שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.
»
«
איך לטפל בעור היבש בכפות הרגליים בבית?
ניתן לטפל בעור יבש וסדוק בכפות הרגליים בצורות שונות, כגון:
1. מריחת חמאת שיאה - לפני שהולכים לישון מורחים חמאת השיאה על כף הרגל ובמיוחד על העקב ועוטפים בגרב כותנה, למשך הלילה. זו מסכה מצויינת לכף הרגל.
2. טיפול במי מלח - ראו בתגית "עור יבש, כף הרגל, טיפוח, עור קשה".
3. פילינג בכפות הרגליים - ראו בתגית "פילינג, כף הרגל" או בתגית "פילינג לכף הרגל".
4. משחות לעור יבש בכף הרגל, כגון כפתן, ג'ל פילינג טיפולי לכף הרגל, פלקסיטול, משחה לכף הרגל ואחרות - ראו בתגית "קרמים, כף הרגל".
איך לעקוב אחרי התפתחות כיבים בכף הרגל אצל חולי סכרת?
אצל חולי סכרת קיים החשש להתפתחות כיבים בכפות הרגליים ועקב כך קטיעתן, כחלק מסיבוכי המחלה. ניתן לעקוב אחר שינויים ולטפל בכפות הרגליים באופן שיעזור לבריאותן בדרכים הבאות:
1. לוודא יום יום שהרגל ללא חתכים שלפוחיות או שריטות.
2. לעקוב אחר שינויי צבע העור בכפות הרגליים.
3. להקפיד על גריבת גרביים מחממות בצורה מספקת בחורף.
4. להימנע מגריבת גרביים לחות או רטובות.
5. גרבי כותנה הן המומלצות ביותר.
6. יש לוודא שהגרביים נוחות, לא לוחצות ולא מתקפלות בתוך הנעל.
7. רצוי מאד לא לקרב אל הרגליים מחממים למיניהם (כגון תנור, רדיאטור, סדין חשמלי ועוד).
8. יש לגזוז ציפורניים בצורה ישרה ולא בפינות, למניעת התפתחות של ציפורן חודרנית.
9. במידת הצורך ובמיוחד לסובלים מבעיות זרימת דם מומלץ להיעזר באיש מקצוע לטיפול בציפורניים.
10. בעת רחצת הרגל, יש להקפיד שטמפרטורת המים לא תהיה גבוהה מדי.
11. יש לשטוף רגליים היטב על בסיס יום יומי.
12. יש לנגב ולייבש את הרגל באופן מקסימלי, תוך הקפדה על האזור שבין האצבעות.
13. מריחת כף הרגל בקרם לחות ופיזור טלק מומלצת לאחר הרחצה.
14. עם יש על הרגל פצע פתוח כלשהו, יש לוותר על השימוש בטלק.
15. אין להתפשר על נוחות הנעליים ויש לוודא זאת כבר בשלב הקניה.
16. עדיף לקנות נעלי עור עם אימום רחב ובעלות שרוכים.
17. לזקוקים למדרסים, מומלץ לבחור כאלה העשויים מחומרים טבעיים.
איך להימנע מאגזמה (פטריות) ברגליים?
כך מונעים פטריות בכף הרגל:
1. לשטוף באופן יומי את הרגליים בסבון ומים חמימים.
2. לאחר מקלחת יש לנגב היטב את כפות הרגליים, כולל בין האצבעות.
3. להחליף גרביים וגרביונים לפחות פעם ביום (ואף יותר אם אתם סובלים מפטריות ברגליים).
4. בכל פעם שגורבים גרביים יש לזרות טלק או אבקת סודה לשתיה על כף הרגל.
5. אם אתם כבר סובלים מפטרייה ברגליים השתמשו באבקת אונדציל או דומה לה כמו אגיסטן ודקטרין.
6. במקלחות ומקומות ציבוריים מומלץ לנעול כפכפי רחצה.
7. מומלץ לוודא שהנעליים מתאימות לכף הרגל (זו גם המלצה כללית כמובן).
איך לעשות פדיקור ביתי?
אלו השלבים בעשיית פדיקור ביתי:
1. השריית כפות הרגליים למשך 5 דקות באמבטיית מים חמים בתוספת מלחים ושמנים מרגיעים.
2. הסרת הלק מהציפורניים.
3. גזירת הציפורניים בעזרת מספרי ציפורניים טובות, תוך הקפדה לא ליצור קצוות הנכנסים לעור.
