שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.
»
«
על מה להקפיד בחופשה עם ילדים מבחינת בטיחות?
בעת חופשה הקפידו במיוחד על הכללים הבאים:
1. יש להסביר לילדים ממה להיזהר במקום החדש ולהצביע על מה שאסור.
2. דאגו לוודא שחדרי מלון ומקומות בהם אתם שוהים נקיים מחפצים שילדיכם עלולים להיפגע מהם (גפרורים, סיכות, כפתורים, מטבעות).
3. הזמינו חדר בקומה נמוכה (אם אתם משפחה עם ילדים קטנים) והקפידו לסגור דלתות וחלונות אם הקומה בכל זאת גבוהה.
4. הימנעו מסגירת דלת האמבטיה על ידי הילדים כשנם בפנים.
5. קשרו את חבלי הווילונות וכל חבל או חוט ארוך בחדר שיכולים לגרום לחנק.
6. הסתירו תרופות שהבאתם במקום גבוה וקשה להגעה על ידי הילד.
אילו סכנות קיימות בגלישה ברשת?
האינטרנט המספק היום מקור ידע בלתי נדלה וגורם להנאה בתחומים שונים, טומן בחובו גם סכנות רבות. הנה רשימה של סכנות שניתן להיתקל בהן במהלך גלישה ברשת, אליהן כדאי להיות מודעים וללמוד להיזהר מהן:
1. עבריינות מין - נעשית לרוב ע"י שימוש בצ'אטים ופורומים בזהויות בדויות
2. עבריינות מסיבות לאומניות - שימוש הנעשה ע"י קבוצות קיצוניות וארגוני טרור בגולשים בכדי להשיג את מטרותיהם.
3. עבריינות פלילית - קבוצות האקרים המנסות לפרוץ למחשבים (בעיקר של גופים ממשלתיים, אך לא רק) לצורך הדלפת מידע וגרימת נזק. לא פעם מנסים ההאקרים לגייס אליהם גולשים שיסייעו בביצוע העבירה.
4. הטרדות והצקות - הטרדות מילוליות עד כדי התעללות, חרם ונידוי דרך צ'טים, פורומים ודואר אלקטרוני.
5. הדחה לסמים - מאחר שבמקומות רבים ברשת לא קיים פיקוח על התוכן ניתן להיתקל בה בעידוד לשימוש בסמים ואף הדחת קטינים לשימוש והכנה של סמים.
6. הדחה להימורים - קיימים באינטרנט אתרי הימורים המאפשרים לבעלי כרטיסי אשראי להשתמש בהם. במידה ואותו משתמש הוא קטין הדבר אינו חוקי.
7. חדירה ופגיעה בפרטיות - פרטים אישים ומידע אישי על הגולשים (מקום מגורים, גיל , מספר טלפון ועוד) נחשף ברשת שוב ושוב, כאשר פעמים רבות השימוש בו עבור מטרות מסחריות או למטרות שנועדו לנצל ולפתות, במיוחד קטינים וילדים.
8. תוכן שאינו הולם - הרשת חושפת גם בפני מי שאינו מעוניין בכך תכנים שאינם הולמים כגון תמונות אירוטיות, מידע על מין, תוכן פוגעני ואלים המגיע לגולש התמים כמעט בכל דרך החלט מצ'טים ועד לדואר האלקטרוני שלו.
איך לתת דוגמה אישית לילדים?
הנה כמה עצות שיועילו לכם במתן דוגמה אישית והשקעה בילדים:
1. נסו להירגע מעט לפני כניסתכם הביתה מיום העבודה.
2. החליטו על מספר שעות שאינכם מתעסקים עם העבודה או עם מחויבויות אחרות פרט לבני המשפחה, בהגיעכם הביתה.
3. הקדישו חלק מהזמן שלכם עם הילדים לפעילויות משותפות איתם (לדוגמה עבודה בגינה, הכנת אוכל או עוגה ביחד, הכנת משחק במשותף וכו').
4. בזמן שהותכם עם הילדים, נסו להיות רגועים. התקלחו, אכלו ואז תתפנו להיות איתם, מבלי לחכות שכבר ילכו לישון.
5. איכלו ארוחת ערב משותפת. גם אם לא כולם נמצאים, הקפידו שכל מי שנמצא בבית ישב יחד לשולחן.
6. העדיפו לקרוא ולהקריא ספרים במקום לצפות בטלוויזיה.
7. העמידו בסלון כוננית עם ספרים.
8. הקפידו על סיפור או שיר ערש יום יום לפני השינה, כזה שאתם שרים ומספרים ולא מקלטות.
9. העדיפו זמן איכות ולא "פיצויים" בדמות מתוקים ומשחקים יקרי ערך.
10. צאו יחד לטבע. שהייה בטבע עושה פלאים למשפחתיות.
11. הקפידו על סדר יום וחוקים ברורים. אלו הבסיס לכל חינוך.
מה לעשות שהורה אינו מבין את שיעורי הבית של ילדיו?
לא פעם קורה שילד נזקק לעזרה בשיעורי הבית אך ההורה מתקשה להבינם או להסבירם. הנה מספר אפשרויות שניתן להשתמש בהן במקרים כאלו:
להגיד לילד את האמת - להגיד לילד בצורה גלויה שהחומר אינו מובן לכם כי כבר עבר זמן רב מאז למדתם אותו או שאתם מתקשים להסבירו בצורה שתהיה ברורה ומובנת
להציע דרכי למידה חלופיות - אפשר להציע לילד להיעזר בחבר שיודע את החומר, לבדוק האם ההורה הנוסף יכול לעזור, לבדוק באינטרנט האם יד דוגמאות ועזרה או להציע לקבל סיוע ממורה פרטי
להעביר את אחריות הלימוד למורה - להגיד לילד שיעשה רק מה שהוא מבין ובחלקים בהם מתקשה יעמוד על זכותו לקבל הסבר נוסף מהמורה, במקביל אפשר גם לפנות בעצמכם למורה ולקבל ממנו הנחיות לגבי דגשים חשובים ואופן תרגול
חשוב בכל מקרה להשאיר "דלת פתוחה" לילד, כך שירגיש שהוא יכול לשאול כל מה שירצה ואתם מצדכם תנסו לסייע בדרכים שונות
מהן הוראות הבטיחות לגבי נסיעה עם ילדים ברכב?
