שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.
»
«
איך להקפיד על בטיחות בחג פורים?
האם להוסיף פלואוריד למי השתייה של התינוק?
פלואוריד מגן על השיניים מעששת ומסייע בריפוי של עששת בשלביה המוקדמים. פלואוריד קיים במי השתייה של רוב הערים בארץ, וכן מתקבל גם מהמזון. פלואוריד אינו קיים במים מינרליים, ובחלק מהמערכות לטיהור מים! שאלו את רופא השיניים אם מי השתייה באזורכם מופלרים. אם לא, שאלו את רופא השיניים אם הוא ממליץ על טיפות פלואוריד. אל תתנו טיפול פלואוריד על דעת עצמכם, כיוון שמתן יתר עלול לגרום לצביעת השיניים ואף להרעלת פלואוריד, מצב שעלול לסכן חיים. מאותה הסיבה אל תניחו לתינוק הגדל לשחק עם משחות השיניים של המבוגרים.
מהן הסיבות השכיחות ביותר לכאבי ראש אצל ילדים?
אלו הסיבות הנפוצות ביותר לכאבי ראש אצל ילדים:
1. התייבשות - ילדים נוטים לשכוח לשתות, ההשתוללות והוצאת האנרגיה המרובה גורמים להם להתייבש.
2. רעב - דילוג על ארוחה בטעות או שלא, גורמת לרעב הגורם לכאב הראש.
3. מחסור בשינה - יש להקפיד על שנות שינה הרצויות לכל גיל, ילדים שישנו פחות מהנדרש לגילם עלולים לסבול מכאבי ראש.
4. מתח - מתח נפשי כתוצאה מלחצים בבית הספר או בבית משפיע על כלי הדם בראש וגם הוא גורם משמעותי העלול לגרום לכאבים.
5. בעיות ראייה - מאמץ של עיניים הזקוקות למשקפיים אך בעיה זו טרם אותרה, או שהילד אינו מרכיב את משקפיו גורמים גם לכאבי ראש אצל ילדים.
איך להכין עציצים מקופסאות שימורים ריקות?
פעילות מהנה לילדים לקראת ט"ו בשבט, המשלבת גם מיחזור חומרים היא הכנת עציצים מקופסאות שימורים ריקות, כך מכינים אותם:
החומרים הדרושים:
===============
קופסאות שימורים ריקות ונקיות
צבעי שמן פוליאור בגוונים שונים
מברשות לא עבות
סינרים לילדים
אדמה
שתילים של פרחים או צמחי תבלין
אופן ההכנה:
==========
1. כל ילד מקבל קופסת שימורים וצובע אותה להנאתו במגוון צבעים. בתום הצביעה מניחים את הקופסה לייבוש מוחלט.
2. לאחר שהצבע מתייבש ממלאים בקופסה אדמה ושותלים בתוכה את השתיל.
3. אפשר לקשור סרט סביב הקופסה, להוסיף שלט קטן עם שם הפרח או כל תוספת אחרת שתרצו.
מה עושים אם הילדים שלי מקנאים זה בזה?
כדי למנוע קנאה אצל ילדים הקפידו על הדברים הבאים:
1. הקפידו על שטח משלו לכל אחד מהילדים (ובמיוחד לגדול) וכבדו את פרטיותו מפני אחיו (כולל אותם הדברים שהם שלו - לעומת צעצועים משותפים).
2. אל תעשו השוואות בין הילדים למולם ונסו שלא להגיד לאחד לקחת דוגמא מהשני.
3. אם הם רבים - תנו להם להגיע ליישוב הסכסוך בעצמם ואם ידרשו שתתערבו הסבירו להם שהם התחילו ועליהם לסיים את הריב ולא בשימוש בכוח (אלא אם הם צעירים ואז אתם צריכים להתערב בזהירות וברגישות ולמנוע גלישה לתוקפנות ואלימות).
4. במקרה של מחלוקת ביניהם אל תענישו ילד בנוכחות אחיו, שעלול להתגרות ו"לרדת" עליו.
5. מצאו את הזמן הפרטי לכל אחד מהאחים, שבו אתם רק שלו ומרעיפים עליו אהבה שאינה תלויה ואינה מתחלקת בינו לבין אחיו - במיוחד זה חשוב לאח הגדול שמן הסתם איבד את מעמדו, בעיני עצמו, מאז הופעת אחיו הקטן.
איך לעשות סדר במשחקים שבחדר הילדים?
כך עושים סדר במשחקים שבחדר הילדים:
1. ממיינים את כל המשחקים והספרים ומחליטים מה נשאר בבית ומה עובר הלאה לתרומה או לבני משפחה צעירים יותר
2. את כל משחקי הקופסה מניחים במרוכז לאחר שבדקתם שלא חסרים בהם חלקים
3. את המשחקים של הילדים הצעירים יותר מניחים במספר קופסאות ועליהן רושמים או מדביקים תמונה של תכולתם
5. מסדרים את הספרים לפי גיל הילדים, צד אחד של המדף ספרים לצעירים וצד שני לבוגרים יותר או שמסדרים אותם במדפים שונים
6. משחקים וספרים שהילדים עדיין לא מוכנים להיפרד מהם ועם זאת כלל לא משחקים עמם כדאי לשים בארון גבוה ולא בטווח הראיה, כך הם לא יצרו עומס ויוסיפו בלגן
איך להתכונן לחזרה ללימודים לאחר החופשה?
הקיץ והחופשה הארוכה מביאים אתם יציאה משגרה ואף איבוד שליטה על סדר יום קבוע ומחויייבות. כך תכינו את ילדכם לחזרה לשגרת בית הספר והלימודים וסדר יום קבוע:
1. שתפו את הילדים בהכנות לקראת בית הספר, קניית ספרים, ילקוט וצרכי לימוד אחרים. עטפו יחד אתם את המחברות והספרים, תנו להם להדביק מדבקות עם שמם ושם המקצוע וארגנו את הקלמר.
