שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.
»
«
איך לסייע לילדנו המתבגר לצלוח את גיל ההתבגרות?
הנה כמה דרכים בהן תוכלו להקל כהורים על ילדכם המתבגרים:
1. היו דיסקרטים לגבי נושאים החשובים להם במיוחד בהם הם משתפים אתכם. האמון שתרכשו ישרת אתכם ואותם ברגעי מצוקה.
2. ובכל זאת, הימנעו מהבטחות שלא תגלו בשום אופן לאף אחד מה שיספרו. יש מקרים בהם אין ברירה.
3. אל תפעילו עליהם לחץ לספר הכל, כבדו את החלטתם במה לשתף אתכם ובמה לא.
4. היו ערניים והבהירו גם לילדכם מהם סימנים העלולים לאותת על סכנה (סמים, דיכאונות, מין לא מוגן ועוד)
5. חברו עם הורים אחרים כשקיימת בעיה חברתית שיש לעקור אתה מהשורש.
איך נסייע לילדנו להשתלב בחברה?
הנה 7 דרכים שיסייעו לילדים להשתלב בחברה:
1. חשוב לעודד אותו להשתלב ולתמוך בו ולא ללחוץ עליו או להתעלם מהבעיה.
2. כדאי להדריך אותו בהתנהגות עם חבריו ולהסביר לו מה יהיו התוצאות של תוקפנות או הצקה, למשל.
3. כדאי לעודדו וליזום הזמנת חברים למסיבה או טיול, לעשות לו ולהם בילוי משותף ומלא הפתעות או סתם לתת לו מדי פעם צ'ופר לחלק להם.
4. מומלץ ליצור קשר עם המורה או הגננת כדי שיסייעו בעניין ויעודדו שילוב של ילדכם בין חבריו - יש להם בדרך כלל גם יכולות וגם נסיון עם מקרים כאלה.
5. גם הורים של חבריו של הילד יכולים לתרום רבות על ידי יוזמות להזמינו, למשל, או הדרכה של ילדיהם אודות היחס הרצוי אליו.
6. השתתפות בחוג גם היא תורמת רבות שכן הוא נחשף לחברים חדשים שאפשר להזמינם ולשמור על קשר עימם גם מחוץ לחוג.
7. חשוב מאד לארח ולהתארח עימו אצל חבר אחד - כך הוא יכול לבסס את הקשר בלי שיש ילדים נוספים המושכים את תשומת לב החבר וכך הוא לומד גם לחלוק במשחקיו וצעצועיו ולהשתתף באלה של חברו.
אילו סכנות קיימות בגלישה ברשת?
האינטרנט המספק היום מקור ידע בלתי נדלה וגורם להנאה בתחומים שונים, טומן בחובו גם סכנות רבות. הנה רשימה של סכנות שניתן להיתקל בהן במהלך גלישה ברשת, אליהן כדאי להיות מודעים וללמוד להיזהר מהן:
1. עבריינות מין - נעשית לרוב ע"י שימוש בצ'אטים ופורומים בזהויות בדויות
2. עבריינות מסיבות לאומניות - שימוש הנעשה ע"י קבוצות קיצוניות וארגוני טרור בגולשים בכדי להשיג את מטרותיהם.
3. עבריינות פלילית - קבוצות האקרים המנסות לפרוץ למחשבים (בעיקר של גופים ממשלתיים, אך לא רק) לצורך הדלפת מידע וגרימת נזק. לא פעם מנסים ההאקרים לגייס אליהם גולשים שיסייעו בביצוע העבירה.
4. הטרדות והצקות - הטרדות מילוליות עד כדי התעללות, חרם ונידוי דרך צ'טים, פורומים ודואר אלקטרוני.
5. הדחה לסמים - מאחר שבמקומות רבים ברשת לא קיים פיקוח על התוכן ניתן להיתקל בה בעידוד לשימוש בסמים ואף הדחת קטינים לשימוש והכנה של סמים.
6. הדחה להימורים - קיימים באינטרנט אתרי הימורים המאפשרים לבעלי כרטיסי אשראי להשתמש בהם. במידה ואותו משתמש הוא קטין הדבר אינו חוקי.
7. חדירה ופגיעה בפרטיות - פרטים אישים ומידע אישי על הגולשים (מקום מגורים, גיל , מספר טלפון ועוד) נחשף ברשת שוב ושוב, כאשר פעמים רבות השימוש בו עבור מטרות מסחריות או למטרות שנועדו לנצל ולפתות, במיוחד קטינים וילדים.
8. תוכן שאינו הולם - הרשת חושפת גם בפני מי שאינו מעוניין בכך תכנים שאינם הולמים כגון תמונות אירוטיות, מידע על מין, תוכן פוגעני ואלים המגיע לגולש התמים כמעט בכל דרך החלט מצ'טים ועד לדואר האלקטרוני שלו.
איך להגיב לנער או נערה שיוצאים מהארון?
זו הדרך הנכונה להתנהל בה כשבנכם או בתכם מודיעים לכם שהם יוצאים מהארון:
1. קבלו את ההחלטה מבלי לערער עליה. אם ילדכם הגיע לשלב שהוא כבר מספר לכם על כך, כנרה שהוא בדק את הנושא עם עצמו לעומק.
2. העבירו לילדים את המסר שאתם מקבלים אותם כפי שהנם, אך זכרו שמותר לכם לומר שאתם זקוקים לזמן כדי לעכל ולהתרגל למה שסיפרו.
3. וודאו שהילד שלכם משתלב חברתית, בררו איך מקבלים אותו והיו עם יד על הדופק שאין תגובות עוינות כלפיו.
4. במידת הצורך הציעו עזרה מקצועית שתסייע להתמודד עם ההחלטה והשלכותיה.
5. ספרו לילדכם על קבוצות הנוער של איגי, שם יוכלו להכיר נוער העובר תהליכים דומים לשלהם.
