» «
מתיחת פנים
על מה להקפיד אחרי ניתוח מתיחת פנים?



אלו הדברים שחשוב להקפיד עליהם לאחר ניתוח מתיחת פנים:

1. ביומיים הראשונים שלאחר הניתוח יש להקפיד לשכב כך שחלקו העליון של הגוף מורם על מנת שלא יווצרו קפלים באיזור הצוואר ולא יצטברו נוזלים בפנים.

2. חשוב לרדת מפעם לפעם מהמיטה בכדי לעזור לזרימת הדם, אך כדאי לעשות זאת בזמן שמרגישים טוב, ללא סחרחורת ובחילות.

3. כדאי להקפיד על מקלחת וחפיפת ראש מדי יום, כבר למחרת יום הניתוח.

4. בימים שלאחר הניתוח אין לענוד עגילים או ללעוס מסטיק, אלו עלולים ליצור לחץ יתר על איזורים שיש בהם תפרים.

5. כשלושה ימים לאחר הניתוח ניתן להשתמש במייקאפ, אך יש להקפיד להוריד אותו ללא שפשפוף.

6. חשוב לשמור על הדרגתיות בכל הקשור לחזרה לשגרה. במיוחד יש להקפיד שלא לעשות פעילויות המצריכות את הורדת הראש מתחת לקו המותניים.

7. החזרה לשגרה מלאה ופעילות מלאה מותרת שישה שבועות לאחר הניתוח.
טיפוח
איך להכין את הגוף לשבת?



כך תכינו את גופכם לסוף השבוע:

לנתק טלפון ולאפסן את הילדים אצל הבעל......

מלאי אמבט מים, הוסיפי שמנים ריחניים לפי טעמך... פרוסות לימון, (איתן גם תשפשפי את המרפקים, הברכיים ואת כות הרגליים), מוסיקה נעימה.. נר דולק באמבטיה..

לשיער: 2 כפות מיונז + 2 כפות שמן זית....

לגוף : פילינג שמן זית + מלח או סוכר

לפנים: מסכת ניקוי של תערובת היבשים שנתתי בעבר + מסכת דבש , חלמון ולימון.

תתרגעי לך אמבט חצי שעה לפחות או עד שהמים קרירים ולא כ"כ נעימים.
שטפי את הגוף במים קרים ככל האפשר על מנת להמריץ את מחזור הדם,
שטפי את המסכה מעל הפנים, ואת מסיכת השיער...
לבשי משהו קליל, התאפרי, והנה את מוכנה לקבל את סו"פש בנחת וברייחניות..


הגולשת דורין מציעה עוד אפשרות:
לדעתי כדאי לנסות את התערובת הבאה לעור חדש ובריא ללא יובש(בעיקר לעקב) בתערובת זו ניתן להשתמש גם לשיער לפני המקלחת:
2 כפות שמן זית
2 כפות מיונז
כפית לימון
2 כפיות חומץ
3 כפיות סויה(מי שחוששת לא חובה)!
מוצרי טיפוח
איך לבחור מוצרי טיפוח לעור רגיש?



כך תבחרו מוצרי טיפוח לעור רגיש:

1. בדקו רשימת מרכיבים - ככל שיש פחות מרכיבים במוצר הטיפוח, כך הסיכוי שהוא יגרום לרגישות ואלרגיות קטן.

2. בחור תכשירים דרמו-קוסמטיים - מוצרים מקטגוריה מכילים מרכיבים שפותחו בחברות תרופות ועברו תנאים מחמירים.

3. מוצרים ללא ריח ובישום - אלו, כולל שמנים אתריים למינהם, עלולים לגרום לרגישות.

4. מוצרים ללא פראבנים - פראבנים נחשבים למחוללי אלרגיה וכדאי להימנע משימוש בהם.

5. בדקו את התווית - וכמובן, בדקו האם רשום על התווית אם התכשיר מיועד לעור רגיש ואם לא, אל תקנו אותו.
תזונה
איזה מאכלים הם המומלצים ביותר לשיפור מראה הגוף?