4. עיצוב הציפורן בעזרת משייף ציפורניים טוב.
5. עיסוי כף הרגל בקרם המרכך את העור במיוחד באיזורים המחוספסים ולאחר מכן עטיפת כך הרגל במגבת.
6. ניקוי לוחית הציפורן בעזרת "פדי פושר" והסרת העור העודף בעזרת צבתית.
7. ניקוי כל האיזור בגזה הטבולה בתמיסת חיטוי.
8. החלקת שטח הציפורניים בפצירת ספונג'י.
9. הסרת המגבת מכפות הרגליים ושיוף העור הגס בעזרת משייף המיועד לכך.
10. עיסוי כף הרגל בקרם פילינג.
11. מריחת כפות הרגליים במסיכת לחות בתוספת מנטול ועטיפת כפות הרגליים בניילון נצמד, כך שכל מרכבי המסכה יחדרו לעור בצורה טובה יותר.
12. הסרת שאריות הקרם בעזרת פד הספוג בחומר חיטוי.
13. מריחת לק ומחזק ציפורניים.
למה לא בריא לנעול כפכי גומי?
כפכפי גומי הפכו בשנים האחרונות לפריט הננעל במשך כל שעות היום, למרות שזה אינו הייעוד שלהם. מחקר שנעשה באמריקה מסיק כי הן לא בריאות לרגליים מהסיבות הללו:
1. גרימת זיהומים בכפות הרגליים.
2. השפעה לא טובה על היציבה וגרימת כאבי גב.
3. גרימת תאונות דרכים - בנהיגה הכפכף מחליק על הדוושה ונגרמות בשל כך תאונות.
4. הכפכפים לא מספקים הגנה לכף הרגל ולא תומכים בה ולכן הליכה בהם עלולה לגרום לפציעות ופגיעות רבות.
5. בקניית כפכפים יש להקפיד על סוליה עבה כמה שיותר.
6. אין לנעול כפכפים במשך כל היום, יש להחליפם בנעל או סנדל אחר שתומך בכף הרגל.
יש תרופות סבתא לפטריה בכפות רגליים או אקזמה?
לטיפול בפטריות בכפות הרגליים ובציפורניים יש לערבב כורכום עם מיץ לימון עד לקבלת משחה. את המשחה יש למרוח על האיזור הדרוש בכפות הרגליים, לגרוב גרביים ולישון כך בלילה.
יש לחזור על הטיפול מדי יום במשך שבוע.
איך ניתן להקל על דורבן בכף הרגל?
הנה טיפ שנתן אורי עטריה לד"ר גיל יוסף שחר מהמרכז לרפואת הרמבם להקלה עך דורבן בכף הרגל:
ניתן להקל על הכאבים העזים הנגרמים מדורבן בכף הרגל בעזרת דריכה ברגליים יחפות על כדורי טניס, תוך העברת משקל מרגל לרגל ולמקומות שונים בכף הרגל. כאשר מתמידים ניתן לראות הקלה משמעותית תוך שבוע עד עשרה ימים.
איך בוחרים נעליים לטיול?
בקניית נעליים לטיול יש להקפיד שהנעל תאחז את הרגל בצורה טובה, כך שכך הרגל לא תשוט בתוף הנעל, כמו כן חשוב לנעול את הנעליים עם גרביים נגד זיעה, במיוחד כאשר בחרתם לנעול נעלי ספורט. תמיד כדאי להצטייד בזוג נעליים נוסף ואף בכפכפים לשימוש בים, בבריכה, במקלחות ולאוורור הרגל כאשר חולצים את הנעליים. חשוב לדעת שמעבר להיווצרות עור קשה ויבלות הליכה ממושכת בנעליים לא נוחות כמו נעלי פלסטיק או כפכפים עלולה לגרום נזק לשרירים ולגידים.
על מה להקפיד בצבא אם יש לי פטריה ברגל?
במקרה של אקזמה (פטריה) בכפות הרגליים חשוב להקפיד על הדברים הבאים:
1. נעילת כפכפים או נעלי ים במקלחת הצבאית.
2. לא להשתמש במגבת שאחרים השתמשו בה.
3. יבוש הרגליים לאחר המקלחת ולפני גריבת גרביים לפזר אבקה נגד פטריה (מסוג הפונגימון או מה שנותנים במרפאה הצבאית בחינם).
