» «
קוסמטיקה
מהי כדאיות קנייה של קרמים יוקרתיים?



הדרמטולוג, ד"ר אלכס גינסבורג, מסביר שאין הצדקה לקניית הקרמים היוקרתיים והיקרים שאתם קונים, או בעיקר קונות. במחקרים שונים לא נמצאה שום התאמה בין מחיר המוצרים לבין יעילותם.

מה שחשוב, לדברי ד"ר גינסבורג, הוא לאזן את העור ובשביל זה ממש לא צריך לקנות קרמים יקרים ואין הצדקה לכך. מחקרים בלתי תלויים מראים שוב ושוב שהיקרים אינם טובים יותר ולרוב אף פחות טובים מהקרמים הרגילים והזולים.

כשהציבו בתכנית טלוויזיה ל-30 נבחנות אקראיות קרמים אנונימיים לבדיקה וביקשו לדווח איזה מהקרמים שנוסו מרגיש להן טוב יותר ונעים יותר, התוצאות לא מפתיעות את מי שקורא את המחקרים הללו:

42% בחרו את הקרם הזול ביותר כנעים ביותר וזה שמרגיש הכי טוב לעור פניהן.

28% בחרו בקרם הבינוני.

30% בחרו בקרם היקר ביותר כקרם הטוב להן ביותר.
דיאודורנט
איזה דיאודורנט כדאי לקנות לגבר?


העיתון "ידיעות אחרונות" בדק ב-15.9.08 ומצא שהדיאודורנט שהחזיק מעמד הכי טוב, מבין 5 מותגים, הוא "ספיד סטיק 24/7".

האחרים החזיקו מעמד הרבה פחות זמן, כולל ג'ילט 3X, פה סטיק ספורט, אקס ואדידס. רובם, אגב, עולים יותר מהמנצח..


העיתון "ישראל היום" עשה במגזין הצרכנות השוואה ב-2014 ובו ניצח הדיאודורנט של אדידס Dive. מבין 7 הוא לא הכתים את הבגד (בניגוד לספיד סטיק שנטען שעל אף ריחו המצוין ומניעת ההזעה הוא מכתים). גם המקום השני הוגדר ככזה שלא הכתים הוא Right Guard sport 3D clear gel.
שני הראשונים עולים 30 ש'.
צלוליטיס
איזה טיפולים טבעיים יש נגד צלוליטס?


בניגוד להבטחות היצרנים, אין שום חומר ממיס צלוליטיס או חומר שיעלים את הצלוליטיס. אמצעים פשוטים וזולים שתוכלו ליישם בעצמכם לשם כך, יעשו את העבודה לא פחות טוב וגם יתרמו לבריאותכם הכללית הרבה יותר:


הנה האמצעים להקטנה של צלוליטיס:
===========================
1. אכילה מאוזנת - ראו טיפים בתגית "תזונה".

2. תזונה - מרכיבי תזונה בריאים והימנעות ממאכלים שגורמים לצלוליטיס (ראו בתגית "תזונה, צלוליטיס").

3. פעילות גופנית - ראו בתגית "כושר, חיטוב".


שלושת האלמנטים הללו יביאו לירידה הדרגתית במשקל ובכך הם עשויים להיות הדרך הטובה ביותר להפחית את תכולת השומן בתאים ולשפר את מראה העור באיזור הצלוליט.

בתוך חודש עד חודשיים של דיאטה ופעילות גופנית ניתן יהיה לראות הבדלים משמעותיים בצלוליטיס, על אף שלא ניתן להורידו לגמרי.
פירות
איזה פירות כדאי לחפש במוצרי הטיפוח שלנו?


ובכן, היתרונות בתכשירי טיפוח המכילים מרכיבים של פירות, הם בזכות הרכב הויטמינים ונוגדי החימצון המצויים בפירות השונים אשר מסייעים בשמירה על רעננות העור.

בתכשירי הטיפוח כדאי לחפש את הויטמינים הבאים:

1. ויטמין F – מצוי בפירות אדומים וסגולים כפטל, תות ודובדבנים, ידוע כשומר על פעילות מטבולית טובה בתאי העור ומסייע ליצור מראה רענן וצעיר.