אלו המאכלים המומלצים לשיפור מראה גופנו הם:

1. מים - שתייה מרובה של מים עוזרת לעור להישאר רך ויותר צעיר על ידי שמירת לחות הגוף. מים עוזרים גם בתהליך הירידה במשקל במהלך הפעילות הגופנית.

2. ויטמין C - עזר להילחם במחלות וזיהומים ,ידעתם גם שהוא עוזר לייצר קולוגן אשר עוזר לעור להישאר אלסטי ומעוצב ללא קמטים,כמו כן הוא נמצא בפירות הדר ,תות שדה ,עגבנייה,ברוקולי חסה ועוד מגוון רחב של פירות וירקות.(כמו כן ניתן לצרוך בקפסולות).

3. תה ירוק - עשיר באנטי אוקסידנטים(נוגדי חמצון)ונמצא גם שעוזרים בתהליכי ההרזיה והורדת הכולסטרול.

4. סויה - חלבון הסויה עשיר בחומצות אמינו ויטמין אי ועוד נוגדי חימצון אחרים ששומרים על לחות העור.

5. חומצות שומן חיוניות - אומגה 3ו-6 שידועים כשומן הטוב שנמצא גם בדגים ואגוזים,עוזר לשער ,לעור ,לציפורניים ולשרירים ,מסייע בריכוז וטוב לזיכרון מצויין לאנשים שעושים דיאטה ,בקיצור משפר את המצב הגופני בגדול.

6. חלב - חלב זהו לא עוד טריק שיווקי זה אמיתי הוא עשיר בסידן וויטמין B2 B1 B12 שטובים לייצור כדוריות דם אדומות מה שעוזר לסחוב יותר חמצן לתאים. וגם עשיר בויטמין D שהוא טוב לעצמות ושיניים בריאות.

7. ירקות ירוקים - עשירים בויטמינים כמו A,C,E ברזל וסיבים, הרבה אנטיאוקסידנטים וויטמין E טוב לבריאות העור ולמראה צעיר ורענן.

8. יוגורט - ליוגורט יש את תכונות החלב רק שביוגורט יש גם "חיידקים" ידידותיים מה שעוזר למערכת העיכול.

9. שום - המון תכונות טובות לשום כמו: הורדת לחץ דם, הורדת הכולסטרול,מניעת מחלות כלי דם ואפילו עוזר למנוע סרטן. ברור שהפה לא מריח טוב אחרי שום אבל זהו החיסרון היחידי (יש אפשרות לבלוע בקפסולות) הוא עשיר באנטיאוקסידנטים אשר עוזר להישאר במראה צעיר יותר.

10. שוקולד - כן כן, בסדר אני די לא אוהב להמליץ עליו אבל מחקרים מראים שאמנם זהו לא המאכל הבריא ביותר על פני כדור הארץ אבל יש לו השפעה גדולה על מצב הרוח ע"י העלאת האנדרופינים והסרוטונין מה שעוזר להישאר רגועים והרגשה נינוחה. אז אם תוכלו קובייה או שתיים אחת לכמה ימים בלי חריגות נוספות במיוחד בזמן הדיאטה אז לא יקרה כלום, ובעצם כשאנו מרגישים טוב אנו נראים טוב ראו זאת על עצמכם והיווכחו! מי יכול להתווכח עם זה?

טיפוח

פירות
איזה פירות כדאי לחפש במוצרי הטיפוח שלנו?


ובכן, היתרונות בתכשירי טיפוח המכילים מרכיבים של פירות, הם בזכות הרכב הויטמינים ונוגדי החימצון המצויים בפירות השונים אשר מסייעים בשמירה על רעננות העור.

בתכשירי הטיפוח כדאי לחפש את הויטמינים הבאים:

1. ויטמין F – מצוי בפירות אדומים וסגולים כפטל, תות ודובדבנים, ידוע כשומר על פעילות מטבולית טובה בתאי העור ומסייע ליצור מראה רענן וצעיר.

2. ויטמין A – מצוי בפירות וירקות ירוקים כמלון, מלפפון, תפוח ירוק וכן ירקות כתומים כמו גזר ודלעת מכילים ויטמין A . מכונה ויטמין הנעורים בשל תרומתו ליכולת חידוש תאי העור: הוא מגביר התחדשות ומשמר נעורים לכן משולב לרוב בסדרות טיפוליות אשר מיועדות למניעת ותיקון קמטים, קוי יובש ופיגמנטיות בעור.