6. במידה ואתם זקוקים לעזרה כהורים תוכלו לפנות לתהל"ה - עמותת תמיכה להורים להומואים, לסביות, טרנסטנג'רים וביסקסואלים, או לאנשי מקצוע פרטיים.
7. המשיכו לחנך כרגיל. גבולות, סדר יום, משמעת, ערכים ולימודים, כל אלה צריכים להמשיך להתנהל כרגיל.
8. חשוב לציין שאם ילדכם לא סיפר לכם על יציאתו מהארון אך אתם חשים שזה יגיע, אל תאיצו בו, אלא הקפידו לייצר אווירה מחבקת ואוהבת בבית, כך שבבוא היום יוכל לשתף אתכם ללא חשש.
איך להיות הורה טוב יותר?
הנה 10 דרכים בהן תוכלו לגרום לילדכם אושר ולהיות הורים טובים יותר:
1. להקדיש לילד זמן איכות "אחד על אחד" - ללא אחיו ואחיותיו, גם זמן קצר יחסית כמו חצי שעה - שעה הוא רב משמעות בשביל הילד.
2. תנו לילדים לשחק בחוץ - זה מעשיר את עולמם, נותן להם לחקור ולחוות וחיוני להתפתחות הפיסית והרגשית.
3. תנו להם זמן חופשי - ריבוי חוגים או פעילויות אינם תורמים בהכרח, ודאי לא לכולם, זמן פנוי ושקט הוא זמן בו יכולים רעיונות ויצירתיות לעלות ולפרוח.
4. התעקשו על מזון בריא ופקחו על כמות המתוקים שאתם נותנים - זה בריא וחשוב למרות התנגדות הילדים ובסיכומו של דבר הם יזכרו לכם את זה לטובה ויפרשו זאת כדאגה להם.
5. חוו חוויות מקרבות - חוויות מקרבות ואינטימיות מחיי היום יום משמעותיות הרבה יותר מחוויות גדולות ומושקעות. פעולה משותפת, טקס השכבה לפני השינה, ברכות חמות, נסיעה משותפת וכל אירוע שייצר קרבה וזיכרון מתוק וחם הוא חשוב.
6. הציבו גבולות ברורים - והקפידו להעביר את המסר שאתם מציבים גבולות לא כי אתם בעלי כוח, אלא כי אתם דואגים מעל הכל לחינוך ילדכם.
7. אל תוותרו אל הקראת סיפור - אין כמעט ילד שהקראת סיפור אינו גורמת לו עונג צרוף, עשו זאת מהגיל המוקדם ביותר וכל עוד הילד מסכים, שלבו קולות משעשעים בכדי להבדיל בין הדמויות השונות והקפידו לשלב סיפורים שיש בהם מוסר השכל.
8. לא רק אמא - אבות מעורבים משמעותיים מאוד בחוויית הגדילה של הילד ועשוי להשפיע לטובה על דרך התמודדות הילד כבוגר עם מצבי מתח.
9. הפגינו אהבה ואכפתיות - זרעי התמיכה, המעורבות, האכפתיות והאהבה שתרעיפו על ילדכם ינבטו ויהפכו אותם למבוגרים שלמים ומאושרים יותר.
10. צרו זיכרונות טובים גם כשהמציאות לא פשוטה - חוויות שיזכרו לטובה יוכלו לגמד קשיים שונים עמם התמודד הילד בילדותו.
מהם כללי ההתנהגות עם ילדים במסעדה?
בבואכם לארוחה עם הילדים במסעדה כדאי לשמור על הכללים הבאים:
הגדירו כללי התנהגות - לפני הגעתכם למסעדה יש להזכיר לילדים את כללי ההתנהגות במסעדה הכוללים שמירה על השקט, אכילה בנימוס וכיוב'.
הציבו גבולות - במידה והילדים מתנהגים לא לפי הכללים שקבעתם, הפסיקו התנהגות זו באופן מיידי וללא פשרות, בלי תחושות של חוסר נעימות מהסובבים אתכם.
במידה והילדים מתנהגים כראוי שבחו אותם על כך וציינו כמה נעים לכם לבלות איתם בצורה שכזו.
שיתוף פעולה עם צוות המסעדה - הראו לילדים כי אתם מעוניינים לעזור לצוות המסעדה לשמור על כך שיהיה נעים לאכול בה בצורה מתורבתת ויש לכם אחריות משותפת לכך.
איך לצלוח את החופש הגדול כהורים?
הנה כמה דגשים חשובים להורים שבינינו לקראת החופש הגדול:
1. תיאום ציפיות עם הילדים - חשוב לברר עם הילדים תוך כדי שיחה נעימה מהם ציפיותיהם מהחופש הגדול ואיך הם רוצים לבלות בזמן הפנוי.
2. הגדרת זמן ברורה - חשוב להגדיר מראש את גבולות הזמן בתחומים השונים (בילויים, מחשב וכדומה) בכדי לא להיכנס לוויכוחים חוזרים ונשנים כל החופש.
3. תכנון החופש - כדאי לתכנן עם הילדים את החופש ברמה השבועית וברמה היומית בכדי להימנע ממציאת פתרונות "חירום" הנובעים משעמום מתמשך.
4. השתתפות בחוגים - במידה ויש חוגים בחופש כדאי להמשיך ולהשתתף בהם או לקחת חלק באחרים (כמו חוג שחייה למשל).
5. יציאה לעבודה - עודדו את בני הנוער שכבר הגיעו לגיל המתאים לצאת לעבוד. זה חינוכי, מעביר את הזמן, נותן תחושת סיפוק וכמובן מזומנים להנאתם.
6. ביקור אצל בני משפחה - עודדו ביקורים אצלי בני משפחה וחברים, כולל לינה.
7. חופשה משפחתית - תכננו חופשה משפחתית שבה תוכלו להקדיש את כל זמנכם לבילוי משותף עם הילדים.
8. תכנון תקציב - הגדירו מראש את התקציב העומד לרשותכם בחודשי הקיץ ותכננו איך הוא יתחלק ויספיק עד לתום החופש.
