שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.
»
«
איך לשמור על קרירות הגוף והבית בצורה אקולוגית?
הנה 12 דרכים אקולוגיות לקרור הבית והגוף בעונת הקיץ הלוהטת:
1. הרטיבו את כפות הרגליים - כפות הרגליים משפיעות על חום הגוף, לכן כשמרטיבים אותן ונותנים להן להתייבש באופן טבעי מבלי לנגבן הדבר מסייע לקירור הגוף.
2. הנחת בקבוק קר על נקודות דופק - הצמדת בקבוק שתייה קר אל נקודות הדופק (חזה, קרסוליים, מפרקי כף היד והצוואר) מסייע להוריד באופן מהיר ופשוט את טמפרטורת הגוף ולצנן אותו.
3. הניחו לזיעה - השתדלו לא לנגב את הזיעה. יש לה תפקיד חשוב בוויסות טמפרטורת הגוף. כאשר לא מנגבים את הזיעה ומאפשרים לה להתאדות בצורה טבעית, גופנו מגביר את צריכת האנרגיה ומוריד את הטמפרטורה שלו. רצוי לתת לזיעה להתייבש מעצמה וכמה שפחות לנגב אותה.
4. מיקום מיטה נכון - מקמו את מיטתכם בכיוון צפון, מערב או צפון מערב. הכיוונים הללו אינם נחשפים לאור השמש בשעות היום ולכן יהיו נעימים, קרירים ומתאימים לשינה בעונת הקיץ.
5. נתקו מכשירי חשמל - חלק ממכשירי החשמל הביתיים פולטים חום ובשל כך מעלים את הטמפרטורה בבית. נתקו מכשירים שאינם בשימוש כמו מחשבים, טלוויסיות, מטענים ניידים ועוד. כמו כן השתמשו בנורות חסכוניות באנרגיה הפולטות פחות חום.
6. לבשו בגדים מתאימים לעונה - העדיפו בגדים שאינם צמודים לגוף, רצוי שיהיו מחומר נושם כמו פשתן או כותנה. בגדים רפויים ומאווררים מאפשרים זרימת אוויר נעימה על העור ומסייעים בהרחקת החום שהגוף מייצר.
7. החשיכו את הבית - הגיפו תריסים ווילונות בשעות היום על מנת להפחית את חדירת קרני השמש המחממות מאוד את הבית.
8. צמחים בית ליד החלון - הנחת עציצים, במיוחד גדולים ליד חלונות הבית מסייעים בספיגת כמות גדולה של החום ויצירת אפקט מקרר סביבם.
9. מאוורר ומי קרח - באם אתם מעוניינים לוותר על הדלקת המזגן תוכלו להניח לפני המאוורר קערת מים עם קוביות קרח. הרוח מהמאוורר תגרום להמסרת קוביות הקרח, מה שיגרום לרוח קרירה ונעימה.
10. קירוק המצעים - הכניסו את המצעים למקפיא כשהם עטופים בשקית ניילון למשך 10 דקות ואז הציעו את מיטתכם. היא תהייה קרירה ומרגיעה.
11. התעמלו בשעות המתאימות - הימנעו מפעילות גופנית מחוץ לבית בשעות החומות. התאמנו בשעות הבוקר המוקדמות או בשעות הערב המאוחרות ובכל מקרה הצטיידו באמצעי הגנה מהמש בשעות היום.
12. שתיית מים - מים מקררים את גופנו ושומרים על טמפרטורת גוף קבועה כשחם. שתנו בין 10-12 כוסות, או כל חצי שעה ג אם אינכם צמאים.
למה כדאי להוסיף מקלות קינמון לחליטות?
הוספת מקלות קינמון לחליטות תגביר את יעילותן הבריאותית עקב היתרונות התזונתיים שיש לקינמון, הנה חלק מהם:
מכיל את הויטמינים: A, C, E, K, B1, B2, B3, B5, B6
מכיל חומצה פולית
מכיל את המינרלים הללו: סידן, ברזל, זרחן, אבץ ואשלגן
מסייע בהפגת גזים
הוא הנו אנטי בקטריאלי חזק
מסייע נגד תולעים במעיים
מגביר זרימת דם היקפית
מסייע בהרפיית שרירים
נוגד את החיידק הליקובקטר פילורי המצוי בקיבה ועוצר את ייצור האנזים של החיידק
יעיל לטיפול בקנדידה והורג פטריות
אנטי ויראלי
ממריץ את מחזור הדם
עוצר שלשול ונוגד עוויתות
מאלחש
בעל פעילות ציטוטוקסית קלה ( פעילות הנוגדת נוגדת תאים סרטניים)
מכייח, מרגיע שיעול
מוריד חום
מסייע נגד דלקות בדרכי השתן
כיצד למצוא את דרגת החום האופטימלית כאשר מפעילים מפזר חום?