אלו הוראות הבטיחות לנסיעה עם ילדים ברכב, כפי שפרסם אירגון בטרם:
לתינוקות מגיל לידה עד גיל שנה:
=========================
1. יש לוודא שהתינוק יושב במושב נגד כיוון הנסיעה
2. מותר לשים את כיסא התינוק ליד הנהג רק במקרה ואין כרית אוויר ברכב
3. מושב הבטיחות צריך להיות מותקן בזווית של 45 מעלות
4. תינוק שעבר את גיל שנה, אך לא הגיע למשקל 9 ק"ג ימשיך בנסיעה נגד כיוון השעון
5. הרצועות בהן חוגרים את התינוק אמורות לעבור דרך החריץ שמתחת לכתפי התינוק
https://youtu.be/D5GUb1X2Jo4
לילדים מגיל שנה עד גיל ארבע:
==========================
1. בגילאים אלה ובכל מקרה ממשקל 9 ק"ג ועד 18 ק"ג, יישב הפעוט בכיסא בטיחות בעל רצועות פנימיות
2. הפעוט אמור להיחגר ברצועות בטיחות העוברות מעל כתפיו
3. יש לוודא שהפעוט יושב בצורה זקופה בכיסא הבטיחות
4. מושב הבטיחות של הפעוט יותקן בספסל שמאחורי הנהג ולא לידו
5. יש לוודא שגב מושב הבטיחות יהיה יותר גבוה מאוזני הפעוט
לילדים מגיל ארבע עד תשע:
=======================
1. בגילאים אלה ובכל מקרה ילד מעל 18 ק"ג ועד גובה של 145 ס"מ הילד יישב בבוסטר וייחגר בחגורת אגן-כתף
2. חגורת הבטיחות תעבור מעל כתף הילד תוך שהיא עוברת על עצם הבריח שלו
3. רצוי שמשענת הבוסטר תהיה יותר גבוהה מאוזני הילד
4. הבוסטר לא יהיה ליד הנהג במידה ויש ברכב כרית אויר
5. יש להקפיד שהילד לא "ישחק" עם החגורה ויעביר אותה ממקומה
איך אפשר לגרום לילדים להקשיב להוריהם?
כך תוכלו אתם הורים לגרום לילדיכם להקשיב לכם:
ליצור עם הילד קשר עין - לא לדבר מאחורי גבו, לא לצעוק מחדר לחדר, לוודא שהוא שם לב שמדברים אליו
לדבר עם הילד בזמנים שהוא פנוי לקלוט - לא בזמן לחץ, לא כשממהרים, לא כשהוא מאוד עייף או מאוד רעב
דברו ברור - היו בהירים בדבריכם ואל תאריכו בדברים, העבירו מסר קצר וברור
שוחחו ואל תכפו - שימו לב לאופן הדיבור שלכם. אך תהיו מפקדים המנחיתים הוראות, היו הורים המדברים עם ילדם
שמרו על שפה נאותה - כבדו את הילד גם אם אתם כועסים עליו, כך המסר יעבור טוב יותר וגם תרוויחו מתן דוגמה אישית של איפוק ושליטה בכעס
איך להגיב למריבות בין הילדים?
הנה מספר כללים להתנהגות הורית בזמן מריבות אחים:
1. התערבות מזערית - יש להתערב רק כשהמצב מגיע לאלימות או לסגנון דיבור בלתי הולם.
2. תגובה רגועה - כשבחרתם להתערב ולהגיב עשו זאת בשליטה עצמית ובסמכות.
3. הימנעו מהאשמה - הורים נוטים לא פעם להאשים את אחד הילדים באופן קבוע, לרוב את הגדול. לא תמיד הם צודקים.
4. ריבים כשגרה - לא מכל ריב צריך לעשות "דרמה". היה ונגמר. נאומים ושיחות ארוכות לא מסייעים במקרה זה.
5. שגרה בעייתית - אם יש ריב ספציפי החוזר על עצמו שוב ושוב, עליכם לנקוט עמדה. תוכלו לעשות זאת תוך שיתוף הילדים ושיחה קצרה על מה שהיה ומה צריך להשתנות.
6. להבין למה הם רבים - לילדים הכי נוח לריב עם מי שהכי קרוב להם, אחיהם. הם מתרגלים בכך תקלות במערכות יחסים, התמודדות עם כעס, חיפוש המרחב האישי ועוד, כשמבינים את זה, קל יותר לא להגיב לריבים באופן רגשי מדי.
7. לצחוק ולהצחיק - למדו את הילדים לקחת בקלות ובהומור דברים, זו שיטה טובה להפיג את הכעס והיא תלמד בעיקר תוך מתן דוגמה אישית.
האם לתת לילדים לשחק ברובה צעצוע?
הנה מספר דברים שחשוב לדעת לגבי משחק ברובה צעצוע:
1. יש ילדים הנמשכים מאוד לסוג זה של משחק ויש ילדים שפחות.
2. לבנים בסביבות גיל שלוש יש צורך בעימות עם בנים אחרים והמשחק בכלי נשק נותן להם אפשרות להתאמן על כך.
3. כדאי לדעת שגם הורים המקבלים החלטה לא לקנות לילדם רובי צעצוע לא יוכלו למנוע מהם להיחשף לכך במקומות שונים כמו אצל חברים או בגינה הציבורית.
4. לילדים האוהבים סוג זה של משחק יספיקו לרוב גם רובים פשוטים מאוד.
5. חשוב לעקוב אחר האופן בו הילד משחק ולראות שלא מתפתחת שם אלימות יתרה ושהילד לא נסחף לבכי ולריבים, במידה והדבר קורה יש לעצור את המשחק עד להרגעת הרוחות.
איך לבחור עונש לילד?
