עשו כך להקטנת ההזעה:

1. התלבשו בבגדים מבד המאפשר לגוף לנשום (פשתן נקי, 100% כותנה) ופחות להזיע.

2. הימנעו מצריכה של תבלינים כמו הפפריקה החריפה, כורכום, פלפל שחור, ציפורן, קינמון, הל בקפה וכמון, כי הם מגדילים את הזיעה שהגוף יוצר.

3. שתו מים קרים (אבל לא מאד קרים) ותה ירוק, המסדיר את חילוף החומרים כך שיופחת ריח הזיעה.

כך תמנעו ריח גוף הנובע מהזעה מרובה:

1. השתדלו להזיע כמה שפחות.

2. השתדלו לשהות במקומות ממוזגים.

3. הקפידו על היגיינה לאורך היום.

4. במקלחת שפשפו היטב את בית השחי, עם סבון ושטפו פעמיים.

5. לאחר המקלחת, מירחו אבקת סודה לשתייה בבית השחי.

6. השתמשו בסבוני חיטוי לגוף.

7. לבשו בגדי כותנה (הימנעו מבד סינתטי שגורם להזעה מוגברת), שאינם צמודים לעור.

למניעת זיעה בכפות הרגליים, יש להקפיד לבצע את הפעולות הבאות, בטרם נועלים נעליים:

1. שטפו רגליים ונגבו היטב.

2. פזרו אבקת סודה לשתיה על אצבעות הרגליים.

3. גרבו גרביים ונעלו נעליים.


זהו. הסיוט מאחריכם והאבקה המופלאה תעשה את שלה.

בכדי למנוע הזעה בכפות הרגליים אפשר להשתמש בחלאבין קרם דיאודורנט לכפות הרגליים. הוא מצוין.

המערכת ממליצה גם על אבקה ללא מירשם בשם אונדציל. הריח הוא לא רק מהזיעה כנראה אלא גם מהזיהום והפטריה שהזיעה מביאה.

ולמעוניינים בטיפול זול ומעולה - לפזר אבקת סודה לשתייה על כף הרגל, לפני שגורבים גרביים.

לעניין ריח זיעה יש פתרון נפלא. לאחר שתרחץ את בית השחי ותשים דיאודורנט, מרח את המקום (אחת ליום) בקמצוץ אבקת סודה לשתיה.

בזאת יסתיים עידן הריח שלך.


הגולש דן מציין שבנוסף לטיפ כדאי להקפיד שבזמן שטיפת הגוף ובעיקר בזמן שטיפת בתי השחי, לשפשף טוב תחת המים הזורמים ולא רק לשים סבון ולשטוף.

המאכילים הבאים עלולים לגרום להחרפה בריח הזיעה:

אוכל חריף

אוכל מטוגן

חילבה

סלרי

שום

קפאין

מי שסובל מהזעה מרובה יוכל להפיג את החום הרב ע"י עיסוי העין השלישית וכפות הרגליים בשמן סנדלווד.

כדי להימנע מעודף הזעה ערבבו כפית כמון בתוך גביע יוגורט, עם מעט מים ואיכלו.

כך תבחרו ג'ינס לקיץ:

1. בחרו ג'ינסים מבדים נושמים, אווריריים ודקים.

2. גזרה רחבה יותר תהיה נוחה ונעימה בקיץ מאשר ג'ינסים הדוקים.

נעל עם רפידה וביטנה עשויות עור תקטין מאד את ההזעה ואת הריחות הרעים.

יש פתרון - עשו כך:

1. השלימו את משיחת הקרם על הגוף.

2. כוונו מכשיר פן על חום נמוך.

3. עברו על הגוף עם מכשיר הפן, בכל המקומות בהם מרחתם את הקרם.

כך תמנעו התנדפות בושם מהירה מהגוף:

1. התיזו את הבושם על הגוף.

2. כוונו מכשיר פן על חום נמוך.

3. עברו במכשיר פן, על הבושם, כך שהוא ייצמד לעור היטב.

כוסברה, נענע, פטרוזיליה, חסה וכל עשב ירוק המותר לאכילה, ינקו את הגוף מרעלים וינטרלו ריח רע מהגוף ומהפה - בדוק ומנוסה.