» «
גלישה בטוחה
מה מומלץ ללמד את הילד לגלישה בטוחה ברשת?
מה כדאי ללמד את הילד לגלישה בטוחה ברשת?
הילדים גולשים באינטרנט? על מה להקפיד ומה ללמדם לגלישה בטוחה ברשת?


אלו הדברים שיש ללמד את הילדים ולחזור ולהזכיר להם כדי שיגלשו באופן בטוח ברשת:

1. אין למסור כל פרט מזהה של הילד או משפחתו, מבלי לקבל רשות מההורים.

2. אין להיפגש בשום אופן אם מישהו שאני מכיר רק דרך האינטרנט.

3. לא לחשוף סיסמאות לאתרים השונים לאף אחד מלבד להורים.

4. לא להשתמש באינטרנט כמקום בו ניתן לנהל סיכסוכים, העלבות וריבים אישיים.

5. לגלוש רק לאתרים שההורים מרשים לגלוש אליהם.

6. לגלוש רק בשעות שההורים מרשים ומקצים לכך.

7. לנסות ולעזור לילד לצאת ממצבים ובעיות שנקלע אליהם בגלישה.

8. להעביר לילד מסר שסומכים עליו ואם זאת להיות "אם יד על הדופק".

9. מומלץ שכל הורה ירכוש מידע בסיסי על האינטרנט, על פורומים, צ'טים ואופן השימוש בהם.
בני נוער
איך לנהל תקשורת טובה עם מתבגרים?



הנה 4 כללים חשובים לניהול תקשורת טובה עם מתבגרים:

1. פנו אליהם זמן בו ניתן לאפשר שיחה.

2. נסו לדבר עם המתבגר על נושאים המעניינים אותו או נושאים המעניינים גם אותו וגם אתכם (למשל תוכנית טלוויזיה ששינכם צופים בה).

3. הקשיבו והבינו את נושא השיחה או הבעיה עליה מדברים לפני שאתם מגיבים

4. נסו להטיף ולהעיר על מה שהכרחי, אך לא על כל דבר כך שזה לא יהפוך לשיח העיקרי ביניכם.

5. הביאו גם משל עצמכם - היו פתוחים וספרו גם על דברים שאתם עוברים או שקרו לכם ביום יום, כך השיחה תהיה הדדית ופתוחה יותר ותתאפר קרבה.
צפייה
איך לצמצם את זמן האכילה של הילדים בזמן הצפייה בטלוויזיה?



הנה 6 דרכים לצמצום זמן אכילת הילדים מול הטלוויזיה:

1. עשו הפרדה ברורה בין טלוויזיה לאוכל.

2. החליטו ואמרו לילדים מה אתם מוכנים שיאכלו מול הטלוויזיה (לדוגמה רק פופקורן או רק פרי) ואת כל שאר סוגי האוכל, כולל חטיפים הקפידו שיאכלו בישיבה ליד השולחן.

3. אסרו על הילדים לקום באמצע הארוחה בכדי לראות טלוויזיה.

4. הקפידו שהטלוויזיה תהיה סגורה בזמן הארוחות.

5. נסו להפחית את זמן צפיית הילדים בטלוויזיה.

6. הסבירו לילדים, כל אחד בהתאם לגיל שלו, למה מתכונים המפרסמים כשהם מראים פרסומות מזון וחטיפים בזמן הפרסומות, מה הם מרוויחים מכך ומדוע זה פוגע בבריאות הצופים, כולל ילדכם.
בני נוער
מתי על הורה להתערב בזוגיות של ילדיו המתבגרים?



רבות הפעמים שאנו, כהורים, איננו שבעי רצון לחלוטין מבחירת בני הזוג של בננו או ביתנו בגיל הנעורים, אך מכבדים את החלטתם ומנסים לגשש מה מהות היחסים.

ישנם מקרים שחובה עלינו להתערב ולהביע בצורה נחרצת את דעתנו ואלו הם:

1. כאשר אנו מגלים שיש אלימות (פיסית או מילולית) במערכת היחסים.

