שתיית חליטת קמומיל בריאה מהסיבות הבאות:

מכילה את הויטמים ויטמינים: A, B1, B2, B5

מכילה את המינרלים: סידן, ברזל, מגנזיום, אבץ ואשלגן

מכילה חומצה פולית

אנטי דלקתית

הקמומיל מסיע בהקטנת והרגעת מקטין התכווצויות

מסייע בהפגת גזים

מסייע במצבי ליחה ונזלת

משכך כאבים

מסייע נגד גאבי ראש

מחטא

מרפא פצעים

מחזק כללי, ובמיוחד את הרחם

נחשב למשתן קל

מרגיע את מערכת העצבים

בכדי להכין חליטה המסייעת להפרעות קשב וריכוז יש להשתמש בצמחים המשפיעים על רוגע ומיקוד כמו:

מליסה

בבונג

פסיפלורה

שיבולת שועל

- יש להכניס שתי כפיות מתערובת הצמחים לכוס מים חמים, להמתין עשר דקות, לסנן ולשתות פעמיים ביום.

כך מכינים חליטה שתסייע בהירדמות קלה יותר:

המצרכים:
========
1 כפית פרחי קמומיל מיובשים

1 כפית לבנדר

1 כפית מליסה

1 כוס מים רותחים


אופן ההכנה והשימוש:
================
יש לצקת כוס מים רותחים על הקמומיל, הלבנדר והמליסה שהונחו מראש בכוס, לצנן, לסנן ולשתות לפני שהולכים לישון.

כך מכינים חליטה המסייעת לנדודי שינה:

יש להכניס לכוס מים רותחים 2-3 מתערובת הצמחים הבאים, להמתין עשר דקות, לסנן ולשתות 2-3 כוסות ביום:

וורבנה

לואיזה

מליסה

פסיפלורה

לבנדר