שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.
»
«
איך להגן על ילדים מפני פגיעה ברשת?
הנה הנחיות מוקד 105, המטה הלאומי להגנה על ילדים ברשת, להגנה על ילדים במפני פגיעות, כולל פגיעות מיניות ברשת:
1. הנחו את ילדכם להגדיר את הגדרות הפרטיות באפליקציות השונות ולבחור סיסמה חזקה הכוללת, אותיות, סימנים ומספרים. הזכירו להם שלא ימסרו את הסיסמה לאף אחד, כולל חברים.
2. ודאו שילדכם לא שומרים בטלפון הנייד תמונות וסרטונים אינטימיים ולא מעבירים אותם לאחרים, גם לא לחברים.
3. הזכירו לילדכם שיש ברשת מתחזים העלולים לרכוש את אמונם ואז לפגוע בהם. למדו אותם לזהות אינטראקציות בעייתיות ולהתרחק מהן.
4. הסבירו לילדכם ש"לא כל הנוצץ זהב" וכדאי להתייחס בחשדנות להצעות מפתות.
5. הדגישו לילדכם שאסור להם לענות להצעות מאנשים שאינם מכירים, כמו למשל הצעות לעבודה בדוגמנות או בפרסום, במיוחד כאשר המציע פונה שוב ושוב ומנסה לשכנע אותם לפעול ללא ידיעתכם.
6. במקרה של פגיעה, חשוב לתעד את המידע הפוגעני ולשמור צילום מסך.
7. חזרו שוב ושוב באוזני ילדכם שלא יהססו לבקש עזרה במקרה של פגיעה - מההורים, מהמורים, מהיועץ/ת, מהמנהל/ת, או מחברים בנוסף, ניתן לפנות למטה הלאומי להגנה על ילדים ברשת- מוקד 105.
איך להגדיל את צריכת הירקות של ילדים?
כך תגדילו את צריכת הירקות אצל ילדכם:
1. דוגמה אישית ואחריות - שלבו ירקות בתפריט היומי שלכם באופן קבוע. הילדים ילמדו מכם את ההרגל הזה.
2. שיתוף הילדים בקניית ירקות והכנתם - לרוב ילדים אוהבים לאכול מה שהכינו. תנו להם לבחור את הירקות, לשטוף ולקצוץ אותם וכך יגדל הסיכוי שגם יטעמו מהם.
3. לא להכריח, כן להציע - תמיד וכל הזמן. אל תכריחו כי תצרו פעולת התנגדות מצד הילדים, אך המשיכו לחשוף אותו שוב ושוב לירקות. בדרך כלל רק לאחר 10 חשיפות למזון חדש הילד יסכים לטעום אותו, לכן - לא להתייאש.
4. גוונו בצבעים - יש לשלב חמישה צבעים של ירקות ביום. הפעילו את הדימיון ועצבו צלחת מעניינת עם סוגים שונים של ירק - עגבניות שרי בצבעים שונים, אפונה, גזר גמדי, ברוקלי ועוד ועוד.
5. גיוון במרקמים - ירק לא חייב להיות מוגש בצורתו המקורית ולכן גם את תכניסו אותו לרוטב, מרק, מחיות או כל צורה אחרת הויטמנים יספגו ויעשירו את התזונה.
6. מזון מוכן וקפוא - יכול להקל על ההכנה ולגוון את התפריט. בדקו את הרכיבים המופיעים על השקיות ושלבו בתפריט. שפע רב משניצלים וקציצות על בסיס ירק ועד תערובות ירק שונות מוצעות במרכולים.
7. שלבו ירק בכל ארוחה - גם בצורתו המקורית כסלט, ירקות חתוכים או תבשיל וגם כתוספת למאכלים שונים כמו לדוגמה אורז עם אפונה וגזר, ירק בפשטידה, עגבניות טריות ברוטב לפסטה או עוף וכדומה.
8. ירקות בכל זמן - דאגו שתהייה תמיד בהישג יד צלחת נשנושי ירקות. מקלות גזר ומלפפון, עגבניות קטנות וזיתים, כך שיהיה כיף וקל לאכול מהם.
על מה להקפיד שנותנים לילד טלפון נייד?
אם נתתם לילד שלכם מכשיר סלולארי, כדאי להקפיד על הדברים הבאים כחינוך לשימוש במכשיר זה:
1. שמירה על המכשיר - אין להרגיל את הילד שיש ביטוח.
2. נימוס - יש לבהיר לו שבמקומות ציבוריים אין להפריע לאחרים בשיחה בסלולארי.
3. חסכון חשוב להגביל את כמות הדקות המוקצות לו.
4. בריאות - הגבלת דקות השיחה היא גם בגלל חסכון כספי, אך בעיקר בגלל הבריאות. אין לנהל שיחות ארוכות.
5. בגרות - יש ללמד את הילד שהסלולארי אינו פתרון לכל נושא ורק שיחות דחופות הן מוצדקות.
6. תזמון - חשוב שהילד ידע להשתיק או לכבות את המכשיר במקומות מסוימים (ביה"ס, חוגים, קולנוע וכדומה).
למה חשוב ללמד את הילד להגיד תודה?
הנה 3 סיבות עיקריות המסבירות מדוע חשוב ללמד את הילדים אמירת תודה:
1. אמירת תודה היא חלק מכללי התנהגות בסיסית בחברה, ככל שהילד יטמיע התנהגות זו בגיל צעיר יותר, הסתגלותו החברתית תהייה קלה יותר.
2. אמירת תודה מחדדת את תחושת האמפתיה כלפי האחר ומכריחה את הילד לחשוב איך האחר חווה דברים.
