שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.
»
«
מה לעשות כשפעוט משחק לבד ולא עם חברים?
הטוב ביותר שתוכלו לעשות הוא לנהוג בילד בסובלנות ואמפטיה ובכך לפתח תכונות אלה אצלו ולרסן את התוקפנות הטבעית שלו. ילדכם נמצא עדיין, כפי הנראה, בשלב שבו הוא עדיין מרוכז בעצמו ובמשחקיו.
בזמן כלשהו בשנה השלישית לחייהם, מתחילים הפעוטות את השלב החברתי בהתפתחותם, שלב בו הם מתחילים לשחק ביחד ובתיאום (בעבר שיחקו זה ליד זה ועתה - זה עם זה). לגיל זה אופייניים משחקי "כאילו" - רופא, בנאי, טבח וכדומה - המפתחים כישורים חברתיים ודמיון, ומשחקים מורכבים ומבוססי שיתוף והדדיות.
על אף שלרוב מתחיל השינוי בגיל שנתיים, חשוב לזכור שלכל ילד קצב התפתחות משלו.
בכל מקרה, חשוב לדעת שעד גיל 5 אמורה התוקפנות וההתרכזות של הילד בעצמו, להתחיל להיעלם, לטובת התנהגות חברתית ואמפטית שמאופיינת, בין השאר, בתוקפנות ההולכת ומתרסנת ובגילויי רגישות לכאב של ילד או אדם אחר.
מגיל 6 מומלץ לעודד אותם להשתתף בחוגי יצירה וספורט - שם יפגשו חברים בגילם, להזמין חברים אליכם ולתאם שילדכם יוזמן אליהם ולהזמין חבר איתו לטיול שבת או להליכה לקניון.
מעבר לכך, כדי לאפשר לו לתפוס מקום בין חבריו, חשוב לחזק את הבטחון של הילד בערכו (מחמאות רבותי, מחמאות! - תנו לו משימות וחזקו את ביצועיו במילויין) וביכולתו להתמודד עם קשיים בעצמו - אל תעזרו לו בכל החלטה וביצוע משימה - הוא יכול לבד!
איך להגיב לכשלון של ילדי בלימודים?
כשהילד נכשל בלימודיו, כדאי לקחת את הכשלון לצד החיובי ולא לחזק את תחושת העלבון ממנו. באופן כללי צריך לעודדו להמשיך ולהשקיע מאמץ ולא להתחשב רק בהישגים שבאים לידי ביטוי בציון. ובאמת, אם הוא ילד הישגי באופיו הרי שנעודד אותו להתמודד עם הכשלון בדרך חיובית ובונה ויש לחזקו ברגעיו הקשים ולהסביר שהציונים הם באמת לא הכל. עליו להתרגל שכשלון הוא אופציה אפשרית גם במידה שהמאמץ שהושקע והכשרון גדולים. לעומת זאת, במקרה של ילד שאיננו שאפתן, נצטרך דווקא לעודדו לקחת את הכשלון כאזהרה ולעבוד קשה כדי לשפר את יכולותיו והישגיו, כי הוא יכול ומסוגל.
איך להעיר נכון את הילדים בבוקר?
כך כדאי להעיר את הילדים בבוקר:
1. לפתוח חלונות בכדי שייכנס אור היום
2. לגשת אל הילד קרוב, לגעת, ללטף, לנשק
3. לברך בברכת בוקר טוב בקול שקט ונעים, להימנע מצעקות וקריאות מהקצה השני של הבית
4. כדאי לוותר על התעקשות בנושאי עצמאות, גמילה והרגלים בשעות הבוקר בהן הזמן דחוק ולחוץ, יהיה די זמן לתרגל ולחנך לדברים הללו בשעות אחר הצהריים והערב.
5. עשו הכל בכדי לשמור על אווירה טובה, רגוע ומחויכת, היו סלחנים והימנעו מ"הרצאות" והטפות מוסר על הבוקר, גם אם לא הכל מתנהל באופן שרציתם.
6. אם ילד שכח להכין שיעורי בית, הבוקר הוא לא הזמן המתאים לכך, אפשר להשלים זאת אחר הצהריים.
7. מוסיקה רגועה ברקע תתרום לאווירה נינוחה.
מדוע להיפרד מרופא הילדים לטובת רופא מתבגרים?
אילו היתרונות במעבר מרופא ילדים לרופא מתבגרים:
1. רופא מתבגרים מתמחה בנושאים המטרידים בני נוער כמו פצעי בגרות, בעיות אכילה שונות, אמצעי מניעה ויחסי מין.
2. לרופא מתבגרים הנער או הנערה יכולים לגשת ללא ליווי הורה ולשוחח עמו על הנושא המטריד אותם ללא מבוכה מההורים.
3. רופאי מתבגרים יוכל להעניק להם מידע ומניעה גם בנושאים שלא לשמם הגיעו כמו אלכוהול, סמים ושאר נושאים העלולים לסכנם.
4. רופאי מתבגרים מתמחים לא רק בנושאים המטרידים בני נוער אלא גם באופן ניהול השיחה עמם ובאפשרות לשוחח אתם על הנושאים שהוזכרו בצורה הטובה ביותר.
מהי התגובה הרצויה לכישלון בלימודים של ילדם?
אלו התגובות הרצויות של הורים במקרה של כישלון ילדם בלימודים:
1. אם מדובר על ילד תחרותי והישגי צריך ללמדו שגם אי הצלחה היא חלק מהדרך והיא אינה מעידה על המשך ההצלחה בעתיד. חשוב לתת מקום לאכזבה של הילד, לא להראות את האכזבה שלכם ולהתייחס לעניין בפרופורציות הנכונות.