2. ויטמין A – מצוי בפירות וירקות ירוקים כמלון, מלפפון, תפוח ירוק וכן ירקות כתומים כמו גזר ודלעת מכילים ויטמין A . מכונה ויטמין הנעורים בשל תרומתו ליכולת חידוש תאי העור: הוא מגביר התחדשות ומשמר נעורים לכן משולב לרוב בסדרות טיפוליות אשר מיועדות למניעת ותיקון קמטים, קוי יובש ופיגמנטיות בעור.

3. ויטמין E – ויטמין מוערך וידוע המצוי בשפע בעיקר בנבט חיטה, מומלץ למריחה על העור. שומר על העור גמיש, אלסטי ומוצק.

4. ויטמין C – מצוי בשפע בהדרים, קיווי, פסיפלורה ועוד. בשנים האחרונות נחשב ללהיט בתכשירי הקוסמטיקה הבינלאומיים. מכונה ויטמין הזוהר, כיוון שלויטמין C יש תכונה מבהירה המעניקה זוהר מידי בנוסף לתוספת לחות ולשמירה על מוצקות העור

טיפוח

אקנה
איזו תזונה יעילה נגד אקנה?


בנוסף לטיפולים קוסמטיים המסייעים לטיפול באקנה חשוב להקפיד על תזונה המסייעת לשיקום העור ופצעי עור, כמו אבץ, ויטמין C, A ו-B5, ואומגה 3. הנה פירוט המזונות העשירים במרכיבים אלה:

ויטמין A - נמצא בחלמון ביצה, כבד, מוצרי חלב וחמאה. בטא קרוטן שהופך בגוף לויטמין A נמצא גם בירקות ופירות כתומים ובירקות בצבע ירוק כהה.

אבץ - נמצא בעוף, בשר בקר, מאכלי ים וביצים.

אומגה 3 - יש בדגי ים צפוניים כמו סלמון, מקרל, הליבוט, אנשובי, סרדינים וטונה.

ויטמין C - ניתן למצוא בירקות ופירות טריים כמו פירות הדר, כרובית, כרוב, כרוב ניצנים, עלי חרדל, תרד, ברוקולי, פלפלים, תות שדה ועגבניות.

ויטמין B5 - נמצא בירקות, דגנים מלאים, ביצים, מוצרי חלב, שמרים, בשר, כבד ודגי סלמון.
כתמי פנים
איך להבהיר כתמי פנים?


לגבי הבהרת כתמים שכבר נוצרו: ראשית, צריך לבדוק עד כמה הפיגמנטציה בעור הפנים שלך עמוקה. לרוב, אם הפיגמנטציה היא מרוכזת בשכבת האפידרמיס ושטחית, פשוט משתמשים בקרמים להבהרה של הכתמים. עם זאת, לעיתים, בשל הצטברות של המלנין בשכבת הדרמיס העמוקה, יש לבצע טיפול מעמיק הרבה יותר, באמצעים מתוחכמים יותר כמו קרן לייזר או קילוף כימי.

אבל הכי חשוב להימנע מראש מכתמי פנים כאלה, על ידי הימנעות משיזוף ממושך, מריחת קרם הגנה בעל מקדם הגנה גבוה ושמירה על עור הפנים באמצעות כובע רחב שוליים והימנעות מהימצאות בשמש בשעות החמות של היום (בין 10:00 ל-16:00).
אייליינר
אילו סוגי אייליינר יש ומהם השימושים המומלצים בהם?


אלו סוגי האיילינר שיש והשימושים שלהם:

1. עיפרון - המרקם של אזור העין הנו מרקם עדין באופן מיוחד. לכן, אם את בוחרת להשתמש בעיפרון כאיילינר, בחרי עיפרון אשר יהיה רך במיוחד, למריחה חלקה. עיפרון האיילינר נוטה להיות פופולארי בשימוש רחב, בגלל שקל לשלוט בו בזמן המריחה ואפשר להגיע איתו למראה שרצינו להשיג.

