» «
בגד ים
איך מומלץ לשמור על בגדי ים?



על מנת שבגד הים ישמר זמן רב הקפידו על 6 הדברים הבאים:

1. להקפיד לשטוף את הגוף עם בגד הים לפני הכניסה למים, הדבר יגרום לכך שסיבי בגד הים הרטובים יספגו אליהם פחות כלור ומלח.

2. במהלך השהייה בים או בבריכה, להשתדל להישטף כמה שיותר במקלחת של מים מתוקים על מנת להוריד את הכלור, המלח והזיעה המסבים נזק לגמישותם של סיבי הלייקרה מהם עשוי בגד הים.

3. להימנע ממריחת תכשירי שיזוף על בגד הים.

4. רצוי לשבת על משטח חלק כלשהו כמו מגבת או מחצלת ולא על החול או שטח מחוספס הפוגמים בבגד הים.

5. יש לכבס את בגדי הים ביד בלבד, עם חומרי כביסה עדינים ובמים פושרים.

6. יש לייבש את בגד הים כאשר הוא על צידו ההפוך ובצל ולנסות להשאירו רטוב כמה שפחות זמן.
בריכה
מהם אמצעי הבטיחות הדרושים כשילדים נמצאים במים?



כך תשגיחו על ילדכם בצורה הטובה ביותר בזמן שהותם במים (ים, בריכה, אמבטיה וכדומה):

1. אין לעזוב את ילדים עד גיל 5 ולו לרגע כאשר הם במים.

2. על המבוגר להיות מרוכז רק בהשגחה על הילד שבמים ולא לעסוק בשום פעילות אחרת המסיחה את דעתו.

3. על הילדים להיות מצויידים במצופים וגלגלי ים גם במים רדודים.

4. יש להימנע מגישה לשוברי גלים.

5. בים יש להקפיד על שחיה בצוותא ולעולם לא לבד.

6. יש לשחות בחופים מוכרזים בשעות בהן יש מציל בחוף.

7. בבית, יש לדאוג לריקונם של כל מוקדי מים שלא משתמשים בהם (דלי לשטיפת רצפה, בריכה בחצר וכו).
בריכה
איך לשמור על בטיחות בבריכות שחייה ביתיות?



כך שומרים על בטיחות בבריכות שחייה ביתיות:

1. גידור שטח הבריכה ונעילתו בשעות בהן לא שוחים בבריכה.

2. אחסון חומרי החיטוי והניקוי במקום שאין אליו גישה לילדים, במיוחד לכלור המסוכן.

3. יש לבדוק באופן שוטף את רמת החומציות במים בכדי שלא תיווצר הרעלה מעודף של כלור או זיהומם עקב כמות קטנה מדי של כלור.

4. אין להפעיל רובוט לניקוי בזמן שילדים או מבוגרים שוהים במים.

5. יש לוודא שאין מקורות חשמליים המחוברים בקרבת הבריכה בזמן ששוחים בה מחשש להתחשמלות.

6. אין לאפשר לילדים לשחות או לשהות בבריכה ללא השגחת מבוגר גם לזמן מועט ביותר.

7. התקנת אביזרי בטיחות למניעת טביעה: רשת בטיחות ומערכת התראה המסוגלת לזהות תזוזות במים.
יום הולדת
יום הולדת לילד במרכז קהילתי או בבריכה - מה לבדוק לפי שמחליטים?



לפי שמסכמים על יום הולדת לילד במקום ציבורי, חשוב לוודא את הדברים הבאים:

1. ביטוח - הכי חשוב הוא לוודא שהחוגגים מבוטחים כחוק.

2. נקיון - מי עושה נקיון וסידור של המקום, אחרי המסיבה

3. ציוד הגברה - האם הוא משל המקום ומה איכותו (בקשו להגיע לאירוע אחר, כדי להתרשם).