1. כוונו את ווסת החום על העוצמה המקסימלית (ציור של נקודות בגדלים שונים או מספרים בין 1 עד 6 וכד').
2. הפעילו את המפזר בעוצמה הרצויה מבין 2 או 3 דרגות. (חום נמוך, בינוני או גבוה).
3. כאשר רמת החום בחדר מתחילה להכביד עליכם, תדעו שזוהי הטמפרטורה האופטימלית עבורכם.
בשלב זה כוונו בעדינות את ווסת החום אחורנית לדרגה נמוכה יותר עד שהמפזר יכבה.
4. ברגע שהטמפרטורה בחדר תצנח שוב, מפזר החום יחזור לפעולה באופן אוטומטי, ללא כל התערבות מצדכם.
5. טיפ זה גם חוסך בחשמל.
איזה תרופת סבתא טובה נגד שפעת?
הנה מספר אפשריות לטיפול טבעי בשפעת:
1. לכאבי גרון, מכינים סירופ אנטיספטי (אנטי חיידקי) טבעי - קוצצים בצל, שופכים עליו מעט דבש, משאירים לחצי שעה ואז בולעים כמו תרופה (כף כל 4-5 שעות).
2. מורחים ערק על בית החזה.
3. להורדת חום, מעסים את הגוף בחומץ תפוחים ואז מתלבשים בבגדים חמים ונכנסים למיטה חמה.
4. להפחתת הליחה והנזלת, ממיסים כפית של מלח בכוס מים ומטפטים מעט לתוך האף (עם צמר גפן, או בעזרת מזרק).
5. לכאב אוזניים, מחממים מעט שמן זית עם שום (שיהיה חמים - לא חם מידי!) ומטפטפים מספר טיפות לאוזן או האוזניים הכואבות.
ועצה כללית: בשפעת שותים הרבה תה חם עם לימון ודבש, מרק עוף אמיתי ונחים במיטה.
מה הדברים שניתן לעשות כדי לסייע לכלב שסובל מחום?
ידוע שהחום הוא סימן לבעיה רפואית, זיהום או בעיה פנימית אצל הכלב (לרוב הוא מרמז על דלקת). החום עולה כדי להאט את התפתחות החיידקים בגוף. אחרי 24 שעות, אם לא ירד לכלב החום, יש לפנות לווטרינר.
ביממה הראשונה ניתן להקל על הכלב בעידוד לשתות מים וחשוב לא לתת לו להתייבש. תנו לכלב כל כמה שעות מים טריים ועודדו אותו לשתות והרבה. כאמור, אם הכלב לא שתה מספיק ואחרי 24 שעות יש לו עדיין חום - פנו לווטרינר. אחרי כל הבדיקות הנדרשות הוא יקבע את הטיפול. במקרה של זיהום הוא ייתן לכלב אנטיביוטיקה. אם חסרים לו נוזלים - יוסיף עירוי.
מה לעשות כשילדי סובל מחום?
אם הילד מראה סימני של אפתיות או מצוקה מיוחדת - קחו אותו מיידית לרופא.
אם לא - הסתפקו בהורדת החום בבית.
רק אחרי יותר מיממה, בה יש לו חום גבוה יותר מ-38.5, פנו לרופא (אם כי בכל מקרה של ספק כדאי לקחתו לרופא בכל זאת).
אין הכרח באכילה או בשכיבה במיטה אם אינו רוצה.
על שתיה מרובה, לעומת זאת, יש להקפיד וכן על איוורור טוב לחדר (לא קר ולא חם מדי).
לעשות לו מקלחות פושרות, לכסותו בפחות שמיכות מהרגיל ולא להלבישו בבגדים חמים מדי (עדיף בגדים קלים ונינוחים).