3. כשילד לומד להגיד תודה הוא לומד שאין דבר שהוא מובן מאליו, גם לא הדברים שכביכול מובנים ביותר כמו האוכל שעל שולחנם. מחקרים מצאו שאנשים מכירי תודה מאושרים יותר בחייהם ולכן כדי להתחיל להתאמן על כך כבר בגיל צעיר.
מה לעשות במקרה של חנק תינוק מגוף זר?
כשתינוק נחנק קודם יש לדאוג לחילוץ מה שגורם לחנק אצל התינוק:
1. הטו את התינוק על הבטן כשהראש למטה.
2. אחזו את הגוף והפנים ביד אחת וביד השניה טפחו על הצד העליון של גבו עד 5 טפיחות, תוך שאתם בודקים אם הוא פולט.
התינוק לא משתעל? - להזעיק בדחיפות מד"א (במקביל להמשך ההחייאה).
לא עזר? - השכיבו את התינוק על גבו, פתחו נתיב אויר, נסו לאתר גוף זר תוך פיו ונסו לשלוף אותו משם באצבעותיכם (זהירות שלא לדחוף חפץ כלשהו במטרה שהחפץ התקוע יחליק למטה).
לא עזר והתינוק לא נושם - הנשימו אותו:
1. איחזו בין שחמות התינוק ואפשרו לאוויר להיכנס.
2. אינו נושם - נשפו פעמיים לפיו תוך עטיפת פיו ואפו.
3. אם אין נשימה - בצעו עיסוי לב והנשמות: היחס הוא חמישה עיסויים להנשמה אחת. עיסוי: מניחים אצבע בין שתי הפטמות של התינוק, מקפלים שתי אצבעות עוקבות למרכז בית החזה ומבצעים לחיצות חזה.
איך לחנך את הילדים להתנהגות נאותה?
ארבעה כללים חשובים המסתכמים בראשי התיבות הוח"ע יש לאמץ בחינוך להתנהגות נאותה של ילדים:
1. הנחיות - על ההורים להנחות את הילד כיצד מתנהגים נכון, תוך שימת דגש על הצדדים שקשים יותר לילד.
2. וידוא - יד לוודא עם הילד שהוא מבין את ההנחיות שהוסברו לו.
3. חיזוק - יש לתת לילד חיזוקים בכל פעם ששיפר את התנהגותו, גם אם בצורה קלה, לעומת פעם קודמת ולא להתייחס לכך כמובן מאליו.
4. ענישה - יש להעניש את הילד בהתאם לחומרת המעשה שעשה ובאופן מתאים לגילו באופן חד משמעי כאשר התנהגותו אינה הולמת ובניגוד להנחיה שלכם.
איך להגיב לכשלון של ילדי בלימודים?
כשהילד נכשל בלימודיו, כדאי לקחת את הכשלון לצד החיובי ולא לחזק את תחושת העלבון ממנו. באופן כללי צריך לעודדו להמשיך ולהשקיע מאמץ ולא להתחשב רק בהישגים שבאים לידי ביטוי בציון. ובאמת, אם הוא ילד הישגי באופיו הרי שנעודד אותו להתמודד עם הכשלון בדרך חיובית ובונה ויש לחזקו ברגעיו הקשים ולהסביר שהציונים הם באמת לא הכל. עליו להתרגל שכשלון הוא אופציה אפשרית גם במידה שהמאמץ שהושקע והכשרון גדולים. לעומת זאת, במקרה של ילד שאיננו שאפתן, נצטרך דווקא לעודדו לקחת את הכשלון כאזהרה ולעבוד קשה כדי לשפר את יכולותיו והישגיו, כי הוא יכול ומסוגל.
איזה פתרונות אחסון יש לחדר הילדים?
הנה 8 פתרונות אחסון לציוד בחדר הילדים:
1. רצוי לאחסן משחקים במקום נגיש ולא בתוך ארונות.
2. ניתן לאחסן משחקים וצעצועים בקופסאות בעלות צבע זה או סלסילות קש.
3. ניתן לכתוב או לצייר על כל קופסה את תכולתה.
4. כדאי לאחסן את המשחקים לפי תדירות השימוש בהם, אלו היותר אהובים יהיו קרובים ונגישים יותר, כמובן שמדי פעם כדי לעשות רענון ולקרב גם משחקים שהיו פחות בולטים לעין.
5. רצוי להימנע מאחסון בתוך ארגז עם מכסה מאחר ואצבעות הילדים עלולות להיתפס בו.
6. אפשר לצבוע את מקומות או ארגזי האיחסון בצבעים הדומים לצבעי הקירות בכדי לא ליצור עומס יתר בחדר.
7. ניתן לנצל מקום ריק מתחת למיטה לאיחסון ארגזי משחקים.
8. רצוי בכל מקרה ליצור איזור משחקים בחדר ולנסות להפרידו משולחן הכתיבה והמיטות.
איך להרגיל את הילדים לעזור בעבודות הבית?
על מנת להרגיל את הילדים לסייע בעבודות הבית יש להצטייד בסבלנות רבה והתמדה, תוך הכנסת נושא העזרה בבית לשיח המשפחתי באופן קבוע. הנה כמה דרכים שייסיעו לכם, ההורים, לקדם את הנושא בצורה טובה יותר:
1. היו קשובים לנטיית לבו של הילד - מצאו מטלה שילדכם יכול להיות מגוייס אליה מבחינת תחומי העניין שלו והדברים שהוא אוהב לעשות (מטבח, עבודה בגינה וכדומה). חשוב לא לתת להם מטלות שיהיה להם מאוד קשה לבצע, למרות נחיצותן (כמו לתת לילד אסטניסט להכניס את הכלים המלכולכים למדיח), כי הדבר רק יעורר מחלוקות, ויכוחים ודחיות ורוב הסיכויים שלבסוף לא יתבצע.
