כך מכינים תרופת סבתא לגירוי בקרקפת:

המצרכים:
========
1/2 כוס חומץ תפוחים

2 כוסות מים

2 כפיות של תערובת סירפד, רוזמרין ומרווה

10 טיפות שמן אתרי עץ התה או רוזמרין


אופן ההכנה:
============
1. יש להרתיח את המים עם חומץ התפוחים.

2. להסיר האש ולהוסיף את המרווה, הרוזמרין והסרפד. להמתין כשעתיים.

3. לסנן את הצמחים מהנוזל ולהוסיף אליו את טיפות השמן.


אופן השימוש:
============
יש למזוג 1/4 כוס מהנוזל לעסות את הקרקפת כשהיא לחה במשך שלוש דקות ולאחר מכן לשטוף במים קרירים.

פטרת הציפורניים נמנית בין מחלות העור השכיחות ביותר בעולם, והיא עלולה לפגוע במבנה הציפורן ולגרום לכאב רב. מטפלים אלטרנטיביים רבים, ממליצים על טיפול בפטרת, באמצעות חומץ תפוחים, מאחר והחומצה האצטית נלחמת בפטריות, הגורמות לזיהומים, ומחסלת אותן.

רכיבים לתכשיר טבעי נגד פטריות ברגליים:
===============================
חומץ תפוחים

מים

הוראות הכנה:
===========
השרו את רגליכם בתוך גיגית מלאה במים והוסיפו את חומץ התפוחים ביחס של 1:2.

שימו לב: השתדלו לאוורר את כפות רגליכם כמה שיותר וייבשו אותן היטב, לאחר כל שימוש בחומץ תפוחים, גם את האזור שבין האצבעות.

יש כמה כאלה:

המובילה: שוטפים את הקרקפת במיץ לימון סחוט. עוד שיטה: מכינים 2 כוסות תה רוזמרין - כף עלים לכל כוס. לאחר רבע שעה של התקררות מערבבים כוס אחת בשמפו וחופפים היטב. בסיום החפיפה שוטפים עם הכוס השניה.


טכניקה נוספת: מערבבים כף חומץ תפוחים עם כוס מים ושוטפים את השיער בתערובת.


הגולשת מור קובי מציעה אפשרות נוספת: ניתן גם למרוח על השיער, והכי חשוב על הקרקפת, שמן אגוזים או אפילו שמן זית. לכסות במגבת ולישון עם זה כל הלילה.


הגולשת הדס מציעה מתכון נוסף נגד קשקשים:
להקציף קלות חלבון של ביצה אחת. להוסיף 1/2 כוס שמן זית ולערבב.
נוצרת משחה. למרוח על הקרקפת והשיער. להשהות כחצי שעה ולחפוף.

תרופת סבתא יעילה לדליות (ורידים נפוחים) וכאבי רגליים היא שימוש בחומץ תפוחים, בצורת קומפרסים על האיזור הדרוש, כמה שיותר פעמים ביום.

בנוסף, להקלה על ורידים נפוחים, יש להקפיד על מנוחה ולהרים את הרגליים מתי שרק ניתן.

כך מכינים תמצית המקלה על כאבי גרון:

החומרים:
==========
חליטת מרווה

1 כפית חומץ תפוחים

1 כפית דבש

2 טיפות שמן אתרי לבנדר

2 טיפות שמן אקליפטוס


אופן ההכנה והשימוש:
=================
יש לחלוט מרווה ולהוסיף לחליטה את כל שאר החומרים, לערבב היטב ולגרגר.

כך מכינים מסכה טבעית להברקת השיער:

חומרים:
=======
2 כפות חמאת קוקוס

2 כפות שמן זית

1 כפית חומץ תפוחים


אופן ההכנה והשימוש:
==================
1. יש להמיס את חמאת הקוקוס, להוסיף את שאר החומרים ולערבב היטב.

2. למרוח את המסכה על השיער, לעטוף את השיער במגבת לשעה או יותר ולאחר מכן לחפוף היטב את השיער.