2. הכינו את פינת הלימודים בבית. וודאו שהשולחן והכיסא בגובה הנכון, שיש תאורת שולחן מתאימה ושהוא נקי מחפצים שיגרמו להסחות דעת.
3. כשבועיים לפני החזרה ללימודים חזרו להקפיד על שעת שינה קבוע, כולל טקסי השינה הקבועים הנהוגים אצלכם. ארוחהף אמבטיה, סיפור והתנתקות ממסכים.
4. קנו שעון מעורר והרגילו את הילדים לכוון אותו. המסר הוא העברת האחריות אליהם בנוגע לקימה והימנעות מאיחורים. רצוי להימנע משימוש בשעון המעורר בסלולאר.
5. הגדירו את הציפיות שלכם מהילדים בנוגע לזמנים, שיעורים והתנהלות כללי בשנת הלימודים והעבירו זאת לילדים בשיחה.
6. ערכו שיחה אחת לשבוע בה תתעדכנו על על תכניות הילדים ותוכל גם לתת להם משוב על השבוע שחלף. זו גם הזדמנות מצויינת סתם לדבר ולהיות יחד.
על מה מומלץ להקפיד בצפייה של ילדים בטלוויזיה?
בצפיית ילדים בטלוויזיה כדאי להקפיד על הדברים הבאים:
1. לא לתת לילדים לצפות בטלוויזיה לפני גיל שנתיים.
2. לצמצם עד כמה שניתן את כמות מקלטי הטלוויזיה בבית.
3. להקפיד שהטלוויזיה תהייה במקום מרכזי ולא בחדרי הילדים על מנת שההורים יוכלו לפקח על תכני וזמני הצפייה.
4. לאפשר צפייה בטלוויזיה לא יותר משעתיים ביום ורצוי פחות.
5. מדי פעם לצפות יחד עם הילדים בתכניות האהובות עליהם בכדי לאפשר חוויות משותפות, רגעי הנאה כמו גם מתן ביקורות ונקודות למחשבה במקומות הרלוונטים.
6. במידה ועלה נושא שנוי במחלוקת או מעניין במיוחד, כדאי לחקור אותו באמצעים נוספים ולעורר חשיבה ועניין אצל הילדים.
7. כדאי להימנע מאכילה מול הטלוויזיה, הרגל לא בריא הגורם להשמנה.
8. יש להימנע מלתת לילדים להירדם או לאכול מול הטלוויזיה.
איך להתמודד עם ילדים שנושכים?
ילדים קטנים נושכים פעמים רבות מאחר והם מתקשים להביע מה הם רוצים ומסיבות נוספות עליהן ניתן לקרוא בטיפים בתגית "נשיכות, ילדים", בכדי להתמודד עם ילדים שנושכים בצורה הנכונה כדאי לעשות את הדברים הבאים:
1. לנהל שיחה באווירה נעימה להסביר בצורה ברורה ומתאימה לגיל הילד שאסור לנשוך.
2. לנסות לזהות מתי הילד נושך (כעס, התרגשות) וללמדו אפשרויות נוספות לביטוי רגשות אם הוא עדיין מתקשה לבטא את עצמו בדיבור (לדוגמה למחוא כפיים כששמחים).
3. לפני מפגש עם חבר או חברים יש להזכיר לילד שאסור לנשוך.
4. במידה והילד נושך בכל זאת יש להגיב באופן תקיף ולאסור זאת, ניתן להציע לו צורת התנהגות אחרת.
5. במידה והילד לא נשך חשוב לפרגן לו ולציין זאת בשמחה וסיפוק.
ידוע לכולנו שדווקא בחג הכי שמח לילדים, נרשמות פגיעות רבות כתוצאה מחוסר זהירות.
מלבד הקפדה יתרה בבחירת התחפושת והמסכה, יש להקפיד גם על הדברים הבאים:
1. סכינים וחרבות מפלסטיק גמיש בלבד.
2. תרסיסי שלג - באישור מכון התקנים בלבד!
3. איסור להתקרב עם תרסיסים לכל מקור אש (גם לאיזור הגז בבית)
4. העדיפו לקנות מוצרים במקומות מוסדרים, גם אם המחיר טיפה יותר יקר.
5. בדקו היטב באיזה איפור אתם משתמשים, עור הפנים של הילדים רגיש הרבה יותר.
6. אסרו שימוש בנפצים וחזיזים למיניהם.
7. הרחיקו כל חומר דליק (כגון צמר גפן) מתחפושת הילד.
8. הנחו את הילד להוריד מסכות וגלימות כאשר הוא משחק במתקנים למיניהם.
9. בשפע הכיבוד ובמשלוחי המנות המוגשים בחג, הקפידו על ממתקים שאינם מסוכנים לאכילה או בליעה.
מלבד הקפדה יתרה בבחירת התחפושת והמסכה, יש להקפיד גם על הדברים הבאים:
1. סכינים וחרבות מפלסטיק גמיש בלבד.
2. תרסיסי שלג - באישור מכון התקנים בלבד!
3. איסור להתקרב עם תרסיסים לכל מקור אש (גם לאיזור הגז בבית)
4. העדיפו לקנות מוצרים במקומות מוסדרים, גם אם המחיר טיפה יותר יקר.
5. בדקו היטב באיזה איפור אתם משתמשים, עור הפנים של הילדים רגיש הרבה יותר.
6. אסרו שימוש בנפצים וחזיזים למיניהם.
7. הרחיקו כל חומר דליק (כגון צמר גפן) מתחפושת הילד.
8. הנחו את הילד להוריד מסכות וגלימות כאשר הוא משחק במתקנים למיניהם.