2. איילינר נוזלי עם מכחול - לעומת קודמו, העיפרון, איילינר זה דורש התנסות לא מועטה אך נותן תוצאה של קו מדויק, ברגע שהונח על העין.

3. איילינר נוזלי עם מכחול מוצק - המכחול המוצק מאפשר שליטה רחבה יותר ויציבות של היד המציירת. האפקט הנו של איילינר נוזלי לכל דבר.

4. אילינר - טוש - דומה מאד לאילינר הנוזלי מבחינת האפקט המושג, ומציע למשתמשת שליטה מלאה יותר במריחה, היות ומחזיקים אותו ביד כמו כלי כתיבה רגיל, ולכן המשתמשות בו מדווחות על בטחון ויציבות רבה בזמן הציור.

5. איילינר מוצק - מדובר באבקה מוצקה אשר מרטיבים אותה והיא הופכת לאיילינר הנמרח על העין בשילוב מכחול. המוצר הזה נמצא בד"כ בשימוש אצל מאפרים מקצועיים, ונעשה פופולארי מאד (עם כניסת חברות האיפור המקצועיות אל השוק הרחב). למעשה, הטרנד החדש הוא להשתמש בצללית כהה- כאיילינר: הרווח הגדול מכך הוא שגלריית הצבעים בהם אנו יכולים להשתמש כאיילינר התרחבה מאד עקב מנהג זה.
סבון
איך להכין סבון תוצרת בית?


כך תכינו סבון תוצרת בית:

חומרים:
=======
סבון גליצרין ללא ריח "Sapolina"

שמן אתרי ריחני (אם אין אז אפשר גם תמצית ריח למבער)

פרחים מיובשים

כוהל רפואי

תבניות/חותכן עוגיות/צלחת שטוחה וסכין

כף עץ או מקל אכילה סיני (צ´ופסטיקס) - לערבוב

צבע לסבונים (Sapolina) או צבע מאכל - אם רוצים סבון צבעוני


הוראות הכנה:
============
1. המיסו את הגליצרין בדיוק עד שיהפוך נוזלי, לא שניה יותר, בסיר כפול או במיקרוגל.

2. הוסיפו 2-3 טיפות מתמצית הריח ואת צבע המאכל וערבבו.

3. השפריצו מעט כוהל רפואי על הפרחים והכניסו אותם לתערובת.

4. ערבבו קלות את התערובת ושיפכו לתבנית גמישה (כדי שאחרי הקירור יהיה קל לשלוף את הסבונים).

5. הניחו לתערובת להתקרר, למשך 25-30 דקות.

6. חתכו את התערובת לסבונים בודדים בחותכי עוגיות או סכין.


עיגולים שחורים
איך למנוע את העיגולים השחורים שמתחת לעיניים?



למניעת האפקט השחור שמתחת לעיניים, הקפידו על הדברים הבאים:

1. שינה - שנו מספיק. מחסור בשעות שינה הוא מהגורמים הכי משמעותיים בעיגולים שחורים מתחת לעיניים.

2. תזונה נכונה - חוסר ויטמינים, במיוחד ויטמין A, C, E ו- K, משפיע על הידלדלות העור שמתחת לעיניים, ובכך להבלטת העיגולים השחורים.
ראו בתגיות הרלוונטיות לויטמינים אלה, כיצד לחזק את התזונה שלכם. יש גם תכשירים שכוללים ויטמינים אלו, אם כי יעילותם שנויה עדיין במחלוקת, ביחס לתזונה בריאה ועתירת ויטמינים.

3. חשיפה זהירה לשמש - ייצור מוגבר של מלנין, כתוצאה מחשיפת האיזור שמתחת לעיניים, עם העור העדין שבו, לקרינת השמש. הוא מהגורמים המשפיעים על הופעת גוון כהה יותר מתחת לעינינו. קרם הגנה וחשיפה מינימלית בשעות החמות ובשמש ישירה, ימנעו את המצב זה.
איך לטפח את הפנים בעזרת קליפות בננה?


לקליפת הבננהֿ אותה אנחנו בדרך כלל נוהגים להשליך לפח יתרונות בריאותיים רבים המייטיבים עם עור הפנים, נמנה כאן חלק מהן:

מכילה ויטמין A,B,C ו-E.

