כך תכינו משקה המסייע בהורדת הסוכר:

המצרכים:
=======
סיר קטן עם מים

1 כפית כורכום

1 מקל קינמון

אופן ההכנה והשימוש:
===============
1. מרתיחים עשר דקות את כל החומרים יחד. מכבים את האש ומשאירים את הסיר מכוסה עוד כחמש דקות או עד שמתקרר.

2. מסננים ומעבירים לבקבוק זכוכית נקי.

3. שותים כל יום כוס אחת.

להורדת רמת הסוכר בדם, יש לקחת עלי רוזמרין ירוקים, לשטוף ולהרתיח, בסיר בישול ואז לקרר.

את המשקה לשמור בקירור ויש לשתות בכל יום שתי כוסות: אחת בבוקר ואחת בלילה, לפני השינה.