2. המנעו מביקורת - אך טבעי הוא לטעות. רוב הסיכויים שאף אחד לא יקפל כביסה בדיוק כמו שאתם אוהבים, יסדר את המדיח או יכניס את הדברים למקרר בדיוק בסדר שהתכוונתם אליו. הימנעו מביקורת ושבחו את העזרה שקיבלתם או לכל הפחות הודו על כך שמה שביקשתם בוצע.
3. הגדרת טווח זמן לביצוע המטלה - על מנת להימנע ממאבקי כוח הגדירו לילדים את טווח הזמן שעליהם לבצע את המשימה. רובם לא ירצו לבצע שום מטלה במיידי, לכן הגדירו להם את הציפויות. לדוגמא עד שאני חוזרת מהקניות אני מבקשת שתפני מדיח או עד שאני חוזר מהעבודה (לציין שעה) אני מבקש שתוריד את הבגדים מהחבל.
4. חיזוקים חיובים - אל תשכחו לתת חיזוק חיובי ולציין שהעזרה שלהם הקלה עליכם. חשוב להדהד שוב ושוב לילדים את התרומה החשובה שלהם ושיתוף הפעולה בביצוע מטלות הבית, מה שייסיע להם בלימוד כישורי חיים ומיומנויות שונות.
הנה הנחיות מוקד 105, המטה הלאומי להגנה על ילדים ברשת, להגנה על ילדים במפני פגיעות, כולל פגיעות מיניות ברשת:
1. הנחו את ילדכם להגדיר את הגדרות הפרטיות באפליקציות השונות ולבחור סיסמה חזקה הכוללת, אותיות, סימנים ומספרים. הזכירו להם שלא ימסרו את הסיסמה לאף אחד, כולל חברים.
2. ודאו שילדכם לא שומרים בטלפון הנייד תמונות וסרטונים אינטימיים ולא מעבירים אותם לאחרים, גם לא לחברים.
3. הזכירו לילדכם שיש ברשת מתחזים העלולים לרכוש את אמונם ואז לפגוע בהם. למדו אותם לזהות אינטראקציות בעייתיות ולהתרחק מהן.
4. הסבירו לילדכם ש"לא כל הנוצץ זהב" וכדאי להתייחס בחשדנות להצעות מפתות.
5. הדגישו לילדכם שאסור להם לענות להצעות מאנשים שאינם מכירים, כמו למשל הצעות לעבודה בדוגמנות או בפרסום, במיוחד כאשר המציע פונה שוב ושוב ומנסה לשכנע אותם לפעול ללא ידיעתכם.
6. במקרה של פגיעה, חשוב לתעד את המידע הפוגעני ולשמור צילום מסך.
7. חזרו שוב ושוב באוזני ילדכם שלא יהססו לבקש עזרה במקרה של פגיעה - מההורים, מהמורים, מהיועץ/ת, מהמנהל/ת, או מחברים בנוסף, ניתן לפנות למטה הלאומי להגנה על ילדים ברשת- מוקד 105.
כך תגדילו את צריכת הירקות אצל ילדכם:
1. דוגמה אישית ואחריות - שלבו ירקות בתפריט היומי שלכם באופן קבוע. הילדים ילמדו מכם את ההרגל הזה.
2. שיתוף הילדים בקניית ירקות והכנתם - לרוב ילדים אוהבים לאכול מה שהכינו. תנו להם לבחור את הירקות, לשטוף ולקצוץ אותם וכך יגדל הסיכוי שגם יטעמו מהם.
3. לא להכריח, כן להציע - תמיד וכל הזמן. אל תכריחו כי תצרו פעולת התנגדות מצד הילדים, אך המשיכו לחשוף אותו שוב ושוב לירקות. בדרך כלל רק לאחר 10 חשיפות למזון חדש הילד יסכים לטעום אותו, לכן - לא להתייאש.
4. גוונו בצבעים - יש לשלב חמישה צבעים של ירקות ביום. הפעילו את הדימיון ועצבו צלחת מעניינת עם סוגים שונים של ירק - עגבניות שרי בצבעים שונים, אפונה, גזר גמדי, ברוקלי ועוד ועוד.
5. גיוון במרקמים - ירק לא חייב להיות מוגש בצורתו המקורית ולכן גם את תכניסו אותו לרוטב, מרק, מחיות או כל צורה אחרת הויטמנים יספגו ויעשירו את התזונה.
6. מזון מוכן וקפוא - יכול להקל על ההכנה ולגוון את התפריט. בדקו את הרכיבים המופיעים על השקיות ושלבו בתפריט. שפע רב משניצלים וקציצות על בסיס ירק ועד תערובות ירק שונות מוצעות במרכולים.
7. שלבו ירק בכל ארוחה - גם בצורתו המקורית כסלט, ירקות חתוכים או תבשיל וגם כתוספת למאכלים שונים כמו לדוגמה אורז עם אפונה וגזר, ירק בפשטידה, עגבניות טריות ברוטב לפסטה או עוף וכדומה.
8. ירקות בכל זמן - דאגו שתהייה תמיד בהישג יד צלחת נשנושי ירקות. מקלות גזר ומלפפון, עגבניות קטנות וזיתים, כך שיהיה כיף וקל לאכול מהם.
אם נתתם לילד שלכם מכשיר סלולארי, כדאי להקפיד על הדברים הבאים כחינוך לשימוש במכשיר זה:
1. שמירה על המכשיר - אין להרגיל את הילד שיש ביטוח.
2. נימוס - יש לבהיר לו שבמקומות ציבוריים אין להפריע לאחרים בשיחה בסלולארי.
3. חסכון חשוב להגביל את כמות הדקות המוקצות לו.
4. בריאות - הגבלת דקות השיחה היא גם בגלל חסכון כספי, אך בעיקר בגלל הבריאות. אין לנהל שיחות ארוכות.