2. כאשר אנו שמים לב שבן/בת הזוג מנצל את השני מאיזו בחינה שהיא.

3. השפעה לשימוש באלכוהול וסמים.

4. כאשר פער הגילאים הוא בלתי סביר (15 או 20 שנה הפרש).

5. כאשר אתם שמים לב שאורח חייו של הנער משתנה לחלוטין, העדפותיו החברתיות ומקומות הבילוי שלו משתנים ויש לכם תחושה שהוא מובל ולא עומד בלחץ שמפעיל עליו בן הזוג.

הורות

תזונה
על מה להקפיד בארוחת הערב המשפחתית?



בכדי שארוחת ערב משפתית תהיה מוצלחת כדאי להקפיד על הדברים הבאים:

1. הקפדה על זמן קבוע המתאים גם לילדי המשפחה הצעירים יותר (הכי מאוחר ב-19:30 ורצוי מוקדם יותר).

2. במידה והילדים הקטינים לא מחזיקים מעמד השכיבו אותם לישון ושבו לאכול עם הבוגרים יותר.

3. אם אתם הורים למתבגרים עסוקים במיוחד סכמו אתם על שלושה שניים או שלושה ערבים קבועים בהם כל המשפחה אוכלת יחד.

4. קיימו את הארוחה המשפחתית בכל מקרה עם מי שנמצא בבית, גם אם קורה שאחד ההורים מאחר, אחד הילדים חולה וכדומה.

5. שבו סביב שולחן ערוך ומסודר.

6. אם ישנם ריבים על מקום ישיבה החליטו על מקומות ישיבה קבועים.

7. כבו טלוויזיה ומכשירים סלולארים.

8. אם אתם אוהבים שימו מוסיקת רקע נעימה.

9. ערכו תפריט שבועי משפחתי וערבו את הילדים בהכנתו, כך תוכלו לשלב את העדפותיהם בתפריט.

10. הציעו אוכל מגוון, כך שלכולם יהיה מתוך מה לבחור. הוסיפו מדי פעם תבשיל או מאכל חדש (אפילו סוג של חדש של גבינה או ירק הוא חידוש).

11. הקפידו על אוכל בריא ועל שתייה לא ממותקת, ראו טיפים בתגית "תזונה בריאה" וטיפים בתגית "תזונה".

12. אל תתווכחו עם הילדים על האוכל ליד השולחן גם אם הם מסרבים לאכול, נסו לברר מאוחר יותר מדוע לא אכלו.

13. השרו אווירה נעימה סביב השולחן והימנעו מהטפות מוסר, שיחות על שיעורי בית או מטלות אחרות, נצלו את הזמן לשיחה נעימה.

14. שתפו את הילדים בהכנת האוכל (כל אחד בהתאם לגילו) והפכו זאת לחוויה ועיסוק משותף.

15. שתפו את הילדים בעריכת השולחן, פינויו ובהדחת הכלים, קבעו תורנות ביניהם אם יש צורך.

16. הזמינו מדי פעם אורחים כמו סבא וסבתא או חברים.

17. אחת לכמה זמן שנו את מקום הארוחה, ערכו פיקניק או שבו בחצר במקום בפינת האוכל הרגילה.

18. מדי פעם עשו ארוחות מיוחדות יותר שיהיה בהם מאכל אהוב במיוחד, נושא מסוים (אוכל איטלקי לדוגמה) או שהילדים יהפכו למלצרים במסעדה שלכם.
ילדים
איך לזהות סימני מצוקה אצל ילדים?



ילדים לא תמיד יודעים לבטא באופן מילולי מצוקה שהם חווים ולכן, אם היא קיימת, פעמים רבות היא תבוא לידי ביטוי בשינוי באופן ההתנהגות של הילד. כדאי לשים לב להתנהגויות שכאלו, מאחר ולא פעם הן מבטאות צורך אמיתי של הילד בקבלת עזרה או טיפול רגשי מקצועי.