3. ויטמין E – ויטמין מוערך וידוע המצוי בשפע בעיקר בנבט חיטה, מומלץ למריחה על העור. שומר על העור גמיש, אלסטי ומוצק.

4. ויטמין C – מצוי בשפע בהדרים, קיווי, פסיפלורה ועוד. בשנים האחרונות נחשב ללהיט בתכשירי הקוסמטיקה הבינלאומיים. מכונה ויטמין הזוהר, כיוון שלויטמין C יש תכונה מבהירה המעניקה זוהר מידי בנוסף לתוספת לחות ולשמירה על מוצקות העור
איפור
איך להתאפר כך שהאיפור יראה טבעי?



בכדי שאיפור יראה טבעי יש להקפיד על הדברים הבאים:

1. התאמת מייק אפ לסוג העור (יבש או שמן)

2. הנחת המייק אפ בעזרת ספוגית לחה

3. שימוש בשכבה דקה של מייק אפ

4. קיבוע המייק אפ בעזרת פודרה שאינה מבריקה ואינה כבדה

5. שימוש בשכבה דקה בלבד של קונסילר מתחת לעיניים

6. שימוש עדין בברונז'ר וסומק

7. הדגשת העיניים בצלליות בעלות גוון טבעי

8. שימוש נכון במסקרה לפי צבע העור: מסקרה שקופה לכהות עור וחומה לבהירות

9. שימוש בשפתון עם הרבה לחות ומעט צבע

10. שימוש במברשות איפור נכונות ונקיות
שפתיים
איך להכין מסכה להזנה של שפתיים סדוקות ויבשות?



כך מכינים מסכת הזנה לשפתיים יבשות:

מרוקנים תכולה של כמוסה ויטמין "E” לתוך כף שמן זית גדושה ומעסים לתוך העור. ממתינים חצי שעה עד שעה (אפשר גם לישון עם זה בלילה) ושוטפים.


הגולשת עדן מציעה עוד מסכה:

לוקחים כפית דבש וכפית וחצי שמן זית.
בקערה קטנטונת מערבבים את שניהם ביחד עד שהכל מעורבב טוב טוב.
לוקחים בזהירות את הקערה ושמים אותה בתוך המקרר או המקפיא.
מוציאים אחרי כמה שעות ואפילו חצי שעה (כמה שיותר יותר טוב) ויוצאת מין פלסטלינה קשה כזו, כמו כל שאר התכשירים. לוקחים אותה ומורחים על השפתיים.
איפור
יש טיפים יצירתיים לשימוש בעיפרון עיניים לבן?


הנה טיפ של המאפר ירין שחף לשימוש בעיפרון עיניים לבן:


מה דעתכן להחליף את עיפרון העיניים השחור בלבן? שימי לב כמה שימושים יצירתיים יש לצבע התמים הזה . ירין שחף, מורה ומנהל בית ספר למקצועות האיפור עם טכניקות איפור למסגור העין בעיפרון לבן ש"יקפיצו" את הלבן בעיניים ...

מראות האיפור לחורף מבשרים מהפיכה. הסגנון הפך כבד ומודגש. מצד שני, לא חייבים לשבת 50 דקות מול המראה כדי להשיג את המראה בכללותו. ניתן לקצר את הדרך ולהקיף את העין בעיפרון לבן במקום העיפרון השחור הרגיל. "זה נותן מראה נקי רענן ממוקד ובעיקר מקפיץ את הלבן שבעיניים", אומר ירין שחף: "כשהעין מוארת בלבן, ניתן לצבוע את העפעף כולו מבלי להיחשד ביצירת "מהומה" על העפעף, ופתאום כבר כולם יסתכלו לך בלבן של העיניים."



הנה כמה שימושים יצירתיים לעיפרון תמים זה:

1. תיחום קן העין הפנימי:
איך: בדיוק כמו בעיפרון שחור, צובעים את קו העין הפנימי בצמוד לקו הריסים.
התוצאה: העיניים נראות גדולות יותר (הפס הלבן כאילו ממשיך את הלבן של העין).