כאשר החלטתם לנקוט בצעד של ענישה כלפי הילד, יש לקחת בחשבון את הדברים הבאים:
עונש חכם וקשור - תנו עונש שיש לו קשר לאירוע שבו ההתנהגות הלא נאותה של הילד צמחה ומתוך מה שניסה להשיג בה.
ענישה אפקטיבית ולא מרססת - בחירה בעונש הכי פחות מכאיב שיהיה יעיל.
לא לנקום - עונש לילד אינו נקמה אלא סנקציה שנועדה לקבוע גבולות עתידיים בשבילו.
גלו הזדהות - חשוב להזדהות עם ילד שנענש, לגלות אמפטיה לרגשותיו על מה שנשלל ממנו ("אני יודע שאתה מרגיש...אבל בטח בפעם הבאה נוכל להימנע מ... וכדומה).
בעת חופשה הקפידו במיוחד על הכללים הבאים:
1. יש להסביר לילדים ממה להיזהר במקום החדש ולהצביע על מה שאסור.
2. דאגו לוודא שחדרי מלון ומקומות בהם אתם שוהים נקיים מחפצים שילדיכם עלולים להיפגע מהם (גפרורים, סיכות, כפתורים, מטבעות).
3. הזמינו חדר בקומה נמוכה (אם אתם משפחה עם ילדים קטנים) והקפידו לסגור דלתות וחלונות אם הקומה בכל זאת גבוהה.
4. הימנעו מסגירת דלת האמבטיה על ידי הילדים כשנם בפנים.
5. קשרו את חבלי הווילונות וכל חבל או חוט ארוך בחדר שיכולים לגרום לחנק.
6. הסתירו תרופות שהבאתם במקום גבוה וקשה להגעה על ידי הילד.
האינטרנט המספק היום מקור ידע בלתי נדלה וגורם להנאה בתחומים שונים, טומן בחובו גם סכנות רבות. הנה רשימה של סכנות שניתן להיתקל בהן במהלך גלישה ברשת, אליהן כדאי להיות מודעים וללמוד להיזהר מהן:
1. עבריינות מין - נעשית לרוב ע"י שימוש בצ'אטים ופורומים בזהויות בדויות
2. עבריינות מסיבות לאומניות - שימוש הנעשה ע"י קבוצות קיצוניות וארגוני טרור בגולשים בכדי להשיג את מטרותיהם.
3. עבריינות פלילית - קבוצות האקרים המנסות לפרוץ למחשבים (בעיקר של גופים ממשלתיים, אך לא רק) לצורך הדלפת מידע וגרימת נזק. לא פעם מנסים ההאקרים לגייס אליהם גולשים שיסייעו בביצוע העבירה.
4. הטרדות והצקות - הטרדות מילוליות עד כדי התעללות, חרם ונידוי דרך צ'טים, פורומים ודואר אלקטרוני.
5. הדחה לסמים - מאחר שבמקומות רבים ברשת לא קיים פיקוח על התוכן ניתן להיתקל בה בעידוד לשימוש בסמים ואף הדחת קטינים לשימוש והכנה של סמים.
6. הדחה להימורים - קיימים באינטרנט אתרי הימורים המאפשרים לבעלי כרטיסי אשראי להשתמש בהם. במידה ואותו משתמש הוא קטין הדבר אינו חוקי.
7. חדירה ופגיעה בפרטיות - פרטים אישים ומידע אישי על הגולשים (מקום מגורים, גיל , מספר טלפון ועוד) נחשף ברשת שוב ושוב, כאשר פעמים רבות השימוש בו עבור מטרות מסחריות או למטרות שנועדו לנצל ולפתות, במיוחד קטינים וילדים.
8. תוכן שאינו הולם - הרשת חושפת גם בפני מי שאינו מעוניין בכך תכנים שאינם הולמים כגון תמונות אירוטיות, מידע על מין, תוכן פוגעני ואלים המגיע לגולש התמים כמעט בכל דרך החלט מצ'טים ועד לדואר האלקטרוני שלו.
הנה כמה עצות שיועילו לכם במתן דוגמה אישית והשקעה בילדים:
1. נסו להירגע מעט לפני כניסתכם הביתה מיום העבודה.
2. החליטו על מספר שעות שאינכם מתעסקים עם העבודה או עם מחויבויות אחרות פרט לבני המשפחה, בהגיעכם הביתה.
3. הקדישו חלק מהזמן שלכם עם הילדים לפעילויות משותפות איתם (לדוגמה עבודה בגינה, הכנת אוכל או עוגה ביחד, הכנת משחק במשותף וכו').
4. בזמן שהותכם עם הילדים, נסו להיות רגועים. התקלחו, אכלו ואז תתפנו להיות איתם, מבלי לחכות שכבר ילכו לישון.
5. איכלו ארוחת ערב משותפת. גם אם לא כולם נמצאים, הקפידו שכל מי שנמצא בבית ישב יחד לשולחן.
6. העדיפו לקרוא ולהקריא ספרים במקום לצפות בטלוויזיה.
7. העמידו בסלון כוננית עם ספרים.
8. הקפידו על סיפור או שיר ערש יום יום לפני השינה, כזה שאתם שרים ומספרים ולא מקלטות.
9. העדיפו זמן איכות ולא "פיצויים" בדמות מתוקים ומשחקים יקרי ערך.
10. צאו יחד לטבע. שהייה בטבע עושה פלאים למשפחתיות.
11. הקפידו על סדר יום וחוקים ברורים. אלו הבסיס לכל חינוך.