הסימנים הבאים מעידים על ילד המאותת על מצוקה כלשהי:

1. תוקפנות שלא הייתה בעבר כלפי הסביבה

2. קושי בקבלת מרות בבית או במסגרת הלימודית

3. שינויים באכילה - חוסר תיאבון או הגזמה באכילה

4. שינה מרובה או שינה מאד לא שקטה מלווה בסיוטים

5. ילד שחווה כל הזמן פחד או חשש ממשהו

6. ירידה בלימודים

7. ירידה ביכולת התפקוד היום יומי

8. ילד שחזר להרטיב

9. ילד המסרב ללכת לגן או לבית ספר על בסיס יומי

10. קושי להתגבר על משברים משפחתיים או סביבתיים

11. קושי ניכר בהסתגלות למסגרת חדשה

12. מרבים לבכות

13. ילדים המבטאים יותר מהרגיל כעס, עצב, בלבול, חוסר אונים ומתח

14. התקפי זעם ובכי ללא הסבר

15. שינויים קיצוניים בהרגלי הגלישה של הילד

16. סימנים המעידים על דיכאון
מריבות
האם הורה צריך להתערב כשאחים רבים?



ריב בין אחים מבטא הרבה פעמים את ה"מלחמה" על המקום בבית, כולל על תשומת ליבם של ההורים. בנוסף מאפשר הריב להוציא תסכולים, כעסים וקנאה ואף ליצור אפשרויות למידה לצורות ההתמודדות עם פתרון בעיות והשלמה לאחר הריב. לכן, כהורים, מוטב שלא לקחת חלק או צד בכל ריב שנוצר, אלא לתת לילדים להתמודד בעצמם ולמצוא את הדרך לשלום בית, אך להיות ערניים וקשובים ולשים לב שגם הריבים מתנהלים בגבולות שאתם מסכימים להם והגדרתם בבית מבחינת אלימות פיסית או מילולית. בנוסף, אם לא נכחתם בתחילתו של הריב, מוטב לא למהר לשפוט ולהעניש, אלא להקשיב ולעזור לילדים להגיע לפתרון, תוך הבנת הצדדים השונים.
כסיסת ציפורניים
איך לגמול ילדים מכסיסת ציפורניים?



כך יש לסייע לילד להיגמל מכסיסת ציפורניים:

1. להסביר לילד מה הנזק שגורמת לו כסיסת הציפורניים מבחינה פיסית. חשוב לעשות זאת בצורה שאינה פוגעת או משפילה את הילד.

2. לסכם עם המורים או הגננת על רמז שיינתן לילד במידה והוא עסוק בכסיסה באמצע השיעור. רמז שיובן לילד, אך לא יגרום למבוכה והשפלה מול חבריו.

3. יש לתגמל ילד שמצליח להתגבר ולא לכסוס את הציפורניים.

4. פסיכולוגים מקשרים בין קושי בפריקת מתח נפשי ותסכולים לבין כסיסת ציפורניים, לכן חשוב לעודד ילדים לשתף במה שעובר עליהם ולתת להם תחושה של תמיכה וחיבוק גם באירועים הפחות נעימים שהן חווים כמו כישלונות או ריבים עם חברים, כמו כן כדאי להרחיב את אפשרויות הביטוי עבור הילדים ביצירה ותנועה.


חיות מחמד
מהם היתרונות שבגידול חיות מחמד עבור ילדים?



הנה כמה מהיתרונות של גידול חיית מחמד עבור ילדים:

1. רכישת ביטחון עצמי עקב כך שיש מישהו שתלוי בו וזקוק לו.

2. חיית מחמד מלכדת מבחינה חברתית, ילדים המתארחים בבית שיש בו חיית מחמד תמיד יתעניינו בה, מה שגורם לחוויה טובה הן לילד שלו שייכת החיה והן לשאר הילדים. (טוב במיוחד עבור ילדים ביישנים או כאלה המתקשים לפתח קשר, התקשורת דרך חיית המחמד מקלה עליהם).

