» «
שיניים
מה הסיבות והפתרונות לריח פה רע?


יש סיבות רבות לריח רע מהפה (שנקרא גם "באשת" ובשפה המקצועית "האליטוזיס"): ריקבון שיניים, אבנית ודלקות חניכיים, כתרים לקויים, נזלת כרונית או סינוסיטיס, דלקת גרון, דלקת שקדים ובעיות קיבה.

למעשה, רוב המקרים של ריח רע מהפה ייפתרו במרפאת השיניים. לדוגמא, אם מקור הריח הוא בדלקת חניכיים, חייבים לבצע ניקוי והסרת אבנית, ולבקש הדרכה בשיטות ציחצוח והיגיינה אוראלית. אם מקור הריח הוא בשרידי נזלת שמצטברים על הלשון, הברישו את הלשון ובמקביל טפלו בנזלת!

כמה שיטות מוצעות:

1. להיבדק ע"י רופא השיניים: לטפל בכל מוקדי הריח - ריקבון, דלקות חניכיים, אבנית וכו'.

2. לקבל מרופא השיניים או מהשיננית הדרכה בהיגיינה אוראלית: כיצד לצחצח שיניים, כיצד להשתמש בחוט דנטלי, להשתמש בשטיפות פה.

3. ללעוס 2-3 פולי קפה או חצי כפית קפה עם גרגרים גסים. לאחר מס' דקות לעיסה, אפשר לירוק ואפשר לבלוע.

4. ללעוס 3-4 עלים של פטרוזיליה ו/או נענע, ואחרי מס' דקות לירוק או לבלוע.

5. ללעוס 2-3 גרגרי הל לא טחון, ואחרי מס' דקות לירוק או לבלוע.

6. ללעוס שרף של עץ אלת המסטיק.

7. לשתות 2-3 כוסות תה מעלי זעתר ממותק בדבש.

8. לשתות 3 כוסות מיץ כרוב ביום.

9. לאכול דלעת, טרייה או מבושלת.

10. לשתות 2-3 כוסות תה בבונג ביום.

11. המעיטו באכילת מאכלים בעלי ריח חריף, כמו בצל, סחוג, שום, עמבה וכו'.
מקלחת
מה אפשר לעשות כדי לשמור על הקול?



ברוסיה ממליצים לא מעט זקנים שוחרי בריאות טבעית ומורים לפיתוח קול, על רחצה עם שינויים קיצוניים בין מים חמים מאד לקרים מאד כאמצעי חיסוני לגוף ולשמירה על הקול.

שיטה טובה: התיזו על הצוואר מים חמים (רחצה חורפית רגילה) ובבת אחת שנו לקרים ביותר, מבלי להירתע. אחרי חצי דקה של קרים, החזירו לחמים. את התהליך הזה עשו פעמיים שלוש בכל מקלחת.
ג'ינג'ר
כיצד אפשר להיפטר מהר מליחה לפני שירה?


כדאי לכם מאוד לקחת בכיס כמה חתיכות של ג'ינג'ר מיובש, שאפשר למצוא בכל חנות טבע. לועסים לאט קצת ג'ינג'ר מיובש, נותנים למיץ החריף שלו להחליק במורד הגרון - והליחה נעלמת תוך שניות מעטות!

מומלץ לקחת לאודישן או לפני עלייה לבמה, כדי ליהנות מגרון חלק, ללא ליחה!
אכיניצאה
למה טובה האכיניצאה מבחינה בריאותית?



האכיניצאה טובה מבחינה בריאותית מהסביות הבאות:

- משמידה את חיידק סטרפטוקוקוס A

- משמידה את חיידק הליגיונלה פנימוניה

- משמידה את חיידק ההמופילוס אינפלואנזה

- פעילה נגד מצבים דלקתיים

- יעילה לזיהום נגיפי בדרכי הנשימה

- יעילה נגד זיהומים חידקיים

גרון

גרון
איך למנוע הדבקה חוזרת או הדבקת בני משפחה בדלקת גרון?