5. בגרות - יש ללמד את הילד שהסלולארי אינו פתרון לכל נושא ורק שיחות דחופות הן מוצדקות.
6. תזמון - חשוב שהילד ידע להשתיק או לכבות את המכשיר במקומות מסוימים (ביה"ס, חוגים, קולנוע וכדומה).
הנה 3 סיבות עיקריות המסבירות מדוע חשוב ללמד את הילדים אמירת תודה:
1. אמירת תודה היא חלק מכללי התנהגות בסיסית בחברה, ככל שהילד יטמיע התנהגות זו בגיל צעיר יותר, הסתגלותו החברתית תהייה קלה יותר.
2. אמירת תודה מחדדת את תחושת האמפתיה כלפי האחר ומכריחה את הילד לחשוב איך האחר חווה דברים.
3. כשילד לומד להגיד תודה הוא לומד שאין דבר שהוא מובן מאליו, גם לא הדברים שכביכול מובנים ביותר כמו האוכל שעל שולחנם. מחקרים מצאו שאנשים מכירי תודה מאושרים יותר בחייהם ולכן כדי להתחיל להתאמן על כך כבר בגיל צעיר.
הורות
כשתינוק נחנק קודם יש לדאוג לחילוץ מה שגורם לחנק אצל התינוק:
1. הטו את התינוק על הבטן כשהראש למטה.
2. אחזו את הגוף והפנים ביד אחת וביד השניה טפחו על הצד העליון של גבו עד 5 טפיחות, תוך שאתם בודקים אם הוא פולט.
התינוק לא משתעל? - להזעיק בדחיפות מד"א (במקביל להמשך ההחייאה).
לא עזר? - השכיבו את התינוק על גבו, פתחו נתיב אויר, נסו לאתר גוף זר תוך פיו ונסו לשלוף אותו משם באצבעותיכם (זהירות שלא לדחוף חפץ כלשהו במטרה שהחפץ התקוע יחליק למטה).
לא עזר והתינוק לא נושם - הנשימו אותו:
1. איחזו בין שחמות התינוק ואפשרו לאוויר להיכנס.
2. אינו נושם - נשפו פעמיים לפיו תוך עטיפת פיו ואפו.
3. אם אין נשימה - בצעו עיסוי לב והנשמות: היחס הוא חמישה עיסויים להנשמה אחת. עיסוי: מניחים אצבע בין שתי הפטמות של התינוק, מקפלים שתי אצבעות עוקבות למרכז בית החזה ומבצעים לחיצות חזה.
ארבעה כללים חשובים המסתכמים בראשי התיבות הוח"ע יש לאמץ בחינוך להתנהגות נאותה של ילדים:
1. הנחיות - על ההורים להנחות את הילד כיצד מתנהגים נכון, תוך שימת דגש על הצדדים שקשים יותר לילד.
2. וידוא - יד לוודא עם הילד שהוא מבין את ההנחיות שהוסברו לו.
3. חיזוק - יש לתת לילד חיזוקים בכל פעם ששיפר את התנהגותו, גם אם בצורה קלה, לעומת פעם קודמת ולא להתייחס לכך כמובן מאליו.
4. ענישה - יש להעניש את הילד בהתאם לחומרת המעשה שעשה ובאופן מתאים לגילו באופן חד משמעי כאשר התנהגותו אינה הולמת ובניגוד להנחיה שלכם.
כשהילד נכשל בלימודיו, כדאי לקחת את הכשלון לצד החיובי ולא לחזק את תחושת העלבון ממנו. באופן כללי צריך לעודדו להמשיך ולהשקיע מאמץ ולא להתחשב רק בהישגים שבאים לידי ביטוי בציון. ובאמת, אם הוא ילד הישגי באופיו הרי שנעודד אותו להתמודד עם הכשלון בדרך חיובית ובונה ויש לחזקו ברגעיו הקשים ולהסביר שהציונים הם באמת לא הכל. עליו להתרגל שכשלון הוא אופציה אפשרית גם במידה שהמאמץ שהושקע והכשרון גדולים. לעומת זאת, במקרה של ילד שאיננו שאפתן, נצטרך דווקא לעודדו לקחת את הכשלון כאזהרה ולעבוד קשה כדי לשפר את יכולותיו והישגיו, כי הוא יכול ומסוגל.
הנה 8 פתרונות אחסון לציוד בחדר הילדים:
1. רצוי לאחסן משחקים במקום נגיש ולא בתוך ארונות.
2. ניתן לאחסן משחקים וצעצועים בקופסאות בעלות צבע זה או סלסילות קש.
3. ניתן לכתוב או לצייר על כל קופסה את תכולתה.
4. כדאי לאחסן את המשחקים לפי תדירות השימוש בהם, אלו היותר אהובים יהיו קרובים ונגישים יותר, כמובן שמדי פעם כדי לעשות רענון ולקרב גם משחקים שהיו פחות בולטים לעין.
5. רצוי להימנע מאחסון בתוך ארגז עם מכסה מאחר ואצבעות הילדים עלולות להיתפס בו.
6. אפשר לצבוע את מקומות או ארגזי האיחסון בצבעים הדומים לצבעי הקירות בכדי לא ליצור עומס יתר בחדר.
7. ניתן לנצל מקום ריק מתחת למיטה לאיחסון ארגזי משחקים.
8. רצוי בכל מקרה ליצור איזור משחקים בחדר ולנסות להפרידו משולחן הכתיבה והמיטות.