3. פתוח יכולת הקשבה - הילד לומד להקשיב לצרכים של החיה, להבין מה היא רוצה.

4. חשיפה לנושא של הריון, לידה ומוות.

5. גידול חיית מחמד מאפשרת לילדים לחוות גם צדדים פחות נעימים כמו תוקפנות, נטישה, פרידה ואבל, אך בסופו של דבר עצם ההתמודדות היא חיובית כי הילד למד שהחיים ממשיכים למרות הכאב והצער.

6. גידול חיית מחמד תורמת להתפתחות וליכולת החברתית של הילד.
מה לעשות כשילד מתקשה להירדם?


כשילד מתקשה להירדם חשוב להקפיד על הדברים הבאים:

1. שהוא אינו ישן שנת צהריים ארוכה מדי או שאינו ישן כלל אם אין לו צורך בכך.

2. שהוא לא מתאמץ מבחינה פיסית יתר על המידה לפני השינה, שעה רגועה מכל הבחינות חיונית להירדמות קלה יותר.

3. יש לדאוג לאווירה שקטה יחסית ומזעור רעשים מטרידים (טלוויזיה צועקת, שעון מתקתק, שיחות טלפון שנעשות סמוך לחדרו וכדומה).

4. חשוב שארוחת הערב תהיה מזינה ולא כבדה מדי.

5. שמירה על שעת השכבה קבועה.

6. במידה והילד רוצה יש לתת לו להירדם עם בובה או דובי אהובים.

7. אם הילד מתלונן על פחדים ניתן להשאיר בחדר אור קטן ורך, אם חששותיו גוברים ניתן לערוך לו סיור בבית, להראות שהכל סגור ונעול והבטיח שאתם לא יוצאים מהבית.

8. שמירה על שעת השכבה רגועה המתחילה בזמן בכדי שאתם לא תאבדו מהסבלנות שלכם ותגרמו לילד להרגיש שרוצים להיפטר ממנו.

9. במידה והילד הולך לישון כשיש בייביסיטר הוא חייב להכיר אותו ולעולם אל תלכו מבלי ליידע אותו קודם לכן.

10. הקפידו לסגור כעסים ומריבות לפני ההשכבה ולהיפרד מהילד לשנת הלילה בצורה אוהבת ונעימה.

11. לילד שלא נרדם ניתן להציע לקרוא או להסתכל בספר בשקט במיטה, במידה והוא רוצה אפשר גם לשים מוסיקה שקטה. הקפידו לא להעבירו לחדרכם כפתרון מהיר ונוח שיהפוך לקבוע.
איך לבחור חיית מחמד לילד?



כך בוחרים חיית מחמד לילדים:

1. מבררים עם הילד איזון חיה הוא אוהב (רוב הילדים ירצו כלב, אף יהיו כאלה בעלי העדפות אחרות).

2. לילדים צעירים כדאי להביא חיית מחמד גדולה יחסית כמו חתול או כלב מאחר וליטוף עדין של חיה קטנה יהיה קשה להם.

3. קחו בחשבון את אורך החיים של בעל החיים, לחתולים וכלבים למשל יש תוחלת חיים ארוכה יחסית, הדבר מחייב אמנם טיפול ארוך טווח, אך מאידך יכולה להימנע עגמת נפש פרידה מחיה שמתה לאחר זמן קצר.

4. שימו לב לאופי החיה ועד כמה ניתן להיקשר אליה (רצוי שניתן יהיה להיקשר אליה).

5. חשוב להבין מה יכולות הילד הטיפול בחיית המחמד מבחינת גילו, יש לזכור שילדים מתחת לגיל חמש עדיין מתקשים לטפל בחיה בעצם ובכל מקרה נטל הטיפול הוא בעיקר על ההורים.
מה לעשות כשילד מסרב ללכת לגן שעשועים?