4. השתמשו בגרבי כותנה בלבד.
ניתן לטפל בעור יבש וסדוק בכפות הרגליים בצורות שונות, כגון:
1. מריחת חמאת שיאה - לפני שהולכים לישון מורחים חמאת השיאה על כף הרגל ובמיוחד על העקב ועוטפים בגרב כותנה, למשך הלילה. זו מסכה מצויינת לכף הרגל.
2. טיפול במי מלח - ראו בתגית "עור יבש, כף הרגל, טיפוח, עור קשה".
3. פילינג בכפות הרגליים - ראו בתגית "פילינג, כף הרגל" או בתגית "פילינג לכף הרגל".
4. משחות לעור יבש בכף הרגל, כגון כפתן, ג'ל פילינג טיפולי לכף הרגל, פלקסיטול, משחה לכף הרגל ואחרות - ראו בתגית "קרמים, כף הרגל".
אצל חולי סכרת קיים החשש להתפתחות כיבים בכפות הרגליים ועקב כך קטיעתן, כחלק מסיבוכי המחלה. ניתן לעקוב אחר שינויים ולטפל בכפות הרגליים באופן שיעזור לבריאותן בדרכים הבאות:
1. לוודא יום יום שהרגל ללא חתכים שלפוחיות או שריטות.
2. לעקוב אחר שינויי צבע העור בכפות הרגליים.
3. להקפיד על גריבת גרביים מחממות בצורה מספקת בחורף.
4. להימנע מגריבת גרביים לחות או רטובות.
5. גרבי כותנה הן המומלצות ביותר.
6. יש לוודא שהגרביים נוחות, לא לוחצות ולא מתקפלות בתוך הנעל.
7. רצוי מאד לא לקרב אל הרגליים מחממים למיניהם (כגון תנור, רדיאטור, סדין חשמלי ועוד).
8. יש לגזוז ציפורניים בצורה ישרה ולא בפינות, למניעת התפתחות של ציפורן חודרנית.
9. במידת הצורך ובמיוחד לסובלים מבעיות זרימת דם מומלץ להיעזר באיש מקצוע לטיפול בציפורניים.
10. בעת רחצת הרגל, יש להקפיד שטמפרטורת המים לא תהיה גבוהה מדי.
11. יש לשטוף רגליים היטב על בסיס יום יומי.
12. יש לנגב ולייבש את הרגל באופן מקסימלי, תוך הקפדה על האזור שבין האצבעות.
13. מריחת כף הרגל בקרם לחות ופיזור טלק מומלצת לאחר הרחצה.
14. עם יש על הרגל פצע פתוח כלשהו, יש לוותר על השימוש בטלק.
15. אין להתפשר על נוחות הנעליים ויש לוודא זאת כבר בשלב הקניה.
16. עדיף לקנות נעלי עור עם אימום רחב ובעלות שרוכים.
17. לזקוקים למדרסים, מומלץ לבחור כאלה העשויים מחומרים טבעיים.
כך מונעים פטריות בכף הרגל:
1. לשטוף באופן יומי את הרגליים בסבון ומים חמימים.
2. לאחר מקלחת יש לנגב היטב את כפות הרגליים, כולל בין האצבעות.
3. להחליף גרביים וגרביונים לפחות פעם ביום (ואף יותר אם אתם סובלים מפטריות ברגליים).
4. בכל פעם שגורבים גרביים יש לזרות טלק או אבקת סודה לשתיה על כף הרגל.
5. אם אתם כבר סובלים מפטרייה ברגליים השתמשו באבקת אונדציל או דומה לה כמו אגיסטן ודקטרין.
6. במקלחות ומקומות ציבוריים מומלץ לנעול כפכפי רחצה.
7. מומלץ לוודא שהנעליים מתאימות לכף הרגל (זו גם המלצה כללית כמובן).
אלו השלבים בעשיית פדיקור ביתי:
1. השריית כפות הרגליים למשך 5 דקות באמבטיית מים חמים בתוספת מלחים ושמנים מרגיעים.
2. הסרת הלק מהציפורניים.
3. גזירת הציפורניים בעזרת מספרי ציפורניים טובות, תוך הקפדה לא ליצור קצוות הנכנסים לעור.
4. עיצוב הציפורן בעזרת משייף ציפורניים טוב.
5. עיסוי כף הרגל בקרם המרכך את העור במיוחד באיזורים המחוספסים ולאחר מכן עטיפת כך הרגל במגבת.