4. נעילת מתחמים, חדרים אחרים והמקום כולו

5. מטבח - מה עומד לרשותכם במטבח, לצורך הכנת והגשת המזון

6. די ג'יי - האם הם מציעים מוסיקה או שעליכם להביאה לבד

7. שירותים - האם השירותים נקיים (ליתר בטחון, הביאו עימכם גיבוי של נייר טואלט מהבית)


מזל טוב!

בריכה

בריכה
איך לשמור על הבטיחות בבריכה ציבורית?



כך תשמרו על בטיחות בבריכה ציבורית:

1. חשוב לשלוח את הילדים לשיעורי שחייה ולוודא שהם שוחים היטב גם במים הרדודים וגם בעמוקים.

2. למרות זאת, אין להתייחס לקורס השחייה שעבר הילד כאילו אינו צריך השגחה. ילדים חייבים בהשגחת מבוגר בבריכה.

3. אין לקפוץ קפיצות מסוכנות העלולות לפגוע ברוחצים אחרים.

4. אין להתקוטט בתוך המים ולשחק במשחקי הטבעות.

5. אין לרוץ ברחבת הבריכה מחשש להחלקה.

6. אין לאכול בתוך המים מחשש לחנק ולזיהום.

7. יש לשים לילדים שאינם שוחים היטב מצופים, אך לזכור שאלו אינם פוטרים את ההורים מהשגחה על הילד.

8. יש להישמע להוראות המציל כל זמן שהותכם בבריכה.
טביעה
איך להשגיח על ילדים מפני טביעה?



כך תשגיחו על ילדים מפני טביעה:

1. לילדים עד גיל חמש או ילדים שאינם יודעים לשחות בגיל מבוגר יותר דרושה השגחה צמודה של מבוגר הנמצא לידם המרחק נגיעה, בקשר עין תמידי ושאינו עסוק בכל דבר אחר.

2. יש לגדר בריכות פרטיות.

3. יש למנוע אפשרות גישה לילדים קטנים לכל מאגר מים שלא ניתן לרוקנו כמו בריכות דגים ואף שירותים ביתיים.

4. לאחר כל שימוש או פעילות במים יש לרוקן את המיכל שלהם (דלי לשטיפת רצפה, אמבטיה, בריכה מתנפחת וכדומה).

5. יש לזכור שמציל במקומות ציבוריים אינו תחליף להשגחה הורית צמודה, למרות זאת, אין לשהות בבריכה או בחוף ים ללא מציל.

6. יש לזכור שמצופים אינם הגנה בטוחה ומוחלטת מפני טביעה ואינם מהווים תחליף להגנה צמודה של מבוגר או הורה.

7. אין לעזוב ילד לבד באמבטיה או בריכה ולו גם לזמן קצרצר, במקרה ואתם נאלצים לעזור את המקום מסיבה כלשהי, הוציאו את הילד מהמים והרחיקו אותו מסביבתם.

8. בבריכה או בים יש לארגן את כל הציוד מראש על מנת שיהיה זמין ולא יאלץ אתכם לעזוב את הילדים.
בגד ים
איך לשמור על בגד ים?


כך תשמרו על בגדי הים שלכם:

1. לאחר רחצה בים, יש להקפיד לשטוף את בגד הים במים ולייבשו.

2. מומלץ לא לשבת עם בגד הים על החול, אלא על שמיכה או מגבת.

3. רצוי למנוע מגע של שמן שיזוף בבגד הים.

4. כששוטפים את בגד הים לאחר השחייה אין לשפשף אותו במקום אחד.

5. אם אתם נוהגים לרחוץ בבריכה, מומלץ להישטף במים רגילים, לפני ואחרי כניסה למים, כך יקטנו נזקי הכלור.

6. אם קשה לכם להיפטר מהחול הנכנס לתוך בגד הים, ניתן ליצור חתך קטנטן בבטנה ודרכו להוציא את החול.

7. בגד ים הזקוק לכביסה - יש לכבסו ללא שטיפה ובטמפרטורה של עד 30 מעלות בלבד.
שחייה
על אילו דברים כדאי להקפיד באימון שחייה?