לילדים שונים העדפות שונות ותחומי עניין שונים, אולם רוב הילדים שמחים ואוהבים ללכת לגינות משחקים. יש לכבד את הקצב והמינון של כל ילד וילד, אולם במקרים מסוימים כדאי להתייעץ עם אנשי מקצוע כמו למשל במקרים הבאים:

1. ילד מתעייף מהר מאוד לאחר משחק בגן שעשועים

2. ילד סובל מסחרחורת ובחילה לאח המשחק בגן שעשועים

3. ילד לא מצליח להבין איך משתמשים במתקן מסוים (סולם, נדנדנה וכדומה)

4. ילד מעדיף רק משחקים בישיבה ולא משחקים שיש בהם ניתוק כלשהו מהקרקע

5. ילד מסרב תמיד לשחק בגן שעשועים
מהן הוראות הבטיחות לגבי נסיעה עם ילדים ברכב?


אלו הוראות הבטיחות לנסיעה עם ילדים ברכב, כפי שפרסם אירגון בטרם:

לתינוקות מגיל לידה עד גיל שנה:
=========================
1. יש לוודא שהתינוק יושב במושב נגד כיוון הנסיעה

2. מותר לשים את כיסא התינוק ליד הנהג רק במקרה ואין כרית אוויר ברכב

3. מושב הבטיחות צריך להיות מותקן בזווית של 45 מעלות

4. תינוק שעבר את גיל שנה, אך לא הגיע למשקל 9 ק"ג ימשיך בנסיעה נגד כיוון השעון

5. הרצועות בהן חוגרים את התינוק אמורות לעבור דרך החריץ שמתחת לכתפי התינוק


https://youtu.be/D5GUb1X2Jo4


לילדים מגיל שנה עד גיל ארבע:
==========================
1. בגילאים אלה ובכל מקרה ממשקל 9 ק"ג ועד 18 ק"ג, יישב הפעוט בכיסא בטיחות בעל רצועות פנימיות

2. הפעוט אמור להיחגר ברצועות בטיחות העוברות מעל כתפיו

3. יש לוודא שהפעוט יושב בצורה זקופה בכיסא הבטיחות

4. מושב הבטיחות של הפעוט יותקן בספסל שמאחורי הנהג ולא לידו

5. יש לוודא שגב מושב הבטיחות יהיה יותר גבוה מאוזני הפעוט


לילדים מגיל ארבע עד תשע:
=======================
1. בגילאים אלה ובכל מקרה ילד מעל 18 ק"ג ועד גובה של 145 ס"מ הילד יישב בבוסטר וייחגר בחגורת אגן-כתף

2. חגורת הבטיחות תעבור מעל כתף הילד תוך שהיא עוברת על עצם הבריח שלו

3. רצוי שמשענת הבוסטר תהיה יותר גבוהה מאוזני הילד

4. הבוסטר לא יהיה ליד הנהג במידה ויש ברכב כרית אויר

5. יש להקפיד שהילד לא "ישחק" עם החגורה ויעביר אותה ממקומה
מה לעשות כשילד מציק לאחיו התינוק?


ילדים מציקים או מנסים להתעלל באחיהם התינוקות מסיבות שונות (חלקן של תסכול וקנאה), על ההורים יש להגיב כך במצבים אלה:

1. להרחיקו מיד מהתינוק, במיוחד אם נראה שהוא רוצה לפגוע בו, אך לעשות זאת באופן סמכותי ולא היסטרי בכדי לא להפחיד את הילד או לגרום לו להרגיש רגשות אשמה.

2. להסביר לילד, גם אם חוזרים על כך מדי יום את הסיבה והאיסור בפגיעה בתינוק.

3. לנסות לשתף את הילד בטיפול בתינוק בהתאם לגילם (לתת לו מוצץ, לבחור לו בגדים לאחר המקלחת, לשחק ביחד וכדומה). להעמיד גבול ברור.