לא לשלוח את הילד לגן או לבית הספר עד שהחום ירד.
איך להתמודד עם וירוס של הקאות ושלשולים אצל ילדים?
אלו הדברים עליהם יש להקפיד כשילד נידבק בוירוס של שלשולים והקאות:
1. לשתות הרבה - הקפדה על שתייה מרובה למניעת התייבשות
2. מדידת חום - יש לוודא שהחום אינו עולה מעל 39 מעלות
3. לבדוק דימומים בצואה - דם בצואה עלול להראות כי קיים זיהום חיידקי. חשוב לוודא שלא מופיע דם בצואה
4. סימני בעיה חמורה - מצבים בהם הילד הופך לאפתי או אינו נותן שתן יש לפנות באופן מיידי לטיפול רפואי
מה לעשות אם ילדי מפרכס מחום גבוה?
כך יש לנהוג כאשר ילד מפרכס מחום גבוה:
1.יש להטות את ראש הילד לצד, על מנת לא להגיע למצב של חנק.
2. יש להרחיק מהילד כל חפץ שעלול לפגוע בו.
3. לתת לפרכוסים להירגע ולעשות אמבטיה פושרת.
4. לתת תרופה להורדת חום.
5. לפנות לרופא.
איך לבחור בגדים לנסיעה לחו"ל?
כיום, בעידן האינטרנט, ניתן לדעת מהו מזג האוויר במקומות שונים בעולם. חשוב להתעדכן, לפני אריזת הבגדים. באופן כללי, תמיד כדאי לבחור להתלבש בשיטת השכבות, כלומר, חולצה קצרת שרוולים ועליה סוודר, כך שבעת שחם לנו, נוכל להשיל מעלינו את הסוודר, ולא נשאר תקועים עם חולצה חמה ומעיקה. יש גם חשיבות לאחוזי הלחות, אשר משפיעים על עומס החום. מקלידים בגוגל: "מזג אוויר אתונה" (או כל שם עיר שבה תשהו). מקבלים תחזית לימים הקרובים, עם אחוזי הלחות. מידע שמאוד יעיל ושימושי. חופשה נעימה.
הנה 12 דרכים אקולוגיות לקרור הבית והגוף בעונת הקיץ הלוהטת:
1. הרטיבו את כפות הרגליים - כפות הרגליים משפיעות על חום הגוף, לכן כשמרטיבים אותן ונותנים להן להתייבש באופן טבעי מבלי לנגבן הדבר מסייע לקירור הגוף.
2. הנחת בקבוק קר על נקודות דופק - הצמדת בקבוק שתייה קר אל נקודות הדופק (חזה, קרסוליים, מפרקי כף היד והצוואר) מסייע להוריד באופן מהיר ופשוט את טמפרטורת הגוף ולצנן אותו.
3. הניחו לזיעה - השתדלו לא לנגב את הזיעה. יש לה תפקיד חשוב בוויסות טמפרטורת הגוף. כאשר לא מנגבים את הזיעה ומאפשרים לה להתאדות בצורה טבעית, גופנו מגביר את צריכת האנרגיה ומוריד את הטמפרטורה שלו. רצוי לתת לזיעה להתייבש מעצמה וכמה שפחות לנגב אותה.
4. מיקום מיטה נכון - מקמו את מיטתכם בכיוון צפון, מערב או צפון מערב. הכיוונים הללו אינם נחשפים לאור השמש בשעות היום ולכן יהיו נעימים, קרירים ומתאימים לשינה בעונת הקיץ.
5. נתקו מכשירי חשמל - חלק ממכשירי החשמל הביתיים פולטים חום ובשל כך מעלים את הטמפרטורה בבית. נתקו מכשירים שאינם בשימוש כמו מחשבים, טלוויסיות, מטענים ניידים ועוד. כמו כן השתמשו בנורות חסכוניות באנרגיה הפולטות פחות חום.
6. לבשו בגדים מתאימים לעונה - העדיפו בגדים שאינם צמודים לגוף, רצוי שיהיו מחומר נושם כמו פשתן או כותנה. בגדים רפויים ומאווררים מאפשרים זרימת אוויר נעימה על העור ומסייעים בהרחקת החום שהגוף מייצר.