על מנת להרגיל את הילדים לסייע בעבודות הבית יש להצטייד בסבלנות רבה והתמדה, תוך הכנסת נושא העזרה בבית לשיח המשפחתי באופן קבוע. הנה כמה דרכים שייסיעו לכם, ההורים, לקדם את הנושא בצורה טובה יותר:
1. היו קשובים לנטיית לבו של הילד - מצאו מטלה שילדכם יכול להיות מגוייס אליה מבחינת תחומי העניין שלו והדברים שהוא אוהב לעשות (מטבח, עבודה בגינה וכדומה). חשוב לא לתת להם מטלות שיהיה להם מאוד קשה לבצע, למרות נחיצותן (כמו לתת לילד אסטניסט להכניס את הכלים המלכולכים למדיח), כי הדבר רק יעורר מחלוקות, ויכוחים ודחיות ורוב הסיכויים שלבסוף לא יתבצע.
2. המנעו מביקורת - אך טבעי הוא לטעות. רוב הסיכויים שאף אחד לא יקפל כביסה בדיוק כמו שאתם אוהבים, יסדר את המדיח או יכניס את הדברים למקרר בדיוק בסדר שהתכוונתם אליו. הימנעו מביקורת ושבחו את העזרה שקיבלתם או לכל הפחות הודו על כך שמה שביקשתם בוצע.
3. הגדרת טווח זמן לביצוע המטלה - על מנת להימנע ממאבקי כוח הגדירו לילדים את טווח הזמן שעליהם לבצע את המשימה. רובם לא ירצו לבצע שום מטלה במיידי, לכן הגדירו להם את הציפויות. לדוגמא עד שאני חוזרת מהקניות אני מבקשת שתפני מדיח או עד שאני חוזר מהעבודה (לציין שעה) אני מבקש שתוריד את הבגדים מהחבל.
4. חיזוקים חיובים - אל תשכחו לתת חיזוק חיובי ולציין שהעזרה שלהם הקלה עליכם. חשוב להדהד שוב ושוב לילדים את התרומה החשובה שלהם ושיתוף הפעולה בביצוע מטלות הבית, מה שייסיע להם בלימוד כישורי חיים ומיומנויות שונות.
איך להתמודד עם הילדים בזמן מתיחות במצב הביטחוני?
בזמן מתיחות במצב הביטחוני כדאי להקפיד על הדברים הבאים בהתמודדות עם שאלות ופחדים אצל הילדים:
1. הגברת נוכחות הורית בבית - לא מספיק שיהיה מבוגר (מטפלת, סבא וסבתא, אחים גדולים), נוכחות ההורים היא החשובה בתקופות אלהץ
2. הפחתת שהות מול מסכים - רצוי שאת החדשות הקשות יתווכו ההורים לילדים בהתאם לגילם וימנעו מהם לצפות בדיווחים ומראות קשים כפי שמוקרנים במסכי הטלוויזיה והאינטרנט.
3. שמירה על רגיעה - ככל שתהיו רגועים ושקולים בתגובותיכם, כך גם ילדכם ישמרו על רמת איפוק ותגובות שאינן חורגות מהנורמה.
4. אפשרו שיחה - ענו על שאלות, דברו, אל תתחמקו מהנושא כאילו אינו קיים.
5. הזמינו חברים - נצלו זמנים שכדאי פחות להיות במקומות ציבוריים והזמינו חברים הביתה.
6. חבקו יותר - מגע מרגיע ואוהב מעניק תמיכה ובטחון, זה נכון תמיד ובמיוחד בזמנים מתוחים.
בזמן מתיחות במצב הביטחוני כדאי להקפיד על הדברים הבאים בהתמודדות עם שאלות ופחדים אצל הילדים:
1. הגברת נוכחות הורית בבית - לא מספיק שיהיה מבוגר (מטפלת, סבא וסבתא, אחים גדולים), נוכחות ההורים היא החשובה בתקופות אלהץ
2. הפחתת שהות מול מסכים - רצוי שאת החדשות הקשות יתווכו ההורים לילדים בהתאם לגילם וימנעו מהם לצפות בדיווחים ומראות קשים כפי שמוקרנים במסכי הטלוויזיה והאינטרנט.
3. שמירה על רגיעה - ככל שתהיו רגועים ושקולים בתגובותיכם, כך גם ילדכם ישמרו על רמת איפוק ותגובות שאינן חורגות מהנורמה.
4. אפשרו שיחה - ענו על שאלות, דברו, אל תתחמקו מהנושא כאילו אינו קיים.
5. הזמינו חברים - נצלו זמנים שכדאי פחות להיות במקומות ציבוריים והזמינו חברים הביתה.
6. חבקו יותר - מגע מרגיע ואוהב מעניק תמיכה ובטחון, זה נכון תמיד ובמיוחד בזמנים מתוחים.
מה לעשות כשילד מסרב ללכת לגן שעשועים?
לילדים שונים העדפות שונות ותחומי עניין שונים, אולם רוב הילדים שמחים ואוהבים ללכת לגינות משחקים. יש לכבד את הקצב והמינון של כל ילד וילד, אולם במקרים מסוימים כדאי להתייעץ עם אנשי מקצוע כמו למשל במקרים הבאים:
1. ילד מתעייף מהר מאוד לאחר משחק בגן שעשועים
2. ילד סובל מסחרחורת ובחילה לאח המשחק בגן שעשועים
3. ילד לא מצליח להבין איך משתמשים במתקן מסוים (סולם, נדנדנה וכדומה)
4. ילד מעדיף רק משחקים בישיבה ולא משחקים שיש בהם ניתוק כלשהו מהקרקע
5. ילד מסרב תמיד לשחק בגן שעשועים
לילדים שונים העדפות שונות ותחומי עניין שונים, אולם רוב הילדים שמחים ואוהבים ללכת לגינות משחקים. יש לכבד את הקצב והמינון של כל ילד וילד, אולם במקרים מסוימים כדאי להתייעץ עם אנשי מקצוע כמו למשל במקרים הבאים:
1. ילד מתעייף מהר מאוד לאחר משחק בגן שעשועים
2. ילד סובל מסחרחורת ובחילה לאח המשחק בגן שעשועים
3. ילד לא מצליח להבין איך משתמשים במתקן מסוים (סולם, נדנדנה וכדומה)
4. ילד מעדיף רק משחקים בישיבה ולא משחקים שיש בהם ניתוק כלשהו מהקרקע
5. ילד מסרב תמיד לשחק בגן שעשועים
איזו התנהגות הורית נחוצה בעידן הפייסבוק והאינטרנט?