מכילה אבץ, מנגן וברזל, שעוזרים למנוע זיהומים.

מתנהגת כמו פילינג טבעי ומסירה את הרעלים מהנקבוביות בעור.

עשירה בנוגדני חמצון, שנלחמות בחיידקים הגורמים לאקנה.

מכילה אנזימים שעוזרים לשמור על לחות העור.

היא מכילה עמילן שמסלק את השומן העודף מנקבוביות העור.

מכילה לואטין, חומר המעכב את הזדקנות העור.

ואיך ננצל את כל הטוב הזה למען עור הפנים שלנו? פשוט כך: נעסה את העור בעזרת החלק הפנימי של הבננה, תוך דגש על איזורים עם קמטוטים, נמתין כ-20 דקות ונשטוף היטב את הפנים במים חמים.
איך לשמור על ציפורניים יפות וארוכות?



הנה 7 טיפים חשובים לשמירה על הציפורניים:

1. מסיר לק במיקום אצטון - תעברו למסיר לק. אצטון הורס את הציפורניים ומרכך אותן וכמובן לאציטון יש ריח מסריח ולמסירי הלק יש שלל של ריחות שהרבה יותר טובים מאצטון!

2. קרם ידיים וציפורניים - התחילו להשתמש בקרם ידיים וציפורניים. זה יעשה לכן לחות ליד ולציפורן ויזין אותן. כמובן אל תקנו קרם ידיים זול. מה שזול לא תמיד טוב. תיקנו חכם! ממליצה על קרמי הידיים של ללין. הם מעולים.

3. שמן הזנה לציפורן חובה! - רוצות ציפורניים ארוכות? אז קנו שמן הזנה לציפורן. ממליצה על זה של ביוטיקר! מרחו אותו על הציפורן ועסו את הציפורניים. כן, זה יגביר את קצב זרימת הדם בציפורן והיא תגדל.

4. קוסמטיקאית טובה תעזור גם היא - בקרו את הקוסמטיקאית פעם בחודשיים. לפחות שתוריד לכן את העור המת שמסביב לציפורניים. זה ירחיב את הציפורן וינקה את כל הליכלוך שהצטבר שם.

5. מחזק ציפורניים בלעדיו פשוט אי אפשר - רוצות שהציפורניים יהיו חזקות ובריאות ושלא ישברו לכן מכל מכה קטנה? - הסוד הוא לשים מחזק ציפורניים פעם בשבוע לפחות!

6. הלק המושלם - כמובן שימו את הלק האהוב עליכן שמתאים לעונה.

7. לבסוף תוכלו לקשט את הציפורניים עם שלל של קישוטים לציפורניים ואתן יכולות גם לקשט בעצמכן. תוכלו להיעזר ביוטיוב כמדריך לציור עצמי על הציפורניים. אני יכולה להמליץ על יוטיוברית מעולה שעושה את זה - elleandish // Janelle


זהו. זכרו לא לכסוס את הציפורניים! ואם קשה לכן להפסיק קנו לק מרה ותוך שבוע אתן תפסיקו בטוח.

מקווה שאהבתן זכרו ציפורניים יפות בריאות וארוכות הכי יפות!
איך לטפח את זיפי הזקן?



כך תטפחו את זיפי הזקן:

1. בכדי לשמור על מראה מטופח, יש לגלח את הזיפים קרוב לקווי העורף, הלחיים או הצוואר ובכך ליצור גבול מוגדר לזיפים הגדלים "פרא".

2. הקפד על גילוח לעיתים קרובות מאד, בכדי למנוע מהזיפים להפוך לזקן לא אסתטי.

3. הקפד לרחוץ היטב את הפנים והזיפים בסבון או שמפו מדי יום.

4. מרכך שיער יועיל גם לשיער הפנים - אלו יהפכו רכים ונעימים יותר למגע - מומלץ!

5. בחר מכונת גילוח מאיכות טובה והקפד שכל הזיפים מגולחים באורך זהה.