7. החשיכו את הבית - הגיפו תריסים ווילונות בשעות היום על מנת להפחית את חדירת קרני השמש המחממות מאוד את הבית.
8. צמחים בית ליד החלון - הנחת עציצים, במיוחד גדולים ליד חלונות הבית מסייעים בספיגת כמות גדולה של החום ויצירת אפקט מקרר סביבם.
9. מאוורר ומי קרח - באם אתם מעוניינים לוותר על הדלקת המזגן תוכלו להניח לפני המאוורר קערת מים עם קוביות קרח. הרוח מהמאוורר תגרום להמסרת קוביות הקרח, מה שיגרום לרוח קרירה ונעימה.
10. קירוק המצעים - הכניסו את המצעים למקפיא כשהם עטופים בשקית ניילון למשך 10 דקות ואז הציעו את מיטתכם. היא תהייה קרירה ומרגיעה.
11. התעמלו בשעות המתאימות - הימנעו מפעילות גופנית מחוץ לבית בשעות החומות. התאמנו בשעות הבוקר המוקדמות או בשעות הערב המאוחרות ובכל מקרה הצטיידו באמצעי הגנה מהמש בשעות היום.
12. שתיית מים - מים מקררים את גופנו ושומרים על טמפרטורת גוף קבועה כשחם. שתנו בין 10-12 כוסות, או כל חצי שעה ג אם אינכם צמאים.
הוספת מקלות קינמון לחליטות תגביר את יעילותן הבריאותית עקב היתרונות התזונתיים שיש לקינמון, הנה חלק מהם:
מכיל את הויטמינים: A, C, E, K, B1, B2, B3, B5, B6
מכיל חומצה פולית
מכיל את המינרלים הללו: סידן, ברזל, זרחן, אבץ ואשלגן
מסייע בהפגת גזים
הוא הנו אנטי בקטריאלי חזק
מסייע נגד תולעים במעיים
מגביר זרימת דם היקפית
מסייע בהרפיית שרירים
נוגד את החיידק הליקובקטר פילורי המצוי בקיבה ועוצר את ייצור האנזים של החיידק
יעיל לטיפול בקנדידה והורג פטריות
אנטי ויראלי
ממריץ את מחזור הדם
עוצר שלשול ונוגד עוויתות
מאלחש
בעל פעילות ציטוטוקסית קלה ( פעילות הנוגדת נוגדת תאים סרטניים)
מכייח, מרגיע שיעול
מוריד חום
מסייע נגד דלקות בדרכי השתן
1. כוונו את ווסת החום על העוצמה המקסימלית (ציור של נקודות בגדלים שונים או מספרים בין 1 עד 6 וכד').
2. הפעילו את המפזר בעוצמה הרצויה מבין 2 או 3 דרגות. (חום נמוך, בינוני או גבוה).
3. כאשר רמת החום בחדר מתחילה להכביד עליכם, תדעו שזוהי הטמפרטורה האופטימלית עבורכם.
בשלב זה כוונו בעדינות את ווסת החום אחורנית לדרגה נמוכה יותר עד שהמפזר יכבה.
4. ברגע שהטמפרטורה בחדר תצנח שוב, מפזר החום יחזור לפעולה באופן אוטומטי, ללא כל התערבות מצדכם.
5. טיפ זה גם חוסך בחשמל.
הנה מספר אפשריות לטיפול טבעי בשפעת:
1. לכאבי גרון, מכינים סירופ אנטיספטי (אנטי חיידקי) טבעי - קוצצים בצל, שופכים עליו מעט דבש, משאירים לחצי שעה ואז בולעים כמו תרופה (כף כל 4-5 שעות).
2. מורחים ערק על בית החזה.
3. להורדת חום, מעסים את הגוף בחומץ תפוחים ואז מתלבשים בבגדים חמים ונכנסים למיטה חמה.
4. להפחתת הליחה והנזלת, ממיסים כפית של מלח בכוס מים ומטפטים מעט לתוך האף (עם צמר גפן, או בעזרת מזרק).
5. לכאב אוזניים, מחממים מעט שמן זית עם שום (שיהיה חמים - לא חם מידי!) ומטפטפים מספר טיפות לאוזן או האוזניים הכואבות.