2. הדגשת זוויות העיניים:
איך: מדגישים באמצעות העיפרון את הפינה החיצונית ואת הפינה הפנימית של העין (בצמוד לאף) ומטשטשים.
התוצאה: נקודות אור ממוקדות – עיניים מוארות.

3. בסיס למריחת הצללית:
איך: במגע עם העור, העיפרון מקבל את הטמפרטורה של הגוף. מכסים את כל שטח העפעף, ומעליו מניחים את הצללית (כדאי לבחור צלליות בהירות ומבריקות).
התוצאה: צבע הצללית בולט יותר בוהק יותר ועמיד יותר (העיפרון שומני והוא מקבע את אבקת הצלליות, בנוסף הרקע הלבן מתרגם במדויק את צבע הצללית האמיתי מבלי שיטמע בגוון העור הטבעי).

4. איליינר לבן:
איך: במקום להשתמש באייליינר המסורתי הכהה, מורחים את העיפרון הלבן בצמוד לקו הריסים העליון. בצמוד אליו, ניתן להוסיף פס עיפרון צבעוני.
התוצאה: עיניים "מקושטות" ומתוחכמות (האליינר הכהה יוצר אשליה של כובד על העפעף ומעט "מפיל" את העין כלפי מטה ואילו הלבן יוצר אפקט של עין "מורמת").

5. הדגשת העיפרון השחור בעיפרון לבן:
איך: אחרי שמורחים את העיפרון השחור על קו הריסים , ממסגרים סביב עם עיפרון לבן .
התוצאה: דאבל אפקט העין "מוארת" במימד נוסף הצללית .


עור מבריק
מה לעשות כדי שהעור לא יבריק?



הנה מספר דרכים שיסיעו לעור הפנים לא להבריק יתר על המידה:

1. ניקוי פנים יסודי מדי בוקר וערב.

2. לבעלות עור שומני או בעל נטייה להברקה רצוי לבחור סבון לניקוי ולאחר מכן להשתמש במי פנים.

3. לאחר הניקוי יש למרוח על הפנים קרם לחות ללא שומן, רצוי תחליב עם מעכבי הברקה.

4. יש להימנע מאיפור כבד.

5. בבוקר יש לקבע את המייק אפ בפודרה.

6. רצוי להשתמש בפודרה דחוסה או במייק אפ פודרה לתיקונים קלים במהלך היום.

7. רצוי להשתמש באיפור מט ולא מבריק.

8. חשוב להצטייד בנייר רך סופג או טישו לספיחת שומנים במהלך היום.
איך מונעים קשקשים בשיער באמצעים טבעיים?




יש כמה כאלה:

המובילה: שוטפים את הקרקפת במיץ לימון סחוט. עוד שיטה: מכינים 2 כוסות תה רוזמרין - כף עלים לכל כוס. לאחר רבע שעה של התקררות מערבבים כוס אחת בשמפו וחופפים היטב. בסיום החפיפה שוטפים עם הכוס השניה.


טכניקה נוספת: מערבבים כף חומץ תפוחים עם כוס מים ושוטפים את השיער בתערובת.


הגולשת מור קובי מציעה אפשרות נוספת: ניתן גם למרוח על השיער, והכי חשוב על הקרקפת, שמן אגוזים או אפילו שמן זית. לכסות במגבת ולישון עם זה כל הלילה.


הגולשת הדס מציעה מתכון נוסף נגד קשקשים:
להקציף קלות חלבון של ביצה אחת. להוסיף 1/2 כוס שמן זית ולערבב.
נוצרת משחה. למרוח על הקרקפת והשיער. להשהות כחצי שעה ולחפוף.
איך להכין סבון תוצרת בית?


כך תכינו סבון תוצרת בית:

חומרים:
=======
סבון גליצרין ללא ריח "Sapolina"

שמן אתרי ריחני (אם אין אז אפשר גם תמצית ריח למבער)

פרחים מיובשים

כוהל רפואי

תבניות/חותכן עוגיות/צלחת שטוחה וסכין

כף עץ או מקל אכילה סיני (צ´ופסטיקס) - לערבוב

צבע לסבונים (Sapolina) או צבע מאכל - אם רוצים סבון צבעוני


הוראות הכנה:
============
1. המיסו את הגליצרין בדיוק עד שיהפוך נוזלי, לא שניה יותר, בסיר כפול או במיקרוגל.

