שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.
»
«
איך להוריד שומן בטני?
שומן בטני עשוי לרדת כאשר מורידים במשקל, אך הוא קשור גם למבנה הגוף. אנשים שהייתה להם בטן קטנה גם לפני שהחלו בתהליך ההרזיה יתקשו יותר להיפטר ממנה מאלו שמבנה גופם היה ללא רקמת שומן בבטן. בכל מקרה מה שיכול לסייע להורדת אותו שומן, גם אם לא באופן מוחלט הוא אימון גופני במחזק ומפעיל את שרירי הבטן.
איך לאכול בשביל לשמור על בטן שטוחה?
מחקרים מצאו כי תזונה העשירה בסיבים תזונתיים מסייעת לשמור על בטן שטוחה ולהורדת שומנים המצטברים בטן.
בטן, חיטוב
שומן בטני עשוי לרדת כאשר מורידים במשקל, אך הוא קשור גם למבנה הגוף. אנשים שהייתה להם בטן קטנה גם לפני שהחלו בתהליך ההרזיה יתקשו יותר להיפטר ממנה מאלו שמבנה גופם היה ללא רקמת שומן בבטן. בכל מקרה מה שיכול לסייע להורדת אותו שומן, גם אם לא באופן מוחלט הוא אימון גופני במחזק ומפעיל את שרירי הבטן.
מחקרים מצאו כי תזונה העשירה בסיבים תזונתיים מסייעת לשמור על בטן שטוחה ולהורדת שומנים המצטברים בטן.