4. חשוב לפנות לילד הגדול זמן ללא התינוק, או לנצל את הזמן שהתינוק ישן לשהות וזמן איכות אתו במקום טיפול במטלות הבית.
איך לחזק את הקשרים החברתיים של ילדכם עם חבריו?


רוב הילדים מסתדרים בעצמם ולא זקוקים להדרכה ותדרוך מהמבוגרים, אבל ישנם ילדים שכן צריכים עזרה ראשונית בחיזוק הקשרים החברתיים שלהם וזה נעשה כך:

קובעים עם ההורים האחרים של 2 - 3 מחבריו הקרובים ביותר שבכל יום אחר הצהריים ילד אחר יארח את חבריו וישחק איתם ברחוב או בבית במשחק כלשהו.

אפשר גם שההורה התורן ייקח את ילדו וחבריו למשל לסיבוב בקניון המקומי או לחנות משחקי הוידיאו ולסיום יאכלו הילדים פיצה או משהו דומה לזה.

כך ההורים האחרים הרוויחו שקט ושלווה, ילד שמח וחברותי וילדכם ילמד להיות עצמאי, לקבוע בעצמו תוכניות עם חבריו, ולא להיות תלוי באף אחד.

בהצלחה!
על מה מומלץ להקפיד בצפייה של ילדים בטלוויזיה?



בצפיית ילדים בטלוויזיה כדאי להקפיד על הדברים הבאים:

1. לא לתת לילדים לצפות בטלוויזיה לפני גיל שנתיים.

2. לצמצם עד כמה שניתן את כמות מקלטי הטלוויזיה בבית.

3. להקפיד שהטלוויזיה תהייה במקום מרכזי ולא בחדרי הילדים על מנת שההורים יוכלו לפקח על תכני וזמני הצפייה.

4. לאפשר צפייה בטלוויזיה לא יותר משעתיים ביום ורצוי פחות.

5. מדי פעם לצפות יחד עם הילדים בתכניות האהובות עליהם בכדי לאפשר חוויות משותפות, רגעי הנאה כמו גם מתן ביקורות ונקודות למחשבה במקומות הרלוונטים.

6. במידה ועלה נושא שנוי במחלוקת או מעניין במיוחד, כדאי לחקור אותו באמצעים נוספים ולעורר חשיבה ועניין אצל הילדים.

7. כדאי להימנע מאכילה מול הטלוויזיה, הרגל לא בריא הגורם להשמנה.

8. יש להימנע מלתת לילדים להירדם או לאכול מול הטלוויזיה.
איך לגרום לקשר טוב בין אחים?



הנה מספר דרכים לגרום לקשר טוב וקרוב בין אחים:

1. הלנת הילדים באותו חדר - כאשר הילדים ישנים באותו חדר עליהם ללמוד להתחלק, לשתף ולהתחשב ובנוסף הם צוברים חוויות משותפות רבות שיחרטו גם בגיל בוגר יותר, חשוב להלין ילדים יחד גם אם ישנה אפשרות אחרת בבית, כל עוד זה מתאפשר.

2. להחליט במשותף - לקבל החלטות שונות יחד ולא לתת רק לילד הדומיננטי או הבוגר יותר לקבוע ולהחליט.

3. התייחסות לכולם יחד - במקביל להתייחסות האישית לכל ילד וילד, חשוב להקפיד לעשות דברים במשותף ולהתייחס אליהם כאל קבוצה "אנחנו הולכים...", "בואו לאכול..." וכדומה.

4. שבחים ומחמאות - לשבח תמיד על שיתוף פעולה ועזרה הדדית בין אחים.

5. להימנע מהשוואות - הימנעו מהשוואות בין אחים בכל תחום.: לימודי, התנהגותי, מבחינת תחומי עניין, אכילה ועוד.

6. קבלו את הילד כמו שהוא - הימנעו ככל האפשר להגיד לילד שוב ושוב למי הוא דומה וכמו מי הוא מתנהג. אין לדעת איך הוא יפרש זאת וכיצד יפרשו זאת אחיו הצעירים.