2. הוסיפו 2-3 טיפות מתמצית הריח ואת צבע המאכל וערבבו.

3. השפריצו מעט כוהל רפואי על הפרחים והכניסו אותם לתערובת.

4. ערבבו קלות את התערובת ושיפכו לתבנית גמישה (כדי שאחרי הקירור יהיה קל לשלוף את הסבונים).

5. הניחו לתערובת להתקרר, למשך 25-30 דקות.

6. חתכו את התערובת לסבונים בודדים בחותכי עוגיות או סכין.
על מה חשוב להקפיד בעיצוב חדר קוסמטיקה?



הנה 9 דברים שכדאי להקפיד עליהם בעיצוב חדר של קוסמטיקאית:

1. קירות בצבע לבן או גוון אחר מאד בהיר.

2. ריצוף בהיר.

3. שולחן עבודה לבן.

4. ארון מוצרים בעל דלת שקופה שבתוכו יונחו מוצרי הטיפוח בצורה מסודרת מאד.

5. קריסטלים לפיזור אנרגיה מצטברת וספירלות תלויות מהתקרה יוסיפו לאווירה.

6. תאורה שניתן לעמם תוסיף גם היא לאווירה רגועה.

7. סדינים ושמיכות בצבעים רגועים, רצוי בהירים.

8. מיטת הטיפולים צריכה להיות מוצבת כך שהקוסמטיקאית יושבת מול דלת הכניסה ולא עם גבה לשם.

9. כדאי לתלות במקום נראה לעין תעודות הסמכה וסיום קורסים המעידים על התמחות מקצועית.
איך לעשות פדיקור ביתי?


אלו השלבים בעשיית פדיקור ביתי:

1. השריית כפות הרגליים למשך 5 דקות באמבטיית מים חמים בתוספת מלחים ושמנים מרגיעים.

2. הסרת הלק מהציפורניים.

3. גזירת הציפורניים בעזרת מספרי ציפורניים טובות, תוך הקפדה לא ליצור קצוות הנכנסים לעור.

4. עיצוב הציפורן בעזרת משייף ציפורניים טוב.

5. עיסוי כף הרגל בקרם המרכך את העור במיוחד באיזורים המחוספסים ולאחר מכן עטיפת כך הרגל במגבת.

6. ניקוי לוחית הציפורן בעזרת "פדי פושר" והסרת העור העודף בעזרת צבתית.

7. ניקוי כל האיזור בגזה הטבולה בתמיסת חיטוי.

8. החלקת שטח הציפורניים בפצירת ספונג'י.

9. הסרת המגבת מכפות הרגליים ושיוף העור הגס בעזרת משייף המיועד לכך.

10. עיסוי כף הרגל בקרם פילינג.

11. מריחת כפות הרגליים במסיכת לחות בתוספת מנטול ועטיפת כפות הרגליים בניילון נצמד, כך שכל מרכבי המסכה יחדרו לעור בצורה טובה יותר.

12. הסרת שאריות הקרם בעזרת פד הספוג בחומר חיטוי.

13. מריחת לק ומחזק ציפורניים.
אילו תערובות שמנים לטיפוח העור אפשר להכין בבית?



הנה מספר תערובות לטיפוח שניתן להכין בבית:

1. לעור רגיל עד יבש:
================
יש להחדיר מתערובת השמנים לעור הפנים ע"י עיסוי עדין, מומלץ פעם עד פעמיים ביום (בוקר וערב):

30 מ"ל שמנים צמחיים ביחס הבא:

10 מ"ל שמנים עתירי ויטמינים (אחד או יותר מהשמנים הבאים): נבט חיטה, גלעיני משמש, גלעיני אפרסק, פשתן, זית

5 מ"ל מהשמנים הבאים (אחד או יותר):

הורג', נר הלילה, מקדמיה, פסיפלורה, רוז היפ

15 מ"ל שמן שקדים

15 טיפות שמנים אתריים (אחד או יותר מהשמנים הבאים): לבנדר, גרניום, סנדלווד,נרולי, מריגולד, תפוז, לימון, פטצ'ולי.

