איזה מזונות מסייעים נגד עצירות?
הנה מספר מזונות המסייעים נגד עצירות:
חילבה
תה זרעי שומר
תה קמומיל
תה שן ארי
איך להכין משקה להקלה על שיעול?
להקלה על שיעול שימו כפית זרעי שומר בכוס מים חמים והמתינו 10 דקות. לאחר מכן סננו את הנוזל ושתו ממנו מספר פעמים ביום.
איך להגדיל את כמות החלב בהנקה?
על מנת להגביר את כמות החלב בהנקה שותים תה אוטרה או לועסים זרעי שומר.
איך להכין חליטה לדיכוי תיאבון?
כך מכינים חליטה המדכאת תיאבון ומסייעת לדיאטה:
יש לשים בכוס מים חמים 2-3 כפיות מהצמחים הבאים, להמתין עשר דקות ולשתות שתיים עד שלש כוסות ביום (ולא יותר):
עלי ג'ימנמה
מליסה
תה ירוק
זרעי שומר
קמומיל
מנטה
לימון