2. כשמדובר על ילד שלא ממש מתרגש מציונים, כדאי לעודד אצלו את הרצון לשאוף ליותר ולהצליח.
3. בכל מקרה, תמיד חשוב לתת לילדים את ההרגשה שבבית לא מודדים אותם במונחים של כישלון והצלחה, אך נותנים חשיבות למידת ההשקעה וההשתדלות והאהבה היא כמובן ללא תנאי.
איך לעשות יום הולדת טבחים?
כך מכינים יום הולדת טבחים:
1. מכינים לילדים מראש כובעי שפים מקרטון או נייר וסינרים מבד לבן והפעילות הראשונה ביום ההולדת תהיה קישוט וצביעה שלהם.
2. לאחר מכן מחלקים את הילדים לתחנות או עושים
3. תחנה לסחיטת מיצים - מכינים מאגר תפוזים והילדים סוחטים מיץ.
4. תחנת פיצריה - הם מוסיפים לבצק מוכן שרידדו לפיצות, את המרכיבים שהם רוצים (מקעריות מוכנות עם תירס, פטריות ועוד) ומכניסים לתנור.
5. תחנת פיתות על סאג' - מכינים להם קמח ומים - להכנת בצק ומשטחים את הפיתות לסאג'.
6. תחנת כדורי שוקולד - הם מגלגלים מהבלילה שהכנתם מראש.
לבסוף, כולם מתיישבים ואוכלים "ארוחת מלכים".
איזו תנוחת נשיאה במנשא לתינוק מומלצת לכל גיל?
מאחר ובשנת הילדות הראשונה קצב ההתפתחות משתנה במהרה, הרי שלכל גיל מומלצת תנוחת נשיאה שונה במנשא. הדבר כמובן, משתנה מילד לילד לפי קצב התפתחותו:
1. מהלידה ועד גיל ארבעה חודשים תנוחת בטן אל בטן או תנוחת עירסול באופן שהתינוק עטוף ונתמך כולו ע"י המנשא מהרגליים ועד קצה הראש.
2. מגיל חודשיים עד גיל חמישה חודשים מתאפשרת גם תנוחת הלוטוס, כשר הרגליים המשולבות מונחות בתוך המנשא.
3. מגיל חמישה חודשים ואילך תתאפשרנה תנוחות נשיאה המאפשרות לילד להסתכל מחוץ למנשא, כמו נשיאה על הצד, על הגב או כשגב התינוק צמוד לבטן ההורה ורגליו חופשיות .
האם אפשר להגביל את המתבגר שלי בשעת החזרה הביתה בערב שבת?
אם החשש מיציאות עד לשעות מאוחרות מנקר בכם, בהחלט אפשר, אם כי צפויה שם "מלחמה" של ממש, כי "לכל החברים מרשים".
מומלץ לעשות זאת על ידי בירור מוקדם, עם הורי חבריו ליציאות. נסו לוודא מהי עמדתם בנושא. יתכן שתגלו שגם הם מעוניינים בהגבלה של שעת החזרה בסופשבוע ובמקרה כזה יקל עליכם לייצר חזית אחידה, ללא סדקים (שכן הטיעון ש"לכולם מרשים" לא יעמוד כנגד ההחלטה).
במקרה אחר, יתכן שתגלו שגם הורי חבריו מעוניינים בכך ושומעים מבניהם שאתם הם המרשים למתבגר/ת שלכם.. במקרה זה, על אחת כמה וכמה שתוכלו לעמוד בלחץ ובמניפולציה שינסה המתבגר להפעיל בנושא.
איך להזמין מנות ילדים בריאות במסעדה?
בהזמנת מנת ילדים במסעדה כדאי להקפיד על הדברים הבאים:
1. מנת בשר שאינה מעובדת - כדאי לוותר על נקניקיות והמבורגר מוכן ולהזמין חזה עוף על סוגיו השונים או קציצות שהוכנו במקום.
2. מזון שלא טוגן - מזון שלא טוגן בריא יותר ועדיף להזמינו. העדיפו מזון אפוי, מבושל, מוקפץ, מאודה או טרי.
3. שילוב ירק במנה - כדאי להקפיד שלצד המנה החמה יהיו תמיד גם ירקות טריים, גם אם לא מציעים זאת בתפריט הילדים כדאי לבקש.
4. וותרו על גבינות שמנות - אם המנה כוללת גבינות , בקשו שיהיו אלה גבינות שילדים אוהבים שאחוז השומן בהן אינו עולה על 5%.
5. מים בלבד - חנכו את הילדים לוותר על שתייה ממותקת והזמינו מים. אם בכל זאת הזמנתם שתייה ממותקת הרגילו את הילד לשתות קודם כוס מים, כך הוא יצרוך פחות מהמתוק.
6. קינוח מתוק במידה - הרגילו את הילדים להיפתח לטעמים שונים, גלידת סורבה או פאי תפוחים הן אפשרויות טובות, לא תמיד חייבים קינוח שוקולדי, כמו כן הזמינו במשותף את מנות הקינוח, זה יותר בריא ויותר חסכוני.
הטוב ביותר שתוכלו לעשות הוא לנהוג בילד בסובלנות ואמפטיה ובכך לפתח תכונות אלה אצלו ולרסן את התוקפנות הטבעית שלו. ילדכם נמצא עדיין, כפי הנראה, בשלב שבו הוא עדיין מרוכז בעצמו ובמשחקיו.