9. שיתוף פעולה בבית - הנהיגו עזרה בבית כזו שהילדים יכולים לעמוד בה, מותאמת לגיל.
איך להגיב למריבות בין הילדים?
הנה מספר כללים להתנהגות הורית בזמן מריבות אחים:
1. התערבות מזערית - יש להתערב רק כשהמצב מגיע לאלימות או לסגנון דיבור בלתי הולם.
2. תגובה רגועה - כשבחרתם להתערב ולהגיב עשו זאת בשליטה עצמית ובסמכות.
3. הימנעו מהאשמה - הורים נוטים לא פעם להאשים את אחד הילדים באופן קבוע, לרוב את הגדול. לא תמיד הם צודקים.
4. ריבים כשגרה - לא מכל ריב צריך לעשות "דרמה". היה ונגמר. נאומים ושיחות ארוכות לא מסייעים במקרה זה.
5. שגרה בעייתית - אם יש ריב ספציפי החוזר על עצמו שוב ושוב, עליכם לנקוט עמדה. תוכלו לעשות זאת תוך שיתוף הילדים ושיחה קצרה על מה שהיה ומה צריך להשתנות.
6. להבין למה הם רבים - לילדים הכי נוח לריב עם מי שהכי קרוב להם, אחיהם. הם מתרגלים בכך תקלות במערכות יחסים, התמודדות עם כעס, חיפוש המרחב האישי ועוד, כשמבינים את זה, קל יותר לא להגיב לריבים באופן רגשי מדי.
7. לצחוק ולהצחיק - למדו את הילדים לקחת בקלות ובהומור דברים, זו שיטה טובה להפיג את הכעס והיא תלמד בעיקר תוך מתן דוגמה אישית.
איך להפסיק גיהוקים לתינוק בן שבועיים שיונק?
תינוקות רבים חווים גיהוקים בשלבי החיים הראשונים. ישנן מספר דרכים לנסות להתמודד עם גיהוק אצל תינוקות:
1. בכל פעם שזה קורה, הצמידי אותו מיד לשד על מנת ליצור בליעה טובה יותר.
בנוסף, להניק בתדירות מעט יותר גבוהה, לארוחות יותר קצרות. זאת על מנת לאפשר עיכול טוב יותר.
3. לעסות את מרכז כף הרגל מספר פעמים ביום, ולעסות בעדינות את המקום הגבוה ביותר בכתפיים, גם על גבי הבגדים.
בכל מקרה, למעט מקרים חריגים, מדובר בבעיה בלתי מזיקה, המשתפרת עם הזמן.
הנה כמה דרכים בהן תוכלו להקל כהורים על ילדכם המתבגרים:
1. היו דיסקרטים לגבי נושאים החשובים להם במיוחד בהם הם משתפים אתכם. האמון שתרכשו ישרת אתכם ואותם ברגעי מצוקה.
2. ובכל זאת, הימנעו מהבטחות שלא תגלו בשום אופן לאף אחד מה שיספרו. יש מקרים בהם אין ברירה.
3. אל תפעילו עליהם לחץ לספר הכל, כבדו את החלטתם במה לשתף אתכם ובמה לא.
4. היו ערניים והבהירו גם לילדכם מהם סימנים העלולים לאותת על סכנה (סמים, דיכאונות, מין לא מוגן ועוד)
5. חברו עם הורים אחרים כשקיימת בעיה חברתית שיש לעקור אתה מהשורש.
הנה 7 דרכים שיסייעו לילדים להשתלב בחברה:
1. חשוב לעודד אותו להשתלב ולתמוך בו ולא ללחוץ עליו או להתעלם מהבעיה.
2. כדאי להדריך אותו בהתנהגות עם חבריו ולהסביר לו מה יהיו התוצאות של תוקפנות או הצקה, למשל.
3. כדאי לעודדו וליזום הזמנת חברים למסיבה או טיול, לעשות לו ולהם בילוי משותף ומלא הפתעות או סתם לתת לו מדי פעם צ'ופר לחלק להם.
4. מומלץ ליצור קשר עם המורה או הגננת כדי שיסייעו בעניין ויעודדו שילוב של ילדכם בין חבריו - יש להם בדרך כלל גם יכולות וגם נסיון עם מקרים כאלה.
5. גם הורים של חבריו של הילד יכולים לתרום רבות על ידי יוזמות להזמינו, למשל, או הדרכה של ילדיהם אודות היחס הרצוי אליו.
6. השתתפות בחוג גם היא תורמת רבות שכן הוא נחשף לחברים חדשים שאפשר להזמינם ולשמור על קשר עימם גם מחוץ לחוג.
7. חשוב מאד לארח ולהתארח עימו אצל חבר אחד - כך הוא יכול לבסס את הקשר בלי שיש ילדים נוספים המושכים את תשומת לב החבר וכך הוא לומד גם לחלוק במשחקיו וצעצועיו ולהשתתף באלה של חברו.
האינטרנט המספק היום מקור ידע בלתי נדלה וגורם להנאה בתחומים שונים, טומן בחובו גם סכנות רבות. הנה רשימה של סכנות שניתן להיתקל בהן במהלך גלישה ברשת, אליהן כדאי להיות מודעים וללמוד להיזהר מהן:
1. עבריינות מין - נעשית לרוב ע"י שימוש בצ'אטים ופורומים בזהויות בדויות
2. עבריינות מסיבות לאומניות - שימוש הנעשה ע"י קבוצות קיצוניות וארגוני טרור בגולשים בכדי להשיג את מטרותיהם.
3. עבריינות פלילית - קבוצות האקרים המנסות לפרוץ למחשבים (בעיקר של גופים ממשלתיים, אך לא רק) לצורך הדלפת מידע וגרימת נזק. לא פעם מנסים ההאקרים לגייס אליהם גולשים שיסייעו בביצוע העבירה.
4. הטרדות והצקות - הטרדות מילוליות עד כדי התעללות, חרם ונידוי דרך צ'טים, פורומים ודואר אלקטרוני.
