קיבלת מחזור ואין לך תחבושות או טמפונים בהישג יד? עשי כך:

1. קחי צמר גפן וחתכי אותו בערך באורך האצבע האמצעית וברוחב 3-4 אצבעות, בצורת מלבן.

2. עטפי את הצמר גפן בנייר טואלט מכל הכיוונים.

3. הניחי ישירות על הנרתיק את צמר הגפן העטוף - על הנקודה ממנה יוצא המחזור.

4. לבשי תחתונים שצמודים לגופך.

וזה הכל. החליפי כל כמה שעות - עד שתקני תחבושות. אם יש לך זרימה חזקה, קחי צמר גפן ארוך יותר. זה צריך לעזור ולא צריכה להיות נזילה.

מקווה שעזרתי.