6. כדי שמראה הזיפים יראה מוקפד ומטופח, יש להקפיד שגם התספורת או התסרוקת קיבלו תשומת לב (חפיפה, תספורת, סירוק, מבט קל במראה...).
איך להכין מי פנים בעצמנו?



כך מכינים מי פנים טבעיים ממלפפונים:

1. קחו מערבל/קוצץ חשמלי, קלפו 2 מלפפונים בינוניים וחתכו פנימה.

2. הוסיפו מעט שמן זית, מעט לימון, מעט חליטה של תה ירוק (לא חובה), מעט יין לבן.

3. ערבבו את הכל היטב בעזרת הבלנדר מספר רגעים עד שמתקבלת דייסה מימית.

4. קחו בד נקי כלשהו ומעל לקערת שפכו לתוך הבד את המרקחת וסחטו היטב, עד שיישארו לכם בבד רק שאריות מלפפונים וכל הנוזלים יעברו לקערה הנקייה.

5. העבירו את הנוזל לבקבוקים קטנים ונקיים (ניתן לקנות בקבוקונים ריקים בסופר פארם), והכניסו למקרר, השתמשו בעת הצורך.

והנה יש לכם מי פנים טבעיים לחלוטין מרעננים וקרירים.


המלפפון, השמן זית, הלימון והיין הלבן, כולם טובים ומומלצים לפנים, ויתנו תחושת ניקיון ורעננות.
איך להגיע במראה גברי מושלם לדייט?



לגברים שיוצאים לדייט מומלץ להקפיד על הדברים הללו:

1. גילוח - המינימום ההכרחי ובסמוך לדייט או האירוע. הופעתכם תיראה קורנת ועור הפנים יהיה נעים למגע ולהופעה.

2. מקלחת - ניקיון, ריח טוב, מגע נעים.

3. קרם לחות ואפטר שייב - ריח. נעורים. עור קורן. גבריות.

4. סידור גבות באצבע - לאחר המקלחת, העבירו אצבעות על הגבות הפרועות שלכם.

5. הסרת שיער מיותר - פינצטה תסייע להוצאת שערות מהאף, מהאוזניים וכדומה. 2 דקות ואתם מתוקתקים!

6. גזיזת ציפורניים - זה כבר לא קשור לדייט בלבד אבל זה הכרחי.
מה לעשות כדי לטפל בעור הפנים באופן יומיומי?



מלבד טיפול תקופתי אצל קוסמטיקאית אחת ל 3-4 חודשיים, יש להקפיד מאד על שמירה וטיפוח עור הפנים מדי יום ומומלץ לעשות בעזרת שימוש בתכשירים הבאים:

ניקוי פנים - מדי יום, כל בוקר וערב, יש לנקות את הפנים מהזיהום הרב שהן צוברות במשך היום. הבחירה באיזה תכשיר ניקוי להשתמש היא אישית. האפשרויות: חלב פנים, מי פנים, תחליב רחצה לפנים או סבון לפנים. במידה ומשתמשים בחלב פנים יש להשלים את הפעולה בעזרת צמר גפן טבול במי פנים. תחליב רחצה או סבון ניקוי לפנים דורשים רק שטיפה יסודית במים, לאחר השימוש בהם.


טיפול בוקר - לאחר ניקוי הפנים, יש למרוח על הפנים מדי בוקר קרם פנים ליום וטוב שהוא יכיל גם מסנני קרינה מפני השמש. קרם זה יועיל נגד התייבשות העור ויהיה טוב גם כבסיס לאיפור, למי שזקוק לכך.


טיפול לפני שינה - לאחר ניקוי עור הפנים, יש למרוח בלילה, על עור נקי, קרם פנים ללילה, שמזין שמעניק לעור כמות גדולה יותר של לחות והזנה.
איך להכין מסכת פנים טבעית לעור זוהר?



כך מכינים מסכת פנים טבעית לעור זוהר:

החומרים:
=======
4 כוסות תרד טרי, שטוף ומסונן

1 כוס עלי מנטה טרייה

2.5 ס"מ ג'ינג'ר טרי, מקולף וקצוץ

3 כפות דבש

1 בננה בשלה

2 חלבונים


אופן ההכנה והשימוש:
=================
1. יש לעבד במעבד מזון במהירות נמוכה את התרד, המנטה והג'ינג'ר.