הדבקות של אחרים או הדבקה חוזרת של עצמנו בדלקות גרון (או סטרפטוקוקוס) יימנעו אם נקפיד לשטוף יום יום את מברשת השיניים שלנו, גם בזמן לקיחת האנטיביוטיקה וגם לאחריה.
גם אם מישהו מבני הבית חולה בדלקת גרון, מומלץ להקפיד היטב על שטיפת מברשת השיניים שלכם, לפני כל צחצוח שיניים.
דלקת גרון
איזה שמן אתרי טוב לטיפול בדלקת גרון?


לטיפול בדלקת גרון יש להשתמש בשמן אתרי מנטה ושמן אתרי טימוס אדום, לטפטף שתי טיפות בכל אחד בחצי כוס מים ולגרגר מספר פעמים ביום. יעיל מאוד ומחסל את כל המיקרובים.
מרווה
למה טוב להשתמש במרווה?



השימוש במרווה טוב במקרים הבאים:

דלקת גרון

חיטוי דרכי הנשימה העליונות

גזים וכאבי בטן שמקורם בעיכול

חיטוי דרכי הנשימה העליונות

התקררות

ריח פה
דלקת גרון
איך להקל על דלקות בחניכיים, חלל הפה או בגרון?



בכדי להקל על דלקות בחניכיים, בחלל הפה ובגרון מגרגרים תה מרווה. חולטים 5 עלי מרווה טריים במים רותחים ואחרי שהם פושרים שוטפים בהם את הפה.


עמידת ראש
התרומה הבריאותית של עמידת ראש - למה טוב לעשות עמידת ראש?



הנה 2 סיבות בגלל מומלץ לעשות עמידת:

1. מסייעת לריאות להתחזק ולהתגונן בפני הצטננות, שיעול ודלקות גרון

2. מסייעת בזרימת דם לכל קצוות הגוף.
אילו שמנים יעילים למניעת כאבי גרון?


בכדי להקל על כאב גרון יש לעסות את הצוואר מספר פעמים ביום בשילוב השמנים הללו (חשוב לא להיחשף לשמש בזמן מריחת השמן מסכנת פיגמנטציה):

שמן שקדים או שמן זית

3 טיפות שמן לימון

3 טיפות שמן תפוזים

3 טיפות שמן מרווה
איך להקל על גרון נפוח?


להקלה על גרון נפוח יש לכתוש שום, לערבב עם מים ולגרגר.
מה לעשות נגד כאבי גרון?



לטיפול יעיל בכאבי גרון השרו פרוסות בצל בדבש ולשתות את המישרה לאחר שעה.

תרופה לא טבעית: טבליות מציצה למוסין שנחשבות יעילות גם בהרגעת הכאב, גם בהקלה על סימפטומים נוספים של דלקת גרון וגם בחיטוי הגרון.
מהם הסימפטומים להצטננות?



התסמינים של הצטננות הם: נזלת, כאבי גרון והתעטשויות. בהצטננות לא סובלים בהכרח מחום גבוה או מכאבי ראש.
לאחרונה יש לי קושי בבליעה. ממה זה נובע?


במקרה כזה יש לפנות ולהיבדק אצל רופא. בקצה העליון זה יכול להיות סימפטום לסרטן בוושט או בגרון.
איך להקל על כאבי גרון באמצעות חליטה טבעית?



להקלת כאבי גרון מומלץ לשתות תה לבנדר כסוף.
אילו דברים גורמים לצרידות?



אלו הסיבות להיווצרות של צרידות:

שימוש לא תקין לאורך זמן במיתרי הקול כמו צעקות או נשימה לא נכונה

שימוש יתר במיתרי הקול

דלקות גרון

לחץ נפשי

עישון

מצבים ניורולוגים
איך להרגיע גרון כואב?



להרגעת גרון כואב הוסיפו כפית חומץ תפוחים לכוס מים, גרגרו ובלעו.


אֵאוּרִיקַה - האנציקלופדיה של הסקרנות!

העולם הוא צבעוני ומופלא, אאוריקה כאן בשביל שתגלו אותו...

אלפי נושאים, תמונות וסרטונים, מפתיעים, מסקרנים וממוקדים.

ניתן לנווט בין הפריטים במגע, בעכבר, בגלגלת, או במקשי המקלדת

בואו לגלות, לחקור, ולקבל השראה!

אֵאוּרִיקַה - האנציקלופדיה של הסקרנות!

שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.