6. ניקוי לוחית הציפורן בעזרת "פדי פושר" והסרת העור העודף בעזרת צבתית.
7. ניקוי כל האיזור בגזה הטבולה בתמיסת חיטוי.
8. החלקת שטח הציפורניים בפצירת ספונג'י.
9. הסרת המגבת מכפות הרגליים ושיוף העור הגס בעזרת משייף המיועד לכך.
10. עיסוי כף הרגל בקרם פילינג.
11. מריחת כפות הרגליים במסיכת לחות בתוספת מנטול ועטיפת כפות הרגליים בניילון נצמד, כך שכל מרכבי המסכה יחדרו לעור בצורה טובה יותר.
12. הסרת שאריות הקרם בעזרת פד הספוג בחומר חיטוי.
13. מריחת לק ומחזק ציפורניים.
כף הרגל
כפכפי גומי הפכו בשנים האחרונות לפריט הננעל במשך כל שעות היום, למרות שזה אינו הייעוד שלהם. מחקר שנעשה באמריקה מסיק כי הן לא בריאות לרגליים מהסיבות הללו:
1. גרימת זיהומים בכפות הרגליים.
2. השפעה לא טובה על היציבה וגרימת כאבי גב.
3. גרימת תאונות דרכים - בנהיגה הכפכף מחליק על הדוושה ונגרמות בשל כך תאונות.
4. הכפכפים לא מספקים הגנה לכף הרגל ולא תומכים בה ולכן הליכה בהם עלולה לגרום לפציעות ופגיעות רבות.
5. בקניית כפכפים יש להקפיד על סוליה עבה כמה שיותר.
6. אין לנעול כפכפים במשך כל היום, יש להחליפם בנעל או סנדל אחר שתומך בכף הרגל.
לטיפול בפטריות בכפות הרגליים ובציפורניים יש לערבב כורכום עם מיץ לימון עד לקבלת משחה. את המשחה יש למרוח על האיזור הדרוש בכפות הרגליים, לגרוב גרביים ולישון כך בלילה.
יש לחזור על הטיפול מדי יום במשך שבוע.
הנה טיפ שנתן אורי עטריה לד"ר גיל יוסף שחר מהמרכז לרפואת הרמבם להקלה עך דורבן בכף הרגל:
ניתן להקל על הכאבים העזים הנגרמים מדורבן בכף הרגל בעזרת דריכה ברגליים יחפות על כדורי טניס, תוך העברת משקל מרגל לרגל ולמקומות שונים בכף הרגל. כאשר מתמידים ניתן לראות הקלה משמעותית תוך שבוע עד עשרה ימים.
בקניית נעליים לטיול יש להקפיד שהנעל תאחז את הרגל בצורה טובה, כך שכך הרגל לא תשוט בתוף הנעל, כמו כן חשוב לנעול את הנעליים עם גרביים נגד זיעה, במיוחד כאשר בחרתם לנעול נעלי ספורט. תמיד כדאי להצטייד בזוג נעליים נוסף ואף בכפכפים לשימוש בים, בבריכה, במקלחות ולאוורור הרגל כאשר חולצים את הנעליים. חשוב לדעת שמעבר להיווצרות עור קשה ויבלות הליכה ממושכת בנעליים לא נוחות כמו נעלי פלסטיק או כפכפים עלולה לגרום נזק לשרירים ולגידים.
במקרה של אקזמה (פטריה) בכפות הרגליים חשוב להקפיד על הדברים הבאים:
1. נעילת כפכפים או נעלי ים במקלחת הצבאית.
2. לא להשתמש במגבת שאחרים השתמשו בה.
3. יבוש הרגליים לאחר המקלחת ולפני גריבת גרביים לפזר אבקה נגד פטריה (מסוג הפונגימון או מה שנותנים במרפאה הצבאית בחינם).
4. השתמשו בגרבי כותנה בלבד.
איך להכין פילינג טבעי לכפות הרגליים?
כך תכינו פילינג טבעי לכפות הרגליים:
החומרים:
========
1/2 כוס שמן זית או שמן זית
2 כפות מלח רגיל
1/4 כוס מיץ לימון
אופן ההכנה והשימוש:
=================
מערבבים היטב את כל החומרים, מעסים היטב את כפות הרגליים ולאחר מכן מייבשים אותן בעדינות עם מגבת.
