שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.
»
«
איך להכין ילדים להישאר לבד בבית?
אם ילדתכם הגיעו לגיל בו כבר ניתן להשאירם לבד בבית, יש להקפיד לשנן עמם כללי בטיחות הכרחיים. אל תעזבו אותם לבד אם אתם בטוחים שהם מסוגלים ליישם את כל הכללים הללו:
1. אין לפתוח דלת לזרים - גם לא לשכנים ולא לשליחים. הדריכו אותם מה לעשות במקרה ומישהו מצלצל בדלת. במידה ואתם מתאמים שליחות עשו זאת רק כאתם או מבוגר אחר נמצאים בבית.
2. שימוש במכשירי חשמל - הילדים חייבים לדעת שאין לעשות כל שימוש בחשמל ליד מים. הדגישו מקרים ספציפיים שאתם יודעים שעלולים לקרות והסבירו מדוע אסור שיקרו.
3. אין להניח מחשב נייד על המיטה - אם המצעים סינטטים הדבר עלול לגרום להתלחות. הסבירו מפורשות שעבודה במחשב הנייד היא ליד שולחן בלבד, במיוחד בהיעדרכם.
4. שימוש במכשירי המטבח - מיקרו, כיריים וכיוב. עשו אתם חזרות וודאו שהם יודעים איך להפעיל ולא פחות חשוב לכבות.
5. הרחיקו ואסרו על שימוש במוצרים מסוכנים - גפרורים, מציתים, נרות או כל מקור אחר להתלקחות.
6. מצבי חירום - השאירו במקום בולט מספרי חירום שיכללו את מספר הטלפון שלכם, של קרוב משפחה מבוגר אחר ושל משטרת ישראל.
איך לשפר את הקשב והריכוז של ילדנו?
הנה 6 דרכים לשיפור הקשב והריכוז של ילדנו בעולמם עמוס הגרויים:
1. שמירה על סדר יום קבוע - סדר יום קבוע ממקד את הילד בפעילויות הקבועות שעליו לעשות, מה שבסופו של דבר הופך לשגרה והרגל ונעשה באופן אוטומטי, בלי קשר להסחות הדעת השונות.
2. הגבילו צריכה דיגיטלית - אל תתייחסו לכך כמלחמה אבודה מראש, ודאי לא בגילאים הצעירים. קבעו כמה זמן מסך אתם מאפשרים (טלוויזיה, סלולאר, טאבלט וכו) ומתי. שימו גבולות ברורים וצרו זמנים בהם אף אחד מבני המשפחה לא נמצא מול מסך. קבעו גבולות ברורים גם לגבי מקום השימוש במסכים, לדוגמה - במיטה וליד שולחן האוכל אין מסכים.
3. תזונה תומכת זיכרון - תזונה עשירה אומגה 3, ויטמין B, ויטמין E, אבץ ואשלגן מתדלקים את המוח והשרירים ומסייעים בשיפור הזיכרון. גם אספקת גלוקוז קבועה חשובה למוח. אם אתם מתלבטים מה נכון איל לבנות תפריט נכון, תוכלו תמיד להיעזר בדיאטנית שתדייק לכם את התזונה אל מול המטרות.
4. משימות בחלקים - ילדים הולכים לאיבוד לעיתים אל מול עומס המטלות שמבקשים מהם לעשות. רצוי לחלק את המשימות לחלקים רקטנים, מעשיים וברורים ורק בתום משימה אחת לתת משימה נוספת. הדבר נכון הן למטלות הנדרשות מהם בבית והן להתמודדות עם שיעורי בית או מטלות אחרות מבית הספר.
5. לימוד מותאם אישית - זהו מה הדרך הנכונה של ילדכם ללמוד. פנו לצד שיש לו חוזקות ברורות בו (מילולי, שמיעתי, חזותי או תחושתי). אמנם חשוב לשכלל את הכישורים כולם, אך על מנת להבין נושא מסויים עם כמה שפחות תסכול כדאי לפנות לטכניקת הלימוד שהכי מסייעת לו.
6. מיינדפולס - מודעות קשובה. תרגול מדיטציה המסייע לשפר את הריכוז ולפוגג הסחות דעת, מקרב אותנו לכאן ועכשיו מתאים הן למבוגרים והן לילדים, קל לתרגול בבית דרך ההצע הרחב שיש ברשת.
מה לעשות עם ריבוי טלפונים של הילדים אל ההורים בזמן העבודה?
כך מציע פרופסור עמוס רולידר (עיתון "לאישה", מרץ 2014) להתמודד עם ריבוי טלפונים מצד הילדים אל ההורים בזמן העבודה:
1. החליטו על שעות קבועות בהם הילדים יכולים להתקשר אליכם לעבודה (להוציא מצבי חירום כמובן,אותם תגדירו מראש), לדוגמה כאשר הם מגיעים הביתה מבית הספר ושוב לאחר שעתיים או שלוש.
2. נצלו את השיחות הללו בכדי ללמד את הילדים איך מנהלים שיחה בטלפוןץ הם מתקשרים לא רק כדי להשמיע ו/או להתלונן או לבקש, הם גם צריכים ללמוד לשאול לשלומו של ההורה, לברך לשלום ולהיפרד באופן ראוי בסוף השיחה.
3. באם הילדים מתקשרים ומדווחים על מריבות העבירו את המסר שאתם סומכים עליהם שיסתדרו ואם יש לכם רעיון ספציפי וענייני תוכלו לומר אותו. מעבר לכך לא תוכלו לשלוט ולהתערב מרחוק בריבים שלהם, אך יש לערוך שיחה כשאתם מגיעים הביתה כדי ללבן את המחלוקות ולעשות תאום ציפיות וקבלת החלטות לגבי הימים הבאים, כדי למנוע סכסוכים מיותרים.
איך לשמור על בטיחות בבריכות שחייה ביתיות?
כך שומרים על בטיחות בבריכות שחייה ביתיות:
1. גידור שטח הבריכה ונעילתו בשעות בהן לא שוחים בבריכה.
2. אחסון חומרי החיטוי והניקוי במקום שאין אליו גישה לילדים, במיוחד לכלור המסוכן.
3. יש לבדוק באופן שוטף את רמת החומציות במים בכדי שלא תיווצר הרעלה מעודף של כלור או זיהומם עקב כמות קטנה מדי של כלור.