הנה 5 דברים שחשוב להקפיד עליהם באימון שחייה:

1. להתחיל משחייה מתונה ולהגביר מאמץ רק לאחר שהגוף מתרגל.

2. שלבו בין שלושה סגנונות שחייה לפחות (חתירה, גב וחזה) ואל תתמקדו רק בסגנון אחד.

3. לאחר כל 50 מטר עשו הפסקה קצרה. הדבר יסייע לכם לשמור על הדופק לאורך כל האימון, להעלות את סיבולת הלב ריאה שלכם ולשרוף יותר קלוריות.

4. הקפידו להשתמש בציוד איכותי ונוח - בגד ים, משקפת, סנפירים וכדומה.

5. הקפידו על שתיית מים, מי הבריכה לא מאפשרים להרגיש את הזיעה ולכן נפגעת תחושת הצמא.


בגד ים
איך לבחור בגד ים לאישה?
איך בוחרים בגד ים לאשה?


בבואכן לבחור בגד ים הקפידו על הדברים הבאים:

1. עמידות - אם אתן מתכננות להיות הרבה בים או בבריכה מומלץ בגד ים בצבע כהה, שהוא עמיד יותר מהבהיר.

2. צבע לפי צבע עור - צבע כהה גם מומלץ מאד לבהירות עור.

3. לשוהות הרבה בים ובבריכה מומלץ לרכוש בגדי ים עם פחות צבעים ודוגמאות.


4. גזרה לפי גודל החזה:

לנשים עם חזה קטן - מומלץ בגד ים עם חזיית פוש אפ או מילוי. עדיפה ומומלצת גזרת משולשים. מצויינת תהיה גם חזיית משולשים, ללא ברזלים (מתאימה במיוחד לבעלות קאפ B).

לנשים עם חזה בינוני - מומלץ בגד ים עם גזרת משולשים, הולטר (קולר) או סטרפלס.

נשים עם חזה גדול - קנו בגד ים עם חזייה פנימית, חזיית ברזלים וכתפיות תומכות ועבות. גזרת ההולטר (הקולר) היא המומלצת. בשום אופן, לא חזיית משולשים.



5.גזרה לפי מבנה גוף:

אם לחזה הגדול שלכן מתלוות ירכיים צרות - בחרו מכנסונים בתור חלק תחתון.

נשים מלאות - כדאי לבחון בחום בגד ים שלם עם מחשוף בצורת V ש"מקטין" את החזה, עם המלצה חמה לפסים אנכיים ומרזים או לצבע בהיר שלא יבליט את גיזרתכן המלאה.

נשים מלאות - אפשרות נוספת: עיטורים בצידי בגד הים ש"מצרים" את הגוף

אם את מלאה ובגד הים שתבחרי אינו שלם אז שיקלי חלק תחתון כהה, לאשליית מותניים צרות וחלק עליון בהיר (שימשוך את המבט לחלק הפחות מלא).

נשים עם בטן - גזרת המונוקיני, שנראה מקדימה כמו בגד ים שלם ומאחור - כמו ביקיני, מצויין עבורכן. הבטן לא חושף את הבטן מקדימה וחושף גב נשי ויפה.

נשים עם גוף צר ומאורך - גזרת סטרפלס יכולה להתאים מאד.



6. גזרה לפי גובה:

לנשים גבוהות מומלץ חלק תחתון בגזרת מכנס או נמוכה.

לנשים נמוכות - בחרו חלק תחתון עם מפתח רגל רחב. וכדאי גם בגד ים בצבע אחיד, שייצור אשליה של גוף צר וארוך.
איך לבחור בריכת שחיה?