ועצה כללית: בשפעת שותים הרבה תה חם עם לימון ודבש, מרק עוף אמיתי ונחים במיטה.
חום
ידוע שהחום הוא סימן לבעיה רפואית, זיהום או בעיה פנימית אצל הכלב (לרוב הוא מרמז על דלקת). החום עולה כדי להאט את התפתחות החיידקים בגוף. אחרי 24 שעות, אם לא ירד לכלב החום, יש לפנות לווטרינר.
ביממה הראשונה ניתן להקל על הכלב בעידוד לשתות מים וחשוב לא לתת לו להתייבש. תנו לכלב כל כמה שעות מים טריים ועודדו אותו לשתות והרבה. כאמור, אם הכלב לא שתה מספיק ואחרי 24 שעות יש לו עדיין חום - פנו לווטרינר. אחרי כל הבדיקות הנדרשות הוא יקבע את הטיפול. במקרה של זיהום הוא ייתן לכלב אנטיביוטיקה. אם חסרים לו נוזלים - יוסיף עירוי.
אם הילד מראה סימני של אפתיות או מצוקה מיוחדת - קחו אותו מיידית לרופא.
אם לא - הסתפקו בהורדת החום בבית.
רק אחרי יותר מיממה, בה יש לו חום גבוה יותר מ-38.5, פנו לרופא (אם כי בכל מקרה של ספק כדאי לקחתו לרופא בכל זאת).
אין הכרח באכילה או בשכיבה במיטה אם אינו רוצה.
על שתיה מרובה, לעומת זאת, יש להקפיד וכן על איוורור טוב לחדר (לא קר ולא חם מדי).
לעשות לו מקלחות פושרות, לכסותו בפחות שמיכות מהרגיל ולא להלבישו בבגדים חמים מדי (עדיף בגדים קלים ונינוחים).
לא לשלוח את הילד לגן או לבית הספר עד שהחום ירד.
אלו הדברים עליהם יש להקפיד כשילד נידבק בוירוס של שלשולים והקאות:
1. לשתות הרבה - הקפדה על שתייה מרובה למניעת התייבשות
2. מדידת חום - יש לוודא שהחום אינו עולה מעל 39 מעלות
3. לבדוק דימומים בצואה - דם בצואה עלול להראות כי קיים זיהום חיידקי. חשוב לוודא שלא מופיע דם בצואה
4. סימני בעיה חמורה - מצבים בהם הילד הופך לאפתי או אינו נותן שתן יש לפנות באופן מיידי לטיפול רפואי
כך יש לנהוג כאשר ילד מפרכס מחום גבוה:
1.יש להטות את ראש הילד לצד, על מנת לא להגיע למצב של חנק.
2. יש להרחיק מהילד כל חפץ שעלול לפגוע בו.
3. לתת לפרכוסים להירגע ולעשות אמבטיה פושרת.
4. לתת תרופה להורדת חום.
5. לפנות לרופא.
כיום, בעידן האינטרנט, ניתן לדעת מהו מזג האוויר במקומות שונים בעולם. חשוב להתעדכן, לפני אריזת הבגדים. באופן כללי, תמיד כדאי לבחור להתלבש בשיטת השכבות, כלומר, חולצה קצרת שרוולים ועליה סוודר, כך שבעת שחם לנו, נוכל להשיל מעלינו את הסוודר, ולא נשאר תקועים עם חולצה חמה ומעיקה. יש גם חשיבות לאחוזי הלחות, אשר משפיעים על עומס החום. מקלידים בגוגל: "מזג אוויר אתונה" (או כל שם עיר שבה תשהו). מקבלים תחזית לימים הקרובים, עם אחוזי הלחות. מידע שמאוד יעיל ושימושי. חופשה נעימה.
איך לבחור בגדים תרמיים?
בקניית בגדים תרמיים חשוב להקפיד על הדברים הבאים:
1. צמודים אך כאלה שאינם מגבילים את תנועות הגוף.
2. בעלי יכולת נידוף זיעה מהגוף.
3. בעלי יכולת ספיגת זיעה.
4. בעלי יכולת בידוד טובה המתאימה לאיזור בו מבקרים ולסוג הפעילות אותו עושים.
5. בעלי משקל קל.
6. נעימים למגע הגוף.
7. עשויים מבד המונע ריחות לא נעימים.