4. אין להפעיל רובוט לניקוי בזמן שילדים או מבוגרים שוהים במים.
5. יש לוודא שאין מקורות חשמליים המחוברים בקרבת הבריכה בזמן ששוחים בה מחשש להתחשמלות.
6. אין לאפשר לילדים לשחות או לשהות בבריכה ללא השגחת מבוגר גם לזמן מועט ביותר.
7. התקנת אביזרי בטיחות למניעת טביעה: רשת בטיחות ומערכת התראה המסוגלת לזהות תזוזות במים.
איך לזהות בעיות שמיעה אצל תינוקות וילדים?
הנה כמה סימנים העלולים להעיד על בעיות שמיעה אצל תינוקות וילדים. אם שמתם לב לתסמינים הללו ועלה בכם חשד בנוגע לשמיעתם, יש לפנות לרופא:
1. תגובות לא מותאמות - התינוק אינו מגיב בבכי, בעצימת עיניים או בהפסקת אכילה כאשר נשמע לידו רעש חזק. תינוק, כבר בגיל חודשיים אמור להפנות את ראשו לכיוון הרעש. אי הופעת תגובות אלו אמור להדליק נורה אדומה.
2. התפתחות שפתית איטית - לדוגמה שיבוש הגאים, דיבור בקול רם, הגברת העוצמה בטלוויזיה.
3. הפרעות התנהגות - התנהגות בעייתית בחברה ואי שקט בחברה אצל ילדידים בגילאי 3 עד 8 עלולים גם הם להצביע על בעיות שמיעה.
איך להגיד לילדים "לא" בצורה נכונה?
על מנת לא להגיע למצבים בהם אתם, כהורים מתנצלים שאמרת "לא" ונכנעים לילדים על עקרונות החשובים לכם, הקפידו לעשות זאת בצורה הנכונה:
1. ראשית הפנימו שאמירת "לא" חשובה לילדים כי היא מציבה להם גבולות הכרחיים.
2. אמרו "לא" כשאתם באמת מתכוונים לכך ולא בצורה אימפולסיבית. אם אתם לא בטוחים במשהו, אמרו לילדים שאתם רוצים לחשוב על זה קצת ושתודיעו שתחליטו.
3. עשו הכנה מראש כאשר אתם יודעים שבקרוב תצטרכו לסרב למשהו (לדוגמה לפני כניסה לחנות או לכל מקום אחר בו הילדים ירצו ויבקשו עוד ועוד). אמרו מראש מה הולך להיות ומה אתם מרשים או לא מרשים.
4. אמרו "לא" תוך כדי שאתם יוצרים קשר עין עם הילד או הילדה.
5. לצד ה"לא" אמרו גם מה "כן". מה אתם כן מרשים עכשיו. מה אתם מרשים במקום. מה אפשרי כתחליף, מה אפשר אחר כך וכדומה.
6. אל תצדיקו את עצמכם או תסבירו את עצמכם כי לעתים זו שיחה ללא מוצא. זכותכם וחובתכם להציב גבול. במידה ומתפתחת שיחה עניינית תוכלו לנהל אותה ובמידה שתראו לנכון לאור טיעונים נכונים לשנות את דעתכם.
7. תנו חיזוקים חיובים לילדים כשהם מקבלים את "לא" שלכם מבלי להתווכח, לריב או לחולל מהומה.
איך לטפל בחבל הטבור לאחר הלידה?
כך יש לטפל בחבל הטבור לאחר הלידה:
1. יש להקפיד על כריתה סטרילית של חבל הטבור לאחר הלידה למניעת זיהום מחיידקים.
2. חיטוי הטבור באלכוהול בחדר הלידה (דבר הנעשה ע"י הצוות הרפואי) והמשך חיטוי בגזות טבולות באלכוהול גם לאחר ההגעה הביתה (כדי לחטא את האיזור לאחר האמבטיה ופעמיים שלוש נוספות בזמן ההחתלות, פירוט נוסף לגבי החיטוי ניתן למצוא בטיפים שניתנו בתגית "טבור, חיטוי").
3. לעתים לאחר נטילת הגדם מופיעה הפרשת נוזל דמי, חשוב בשלב הזה לשמור על האזור יבש ונקי.
4. אם מופיע זיהום (אדמומיות, חום, סירוב לאכול ואדישות של התינוק) יש לפנות לרופא לקבלת טיפול אנטיביוטי במידה והטיפול עם האלכוהול אינו עוזר.
איך לוודא שתקופת ההתבגרות תעבור בצורה סבירה?
הורים רבים עסוקים בשאלה איך יעברו את שנות ההתבגרות הקשות של ילדיהם בשלום, כך שתשמר אווירה נעימה בבית ומספר המאבקים יקטן. פרופסור עמוס רולידר מציע באחד מטוריו שפורסמו ב-YNET בשנת 2009 חמישה קווים אדומים שעליהם אין לוותר כהורים על מנת שתשמר אווירה זו ואלו הם:
1. קימה והתארגנות עצמאית ובזמן בבוקר והליכה לבית הספר.
2. ביצוע מטלות בית הספר.
3. אחריות דיווח על מקום הימצאו ו/או זמינות בטלפון הנייד כאשר המתבגר נמצא מחוץ לבית.
4. בימי בית הספר הליכה לישון בשעה סבירה (בהתאם לגיל).
5. התנהגות בוגרת ומתחשבת כלפי שאר בני המשפחה (היעדר חוצפה ואלימות), הכוללת תקשורת מכבדת ולא פוגענית.
לדבריו, כאשר ישנו תפקוד מלא בתחומים הללו האווירה בבית רגועה יחסית וניתן לצלוח את התקופה הלט פשוטה הזו בשלום.
מה חשוב לדעת על פינוק ילדים?
פינוק ילדים הוא נעים וטוב לילד וגם להורה, אך הוא צריך להיעשות בצורה מודעת שאינה פוגעת בחינוך ובגבולות שהצבתם, חשוב להקפיד על הדברים הבאים:
1. פינוק שנעשה באופן קבוע, כלומר כזה הנותן לילד את כל מבוקשו יפגע בו בעתיד משום שהוא לא יהיה מסוגל להתמודד עם תסכול על דברים שלא יהיה בהישג ידיו.