בזמן כלשהו בשנה השלישית לחייהם, מתחילים הפעוטות את השלב החברתי בהתפתחותם, שלב בו הם מתחילים לשחק ביחד ובתיאום (בעבר שיחקו זה ליד זה ועתה - זה עם זה). לגיל זה אופייניים משחקי "כאילו" - רופא, בנאי, טבח וכדומה - המפתחים כישורים חברתיים ודמיון, ומשחקים מורכבים ומבוססי שיתוף והדדיות.
על אף שלרוב מתחיל השינוי בגיל שנתיים, חשוב לזכור שלכל ילד קצב התפתחות משלו.
בכל מקרה, חשוב לדעת שעד גיל 5 אמורה התוקפנות וההתרכזות של הילד בעצמו, להתחיל להיעלם, לטובת התנהגות חברתית ואמפטית שמאופיינת, בין השאר, בתוקפנות ההולכת ומתרסנת ובגילויי רגישות לכאב של ילד או אדם אחר.
מגיל 6 מומלץ לעודד אותם להשתתף בחוגי יצירה וספורט - שם יפגשו חברים בגילם, להזמין חברים אליכם ולתאם שילדכם יוזמן אליהם ולהזמין חבר איתו לטיול שבת או להליכה לקניון.
מעבר לכך, כדי לאפשר לו לתפוס מקום בין חבריו, חשוב לחזק את הבטחון של הילד בערכו (מחמאות רבותי, מחמאות! - תנו לו משימות וחזקו את ביצועיו במילויין) וביכולתו להתמודד עם קשיים בעצמו - אל תעזרו לו בכל החלטה וביצוע משימה - הוא יכול לבד!
כשהילד נכשל בלימודיו, כדאי לקחת את הכשלון לצד החיובי ולא לחזק את תחושת העלבון ממנו. באופן כללי צריך לעודדו להמשיך ולהשקיע מאמץ ולא להתחשב רק בהישגים שבאים לידי ביטוי בציון. ובאמת, אם הוא ילד הישגי באופיו הרי שנעודד אותו להתמודד עם הכשלון בדרך חיובית ובונה ויש לחזקו ברגעיו הקשים ולהסביר שהציונים הם באמת לא הכל. עליו להתרגל שכשלון הוא אופציה אפשרית גם במידה שהמאמץ שהושקע והכשרון גדולים. לעומת זאת, במקרה של ילד שאיננו שאפתן, נצטרך דווקא לעודדו לקחת את הכשלון כאזהרה ולעבוד קשה כדי לשפר את יכולותיו והישגיו, כי הוא יכול ומסוגל.
כך כדאי להעיר את הילדים בבוקר:
1. לפתוח חלונות בכדי שייכנס אור היום
2. לגשת אל הילד קרוב, לגעת, ללטף, לנשק
3. לברך בברכת בוקר טוב בקול שקט ונעים, להימנע מצעקות וקריאות מהקצה השני של הבית
4. כדאי לוותר על התעקשות בנושאי עצמאות, גמילה והרגלים בשעות הבוקר בהן הזמן דחוק ולחוץ, יהיה די זמן לתרגל ולחנך לדברים הללו בשעות אחר הצהריים והערב.
5. עשו הכל בכדי לשמור על אווירה טובה, רגוע ומחויכת, היו סלחנים והימנעו מ"הרצאות" והטפות מוסר על הבוקר, גם אם לא הכל מתנהל באופן שרציתם.
6. אם ילד שכח להכין שיעורי בית, הבוקר הוא לא הזמן המתאים לכך, אפשר להשלים זאת אחר הצהריים.
7. מוסיקה רגועה ברקע תתרום לאווירה נינוחה.
אילו היתרונות במעבר מרופא ילדים לרופא מתבגרים:
1. רופא מתבגרים מתמחה בנושאים המטרידים בני נוער כמו פצעי בגרות, בעיות אכילה שונות, אמצעי מניעה ויחסי מין.
2. לרופא מתבגרים הנער או הנערה יכולים לגשת ללא ליווי הורה ולשוחח עמו על הנושא המטריד אותם ללא מבוכה מההורים.
3. רופאי מתבגרים יוכל להעניק להם מידע ומניעה גם בנושאים שלא לשמם הגיעו כמו אלכוהול, סמים ושאר נושאים העלולים לסכנם.
4. רופאי מתבגרים מתמחים לא רק בנושאים המטרידים בני נוער אלא גם באופן ניהול השיחה עמם ובאפשרות לשוחח אתם על הנושאים שהוזכרו בצורה הטובה ביותר.
הורים
אלו התגובות הרצויות של הורים במקרה של כישלון ילדם בלימודים:
1. אם מדובר על ילד תחרותי והישגי צריך ללמדו שגם אי הצלחה היא חלק מהדרך והיא אינה מעידה על המשך ההצלחה בעתיד. חשוב לתת מקום לאכזבה של הילד, לא להראות את האכזבה שלכם ולהתייחס לעניין בפרופורציות הנכונות.
2. כשמדובר על ילד שלא ממש מתרגש מציונים, כדאי לעודד אצלו את הרצון לשאוף ליותר ולהצליח.
3. בכל מקרה, תמיד חשוב לתת לילדים את ההרגשה שבבית לא מודדים אותם במונחים של כישלון והצלחה, אך נותנים חשיבות למידת ההשקעה וההשתדלות והאהבה היא כמובן ללא תנאי.