2. מוסיפים דבש ובננה ומעבדים עד לקבלת תערובת נוזלית בעלת מרקם אחיד.

3. מוסיפים את החלבונים וממשיכים לעבד היטב.

4. מעבירים את התערובת לקערת העשויה זכוכית או חרסינה.

5. מורחים שכבה דקה מהתערובת שנוצרה על הפנים והצוואר, ממתינים 20-15 דקות, שוטפים היטב ומשלימים את הטיפול במריחת קרם לחות המותאם לסוג העור.
איך לשמור על פנים נקיות מפצעונים בזמן גיל ההתבגרות?


הנה הצעותי:

1. מי פנים - כל יום ויום, בוקר וערב יש לנקות את הפנים במי פנים כדי להסיר לכלוך ועור מת. חשוב לנקות את העור במיוחד בסוף היום אחרי כל המעללים שלנו בכדי להוריד את כל הליכלוך שהצטבר על הפנים.

2. משחה - מומלץ גם להשתמש במשחות למינהן בשביל לשמור על ניקיון הנקבוביות וייבוש פיצעונים.

3. ג'ל לטיפול נקודתי - ישנו ג'ל מיוחד לפנים שמשמיד כל ליכלוך או זיהום על העור. הוא לשימוש נקודתי בלבד, שמים טיפה מהג'ל על הפצעון מוכן ולאחר 12 שעות כבר תוכלו לראות שהפצעון פשוט נעלם!!! הג'ל משמיד את הזיהום וכך הפצע פשוט נעלם.

4. הסתרה - הבנות בינינו נוהגות להסתיר את הפיצעונים בעזרת מייקאפ או קונסילר אך יש לי הודעה בשבילכן - הם רק מחמירים את המצב!!! הם סותמים את העור ולא נותנים לו לנשום, כאן אני ממליצה לכם על מוצר אחר, "מייקאפ פודרה", המייקאפ פודרה מסתיר את הפצעונים בדיוק כמו מייקאפ אבל גם עושה שיכבת מגן על העור נגד ליכלוך וגם נותן לעור לנשום בצורה טובה.

5. עוד דבר - יש מתבגרים שנוהגים ללכת לקוסמטיקאית לטיפול פנים, זה פשוט אסור!!! העור עוד גדל ומתפתח והטיפול אצל הקוסמטיקאית מזיק לו ולאחר כמה שנים כשכבר בוגרים, נשארות צלקות על העור והנקבוביות גדלות.


איך לתת לשפתיים מראה טוב יותר לפני מריחת השפתון?


כדי להעניק לשפתיים מראה טוב יותר לפני מריחת השפתון יש לעשות את הדברים הבאים:

1. נקי את השפתיים בעזרת מסיר איפור לעיניים. מאחר שהוא מיועד להסרת אייליינר ומסקרה הוא ימס בעדינות את הפיגמנט בלי לגרום לסדקים בשפתיים.

2. עשי פילינג לשפתיים בעזרת מברשת שיניים (רגילה או חשמלית) למשך 30 שניות בתנועות מעגליות. כך תסירי את התאים המתים ותמריצי את זרימת הדם והשפתיים יראו מלאות יותר.

3. יבשי את השפתיים בטפיחות קלות ומרחי שפתון לחות, ואז וזלין. השכבה הכפולה תשמור על הלחות ועל הנפח. השאירי אותם כמסכה על השפתיים ל-10 דקות.

4. טפחי על השפתיים בעזרת טישו עד שהן לחות אך כבר לא חלקלקות. שפתון עמיד (השלב הבא) מחזיק טוב יותר על משטח חלק ויבש (לא רטוב אך לא נטול לחות).

5. שרטטי את קווי המתאר של השפתיים בקצה עט שפתון. ככל שתצמדי לקצוות כך השפתיים ייראו גדולות יותר.

6. מלאי את פנים השפתיים בעזרת הצד העבה יותר של העט בתנועות ארוכות ואחידות. אחרי שהצבע התייבש קבעי אותו בעזרת שפתון לחות.
איך להקפיד על טיפוח בגיל ההתבגרות?