2. יש להחליט מראש האם אנחנו כהורים בוחרים לפנק בסיטואציה מסוימת או לא, תוך בדיקת הערך החינוכי.
3. חשוב שפינוק יהיה קשור לדברים נעימים וטובים, שיעשה מתוך אהבה ורצון של נתינה ולא ככניעה לילד שלא ניתן לעמוד בדרישותיו.
אם ילדתכם הגיעו לגיל בו כבר ניתן להשאירם לבד בבית, יש להקפיד לשנן עמם כללי בטיחות הכרחיים. אל תעזבו אותם לבד אם אתם בטוחים שהם מסוגלים ליישם את כל הכללים הללו:
1. אין לפתוח דלת לזרים - גם לא לשכנים ולא לשליחים. הדריכו אותם מה לעשות במקרה ומישהו מצלצל בדלת. במידה ואתם מתאמים שליחות עשו זאת רק כאתם או מבוגר אחר נמצאים בבית.
2. שימוש במכשירי חשמל - הילדים חייבים לדעת שאין לעשות כל שימוש בחשמל ליד מים. הדגישו מקרים ספציפיים שאתם יודעים שעלולים לקרות והסבירו מדוע אסור שיקרו.
3. אין להניח מחשב נייד על המיטה - אם המצעים סינטטים הדבר עלול לגרום להתלחות. הסבירו מפורשות שעבודה במחשב הנייד היא ליד שולחן בלבד, במיוחד בהיעדרכם.
4. שימוש במכשירי המטבח - מיקרו, כיריים וכיוב. עשו אתם חזרות וודאו שהם יודעים איך להפעיל ולא פחות חשוב לכבות.
5. הרחיקו ואסרו על שימוש במוצרים מסוכנים - גפרורים, מציתים, נרות או כל מקור אחר להתלקחות.
6. מצבי חירום - השאירו במקום בולט מספרי חירום שיכללו את מספר הטלפון שלכם, של קרוב משפחה מבוגר אחר ושל משטרת ישראל.
הנה 6 דרכים לשיפור הקשב והריכוז של ילדנו בעולמם עמוס הגרויים:
1. שמירה על סדר יום קבוע - סדר יום קבוע ממקד את הילד בפעילויות הקבועות שעליו לעשות, מה שבסופו של דבר הופך לשגרה והרגל ונעשה באופן אוטומטי, בלי קשר להסחות הדעת השונות.
2. הגבילו צריכה דיגיטלית - אל תתייחסו לכך כמלחמה אבודה מראש, ודאי לא בגילאים הצעירים. קבעו כמה זמן מסך אתם מאפשרים (טלוויזיה, סלולאר, טאבלט וכו) ומתי. שימו גבולות ברורים וצרו זמנים בהם אף אחד מבני המשפחה לא נמצא מול מסך. קבעו גבולות ברורים גם לגבי מקום השימוש במסכים, לדוגמה - במיטה וליד שולחן האוכל אין מסכים.
3. תזונה תומכת זיכרון - תזונה עשירה אומגה 3, ויטמין B, ויטמין E, אבץ ואשלגן מתדלקים את המוח והשרירים ומסייעים בשיפור הזיכרון. גם אספקת גלוקוז קבועה חשובה למוח. אם אתם מתלבטים מה נכון איל לבנות תפריט נכון, תוכלו תמיד להיעזר בדיאטנית שתדייק לכם את התזונה אל מול המטרות.
4. משימות בחלקים - ילדים הולכים לאיבוד לעיתים אל מול עומס המטלות שמבקשים מהם לעשות. רצוי לחלק את המשימות לחלקים רקטנים, מעשיים וברורים ורק בתום משימה אחת לתת משימה נוספת. הדבר נכון הן למטלות הנדרשות מהם בבית והן להתמודדות עם שיעורי בית או מטלות אחרות מבית הספר.
5. לימוד מותאם אישית - זהו מה הדרך הנכונה של ילדכם ללמוד. פנו לצד שיש לו חוזקות ברורות בו (מילולי, שמיעתי, חזותי או תחושתי). אמנם חשוב לשכלל את הכישורים כולם, אך על מנת להבין נושא מסויים עם כמה שפחות תסכול כדאי לפנות לטכניקת הלימוד שהכי מסייעת לו.
6. מיינדפולס - מודעות קשובה. תרגול מדיטציה המסייע לשפר את הריכוז ולפוגג הסחות דעת, מקרב אותנו לכאן ועכשיו מתאים הן למבוגרים והן לילדים, קל לתרגול בבית דרך ההצע הרחב שיש ברשת.
כך מציע פרופסור עמוס רולידר (עיתון "לאישה", מרץ 2014) להתמודד עם ריבוי טלפונים מצד הילדים אל ההורים בזמן העבודה:
1. החליטו על שעות קבועות בהם הילדים יכולים להתקשר אליכם לעבודה (להוציא מצבי חירום כמובן,אותם תגדירו מראש), לדוגמה כאשר הם מגיעים הביתה מבית הספר ושוב לאחר שעתיים או שלוש.
2. נצלו את השיחות הללו בכדי ללמד את הילדים איך מנהלים שיחה בטלפוןץ הם מתקשרים לא רק כדי להשמיע ו/או להתלונן או לבקש, הם גם צריכים ללמוד לשאול לשלומו של ההורה, לברך לשלום ולהיפרד באופן ראוי בסוף השיחה.
3. באם הילדים מתקשרים ומדווחים על מריבות העבירו את המסר שאתם סומכים עליהם שיסתדרו ואם יש לכם רעיון ספציפי וענייני תוכלו לומר אותו. מעבר לכך לא תוכלו לשלוט ולהתערב מרחוק בריבים שלהם, אך יש לערוך שיחה כשאתם מגיעים הביתה כדי ללבן את המחלוקות ולעשות תאום ציפיות וקבלת החלטות לגבי הימים הבאים, כדי למנוע סכסוכים מיותרים.
כך שומרים על בטיחות בבריכות שחייה ביתיות:
1. גידור שטח הבריכה ונעילתו בשעות בהן לא שוחים בבריכה.
2. אחסון חומרי החיטוי והניקוי במקום שאין אליו גישה לילדים, במיוחד לכלור המסוכן.
3. יש לבדוק באופן שוטף את רמת החומציות במים בכדי שלא תיווצר הרעלה מעודף של כלור או זיהומם עקב כמות קטנה מדי של כלור.