9. בשפע הכיבוד ובמשלוחי המנות המוגשים בחג, הקפידו על ממתקים שאינם מסוכנים לאכילה או בליעה.
פלואוריד מגן על השיניים מעששת ומסייע בריפוי של עששת בשלביה המוקדמים. פלואוריד קיים במי השתייה של רוב הערים בארץ, וכן מתקבל גם מהמזון. פלואוריד אינו קיים במים מינרליים, ובחלק מהמערכות לטיהור מים! שאלו את רופא השיניים אם מי השתייה באזורכם מופלרים. אם לא, שאלו את רופא השיניים אם הוא ממליץ על טיפות פלואוריד. אל תתנו טיפול פלואוריד על דעת עצמכם, כיוון שמתן יתר עלול לגרום לצביעת השיניים ואף להרעלת פלואוריד, מצב שעלול לסכן חיים. מאותה הסיבה אל תניחו לתינוק הגדל לשחק עם משחות השיניים של המבוגרים.
אלו הסיבות הנפוצות ביותר לכאבי ראש אצל ילדים:
1. התייבשות - ילדים נוטים לשכוח לשתות, ההשתוללות והוצאת האנרגיה המרובה גורמים להם להתייבש.
2. רעב - דילוג על ארוחה בטעות או שלא, גורמת לרעב הגורם לכאב הראש.
3. מחסור בשינה - יש להקפיד על שנות שינה הרצויות לכל גיל, ילדים שישנו פחות מהנדרש לגילם עלולים לסבול מכאבי ראש.
4. מתח - מתח נפשי כתוצאה מלחצים בבית הספר או בבית משפיע על כלי הדם בראש וגם הוא גורם משמעותי העלול לגרום לכאבים.
5. בעיות ראייה - מאמץ של עיניים הזקוקות למשקפיים אך בעיה זו טרם אותרה, או שהילד אינו מרכיב את משקפיו גורמים גם לכאבי ראש אצל ילדים.
פעילות מהנה לילדים לקראת ט"ו בשבט, המשלבת גם מיחזור חומרים היא הכנת עציצים מקופסאות שימורים ריקות, כך מכינים אותם:
החומרים הדרושים:
===============
קופסאות שימורים ריקות ונקיות
צבעי שמן פוליאור בגוונים שונים
מברשות לא עבות
סינרים לילדים
אדמה
שתילים של פרחים או צמחי תבלין
אופן ההכנה:
==========
1. כל ילד מקבל קופסת שימורים וצובע אותה להנאתו במגוון צבעים. בתום הצביעה מניחים את הקופסה לייבוש מוחלט.
2. לאחר שהצבע מתייבש ממלאים בקופסה אדמה ושותלים בתוכה את השתיל.
3. אפשר לקשור סרט סביב הקופסה, להוסיף שלט קטן עם שם הפרח או כל תוספת אחרת שתרצו.
הורים
כדי למנוע קנאה אצל ילדים הקפידו על הדברים הבאים:
1. הקפידו על שטח משלו לכל אחד מהילדים (ובמיוחד לגדול) וכבדו את פרטיותו מפני אחיו (כולל אותם הדברים שהם שלו - לעומת צעצועים משותפים).
2. אל תעשו השוואות בין הילדים למולם ונסו שלא להגיד לאחד לקחת דוגמא מהשני.
3. אם הם רבים - תנו להם להגיע ליישוב הסכסוך בעצמם ואם ידרשו שתתערבו הסבירו להם שהם התחילו ועליהם לסיים את הריב ולא בשימוש בכוח (אלא אם הם צעירים ואז אתם צריכים להתערב בזהירות וברגישות ולמנוע גלישה לתוקפנות ואלימות).
4. במקרה של מחלוקת ביניהם אל תענישו ילד בנוכחות אחיו, שעלול להתגרות ו"לרדת" עליו.
5. מצאו את הזמן הפרטי לכל אחד מהאחים, שבו אתם רק שלו ומרעיפים עליו אהבה שאינה תלויה ואינה מתחלקת בינו לבין אחיו - במיוחד זה חשוב לאח הגדול שמן הסתם איבד את מעמדו, בעיני עצמו, מאז הופעת אחיו הקטן.
כך עושים סדר במשחקים שבחדר הילדים:
1. ממיינים את כל המשחקים והספרים ומחליטים מה נשאר בבית ומה עובר הלאה לתרומה או לבני משפחה צעירים יותר
2. את כל משחקי הקופסה מניחים במרוכז לאחר שבדקתם שלא חסרים בהם חלקים
3. את המשחקים של הילדים הצעירים יותר מניחים במספר קופסאות ועליהן רושמים או מדביקים תמונה של תכולתם
5. מסדרים את הספרים לפי גיל הילדים, צד אחד של המדף ספרים לצעירים וצד שני לבוגרים יותר או שמסדרים אותם במדפים שונים
6. משחקים וספרים שהילדים עדיין לא מוכנים להיפרד מהם ועם זאת כלל לא משחקים עמם כדאי לשים בארון גבוה ולא בטווח הראיה, כך הם לא יצרו עומס ויוסיפו בלגן
הקיץ והחופשה הארוכה מביאים אתם יציאה משגרה ואף איבוד שליטה על סדר יום קבוע ומחויייבות. כך תכינו את ילדכם לחזרה לשגרת בית הספר והלימודים וסדר יום קבוע:
1. שתפו את הילדים בהכנות לקראת בית הספר, קניית ספרים, ילקוט וצרכי לימוד אחרים. עטפו יחד אתם את המחברות והספרים, תנו להם להדביק מדבקות עם שמם ושם המקצוע וארגנו את הקלמר.
2. הכינו את פינת הלימודים בבית. וודאו שהשולחן והכיסא בגובה הנכון, שיש תאורת שולחן מתאימה ושהוא נקי מחפצים שיגרמו להסחות דעת.
