» «
ליחה
איך להקל על ילד שיש לו ליחה, שיעולים וקוצר נשימה?



הנה מספר אפשרויות להקלה על ליחה אצל ילדים:

1. לבשל 1/2 כוס פשתן טחון (קונים פשתן ואפשר לטחון במטחנת קפה) עם מעט יין, אח"כ למרוח את זה על חיתול וללפף את החיתול סביב החזה של הילד לכל הלילה.

2. לנסות ולהימנע ממוצרי חלב, אם כן אז חלב עיזים.

3. להוריד אלרגניים נוספים כמו אגוזים, במבה, ריחות מלאכותיים וחריפים, פריחה של עצים כמו זית, שיטה.

4. שתיית תה (אסור לתת לילד עם חום): כפית דבש, כפית ג'ינג'ר מגורר (יש גם קוביות קפואות במרכולים), רבע כפית קינמון, חצי לימון סחוט על כוס מים רותחים. את הלימון והדבש להוסיף כחצי דקה אחרי מזיגת המים.

5. להכין תערובת מ5 מיל שמן שקדים להוסיף שמן ריבנסרה 1 טיפה לכל שנה לפי גיל הילד ולעסות האזור החזה והגב במעגלים יחד.
ליחה
איך להקל על ליחה בזמן דלקת ריאות?


בכדי להקל על ליחה בזמן דלקת ריאות יש לערבב חרדל יבש עם מעט מים פושרים עד לקבלת משחה סמיכה אותה יש למרוח על בד כותנה נקי ודק ולהניח אותו למספר רגעים על בית החזה. חשוב לא להניחו לזמן רב מדי שכן הוא עלול לגרום לשלפוחיות על העור.
שפעת
מהם הסימנים לסיבוכי שפעת?



הנה כמה סימנים היכולים להעיד על סיבוך במחלת השפעת:

1. חום שיורד ולאחר מכן עולה מעל 38 מעלות

2. תחושת הקלה במחלה ולאחר מכן שוב החמרה וחולשה רבה

3. קוצר נשימה מתמשך

4. התגברות הליחה ושינוי בצבעה (מלבנה לצהובה ירוקה)

5. סינוסיטיס
חליטה
איך להכין חליטה למניעת ליחה?



כך מכינים חליטה למניעת ליחה:

המצרכים:
=========
1 שורש ג'ינג'ר (זנגביל) טרי

1/2 לימון קטן

מעט אבקת קינמון

1 כפית גדושה דבש


אופן ההכנה:
===========
1. לקלף את שורש הג'ינג'ר, לפרוס אותו לחמש פרוסות דקיקות ולהניח בכוס.

2. לבזוק מעל הג'ינג'ר את הקינמון.

3. להרתיח מים ולצקת לכוס מעל הג'ינג'ר והקינמון.

4. לסחוט את הלימון לתוך הכוס.

5. להוסיף את הדבש ולערבב.

ליחה

שייקים
איך להכין שייק לשחרור הליחה?



כך מכינים שייק המסייע לשחרור הליחה:

מצרכים:
======
5 כוסות פטרוזיליה

3 תפוחי עץ ירוקים

3 גבעולי סלרי

חתיכה קטנה של ג'ינג'ר

כוס מים

אופן ההכנה:
==========
1. משרים את הפטרוזיליה בקערת מים עם חצי כפית מלח למשך 15 דקות לפי ההכנה, מוציאים ושוטפים.

2. מעבירים את הפטרוזיליה יחד עם כל שאר החומרים לבלנדר, טוחנים ומגישים.

לרוויה!
ליחה
אילו זוגי מזון עלולים להגביר את הליחה?



סוגי המזון הבאים עלולים לגרום לליחה או להגביר אותה ולכן לסובלים ממנה כדאי להימנע או להפחית משמעותית מהמוצרים הבאים:

- מוצרי חלב ובמיוחד חלב פרה

- בוטנים

- במבה

- פירות הדר ובמיוחד קלמטינות ותפוזים

- בננות

- תפוח אדמה

- אוכל מטוגן
ג'ינג'ר
כיצד אפשר להיפטר מהר מליחה לפני שירה?


כדאי לכם מאוד לקחת בכיס כמה חתיכות של ג'ינג'ר מיובש, שאפשר למצוא בכל חנות טבע. לועסים לאט קצת ג'ינג'ר מיובש, נותנים למיץ החריף שלו להחליק במורד הגרון - והליחה נעלמת תוך שניות מעטות!

מומלץ לקחת לאודישן או לפני עלייה לבמה, כדי ליהנות מגרון חלק, ללא ליחה!
נזלת
איך לטפל בגודש נזלת בדרך טבעית?



להקלה על גודש באף ונזלת בלתי פוסקת עשו כך:

1. המיסו כפית מלח בכוס מים.

2 מלאו מזרק בתמיסה שנוצרה.

3. התיזו התמיסה לנחיר אחד בעוד הראש מופנה כלפי מעלה.

4. אם התמיסה הגיעה לגרון, יש לירוק אותה.

הטיפ מצוין גם לילדים.


ליחה
מאיזה מזונות כדאי להמנע כשסובלים מליחה מרובה?



הנה רשימת מזונות שמומלץ להמנע מהם לסובלים מליחה או למי שיש נטיה לפתח אותה:


פרי הדר

בננות

פלפל

חצילים

תפו"א

עגבניה

מוצרי חלב

קטניות

תותים

מזונות מעובדים

סוכרים

בצק מקמח לבן

קפה

משקאות מוגזים

פירות טרופיים

מזון מטוגן

מזון מלוח

מזון חריף

מזון חמוץ

חטיפים מלוחים

חטיפים מתוקים
איך להקל על ליחה של ילדים?