4. אין להפעיל רובוט לניקוי בזמן שילדים או מבוגרים שוהים במים.
5. יש לוודא שאין מקורות חשמליים המחוברים בקרבת הבריכה בזמן ששוחים בה מחשש להתחשמלות.
6. אין לאפשר לילדים לשחות או לשהות בבריכה ללא השגחת מבוגר גם לזמן מועט ביותר.
7. התקנת אביזרי בטיחות למניעת טביעה: רשת בטיחות ומערכת התראה המסוגלת לזהות תזוזות במים.
הורים
הנה כמה סימנים העלולים להעיד על בעיות שמיעה אצל תינוקות וילדים. אם שמתם לב לתסמינים הללו ועלה בכם חשד בנוגע לשמיעתם, יש לפנות לרופא:
1. תגובות לא מותאמות - התינוק אינו מגיב בבכי, בעצימת עיניים או בהפסקת אכילה כאשר נשמע לידו רעש חזק. תינוק, כבר בגיל חודשיים אמור להפנות את ראשו לכיוון הרעש. אי הופעת תגובות אלו אמור להדליק נורה אדומה.
2. התפתחות שפתית איטית - לדוגמה שיבוש הגאים, דיבור בקול רם, הגברת העוצמה בטלוויזיה.
3. הפרעות התנהגות - התנהגות בעייתית בחברה ואי שקט בחברה אצל ילדידים בגילאי 3 עד 8 עלולים גם הם להצביע על בעיות שמיעה.
על מנת לא להגיע למצבים בהם אתם, כהורים מתנצלים שאמרת "לא" ונכנעים לילדים על עקרונות החשובים לכם, הקפידו לעשות זאת בצורה הנכונה:
1. ראשית הפנימו שאמירת "לא" חשובה לילדים כי היא מציבה להם גבולות הכרחיים.
2. אמרו "לא" כשאתם באמת מתכוונים לכך ולא בצורה אימפולסיבית. אם אתם לא בטוחים במשהו, אמרו לילדים שאתם רוצים לחשוב על זה קצת ושתודיעו שתחליטו.
3. עשו הכנה מראש כאשר אתם יודעים שבקרוב תצטרכו לסרב למשהו (לדוגמה לפני כניסה לחנות או לכל מקום אחר בו הילדים ירצו ויבקשו עוד ועוד). אמרו מראש מה הולך להיות ומה אתם מרשים או לא מרשים.
4. אמרו "לא" תוך כדי שאתם יוצרים קשר עין עם הילד או הילדה.
5. לצד ה"לא" אמרו גם מה "כן". מה אתם כן מרשים עכשיו. מה אתם מרשים במקום. מה אפשרי כתחליף, מה אפשר אחר כך וכדומה.
6. אל תצדיקו את עצמכם או תסבירו את עצמכם כי לעתים זו שיחה ללא מוצא. זכותכם וחובתכם להציב גבול. במידה ומתפתחת שיחה עניינית תוכלו לנהל אותה ובמידה שתראו לנכון לאור טיעונים נכונים לשנות את דעתכם.
7. תנו חיזוקים חיובים לילדים כשהם מקבלים את "לא" שלכם מבלי להתווכח, לריב או לחולל מהומה.
כך יש לטפל בחבל הטבור לאחר הלידה:
1. יש להקפיד על כריתה סטרילית של חבל הטבור לאחר הלידה למניעת זיהום מחיידקים.
2. חיטוי הטבור באלכוהול בחדר הלידה (דבר הנעשה ע"י הצוות הרפואי) והמשך חיטוי בגזות טבולות באלכוהול גם לאחר ההגעה הביתה (כדי לחטא את האיזור לאחר האמבטיה ופעמיים שלוש נוספות בזמן ההחתלות, פירוט נוסף לגבי החיטוי ניתן למצוא בטיפים שניתנו בתגית "טבור, חיטוי").
3. לעתים לאחר נטילת הגדם מופיעה הפרשת נוזל דמי, חשוב בשלב הזה לשמור על האזור יבש ונקי.
4. אם מופיע זיהום (אדמומיות, חום, סירוב לאכול ואדישות של התינוק) יש לפנות לרופא לקבלת טיפול אנטיביוטי במידה והטיפול עם האלכוהול אינו עוזר.
הורים רבים עסוקים בשאלה איך יעברו את שנות ההתבגרות הקשות של ילדיהם בשלום, כך שתשמר אווירה נעימה בבית ומספר המאבקים יקטן. פרופסור עמוס רולידר מציע באחד מטוריו שפורסמו ב-YNET בשנת 2009 חמישה קווים אדומים שעליהם אין לוותר כהורים על מנת שתשמר אווירה זו ואלו הם:
1. קימה והתארגנות עצמאית ובזמן בבוקר והליכה לבית הספר.
2. ביצוע מטלות בית הספר.
3. אחריות דיווח על מקום הימצאו ו/או זמינות בטלפון הנייד כאשר המתבגר נמצא מחוץ לבית.
4. בימי בית הספר הליכה לישון בשעה סבירה (בהתאם לגיל).
5. התנהגות בוגרת ומתחשבת כלפי שאר בני המשפחה (היעדר חוצפה ואלימות), הכוללת תקשורת מכבדת ולא פוגענית.
לדבריו, כאשר ישנו תפקוד מלא בתחומים הללו האווירה בבית רגועה יחסית וניתן לצלוח את התקופה הלט פשוטה הזו בשלום.
פינוק ילדים הוא נעים וטוב לילד וגם להורה, אך הוא צריך להיעשות בצורה מודעת שאינה פוגעת בחינוך ובגבולות שהצבתם, חשוב להקפיד על הדברים הבאים:
1. פינוק שנעשה באופן קבוע, כלומר כזה הנותן לילד את כל מבוקשו יפגע בו בעתיד משום שהוא לא יהיה מסוגל להתמודד עם תסכול על דברים שלא יהיה בהישג ידיו.
2. יש להחליט מראש האם אנחנו כהורים בוחרים לפנק בסיטואציה מסוימת או לא, תוך בדיקת הערך החינוכי.
3. חשוב שפינוק יהיה קשור לדברים נעימים וטובים, שיעשה מתוך אהבה ורצון של נתינה ולא ככניעה לילד שלא ניתן לעמוד בדרישותיו.