כך מכינים יום הולדת טבחים:
1. מכינים לילדים מראש כובעי שפים מקרטון או נייר וסינרים מבד לבן והפעילות הראשונה ביום ההולדת תהיה קישוט וצביעה שלהם.
2. לאחר מכן מחלקים את הילדים לתחנות או עושים
3. תחנה לסחיטת מיצים - מכינים מאגר תפוזים והילדים סוחטים מיץ.
4. תחנת פיצריה - הם מוסיפים לבצק מוכן שרידדו לפיצות, את המרכיבים שהם רוצים (מקעריות מוכנות עם תירס, פטריות ועוד) ומכניסים לתנור.
5. תחנת פיתות על סאג' - מכינים להם קמח ומים - להכנת בצק ומשטחים את הפיתות לסאג'.
6. תחנת כדורי שוקולד - הם מגלגלים מהבלילה שהכנתם מראש.
לבסוף, כולם מתיישבים ואוכלים "ארוחת מלכים".
מאחר ובשנת הילדות הראשונה קצב ההתפתחות משתנה במהרה, הרי שלכל גיל מומלצת תנוחת נשיאה שונה במנשא. הדבר כמובן, משתנה מילד לילד לפי קצב התפתחותו:
1. מהלידה ועד גיל ארבעה חודשים תנוחת בטן אל בטן או תנוחת עירסול באופן שהתינוק עטוף ונתמך כולו ע"י המנשא מהרגליים ועד קצה הראש.
2. מגיל חודשיים עד גיל חמישה חודשים מתאפשרת גם תנוחת הלוטוס, כשר הרגליים המשולבות מונחות בתוך המנשא.
3. מגיל חמישה חודשים ואילך תתאפשרנה תנוחות נשיאה המאפשרות לילד להסתכל מחוץ למנשא, כמו נשיאה על הצד, על הגב או כשגב התינוק צמוד לבטן ההורה ורגליו חופשיות .
אם החשש מיציאות עד לשעות מאוחרות מנקר בכם, בהחלט אפשר, אם כי צפויה שם "מלחמה" של ממש, כי "לכל החברים מרשים".
מומלץ לעשות זאת על ידי בירור מוקדם, עם הורי חבריו ליציאות. נסו לוודא מהי עמדתם בנושא. יתכן שתגלו שגם הם מעוניינים בהגבלה של שעת החזרה בסופשבוע ובמקרה כזה יקל עליכם לייצר חזית אחידה, ללא סדקים (שכן הטיעון ש"לכולם מרשים" לא יעמוד כנגד ההחלטה).
במקרה אחר, יתכן שתגלו שגם הורי חבריו מעוניינים בכך ושומעים מבניהם שאתם הם המרשים למתבגר/ת שלכם.. במקרה זה, על אחת כמה וכמה שתוכלו לעמוד בלחץ ובמניפולציה שינסה המתבגר להפעיל בנושא.
בהזמנת מנת ילדים במסעדה כדאי להקפיד על הדברים הבאים:
1. מנת בשר שאינה מעובדת - כדאי לוותר על נקניקיות והמבורגר מוכן ולהזמין חזה עוף על סוגיו השונים או קציצות שהוכנו במקום.
2. מזון שלא טוגן - מזון שלא טוגן בריא יותר ועדיף להזמינו. העדיפו מזון אפוי, מבושל, מוקפץ, מאודה או טרי.
3. שילוב ירק במנה - כדאי להקפיד שלצד המנה החמה יהיו תמיד גם ירקות טריים, גם אם לא מציעים זאת בתפריט הילדים כדאי לבקש.
4. וותרו על גבינות שמנות - אם המנה כוללת גבינות , בקשו שיהיו אלה גבינות שילדים אוהבים שאחוז השומן בהן אינו עולה על 5%.
5. מים בלבד - חנכו את הילדים לוותר על שתייה ממותקת והזמינו מים. אם בכל זאת הזמנתם שתייה ממותקת הרגילו את הילד לשתות קודם כוס מים, כך הוא יצרוך פחות מהמתוק.
6. קינוח מתוק במידה - הרגילו את הילדים להיפתח לטעמים שונים, גלידת סורבה או פאי תפוחים הן אפשרויות טובות, לא תמיד חייבים קינוח שוקולדי, כמו כן הזמינו במשותף את מנות הקינוח, זה יותר בריא ויותר חסכוני.
אילו סימנים יש שלאם אין מספיק חלב להנקה?
אלו הסימנים לחוסר של חלב אם:
1. התינוק/ת אינם עולים במשקל במידה מספקת.
2. החיתולים אינם רטובים מספיק. אצל תינוקות עד גיל שישה חודשים נצפה לשישה חיתולים רטובים משתן ושלושה חיתולים עם צואה ביממה אחת.
3. תינוק שאינו רגוע ואינו מרוצה בזמן ההנקה. הדבר יכול להצביע לעתים גם על עודף של חלב, לכן רצוי לבדוק זאת עם שאר הסימנים.
4. תינוק שנרדם מיד עם תחילת ההנקה הוא גם סימן לתינוק שלא קיבל את מבוקשו, ויתר וחזר לישון. תינוקות מסוג זה יש לשקול יותר פעמים כי לא תמיד הם יראו סימנים לכך שהם רעבים.
אלו הסימנים לחוסר של חלב אם:
1. התינוק/ת אינם עולים במשקל במידה מספקת.