בכדי לחזק את המערכת החיסונית באופן טבעי יש לעשות כך:

1. לרסק 4 שיני שום

2. להוסיף לשום המרוסק 500 מ"ל חומץ תפוחים

3. לשמור במקרר שבועיים ואחת לכמה זמן לנער

4. לאחר שבועיים לסנן את החומץ מהשום

4. לשתות כפית פעם ביום או להוסיף לאוכל (סלט לדוגמה)

אלו החומרים שכדאי שיהיו בהשיג יד בחדר הכביסה:

אבקת כביסה

סבון כביסה נוזלי

מרכך כביסה

מסיר כתמים בתרסיס

סבון כלים (בקבוק קטן)

מי חמצן (בבקבוק קטן)

מסיר כתמים נוזלי

מסיר כמים לכביסה לבנה

חומץ

סודה לשתייה (כדאי לקנות לפחות חצי ק"ג)

סינטבון

אקונומיקה בבקבוק קטן

מקלוני אוזניים

דפים למייבש הכביסה

אטבים לתליית הבגדים

ספריי ריחני לבגדים

כך ניתן להבריק את השיער באופן טבעי:

החומרים:
========
2 כפות חמאת קוקוס מומסת

2 כפות שמן זית

1 כפית חומץ תפוחים


אופן ההכנה והשימוש:
================
1. לערבב היטב את החומרים.

2. למרוח את מסכה על השיער ולעטוף אותן במגבת למשך שעה לפחות.

3. לחפוף את השיער היטב.

מחקרים על חומץ תפוחים, שנעשו בשנים האחרונות, מוכיחים שהוא משפיע משמעותית גם על לחץ הדם וגם על רמת הסוכר בדם. ארוחות מבוקרות עם תכנון יומי של צריכת חומץ תפוחים, יעזרו לכם להימנע מעליות וירידות חדות ברמות הסוכר בדם.

למה נוסיף כפית חומץ תפוחים?
פשוט למדי, אפשר לערבב כפית חומץ תפוחים בכוס מים והתוצאה תהיה מרווה וטעימה.

בכדי לטפל ביבלות וירליות באופן טבעי יש להשתמש בויטמין C ממקורות טבעיים, שתי האפשרויות הבאות יכולות להיות יעילות, אם הן אינן משפיעות כלל תוך יומיים, יש להפסיק את הטיפול:

1. שפשוף היבלות הוירליות כל חצי שעה בחצי לימון.

2. השרייה של קליפות משני לימונים בחומץ תפוחים למשך שלושה ימים ומריחת הנוזל שהתקבל על היבלת.

כך ניתן לטפל באופן טבעי בתולעים ובעיות במעיים:

1. לרסק 4 שיני שום

2. להוסיף לשום המרוסק 500 מ"ל חומץ תפוחים

3. לשמור במקרר שבועיים ואחת לכמה זמן לנער

4. לאחר שבועיים לסנן את החומץ

4. לשתות כפית פעם ביום או להוסיף לאוכל (סלט לדוגמה)

הסינים ממליצים על שתיית כף חומץ בכוס מים פושרים מדי בוקר, שכן החומצה האצטית שבו גורמת להפרעה בתהליכי ייצור השומן בגוף ולכן גורמת לירידה מהירה יותר במשקל. ניתן להשתמש בחומץ הדרים, חומץ תפוחים או חומץ בלסמי. כמובן שהדבר אינו מומלץ למי שסובל מצרבות, חומציות, אולקוס או רפלוקס.

כך ניתן לטפל בצורה טבעית בדלת אוזניים:

1. לרסק 4 שיני שום

2. להוסיף לשום המרוסק 500 מ"ל חומץ תפוחים

3. לשמור במקרר שבועיים ואחת לכמה זמן לנער

4. לאחר שבועיים לסנן את החומץ

5. לשתות כפית פעם ביום או להוסיף לאוכל (סלט לדוגמה) או למרוח בצד החיצוני של האוזן

לחיזוק ברק השיער ולמניעת נשירה יש לקחת שני חופנים של סירפד מיובש עם 200CC חומץ תפוחים, למרוח על השיער ולהוריד לאחר שעתיים.

להרגעה מהירה של עקיצות דבורים או צרעות יש לשים על האזור שנפגע חומץ תפוחים או לשפשף עליו חצי עגבנייה.

חומץ תפוחים נמצא יעיל בטיפול בבעיית ריח פה, ניתן להוסיף כף חומץ תפוחים לכוס מים, לערבב היטב ואז או לשתות לפני הארוחה או לגרגר ולשטוף עם המים המהולים חומץ היטב את הפה.

להורדה טבעית של החום, יש לשים סביב פרקי הידים והרגליים ועל המצח, מטלית טבולה בחומץ תפוחים.

להרגעת גרון כואב הוסיפו כפית חומץ תפוחים לכוס מים, גרגרו ובלעו.

ניתן לעשות פסים בשיער באופן טבעי בעזרת חומץ תפוחים. יש להרטיב קבוצות קטנות של שער בחומץ תפוחים ולשהות כך בשמש לזמן מה (עד חצי שעה).

לטיפול טבעי נגד שיעול יש לערבב כף חומץ תפוחים (איכותי) עם כף דבש, ולשתות. לילד מספיקה כף אחת מהנוזל בכדי לגרום להקלה.