איך לבחור גן ילדים בצורה חכמה?
כך בוחרים גן ילדים בצורה חכמה:
ערכית חוזה - יש להקפיד שקיים חוזה המכיל את כל הפרטים הדרושים בנודע לשעות עבודה, חופשים ועלויות.
תשלום נוספים - יש להקפיד כל הוצאה שתידרש מעבר לתשלום הקבוע תכתב גם היא בחוזה.
ביטול הרישום לגן - וודאו שקיים בחוזה סעיף המתיר לכם לבטל את ההרשמה לגן מהסיבה שתנאים מסוימים בחוזה אינם מתמלאים.
קבלת החזרים על ביטול רישום - יש להסדיר מראש את מדיניות החזרת הכספים במקרה של ביטול רישום ולעגנה בחוזה.
רישיון עסק - חשוב לוודא שיש לגן רישיון עסק ומותר לכם לדרוש לראותו.
גננת ראויה - התרשמו מהגננת, ניסיונה, יחסה לילדים ושימו לב ל"תחושות הבטן" שלכם. וודאו ודרשו שיצוין בחוזה מי תהיה הגננת במהלך השנה כולה.
צוות הגן - חשוב לברר מי צוות הגן מלבד הגננת. יש לוודא שהעובדים הנוספים מקצועיים, בעלי ניסיון, חמים ובעלי גישה לילדים.
עזרה ראשונה וחירום - יש לוודא שכל הצוות עבר קורס החייאה ובגן יש עזרה ראשונה וכפתור מצוקה לשעת חירום.
חצר בטוחה ומוגנת - יש לוודא שכל המתקנים בחצר תקניים, בטוחים לשימוש ושהחצר עצמה מוגנת, מוצלת ורצוי שעוברים ושבים לא יוכלו להציץ אליה מהרחוב.
תזונה בריאה - בררו מהו המזון המוגש לילדים בגן, מי מבשל אותו ומתי. רצוי שיהיה לוח עליו מצוין מה מקבלים הילדים מדי יום.
תשלום בצ'קים - הקפידו לתת צ'קים "למוטב" בלבד או צ'קים שאינם סחירים. רצוי לרשום "בלבד" ליד השם או החותמת בכדי שלא ניתן יהיה לסחור בהם.
כך בוחרים גן ילדים בצורה חכמה:
ערכית חוזה - יש להקפיד שקיים חוזה המכיל את כל הפרטים הדרושים בנודע לשעות עבודה, חופשים ועלויות.
תשלום נוספים - יש להקפיד כל הוצאה שתידרש מעבר לתשלום הקבוע תכתב גם היא בחוזה.
ביטול הרישום לגן - וודאו שקיים בחוזה סעיף המתיר לכם לבטל את ההרשמה לגן מהסיבה שתנאים מסוימים בחוזה אינם מתמלאים.
קבלת החזרים על ביטול רישום - יש להסדיר מראש את מדיניות החזרת הכספים במקרה של ביטול רישום ולעגנה בחוזה.
רישיון עסק - חשוב לוודא שיש לגן רישיון עסק ומותר לכם לדרוש לראותו.
גננת ראויה - התרשמו מהגננת, ניסיונה, יחסה לילדים ושימו לב ל"תחושות הבטן" שלכם. וודאו ודרשו שיצוין בחוזה מי תהיה הגננת במהלך השנה כולה.
צוות הגן - חשוב לברר מי צוות הגן מלבד הגננת. יש לוודא שהעובדים הנוספים מקצועיים, בעלי ניסיון, חמים ובעלי גישה לילדים.
עזרה ראשונה וחירום - יש לוודא שכל הצוות עבר קורס החייאה ובגן יש עזרה ראשונה וכפתור מצוקה לשעת חירום.
חצר בטוחה ומוגנת - יש לוודא שכל המתקנים בחצר תקניים, בטוחים לשימוש ושהחצר עצמה מוגנת, מוצלת ורצוי שעוברים ושבים לא יוכלו להציץ אליה מהרחוב.
תזונה בריאה - בררו מהו המזון המוגש לילדים בגן, מי מבשל אותו ומתי. רצוי שיהיה לוח עליו מצוין מה מקבלים הילדים מדי יום.
תשלום בצ'קים - הקפידו לתת צ'קים "למוטב" בלבד או צ'קים שאינם סחירים. רצוי לרשום "בלבד" ליד השם או החותמת בכדי שלא ניתן יהיה לסחור בהם.
מה כדאי לבדוק לפני שרושמים ילדים לגן?
אלו הדברים שכדאי מאוד לבדוק לפני שאתם רושמים את ילדכם או ילדתכם לגן ילדים:
1. מספר אנשי צוות - וודאו שיש בגן מספיק אנשי צוות בכל שעות פעילותו. מספר אנשי הצוות צריך להיות בהתאמה למשרד החינוך וכמובן ככל שיש יותר עיניים וידיים עובדות, כך תינתן תשומת לב טובה ילכל ילד וילדה.
2. הכשרה מתאימה - בדקו איזו הכשרה קיבלו הגגנת והסייעות וכמה שנות ניסיון יש לכל אחת מהן.
3. בסדרי בטיחות - שימו לב שהגן בטיחותי מבחינת סורגים, שערים, מדרגות, חוטי חשמל חשופים, בטיחות המשחקים בגן ובחצר.
4. אבטחה - וודאו מה הסדרי השמירה והאבטחה בגן. למי מותר לאסוף את הילדים מהגן ומתי.
5. ניקיון - בחצר, בגן, בחדר השירותים.
6. יום תצפית - הגיעו בימים שונים ובשעות שונות של היום כדי להתרשם מהדינמיקה בין הצוות לילדים, בין אנשי הצוות וכדי לבחון את כל הנקודות להתרשמות החשובות לכם.
7. סדר יום - בדקו מהו סדר היום בגן ומה התכנים המועברים בגן.
8. תזונה - בדקו את התפריט ואת שעות הארוחות.
9. חוות דעת - כדאי לקבל חוות מהורים שילדיהם נמצאים או היו בגן.
אלו הדברים שכדאי מאוד לבדוק לפני שאתם רושמים את ילדכם או ילדתכם לגן ילדים:
1. מספר אנשי צוות - וודאו שיש בגן מספיק אנשי צוות בכל שעות פעילותו. מספר אנשי הצוות צריך להיות בהתאמה למשרד החינוך וכמובן ככל שיש יותר עיניים וידיים עובדות, כך תינתן תשומת לב טובה ילכל ילד וילדה.