הנה מספר תפיסות וצורות התנהגות נכונות להורים בעידן האינטרנט:
1. יש להכיר בחשיבות האינטרנט כספק מידע מרכזי בעידן הנוכחי תוך הבנה שהוא טומן בחובו גם סכנות.
2. יש להבין שהפייסבוק ורשתות חברתיות נוספות הפכו לחלק בלתי נפרד מחיי החברה של הילדים, אך חשוב לעשות הכל בכדי שהן לא יהיו תחליף לחיים האמתיים ולתקשורת הבסיסית בין הילדים לבין עצמם ובין הילדים ובינינו ההורים והמבוגרים.
3. יש לקבוע חוקים ברורים ומגבילים בעניין המחשב כמו: שעות גלישה (אין לגלוש בלילה, אין לגלוש בחדר נעול) מיקום המחשב בבית (מחשב ימוקם במרכז הבית) ולדאוג לסינון מתאים לפי גילאי הילדים.
4. לשוחח עם הילדים מפעם לפעם בצורה ברורה וגלויה על הסכנות באינטרנט.
5. להיות ערים לסימני מצוקה ולהתנהגות חריגה.
6. להיות מעודכנים בתפעול המחשב, בכניסה לרשתות חברתיות, באפשרויות חסימה וכניסה להיסטוריה, לא בכדי לעקוב ללא הפסקה אחרי הילדים, אלא בכדי שתהיה לכם האפשרות להשתמש בכך כשיש צורך.
7. דעו להשתמש בסנקציות הקשורות למחשב כשצריך.
8. להתמיד ולהשקיע ביצירת תקשורת פתוחה, ישירה וגלויה ביניכם לבין ילדכם, כך שבסופו של דבר אתם תהוו את הבסיס, היציבות, הביטחון האישי והקשרים המשמעותיים הנכונים עבור הילדים.
הנה מספר תפיסות וצורות התנהגות נכונות להורים בעידן האינטרנט:
1. יש להכיר בחשיבות האינטרנט כספק מידע מרכזי בעידן הנוכחי תוך הבנה שהוא טומן בחובו גם סכנות.
2. יש להבין שהפייסבוק ורשתות חברתיות נוספות הפכו לחלק בלתי נפרד מחיי החברה של הילדים, אך חשוב לעשות הכל בכדי שהן לא יהיו תחליף לחיים האמתיים ולתקשורת הבסיסית בין הילדים לבין עצמם ובין הילדים ובינינו ההורים והמבוגרים.
3. יש לקבוע חוקים ברורים ומגבילים בעניין המחשב כמו: שעות גלישה (אין לגלוש בלילה, אין לגלוש בחדר נעול) מיקום המחשב בבית (מחשב ימוקם במרכז הבית) ולדאוג לסינון מתאים לפי גילאי הילדים.
4. לשוחח עם הילדים מפעם לפעם בצורה ברורה וגלויה על הסכנות באינטרנט.
5. להיות ערים לסימני מצוקה ולהתנהגות חריגה.
6. להיות מעודכנים בתפעול המחשב, בכניסה לרשתות חברתיות, באפשרויות חסימה וכניסה להיסטוריה, לא בכדי לעקוב ללא הפסקה אחרי הילדים, אלא בכדי שתהיה לכם האפשרות להשתמש בכך כשיש צורך.
7. דעו להשתמש בסנקציות הקשורות למחשב כשצריך.
8. להתמיד ולהשקיע ביצירת תקשורת פתוחה, ישירה וגלויה ביניכם לבין ילדכם, כך שבסופו של דבר אתם תהוו את הבסיס, היציבות, הביטחון האישי והקשרים המשמעותיים הנכונים עבור הילדים.
על מה חשוב להקפיד במתן הלוואה מהורים לילדיהם?
אלו הדברים שחשוב להקפיד עליהם במתן הלוואה של הורים לילדיהם:
1. חתימת הסכם בין ההורים לילדיהם המבטיח שמה שניתן הוא בגדר הלוואה ולא מתנה ושהוא יוחזר בדרך כלשהי.
2. חשוב שכל המעורבים בדבר יחתמו על ההסכם, משמע ההורים המלווים, בניהם או בנותיהם ובני זוגם.
3. יש לפרט בהסכם את התנאים להחזרת ההלוואה.
4. רצוי לערוך ולחתום את ההסכם בפני עורך דין.
5. כדאי לרשום משכנתה בלשכת רישום המקרקעין על דירה שנקנתה בכספי ההלוואה.
6. חשוב לדרוש את פירעון ההלוואה בזמן סביר, חשוב לדעת שדחייה ארוכה של פירעון זה עלולה להיחשב בבית משפט כוויתור עליו והתייחסות לנושא כדבר שחלה עליו התיישנות.
אלו הדברים שחשוב להקפיד עליהם במתן הלוואה של הורים לילדיהם:
1. חתימת הסכם בין ההורים לילדיהם המבטיח שמה שניתן הוא בגדר הלוואה ולא מתנה ושהוא יוחזר בדרך כלשהי.
2. חשוב שכל המעורבים בדבר יחתמו על ההסכם, משמע ההורים המלווים, בניהם או בנותיהם ובני זוגם.
3. יש לפרט בהסכם את התנאים להחזרת ההלוואה.
4. רצוי לערוך ולחתום את ההסכם בפני עורך דין.
