» «
תזונה
איזו תזונה מסייעת נגד ריח פה?



לסובלים מריח פה כדאי להקפיד על סוגי המזון והרגלי האכילה הבאים:

1. לא לוותר על ארוחת בוקר

2. לעיסת נענע

3. לעיסת פטרוזיליה

4. צריכה מרובה של דגנים

5. צריכה מרובה של פירות טריים (עדיפות לתפוזים ואשכוליות המסייעים בייצור מוגבר של רוק)

6. צריכת ירקות חיים
תרופות
ממה להימנע בנטילת תרופות?


כן. קיימת מגבלה בשתיית מיץ אשכוליות עם נטילת חלק מהתרופות ולכן רצוי להימנע משתיית מיץ זה בנטילת התרופות הבאות:

1. תרופות ממשפחת הסטטינים לעודף כולסטרול

2. תרופות לטיפול ביתר לחץ דם

3. תרופות לדיכוי מערכת החיסון

4. תרופות אנטי-אריתמיות להפרעות קצב מהירות
ברזל
איך לשמור על ספיגת הברזל בגוף?



כדי לשמור על ספיגת הברזל בגוף, יש להימנע משתיית משקאות עם קפאין כמו קפה אן תה לאחר אכילת בשר.

שתיה של משקאות הכוללים ויטמין C, לעומתם, תשפר משמעותית את ספיגת הברזל בגוף. ביניהם מיצי פרי הדר סחוטים ומשקה של קיווי או אכילת קיווי שלמים.
אשכוליות
כמה זמן לוקח לגוף לעכל אשכולית?


הגוף מעכל אשכולית תוך 30 דקות מרגע אכילתה.

אשכוליות

קרמיקה
איך לנקות שאריות סבון ואבנית מקרמיקה?


כך מנקים שאריות סבון ואבנית מקרמיקה בצורה טבעית:

1. משפשפים את הקרמיקה בחצי אשכולית.

2. מפזרים על הקרמיקה מלח גס.

3. לאחר מספר דקות מנגבים היטב את הקרמיקה בעזרת מטלית.

4. שוטפים את הקרמיקה במים זורמים.
אשכוליות
איך להכין תרכיז מיץ אשכוליות?



תרכיז מיץ מאשכוליות מכינים כך:

1. סוחטים את הפרי

2. מוסיפים סוכר ביחס של 1:1 (על כל כוס מיץ - כוס סוכר)

3. מרתיחים ומניחים להתקרר

4. מכניסים לקירור עד השימוש

כשרוצים להשתמש, מוסיפים מים על פי הטעם ומגישים.
ירקות
אילו פירות וירקות אינם צריכים אחסון במקרר?



את הפירות והירקות הבאים ניתן לשמור בטמפרטורת החדר ואין צורך להכניסם למקרר:

משמשים

אשכוליות

תפוזים

אגסים

בננות

קיווי

מלונים

אפרסקים

בצל

שום
מיצי פרי
איך לשמור מיץ פרי הדר סחוט?
מיצי פרי הדר סחוטים ניתן לאחסן במקפיא, לשמירה ארוכה, עד לשימוש.


אשכוליות
איך לאחסן לימונים ואשכוליות?
בניגוד למה שרבים חושבים, פרי הדר מומלץ לשמור במקרר.
אמנם ניתן לשמור לימון בטמפרטורת החדר וכך גם אשכולית, למשך כמה ימים, מבלי שיאבדו את הטריות, אך מומלץ לאחסן אותם במקרר, בשקית ניילון או בתא התחתון, במגירת הפירות.
כמה קלוריות יש באשכוליות?


באשכולית אחת יש כ-100 קלוריות.
כמה זמן אפשר לשמור במקרר מיץ תפוזים מבלי לאבד מהטעם או המרכיבים התזונתיים שלו?


אם שמרתם מיץ פרי סחוט במקרר, מיד לאחר הסחיטה, בתוך כלי אטום, למשך הלילה, הוא לא יאבד מטעמו או מויטמין ה-C שלו.

איחסון ארוך יותר מפחית מהערכים התזונתיים של מיץ הפרי.
כמה אשכוליות כדאי לאכול בשבוע?


בשבוע כדאי לאכול שתי אשכוליות, רצוי בכל פעם לאכול חצי אשכולית, כך שניתן יהיה להחשיב את הכמות למנת הפרי היומית.
איזה פירות אפשר להוסיף למים?


ניתן להוסיף לקנקן מים פירות שונים שיעניקו צבע ויופי ויוסיפו טעם עדין של פרי. הנה כמה מהפירות המתאימים לכך (כדאי לקלוף אותם לפני ההוספה למים)

תפוז

אשכולית אדומה

קלמטינה

לימון
איך להפיק יותר מיץ מפרי הדר?


להפקה של יותר מיץ תפוזים, לימון, אשכולית וכדומה, חממו אותם לפני הסחיטה ל-15 שניות במיקרוגל או בתוך מים חמים.
איך לאחסן פרי הדר?



כך יש לאחסן פירות הדר:

1. תפוזים ולימונים - איחסון במגירת המקרר כשהם אינם ארוזים.

2. פומלה, פומלית ואשכולית - יש לשמור מחוץ למקרר.
מאיזה מזון להימנע במקרים של בעיות עור?



במקרים של בעיות עור כגון פסוריאיזיס ואקזמה כדאי להימנע מסוגי המזון הללו:

פירות חומציים (תפוזים, אשכוליות וכדומה)

בשר אדום
יש לנו עץ הדר שהעלים בו מעוותים ומוכתמים - מה קרה לו?


כאשר עלי עץ התעוותו והוכתמו כנראה שהוא נגוע בעש המנהרות. ניתן לקנות תכשיר בשם "קונפידור" לטפל בעץ.


אילו מזונות עשירים בליקופן?



במזונות הבאים יש כמות גדולה של ליקופן:

עגבניות

פלפל אדום

אשכולית אדומה

אבטיח

גויאבה


אֵאוּרִיקַה - האנציקלופדיה של הסקרנות!

העולם הוא צבעוני ומופלא, אאוריקה כאן בשביל שתגלו אותו...

אלפי נושאים, תמונות וסרטונים, מפתיעים, מסקרנים וממוקדים.

ניתן לנווט בין הפריטים במגע, בעכבר, בגלגלת, או במקשי המקלדת

בואו לגלות, לחקור, ולקבל השראה!

אֵאוּרִיקַה - האנציקלופדיה של הסקרנות!

שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.