2. הכשרה מתאימה - בדקו איזו הכשרה קיבלו הגגנת והסייעות וכמה שנות ניסיון יש לכל אחת מהן.
3. בסדרי בטיחות - שימו לב שהגן בטיחותי מבחינת סורגים, שערים, מדרגות, חוטי חשמל חשופים, בטיחות המשחקים בגן ובחצר.
4. אבטחה - וודאו מה הסדרי השמירה והאבטחה בגן. למי מותר לאסוף את הילדים מהגן ומתי.
5. ניקיון - בחצר, בגן, בחדר השירותים.
6. יום תצפית - הגיעו בימים שונים ובשעות שונות של היום כדי להתרשם מהדינמיקה בין הצוות לילדים, בין אנשי הצוות וכדי לבחון את כל הנקודות להתרשמות החשובות לכם.
7. סדר יום - בדקו מהו סדר היום בגן ומה התכנים המועברים בגן.
8. תזונה - בדקו את התפריט ואת שעות הארוחות.
9. חוות דעת - כדאי לקבל חוות מהורים שילדיהם נמצאים או היו בגן.
איך לשמור על קטינים מפני תכנים מיניים ברשת?
כך תוכלו לשמור על ילדכם הקטנים מפני חשיפה לתכנים מיניים ברשת:
1. יש להנחות את הילדים להימנע מהשארת פרטים אישיים או כל פרט מזהה בפרופיל שלהם או משליחתם בשיחות.
2. יש להבהיר בצורה חד משמעית שאין להיפגש עם אנשים שהכירו ברשת מבלי אישור ההורים, ובאם קיבלו פנייה כזו עליהם לדווח מידית להורים.
3. הסבירו לילדים שאנשים ברשת מתחזים פעמים רבות והזהויות שלהם פעמים רבות כלל לא אמתיות.
4. מקמו את המחשב במרכז הבית.
5. וודאו שהסלולארי והטאבלט נשארים מחוץ לחדרי השינה כשהולכים לישון.
6. עקבו אחר פעילותם של הילדים ברשת בעזרת אפליקציות ייעודיות לכך.
7. התקינו אפליקציות המסננות תכנים מסוימים. ספקי האינטרנט מציעים שירות זה.
8. מנעו חלונות קופצים בהגדרות הדפדפן על מנת שהסיכוי להיחשף לתוכן מיני יצטמצם.
9. הגדירו רמת פרטיות של המשתמש בחשבונות הרשתות החברתיות.
10. קבעו פילטרים המצמצמים את את הסיכון להעלאת תוצאות המיועדות למבוגרים בלבד.
11. היעזרו ב-Parental Control כדי למצוא כלים למניעת חשיפת ילדים לתוכן מיני.
12. קבעו עם הילדים מהו זמן הגלישה המוצר להם ובאילו אתרים.
13. הסבירו היטב את נושא שליחת תכנים באינטרנט וודאו שהם מבינים שלאחר שתמונה או תוכן נשלח אין דרך חזרה ולא ניתן לדעת לאן יגיע ואיזה שימוש יעשה בו.
14. אל תאיימו בעונשים ובניתוקים. האינטרנט הוא חלק מהחיים, חנכו איך להתנהג בו בחכמה ובזהירות.
15. תמיד עודדו את הילדים לשתף אתכם או כל מבוגר אחר שהם מרגישים בטוחים אתו במידה והם נפגעו או הרגישו לתחושה לא נוחה תוך כדי גלישה.
כך תוכלו לשמור על ילדכם הקטנים מפני חשיפה לתכנים מיניים ברשת:
1. יש להנחות את הילדים להימנע מהשארת פרטים אישיים או כל פרט מזהה בפרופיל שלהם או משליחתם בשיחות.
2. יש להבהיר בצורה חד משמעית שאין להיפגש עם אנשים שהכירו ברשת מבלי אישור ההורים, ובאם קיבלו פנייה כזו עליהם לדווח מידית להורים.
3. הסבירו לילדים שאנשים ברשת מתחזים פעמים רבות והזהויות שלהם פעמים רבות כלל לא אמתיות.
4. מקמו את המחשב במרכז הבית.
5. וודאו שהסלולארי והטאבלט נשארים מחוץ לחדרי השינה כשהולכים לישון.
6. עקבו אחר פעילותם של הילדים ברשת בעזרת אפליקציות ייעודיות לכך.
7. התקינו אפליקציות המסננות תכנים מסוימים. ספקי האינטרנט מציעים שירות זה.
8. מנעו חלונות קופצים בהגדרות הדפדפן על מנת שהסיכוי להיחשף לתוכן מיני יצטמצם.
9. הגדירו רמת פרטיות של המשתמש בחשבונות הרשתות החברתיות.
10. קבעו פילטרים המצמצמים את את הסיכון להעלאת תוצאות המיועדות למבוגרים בלבד.
11. היעזרו ב-Parental Control כדי למצוא כלים למניעת חשיפת ילדים לתוכן מיני.
12. קבעו עם הילדים מהו זמן הגלישה המוצר להם ובאילו אתרים.
13. הסבירו היטב את נושא שליחת תכנים באינטרנט וודאו שהם מבינים שלאחר שתמונה או תוכן נשלח אין דרך חזרה ולא ניתן לדעת לאן יגיע ואיזה שימוש יעשה בו.
14. אל תאיימו בעונשים ובניתוקים. האינטרנט הוא חלק מהחיים, חנכו איך להתנהג בו בחכמה ובזהירות.
15. תמיד עודדו את הילדים לשתף אתכם או כל מבוגר אחר שהם מרגישים בטוחים אתו במידה והם נפגעו או הרגישו לתחושה לא נוחה תוך כדי גלישה.
איך להכין ילד לגן חובה?
הנה המלצותיהן של נורית אלקלעי וד"ר אפרת מור לגבי הכנת ילדים לגן חובה, כפי שפורסמו במגזין "להיות הורים" באוגוסט 2010. הדגש הוא על עידוד כישורים והורדת לחץ מלימוד קרוא וכתוב:
1. בלו ותיהנו בחופשת הקיץ. אל תנסו ללמד את הילדים קרוא וכתוב או חשבון, השאירו זאת לג
ננות ולמורים בהמשך הדרך.