2. החיתולים אינם רטובים מספיק. אצל תינוקות עד גיל שישה חודשים נצפה לשישה חיתולים רטובים משתן ושלושה חיתולים עם צואה ביממה אחת.
3. תינוק שאינו רגוע ואינו מרוצה בזמן ההנקה. הדבר יכול להצביע לעתים גם על עודף של חלב, לכן רצוי לבדוק זאת עם שאר הסימנים.
4. תינוק שנרדם מיד עם תחילת ההנקה הוא גם סימן לתינוק שלא קיבל את מבוקשו, ויתר וחזר לישון. תינוקות מסוג זה יש לשקול יותר פעמים כי לא תמיד הם יראו סימנים לכך שהם רעבים.
איך לצמצם את זמן האכילה של הילדים בזמן הצפייה בטלוויזיה?
הנה 6 דרכים לצמצום זמן אכילת הילדים מול הטלוויזיה:
1. עשו הפרדה ברורה בין טלוויזיה לאוכל.
2. החליטו ואמרו לילדים מה אתם מוכנים שיאכלו מול הטלוויזיה (לדוגמה רק פופקורן או רק פרי) ואת כל שאר סוגי האוכל, כולל חטיפים הקפידו שיאכלו בישיבה ליד השולחן.
3. אסרו על הילדים לקום באמצע הארוחה בכדי לראות טלוויזיה.
4. הקפידו שהטלוויזיה תהיה סגורה בזמן הארוחות.
5. נסו להפחית את זמן צפיית הילדים בטלוויזיה.
6. הסבירו לילדים, כל אחד בהתאם לגיל שלו, למה מתכונים המפרסמים כשהם מראים פרסומות מזון וחטיפים בזמן הפרסומות, מה הם מרוויחים מכך ומדוע זה פוגע בבריאות הצופים, כולל ילדכם.
הנה 6 דרכים לצמצום זמן אכילת הילדים מול הטלוויזיה:
1. עשו הפרדה ברורה בין טלוויזיה לאוכל.
2. החליטו ואמרו לילדים מה אתם מוכנים שיאכלו מול הטלוויזיה (לדוגמה רק פופקורן או רק פרי) ואת כל שאר סוגי האוכל, כולל חטיפים הקפידו שיאכלו בישיבה ליד השולחן.
3. אסרו על הילדים לקום באמצע הארוחה בכדי לראות טלוויזיה.
4. הקפידו שהטלוויזיה תהיה סגורה בזמן הארוחות.
5. נסו להפחית את זמן צפיית הילדים בטלוויזיה.
6. הסבירו לילדים, כל אחד בהתאם לגיל שלו, למה מתכונים המפרסמים כשהם מראים פרסומות מזון וחטיפים בזמן הפרסומות, מה הם מרוויחים מכך ומדוע זה פוגע בבריאות הצופים, כולל ילדכם.
איך להגדיר פרטיות באינסטגרם?
כך תגדירו פרטיות באינסטגרם:
1. היכנסו לפרופיל האישי באמצעות הקלה על הצלמית הנמצאת בפינה ימנית למטה.
2. הקליקו על שינוי הפרופיל הנמצא ליד תמונת הפרופיל.
3. באייפון גללו את המסך כלפי מטה לפרטיות והעבירו את הסמם ל- on
4. באנדרואיד סמנו את תיבת הטקסט Post are Private
5. לאחר הגדרת הפרטיות, כל מי שירצה לעקוב אחריכם יצטרך לשלוח אליכם בקשה שתוכלו לבחור אם לאשר או להתעלם ממנה. בכדי לבחור אם לאשר או להתעלם מהבקשה יש להקליק על שם המשתמש ולעבור אל דף הפרופיל שלו, לאחר עיון בדף תוכלו לאשר ע"י הקלקה על אשר או התעלם.
6. במידה והוטרדתם באינסטגרם יש להקליק על הצלמית הנמצאת בתחתית האפליקציה, כתבו בשורת הכתובת את שם הילד או האדם המטריד אתכם וחפשו אותו. כששמו עלה ברשימה שהתקבלה הקליקו עליו ואז תעברו לפרופיל של המטריד. הקליקו על הצלמית הנמצאת בחלקו העליון של המסך מצד ימין ואז תוכלו לבחור להקליק על "חסום" או "אל תחסום".
כך תגדירו פרטיות באינסטגרם:
1. היכנסו לפרופיל האישי באמצעות הקלה על הצלמית הנמצאת בפינה ימנית למטה.
2. הקליקו על שינוי הפרופיל הנמצא ליד תמונת הפרופיל.
3. באייפון גללו את המסך כלפי מטה לפרטיות והעבירו את הסמם ל- on
4. באנדרואיד סמנו את תיבת הטקסט Post are Private
5. לאחר הגדרת הפרטיות, כל מי שירצה לעקוב אחריכם יצטרך לשלוח אליכם בקשה שתוכלו לבחור אם לאשר או להתעלם ממנה. בכדי לבחור אם לאשר או להתעלם מהבקשה יש להקליק על שם המשתמש ולעבור אל דף הפרופיל שלו, לאחר עיון בדף תוכלו לאשר ע"י הקלקה על אשר או התעלם.
6. במידה והוטרדתם באינסטגרם יש להקליק על הצלמית הנמצאת בתחתית האפליקציה, כתבו בשורת הכתובת את שם הילד או האדם המטריד אתכם וחפשו אותו. כששמו עלה ברשימה שהתקבלה הקליקו עליו ואז תעברו לפרופיל של המטריד. הקליקו על הצלמית הנמצאת בחלקו העליון של המסך מצד ימין ואז תוכלו לבחור להקליק על "חסום" או "אל תחסום".