בני נוער רבים מוטרדים ממצב העור שלהם ותוהים מה הדרך הנכונה לשמירה על עור מטופח ובריא. הנה מספר טיפים שיועילו מאד בנושא:

1. הקפדה על ניקיון העור. יש לרכוש סבון לניקוי הפנים ולהשתמש בו לפחות פעם ביום.

2. ביקור (אפילו חד פעמי) אצל קוסמטיקאית, שבו היא תאבחן את סוג העור ותמליץ על מוצרים מתאימים לטיפול בעור הפנים שלכם.

3. שימוש קבוע בקרם לחות, לפי סוג העור. במידת הצורך, שימוש בתכשירים נגד פצעונים, מסכה לפנים ופילינג (פעם בשבוע).

4. שימוש קבוע בקרם הגנה.

5. טיפול ומעקב אחר התפתחות אקנה. במידה והטיפול שקיבלתם לא עוזר או שהמצב מחריף, יש לשוב ולהתייעץ עם קוסמטיקאית. במידת הצורך מומלץ אף לפנות לרופא עור.

6. הקפדה על שתייה בכמות מספקת.

7. הקפדה על תזונה נכונה, עשירה בויטמין A וויטמין E ודלה בטיגון.

8. יש לשים לב האם אחד מתכשירי הטיפוח או האיפור גורמים לאלרגיה כלשהי. במידה וכן, יש להפסיק מיידית את השימוש בהם.


9. שימרו על פרטיות והיגיינה בכל הנוגע למוצרי טיפוח ואיפור. אין להעביר מאחד לשני/ה.

10. מוצרי הטיפוח של הוריכם אינם מתאימים לכם. חבל לנסות כי הדבר עלול להביא לתוצאות לא רצויות.

11. קנו מוצרי איפור וטיפוח עם תו תקן של משרד הבריאות בלבד, למרות מחיריהם הזולים של מוצרים אחרים.

12. אל תרגילו את עצמכן להיות מאופרות באופן קבוע. בגילכן עור הפנים עדיין מתוח, צעיר ויפה וניתן לתת לו רק "נגיעות" קלות של איפור שיוסיפו חן.

13. לפני השינה, הקפידו הקפדה יתרה לנקות היטב את הפנים בתכשיר ניקוי ולא להשאיר עקבות איפור.
איזה מאכלים הם המומלצים ביותר לשיפור מראה הגוף?



אלו המאכלים המומלצים לשיפור מראה גופנו הם:

1. מים - שתייה מרובה של מים עוזרת לעור להישאר רך ויותר צעיר על ידי שמירת לחות הגוף. מים עוזרים גם בתהליך הירידה במשקל במהלך הפעילות הגופנית.

2. ויטמין C - עזר להילחם במחלות וזיהומים ,ידעתם גם שהוא עוזר לייצר קולוגן אשר עוזר לעור להישאר אלסטי ומעוצב ללא קמטים,כמו כן הוא נמצא בפירות הדר ,תות שדה ,עגבנייה,ברוקולי חסה ועוד מגוון רחב של פירות וירקות.(כמו כן ניתן לצרוך בקפסולות).

3. תה ירוק - עשיר באנטי אוקסידנטים(נוגדי חמצון)ונמצא גם שעוזרים בתהליכי ההרזיה והורדת הכולסטרול.

4. סויה - חלבון הסויה עשיר בחומצות אמינו ויטמין אי ועוד נוגדי חימצון אחרים ששומרים על לחות העור.

5. חומצות שומן חיוניות - אומגה 3ו-6 שידועים כשומן הטוב שנמצא גם בדגים ואגוזים,עוזר לשער ,לעור ,לציפורניים ולשרירים ,מסייע בריכוז וטוב לזיכרון מצויין לאנשים שעושים דיאטה ,בקיצור משפר את המצב הגופני בגדול.

6. חלב - חלב זהו לא עוד טריק שיווקי זה אמיתי הוא עשיר בסידן וויטמין B2 B1 B12 שטובים לייצור כדוריות דם אדומות מה שעוזר לסחוב יותר חמצן לתאים. וגם עשיר בויטמין D שהוא טוב לעצמות ושיניים בריאות.