2. האמינו בילדים, אתגרו את הסקרנות שלהם ושדרו להם שהלימודים מלווים בשמחה בחדווה. האמינו ביכולות שלהם ואל תעמיסו את החרדות שלכם מפני לימוד הקריאה והכתיבה עליהם.
3. ספרו לילדים סיפור לפני השינה. הקראת סיפורים היא משמעותית ביותר לכל נושא הקריאה והכתיבה. היא יוצרת עושר לשוני וילדים שהוריהם הקריאו להם סיפורים יהיו לבסוף גם חזקים יותר בלימודים.
4. אכלו ארוחת ערב משותפת, שוחחו על חוויות היום שעבר. השיחה תועיל לילדים ללמוד לשתף ולהקשיב.
5. עוררו את סקרנות הילדים לגבי אותיות. הפנות את תשומת לבם לשלטים גדולים, למילים שכתובות עליו. עשו זאת בחדווה והנאה כפי שאתם מראים להם פרח מיוחד בטיול.
6. צפו יחד עמם בטלוויזיה ושוחחו תוך כדי צפייה על התכנים העולים בתוכניות.
7. זכרו שהעיסוק העיקרי והחשוב ביותר של הילדים הוא המשחק ואין לכך תחליף בשום גיל. תנו להם כמה שיותר לשחק.
הנה המלצותיהן של נורית אלקלעי וד"ר אפרת מור לגבי הכנת ילדים לגן חובה, כפי שפורסמו במגזין "להיות הורים" באוגוסט 2010. הדגש הוא על עידוד כישורים והורדת לחץ מלימוד קרוא וכתוב:
1. בלו ותיהנו בחופשת הקיץ. אל תנסו ללמד את הילדים קרוא וכתוב או חשבון, השאירו זאת לג
ננות ולמורים בהמשך הדרך.
2. האמינו בילדים, אתגרו את הסקרנות שלהם ושדרו להם שהלימודים מלווים בשמחה בחדווה. האמינו ביכולות שלהם ואל תעמיסו את החרדות שלכם מפני לימוד הקריאה והכתיבה עליהם.
3. ספרו לילדים סיפור לפני השינה. הקראת סיפורים היא משמעותית ביותר לכל נושא הקריאה והכתיבה. היא יוצרת עושר לשוני וילדים שהוריהם הקריאו להם סיפורים יהיו לבסוף גם חזקים יותר בלימודים.
4. אכלו ארוחת ערב משותפת, שוחחו על חוויות היום שעבר. השיחה תועיל לילדים ללמוד לשתף ולהקשיב.
5. עוררו את סקרנות הילדים לגבי אותיות. הפנות את תשומת לבם לשלטים גדולים, למילים שכתובות עליו. עשו זאת בחדווה והנאה כפי שאתם מראים להם פרח מיוחד בטיול.
6. צפו יחד עמם בטלוויזיה ושוחחו תוך כדי צפייה על התכנים העולים בתוכניות.
7. זכרו שהעיסוק העיקרי והחשוב ביותר של הילדים הוא המשחק ואין לכך תחליף בשום גיל. תנו להם כמה שיותר לשחק.
איך להתמודד עם הילדים בזמן מתיחות במצב הביטחוני?
בזמן מתיחות במצב הביטחוני כדאי להקפיד על הדברים הבאים בהתמודדות עם שאלות ופחדים אצל הילדים:
1. הגברת נוכחות הורית בבית - לא מספיק שיהיה מבוגר (מטפלת, סבא וסבתא, אחים גדולים), נוכחות ההורים היא החשובה בתקופות אלהץ
2. הפחתת שהות מול מסכים - רצוי שאת החדשות הקשות יתווכו ההורים לילדים בהתאם לגילם וימנעו מהם לצפות בדיווחים ומראות קשים כפי שמוקרנים במסכי הטלוויזיה והאינטרנט.
3. שמירה על רגיעה - ככל שתהיו רגועים ושקולים בתגובותיכם, כך גם ילדכם ישמרו על רמת איפוק ותגובות שאינן חורגות מהנורמה.
4. אפשרו שיחה - ענו על שאלות, דברו, אל תתחמקו מהנושא כאילו אינו קיים.
5. הזמינו חברים - נצלו זמנים שכדאי פחות להיות במקומות ציבוריים והזמינו חברים הביתה.
6. חבקו יותר - מגע מרגיע ואוהב מעניק תמיכה ובטחון, זה נכון תמיד ובמיוחד בזמנים מתוחים.
בזמן מתיחות במצב הביטחוני כדאי להקפיד על הדברים הבאים בהתמודדות עם שאלות ופחדים אצל הילדים:
1. הגברת נוכחות הורית בבית - לא מספיק שיהיה מבוגר (מטפלת, סבא וסבתא, אחים גדולים), נוכחות ההורים היא החשובה בתקופות אלהץ
2. הפחתת שהות מול מסכים - רצוי שאת החדשות הקשות יתווכו ההורים לילדים בהתאם לגילם וימנעו מהם לצפות בדיווחים ומראות קשים כפי שמוקרנים במסכי הטלוויזיה והאינטרנט.
3. שמירה על רגיעה - ככל שתהיו רגועים ושקולים בתגובותיכם, כך גם ילדכם ישמרו על רמת איפוק ותגובות שאינן חורגות מהנורמה.
4. אפשרו שיחה - ענו על שאלות, דברו, אל תתחמקו מהנושא כאילו אינו קיים.
5. הזמינו חברים - נצלו זמנים שכדאי פחות להיות במקומות ציבוריים והזמינו חברים הביתה.
6. חבקו יותר - מגע מרגיע ואוהב מעניק תמיכה ובטחון, זה נכון תמיד ובמיוחד בזמנים מתוחים.
אילו סימנים מראים על עיכוב התפתחותי אצל תינוקות?
הנה מספר סימנים המעידים על עיכוב התפתחותי אצל תינוקות ופעוטות ומצריכים פנייה לייעוץ:
1. אי יצירת קשר עין בחודשים הראשונים.
2. חוסר תגובה לרעשים וצלילים בחודשי החיים הראשונים.
3. אי אמירת מילים ראשונות עד גיל שנה וחצי.