7. תנו לכל אחד מה שהוא צריך - הניסיון לתת תמיד שווה בשווה קשה ונועד לכישלון, כאשר ילד יודע שהוא מקבל מה שהוא צריך כשהוא צריך, הוא פחות מקנא כאשר האחר מקבל.

8. אל תפלו - גיל הילד לא תמיד משנה. דרשו מכל אחד את מה שמתאים לדרוש ממנו מבלי שה יבוא על חשבון האחר.

9. לתת דוגמה אישית - תנו דוגמה אישית טובה באופן ההתנהלות המשפחתית, ההתייחסות והקשר עם האחים שלכם.

10. שימת דגש - החליטו שהנושא חשוב דיו בכדי לשים אליו לב ולטפח אותו ככל שניתן.


איך לקנות נעליים לילדים?


אלו הדברים שיש להקפיד עליהם בקניית נעליים לילדים:

1. אחיזה טובה בקרסול - הנעל צריכה להיות בכלת אחיזה טובה בקרסול ולא לזוז באיזור זה, דבר שיגרום להליכה נכונה ויציבה יותר.

2. וודאו שאצבעות הרגליים לא אדומות - אם קצות האצבעות של הרגל אדומות, משמע הנעל לא נוחה לילד, הוא מקפל את האצבעות או שהן משתפשפות בקצה הנעל.

3. קיפול הנעל לבדיקת גמישות - קיפולה של הנעלה במרכזה לבדיקת גמישותה רלוונטית בעיקר לאחר גיל ארבע, גיל בו הילדים כבר לא מרימים את כל הרגל בזמן הצעידה. גמישותה של הנעל יכולה להעיד גם על איכותה.

4. סוליה ללא קשת - סוליות נעליהם של תינוקות וילדים לא צריכה קשת, אלא צריכה להיות שטוחה.

5. מפתח הנעל - חשוב שמפתח הנעל יהיה רחב דיו, במיוחד עבור ילדים בעלי קרסוליים רחבים או שמנמנים מעט.

6. מידת הנעל - רצוי לקחת מידה אחת גדולה יותר ממידת הנעל של הילד בכדי ליהנות ממנה לאורך יותר זמן. שינוי המידה הוא מהיר מאוד בגילאים צעירים.

7. הידוק רצועות עדין - חשוב להדק את רצועות הסקוצ' בעדינות ולוודא שהסגירה לא לוחצת או כואבת.

8. בדיקת החלק הפנימי - בדקו עם האצבעות את החלק הפנימי של הנעל וודאו שאין בו בליטות או תפרים שיכאיבו לילד בזמן נעילת הנעל.

9. קלות ההנעלה - שימו לב שקל לנעול לילד את נעליו, זה יקל גם עליכם בשעות לחוצות.

10. קנייה של יותר מזוג אחד - כל נעל גורמת לשרירים אחרים להיות מופעלים, לכן יהיה טוב שלילד יהיה יותר מזוג נעליים אחד, אפשר כמובן לייעד זוג אחד ליום יום וזוג אחר לאירועים חגיגיים יותר.
איך להזמין מנות ילדים בריאות במסעדה?



בהזמנת מנת ילדים במסעדה כדאי להקפיד על הדברים הבאים:

1. מנת בשר שאינה מעובדת - כדאי לוותר על נקניקיות והמבורגר מוכן ולהזמין חזה עוף על סוגיו השונים או קציצות שהוכנו במקום.

2. מזון שלא טוגן - מזון שלא טוגן בריא יותר ועדיף להזמינו. העדיפו מזון אפוי, מבושל, מוקפץ, מאודה או טרי.

3. שילוב ירק במנה - כדאי להקפיד שלצד המנה החמה יהיו תמיד גם ירקות טריים, גם אם לא מציעים זאת בתפריט הילדים כדאי לבקש.