3. כשבועיים לפני החזרה ללימודים חזרו להקפיד על שעת שינה קבוע, כולל טקסי השינה הקבועים הנהוגים אצלכם. ארוחהף אמבטיה, סיפור והתנתקות ממסכים.
4. קנו שעון מעורר והרגילו את הילדים לכוון אותו. המסר הוא העברת האחריות אליהם בנוגע לקימה והימנעות מאיחורים. רצוי להימנע משימוש בשעון המעורר בסלולאר.
5. הגדירו את הציפיות שלכם מהילדים בנוגע לזמנים, שיעורים והתנהלות כללי בשנת הלימודים והעבירו זאת לילדים בשיחה.
6. ערכו שיחה אחת לשבוע בה תתעדכנו על על תכניות הילדים ותוכל גם לתת להם משוב על השבוע שחלף. זו גם הזדמנות מצויינת סתם לדבר ולהיות יחד.
בצפיית ילדים בטלוויזיה כדאי להקפיד על הדברים הבאים:
1. לא לתת לילדים לצפות בטלוויזיה לפני גיל שנתיים.
2. לצמצם עד כמה שניתן את כמות מקלטי הטלוויזיה בבית.
3. להקפיד שהטלוויזיה תהייה במקום מרכזי ולא בחדרי הילדים על מנת שההורים יוכלו לפקח על תכני וזמני הצפייה.
4. לאפשר צפייה בטלוויזיה לא יותר משעתיים ביום ורצוי פחות.
5. מדי פעם לצפות יחד עם הילדים בתכניות האהובות עליהם בכדי לאפשר חוויות משותפות, רגעי הנאה כמו גם מתן ביקורות ונקודות למחשבה במקומות הרלוונטים.
6. במידה ועלה נושא שנוי במחלוקת או מעניין במיוחד, כדאי לחקור אותו באמצעים נוספים ולעורר חשיבה ועניין אצל הילדים.
7. כדאי להימנע מאכילה מול הטלוויזיה, הרגל לא בריא הגורם להשמנה.
8. יש להימנע מלתת לילדים להירדם או לאכול מול הטלוויזיה.
ילדים קטנים נושכים פעמים רבות מאחר והם מתקשים להביע מה הם רוצים ומסיבות נוספות עליהן ניתן לקרוא בטיפים בתגית "נשיכות, ילדים", בכדי להתמודד עם ילדים שנושכים בצורה הנכונה כדאי לעשות את הדברים הבאים:
1. לנהל שיחה באווירה נעימה להסביר בצורה ברורה ומתאימה לגיל הילד שאסור לנשוך.
2. לנסות לזהות מתי הילד נושך (כעס, התרגשות) וללמדו אפשרויות נוספות לביטוי רגשות אם הוא עדיין מתקשה לבטא את עצמו בדיבור (לדוגמה למחוא כפיים כששמחים).
3. לפני מפגש עם חבר או חברים יש להזכיר לילד שאסור לנשוך.
4. במידה והילד נושך בכל זאת יש להגיב באופן תקיף ולאסור זאת, ניתן להציע לו צורת התנהגות אחרת.
5. במידה והילד לא נשך חשוב לפרגן לו ולציין זאת בשמחה וסיפוק.
איך להתנהג עם ילדים במצבי חירום במקלט או בממ"ד?
הנה 10 טיפים חשובים שיסייעו לכם להוריד את המתח ולהרגיע את הילדים בזמן שהות במקלט או בממ"ד:
1. שדרו רוגע ובטחון ככל הניתן - כאשר אתם מבוהלים, אתם משדרים זאת לילדים. חשוב לעשות מאמץ ולהעביר להם מסרים של שליטה ורוגע על מנת לא להחריף את רמת החרדה.
2. עובדות ומידע במינון המתאים - כדי למנוע דמיונות מפחידים, שלעתים עולים אף על המציאות יש לעדכן את הילדים במידע עובדתי מדויק, בלי להעמיס עליהם, בהתאם לגילם ובמינון הנכון. עם ילדים גדולים יותר, החשופים לתקשורת בצורה רבה יותר, כדאי לנהל שיחות המתווכות, מווסתות ומרגיעות אל מול המידע המציף אותם. בכלך מקרה רצוי להימנע לנהל שיחות מבוגרים באוזני הילדים כדי להפחית חרדה.
3. סבלנות לשינויים - במצבי מתח ולחץ ילדים חווים לעתים רגרסיה בהרגלים כמו גמילה מחיתולים, מוצץ או שינה. גלו סבלנות. הקפידו ככל הניתן על אכילה ושתייה ועל תלחצו או תביעו אכזבה.
4. גבולות גם בזמן חירום - יהיו ילדים אשר יביעו את המצוקה בהתנהגות אלימה או תוקפנית. אפשרו להביע כעס ותסכול ללא ביטויי אלימות. אל תוותרו על גבולות ברורים.
5. משחקים משפחתיים - העדיפו משחקי קופסא, פזלים, חידות ובדיחות בחברותא במקום צפייה בחדשות. הסיחו את הדעת מהלחץ הקיים ממילא.
6. הביעו אמפתיה - הקשיבו לילדים. לרגשות, לחששות, לפחדים, לכעס ולחרדה. היו אמפתיים אליהם, אך הימנעו משיפוטיות. אפשרו להם להביע רגשות בדרכים שונות של ציור ויצירה.
7. הרפיה ומחשבות חיוביות - אמצו שיטות שונות המפחיתות חרדה כמו דמיון מודרך, מחשבות חיוביות, נשימות ועוד. תרגלו אותן עם הילדים וגם בלעדיהם.
8. מגע מרגיע - חיבוק ומגע פיסי מיטיב מרגיע ועוזר להתמודד עם תחושת מתח ולחץ. היו נדיבים בביטויי החיבה והעניקו בטחון לילדים.