איך לשמור על המתבגר שלנו מאלימות?
הנה מספר דרכים לשמירה על המתבגרים שלנו מפני אלימות:
1. להרבות בהסברה למתבגר על זהירות מגורמים ומקומות חשודים (שירותים במועדון, כוסות שתייה חשופות להוספה של חומרים מסממים).
2. פיקוח על יציאותיו: לאן, עם מי ומתי ואיך חוזרים.
3. קביעת גבולות ברורים בנושאים החשובים (חוק, שעות, לימודים וכו').
4. תגובה מידית למצבים בהם הילד נכשל בשמירה על עצמו ויצירת אורח חיים שבו יזהר מאלימות (כולל הימנעות משתיה וסמים) ויזהה סימנים מקדימים אצל חבריו.
5. אלימות בביה"ס: התארגנו במסגרת ההורים ועבדו מול הנהלת ביה"ס לזיהוי מקורות ומוקדי האלימות.
6. אל תחששו להשקיע זמן, מאמץ וכסף לפתרון הבעיה בביה"ס כיוון שאי פתרונה מביא, מעבר לסיכון לילדכם, גם לירידה ברמת לימודיו ולהמשך האלימות לאחר שעות הלימודים.
הנה מספר דרכים לשמירה על המתבגרים שלנו מפני אלימות:
1. להרבות בהסברה למתבגר על זהירות מגורמים ומקומות חשודים (שירותים במועדון, כוסות שתייה חשופות להוספה של חומרים מסממים).
2. פיקוח על יציאותיו: לאן, עם מי ומתי ואיך חוזרים.
3. קביעת גבולות ברורים בנושאים החשובים (חוק, שעות, לימודים וכו').
4. תגובה מידית למצבים בהם הילד נכשל בשמירה על עצמו ויצירת אורח חיים שבו יזהר מאלימות (כולל הימנעות משתיה וסמים) ויזהה סימנים מקדימים אצל חבריו.
5. אלימות בביה"ס: התארגנו במסגרת ההורים ועבדו מול הנהלת ביה"ס לזיהוי מקורות ומוקדי האלימות.
6. אל תחששו להשקיע זמן, מאמץ וכסף לפתרון הבעיה בביה"ס כיוון שאי פתרונה מביא, מעבר לסיכון לילדכם, גם לירידה ברמת לימודיו ולהמשך האלימות לאחר שעות הלימודים.
איך להכין ילדים למעבר דירה?
הנה 9 טיפים שיעזרו לכם להכין את ילדכם למעבר דירה:
1. ראשית כדאי לזכור שגישתכם למעבר הדירה תקרין גם על הילדים. לכן, אם תפגינו גישה חיובית, שמחה ובטוחה, סביר להניח שמשהו מכך יקרין גם על הילדים והם יאמצו גם את גישתכם.
2. היו בטוחים וחד משמעיים בהחלטתכם, דברו בפתיחות עם הילדים על השינוי והמעבר, אך זכרו שאתם מקבלי ההחלטות ולא הילדים.
3. ערכו היכרות מוקדמת עם המקום החדש. ההיכרות צריכה לכלול לא רק את הבית החדש, אלא את האיזור כולו- בית ספר, גן, מכולת, גני שעשעועים, מרכז קהילתי , תחנות אוטובוס ועוד.
4. רצוי לעשות היכרות גם עם מספר אנשים בשכונה כמו שכנים, בעלי מכולת וכדומה.
5. כדאי להירשם לחוגי ספורט בשכונה, זו דרך מעולה ליצור קשר באופן לא אמצעי.
6. היו פתוחים וקשובים לחששות הילדים ואפשרו שיח פתוח ומענה סבלני על שאלותיהם גם אם הן נשאלות פעמים רבות. השתדלו לא להבטיח דבר בקשר לעתיד, אך להיות תומכים ושותפים לדרך.
7. ערכו פרידה מסודרת מחברים ומסגרות לימודיות, סגרו מעגל הטרם תפתחו חדש.
8. היו ערוכים לרגרסיות בהתנהגות הילדים כגון ילד גמול שחזר להרטיב וכדומה. זה טבעי ויסתדר עם קבלה ותמיכה הורית.
9. הקפידו כמה שניתן לשמור על שגרה גם בתקופת המעבר. הקפידו להיפגש עם חברים ומשפחה ולהיענות להזמנות לאירועים.
הנה 9 טיפים שיעזרו לכם להכין את ילדכם למעבר דירה:
1. ראשית כדאי לזכור שגישתכם למעבר הדירה תקרין גם על הילדים. לכן, אם תפגינו גישה חיובית, שמחה ובטוחה, סביר להניח שמשהו מכך יקרין גם על הילדים והם יאמצו גם את גישתכם.
2. היו בטוחים וחד משמעיים בהחלטתכם, דברו בפתיחות עם הילדים על השינוי והמעבר, אך זכרו שאתם מקבלי ההחלטות ולא הילדים.
3. ערכו היכרות מוקדמת עם המקום החדש. ההיכרות צריכה לכלול לא רק את הבית החדש, אלא את האיזור כולו- בית ספר, גן, מכולת, גני שעשעועים, מרכז קהילתי , תחנות אוטובוס ועוד.
4. רצוי לעשות היכרות גם עם מספר אנשים בשכונה כמו שכנים, בעלי מכולת וכדומה.