5. הדחה לסמים - מאחר שבמקומות רבים ברשת לא קיים פיקוח על התוכן ניתן להיתקל בה בעידוד לשימוש בסמים ואף הדחת קטינים לשימוש והכנה של סמים.
6. הדחה להימורים - קיימים באינטרנט אתרי הימורים המאפשרים לבעלי כרטיסי אשראי להשתמש בהם. במידה ואותו משתמש הוא קטין הדבר אינו חוקי.
7. חדירה ופגיעה בפרטיות - פרטים אישים ומידע אישי על הגולשים (מקום מגורים, גיל , מספר טלפון ועוד) נחשף ברשת שוב ושוב, כאשר פעמים רבות השימוש בו עבור מטרות מסחריות או למטרות שנועדו לנצל ולפתות, במיוחד קטינים וילדים.
8. תוכן שאינו הולם - הרשת חושפת גם בפני מי שאינו מעוניין בכך תכנים שאינם הולמים כגון תמונות אירוטיות, מידע על מין, תוכן פוגעני ואלים המגיע לגולש התמים כמעט בכל דרך החלט מצ'טים ועד לדואר האלקטרוני שלו.
זו הדרך הנכונה להתנהל בה כשבנכם או בתכם מודיעים לכם שהם יוצאים מהארון:
1. קבלו את ההחלטה מבלי לערער עליה. אם ילדכם הגיע לשלב שהוא כבר מספר לכם על כך, כנרה שהוא בדק את הנושא עם עצמו לעומק.
2. העבירו לילדים את המסר שאתם מקבלים אותם כפי שהנם, אך זכרו שמותר לכם לומר שאתם זקוקים לזמן כדי לעכל ולהתרגל למה שסיפרו.
3. וודאו שהילד שלכם משתלב חברתית, בררו איך מקבלים אותו והיו עם יד על הדופק שאין תגובות עוינות כלפיו.
4. במידת הצורך הציעו עזרה מקצועית שתסייע להתמודד עם ההחלטה והשלכותיה.
5. ספרו לילדכם על קבוצות הנוער של איגי, שם יוכלו להכיר נוער העובר תהליכים דומים לשלהם.
6. במידה ואתם זקוקים לעזרה כהורים תוכלו לפנות לתהל"ה - עמותת תמיכה להורים להומואים, לסביות, טרנסטנג'רים וביסקסואלים, או לאנשי מקצוע פרטיים.
7. המשיכו לחנך כרגיל. גבולות, סדר יום, משמעת, ערכים ולימודים, כל אלה צריכים להמשיך להתנהל כרגיל.
8. חשוב לציין שאם ילדכם לא סיפר לכם על יציאתו מהארון אך אתם חשים שזה יגיע, אל תאיצו בו, אלא הקפידו לייצר אווירה מחבקת ואוהבת בבית, כך שבבוא היום יוכל לשתף אתכם ללא חשש.
הורות
הנה 10 דרכים בהן תוכלו לגרום לילדכם אושר ולהיות הורים טובים יותר:
1. להקדיש לילד זמן איכות "אחד על אחד" - ללא אחיו ואחיותיו, גם זמן קצר יחסית כמו חצי שעה - שעה הוא רב משמעות בשביל הילד.
2. תנו לילדים לשחק בחוץ - זה מעשיר את עולמם, נותן להם לחקור ולחוות וחיוני להתפתחות הפיסית והרגשית.
3. תנו להם זמן חופשי - ריבוי חוגים או פעילויות אינם תורמים בהכרח, ודאי לא לכולם, זמן פנוי ושקט הוא זמן בו יכולים רעיונות ויצירתיות לעלות ולפרוח.
4. התעקשו על מזון בריא ופקחו על כמות המתוקים שאתם נותנים - זה בריא וחשוב למרות התנגדות הילדים ובסיכומו של דבר הם יזכרו לכם את זה לטובה ויפרשו זאת כדאגה להם.
5. חוו חוויות מקרבות - חוויות מקרבות ואינטימיות מחיי היום יום משמעותיות הרבה יותר מחוויות גדולות ומושקעות. פעולה משותפת, טקס השכבה לפני השינה, ברכות חמות, נסיעה משותפת וכל אירוע שייצר קרבה וזיכרון מתוק וחם הוא חשוב.
6. הציבו גבולות ברורים - והקפידו להעביר את המסר שאתם מציבים גבולות לא כי אתם בעלי כוח, אלא כי אתם דואגים מעל הכל לחינוך ילדכם.
7. אל תוותרו אל הקראת סיפור - אין כמעט ילד שהקראת סיפור אינו גורמת לו עונג צרוף, עשו זאת מהגיל המוקדם ביותר וכל עוד הילד מסכים, שלבו קולות משעשעים בכדי להבדיל בין הדמויות השונות והקפידו לשלב סיפורים שיש בהם מוסר השכל.
8. לא רק אמא - אבות מעורבים משמעותיים מאוד בחוויית הגדילה של הילד ועשוי להשפיע לטובה על דרך התמודדות הילד כבוגר עם מצבי מתח.
9. הפגינו אהבה ואכפתיות - זרעי התמיכה, המעורבות, האכפתיות והאהבה שתרעיפו על ילדכם ינבטו ויהפכו אותם למבוגרים שלמים ומאושרים יותר.
10. צרו זיכרונות טובים גם כשהמציאות לא פשוטה - חוויות שיזכרו לטובה יוכלו לגמד קשיים שונים עמם התמודד הילד בילדותו.
בבואכם לארוחה עם הילדים במסעדה כדאי לשמור על הכללים הבאים:
הגדירו כללי התנהגות - לפני הגעתכם למסעדה יש להזכיר לילדים את כללי ההתנהגות במסעדה הכוללים שמירה על השקט, אכילה בנימוס וכיוב'.
הציבו גבולות - במידה והילדים מתנהגים לא לפי הכללים שקבעתם, הפסיקו התנהגות זו באופן מיידי וללא פשרות, בלי תחושות של חוסר נעימות מהסובבים אתכם.
