אלו הכללים שעליכם לאמץ כשאתם הולכים למסעדה עם ילד אלרגי:

1. בחרו נכון את המסעדה - ישנן מסעדות בעלות סיכון גבוהה לאלרגים, בינהן מסעדות בהן האוכל מוגש במזנון או מגיע מוכן ממקומות שונים (לדוגמה מאפיות או מסעדות תאילנדיות בנן יש שימוש רב בבוטנים).

2. הכנה מראש - בררו אודות המסעדה דרך אתר המסעד באינטרנט ונסו להבין את מרכיבי המנות השונים ושהן אכן מתאימות לילדכם.

3. הימנעו משעות עומס - בשעות השיא במסעדה לצוות יש פחות פניות אליכם ולכן גם כמות הטעויות עלולה לעלות.

4. שתפו והתייעצו עם הצוות - חשוב שצוות המסעדה ידע שהגעתם ע ילד אלרגי, למה הוא אלגי. הגיעו עם מידע כתוב איזה מזונות אסורים לילדכם בתכלית האיסור והציגו זאת לצוות.

5. בדיקה חוזרת - גם לאחר שהאוכל הגיע לשולחן וודאו שוב שהגיע אך וורק מה שהוזמן והוא מותאם למגבלות שהצבתם.

6. מזרק או תרופת חירום - הצטיידו תמיד אפינפרין בכל מקרה של אלרגיה מסכנת חיים.

כדי למנוע דלקות אוזניים אצל ילדים בעונת הרחצה בבריכה טפטפו לתוך תעלת האוזן החיצונית שלהם 2-3 טיפות של שמן עץ התה לפני שהם נכנסים לבריכה, או מיד לאחר המקלחת שאחרי הבריכה. שמן זה עשוי לחטא את החיידקים המגיעים לתעלת השמע עם מי הבריכה וגורמים לדלקת באוזן החיצונית.

רוב הפרכוסים של ילדים אינם מעידים על אפילפסיה, אך יש לפנות לרופא או לבית חולים, לפחות בפעם הראשונה שזה קורה, על מנת לקבל אבחון מקצועי. הנה הסימנים המעידים לרוב שהפרכוסים אינם קשורים לאפילפסיה:

1. הפרכוסים מופיעים בגילאי חצי שנה עד חמש.

2. הפרכוסים מופיעים כאשר הילד סובל מחום של 38 מעלות לפחות.

3. הפרכוסים מתפרסים על כל הגוף ולא באיזור מסויים.

4. משך הפרכוס אינו עולה על מספר דקות טבכל מקרה לא יותר מ-20.