2. עור רגיל עד שמן:
===============
יש להחדיר מתערובת השמנים לעור הפנים ע"י עיסוי עדין, מומלץ פעם עד פעמיים ביום (בוקר וערב):

8 מ"ל שמנים עתירי ויטמינים כמפורט בעור יבש
22 מ"ל שמן זרעי ענבים
1- טיפות שמן נר הלילה או בורג'

שמנים אתריים (15 טיפות בסה"כ מאחד או מהבאים):
לבנדר, סנדלווד, אקליפטוס, גרניום, ילנג ילנג, מריגולד, נרולי, ערער.

3. עור יבש מבוגר :
==============
30 מ"ל שמנים צמחיים ביחס הבא( לבחור אפשרות אחת מתוך ארבעת ההרכבים):

15 מ"ל נבט חיטה + 15 מ "ל שקדים
או
15 מ"ל אבוקדו + 15 מ"ל שקדים
או
7.5 מ"ל הבט חיטה + 7.5 אבוקדו + 15 מ"ל שקדים
או
15 מ"ל אפרסק או משמש + 15 מ"ל שקדים

לכל אחת מהתערובות הנ"ל יש להוסיף 10 טיפות שמן בורג' או נר הלילה או רוז היפ.

להוסיף שמנים אתריים, סה"כ 15 טיפות ביחס הבא:
או
5 לבנדר, 5 סנדלווד, 3 גרניום, 2 לימון
או
2 ורדים, 3 תפוז, 5 נרולי, 5 לבנדר.
איך תכיני את עור פנייך לקראת אירוע?


כך תכיני את עור פנייך לקראת אירוע:

1. לחוח העור - על מנת שעורך יהיה חלק ורך הקפידי למרוח קרם לחות על הפנים כולל איזור העיינים בוקר וערב, גם אם זו איה שגרת הטיפוח הרגילה שלך. מייק אפ נראה לא טוב על עור יבש ואף מדגיש זאת, לכן חשוב ללחח אותו כמה שיותר.

2. הימנעות ממוצרי טיפוח חדשים - בשבועיים שלפני האירוע יש להימנע משימוש במוצרי טיפוח חדשים מחשש להיווצרות תגובה אלרגית שתגרום לאדמומיות או נפיחות.

3. שמירה מפני השמש - שבוע לפני האירוע יש להימנע משיזוף ממושך. העור לאחר חשיפה ממושכת לשמש אינו במיטבו וגם האיפור לא נראה טוב על עור שכזה.

4. שימוש בשפתון - כשבועיים לפני האירוע הקפידי להשתמש בשפתון מרכך לשפתיים, במיוחד בעונת הסתו והחורף בהם יש נטייה גדולה יותר ליובש.

5. הקפדה יתרה על הסרת איפור - בשבועיים הקודמים לאירוע הקפידי להסיר איפור באופן יסודי לפני השינה. עור נקי משקם את עצמו בשעות הלילה, כך שביום הוא מקבל מראה זוהר ובריא.

6. מריטת גבות ושפם - ייעשו לכל המאוחר 3-4 ימים לני האירוע, זאת על מנת למנוע אדמומיות או גירוי. בכל מקרה חשוב לא להשתמש בשעווה מאותן הסיבות.
איך להריח טוב מבלי להשתמש בבושם?


הנה מספר דרכים שיעזרו לכם להריח טוב ללא שימוש בבושם (טוב למי שאלרגי לבושם, או למי שלא אוהב):

1. התנגבו לאחר המקלחת אך ורק במגבת יבשה ונקייה.

2. השתמשו בסבון, שמפו וקרם השייכים לאותה משפחה מבחינת סוג הריח (לדוגמה וניל, פרחי בר וכדומה), או הקפידו שיהיה רק ריח אחד דומיננטי והשאר נטרלים.

3. לבשו בגדים מבדים שאינם מעודדים הזעה.

4. נשים יכולות לכרוך את גומיות או סרטי השיער סביב שקיות ריחניות והגומיה תמשיך להפיץ ריח נעים במהלך היום כשהיא על השיער.