4. וותרו על גבינות שמנות - אם המנה כוללת גבינות , בקשו שיהיו אלה גבינות שילדים אוהבים שאחוז השומן בהן אינו עולה על 5%.

5. מים בלבד - חנכו את הילדים לוותר על שתייה ממותקת והזמינו מים. אם בכל זאת הזמנתם שתייה ממותקת הרגילו את הילד לשתות קודם כוס מים, כך הוא יצרוך פחות מהמתוק.

6. קינוח מתוק במידה - הרגילו את הילדים להיפתח לטעמים שונים, גלידת סורבה או פאי תפוחים הן אפשרויות טובות, לא תמיד חייבים קינוח שוקולדי, כמו כן הזמינו במשותף את מנות הקינוח, זה יותר בריא ויותר חסכוני.
מהן הטעויות המרכזיות שהורים עושים בחינוך ילדיהם?



מחקרים שנעשו ע"י פסיכולוגים באמריקה מראים שאלו הטעויות הנפוצות ביותר שעושים הורים בחינוך ילדיהם:

1. פינוק מוגזם - בעיקר פינוק המתבטא במתנות שאינן לצורך ואינן בפרופורציה לצרכיו של הילד.

2. חסות מוגזמת - הורים המפקחים באופן מוגזם על כל מעשיו והתנהגויותיו של הילד.

3. חרדת יתר - הורים שאינם מסוגלים "לשחרר" ועסוקים השכם וערב בשלומו ובריאותו של ילדם.

4. כניעה הורית - הורים המוותרים לילדים ואינם מסוגלים לדרוש מהם בכדי לזכות באהבתם כביכול.

5. ציפייה לשלמות - הורים המצפים מילדם להיות מושלם וכתוצאה מכך הופכים ביקורתיים בצורה מוגזמת.

6. ציפייה להפגנת אהבה - הורים המצפים מילדם לבטא את אהבתם אליהם באופן קבוע.
על מה להקפיד ברישום ילדים למכון כושר?



אלו הדברים עליהם יש להקפיד ברישום ילדים למכון כושר:

1. האם גילו של הילד מתאים למכשירים הקיימים במכון (יש היתר לילדים מגיל שש להתאמן במכון כושר אך לא כל המכונים מחזיקים מיכשור המתאים לגילאים הללו).

2. התאמת מכשור נוסף לילדים (משקולות מפלסטיק ולא מברזל לדוגמה).

3. עמידתם של מכשירי המכון בתקן האיחוד האירופאי או האמריקאי

4. יש לוודא שלמכון הכושר יש ביטוח, כולל צד ג'

5. מדריך צמוד לכל קבוצה שהיא מעל שישה ילדים

6. קבוצת אימון של ילדים לא תעלה על 10 ילדים

7. תנאי היגיינה טובים ומספקים, כולל מגבות אישיות ונקיות למתאמנים

8. פעילות כושר מגוונת הכוללת את כל שלבי האימון כמו חימום, אימון אירובי, מתיחות והרפיה
איך ניתן להקל על ילדים את המעבר לכיתה א'?
איך לקנות פיג'מת חורף לילדים?
מהם אמצעי הבטיחות שיש להקפיד עליהם בבית עם ילדים?
מה לעשות אם הילדים מבקשים שוב לאכול מיד לאחר שסיימו את הארוחה?
ילדי קורא ספר שלא נראה לי - איך להגיב?


אֵאוּרִיקַה - האנציקלופדיה של הסקרנות!

העולם הוא צבעוני ומופלא, אאוריקה כאן בשביל שתגלו אותו...

אלפי נושאים, תמונות וסרטונים, מפתיעים, מסקרנים וממוקדים.

ניתן לנווט בין הפריטים במגע, בעכבר, בגלגלת, או במקשי המקלדת

בואו לגלות, לחקור, ולקבל השראה!

אֵאוּרִיקַה - האנציקלופדיה של הסקרנות!

שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.