כל בריכה בישראל חייבת, לפי תקנות משרד הבריאות, להציג תוצאות בדיקות שמבוצעות כל 3 שעות, ביניהן הבדיקות הבאות:

1. רמת ה-PH (צריכה להיות בין 6.7 ל-7.2)

2. רמת עכירות (אסור שתעלה על 0.6 יחידות עכירות)

3. ריכוז של חומצה ציאנורית (בין 30 ל-50 מ"ג לליטר)

4. כלור חופשי (לא פחות מ-0.5 מ"ג לליטר ולא יותר מ-3 מ"ג לליטר).
אני בבריכה ואני מאוד מעוניין להסתיר כתמים בפנים. איך אני עושה את זה? הרי האיפור והמייק אפ וכל זה יורדים במים. מה עושים?



שני הקוסמטיקאית מציעה: ישנו מייק אפ על בסיס סיליקון שאינו יורד במים ולכן הוא מותאם בדיוק למצב שאת מתארת, תנסי להשיג אצל טלי פלד המאפרת או אצל ירין שחף המאפר.
ואני ממליצה לך לחשוב על הבהרת הכתמים בתקופת החורף.

המומחית מייבי מחזקת: חפשו מייק אפ או קונסילר העמידים במים.
איזה קרם הגנה לבחור לשהיה בשמש?



לבחירה נכונה של קרם הגנה כדאי להקפיד על בחירת קרם הגנה עם SPF מתאים ומריחה מלאה שלו (מריחה חלקית או מחופפת תביא להגנה פחותה בשורש, כלומר חצי מריחה לא תגן חצי אלא עשירית):

ילדים - קרם הגנה עם מקדם הגנה (SPF*) של 15 לפחות. (למרוח שוב כל שעתיים)

עבודה בשמש - קרם הגנה עם מקדם הגנה של 15 לפחות.

פעוטות - מקדם הגנה של SPF 40 מומלץ.

בעלי עור בהיר ורגיש - SPF 40.


SPF פירושו Sun Protection Factor או בשפה עממית מאפשר לדעת כמה זמן נוכל לשהות בשמש מבלי להיפגע.
איך לבחור משקפיים לבריכה או משקפת לשחייה?



כך יש לבחור משקפי בריכה:

1. חשוב למדוד את המשקפיים על פנים שהורטבו מעט ולהרגיש האם הן נוחות.

2. ודאו שאתם רואים טוב דרך עדשות משקפי השחייה או המשקפת.

3. נסו ללחוץ את עדשות המשקפת או משקפי השחייה אל ארובות העין מבלי שהרצועה על הראש וראו האם הוואקום שנוצר מצמיד אותן לפנים.

4. במשקפות לבריכה ולשחייה יש קשר ברור בין העלות לבין הטיב, חשוב לזכור זאת בזמן הקנייה.
איך לשמור על תכשיטים שעשויים מגולדפילד?



1. בניקוי יש להקפיד על עדינות מקסימלית, כדי שלא לפגוע בשכבת הזהב של התכשיט.

2. הסירו גולדפילד בניקוי הבית, שחיה בבריכה ובים - הקפידו שתכשיטי גולדפילד לא יבואו במגע ישיר עם חומרי ניקוי, בשמים, מי מלח וכלור.

3. אחסנו כל תכשיט גולדפילד בנפרד וכך מנעו חיכוך ושריטות מהתכשיטים השונים.
איך לבחור בריכה מתנפחת לילדים?



ברכישת בריכה מתנפחת לילדים כדאי להקפיד על:

1. לוודא שהבריכה עשויה איזורים שונים, כך שגם אם יהיה נקר בבריכה היא לא תאבד את כל האוויר שבה ותאפשר המשך השימוש בה

2. לבדוק שהבריכה עשוייה מחומרים חזקים ושלא יתפוררו

3. בבריכה בקוטר של יותר מ-1.8 מטר חשוב שיהיה פתח ניקוז לריקון המים

4. לבריכה צריך להיות מצורף אמצעי ניפוח (ניפוח רגל או חשמלי)

5. לבריכה צריכים להיות שסתומים לריקון מהיר של האוויר



ראו גם טיפ של איזה גודל בריכה מתנפחת לבחור מול כמה ילדים.
איך למנוע פגיעה בתכשיטי זהב?
איך שומרים על תכשיטי זהב?