5. כדאי לרשום משכנתה בלשכת רישום המקרקעין על דירה שנקנתה בכספי ההלוואה.
6. חשוב לדרוש את פירעון ההלוואה בזמן סביר, חשוב לדעת שדחייה ארוכה של פירעון זה עלולה להיחשב בבית משפט כוויתור עליו והתייחסות לנושא כדבר שחלה עליו התיישנות.
מהו אינסטגרם ומה הסכנות שיש בו?
אינסטגרם היא רשת חברתית מבית היוצר של פייסבוק, המאפשרת להעלות תמונות וסרטונים קצרים בפרופיל אישי ולעקוב אחר פרופילים של אחרים המעלים תכנים משלהם. באינסטגרם ניתן גם להעלות "סטורי" - תמונה או סרטון שימחקו תוך 24 שעות. ניתן לעשות לייק לכל תמונה או סרטון אותן רואים וכמות הליקיים כמו גם כמות העוקבים אחרי כל פרופיל הם הם שם המשחק. השימוש באינסטגרם נפוץ מאוד בקר בני הנוער (מי שלא שם לא קיים...) כמו גם בקרב ידוענים רבים. כמו בכל רשת חברתית גם האינסטגרם טומן בחובו סכנות בעיקר סביב הטרדות מיניות, פרופילים מזוייפים, חשיפה לתוכן פרסומי בכמות רבה ללא כל בקרה ושימוש לרעה בתמונות שהעלתם.
הנה האפשרויות של ההורים מבינכם להגן על ילדכם כשהם משתמשים באינסטרגם:
1. הגבילו את השימוש באפליקציה זו לגיל המתאים. אסרו על ילדים צעירים ממש להשתמש בה.
2. דאגו לסיסמא חזקה.
3. הגדירו את החשבון כחשבון פרטי בלבד ולא ציבורי (מה שאומר שכל מי שרוצה לצפות בתוכן או להגיב לו חייב לקבל אישור לכך).
4. אם ילדתכם קטנים היכנסו לפרופיל שלהם והגדירו אילו תכנים אינכם מוכנים שיחשף אליהם, מה רמת הפרטיות בפרופיל ומי רשאי לשלוח לו הודעות.
5. סכמו עם ילדכם שהוא אינו מאשר עוקבים מבלי לקבל את רשותכם.
6. הנחו את הילדים איזה סוג תמונות ראוי להעלות ואיזה לא. הסבירו להם את המשמעות והסכנות של העלאת תמונות חשופות ברשתות החברתיות.
7. פתחו חשבון אינסטגרם משלכם ובקשו מהילד רשות "לעקוב" אחריו. כך תוכלו לראות מי עוד עוקב אחריו.
אינסטגרם היא רשת חברתית מבית היוצר של פייסבוק, המאפשרת להעלות תמונות וסרטונים קצרים בפרופיל אישי ולעקוב אחר פרופילים של אחרים המעלים תכנים משלהם. באינסטגרם ניתן גם להעלות "סטורי" - תמונה או סרטון שימחקו תוך 24 שעות. ניתן לעשות לייק לכל תמונה או סרטון אותן רואים וכמות הליקיים כמו גם כמות העוקבים אחרי כל פרופיל הם הם שם המשחק. השימוש באינסטגרם נפוץ מאוד בקר בני הנוער (מי שלא שם לא קיים...) כמו גם בקרב ידוענים רבים. כמו בכל רשת חברתית גם האינסטגרם טומן בחובו סכנות בעיקר סביב הטרדות מיניות, פרופילים מזוייפים, חשיפה לתוכן פרסומי בכמות רבה ללא כל בקרה ושימוש לרעה בתמונות שהעלתם.
הנה האפשרויות של ההורים מבינכם להגן על ילדכם כשהם משתמשים באינסטרגם:
1. הגבילו את השימוש באפליקציה זו לגיל המתאים. אסרו על ילדים צעירים ממש להשתמש בה.
2. דאגו לסיסמא חזקה.
3. הגדירו את החשבון כחשבון פרטי בלבד ולא ציבורי (מה שאומר שכל מי שרוצה לצפות בתוכן או להגיב לו חייב לקבל אישור לכך).
4. אם ילדתכם קטנים היכנסו לפרופיל שלהם והגדירו אילו תכנים אינכם מוכנים שיחשף אליהם, מה רמת הפרטיות בפרופיל ומי רשאי לשלוח לו הודעות.
5. סכמו עם ילדכם שהוא אינו מאשר עוקבים מבלי לקבל את רשותכם.
6. הנחו את הילדים איזה סוג תמונות ראוי להעלות ואיזה לא. הסבירו להם את המשמעות והסכנות של העלאת תמונות חשופות ברשתות החברתיות.
7. פתחו חשבון אינסטגרם משלכם ובקשו מהילד רשות "לעקוב" אחריו. כך תוכלו לראות מי עוד עוקב אחריו.
איך לגמול ילדים מכסיסת ציפורניים?
כך יש לסייע לילד להיגמל מכסיסת ציפורניים:
1. להסביר לילד מה הנזק שגורמת לו כסיסת הציפורניים מבחינה פיסית. חשוב לעשות זאת בצורה שאינה פוגעת או משפילה את הילד.
2. לסכם עם המורים או הגננת על רמז שיינתן לילד במידה והוא עסוק בכסיסה באמצע השיעור. רמז שיובן לילד, אך לא יגרום למבוכה והשפלה מול חבריו.
3. יש לתגמל ילד שמצליח להתגבר ולא לכסוס את הציפורניים.