9. פעילות גופנית - חילוץ עצמות בכל דרך מעלה את רמת האנרגיה ואת מצב הרוח. מצאו דרכים לעשות זאת אם מול הדרכה או באופן עצמאי, כל רעיון שעולה יעשה רק טוב.
10. עזרה מקצועית - אל תחששו לפנות לעזרה מקצועית במקרה הצורך. שימו לב לתגובות חריגות וסימני מצוקה. לבקש עזרה זהו חוזק ולא חולשה.
הנה 10 טיפים חשובים שיסייעו לכם להוריד את המתח ולהרגיע את הילדים בזמן שהות במקלט או בממ"ד:
1. שדרו רוגע ובטחון ככל הניתן - כאשר אתם מבוהלים, אתם משדרים זאת לילדים. חשוב לעשות מאמץ ולהעביר להם מסרים של שליטה ורוגע על מנת לא להחריף את רמת החרדה.
2. עובדות ומידע במינון המתאים - כדי למנוע דמיונות מפחידים, שלעתים עולים אף על המציאות יש לעדכן את הילדים במידע עובדתי מדויק, בלי להעמיס עליהם, בהתאם לגילם ובמינון הנכון. עם ילדים גדולים יותר, החשופים לתקשורת בצורה רבה יותר, כדאי לנהל שיחות המתווכות, מווסתות ומרגיעות אל מול המידע המציף אותם. בכלך מקרה רצוי להימנע לנהל שיחות מבוגרים באוזני הילדים כדי להפחית חרדה.
3. סבלנות לשינויים - במצבי מתח ולחץ ילדים חווים לעתים רגרסיה בהרגלים כמו גמילה מחיתולים, מוצץ או שינה. גלו סבלנות. הקפידו ככל הניתן על אכילה ושתייה ועל תלחצו או תביעו אכזבה.
4. גבולות גם בזמן חירום - יהיו ילדים אשר יביעו את המצוקה בהתנהגות אלימה או תוקפנית. אפשרו להביע כעס ותסכול ללא ביטויי אלימות. אל תוותרו על גבולות ברורים.
5. משחקים משפחתיים - העדיפו משחקי קופסא, פזלים, חידות ובדיחות בחברותא במקום צפייה בחדשות. הסיחו את הדעת מהלחץ הקיים ממילא.
6. הביעו אמפתיה - הקשיבו לילדים. לרגשות, לחששות, לפחדים, לכעס ולחרדה. היו אמפתיים אליהם, אך הימנעו משיפוטיות. אפשרו להם להביע רגשות בדרכים שונות של ציור ויצירה.
7. הרפיה ומחשבות חיוביות - אמצו שיטות שונות המפחיתות חרדה כמו דמיון מודרך, מחשבות חיוביות, נשימות ועוד. תרגלו אותן עם הילדים וגם בלעדיהם.
8. מגע מרגיע - חיבוק ומגע פיסי מיטיב מרגיע ועוזר להתמודד עם תחושת מתח ולחץ. היו נדיבים בביטויי החיבה והעניקו בטחון לילדים.
9. פעילות גופנית - חילוץ עצמות בכל דרך מעלה את רמת האנרגיה ואת מצב הרוח. מצאו דרכים לעשות זאת אם מול הדרכה או באופן עצמאי, כל רעיון שעולה יעשה רק טוב.
10. עזרה מקצועית - אל תחששו לפנות לעזרה מקצועית במקרה הצורך. שימו לב לתגובות חריגות וסימני מצוקה. לבקש עזרה זהו חוזק ולא חולשה.
איך להעיר נכון את הילדים בבוקר?
כך כדאי להעיר את הילדים בבוקר:
1. לפתוח חלונות בכדי שייכנס אור היום
2. לגשת אל הילד קרוב, לגעת, ללטף, לנשק
3. לברך בברכת בוקר טוב בקול שקט ונעים, להימנע מצעקות וקריאות מהקצה השני של הבית
4. כדאי לוותר על התעקשות בנושאי עצמאות, גמילה והרגלים בשעות הבוקר בהן הזמן דחוק ולחוץ, יהיה די זמן לתרגל ולחנך לדברים הללו בשעות אחר הצהריים והערב.
5. עשו הכל בכדי לשמור על אווירה טובה, רגוע ומחויכת, היו סלחנים והימנעו מ"הרצאות" והטפות מוסר על הבוקר, גם אם לא הכל מתנהל באופן שרציתם.
6. אם ילד שכח להכין שיעורי בית, הבוקר הוא לא הזמן המתאים לכך, אפשר להשלים זאת אחר הצהריים.
7. מוסיקה רגועה ברקע תתרום לאווירה נינוחה.
כך כדאי להעיר את הילדים בבוקר:
1. לפתוח חלונות בכדי שייכנס אור היום
2. לגשת אל הילד קרוב, לגעת, ללטף, לנשק
3. לברך בברכת בוקר טוב בקול שקט ונעים, להימנע מצעקות וקריאות מהקצה השני של הבית
4. כדאי לוותר על התעקשות בנושאי עצמאות, גמילה והרגלים בשעות הבוקר בהן הזמן דחוק ולחוץ, יהיה די זמן לתרגל ולחנך לדברים הללו בשעות אחר הצהריים והערב.
5. עשו הכל בכדי לשמור על אווירה טובה, רגוע ומחויכת, היו סלחנים והימנעו מ"הרצאות" והטפות מוסר על הבוקר, גם אם לא הכל מתנהל באופן שרציתם.
6. אם ילד שכח להכין שיעורי בית, הבוקר הוא לא הזמן המתאים לכך, אפשר להשלים זאת אחר הצהריים.
7. מוסיקה רגועה ברקע תתרום לאווירה נינוחה.
איך להפוך את הילדים לממושמעים יותר?