לא פעם קורה שילד נזקק לעזרה בשיעורי הבית אך ההורה מתקשה להבינם או להסבירם. הנה מספר אפשרויות שניתן להשתמש בהן במקרים כאלו:
להגיד לילד את האמת - להגיד לילד בצורה גלויה שהחומר אינו מובן לכם כי כבר עבר זמן רב מאז למדתם אותו או שאתם מתקשים להסבירו בצורה שתהיה ברורה ומובנת
להציע דרכי למידה חלופיות - אפשר להציע לילד להיעזר בחבר שיודע את החומר, לבדוק האם ההורה הנוסף יכול לעזור, לבדוק באינטרנט האם יד דוגמאות ועזרה או להציע לקבל סיוע ממורה פרטי
להעביר את אחריות הלימוד למורה - להגיד לילד שיעשה רק מה שהוא מבין ובחלקים בהם מתקשה יעמוד על זכותו לקבל הסבר נוסף מהמורה, במקביל אפשר גם לפנות בעצמכם למורה ולקבל ממנו הנחיות לגבי דגשים חשובים ואופן תרגול
חשוב בכל מקרה להשאיר "דלת פתוחה" לילד, כך שירגיש שהוא יכול לשאול כל מה שירצה ואתם מצדכם תנסו לסייע בדרכים שונות
הורות
אלו הוראות הבטיחות לנסיעה עם ילדים ברכב, כפי שפרסם אירגון בטרם:
לתינוקות מגיל לידה עד גיל שנה:
=========================
1. יש לוודא שהתינוק יושב במושב נגד כיוון הנסיעה
2. מותר לשים את כיסא התינוק ליד הנהג רק במקרה ואין כרית אוויר ברכב
3. מושב הבטיחות צריך להיות מותקן בזווית של 45 מעלות
4. תינוק שעבר את גיל שנה, אך לא הגיע למשקל 9 ק"ג ימשיך בנסיעה נגד כיוון השעון
5. הרצועות בהן חוגרים את התינוק אמורות לעבור דרך החריץ שמתחת לכתפי התינוק
https://youtu.be/D5GUb1X2Jo4
לילדים מגיל שנה עד גיל ארבע:
==========================
1. בגילאים אלה ובכל מקרה ממשקל 9 ק"ג ועד 18 ק"ג, יישב הפעוט בכיסא בטיחות בעל רצועות פנימיות
2. הפעוט אמור להיחגר ברצועות בטיחות העוברות מעל כתפיו
3. יש לוודא שהפעוט יושב בצורה זקופה בכיסא הבטיחות
4. מושב הבטיחות של הפעוט יותקן בספסל שמאחורי הנהג ולא לידו
5. יש לוודא שגב מושב הבטיחות יהיה יותר גבוה מאוזני הפעוט
לילדים מגיל ארבע עד תשע:
=======================
1. בגילאים אלה ובכל מקרה ילד מעל 18 ק"ג ועד גובה של 145 ס"מ הילד יישב בבוסטר וייחגר בחגורת אגן-כתף
2. חגורת הבטיחות תעבור מעל כתף הילד תוך שהיא עוברת על עצם הבריח שלו
3. רצוי שמשענת הבוסטר תהיה יותר גבוהה מאוזני הילד
4. הבוסטר לא יהיה ליד הנהג במידה ויש ברכב כרית אויר
5. יש להקפיד שהילד לא "ישחק" עם החגורה ויעביר אותה ממקומה
כך תוכלו אתם הורים לגרום לילדיכם להקשיב לכם:
ליצור עם הילד קשר עין - לא לדבר מאחורי גבו, לא לצעוק מחדר לחדר, לוודא שהוא שם לב שמדברים אליו
לדבר עם הילד בזמנים שהוא פנוי לקלוט - לא בזמן לחץ, לא כשממהרים, לא כשהוא מאוד עייף או מאוד רעב
דברו ברור - היו בהירים בדבריכם ואל תאריכו בדברים, העבירו מסר קצר וברור
שוחחו ואל תכפו - שימו לב לאופן הדיבור שלכם. אך תהיו מפקדים המנחיתים הוראות, היו הורים המדברים עם ילדם
שמרו על שפה נאותה - כבדו את הילד גם אם אתם כועסים עליו, כך המסר יעבור טוב יותר וגם תרוויחו מתן דוגמה אישית של איפוק ושליטה בכעס
הנה מספר כללים להתנהגות הורית בזמן מריבות אחים:
1. התערבות מזערית - יש להתערב רק כשהמצב מגיע לאלימות או לסגנון דיבור בלתי הולם.
2. תגובה רגועה - כשבחרתם להתערב ולהגיב עשו זאת בשליטה עצמית ובסמכות.
3. הימנעו מהאשמה - הורים נוטים לא פעם להאשים את אחד הילדים באופן קבוע, לרוב את הגדול. לא תמיד הם צודקים.
4. ריבים כשגרה - לא מכל ריב צריך לעשות "דרמה". היה ונגמר. נאומים ושיחות ארוכות לא מסייעים במקרה זה.
5. שגרה בעייתית - אם יש ריב ספציפי החוזר על עצמו שוב ושוב, עליכם לנקוט עמדה. תוכלו לעשות זאת תוך שיתוף הילדים ושיחה קצרה על מה שהיה ומה צריך להשתנות.
6. להבין למה הם רבים - לילדים הכי נוח לריב עם מי שהכי קרוב להם, אחיהם. הם מתרגלים בכך תקלות במערכות יחסים, התמודדות עם כעס, חיפוש המרחב האישי ועוד, כשמבינים את זה, קל יותר לא להגיב לריבים באופן רגשי מדי.
7. לצחוק ולהצחיק - למדו את הילדים לקחת בקלות ובהומור דברים, זו שיטה טובה להפיג את הכעס והיא תלמד בעיקר תוך מתן דוגמה אישית.
הנה מספר דברים שחשוב לדעת לגבי משחק ברובה צעצוע:
1. יש ילדים הנמשכים מאוד לסוג זה של משחק ויש ילדים שפחות.
2. לבנים בסביבות גיל שלוש יש צורך בעימות עם בנים אחרים והמשחק בכלי נשק נותן להם אפשרות להתאמן על כך.
3. כדאי לדעת שגם הורים המקבלים החלטה לא לקנות לילדם רובי צעצוע לא יוכלו למנוע מהם להיחשף לכך במקומות שונים כמו אצל חברים או בגינה הציבורית.
4. לילדים האוהבים סוג זה של משחק יספיקו לרוב גם רובים פשוטים מאוד.