במידה והילדים מתנהגים כראוי שבחו אותם על כך וציינו כמה נעים לכם לבלות איתם בצורה שכזו.
שיתוף פעולה עם צוות המסעדה - הראו לילדים כי אתם מעוניינים לעזור לצוות המסעדה לשמור על כך שיהיה נעים לאכול בה בצורה מתורבתת ויש לכם אחריות משותפת לכך.
הנה כמה דגשים חשובים להורים שבינינו לקראת החופש הגדול:
1. תיאום ציפיות עם הילדים - חשוב לברר עם הילדים תוך כדי שיחה נעימה מהם ציפיותיהם מהחופש הגדול ואיך הם רוצים לבלות בזמן הפנוי.
2. הגדרת זמן ברורה - חשוב להגדיר מראש את גבולות הזמן בתחומים השונים (בילויים, מחשב וכדומה) בכדי לא להיכנס לוויכוחים חוזרים ונשנים כל החופש.
3. תכנון החופש - כדאי לתכנן עם הילדים את החופש ברמה השבועית וברמה היומית בכדי להימנע ממציאת פתרונות "חירום" הנובעים משעמום מתמשך.
4. השתתפות בחוגים - במידה ויש חוגים בחופש כדאי להמשיך ולהשתתף בהם או לקחת חלק באחרים (כמו חוג שחייה למשל).
5. יציאה לעבודה - עודדו את בני הנוער שכבר הגיעו לגיל המתאים לצאת לעבוד. זה חינוכי, מעביר את הזמן, נותן תחושת סיפוק וכמובן מזומנים להנאתם.
6. ביקור אצל בני משפחה - עודדו ביקורים אצלי בני משפחה וחברים, כולל לינה.
7. חופשה משפחתית - תכננו חופשה משפחתית שבה תוכלו להקדיש את כל זמנכם לבילוי משותף עם הילדים.
8. תכנון תקציב - הגדירו מראש את התקציב העומד לרשותכם בחודשי הקיץ ותכננו איך הוא יתחלק ויספיק עד לתום החופש.
9. שיתוף פעולה בבית - הנהיגו עזרה בבית כזו שהילדים יכולים לעמוד בה, מותאמת לגיל.
הנה מספר כללים להתנהגות הורית בזמן מריבות אחים:
1. התערבות מזערית - יש להתערב רק כשהמצב מגיע לאלימות או לסגנון דיבור בלתי הולם.
2. תגובה רגועה - כשבחרתם להתערב ולהגיב עשו זאת בשליטה עצמית ובסמכות.
3. הימנעו מהאשמה - הורים נוטים לא פעם להאשים את אחד הילדים באופן קבוע, לרוב את הגדול. לא תמיד הם צודקים.
4. ריבים כשגרה - לא מכל ריב צריך לעשות "דרמה". היה ונגמר. נאומים ושיחות ארוכות לא מסייעים במקרה זה.
5. שגרה בעייתית - אם יש ריב ספציפי החוזר על עצמו שוב ושוב, עליכם לנקוט עמדה. תוכלו לעשות זאת תוך שיתוף הילדים ושיחה קצרה על מה שהיה ומה צריך להשתנות.
6. להבין למה הם רבים - לילדים הכי נוח לריב עם מי שהכי קרוב להם, אחיהם. הם מתרגלים בכך תקלות במערכות יחסים, התמודדות עם כעס, חיפוש המרחב האישי ועוד, כשמבינים את זה, קל יותר לא להגיב לריבים באופן רגשי מדי.
7. לצחוק ולהצחיק - למדו את הילדים לקחת בקלות ובהומור דברים, זו שיטה טובה להפיג את הכעס והיא תלמד בעיקר תוך מתן דוגמה אישית.
תינוקות רבים חווים גיהוקים בשלבי החיים הראשונים. ישנן מספר דרכים לנסות להתמודד עם גיהוק אצל תינוקות:
1. בכל פעם שזה קורה, הצמידי אותו מיד לשד על מנת ליצור בליעה טובה יותר.
בנוסף, להניק בתדירות מעט יותר גבוהה, לארוחות יותר קצרות. זאת על מנת לאפשר עיכול טוב יותר.
3. לעסות את מרכז כף הרגל מספר פעמים ביום, ולעסות בעדינות את המקום הגבוה ביותר בכתפיים, גם על גבי הבגדים.
בכל מקרה, למעט מקרים חריגים, מדובר בבעיה בלתי מזיקה, המשתפרת עם הזמן.
על מה להקפיד בגידול תינוקות בחורף?
הנה מספר דברים שחשוב להקפיד עליהם בגידול תינוקות בחורף:
1. יש לחמם את חדר התינוק לטמפרטורה של 22-23 מעלות במשך כל היום והלילה.
2. רצוי לשים מד חום בקרבת מיטת התינוק.
3. רצוי לא להציב את מיטת התינוק בסמוך לקיר חיצוני של הבית (קר יותר) ובכל מקרה להרחיקה 20 ס"מ מהקיר החיצוני.
4. כאשר התינוק נמצא בחדר מחומם שתי שכבות של בגדים (קלות יחסית) יספיקו לו.
5. חשוב להלבישו במכנס עם רגלים ו/או גרביים בנוסף.
6. ביציאה מהבית יש להוסיף ללבוש שכבה חמה, כובע שיכסה את האוזניים ושמיכה לעגלה או למנשא. חשוב, בכל מקרה, לא להלביש ביותר מדי שכבות העלולות לגרום להזעה מרובה והתקררות.
7. יש לוודא שימוש באמצעי חימום בטיחותיים ככל האפשר, תוך הקפדה לא ליצור עומס על נקודת חשמל מסוימת והרחקת אמצעי החימום מחפצים כלשהם.
8. יש להקפיד על אוורור חדר התינוק לפחות פעם אחת ביום.
הנה מספר דברים שחשוב להקפיד עליהם בגידול תינוקות בחורף:
1. יש לחמם את חדר התינוק לטמפרטורה של 22-23 מעלות במשך כל היום והלילה.