5. כדאי להירשם לחוגי ספורט בשכונה, זו דרך מעולה ליצור קשר באופן לא אמצעי.
6. היו פתוחים וקשובים לחששות הילדים ואפשרו שיח פתוח ומענה סבלני על שאלותיהם גם אם הן נשאלות פעמים רבות. השתדלו לא להבטיח דבר בקשר לעתיד, אך להיות תומכים ושותפים לדרך.
7. ערכו פרידה מסודרת מחברים ומסגרות לימודיות, סגרו מעגל הטרם תפתחו חדש.
8. היו ערוכים לרגרסיות בהתנהגות הילדים כגון ילד גמול שחזר להרטיב וכדומה. זה טבעי ויסתדר עם קבלה ותמיכה הורית.
9. הקפידו כמה שניתן לשמור על שגרה גם בתקופת המעבר. הקפידו להיפגש עם חברים ומשפחה ולהיענות להזמנות לאירועים.
איך למנוע מילדים לפתוח ארונות מטבח?
רוב המשפחות מאחסנות במטבח חומרי ניקוי, מהם רעילים ומסוכנים לילדים. ככלל, רצוי לשמור חומרי ניקוי ותרופות במקום גבוה, הרחק מהישג ידם של ילדים. אך גם בארונות שבהם כלי זכוכית ומאכלים, יש להתקין דלתות שנדרשת הפעלת לחץ לפתוח אותם. יש גם מנעולים פשוטים מחומר פלסטי המחברים זה לזה את הדלתיים, בדרך שרק מבוגר יכול להפריד.
במטבח כדאי להקפיד על אחסון כלי מטבח חדים ומסוכנים ומכשירי חשמל רחוק מהישג ידם של הילדים. אפשר לאחסנם במגירות וארונות גבוהים. חברות המטבחים מציעות כיום פינות אחסון על השיש המוגנות בתריסים חשמליים.
רוב המשפחות מאחסנות במטבח חומרי ניקוי, מהם רעילים ומסוכנים לילדים. ככלל, רצוי לשמור חומרי ניקוי ותרופות במקום גבוה, הרחק מהישג ידם של ילדים. אך גם בארונות שבהם כלי זכוכית ומאכלים, יש להתקין דלתות שנדרשת הפעלת לחץ לפתוח אותם. יש גם מנעולים פשוטים מחומר פלסטי המחברים זה לזה את הדלתיים, בדרך שרק מבוגר יכול להפריד.
במטבח כדאי להקפיד על אחסון כלי מטבח חדים ומסוכנים ומכשירי חשמל רחוק מהישג ידם של הילדים. אפשר לאחסנם במגירות וארונות גבוהים. חברות המטבחים מציעות כיום פינות אחסון על השיש המוגנות בתריסים חשמליים.
איך להרגיע ילדים הנקלעים למצב חירום?
הנה 6 דרכים שיעזרו לילדים להירגע בזמן של מצבי חירום ומצבי לחץ:
1. ישיבה - די להושיב את הילד כאשר שתי כפות רגליו מונחות על הקרקע והוא מרגיש אותה יציבה תחתיו, ניתן אף לחלוץ את נעליו לחידוד התחושה. ניתן לדמיין את כפות הרגליים כגזע ששורשיו עמוקים מאוד באדמה.
2. נשימות - חשוב להנחות את הילד לנשום נשימות אטיות ועמוקות.
3. לדבר - יש לאפשר לילד לבטא את פחדיו ורגשותיו, מפעם לפעם ניתן לכוון ולהציע דרכים להתמודדות.
4. שתיית מים - מים מרגיעים ומרווים.
5. להפחית בחשיפה למידע מלחיץ - למרות הנטייה שלנו כמבוגרים להיות צמודים למקלטי טלוויזיה ורדיו במצבי חירום, חשוב לזכור שיש אינפורמציה שממש לא הכרחי שילדים ישמעו אותה.
5. להיזכר איך התגברנו בעבר - לילדים שכבר חוו סוג של חרדה או סיטואציה דומה כדאי להציע להיזכר איך הם הצליחו להתגבר בפעם הקודמת.
הנה 6 דרכים שיעזרו לילדים להירגע בזמן של מצבי חירום ומצבי לחץ:
1. ישיבה - די להושיב את הילד כאשר שתי כפות רגליו מונחות על הקרקע והוא מרגיש אותה יציבה תחתיו, ניתן אף לחלוץ את נעליו לחידוד התחושה. ניתן לדמיין את כפות הרגליים כגזע ששורשיו עמוקים מאוד באדמה.
2. נשימות - חשוב להנחות את הילד לנשום נשימות אטיות ועמוקות.
3. לדבר - יש לאפשר לילד לבטא את פחדיו ורגשותיו, מפעם לפעם ניתן לכוון ולהציע דרכים להתמודדות.
4. שתיית מים - מים מרגיעים ומרווים.
5. להפחית בחשיפה למידע מלחיץ - למרות הנטייה שלנו כמבוגרים להיות צמודים למקלטי טלוויזיה ורדיו במצבי חירום, חשוב לזכור שיש אינפורמציה שממש לא הכרחי שילדים ישמעו אותה.
5. להיזכר איך התגברנו בעבר - לילדים שכבר חוו סוג של חרדה או סיטואציה דומה כדאי להציע להיזכר איך הם הצליחו להתגבר בפעם הקודמת.
מה אפשר לעשות עם ילדים מחוץ לבית?
הנה 9 רעיונות לפעילות עם ילדים מחוץ לבית:
1. ספורט - לעשות עם הילדים פעילויות ספורטיביות כגון ריצה קלה, רכיבה על אופניים .