משמעת אצל ילדים היא לא תמיד דבר קל להשגה, בייחוד בימינו. הנה כמה דרכים שיעזרו לכם להשיג את אותה משמעת בקלות רבה יותר:
1. לפני שאתם מאשימים את הילדים בהתנהגות לא ראויה, נסו לבדוק האם שגיתם אתם בהתנהגות דומה או שמא תגובתכם לאותה התנהגות לא היתה במקומה. לאורך כל שנות החינוך וההורות מומלץ תמיד, גם לאחר מעשה, לשאול את עצמנו האם נהגנו נכון ומה כדאי היה לשנות.
2. אל תיקחו באופן אישי התנהגויות כאלה ואחרות של ילדכם, גם אם הן מוציאות אתכם מדעתכם. יש לו סיבות נוספות וקשיים משל עצמו חוץ מ"לשגע" אתכם.
3. חנכו את הילד בזמן המתאים. הזמן המתאים הוא לעולם לא בשעת זעם, ריב, עייפות וכו'.
4. נהגו להעניק מפעם לפעם פרסים על התנהגות טובה. לשבח את הילד במילים - הקפידו תמיד כשמגיע לו!
5. זכרו כי לא כל התנהגות לא טובה חייבת בתגובה שלנו. לעיתים היא נעשית רק כדי למשוך את תשומת ליבנו, אז לימדו מתי להבליג.
6. זכרו שחינוך נעשה בשלבים ולא פעם יש לחזור וללמד את מה שלימדנו כבר פעמים רבות. הניחו את התסכול בצד, זכרו שגם אתם הייתם ילדים וחזרו שוב על דרישותיכם ללא כעס ואכזבה.
7. במידה ונעשה מעשה המחייב ענישה עשו זאת בסמוך ובהקשר לאותו ארוע.
8. היו מתוחכמים מספיק כדי לנטרל "פיצוצים", ע"י ניתוב הכוחות הפועלים (אחים צמאי ריב לדוגמא) לכיוונים שונים ואטרקטיבים, כל אחד למקומו.
משמעת אצל ילדים היא לא תמיד דבר קל להשגה, בייחוד בימינו. הנה כמה דרכים שיעזרו לכם להשיג את אותה משמעת בקלות רבה יותר:
1. לפני שאתם מאשימים את הילדים בהתנהגות לא ראויה, נסו לבדוק האם שגיתם אתם בהתנהגות דומה או שמא תגובתכם לאותה התנהגות לא היתה במקומה. לאורך כל שנות החינוך וההורות מומלץ תמיד, גם לאחר מעשה, לשאול את עצמנו האם נהגנו נכון ומה כדאי היה לשנות.
2. אל תיקחו באופן אישי התנהגויות כאלה ואחרות של ילדכם, גם אם הן מוציאות אתכם מדעתכם. יש לו סיבות נוספות וקשיים משל עצמו חוץ מ"לשגע" אתכם.
3. חנכו את הילד בזמן המתאים. הזמן המתאים הוא לעולם לא בשעת זעם, ריב, עייפות וכו'.
4. נהגו להעניק מפעם לפעם פרסים על התנהגות טובה. לשבח את הילד במילים - הקפידו תמיד כשמגיע לו!
5. זכרו כי לא כל התנהגות לא טובה חייבת בתגובה שלנו. לעיתים היא נעשית רק כדי למשוך את תשומת ליבנו, אז לימדו מתי להבליג.
6. זכרו שחינוך נעשה בשלבים ולא פעם יש לחזור וללמד את מה שלימדנו כבר פעמים רבות. הניחו את התסכול בצד, זכרו שגם אתם הייתם ילדים וחזרו שוב על דרישותיכם ללא כעס ואכזבה.
7. במידה ונעשה מעשה המחייב ענישה עשו זאת בסמוך ובהקשר לאותו ארוע.
8. היו מתוחכמים מספיק כדי לנטרל "פיצוצים", ע"י ניתוב הכוחות הפועלים (אחים צמאי ריב לדוגמא) לכיוונים שונים ואטרקטיבים, כל אחד למקומו.
איך לזהות בעיות שמיעה אצל תינוקות וילדים?
הנה כמה סימנים העלולים להעיד על בעיות שמיעה אצל תינוקות וילדים. אם שמתם לב לתסמינים הללו ועלה בכם חשד בנוגע לשמיעתם, יש לפנות לרופא:
1. תגובות לא מותאמות - התינוק אינו מגיב בבכי, בעצימת עיניים או בהפסקת אכילה כאשר נשמע לידו רעש חזק. תינוק, כבר בגיל חודשיים אמור להפנות את ראשו לכיוון הרעש. אי הופעת תגובות אלו אמור להדליק נורה אדומה.
2. התפתחות שפתית איטית - לדוגמה שיבוש הגאים, דיבור בקול רם, הגברת העוצמה בטלוויזיה.
3. הפרעות התנהגות - התנהגות בעייתית בחברה ואי שקט בחברה אצל ילדידים בגילאי 3 עד 8 עלולים גם הם להצביע על בעיות שמיעה.
הנה כמה סימנים העלולים להעיד על בעיות שמיעה אצל תינוקות וילדים. אם שמתם לב לתסמינים הללו ועלה בכם חשד בנוגע לשמיעתם, יש לפנות לרופא:
1. תגובות לא מותאמות - התינוק אינו מגיב בבכי, בעצימת עיניים או בהפסקת אכילה כאשר נשמע לידו רעש חזק. תינוק, כבר בגיל חודשיים אמור להפנות את ראשו לכיוון הרעש. אי הופעת תגובות אלו אמור להדליק נורה אדומה.
2. התפתחות שפתית איטית - לדוגמה שיבוש הגאים, דיבור בקול רם, הגברת העוצמה בטלוויזיה.