כך תכינו פילינג טבעי לכפות הרגליים:
החומרים:
========
1/2 כוס שמן זית או שמן זית
2 כפות מלח רגיל
1/4 כוס מיץ לימון
אופן ההכנה והשימוש:
=================
מערבבים היטב את כל החומרים, מעסים היטב את כפות הרגליים ולאחר מכן מייבשים אותן בעדינות עם מגבת.
איזה נעליים מומלצות לסובלים מיבלות בכפות הרגליים?
כך כדאי לאנשים הסובלים מיבלות בכפות הרגליים כדאי לבחור נעליים:
נעליים מאריגים רכים או עור רך
נעליים אשר בחלקן הקדמי הן גבוהות מהאצבעות
נעליים מספיק רחבות באיזור האצבעות
נעליים בעלות סוליות רכות ועבות
בכל מקרה, רצוי למדוד את הנעל החדשה בשעות הערב לאחר כמה שעות הליכה, כאשר הרגל כבר התרחבה וכך תמנעו מקנייה של נעל המרגישה נוח על הרגל ולאחר מספר שעות מתחילה ללחוץ.
כך כדאי לאנשים הסובלים מיבלות בכפות הרגליים כדאי לבחור נעליים:
נעליים מאריגים רכים או עור רך
נעליים אשר בחלקן הקדמי הן גבוהות מהאצבעות
נעליים מספיק רחבות באיזור האצבעות
נעליים בעלות סוליות רכות ועבות
בכל מקרה, רצוי למדוד את הנעל החדשה בשעות הערב לאחר כמה שעות הליכה, כאשר הרגל כבר התרחבה וכך תמנעו מקנייה של נעל המרגישה נוח על הרגל ולאחר מספר שעות מתחילה ללחוץ.
מה לעשות כדי למנוע ריח רע מכפות הרגליים?
הנה מספר דברים שיסייעו למנוע ריחות רעים מכפות הרגליים:
1. הקפדה על אוורור כף הרגל
2. הקפדה על שטיפה יסודית וייבוש קפדני לאחריה
3. בחירת נעליים מחומרים טבעיים
4. בחירת גרביים מחומרים טבעיים
ראו טיפים נוספים בתגית "כפות הרגליים, ריחות"
הנה מספר דברים שיסייעו למנוע ריחות רעים מכפות הרגליים:
1. הקפדה על אוורור כף הרגל
2. הקפדה על שטיפה יסודית וייבוש קפדני לאחריה
3. בחירת נעליים מחומרים טבעיים
4. בחירת גרביים מחומרים טבעיים
ראו טיפים נוספים בתגית "כפות הרגליים, ריחות"
איך נמנעים מפטריות ברגליים?
איך למנוע פטרייה ברגליים?
כך תמנעו מפטריות בכפות הרגליים:
1. מקפידים לשטוף כל יום את כפות הרגליים היטב ולסבן אותן.
2. להחליף גרביים בכל יום ואף יותר מפעם אחת, במידה ואתם מזיעים הרבה.
3. מומלץ לפדר את כפות הרגליים לפני שגורבים רגליים, באבקה לרגליים ממשפחת הפוגניציט או באבקת סודה לשתייה (מעולה וזול!)
4. לסובלים מפטריות יש משחות כמו אגיסטן ודקטרין. לזמן קצר. אם אין אפשרות אחרת, אפשר גם להשתמש באקונומיקה על האיזור הנגוע בכף הרגל.
כך תמנעו מפטריות בכפות הרגליים:
1. מקפידים לשטוף כל יום את כפות הרגליים היטב ולסבן אותן.
2. להחליף גרביים בכל יום ואף יותר מפעם אחת, במידה ואתם מזיעים הרבה.
3. מומלץ לפדר את כפות הרגליים לפני שגורבים רגליים, באבקה לרגליים ממשפחת הפוגניציט או באבקת סודה לשתייה (מעולה וזול!)
4. לסובלים מפטריות יש משחות כמו אגיסטן ודקטרין. לזמן קצר. אם אין אפשרות אחרת, אפשר גם להשתמש באקונומיקה על האיזור הנגוע בכף הרגל.
איך להכין במהירות מסכה לכפות הרגליים?
כך מכינים מסכה לכפות הרגליים בקלות ומהירות:
1. מעסים את כפות הרגליים בקרם רגליים עשיר.
2. עוטפים את כפות הרגליים בניילון נצמד.