5. חשוב לעקוב אחר האופן בו הילד משחק ולראות שלא מתפתחת שם אלימות יתרה ושהילד לא נסחף לבכי ולריבים, במידה והדבר קורה יש לעצור את המשחק עד להרגעת הרוחות.
כאשר החלטתם לנקוט בצעד של ענישה כלפי הילד, יש לקחת בחשבון את הדברים הבאים:
עונש חכם וקשור - תנו עונש שיש לו קשר לאירוע שבו ההתנהגות הלא נאותה של הילד צמחה ומתוך מה שניסה להשיג בה.
ענישה אפקטיבית ולא מרססת - בחירה בעונש הכי פחות מכאיב שיהיה יעיל.
לא לנקום - עונש לילד אינו נקמה אלא סנקציה שנועדה לקבוע גבולות עתידיים בשבילו.
גלו הזדהות - חשוב להזדהות עם ילד שנענש, לגלות אמפטיה לרגשותיו על מה שנשלל ממנו ("אני יודע שאתה מרגיש...אבל בטח בפעם הבאה נוכל להימנע מ... וכדומה).
איך לבטל את מנוחת הצהריים לילדים?
כך ניתן לבטל לילד את הרגל מנוחת הצהריים בצורה הנכונה:
1. כדאי להתחיל בחופשת הקיץ. בחופשה ממילא יש שינוי בהרגלים ובשגרה ולרוב ילד לא ילך מרצונו למיטה בבית בכדי לנוח.
2. לאחר החזרה לגן, סביר להניח שהעייפות של הילד תגיע דווקא כשיפגוש את הוריו ולא בזמן הפעילות הדינמית בגן לכן, לפחות בהתחלה, כדאי לבלות את שעות אחר הצהריים מחוץ לבית בכדי שהאפשרות להירדם תהיה פחות זמינה.
3. לקבל בהבנה וללא כעס מקרים שהילד בכל זאת נרדם בגן (קורה לרוב בתחילת השנה אצל ילדים שקשה להם להחזיק מעמד ללא השינה שהיו רגילים אליה).
4. להקדים את ההתארגנות לשינה בערב, לאפשר לילד מספיק שעות שינה ובלילה למנוע מצבים של עייפות יתר הגורמים לעתים לקשיים בהשכבה.
5. להיות סבלניים ותומכים, לרוב תהליך הפסקת שנת הצהריים מתייצב לאחר חודש עד חודשיים.
כך ניתן לבטל לילד את הרגל מנוחת הצהריים בצורה הנכונה:
1. כדאי להתחיל בחופשת הקיץ. בחופשה ממילא יש שינוי בהרגלים ובשגרה ולרוב ילד לא ילך מרצונו למיטה בבית בכדי לנוח.
2. לאחר החזרה לגן, סביר להניח שהעייפות של הילד תגיע דווקא כשיפגוש את הוריו ולא בזמן הפעילות הדינמית בגן לכן, לפחות בהתחלה, כדאי לבלות את שעות אחר הצהריים מחוץ לבית בכדי שהאפשרות להירדם תהיה פחות זמינה.
3. לקבל בהבנה וללא כעס מקרים שהילד בכל זאת נרדם בגן (קורה לרוב בתחילת השנה אצל ילדים שקשה להם להחזיק מעמד ללא השינה שהיו רגילים אליה).
4. להקדים את ההתארגנות לשינה בערב, לאפשר לילד מספיק שעות שינה ובלילה למנוע מצבים של עייפות יתר הגורמים לעתים לקשיים בהשכבה.
5. להיות סבלניים ותומכים, לרוב תהליך הפסקת שנת הצהריים מתייצב לאחר חודש עד חודשיים.
איך לוודא שתקופת ההתבגרות תעבור בצורה סבירה?
הורים רבים עסוקים בשאלה איך יעברו את שנות ההתבגרות הקשות של ילדיהם בשלום, כך שתשמר אווירה נעימה בבית ומספר המאבקים יקטן. פרופסור עמוס רולידר מציע באחד מטוריו שפורסמו ב-YNET בשנת 2009 חמישה קווים אדומים שעליהם אין לוותר כהורים על מנת שתשמר אווירה זו ואלו הם:
1. קימה והתארגנות עצמאית ובזמן בבוקר והליכה לבית הספר.
2. ביצוע מטלות בית הספר.
3. אחריות דיווח על מקום הימצאו ו/או זמינות בטלפון הנייד כאשר המתבגר נמצא מחוץ לבית.
4. בימי בית הספר הליכה לישון בשעה סבירה (בהתאם לגיל).
5. התנהגות בוגרת ומתחשבת כלפי שאר בני המשפחה (היעדר חוצפה ואלימות), הכוללת תקשורת מכבדת ולא פוגענית.
לדבריו, כאשר ישנו תפקוד מלא בתחומים הללו האווירה בבית רגועה יחסית וניתן לצלוח את התקופה הלט פשוטה הזו בשלום.
הורים רבים עסוקים בשאלה איך יעברו את שנות ההתבגרות הקשות של ילדיהם בשלום, כך שתשמר אווירה נעימה בבית ומספר המאבקים יקטן. פרופסור עמוס רולידר מציע באחד מטוריו שפורסמו ב-YNET בשנת 2009 חמישה קווים אדומים שעליהם אין לוותר כהורים על מנת שתשמר אווירה זו ואלו הם:
1. קימה והתארגנות עצמאית ובזמן בבוקר והליכה לבית הספר.
2. ביצוע מטלות בית הספר.
3. אחריות דיווח על מקום הימצאו ו/או זמינות בטלפון הנייד כאשר המתבגר נמצא מחוץ לבית.
4. בימי בית הספר הליכה לישון בשעה סבירה (בהתאם לגיל).
5. התנהגות בוגרת ומתחשבת כלפי שאר בני המשפחה (היעדר חוצפה ואלימות), הכוללת תקשורת מכבדת ולא פוגענית.
לדבריו, כאשר ישנו תפקוד מלא בתחומים הללו האווירה בבית רגועה יחסית וניתן לצלוח את התקופה הלט פשוטה הזו בשלום.