3. הפרעות התנהגות - התנהגות בעייתית בחברה ואי שקט בחברה אצל ילדידים בגילאי 3 עד 8 עלולים גם הם להצביע על בעיות שמיעה.
על מה להקפיד בהרגלי האכילה של ילדי?
אלו הדברים שיש להקפיד עליהם בהרגלי האכילה של הילדים:
1. ללמד את הילד ללעוס את האוכל ולא לבלוע במהירות.
2. לאכול בכמויות קטנות ולא ארוחות גדולות מדי
3. לא "לדחוף" אוכל לילד (שיאכל מה שהוא צריך) ולא להכריח אותם לאכול (הם לא יישארו רעבים.).
4. לשתות הרבה אך לא ממותק ועדיף לאחר האכילה.
5. להשתדל להציע לו בחירה בין שתי אופציות ולדרוש שאת מה שבחר - יאכל.
לתת חיזוקים לילד שאכל יפה (יפה זה לא בהכרח הרבה - זה מגוון, בריא, בצורה מנומסת וכדומה).
6. להגביל אכילת "נשנושים" בין הארוחות כדי שיפתחו תחושה של רעב לקראת האוכל.
7. לא לתת ממתקים כפרס על אכילה יפה ולא להתנות נתינה שלהם באכילה כזו.
מדי פעם "להזמין" את הילד להכין אתכם את הארוחה ולהשתתף בהגשתה.
אלו הדברים שיש להקפיד עליהם בהרגלי האכילה של הילדים:
1. ללמד את הילד ללעוס את האוכל ולא לבלוע במהירות.
2. לאכול בכמויות קטנות ולא ארוחות גדולות מדי
3. לא "לדחוף" אוכל לילד (שיאכל מה שהוא צריך) ולא להכריח אותם לאכול (הם לא יישארו רעבים.).
4. לשתות הרבה אך לא ממותק ועדיף לאחר האכילה.
5. להשתדל להציע לו בחירה בין שתי אופציות ולדרוש שאת מה שבחר - יאכל.
לתת חיזוקים לילד שאכל יפה (יפה זה לא בהכרח הרבה - זה מגוון, בריא, בצורה מנומסת וכדומה).
6. להגביל אכילת "נשנושים" בין הארוחות כדי שיפתחו תחושה של רעב לקראת האוכל.
7. לא לתת ממתקים כפרס על אכילה יפה ולא להתנות נתינה שלהם באכילה כזו.
מדי פעם "להזמין" את הילד להכין אתכם את הארוחה ולהשתתף בהגשתה.
מה לעשות כשילד מתקשה להירדם?
כשילד מתקשה להירדם חשוב להקפיד על הדברים הבאים:
1. שהוא אינו ישן שנת צהריים ארוכה מדי או שאינו ישן כלל אם אין לו צורך בכך.
2. שהוא לא מתאמץ מבחינה פיסית יתר על המידה לפני השינה, שעה רגועה מכל הבחינות חיונית להירדמות קלה יותר.
3. יש לדאוג לאווירה שקטה יחסית ומזעור רעשים מטרידים (טלוויזיה צועקת, שעון מתקתק, שיחות טלפון שנעשות סמוך לחדרו וכדומה).
4. חשוב שארוחת הערב תהיה מזינה ולא כבדה מדי.
5. שמירה על שעת השכבה קבועה.
6. במידה והילד רוצה יש לתת לו להירדם עם בובה או דובי אהובים.
7. אם הילד מתלונן על פחדים ניתן להשאיר בחדר אור קטן ורך, אם חששותיו גוברים ניתן לערוך לו סיור בבית, להראות שהכל סגור ונעול והבטיח שאתם לא יוצאים מהבית.
8. שמירה על שעת השכבה רגועה המתחילה בזמן בכדי שאתם לא תאבדו מהסבלנות שלכם ותגרמו לילד להרגיש שרוצים להיפטר ממנו.
9. במידה והילד הולך לישון כשיש בייביסיטר הוא חייב להכיר אותו ולעולם אל תלכו מבלי ליידע אותו קודם לכן.
10. הקפידו לסגור כעסים ומריבות לפני ההשכבה ולהיפרד מהילד לשנת הלילה בצורה אוהבת ונעימה.
11. לילד שלא נרדם ניתן להציע לקרוא או להסתכל בספר בשקט במיטה, במידה והוא רוצה אפשר גם לשים מוסיקה שקטה. הקפידו לא להעבירו לחדרכם כפתרון מהיר ונוח שיהפוך לקבוע.
כשילד מתקשה להירדם חשוב להקפיד על הדברים הבאים:
1. שהוא אינו ישן שנת צהריים ארוכה מדי או שאינו ישן כלל אם אין לו צורך בכך.
2. שהוא לא מתאמץ מבחינה פיסית יתר על המידה לפני השינה, שעה רגועה מכל הבחינות חיונית להירדמות קלה יותר.
3. יש לדאוג לאווירה שקטה יחסית ומזעור רעשים מטרידים (טלוויזיה צועקת, שעון מתקתק, שיחות טלפון שנעשות סמוך לחדרו וכדומה).
4. חשוב שארוחת הערב תהיה מזינה ולא כבדה מדי.
5. שמירה על שעת השכבה קבועה.
6. במידה והילד רוצה יש לתת לו להירדם עם בובה או דובי אהובים.
7. אם הילד מתלונן על פחדים ניתן להשאיר בחדר אור קטן ורך, אם חששותיו גוברים ניתן לערוך לו סיור בבית, להראות שהכל סגור ונעול והבטיח שאתם לא יוצאים מהבית.
8. שמירה על שעת השכבה רגועה המתחילה בזמן בכדי שאתם לא תאבדו מהסבלנות שלכם ותגרמו לילד להרגיש שרוצים להיפטר ממנו.