2. רצוי לשים מד חום בקרבת מיטת התינוק.
3. רצוי לא להציב את מיטת התינוק בסמוך לקיר חיצוני של הבית (קר יותר) ובכל מקרה להרחיקה 20 ס"מ מהקיר החיצוני.
4. כאשר התינוק נמצא בחדר מחומם שתי שכבות של בגדים (קלות יחסית) יספיקו לו.
5. חשוב להלבישו במכנס עם רגלים ו/או גרביים בנוסף.
6. ביציאה מהבית יש להוסיף ללבוש שכבה חמה, כובע שיכסה את האוזניים ושמיכה לעגלה או למנשא. חשוב, בכל מקרה, לא להלביש ביותר מדי שכבות העלולות לגרום להזעה מרובה והתקררות.
7. יש לוודא שימוש באמצעי חימום בטיחותיים ככל האפשר, תוך הקפדה לא ליצור עומס על נקודת חשמל מסוימת והרחקת אמצעי החימום מחפצים כלשהם.
8. יש להקפיד על אוורור חדר התינוק לפחות פעם אחת ביום.
מה לעשות כשילדי משליך משחקים או הורס אותם?
לפעמים (במיוחד בשנה השניה לחייו) זריקת צעצועים היא חלק משלב ההתפתחות של ילד בו הוא לומד את יכולותיו המוטוריות וחוקר את התכונות של חפצים שבסביבתו: הקפידו להקיף אותו בחפצים לא מסוכנים ולא שבירים ומתאימים לשלב ההתפתחות בו הוא נמצא ועיקבו, אך בצורה לא מעיקה, אחרי פעולותיו, כשאתם נותנים לו לחקור את הסביבה ומתערבים בעדינות ולא בתוקפנות, רק במקרים בהם הוא מסכן את עצמו או אחרים. השתמשו פחות באיסורים בנושא זה ויותר במילות חיוב ("ככה מחזיקים את הפטיש" או "באבני הלגו כדאי דווקא לבנות").
לפעמים (במיוחד בשנה השניה לחייו) זריקת צעצועים היא חלק משלב ההתפתחות של ילד בו הוא לומד את יכולותיו המוטוריות וחוקר את התכונות של חפצים שבסביבתו: הקפידו להקיף אותו בחפצים לא מסוכנים ולא שבירים ומתאימים לשלב ההתפתחות בו הוא נמצא ועיקבו, אך בצורה לא מעיקה, אחרי פעולותיו, כשאתם נותנים לו לחקור את הסביבה ומתערבים בעדינות ולא בתוקפנות, רק במקרים בהם הוא מסכן את עצמו או אחרים. השתמשו פחות באיסורים בנושא זה ויותר במילות חיוב ("ככה מחזיקים את הפטיש" או "באבני הלגו כדאי דווקא לבנות").
מה לעשות אם ילדי לא רוצה ללכת לחוגים?
אם ילדכם מסרב ללכת לחוגים נסו לשוחח איתו וללמוד מה גורם לאי הרצון להשתתף בחוגים אך בכל מקרה עודדו וכבדו את זכותו וחששותיו (לא ללעוג ולא ללחוץ). יתכן שהסיבה היא רצונו להשאר בבית עם משפחתו (אולי תחכו לו בזמן החוג ליד החדר שבו הוא מתקיים), יתכן שהבדידות והחשש מילדים שאינו מכיר (נסו למצוא חברים שמתעניינים באותם נושאים כמותו ולתאם הרשמה משותפת), יתכן שהוא זקוק לחיזוק חיובי ועידוד (מתנה הקשורה בנושא החוג - מצלמה לחוג צילום, מחשב או תוכנה חדשה לחוג מדעי וכדומה) - ובכל מקרה נסו להיות חיוביים בנושא.
אם ילדכם מסרב ללכת לחוגים נסו לשוחח איתו וללמוד מה גורם לאי הרצון להשתתף בחוגים אך בכל מקרה עודדו וכבדו את זכותו וחששותיו (לא ללעוג ולא ללחוץ). יתכן שהסיבה היא רצונו להשאר בבית עם משפחתו (אולי תחכו לו בזמן החוג ליד החדר שבו הוא מתקיים), יתכן שהבדידות והחשש מילדים שאינו מכיר (נסו למצוא חברים שמתעניינים באותם נושאים כמותו ולתאם הרשמה משותפת), יתכן שהוא זקוק לחיזוק חיובי ועידוד (מתנה הקשורה בנושא החוג - מצלמה לחוג צילום, מחשב או תוכנה חדשה לחוג מדעי וכדומה) - ובכל מקרה נסו להיות חיוביים בנושא.
מהם הסימנים שהצבנו לילד גבולות נוקשים מדי?