4. אי צירוף של שתי מילים עד גיל שנתיים.
5. אי אמירת משפטים פשוטים עד גיל שנתיים וחצי.
6. אי הבנת הוראות פשוטות.
7. אינו הולך עד גיל שנה וחצי.
8. רתיעה מחיבוקים ומגע.
9. אי שימוש בתקשורת שאינה מילולית (לדוגמה הצבעה).
הנה מספר סימנים המעידים על עיכוב התפתחותי אצל תינוקות ופעוטות ומצריכים פנייה לייעוץ:
1. אי יצירת קשר עין בחודשים הראשונים.
2. חוסר תגובה לרעשים וצלילים בחודשי החיים הראשונים.
3. אי אמירת מילים ראשונות עד גיל שנה וחצי.
4. אי צירוף של שתי מילים עד גיל שנתיים.
5. אי אמירת משפטים פשוטים עד גיל שנתיים וחצי.
6. אי הבנת הוראות פשוטות.
7. אינו הולך עד גיל שנה וחצי.
8. רתיעה מחיבוקים ומגע.
9. אי שימוש בתקשורת שאינה מילולית (לדוגמה הצבעה).
כמה שעות תינוק צריך לישון ביום?
אלו שעות השינה להם זקוקים תינוקות בשנותיהם הראשונות:
תינוק שאך נולד - 16 עד 18 שעות ביממה
תינוק בן 3 שבועות - 15 עד 18 שעות ביממה
תינוק בן 6 שבועות - 15 עד 16 שעות ביממה
תינוק בן 4 חודש - 9 עד 12 שעות + 2 תנומות קצרות יחסית (שעתיים עש שלוש כל אחת)
תינוק בן 6 חודשים - 10 עד 11 שעות + 2 תנומות קצרות (שעתיים עד שלוש כל אחת)
תינוק בן 9 חודשים - 10 עד 12 שעות + 2 תנומות קצרות שעתיים עד שלוש כל אחת)
תינוק בן שנה - 10 עד 11 שעות + 2 תנומות (שעה עד שעתיים כל אחת)
תינוק בן שנה וחצי - 10 עד 12 שעות + תנומה אחת (שעה עד שעתיים, לא תמיד)
פעוט בן שנתיים - 11 עד 12 שעות + תנומה אחת (שעה עד שעתיים)
פעוט בן 3 שנים - 10 עד 11 שעות + לעתים תוספת של תנומה אחת (שעתיים)
אלו שעות השינה להם זקוקים תינוקות בשנותיהם הראשונות:
תינוק שאך נולד - 16 עד 18 שעות ביממה
תינוק בן 3 שבועות - 15 עד 18 שעות ביממה
תינוק בן 6 שבועות - 15 עד 16 שעות ביממה
תינוק בן 4 חודש - 9 עד 12 שעות + 2 תנומות קצרות יחסית (שעתיים עש שלוש כל אחת)
תינוק בן 6 חודשים - 10 עד 11 שעות + 2 תנומות קצרות (שעתיים עד שלוש כל אחת)
תינוק בן 9 חודשים - 10 עד 12 שעות + 2 תנומות קצרות שעתיים עד שלוש כל אחת)
תינוק בן שנה - 10 עד 11 שעות + 2 תנומות (שעה עד שעתיים כל אחת)
תינוק בן שנה וחצי - 10 עד 12 שעות + תנומה אחת (שעה עד שעתיים, לא תמיד)
פעוט בן שנתיים - 11 עד 12 שעות + תנומה אחת (שעה עד שעתיים)
פעוט בן 3 שנים - 10 עד 11 שעות + לעתים תוספת של תנומה אחת (שעתיים)
מה לעשות במקרה של חנק תינוק מגוף זר?
כשתינוק נחנק קודם יש לדאוג לחילוץ מה שגורם לחנק אצל התינוק:
1. הטו את התינוק על הבטן כשהראש למטה.
2. אחזו את הגוף והפנים ביד אחת וביד השניה טפחו על הצד העליון של גבו עד 5 טפיחות, תוך שאתם בודקים אם הוא פולט.
התינוק לא משתעל? - להזעיק בדחיפות מד"א (במקביל להמשך ההחייאה).
לא עזר? - השכיבו את התינוק על גבו, פתחו נתיב אויר, נסו לאתר גוף זר תוך פיו ונסו לשלוף אותו משם באצבעותיכם (זהירות שלא לדחוף חפץ כלשהו במטרה שהחפץ התקוע יחליק למטה).
לא עזר והתינוק לא נושם - הנשימו אותו:
1. איחזו בין שחמות התינוק ואפשרו לאוויר להיכנס.
2. אינו נושם - נשפו פעמיים לפיו תוך עטיפת פיו ואפו.
3. אם אין נשימה - בצעו עיסוי לב והנשמות: היחס הוא חמישה עיסויים להנשמה אחת. עיסוי: מניחים אצבע בין שתי הפטמות של התינוק, מקפלים שתי אצבעות עוקבות למרכז בית החזה ומבצעים לחיצות חזה.
כשתינוק נחנק קודם יש לדאוג לחילוץ מה שגורם לחנק אצל התינוק:
1. הטו את התינוק על הבטן כשהראש למטה.
2. אחזו את הגוף והפנים ביד אחת וביד השניה טפחו על הצד העליון של גבו עד 5 טפיחות, תוך שאתם בודקים אם הוא פולט.
התינוק לא משתעל? - להזעיק בדחיפות מד"א (במקביל להמשך ההחייאה).
לא עזר? - השכיבו את התינוק על גבו, פתחו נתיב אויר, נסו לאתר גוף זר תוך פיו ונסו לשלוף אותו משם באצבעותיכם (זהירות שלא לדחוף חפץ כלשהו במטרה שהחפץ התקוע יחליק למטה).
לא עזר והתינוק לא נושם - הנשימו אותו:
1. איחזו בין שחמות התינוק ואפשרו לאוויר להיכנס.
2. אינו נושם - נשפו פעמיים לפיו תוך עטיפת פיו ואפו.
3. אם אין נשימה - בצעו עיסוי לב והנשמות: היחס הוא חמישה עיסויים להנשמה אחת. עיסוי: מניחים אצבע בין שתי הפטמות של התינוק, מקפלים שתי אצבעות עוקבות למרכז בית החזה ומבצעים לחיצות חזה.
