האם מותר לשתות משקאות דיאט בדיאטה כמה שרוצים?
התשובה היא לא. משקאות הדיאט מהוות תרמית לגוף, שכן יש בהם מתיקות ולכן הגוף רוצה מהם עוד. במידה והוא אינו מקבל עוד מהמשקה הוא מתרגם זאת לרעב. משמעות הדבר ששתיית משקאות דיאטתיים בזמן דיאטה גורמות לגוף לדרוש יותר מזון ובכך להשמין.
שתו במידה. בכל מקרה.
מהם מוצרי מזון עליהם רשום "דיאט" או "דל קלוריות"?
מוצרי מזון מוצקים עליהם מצוין שהם דלי קלוריות או דיאט, צריכים להכיל לא יותר מ-40 קלוריות ל-100 גרם ומשקאות עם אותה תוויות אמורים להכיל לא יותר מ-20 קלוריות ל-100 מ"ל.