2. יצירה בטבע - לאסוף פרחים ועלים, לייבש אותם בספר עבה ואח"כ לעשות מהם יצירה.
3. איסוף מזון - ללכת לטייל לעץ הפרי הקרוב בשכונה, למשל, לאסוף צנוברים (רצוי להצטייד באבן) ולפצח אותם במקום.
4. יצירה - ללכת לים לאסוף צדפים, עדיף כאלה עם חור, ואח"כ לעשות מהם שרשראות, מוביילים או כל יצירה אחרת.
5. בנייה - ליזום תחרות ארמונות בחול.
6. נסיעה - לנסוע ברכבת, כרמלית או אוטובוס.
7. פיקניק - לצאת השכם בבוקר לארוחת בוקר בחוץ.
8. גינון - ללכת למשתלה, לקנות עציצים עם שתילים קטנים (פרחים יפים או צמחי תבלין) ולשתול אותם בגינה. אפשרות נוספת לקנות אדמה אוורירית וזרעים של עגבניה או/ו מלפפונים ולזרוע בקרטון ביצים , לכסות במגבת רטובה עד לנביטה. להשקות כשהאדמה מתייבשת כמעט כל יום בקיץ ולהיות עד לתהליך הנביטה והצמיחה. אחרי הנביטה מומלץ להעביר את השתיל, לאחר שיצאו לו יותר משני עלים לאדמה עם קומפוסט , רצוי קרובה לגדר, כדי שהצמחים יוכלו לטפס עליה. חשוב להפוך את האדמה אליה מעבירים את השתילים לעשירה יותר, זאת על ידי הוספת קליפות בננה או קליפות של ירקות קצת שברי קליפות ביצים וכן כיסוי בקרטון של האדמה. כשמעבירים את השתילים, לא לשים את המלפפון והעגבנייה אחד ליד השני (הם לא מסתדרים ביחד, העגבנייה היא חברה טובה של הבזיליקום אבל המלפפון מסוכסך אתה). מעבירים את השתיל (כאמור, לפחות שלושה עלים) ושותלים אותו באדמה , עושים חור בקרטון, לאחר סיום השתילה מרטיבים את הקרטון ומשקים את השתילים, מכסים בקש או בעלים יבשים את הקרטון שישמור על הלחות. עם הירקות אפשר להגיע לאספקת ירקות המתאימה לקטיף יומי למשפחה, עדיף להנביט כל שבועיים זרעים חדשים כדי להנות משיחים מניבים לכמה חודשים.
9. ביקור במוזיאון - ללכת אותם למוזיאון שאתם נמשכים אליו בעצמכם.
הנה 9 רעיונות לפעילות עם ילדים מחוץ לבית:
1. ספורט - לעשות עם הילדים פעילויות ספורטיביות כגון ריצה קלה, רכיבה על אופניים .
2. יצירה בטבע - לאסוף פרחים ועלים, לייבש אותם בספר עבה ואח"כ לעשות מהם יצירה.
3. איסוף מזון - ללכת לטייל לעץ הפרי הקרוב בשכונה, למשל, לאסוף צנוברים (רצוי להצטייד באבן) ולפצח אותם במקום.
4. יצירה - ללכת לים לאסוף צדפים, עדיף כאלה עם חור, ואח"כ לעשות מהם שרשראות, מוביילים או כל יצירה אחרת.
5. בנייה - ליזום תחרות ארמונות בחול.
6. נסיעה - לנסוע ברכבת, כרמלית או אוטובוס.
7. פיקניק - לצאת השכם בבוקר לארוחת בוקר בחוץ.
8. גינון - ללכת למשתלה, לקנות עציצים עם שתילים קטנים (פרחים יפים או צמחי תבלין) ולשתול אותם בגינה. אפשרות נוספת לקנות אדמה אוורירית וזרעים של עגבניה או/ו מלפפונים ולזרוע בקרטון ביצים , לכסות במגבת רטובה עד לנביטה. להשקות כשהאדמה מתייבשת כמעט כל יום בקיץ ולהיות עד לתהליך הנביטה והצמיחה. אחרי הנביטה מומלץ להעביר את השתיל, לאחר שיצאו לו יותר משני עלים לאדמה עם קומפוסט , רצוי קרובה לגדר, כדי שהצמחים יוכלו לטפס עליה. חשוב להפוך את האדמה אליה מעבירים את השתילים לעשירה יותר, זאת על ידי הוספת קליפות בננה או קליפות של ירקות קצת שברי קליפות ביצים וכן כיסוי בקרטון של האדמה. כשמעבירים את השתילים, לא לשים את המלפפון והעגבנייה אחד ליד השני (הם לא מסתדרים ביחד, העגבנייה היא חברה טובה של הבזיליקום אבל המלפפון מסוכסך אתה). מעבירים את השתיל (כאמור, לפחות שלושה עלים) ושותלים אותו באדמה , עושים חור בקרטון, לאחר סיום השתילה מרטיבים את הקרטון ומשקים את השתילים, מכסים בקש או בעלים יבשים את הקרטון שישמור על הלחות. עם הירקות אפשר להגיע לאספקת ירקות המתאימה לקטיף יומי למשפחה, עדיף להנביט כל שבועיים זרעים חדשים כדי להנות משיחים מניבים לכמה חודשים.
9. ביקור במוזיאון - ללכת אותם למוזיאון שאתם נמשכים אליו בעצמכם.