9. במידה והילד הולך לישון כשיש בייביסיטר הוא חייב להכיר אותו ולעולם אל תלכו מבלי ליידע אותו קודם לכן.
10. הקפידו לסגור כעסים ומריבות לפני ההשכבה ולהיפרד מהילד לשנת הלילה בצורה אוהבת ונעימה.
11. לילד שלא נרדם ניתן להציע לקרוא או להסתכל בספר בשקט במיטה, במידה והוא רוצה אפשר גם לשים מוסיקה שקטה. הקפידו לא להעבירו לחדרכם כפתרון מהיר ונוח שיהפוך לקבוע.
איך להגיב לנער או נערה שיוצאים מהארון?
זו הדרך הנכונה להתנהל בה כשבנכם או בתכם מודיעים לכם שהם יוצאים מהארון:
1. קבלו את ההחלטה מבלי לערער עליה. אם ילדכם הגיע לשלב שהוא כבר מספר לכם על כך, כנרה שהוא בדק את הנושא עם עצמו לעומק.
2. העבירו לילדים את המסר שאתם מקבלים אותם כפי שהנם, אך זכרו שמותר לכם לומר שאתם זקוקים לזמן כדי לעכל ולהתרגל למה שסיפרו.
3. וודאו שהילד שלכם משתלב חברתית, בררו איך מקבלים אותו והיו עם יד על הדופק שאין תגובות עוינות כלפיו.
4. במידת הצורך הציעו עזרה מקצועית שתסייע להתמודד עם ההחלטה והשלכותיה.
5. ספרו לילדכם על קבוצות הנוער של איגי, שם יוכלו להכיר נוער העובר תהליכים דומים לשלהם.
6. במידה ואתם זקוקים לעזרה כהורים תוכלו לפנות לתהל"ה - עמותת תמיכה להורים להומואים, לסביות, טרנסטנג'רים וביסקסואלים, או לאנשי מקצוע פרטיים.
7. המשיכו לחנך כרגיל. גבולות, סדר יום, משמעת, ערכים ולימודים, כל אלה צריכים להמשיך להתנהל כרגיל.
8. חשוב לציין שאם ילדכם לא סיפר לכם על יציאתו מהארון אך אתם חשים שזה יגיע, אל תאיצו בו, אלא הקפידו לייצר אווירה מחבקת ואוהבת בבית, כך שבבוא היום יוכל לשתף אתכם ללא חשש.
זו הדרך הנכונה להתנהל בה כשבנכם או בתכם מודיעים לכם שהם יוצאים מהארון:
1. קבלו את ההחלטה מבלי לערער עליה. אם ילדכם הגיע לשלב שהוא כבר מספר לכם על כך, כנרה שהוא בדק את הנושא עם עצמו לעומק.
2. העבירו לילדים את המסר שאתם מקבלים אותם כפי שהנם, אך זכרו שמותר לכם לומר שאתם זקוקים לזמן כדי לעכל ולהתרגל למה שסיפרו.
3. וודאו שהילד שלכם משתלב חברתית, בררו איך מקבלים אותו והיו עם יד על הדופק שאין תגובות עוינות כלפיו.
4. במידת הצורך הציעו עזרה מקצועית שתסייע להתמודד עם ההחלטה והשלכותיה.
5. ספרו לילדכם על קבוצות הנוער של איגי, שם יוכלו להכיר נוער העובר תהליכים דומים לשלהם.
6. במידה ואתם זקוקים לעזרה כהורים תוכלו לפנות לתהל"ה - עמותת תמיכה להורים להומואים, לסביות, טרנסטנג'רים וביסקסואלים, או לאנשי מקצוע פרטיים.
7. המשיכו לחנך כרגיל. גבולות, סדר יום, משמעת, ערכים ולימודים, כל אלה צריכים להמשיך להתנהל כרגיל.
8. חשוב לציין שאם ילדכם לא סיפר לכם על יציאתו מהארון אך אתם חשים שזה יגיע, אל תאיצו בו, אלא הקפידו לייצר אווירה מחבקת ואוהבת בבית, כך שבבוא היום יוכל לשתף אתכם ללא חשש.
ילדי בן השנה בוכה, צועק ונתקף בהתפרצויות זעם. מה עושים?
אל תגיבו בתוקפנות אלא בניסיון להבין את מקורות ההתפרצות. לעתים קרובות נובעות ההתפרצויות הללו, במידה והן חוזרות על עצמן, מאוצר מילים דל וחוסר יכולת של הילד לבטא את עצמו - במקרים כאלה, תוכלו לסייע לילד לבטא את עצמו על ידי נתינת ביטוי מילולי למה שהוא מנסה לבטא ("אני רואה שזה לא נעים לך. דווקא כדאי לך. כולם נהנים. אתה לא רוצה?") ובכך לסייע לו לבטא את רגשותיו ורצונותיו. זכרו גם לעודד על ידי חיזוקים חיוביים התנהגויות הפוכות להתפרצויות הזעם הקשות הללו - דווקא אלה יעשו את החינוך מוצלח יותר וחיובי.
אל תגיבו בתוקפנות אלא בניסיון להבין את מקורות ההתפרצות. לעתים קרובות נובעות ההתפרצויות הללו, במידה והן חוזרות על עצמן, מאוצר מילים דל וחוסר יכולת של הילד לבטא את עצמו - במקרים כאלה, תוכלו לסייע לילד לבטא את עצמו על ידי נתינת ביטוי מילולי למה שהוא מנסה לבטא ("אני רואה שזה לא נעים לך. דווקא כדאי לך. כולם נהנים. אתה לא רוצה?") ובכך לסייע לו לבטא את רגשותיו ורצונותיו. זכרו גם לעודד על ידי חיזוקים חיוביים התנהגויות הפוכות להתפרצויות הזעם הקשות הללו - דווקא אלה יעשו את החינוך מוצלח יותר וחיובי.