4. פסיכולוגים מקשרים בין קושי בפריקת מתח נפשי ותסכולים לבין כסיסת ציפורניים, לכן חשוב לעודד ילדים לשתף במה שעובר עליהם ולתת להם תחושה של תמיכה וחיבוק גם באירועים הפחות נעימים שהן חווים כמו כישלונות או ריבים עם חברים, כמו כן כדאי להרחיב את אפשרויות הביטוי עבור הילדים ביצירה ותנועה.
כך יש לסייע לילד להיגמל מכסיסת ציפורניים:
1. להסביר לילד מה הנזק שגורמת לו כסיסת הציפורניים מבחינה פיסית. חשוב לעשות זאת בצורה שאינה פוגעת או משפילה את הילד.
2. לסכם עם המורים או הגננת על רמז שיינתן לילד במידה והוא עסוק בכסיסה באמצע השיעור. רמז שיובן לילד, אך לא יגרום למבוכה והשפלה מול חבריו.
3. יש לתגמל ילד שמצליח להתגבר ולא לכסוס את הציפורניים.
4. פסיכולוגים מקשרים בין קושי בפריקת מתח נפשי ותסכולים לבין כסיסת ציפורניים, לכן חשוב לעודד ילדים לשתף במה שעובר עליהם ולתת להם תחושה של תמיכה וחיבוק גם באירועים הפחות נעימים שהן חווים כמו כישלונות או ריבים עם חברים, כמו כן כדאי להרחיב את אפשרויות הביטוי עבור הילדים ביצירה ותנועה.
איך לבחור מזרן לילדים?
כך תבחרו מזרן לילדכם:
1. וודאו שהמזרן נושא את משקל הילד ותומך בכל גופו באופן שווה.
2. שימו לב שלא נוצרים שקעים באיזורים מסויימים במזרן. לרוב משקל הגוף מתרכז באיזור האגן וחשוב לבדוק שכאשר הילד שוכב על המזרן לא נוצר שקע במקום זה.
3. כשהילדים צעירים לרובם משקל גוף נמוך והמזרונים הפשוטים לרוב יתאימו להם. ככל שעולם בגיל יש לבחור מזרן בעל תכונת התנגדות גבוהה לגוף.
4. את המזרן יש להניח על משטח אחיד וישר. ככל שהמזרן יותר קשה, כך הוא יזדקק לפחות תמיכה. בכל מקרה במידה ומניחים את המזרן על סדרת קרדים, חשוב לוודא שאין בינהם רווח גדול והם יוצרים תמיכה אחידה לכל אורכו של המזרן.
5. היו עירניים לגבי מזרנים משומשים. רבים מהם כבר איבדו את יכולת התמיכה שלהם ולכן, למרות החסכון הכספי, מוטב למען הבריאות לרכוש חדש.
כך תבחרו מזרן לילדכם:
1. וודאו שהמזרן נושא את משקל הילד ותומך בכל גופו באופן שווה.
2. שימו לב שלא נוצרים שקעים באיזורים מסויימים במזרן. לרוב משקל הגוף מתרכז באיזור האגן וחשוב לבדוק שכאשר הילד שוכב על המזרן לא נוצר שקע במקום זה.
3. כשהילדים צעירים לרובם משקל גוף נמוך והמזרונים הפשוטים לרוב יתאימו להם. ככל שעולם בגיל יש לבחור מזרן בעל תכונת התנגדות גבוהה לגוף.
4. את המזרן יש להניח על משטח אחיד וישר. ככל שהמזרן יותר קשה, כך הוא יזדקק לפחות תמיכה. בכל מקרה במידה ומניחים את המזרן על סדרת קרדים, חשוב לוודא שאין בינהם רווח גדול והם יוצרים תמיכה אחידה לכל אורכו של המזרן.
5. היו עירניים לגבי מזרנים משומשים. רבים מהם כבר איבדו את יכולת התמיכה שלהם ולכן, למרות החסכון הכספי, מוטב למען הבריאות לרכוש חדש.
איך לגדל ילדים חיוביים המתנהגים בצורה מופתית?
ממש לא. לצד העונש - כשצריך, יש לפרגן לילד על התנהגות נאותה. המחמאה לילד על התנהגות טובה היא דלק לשחזור המעשה אצל הילד. החוויה החיובית הזו, מבחינת הילד, תביא אותו לחזור ולהפנים את המעשה שהביא לה.
ולא, אין במחמאות של ההורה משהו משחית, כמו שיש הטוענים מקרב אנשי החינוך. אין ילד בעולם שנוהג נכון רק כשהוא מקבל מחמאות ופרגון.
מומלץ לכל הורה לאמץ לעצמו מילות שבח ומחמאות כחלק מהיום יום, גם על דברים שלכאורה מובנים מאליהם. לדוגמה: "אסף, כל הכבוד שהורדת את הצלחת שלך מהשולחן אחרי האוכל" או "יעל, יופי שזכרת לשים את הבגדים שלך בתוך סל הכביסה ולא לזרוק אותם מעליו..." וכדומה.
ממש לא. לצד העונש - כשצריך, יש לפרגן לילד על התנהגות נאותה. המחמאה לילד על התנהגות טובה היא דלק לשחזור המעשה אצל הילד. החוויה החיובית הזו, מבחינת הילד, תביא אותו לחזור ולהפנים את המעשה שהביא לה.
ולא, אין במחמאות של ההורה משהו משחית, כמו שיש הטוענים מקרב אנשי החינוך. אין ילד בעולם שנוהג נכון רק כשהוא מקבל מחמאות ופרגון.
מומלץ לכל הורה לאמץ לעצמו מילות שבח ומחמאות כחלק מהיום יום, גם על דברים שלכאורה מובנים מאליהם. לדוגמה: "אסף, כל הכבוד שהורדת את הצלחת שלך מהשולחן אחרי האוכל" או "יעל, יופי שזכרת לשים את הבגדים שלך בתוך סל הכביסה ולא לזרוק אותם מעליו..." וכדומה.