כך ניתן להקל על ליחה אצל ילדים:

1. לערבב היטב חומץ ושמן זית בכמות זהה ולהמיס בתוכם מספר גרגירי מלח גס.

2. לחמם קלות את התערובת עד הגיעה לטמפרטורה נעימה, אך לא חמה מדי (לחמם את כלי התערובת בתוך כלי אחר ולא באופן ישיר).

3. לעסות את הגב ובית החזה של הילד, להלביש אותו היטב ולכסות אותו.

4. להניח לתערובת להיות על הגוף למשך לילה.


- לילדים מתחת לגיל שנה מומלץ להכין תערובת מחצי כף חומץ וחצי כף שמן זית בלבד.
איך להכין משחת חרדל לניקוי הריאות?


במקרים של ליחה מרובה וריבוי נוזלים בריאות, במיוחד לאחר ברונכיטיס ודלקת ריאות אפשר להיעזר במשחת חרדל. מערבבים חרדל יבש עם מעט מים חמימים, עד שמתקבלת משחה סמיכה, מורחים אותה על פיסת בד נקי ומניחים על בית החזה לכמה דקות.
איך להקל על ילד עם הרבה ליחה?



כך תוכלו להקל על ילד הסובל מליחה:

1. בשלו תפוח אדמה עד שהוא רך מאד.

2. לאחר שהוא מתקרר מעט פרסו אותו לפרוסות.

3. הניחו את הפרוסות על חיתול והניחו על אזור הגב ובית החזה כ-5 דקות בדיוק.


- לילדים מעל גיל שנתיים ניתן להניח את תפוח האדמה, הסופח את הנוזלים בגלל ריבוי העמילן שבו, ישירות על הגוף.
על איזה מצבים יכולה הרפואה הסינית להשפיע אצל ילדים?



הרפואה הסינית יכולה לסייע במצבים הבאים על ילדים ותינוקות:

שיעול

ליחה

קוצר נשימה

נזלת

בעיות עור

דלקות אוזניים

עצירות

שלשולים

הרטבת לילה

בעיות קשב וריכוז





במה יעיל הסמבוק?



השימוש בסמבוק טוב במצבים הבאים:

זיהומים ודלקות במערכת הנשימה העליונה

חום גבוה

שפעת

הצטננות

אלרגיות

אסטמה

ברונכיטיס (אקוטי)

נזלת

סינוסיטיס

קדחת השחת

ליחה

וירוסים

חיזוק המערכת החיסונית

אלרגיות
מתי כדאי לאכול גבינות במשך היום?


גבינות, ובמיוחד גבינה לבנה וגבינת קוט'ג כדאי לאכול בארוחת ארבע ובארוחת הערב. אכילת גבינות בבוקר עלולה לגרום לליחה ולהכבדה על מערכת העיכול.
למה יעיל שמן מור?


שמן מור למצבי גודש וליחה, הוא מכייח ויעיל בשיקום הרקמה הרירית.
אילו חליטות טובות לכיוח ולטיפול בליחה?


חליטות לליחה נועדו לסייע לליחה להיעלם ולהגביר את יכולת הכיוח כדאי להשתמש בחליטות מהצמחים הבאים:

שיבא

אזוב

נענע

מרווה

זוטה לבנה

טימין


אילו סוגי מזון מסייעים לנקות ליחה?



סוגי המזון הבאים יכולים לסייע בניקוי ליחה מהגוף:

- גריסי פנינה

- דוחן

- טימין

- אורז בסמטי מלא

- קינואה

- ירקות שורש

- ירקות כתומים

- מרק עוף
איזה תרופות סבתא מקלות על שיעולים וליחות?


להקלה על ליחה ושיעול ניתן לעשות אחד מהפתרונות הבאים:

- לשתות תערובת של כוס חלב, דבש וחלמון ביצה.

- להרתיח כף זרעי פשתן ב-3 כוסות מים ולשתות.

- להזליף כמה טיפות לימון על כפית דבש ולבלוע.
איך מקלים על ליחה?



בכדי להקל על הליחה בגרון יש להשתמש במי מלח. כך מכינים מי מלח: מערבבים היטב כפית מלח בישול בכוס מים פושרים.

אופן השימוש: מבוגרים - לגרגר ולירוק, ילדים - לטבול מקלון לניקוי אוזניים ולמרוח בנחירי הילד.
איזה מזון טוב למניעת ליחה?



למניעה של ליחה השתדלו לאכול ירקות שורש (למשל: פטרוזיליה, צנון, גזר, בטטה, סלרי וקולורבי), דגנים מלאים, גריסים, קטניות ולעבור ממוצרי חלב למוצרים על בסיס חלב סויה.
למה משמש שמן אנג'ליקה?
יעילותו של שמן הקורנית - למה מסייע שמן הקורנית?
איך להקל על ליחה בעזרת עיסוי?
איך אפשר להיפטר מליחות?
מהם יתרונותיו הבריאותיים של השום?


אֵאוּרִיקַה - האנציקלופדיה של הסקרנות!

העולם הוא צבעוני ומופלא, אאוריקה כאן בשביל שתגלו אותו...

אלפי נושאים, תמונות וסרטונים, מפתיעים, מסקרנים וממוקדים.

ניתן לנווט בין הפריטים במגע, בעכבר, בגלגלת, או במקשי המקלדת

בואו לגלות, לחקור, ולקבל השראה!

אֵאוּרִיקַה - האנציקלופדיה של הסקרנות!

שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.