מה לעשות אם ילדי סובל מפחדים?
הנה מספר דרכים להפגת פחדים אצל ילדים:
1. יש לערוך בדיקה עם המורה או הגננת ולוודא שהכל כשורה במסגרות בו נמצא הילד מבחינה חברתית ולימודית.
2. יש להגיב לבעיות שהילד מציב באופן רגוע המלווה בתחושת קלילות.
3. כדאי לערב במידת האפשר הומור וצחוק.
4. שימו לב שחדר הילדים נעים לשהייה, בעל צבעים מרגיעים, לא עמוס מדי, עם תאורה טובה ומזמין להיות בו. כדאי לאפשר לילד להיות מעורב בשינויים העורכים בחדרו.
5. עודדו את הילד להיות עצמאי, הדבר יחזק את הביטחון העצמי שלו ויכולות להתמודד עם פחדים.
6. במידה ולאורך זמן אין שינוי משמעותי כדאי להיוועץ עם איש מקצוע.
הנה מספר דרכים להפגת פחדים אצל ילדים:
1. יש לערוך בדיקה עם המורה או הגננת ולוודא שהכל כשורה במסגרות בו נמצא הילד מבחינה חברתית ולימודית.
2. יש להגיב לבעיות שהילד מציב באופן רגוע המלווה בתחושת קלילות.
3. כדאי לערב במידת האפשר הומור וצחוק.
4. שימו לב שחדר הילדים נעים לשהייה, בעל צבעים מרגיעים, לא עמוס מדי, עם תאורה טובה ומזמין להיות בו. כדאי לאפשר לילד להיות מעורב בשינויים העורכים בחדרו.
5. עודדו את הילד להיות עצמאי, הדבר יחזק את הביטחון העצמי שלו ויכולות להתמודד עם פחדים.
6. במידה ולאורך זמן אין שינוי משמעותי כדאי להיוועץ עם איש מקצוע.
איך לעשות יום הולדת טבחים?
כך מכינים יום הולדת טבחים:
1. מכינים לילדים מראש כובעי שפים מקרטון או נייר וסינרים מבד לבן והפעילות הראשונה ביום ההולדת תהיה קישוט וצביעה שלהם.
2. לאחר מכן מחלקים את הילדים לתחנות או עושים
3. תחנה לסחיטת מיצים - מכינים מאגר תפוזים והילדים סוחטים מיץ.
4. תחנת פיצריה - הם מוסיפים לבצק מוכן שרידדו לפיצות, את המרכיבים שהם רוצים (מקעריות מוכנות עם תירס, פטריות ועוד) ומכניסים לתנור.
5. תחנת פיתות על סאג' - מכינים להם קמח ומים - להכנת בצק ומשטחים את הפיתות לסאג'.
6. תחנת כדורי שוקולד - הם מגלגלים מהבלילה שהכנתם מראש.
לבסוף, כולם מתיישבים ואוכלים "ארוחת מלכים".
כך מכינים יום הולדת טבחים:
1. מכינים לילדים מראש כובעי שפים מקרטון או נייר וסינרים מבד לבן והפעילות הראשונה ביום ההולדת תהיה קישוט וצביעה שלהם.
2. לאחר מכן מחלקים את הילדים לתחנות או עושים
3. תחנה לסחיטת מיצים - מכינים מאגר תפוזים והילדים סוחטים מיץ.
4. תחנת פיצריה - הם מוסיפים לבצק מוכן שרידדו לפיצות, את המרכיבים שהם רוצים (מקעריות מוכנות עם תירס, פטריות ועוד) ומכניסים לתנור.
5. תחנת פיתות על סאג' - מכינים להם קמח ומים - להכנת בצק ומשטחים את הפיתות לסאג'.
6. תחנת כדורי שוקולד - הם מגלגלים מהבלילה שהכנתם מראש.
לבסוף, כולם מתיישבים ואוכלים "ארוחת מלכים".
מה הסימנים שילדים סובלים מהצקות?
ילד שסובל מהצקות יכול לבטא את הדבר בדרכים רבות ושונות ולא תמיד יאמר זאת מפורשות. הסימנים הבאים יכולים להצביע על אותות שמשדר ילד הסובל מהצקות בגן או בבית הספר:
1. הילד לא מבקש לארח חברים בביתו.
2. נמנע מלהשתתף במסיבות ואירועים של כיתתו ואינו מוזמן אליהם.
3. סובל ממצבי רוח משתנים ומגיב בכעס ללא פרופורציה לסיטואציה.
4. מסרב ללכת לגן או לבית הספר.
5. מתלונן באופן קבוע על מיחושים (כאבי בטן, ראש וכד') לפני ההליכה לגן או לבית הספר.
6. ירידה בציונים ובלימודים.
7. ילד הנראה עם מצב רוח ירוד ומפוחד.
8. ילד מסרב לנסוע בהסעה או בתחבורה ציבורית לבית הספר.
9. ילד המתעקש להגיע לבית הספר לא בדרך הרגילה בה מגיעים שאר הילדים.
10. הפרעות בשינה כמו חלומות מסוייטים ובכי.
11. סימני חבלה על גופו או בגדיו של הילד בהגיעו מהגן או בית הספר.
12. גניבת כסף מההורים או בקשות חוזרות ונשנות למתן כסף נוסף.
ילד שסובל מהצקות יכול לבטא את הדבר בדרכים רבות ושונות ולא תמיד יאמר זאת מפורשות. הסימנים הבאים יכולים להצביע על אותות שמשדר ילד הסובל מהצקות בגן או בבית הספר:
1. הילד לא מבקש לארח חברים בביתו.
2. נמנע מלהשתתף במסיבות ואירועים של כיתתו ואינו מוזמן אליהם.
3. סובל ממצבי רוח משתנים ומגיב בכעס ללא פרופורציה לסיטואציה.
4. מסרב ללכת לגן או לבית הספר.
5. מתלונן באופן קבוע על מיחושים (כאבי בטן, ראש וכד') לפני ההליכה לגן או לבית הספר.
