הנה 7 דרכים למניעה של אקנה (או לפחות הקטנה מירבית שלו) מומלץ לנקוט בצעדים הבאים:

1. יש להקפיד על שטיפה מתמדת של הפנים במים וסבון אנטיספטי או על ניקוי העור ביין לבן, שהוא מעולה בהיותו קוטל חיידקים מצויין ולעשות בין פעם לפעמיים ביום ואחרי פעילות ספורטיבית או מאומצת אחרת.

2. להקפיד שלא להשתמש במשחות שומניות ולא לגעת בעור בידיים מזוהמות.

3. להימנע משימוש רב במשחות שומניות וג'ל לשיער.

4. אם יש לכם שיער ארוך הקפידו על נקיונו בשל העברת זוהמה על הפנים.

5. אם אתן מתאפרות חשוב שתקפידו על שימוש בתכשירי איפור שאינם שומניים.

6. מומלץ להסיר את האיפור לפני השינה.

7. להשתמש בקרם הגנה נגד שמש שאינו שומני אלא על בסיס מים.

הנה 7 טיפים חשובים לטיפול באקנה:

1. אל תנסו לפוצץ את הפצעים. זה עשוי לגרום להתפשטות הזיהום, ואף לצלקות.

2. הימנעו משימוש בסבונים מייבשים ובתכשירי ניקוי וטיפוח מגרים.

3. אל תשימו על הפצעים דבר חם, אפילו שלא יגעו בפצעים אדי חום.

4. לבנות, הורידו את האיפור בעדינות ולא בחוזקה, שכן זה עלול לגרום להתחזקות בגירוי.

5. מחסור בויטמינים A, B, C, E, אבץ וסליניום עלול לגרום להפתרצות אקנה, ולכן מומלץ לאכול מאכלים העשירים בהם.

6. הימנעו ממאכלים המכילים יוד, כמו מלח למשל, וגם הימנעו ממאכלים חריפים ושומניים.

7. נסו ככל יכולתם להימנע מחשיפה מרובה לשמש. אם אתם כבר כן נחשפים לשמש, רצוי להשתמש בתכשירי הגנה נטולי שומן.


אם זו פעם ראשונה שמופיעים לכם פצעי האקנה ורק כעת הבנתם דבר או שניים, אני שמחה שעזרתי! =)

הנה 5 דברים שכדאי להימנע מהם עם פצעי בגרות:

1. שטיפה מרובה של העור - העור מתייבש כתוצאה משטיפה מרובה, עקב כך מייצר הרבה שומן שגורם להתפתחות פצעונים.

2. התאימו את מוצרי הטיפוח לעור הפנים - קרמים וסרומים רבים מכילים שומן ואינם מתאימים לעורכם.

3. הימנעו ממגע בפצעים ופנים בכלל עם האצבעות - הפצעים עלולים להזדהם ואף לעבור לאזורים נוספים בפנים.

4. הימנעו מאיפור כבד - זה סותם את הנקבוביות ולא נותן לעור לנשום ובנוסף עלול להבליט את הפצעונים במקום להסתירם. בכל מקרה כשנמצאים בבית יש להיות עם עור נקי מאיפור.

5. הימנעו משימוש בחומרים שומניים לשיער - כמו מוס וג'ל, הם עלולים לבוא במגע עם אזורים מסוימים בפנים (מצח, לחיים) ולגרום לפצעונים.

הנה כמה טיפים למניעת פצעונים מהסרת שיער:

1. שימוש בקרם לגילוח של VEET. מורחים את הקרם, מחכים כמה דקות ומעבירים מקל מיוחד שמצורף לחבילה שמוריד את השערות. זה לא סכין גילוח ולכן מקטין למינימום את החתכים, הדם או הפצעים.

2. שימוש בסכין גילוח לא מזוהם - הפצעונים והפצעים יכולים להיגרם כתוצאה מזיהום.

3. הסרת שיער בשעווה, כדאי ללכת פעם ראשונה למישהי מקצועית ואחכ לעשות לבד - עם רצועות שעווה או רצועות של VEET.

4. למרוח לאחר הגילוח ג'ל אלוורה או משחה אנטיביוטית כלשהי, אפילו סינטומיצין, שהיא משחת עיניים שטובה גם לזה.

תמיד סבלתי מבעיות החצ'קונים על הפנים. זה היה לא נעים, וכמובן מבייש, אז החלטתי לשים להם קץ. ניסיתי כל מיני מסכות, אך רובן לא עבדו ,עד שהגעתי למסיכה הזאת:

1 כף קמח שומשום

1 כף חלב

1 כפית מים

למרוח על כל הפנים ולהישאר עם זה ל-20 דקות. המסכה אמורה להתייבש על הפנים, לכן לא מומלץ לקלף אותה אלא לשטוף לאט עם מים חמים. לאחר שעשיתי כמה פעמים את המסיכה הזו, נהפך לי העור לכמו עור של תינוק, רך, יפה, חלק.
מומלץ ביותר!

ממש לא. משחות שיניים על פצעונים ופצעי בגרות יוצרות כוויות שייהפכו לכתמי פנים לא יפים.

ראו תשובות של גולשים לשאלות בנושא בתגית "משחת שיניים, פצעונים, המלצות גולשים".

מה כן טוב לפצעונים? - השימוש בתרחיצי פנים טוב הרבה יותר. אם נתקעתם בלי ואתם רוצים לייבש בלילה פצעון, ניתן לשים עליו נקודה של סבון נוזלי איכותי (קמיל בלו מצוין לזה), אבל גם בזה אין להרבות.

כדי להקטין חצ'קון מביך ומעצבן על פניכם, קחו קוביית קרח עטופה בבד נעים ונקי וטפחו על האזור קלות למשך 2 דקות. חזרו על כך פעם נוספת בהמשך היום. הדבר גורם לכיווץ כלי הדם והקטנת הפצע.

לבנות הסובלות מאקנה ומתאפרות חשוב להקפיד על שני הכללים הפשוטים הבאים:

1. שימוש בתכשירי איפור שאינם שומניים.

2. הסרת האיפור באופן יסודי לפני השינה.

פשוט לרחוץ את המקום כמה שיותר עם מים נקיים.

כמו כן, להימנע מלרחוץ את הפנים עם סבון שמכיל כימיקלים או קרם לחות שמכיל כימיקלים, כי אלה סותמים את הנקבוביות וגורמים עוד יותר לפצעים.

מי שסובל מאקנה מומלץ לו להשתמש בקרם הגנה שאינו שומני אלא על בסיס מים.