7. ירקות ירוקים - עשירים בויטמינים כמו A,C,E ברזל וסיבים, הרבה אנטיאוקסידנטים וויטמין E טוב לבריאות העור ולמראה צעיר ורענן.

8. יוגורט - ליוגורט יש את תכונות החלב רק שביוגורט יש גם "חיידקים" ידידותיים מה שעוזר למערכת העיכול.

9. שום - המון תכונות טובות לשום כמו: הורדת לחץ דם, הורדת הכולסטרול,מניעת מחלות כלי דם ואפילו עוזר למנוע סרטן. ברור שהפה לא מריח טוב אחרי שום אבל זהו החיסרון היחידי (יש אפשרות לבלוע בקפסולות) הוא עשיר באנטיאוקסידנטים אשר עוזר להישאר במראה צעיר יותר.

10. שוקולד - כן כן, בסדר אני די לא אוהב להמליץ עליו אבל מחקרים מראים שאמנם זהו לא המאכל הבריא ביותר על פני כדור הארץ אבל יש לו השפעה גדולה על מצב הרוח ע"י העלאת האנדרופינים והסרוטונין מה שעוזר להישאר רגועים והרגשה נינוחה. אז אם תוכלו קובייה או שתיים אחת לכמה ימים בלי חריגות נוספות במיוחד בזמן הדיאטה אז לא יקרה כלום, ובעצם כשאנו מרגישים טוב אנו נראים טוב ראו זאת על עצמכם והיווכחו! מי יכול להתווכח עם זה?
איך לבחור מחליק שיער?



לבחירת מחליק טוב, הקפידו על הדברים הבאים:

מחליקי שיער קרמיים, או העשויים מטורמלין (tourmaline) הם הטובים ביותר לכל סוגי השיער, מפחיתים את החשמל הסטטי, אבל הם גם היקרים יותר. מחליק שיער עם פלטות מוזהבות זול יותר אבל מתאים רק לשיער שאינו בעייתי ומחייב טיפול "קשה".

מחליק ברוחב אינטש אחד - לא יותר ולא פחות. עושה את העבודה בפחות מאמץ. רוחב צר גם מאפשר עיצוב השיער ולא רק החלקה.
מכשיר בעל לוחות רחבים מתאים רק לבעלות שיער ארוך.

כיונון עוצמת החום - חשוב מאד להתאים את עוצמת החום לשיער ולנוחות שלכם.

חיבור חשמל מסתובב - אם נקודת החיבור של כבל החשמל למחליק, מאפשר סיבוב חופשי, של 360 מעלות, זה נוח מאד ומקטין את הסיכויים לנתק חשמלי וקצר.

ספוגיות נצמדות וגמישות - נסו לשים עיפרון ולסגור עליו - המשטחים אמורים להתגמש לפיו.

הפעולות האפשריות - ודאו שהפעולות שהמכשיר עושה מספיקות לכן, החל מהחלקת שיער, עשיית בקבוקים, חוטים, גלים, סלסול וקליעה.

מחליקי השיער הזולים לא מחזיקים - הטובים יותר נמכרים במחירים של כ-300 ש"ח ומעלה. אל תקנו את הזולים.
איך להשתמש בתכשיר שיזוף עצמי?
איך להיפטר מריח זיעה?
אילו תערובות שמנים לטיפוח העור אפשר להכין בבית?
מה עושים עם בוץ ים המלח?
איך להימנע מציפורניים צהובות?


אֵאוּרִיקַה - האנציקלופדיה של הסקרנות!

העולם הוא צבעוני ומופלא, אאוריקה כאן בשביל שתגלו אותו...

אלפי נושאים, תמונות וסרטונים, מפתיעים, מסקרנים וממוקדים.

ניתן לנווט בין הפריטים במגע, בעכבר, בגלגלת, או במקשי המקלדת

בואו לגלות, לחקור, ולקבל השראה!

אֵאוּרִיקַה - האנציקלופדיה של הסקרנות!

שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.