הנה מספר אפשרויות להקלה על ליחה אצל ילדים:

1. לבשל 1/2 כוס פשתן טחון (קונים פשתן ואפשר לטחון במטחנת קפה) עם מעט יין, אח"כ למרוח את זה על חיתול וללפף את החיתול סביב החזה של הילד לכל הלילה.

2. לנסות ולהימנע ממוצרי חלב, אם כן אז חלב עיזים.

3. להוריד אלרגניים נוספים כמו אגוזים, במבה, ריחות מלאכותיים וחריפים, פריחה של עצים כמו זית, שיטה.

4. שתיית תה (אסור לתת לילד עם חום): כפית דבש, כפית ג'ינג'ר מגורר (יש גם קוביות קפואות במרכולים), רבע כפית קינמון, חצי לימון סחוט על כוס מים רותחים. את הלימון והדבש להוסיף כחצי דקה אחרי מזיגת המים.

5. להכין תערובת מ5 מיל שמן שקדים להוסיף שמן ריבנסרה 1 טיפה לכל שנה לפי גיל הילד ולעסות האזור החזה והגב במעגלים יחד.

כך תכינו חליטה להקלה על אסתמה:

המצרכים:
=======
1 כוס מים חמים

2 כפיות זרעי פשתן

אופן ההכנה והשימוש:
==============
1. חולטים את זרעי הפשתן במים חמים במשך 10 דקות ומסננים.

2. שותים בין כוס אחת לשלוש כוסות ביום. רצוי מאוד לשתות לפני השינה.

שמן מליסה מתאים מאד לשימוש למי שסובל מאלרגיה במערכת הנשימה והעור, טוב לקשיים בנשימה כתוצאה מחרדות ולחץ יוכול להקל במצבי שיעול ואסתמה. כמו כן השמן יעיל להרגעה ולחץ נפשי.

השימוש בסמבוק טוב במצבים הבאים:

זיהומים ודלקות במערכת הנשימה העליונה

חום גבוה

שפעת

הצטננות

אלרגיות

אסטמה

ברונכיטיס (אקוטי)

נזלת

סינוסיטיס

קדחת השחת

ליחה

וירוסים

חיזוק המערכת החיסונית

אלרגיות

למניעת התקף אסתמה או הקלה עליו במידה וכבר הופיע עשו כך:

1. שימו מלח גס בצנצנת קטנה.

2. טפטפו על המלח שמן תפוז מתוק.

3. הריחו מספר פעמים ביום או בזמן התקף.