3. מניחים מעל הניילון מגבת חמה העוטפת את כל כף הרגל וממתינים 10 דקות.
4. מסירים את המגבת והניילון ומניחים לשארית הקרם להיספג בעור. אם עשיתם את המסכה לפני השינה מומלץ לגרוב גרבי כותנה ולישון איתן במשך הלילה.
כך מכינים מסכה לכפות הרגליים בקלות ומהירות:
1. מעסים את כפות הרגליים בקרם רגליים עשיר.
2. עוטפים את כפות הרגליים בניילון נצמד.
3. מניחים מעל הניילון מגבת חמה העוטפת את כל כף הרגל וממתינים 10 דקות.
4. מסירים את המגבת והניילון ומניחים לשארית הקרם להיספג בעור. אם עשיתם את המסכה לפני השינה מומלץ לגרוב גרבי כותנה ולישון איתן במשך הלילה.
איך להכין אמבט לכפות הרגליים?
כך מכינים אמבט מרגיע לכפות הרגליים:
יש למלא קערה במים חמימים ולהוסיף לה פרוסות דקות של מלפפון לא קלוף, עלי מנטה ונענע קצוצים ושש טיפות משמן עץ התה. תרכובת זו תשפיע על רענון, קירור וחיטוי כפות הרגליים וכמו כן על המרצת זרימת הדם בהן.
כך מכינים אמבט מרגיע לכפות הרגליים:
יש למלא קערה במים חמימים ולהוסיף לה פרוסות דקות של מלפפון לא קלוף, עלי מנטה ונענע קצוצים ושש טיפות משמן עץ התה. תרכובת זו תשפיע על רענון, קירור וחיטוי כפות הרגליים וכמו כן על המרצת זרימת הדם בהן.
לאיזה רופא פונים כאשר יש ציפורן חודרנית?
כאשר יש ציפורן חודרנית, פונים לפודיאטור (podiatrist) - מומחה לטיפול בכפות הרגל.
הפודיאטור מטפל בציפורן החודרנית ע"י ניתוח בהרדמה מקומית והסרת חלק קטן מהציפורן אשר חודר לעור. לאחר הניתוח החזרה לשגרה היא מהירה (תוך יום יומיים), הניתוח יעיל ביותר ומעטים המקרים בהם הציפורן החודרנית חוזרת.
בנוסף על הציפורן החודרנית, הפודיאטור מטפל גם בבעיות של יבלות, פטריות מתחת לציפורן, רגל סוכרתי (כאשר מסוכן ללכת לפדיקוריסט רגיל אשר אינו מומחה) ועוד.
כאשר יש ציפורן חודרנית, פונים לפודיאטור (podiatrist) - מומחה לטיפול בכפות הרגל.
הפודיאטור מטפל בציפורן החודרנית ע"י ניתוח בהרדמה מקומית והסרת חלק קטן מהציפורן אשר חודר לעור. לאחר הניתוח החזרה לשגרה היא מהירה (תוך יום יומיים), הניתוח יעיל ביותר ומעטים המקרים בהם הציפורן החודרנית חוזרת.
בנוסף על הציפורן החודרנית, הפודיאטור מטפל גם בבעיות של יבלות, פטריות מתחת לציפורן, רגל סוכרתי (כאשר מסוכן ללכת לפדיקוריסט רגיל אשר אינו מומחה) ועוד.
איך אפשר למנוע ריח של זיעה בכפות הרגלים?
בכדי למנוע הזעה בכפות הרגליים אפשר להשתמש בחלאבין קרם דיאודורנט לכפות הרגליים. הוא מצוין.
המערכת ממליצה גם על אבקה ללא מירשם בשם אונדציל. הריח הוא לא רק מהזיעה כנראה אלא גם מהזיהום והפטריה שהזיעה מביאה.
ולמעוניינים בטיפול זול ומעולה - לפזר אבקת סודה לשתייה על כף הרגל, לפני שגורבים גרביים.
בכדי למנוע הזעה בכפות הרגליים אפשר להשתמש בחלאבין קרם דיאודורנט לכפות הרגליים. הוא מצוין.
המערכת ממליצה גם על אבקה ללא מירשם בשם אונדציל. הריח הוא לא רק מהזיעה כנראה אלא גם מהזיהום והפטריה שהזיעה מביאה.
ולמעוניינים בטיפול זול ומעולה - לפזר אבקת סודה לשתייה על כף הרגל, לפני שגורבים גרביים.