6. ירידה בציונים ובלימודים.
7. ילד הנראה עם מצב רוח ירוד ומפוחד.
8. ילד מסרב לנסוע בהסעה או בתחבורה ציבורית לבית הספר.
9. ילד המתעקש להגיע לבית הספר לא בדרך הרגילה בה מגיעים שאר הילדים.
10. הפרעות בשינה כמו חלומות מסוייטים ובכי.
11. סימני חבלה על גופו או בגדיו של הילד בהגיעו מהגן או בית הספר.
12. גניבת כסף מההורים או בקשות חוזרות ונשנות למתן כסף נוסף.
מה מומלץ ללמד את הילד לגלישה בטוחה ברשת?
מה כדאי ללמד את הילד לגלישה בטוחה ברשת?
הילדים גולשים באינטרנט? על מה להקפיד ומה ללמדם לגלישה בטוחה ברשת?
אלו הדברים שיש ללמד את הילדים ולחזור ולהזכיר להם כדי שיגלשו באופן בטוח ברשת:
1. אין למסור כל פרט מזהה של הילד או משפחתו, מבלי לקבל רשות מההורים.
2. אין להיפגש בשום אופן אם מישהו שאני מכיר רק דרך האינטרנט.
3. לא לחשוף סיסמאות לאתרים השונים לאף אחד מלבד להורים.
4. לא להשתמש באינטרנט כמקום בו ניתן לנהל סיכסוכים, העלבות וריבים אישיים.
5. לגלוש רק לאתרים שההורים מרשים לגלוש אליהם.
6. לגלוש רק בשעות שההורים מרשים ומקצים לכך.
7. לנסות ולעזור לילד לצאת ממצבים ובעיות שנקלע אליהם בגלישה.
8. להעביר לילד מסר שסומכים עליו ואם זאת להיות "אם יד על הדופק".
9. מומלץ שכל הורה ירכוש מידע בסיסי על האינטרנט, על פורומים, צ'טים ואופן השימוש בהם.
הילדים גולשים באינטרנט? על מה להקפיד ומה ללמדם לגלישה בטוחה ברשת?
אלו הדברים שיש ללמד את הילדים ולחזור ולהזכיר להם כדי שיגלשו באופן בטוח ברשת:
1. אין למסור כל פרט מזהה של הילד או משפחתו, מבלי לקבל רשות מההורים.
2. אין להיפגש בשום אופן אם מישהו שאני מכיר רק דרך האינטרנט.
3. לא לחשוף סיסמאות לאתרים השונים לאף אחד מלבד להורים.
4. לא להשתמש באינטרנט כמקום בו ניתן לנהל סיכסוכים, העלבות וריבים אישיים.
5. לגלוש רק לאתרים שההורים מרשים לגלוש אליהם.
6. לגלוש רק בשעות שההורים מרשים ומקצים לכך.
7. לנסות ולעזור לילד לצאת ממצבים ובעיות שנקלע אליהם בגלישה.
8. להעביר לילד מסר שסומכים עליו ואם זאת להיות "אם יד על הדופק".
9. מומלץ שכל הורה ירכוש מידע בסיסי על האינטרנט, על פורומים, צ'טים ואופן השימוש בהם.
איך להגיב כשילד מחליט להפוך לטבעוני או צמחוני?
כאשר ילדכם מחליט להפסיק לאכול בשר ולהפוך לטבעוני או צמחוני הקפידו על הדברים הבאים:
1. הימנעו מביקורת נוקבת וגלו הבנה לתהליך ולקבלת ההחלטות של הילד.
2. דברו על הנושא בצורה נעימה ומכבדת, רצוי לא בשעת הארוחה, שכן הזמן הזה עלול להיות גם כך טעון.
3. הקדישו זמן כדי להסביר לו מה המשמעות של ההחלטה מבחינה בריאותית, כלכלית, השפעתה על המשפחה ומה זה דורש מכם להכין עבורו את האוכל שהוא צריך.
4. שתפו את הילד בהכנת רשימת הקניות והוסיפו מרכיבי מזון שהוא צריך. הציעו לו גם להצטרף אתכם לקניות על מנת שייחשף למגוון האפשרי.
5. במידה והילד מביע התנגדות חד משמעית להכנת בשר בבית, הציעו להכין את הבשר כשהוא אינו בבית או כשהוא לא במטבח.
6. התייעצו עם דיאטנית או תזונאית לגבי התפריט הרצוי עבור הילד והקפידו לערוך בדיקות תקופתיות כדי להיות בטוחים שאינו סובל מחסרים עקב השינוי בתזונה.
כאשר ילדכם מחליט להפסיק לאכול בשר ולהפוך לטבעוני או צמחוני הקפידו על הדברים הבאים:
1. הימנעו מביקורת נוקבת וגלו הבנה לתהליך ולקבלת ההחלטות של הילד.
2. דברו על הנושא בצורה נעימה ומכבדת, רצוי לא בשעת הארוחה, שכן הזמן הזה עלול להיות גם כך טעון.
3. הקדישו זמן כדי להסביר לו מה המשמעות של ההחלטה מבחינה בריאותית, כלכלית, השפעתה על המשפחה ומה זה דורש מכם להכין עבורו את האוכל שהוא צריך.
4. שתפו את הילד בהכנת רשימת הקניות והוסיפו מרכיבי מזון שהוא צריך. הציעו לו גם להצטרף אתכם לקניות על מנת שייחשף למגוון האפשרי.
5. במידה והילד מביע התנגדות חד משמעית להכנת בשר בבית, הציעו להכין את הבשר כשהוא אינו בבית או כשהוא לא במטבח.
6. התייעצו עם דיאטנית או תזונאית לגבי התפריט הרצוי עבור הילד והקפידו לערוך בדיקות תקופתיות כדי להיות בטוחים שאינו סובל מחסרים עקב השינוי בתזונה.
איך למנוע בעיות שינה אצל תינוקות?