8. בעלי אריזה קטנה הנכנסת בקלות למזוודה או תרמיל.
9. קלים לניקוי וכביסה.
בקניית בגדים תרמיים חשוב להקפיד על הדברים הבאים:
1. צמודים אך כאלה שאינם מגבילים את תנועות הגוף.
2. בעלי יכולת נידוף זיעה מהגוף.
3. בעלי יכולת ספיגת זיעה.
4. בעלי יכולת בידוד טובה המתאימה לאיזור בו מבקרים ולסוג הפעילות אותו עושים.
5. בעלי משקל קל.
6. נעימים למגע הגוף.
7. עשויים מבד המונע ריחות לא נעימים.
8. בעלי אריזה קטנה הנכנסת בקלות למזוודה או תרמיל.
9. קלים לניקוי וכביסה.
איך לקרר את הגוף בלילות חמים?
חם לכם בלילה ואתם לא מצליחים לישון? אין לכם מזגן או מאוורר? הנה פתרון יעיל ונעים: כמה שעות לפני השינה, קחו שמיכה דקה, הכניסו אותה לתוך שקית ושימו במקפיא לכמה שעות. כמה דקות לפני השינה, הוציאו את השמיכה מהמקפיא ומהשקית, כנסו למיטה ותתכסו אתה. השמיכה הקרירה תקרר אתכם ולא תחמם אתכם כמו שמיכה רגילה, יהיה לכם נעים ותוכלו לישון!
חם לכם בלילה ואתם לא מצליחים לישון? אין לכם מזגן או מאוורר? הנה פתרון יעיל ונעים: כמה שעות לפני השינה, קחו שמיכה דקה, הכניסו אותה לתוך שקית ושימו במקפיא לכמה שעות. כמה דקות לפני השינה, הוציאו את השמיכה מהמקפיא ומהשקית, כנסו למיטה ותתכסו אתה. השמיכה הקרירה תקרר אתכם ולא תחמם אתכם כמו שמיכה רגילה, יהיה לכם נעים ותוכלו לישון!
איך למנוע חימום יתר כאשר מפעילים מפזר חום?
בכל מפזר חום ש"מכבד את עצמו" יש תרמוסטט לוויסות דרגת החום, את התרמוסטט רצוי לכוון על דרגת החום שאתם אוהבים ולא על דרגת החום המקסימלית (את דרגת החום המתאימה תמצאו על ידי ניסוי וטעייה). הערה: יש להבדיל בין תרמוסטט עוצמת החום לבין תרמוסטט דרגת החום.
בכל מפזר חום ש"מכבד את עצמו" יש תרמוסטט לוויסות דרגת החום, את התרמוסטט רצוי לכוון על דרגת החום שאתם אוהבים ולא על דרגת החום המקסימלית (את דרגת החום המתאימה תמצאו על ידי ניסוי וטעייה). הערה: יש להבדיל בין תרמוסטט עוצמת החום לבין תרמוסטט דרגת החום.
מתי חום אצל ילדים מחייב פניה לרופא?
כאשר לחום אצל הילד מתלווה אחד מהסימנים הבאים, יש לגשת בהקדם לרופא:
- הילד לא מסכים לשתות ולאכול
- כאבי בטן
- אפטיות, ישנוניות
- צמרמורות
- הילד אינו מגיב לסביבה לאחר ירידת החום
- פריחה
- במקרה ולילד יש היסטוריה רפואית של מחלות (לב וכד').
כאשר לחום אצל הילד מתלווה אחד מהסימנים הבאים, יש לגשת בהקדם לרופא:
- הילד לא מסכים לשתות ולאכול
- כאבי בטן
- אפטיות, ישנוניות
- צמרמורות
- הילד אינו מגיב לסביבה לאחר ירידת החום
- פריחה
- במקרה ולילד יש היסטוריה רפואית של מחלות (לב וכד').
למי לפנות במצבי חירום הקורים עקב השרב?
עקב מזג האוויר השרבי עלולים להיגרם מצבי חירום לנפש ולרכוש. במקרים של אנשים שהתעלפו או איבדו הכרה עקב החום הכבד יש להתקשר למד"א בטלפון 101, במקרים של שריפות הנגרמות עקב השרב יש להתקשר למכבי האש בטלפון 102. ראו טיפים נוספים בתגית "חירום, טלפונים חשובים".
