כדי להרגיע כאבי חניכיים יש להמס בכוס מים 2-3 כפות של מלח גס. את מי המלח יש לגרגר על פני הגרון ועל המקום הדלוק כמה שיותר פעמים.


עוד הצעה של המומחה ד"ר גיא וולפין: לעסות את החניכיים בעדינות בשמן זית (ע"י אצבעות נקיות ו/או מברשת שיניים רכה).

לתינוק בגיל של עד חצי שנה - להרגעה טבעית של גזים, אפשריים חיבוק בזרועות אמא, נדנוד במנשא או עגלה או עיסוי עדין של הבטן.

לתינוק מגיל חצי שנה - תנו בבקבוק תה עם עלי שמיר. יעיל במיוחד נגד כאבי בטן וגזים ונגד כאבי חניכיים בזמן בקיעת השיניים.

ניתן לטפל באופן טבעי בדלקת חניכיים ע"י שימוש במי מלח. ניתן לעשות זאת בכמה צורות:

1. גרגור של מי מלח בחלל הפה שלוש פעמים ביום.

2. צחצוח שיניים במברשת שיניים טבולה במלח או בתמיסת מלח (כוס מים אחת עם חצי כפית או כפית מלח).


יש לציין שטיפול זה אינו מחליף מעקב וטיפול של שיננית ורופא שיניים.

למניעת עששת יש למשוך שמן קוקוס על כל השיניים והחניכיים במקום או בנוסף לצחצוח השיניים. אפשר לטבול את מברשת השיניים בצלוחית קטנה עם שמן קוקוס ואתה לצחצח את השיניים. שמן הקוקוס מנקה, מחטא ונלחם בצורה אקטיבית בחיידקי העששת ובמחלות חניכיים.

לטיפול בדלקת חניכיים תעזור חליטת מרווה. יש לחלוט חמישה עלי מרווה טריים בכוס אחת של מים רותחים במשך 10 דקות, להניח לה להצטנן ולבצע שטיפות בין פעמיים לשלוש ביום.

הערה: לא מתאים לנשים מניקות ובהריון ולמי שאסור לה השימוש בפיטואסטרוגן או אסטרוגן.

מסטיקה הוא השרף של עץ אלת המסטיק ויש לו תכונות בריאותיות רבות, הנה הן:

1. חיזוק החניכיים

2. עצירת דימומים בחניכיים

3. רענון הפה ונטרול ריחות רעים מהפה

4. עצירת דימומים על העור

5. עצירת דימומים בקיבה

6. חיטוי הקיבה וטיפול בבעיות בטן ומעיים

7. הקלה על צרבת

8. טוב לטיפול במחלות דרכי הנשימה

9. ניקוי דרכי השתן

10. הקלה על כאבי אוזניים

11. הורדת נפיחות במצבים דלקתיים

שטיפת הפה עם מי מלח (כוס מים חמים מעורבבים עם כפית מלח, לגרגר מספר פעמים ביום) תקל על הנפיחות בחניכיים אם יש דלקת, אך לא תרפא בשום אופן חניכיים שהינן דלקתיות בגלל צחצוח לקוי, אבנית, חיידקים וכו'.

כמו שאקמול לא ירפא פצע אלא רק יקל על הכאבים. לחניכיים בריאים יש לקבל ניקוי יסודי במרפאה ואח"כ הדרכה יסודית בשיטות צחצוח והיגיינה אוראלית, בכדי למנוע את חזרת גורמי המחלה.

בכדי להקל על דלקות בחניכיים, בחלל הפה ובגרון מגרגרים תה מרווה. חולטים 5 עלי מרווה טריים במים רותחים ואחרי שהם פושרים שוטפים בהם את הפה.

להקלת כאבי חניכיים יש לצחצח שיניים במשך כמה ימים עם גבינה לבנה מלוחה (ברינזה), במקום משחת השיניים הרגילה.

צמח המרווה ידוע בסגולותיו הרבות לריפויי ועליו מצוינים לטיפול בפצעים ודלקות חניכיים. אופן השימוש: שפשוף החניכיים עם עלה מרווה טרי.

להרגעה של כאבי חניכיים בשטח או בטיול, הכניסו כפית מלח לכוס מים, ערבבו היטב וגרגרו במשך כדקה. עשו זאת כמה פעמים במהלך היום והכאבים יפחתו מאד.

כן. לטיפול יעיל בדלקת חניכיים מומלץ לשפשף עלה מרווה על החניכיים ולהתמקד באזור של הדלקת.