5. לפני היציאה מהבית מרחו מעט מקרם הגוף האהוב עליכם על הזרועות והצוואר.
איך להכין מי פנים בבית?



כך תכינו מי פנים - מסכה חזקה מעט, לא לשימוש יום יומי, אך מועילה ומזינה מאוד. עשו כך:

בקערית קטנה כותשים 3-4 שיני שום, מגרדים גזר אחד גדול, כף שמן זית, כף דבש ולימון. מערבבים היטב מעבירים לצנצנת נקייה ומכניסים למקרר לשבועיים בערך. לאחר שבועיים יווצר מיץ מהתערובת אותו אנו צריכים. להעביר באותה צורה עם הבד, לסחוט היטב ואת השאריות לזרוק, להעביר לבקבוקון נקי.

התרכובת הזו מזינה ביותר, אם מעט חריפה, אני ממליצה להניח על העור ל-20 דקות רבע שעה ולשטוף היטב.

השום, מטפל בפצעים, חטטים, מחטא ומנקה, הלימון, הגזר והדבש, הנם חומרים חזקים ומזינים את עור הפנים.

תיהנו!


איך להכין מסכת פנים טבעית לעור זוהר?



כך מכינים מסכת פנים טבעית לעור זוהר:

החומרים:
=======
4 כוסות תרד טרי, שטוף ומסונן

1 כוס עלי מנטה טרייה

2.5 ס"מ ג'ינג'ר טרי, מקולף וקצוץ

3 כפות דבש

1 בננה בשלה

2 חלבונים


אופן ההכנה והשימוש:
=================
1. יש לעבד במעבד מזון במהירות נמוכה את התרד, המנטה והג'ינג'ר.

2. מוסיפים דבש ובננה ומעבדים עד לקבלת תערובת נוזלית בעלת מרקם אחיד.

3. מוסיפים את החלבונים וממשיכים לעבד היטב.

4. מעבירים את התערובת לקערת העשויה זכוכית או חרסינה.

5. מורחים שכבה דקה מהתערובת שנוצרה על הפנים והצוואר, ממתינים 20-15 דקות, שוטפים היטב ומשלימים את הטיפול במריחת קרם לחות המותאם לסוג העור.
איך לשמור על ציפורניים מטופחות?



הנה 10 דרכים לשמירה על ציפורניים מטופחות:

1. כל ערב הקפידי לשטוף את הידיים היטב עם סבון, להוציא לכלוך מהציפורניים אם יש, לקחת ווזלין רגיל ולהספיג טיפה בכל ציפורן וקצת בעור שלידה, ולמרוח קרם ידיים.

2. אל תשאירי לק ליותר משבוע, ובכל מריחה של לק הקפידי למרוח קודם מחזק ציפורניים, ואחרי הלק מייבש ציפורניים.

3. אל תקצצי את הציפורניים בגוזר ציפורניים ובטח שאל תתלשי אותן! רק תשייפי אותן בעדינות עם משייף ציפורניים או פצירה. אם את חייבת לגזור אז רק עם קאטר לציפורניים.

4. לטיפול בכתמים לבנים בציפורניים נסי לאכול יותר פירות וירקות, ולשתות יותר מים. כתמים אלה מראים על תזונה לקויה.

5. ציפורנים נוטות להישבר כשהן רטובות. זכרי תמיד לא לשייף או לגזור ציפורניים כשהן רטובות. אם את שוטפת כלים או כל פעולה אחרת שיכולה להזיק לציפורניים הקפידי להשתמש בכפפות!

6. כשאת משייפת ציפורניים עם פצירה או משייף, הקפידי לשייף רק בכיוון אחד. אין לשייף הלוך וחזור כי זה יכול לגרום לפיצול ושבירת הציפורניים.

7. אם אין לך זמן וכוח למרוח לק, או שאת לא אוהבת, לפחות שימי מחזק ציפורניים פעם בשבוע. יש להוריד אותו אחרי כמה ימים כמובן. המחזק נותן מראה מטופח ומזין את הציפורניים.

8. אל תשתמשי באציטון. אצטון מייבש את הציפורניים דבר שעלול להוביל לשבירתן. במקום האציטון השתמשי במסיר לק ללא אצטון או במגבונים להסרת לק (לא ממליצה בכלל על המגבונים..).