כך ניתן למנוע בעיות שינה אצל תינוקות כבר מהשבועות הראשונים לחייהם:
1. השכיבו את התינוק בעריסה מעט לפני נרדם עמוק, כך הוא ילמד להרדים את עצמו. חשוב שגם אמהות מניקות יעשו זאת, על מנת שזיכרון ההירדמות של הצינוק יהיה קשור למיטתו ולא להנקה עצמה.
2. ההירדמות עשויה לקחת עד 20 דקות. עד גיל 3 חודשים אם התינוק מתעורר חבקו והרגיעו וכשנרגע החזירו אותו שוב למיטתו. השתדלו לא להרגילו להירדם לכם על הידיים.
3. השתדלו שהשינה ביום לא תעלה על שלוש שעות רצופות. במידה והוא כן נרדם לזמן ארוך משלוש שעות נסו להעירו בעדינות ולשעשע אותו. הדבר ילמד אותו שבלילה ישנים שינה ארוכה ובמשך היום פחות.
4. הקפידו על מרווחים של לפחות שעתיים בין ארוחה לארוחה. אם התינוק הרך יתרגל לאכול במרווחים קטנים מאלה הוא גם יתעורר יותר כדי לאכול.
5. קצרו ככל הניתן את ארוחות הלילה. הימנעו מדיבורים והתקשרות מילולית עם התינוק. התמקדו בהאכלה וחזרה לשינה.
6. אל תעירו את תינוקכם כדי להחליף לו חיתול, אלא אם הוא סובל מתפרחת חיתולים ועשה קקי.
7. בגיל חודשיים כדאי להעביר את התינוק לחדר משלו כדי שלא תתעוררו מכל תזוזה שלו. רוב הסיכויים שגם אם יתעורר ויזוז מעט יצליח להרדים את עצמו מחדש.
8. דחו את האכלת הלילה לשעה המאוחרת ביותר שניתן. גם אם הוא מתעורר נסו לתת מוצץ ולהרגיע ולא ישר להציע אוכל. בכל מקרה אין להעיר את התינוק בלילה כדי שיאכל.
9. בין גיל ארבעה חודשים לחצי שנה יש להפסיק את האכלת הלילה. הרגיעו אותו וכשהוא בוכה, הקטינו את כמות האוכל עד לכדי הפסקה מוחלטת.
10. מגיל חצי שנה הציעו לתינוקכם חפץ רך שישמש כחפץ מעבר. בגיל זה חרדת הפרידה מתחילה להתעורר והילד נעזר בחפץ כדי להתגבר על החרדה הקפידו להשאיר את דלת חדרו פתוחה. בשעות היום חשוב שהילד יזכה מכם להרבה מגע, החזקה על הידיים ותשומת לב.
11. לאחר גיל שנה יש להתמיד בטקס השכבה הכולל סיפור, מוסיקה שקטה אן כל דבר אחר שמתאים לסגנון שלכם. חשוב שהטקס יהיה תחום בזמן ולא אין סופי. במידה ויש פחדים חשוב לתת להם תשומת לב והתייחסות כי מעצמם סביר להניח שהם לא יעלמו.
כך ניתן למנוע בעיות שינה אצל תינוקות כבר מהשבועות הראשונים לחייהם:
1. השכיבו את התינוק בעריסה מעט לפני נרדם עמוק, כך הוא ילמד להרדים את עצמו. חשוב שגם אמהות מניקות יעשו זאת, על מנת שזיכרון ההירדמות של הצינוק יהיה קשור למיטתו ולא להנקה עצמה.
2. ההירדמות עשויה לקחת עד 20 דקות. עד גיל 3 חודשים אם התינוק מתעורר חבקו והרגיעו וכשנרגע החזירו אותו שוב למיטתו. השתדלו לא להרגילו להירדם לכם על הידיים.
3. השתדלו שהשינה ביום לא תעלה על שלוש שעות רצופות. במידה והוא כן נרדם לזמן ארוך משלוש שעות נסו להעירו בעדינות ולשעשע אותו. הדבר ילמד אותו שבלילה ישנים שינה ארוכה ובמשך היום פחות.
4. הקפידו על מרווחים של לפחות שעתיים בין ארוחה לארוחה. אם התינוק הרך יתרגל לאכול במרווחים קטנים מאלה הוא גם יתעורר יותר כדי לאכול.
5. קצרו ככל הניתן את ארוחות הלילה. הימנעו מדיבורים והתקשרות מילולית עם התינוק. התמקדו בהאכלה וחזרה לשינה.
6. אל תעירו את תינוקכם כדי להחליף לו חיתול, אלא אם הוא סובל מתפרחת חיתולים ועשה קקי.
7. בגיל חודשיים כדאי להעביר את התינוק לחדר משלו כדי שלא תתעוררו מכל תזוזה שלו. רוב הסיכויים שגם אם יתעורר ויזוז מעט יצליח להרדים את עצמו מחדש.
8. דחו את האכלת הלילה לשעה המאוחרת ביותר שניתן. גם אם הוא מתעורר נסו לתת מוצץ ולהרגיע ולא ישר להציע אוכל. בכל מקרה אין להעיר את התינוק בלילה כדי שיאכל.
9. בין גיל ארבעה חודשים לחצי שנה יש להפסיק את האכלת הלילה. הרגיעו אותו וכשהוא בוכה, הקטינו את כמות האוכל עד לכדי הפסקה מוחלטת.
10. מגיל חצי שנה הציעו לתינוקכם חפץ רך שישמש כחפץ מעבר. בגיל זה חרדת הפרידה מתחילה להתעורר והילד נעזר בחפץ כדי להתגבר על החרדה הקפידו להשאיר את דלת חדרו פתוחה. בשעות היום חשוב שהילד יזכה מכם להרבה מגע, החזקה על הידיים ותשומת לב.
11. לאחר גיל שנה יש להתמיד בטקס השכבה הכולל סיפור, מוסיקה שקטה אן כל דבר אחר שמתאים לסגנון שלכם. חשוב שהטקס יהיה תחום בזמן ולא אין סופי. במידה ויש פחדים חשוב לתת להם תשומת לב והתייחסות כי מעצמם סביר להניח שהם לא יעלמו.