עקב מזג האוויר השרבי עלולים להיגרם מצבי חירום לנפש ולרכוש. במקרים של אנשים שהתעלפו או איבדו הכרה עקב החום הכבד יש להתקשר למד"א בטלפון 101, במקרים של שריפות הנגרמות עקב השרב יש להתקשר למכבי האש בטלפון 102. ראו טיפים נוספים בתגית "חירום, טלפונים חשובים".
לאיזה בעיות יכול לסייע שורש הקוזו?
לקוזו, צמח הגדל בדרום ארצות הברית, יפן וסין יכולות ריפוי שונות. הוא יעיל במיוחד במצבים הבאים:
כאבי ראש
התקררות
בעיות עיכול
חום
הורדת לחץ דם
הורדת כולסטרול
שמירה על הערמונית
הקטנת הסיכוי לחלות בסרטן
מסייע לאלכוהוליסטים בגמילה
מסייע בשמירה על הלב
הורדת לחץ דם
הנגאובר
עשיר בסלניום
עשיר באבץ
עשיר במגנזיום
עשיר בחומצות אמינו.
לקוזו, צמח הגדל בדרום ארצות הברית, יפן וסין יכולות ריפוי שונות. הוא יעיל במיוחד במצבים הבאים:
כאבי ראש
התקררות
בעיות עיכול
חום
הורדת לחץ דם
הורדת כולסטרול
שמירה על הערמונית
הקטנת הסיכוי לחלות בסרטן
מסייע לאלכוהוליסטים בגמילה
מסייע בשמירה על הלב
הורדת לחץ דם
הנגאובר
עשיר בסלניום
עשיר באבץ
עשיר במגנזיום
עשיר בחומצות אמינו.
למה משתמשים בבגדים תרמיים?
בגדים טרמיים הם בגדים הנלבשים כשכבה ראשונה וצמודה לגוף מתחת לבגדים האחרים, הם עשויים ממגוון חומרים כמו פוליאמיד, פוליפרופילן, פוליאסטר ובעלי אריג מיוחד אשר ששילובו עם שאר החומרים מסייע במצבי פעילות ומזג אוויר בהם הגוף נדרש לשמור על הטמפרטורה שלו. אלו המטרות העיקריות של ביגוד תרמי:
1. לבודד ולשמור על חום הגוף במזג אוויר קר במיוחד.
2. לווסת את הטמפרטורה של הגוף ולמנוע ממנו להתחמם יתר על המידה.
3. לשמור על הגוף יבש מזיעה.
בגדים טרמיים הם בגדים הנלבשים כשכבה ראשונה וצמודה לגוף מתחת לבגדים האחרים, הם עשויים ממגוון חומרים כמו פוליאמיד, פוליפרופילן, פוליאסטר ובעלי אריג מיוחד אשר ששילובו עם שאר החומרים מסייע במצבי פעילות ומזג אוויר בהם הגוף נדרש לשמור על הטמפרטורה שלו. אלו המטרות העיקריות של ביגוד תרמי:
1. לבודד ולשמור על חום הגוף במזג אוויר קר במיוחד.
2. לווסת את הטמפרטורה של הגוף ולמנוע ממנו להתחמם יתר על המידה.
3. לשמור על הגוף יבש מזיעה.
מהם הסימנים לסיבוכי שפעת?
הנה כמה סימנים היכולים להעיד על סיבוך במחלת השפעת:
1. חום שיורד ולאחר מכן עולה מעל 38 מעלות
2. תחושת הקלה במחלה ולאחר מכן שוב החמרה וחולשה רבה
3. קוצר נשימה מתמשך
4. התגברות הליחה ושינוי בצבעה (מלבנה לצהובה ירוקה)
5. סינוסיטיס
הנה כמה סימנים היכולים להעיד על סיבוך במחלת השפעת:
1. חום שיורד ולאחר מכן עולה מעל 38 מעלות
2. תחושת הקלה במחלה ולאחר מכן שוב החמרה וחולשה רבה
3. קוצר נשימה מתמשך
4. התגברות הליחה ושינוי בצבעה (מלבנה לצהובה ירוקה)
5. סינוסיטיס