9. עשי טיפול 'מניקור' ביתי פעם בשבוע.

10. הקפידי ללכת למניקוריסטית טובה שהמליצו לך עליה פעם בשלושה שבועות-חודש.
מהם כללי התנהגות ובטיחות בשימוש בשמנים אתריים?



ככלל, ניתן לאמור שהשמנים האתריים המשמשים בארומתרפיה הם בטוחים לשימוש. עם זאת, לבטיחות מירבית, הנה כמה דברים שיש להקפיד עליהם:

1. אין להשתמש בשמנים אתריים לבליעה.

2. השמנים האתריים מרוכזים מאוד, ומכיוון שהם חודרים לגוף ביעילות גם בשאיפה וגם דרך העור, מומלץ לעשות בהם שימוש חיצוני בלבד.

3. יש לאכסן את השמנים הרחק מהישג ידם של ילדים.

4. אין להשתמש על הגוף בשמנים אתריים הריכוז מלא.

5. כאשר מבצעים עיסוי, חובה לדלל את השמן האתרי בשמן צמחי.

6. את השמנים האתריים יש לשמור בבקבוקי זכוכית כהים ואטומים, זאת כדי למנוע חשיפה לאור לאוויר החופשי. כמו כן הבדלי טמפרטורה קיצוניים פוגעים בשמנים, ולכן יש לשמרם בתוך ארון, במקרר או בחדר מוצל, הרחק ממקור חום או קור, בתנאי אחסון נאותים נחשב השמן האתרי לטרי המשל 3 שנים מיום הפקתו.

7. כאשר מכינים תערובת לעיסוי יש להכין כמות קטנה יחסית, שתספיק לפרק זמן של כמה חודשים בלבד.

8. תמיד כדאי להוסיף ויטמין אי המעכב את החמצון. האפשרות הטבעית היא להוסיף שמן נבט חיטה המכיל ריכוז גבוה של ויטמין אי. מומלץ להוסיף ממנו 5% לכל תערובת.
מה לארוז בתיק האיפור לנסיעה?
מה כדאי לארוז בתיק האיפור כאשר מתכוננים לנסיעה?
מה אורזים מבחינת איפור לקראת נסיעה?


לאריזה לקראת נסיעה בדקו את הפריטים הבאים:

קרם לחות - העדיפי את כל שלל הדוגמיות שאספת וקיבלת.

איפור - במידה ורכת דוגמיות קחי אותן ובמידה ולא, ארזי בתיק קטן את המינימום (אין צורך ב-20 צלליות).

מטליות לחות - תמיד חשוב שתהיינה בתיק. נמכרות היום באריזות קטנות. הקפידי על סגירה מפלסטיק.

מסירי איפור וחומרי ניקוי לפנים - רכשי בקבוקונים קטנים וזולים ממחלקות הפארם בסופר ומלאי אותם במי פנים וחלב פנים בהם את משתמשת.

שמפו - שוב, העדיפי למלא בקבוקונים קטנים או להצטייד באלה שאספת בשהותך במלונות אלה ואחרים. זכרי שאם את מתארחת במלון תקבלי גם שם שמפו.

קרם גוף - העבירי לקופסא קטנה.

קרם הגנה מהשמש.
איזה טיפולים טבעיים יש נגד צלוליטס?
כיצד מטפחים את השיער בצורה נכונה?
איך להכין מסכת פנים ביתית?
איך להכין תערובת שמנים לטיפוח עור רגיל עד יבש?
איך להימנע מעור יבש בתקופת בחורף?


אֵאוּרִיקַה - האנציקלופדיה של הסקרנות!

העולם הוא צבעוני ומופלא, אאוריקה כאן בשביל שתגלו אותו...

אלפי נושאים, תמונות וסרטונים, מפתיעים, מסקרנים וממוקדים.

ניתן לנווט בין הפריטים במגע, בעכבר, בגלגלת, או במקשי המקלדת

בואו לגלות, לחקור, ולקבל השראה!

אֵאוּרִיקַה - האנציקלופדיה של הסקרנות!

שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.