כל הורה אמור לדעת שגבולות הכרחיים לחינוך של ילדים, אולם יש הורים הנוטים להציב גבולות מוגזמים הפוגעים בביטחונו העצמי והרגשי של הילד ולעתים אף בכישוריו החברתיים. כדאי לשים לב לסימנים הבאים (במיוחד אם כמה מהם מופיעים יחד) ולבדוק האם הם תוצאה של נוקשות יתר בחינוך:
1. הרטבה בגיל שהילד לא אמור להרטיב
2. גמגום
3. חוסר שקט
4. שינוי קיצוני בהתנהגות בין הגן לבית (לדוגמה בגן הילד אלים ומתפרע ובבית מתנהג למופת, או ההפך)
5. אלימות ותוקפנות המתפרצת אצל הילד במפתיע, ללא קשר ישיר לאירוע
6. צייתנות קיצונית (עד תחושה שהילד כנוע)
7. ילדים שאינם מביעים לעולם תוקפנות לא באופן פיזי ולא באופן מילולי
8. אחים שלא רבים אף פעם
9. ילד שמבקש רשות בנושאים שונים ממבוגרים אחרים בטענה שהוריו לא ירשו לו
10. ילדים שכל הזמן "מנסים" את הוריהם. פעמים רבות אין הדבר סימן לחיזוק הגבולות מצד ההורים, אלא להרפיה מסוימת
כל הורה אמור לדעת שגבולות הכרחיים לחינוך של ילדים, אולם יש הורים הנוטים להציב גבולות מוגזמים הפוגעים בביטחונו העצמי והרגשי של הילד ולעתים אף בכישוריו החברתיים. כדאי לשים לב לסימנים הבאים (במיוחד אם כמה מהם מופיעים יחד) ולבדוק האם הם תוצאה של נוקשות יתר בחינוך:
1. הרטבה בגיל שהילד לא אמור להרטיב
2. גמגום
3. חוסר שקט
4. שינוי קיצוני בהתנהגות בין הגן לבית (לדוגמה בגן הילד אלים ומתפרע ובבית מתנהג למופת, או ההפך)
5. אלימות ותוקפנות המתפרצת אצל הילד במפתיע, ללא קשר ישיר לאירוע
6. צייתנות קיצונית (עד תחושה שהילד כנוע)
7. ילדים שאינם מביעים לעולם תוקפנות לא באופן פיזי ולא באופן מילולי
8. אחים שלא רבים אף פעם
9. ילד שמבקש רשות בנושאים שונים ממבוגרים אחרים בטענה שהוריו לא ירשו לו
10. ילדים שכל הזמן "מנסים" את הוריהם. פעמים רבות אין הדבר סימן לחיזוק הגבולות מצד ההורים, אלא להרפיה מסוימת
איך להרגיל תינוק להירדם בעצמו?
הפעוט לא ישן טוב?
הסיכויים גדולים שאתם אחראים לכך בהצבת גבולות פגומה, על ידי אספקה של מזון לקול בכי, הרמה על הידיים ואף העברה למיטת ההורים.
השיטה הנכונה: כשהתינוק מתעורר ובוכה, גשו אליו, אך אל תראו בכך סימן למצוקה בהכרח. הגישו לו מוצץ ועיזרו לו להירגע במיטה, מבלי להרימו, וכך תרגילו אותו להירדם בכוחות עצמו ולא להזדקק לכם, שתרימו אותו.
וכן, גם אם הוא כבר התרגל - עשו שינוי. תוך כמה לילות של בכי ומחאה (ההרגל, אתם יודעים..) הוא ירכוש את ההרגלים הנכונים.
בהצלחה!
הפעוט לא ישן טוב?
הסיכויים גדולים שאתם אחראים לכך בהצבת גבולות פגומה, על ידי אספקה של מזון לקול בכי, הרמה על הידיים ואף העברה למיטת ההורים.
השיטה הנכונה: כשהתינוק מתעורר ובוכה, גשו אליו, אך אל תראו בכך סימן למצוקה בהכרח. הגישו לו מוצץ ועיזרו לו להירגע במיטה, מבלי להרימו, וכך תרגילו אותו להירדם בכוחות עצמו ולא להזדקק לכם, שתרימו אותו.
וכן, גם אם הוא כבר התרגל - עשו שינוי. תוך כמה לילות של בכי ומחאה (ההרגל, אתם יודעים..) הוא ירכוש את ההרגלים הנכונים.
בהצלחה!
איך להוריד את רמת וכמות הוויכוחים על המחשב עם הילדים?
גלעד האן, חוקר פשעי מחשב מציע להגיע עם הילדים ל"הסכם גלישה" המגדיר את כללי הגלישה ברשת אצלכם בבית ובכך להוריד את רמת הוויכוחים בין הורים לילדים בנושא האינטרנט, יש לדון בדברים הבאים:
1. כמה זמן ביום מקדישים לגלישה.
2. לאן מותר ולאן אסור לגלוש.
3. מה עושים במקרה שנתקלים בהטרדה, למי מדווחים ואיך מטפלים.
4. מה קורה אם רוצים להיפגש עם מישהו 'מהרשת'.
5. מה מספרים ומה לא מספרים ברשת, כולל תמונות ופרטים אישיים.
6. איך אני מסביר/ה לילדי שיכול להיות שהוא מצ'וטט עם מתחזה, גם כשהשיחות נראות תמימות ואמינות? ניתן להשתמש בדוגמאות מהעיתונות.
7. שחקו משחק: נהלו צ'ט עם הילד, שבו כל אחד ישחק דמות שיבחר. ניסוי כזה מבהיר את היכולת להיות אנונימי והפתיחות שהיא גוררת איתה לטוב ולרע. בתום הצ'ט שבו והחליטו על כמה כללי התנהגות ובהם: אין לקיים צ'ט עם אדם שאינו מוכר.
8. אין לאשר לאדם לא מוכר להיות חבר ברשימת הקשר.
9. אם מישהו מציק/מטריד יש להעביר אותו למצב "התעלמות" ולדווח להורים.
גלעד האן, חוקר פשעי מחשב מציע להגיע עם הילדים ל"הסכם גלישה" המגדיר את כללי הגלישה ברשת אצלכם בבית ובכך להוריד את רמת הוויכוחים בין הורים לילדים בנושא האינטרנט, יש לדון בדברים הבאים:
1. כמה זמן ביום מקדישים לגלישה.
2. לאן מותר ולאן אסור לגלוש.
3. מה עושים במקרה שנתקלים בהטרדה, למי מדווחים ואיך מטפלים.
4. מה קורה אם רוצים להיפגש עם מישהו 'מהרשת'.
5. מה מספרים ומה לא מספרים ברשת, כולל תמונות ופרטים אישיים.
6. איך אני מסביר/ה לילדי שיכול להיות שהוא מצ'וטט עם מתחזה, גם כשהשיחות נראות תמימות ואמינות? ניתן להשתמש בדוגמאות מהעיתונות.
7. שחקו משחק: נהלו צ'ט עם הילד, שבו כל אחד ישחק דמות שיבחר. ניסוי כזה מבהיר את היכולת להיות אנונימי והפתיחות שהיא גוררת איתה לטוב ולרע. בתום הצ'ט שבו והחליטו על כמה כללי התנהגות ובהם: אין לקיים צ'ט עם אדם שאינו מוכר.