כדי לשמור על תכשיטי זהב הקפידו על הכללים הפשוטים הבאים:

1. תכשיטי הזהב אינם מגיבים באופן טוב לכימיקלים ולנוזלים שונים. בעקבות כך מומלץ להסירם בזמן נקיונות הבית, בבריכה, בים ואפילו במקלחת.

2. יש להקפיד בזמן שימוש בבשמים ובתרסיסי שיער ולוודא שתכשיטי הזהב אינם באים במגע עם תכשירים אלו.
איך למנוע דלקות אוזניים לאחר שהייה בבריכה?



סובלים מנטייה לדלקות אוזניים לאחר שהייה בבריכה?
בכדי למנוע דלקות אוזניים לאחר שהייה בבריכה ניתן לעשות שני דברים:

1. להשתמש באטמי אוזניים בזמן השחייה.

2. להשתמש בתרסיס לייבוש וספיחת נוזלים מהאוזניים (לדוגמה Dry EAR) מיד לאחר היציאה מהמים.


איך לשמור על בטיחות בבריכת תינוקות?



שמירה על בטיחות בבריכת תינוקות מתמקדת בדבר אחד מרכזי: השגחה אישית, צמודה של מבוגר על התינוקות. תינוקות עלולים לטבוע גם בבריכה שיש בה מעט מאוד מים. בבריכת תינוקת ביתית או ציבורית חייב המבוגר לשבת במרחק נגיעה מהילד ולא להסיר את מבטו ממנו.
באיזה גיל אפשר לשלוח את הילדים לבד לבריכה?



אפשר לשלוח ילדים לבד לברכה החל מגיל 10-11 וזאת בהתקיים התנאים הבאים:

1. הילד יודע לשחות עשר בריכות (250 מטר) לפחות באחד מסגנונות השחייה.

2. אם הילד מספיק בוגר כדי לדאוג למרוח קרם הגנה בזמן, לשתות ולאכול, לצאת מהמים לנוח מדי פעם ולהיות קשוב להוראות המציל.

3. אך ורק אם יש בברכה מציל.
מה לעשות כשמנסים להטביע אתכם בבריכה?


אם מנסים להטביע אתכם בבריכה, גם תוך כדי משחק (אף שזה לא אמור לקרות בשום אופן!) במקום להיאבק במטביע ולנסות לעלות למעלה ולצוף, צללו יותר לעומק, התרחקו מהמטביע ואז עלו למעלה. חשוב שהורים ילמדו את ילדיהם לעשות זאת למקרה שיתקלו בכך.
איזה בגד ים מתאים לבעלות בטן ומותניים בולטים?



לטשטוש הבטן והמותניים רצוי לבחור בגדי ים בגזרות האלה:

1. בעלי כיווצים באיזור הבטן

2. בעלי הדפסים בולטים באיזור הבטן

3. בגדי ים שקו מחטב המותן שלהם אינו נמוך מדי

4. רצוי שאיזור המחשוף לא יהיה מאוד עמוק
מה לא לשכוח כשהולכים לים ולבריכה?
איזו בריכה מתנפחת לקנות לילד?
איך לנקות משקפות שחייה?
איך להשתמש נכון בקרם הגנה לילדים?
איך לבדוק בטיחות בשיעורי שחייה?


אֵאוּרִיקַה - האנציקלופדיה של הסקרנות!

העולם הוא צבעוני ומופלא, אאוריקה כאן בשביל שתגלו אותו...

אלפי נושאים, תמונות וסרטונים, מפתיעים, מסקרנים וממוקדים.

ניתן לנווט בין הפריטים במגע, בעכבר, בגלגלת, או במקשי המקלדת

בואו לגלות, לחקור, ולקבל השראה!

אֵאוּרִיקַה - האנציקלופדיה של הסקרנות!

שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.