8. אין לאשר לאדם לא מוכר להיות חבר ברשימת הקשר.
9. אם מישהו מציק/מטריד יש להעביר אותו למצב "התעלמות" ולדווח להורים.
איך לגרום לתינוקות לישון לילה רצוף?
הנה 8 דרכים המסייעות לתינוק לישון לילה רצוף:
1. וודאו שהתינוק אינו הולך לישון רעב ואכל די צרכו לפני השינה, אם זאת על תעמיסו עליו והשתדלו לרווח מעט את זמן ההאכלה מההשכבה.
2. השכיבו את התינוק כשהוא עייף, תינוק שאינו עייף יתקשה להירדם. ראו טיפים על סימני עייפות אצל תינוקות בתגית "תינוקות, עייפות".
3. הלבישו את התינוק בבגדים נוחים ונעימים המתאימים לעונת השנה, זכרו שתינוקות מסירים לא פעם את השמיכה במהלך הלילה ואינם מסוגלים להתכסות בעצמם לכן חשוב שהבגד יחמם במידת והתינוק אינו מכוסה.
4. הקפידו על אווירת שינה הכוללת מיטה ללא צעצועים ואביזרים מושכי תשומת לב, והחשכת החדר.
5. התמידו בהרגלי ההשכבה וחזרו עליהם, אל תשנו בכל השכבה דברים בסיסיים כמו מיטה, חדר התינוק, שעה וכדומה.
6. אל תמהרו להאכיל את התינוק בכל קימה, כי כך הוא יתרגל שהוא מתעורר כדי לאכול. האכילו אם הוא באמת רעב (לא מדובר על תינוקות בני יומם ולוקח זמן מה ללמוד את התינוק וללמד אותו)
7. להתחיל את הבוקר כבוקר ולא כהמשך של הלילה, כלומר להדליק אור, לפתוח תריסים, לשים מוסיקה נעימה, לדבר בקול ולגרום לתינוק להבין עם הזמן אץ ההבדל בין יום ללילה.
8. הקפידו על סדר יום קבוע וידוע מוקדם ככל האפשר, דבר שיאפשר לתינוק ללמוד את השגרה שלו, לדעת למה לצפות ולהתאים את עצמו לכך.
הנה 8 דרכים המסייעות לתינוק לישון לילה רצוף:
1. וודאו שהתינוק אינו הולך לישון רעב ואכל די צרכו לפני השינה, אם זאת על תעמיסו עליו והשתדלו לרווח מעט את זמן ההאכלה מההשכבה.
2. השכיבו את התינוק כשהוא עייף, תינוק שאינו עייף יתקשה להירדם. ראו טיפים על סימני עייפות אצל תינוקות בתגית "תינוקות, עייפות".
3. הלבישו את התינוק בבגדים נוחים ונעימים המתאימים לעונת השנה, זכרו שתינוקות מסירים לא פעם את השמיכה במהלך הלילה ואינם מסוגלים להתכסות בעצמם לכן חשוב שהבגד יחמם במידת והתינוק אינו מכוסה.
4. הקפידו על אווירת שינה הכוללת מיטה ללא צעצועים ואביזרים מושכי תשומת לב, והחשכת החדר.
5. התמידו בהרגלי ההשכבה וחזרו עליהם, אל תשנו בכל השכבה דברים בסיסיים כמו מיטה, חדר התינוק, שעה וכדומה.
6. אל תמהרו להאכיל את התינוק בכל קימה, כי כך הוא יתרגל שהוא מתעורר כדי לאכול. האכילו אם הוא באמת רעב (לא מדובר על תינוקות בני יומם ולוקח זמן מה ללמוד את התינוק וללמד אותו)
7. להתחיל את הבוקר כבוקר ולא כהמשך של הלילה, כלומר להדליק אור, לפתוח תריסים, לשים מוסיקה נעימה, לדבר בקול ולגרום לתינוק להבין עם הזמן אץ ההבדל בין יום ללילה.
8. הקפידו על סדר יום קבוע וידוע מוקדם ככל האפשר, דבר שיאפשר לתינוק ללמוד את השגרה שלו, לדעת למה לצפות ולהתאים את עצמו לכך.
מה לעשות כשילדי חוזר הביתה ובפיו קללות שלמד מחברים?
עלינו ההורים, להיות ברורים ועקביים ביחסנו לקללות ולאסור את השמעתן, תוך הסבר מדוע איננו משתמשים בקללות. כדאי להעביר את המסר שהילד שלנו צריך להוות דוגמא להתנהגות טובה ולא ללמוד מאחרים מסויימים התנהגות שלילית.
רוב הסיכויים שאם הילד לא שומע בבית קללות, אלא פתרון סכסוכים בדרכים אחרות, הוא יאמץ התנהגות זו וייפטר מהקללות שאסף בחוץ.
הגולש דוד דבח ממליץ על עיקרון:
קשה לשלוט בהתנהגות ילד מחוץ למסגרת במשפחתית (וגם לא רצוי כי אין לכם "שיניים"), אך יש להעביר מסר ברור שמה שברחוב לא נכנס הביתה.
עלינו ההורים, להיות ברורים ועקביים ביחסנו לקללות ולאסור את השמעתן, תוך הסבר מדוע איננו משתמשים בקללות. כדאי להעביר את המסר שהילד שלנו צריך להוות דוגמא להתנהגות טובה ולא ללמוד מאחרים מסויימים התנהגות שלילית.
רוב הסיכויים שאם הילד לא שומע בבית קללות, אלא פתרון סכסוכים בדרכים אחרות, הוא יאמץ התנהגות זו וייפטר מהקללות שאסף בחוץ.
הגולש דוד דבח ממליץ על עיקרון:
קשה לשלוט בהתנהגות ילד מחוץ למסגרת במשפחתית (וגם לא רצוי כי אין לכם "שיניים"), אך יש להעביר מסר ברור שמה שברחוב לא נכנס הביתה.
