» «
ליחה
איך להקל על ילד שיש לו ליחה, שיעולים וקוצר נשימה?



הנה מספר אפשרויות להקלה על ליחה אצל ילדים:

1. לבשל 1/2 כוס פשתן טחון (קונים פשתן ואפשר לטחון במטחנת קפה) עם מעט יין, אח"כ למרוח את זה על חיתול וללפף את החיתול סביב החזה של הילד לכל הלילה.

2. לנסות ולהימנע ממוצרי חלב, אם כן אז חלב עיזים.

3. להוריד אלרגניים נוספים כמו אגוזים, במבה, ריחות מלאכותיים וחריפים, פריחה של עצים כמו זית, שיטה.

4. שתיית תה (אסור לתת לילד עם חום): כפית דבש, כפית ג'ינג'ר מגורר (יש גם קוביות קפואות במרכולים), רבע כפית קינמון, חצי לימון סחוט על כוס מים רותחים. את הלימון והדבש להוסיף כחצי דקה אחרי מזיגת המים.

5. להכין תערובת מ5 מיל שמן שקדים להוסיף שמן ריבנסרה 1 טיפה לכל שנה לפי גיל הילד ולעסות האזור החזה והגב במעגלים יחד.
נזלת
איך לטפל בגודש נזלת בדרך טבעית?



להקלה על גודש באף ונזלת בלתי פוסקת עשו כך:

1. המיסו כפית מלח בכוס מים.

2 מלאו מזרק בתמיסה שנוצרה.

3. התיזו התמיסה לנחיר אחד בעוד הראש מופנה כלפי מעלה.

4. אם התמיסה הגיעה לגרון, יש לירוק אותה.

הטיפ מצוין גם לילדים.
ליחה
אילו זוגי מזון עלולים להגביר את הליחה?



סוגי המזון הבאים עלולים לגרום לליחה או להגביר אותה ולכן לסובלים ממנה כדאי להימנע או להפחית משמעותית מהמוצרים הבאים:

- מוצרי חלב ובמיוחד חלב פרה

- בוטנים

- במבה

- פירות הדר ובמיוחד קלמטינות ותפוזים

- בננות

- תפוח אדמה

- אוכל מטוגן
ליחה
איך להקל על ילד עם הרבה ליחה?



כך תוכלו להקל על ילד הסובל מליחה:

1. בשלו תפוח אדמה עד שהוא רך מאד.

2. לאחר שהוא מתקרר מעט פרסו אותו לפרוסות.

3. הניחו את הפרוסות על חיתול והניחו על אזור הגב ובית החזה כ-5 דקות בדיוק.


- לילדים מעל גיל שנתיים ניתן להניח את תפוח האדמה, הסופח את הנוזלים בגלל ריבוי העמילן שבו, ישירות על הגוף.

ליחה

ליחה
איך להקל על ליחה של ילדים?



כך ניתן להקל על ליחה אצל ילדים:

1. לערבב היטב חומץ ושמן זית בכמות זהה ולהמיס בתוכם מספר גרגירי מלח גס.

2. לחמם קלות את התערובת עד הגיעה לטמפרטורה נעימה, אך לא חמה מדי (לחמם את כלי התערובת בתוך כלי אחר ולא באופן ישיר).

3. לעסות את הגב ובית החזה של הילד, להלביש אותו היטב ולכסות אותו.

4. להניח לתערובת להיות על הגוף למשך לילה.


- לילדים מתחת לגיל שנה מומלץ להכין תערובת מחצי כף חומץ וחצי כף שמן זית בלבד.
שפעת
מהם הסימנים לסיבוכי שפעת?



הנה כמה סימנים היכולים להעיד על סיבוך במחלת השפעת:

1. חום שיורד ולאחר מכן עולה מעל 38 מעלות

2. תחושת הקלה במחלה ולאחר מכן שוב החמרה וחולשה רבה

3. קוצר נשימה מתמשך

4. התגברות הליחה ושינוי בצבעה (מלבנה לצהובה ירוקה)

5. סינוסיטיס
ליחה
איך להכין משחת חרדל לניקוי הריאות?


במקרים של ליחה מרובה וריבוי נוזלים בריאות, במיוחד לאחר ברונכיטיס ודלקת ריאות אפשר להיעזר במשחת חרדל. מערבבים חרדל יבש עם מעט מים חמימים, עד שמתקבלת משחה סמיכה, מורחים אותה על פיסת בד נקי ומניחים על בית החזה לכמה דקות.
שייקים
איך להכין שייק לשחרור הליחה?



כך מכינים שייק המסייע לשחרור הליחה:

מצרכים:
======
5 כוסות פטרוזיליה

3 תפוחי עץ ירוקים

3 גבעולי סלרי

חתיכה קטנה של ג'ינג'ר

כוס מים

אופן ההכנה:
==========
1. משרים את הפטרוזיליה בקערת מים עם חצי כפית מלח למשך 15 דקות לפי ההכנה, מוציאים ושוטפים.

2. מעבירים את הפטרוזיליה יחד עם כל שאר החומרים לבלנדר, טוחנים ומגישים.

לרוויה!


ליחה
מאיזה מזונות כדאי להמנע כשסובלים מליחה מרובה?



הנה רשימת מזונות שמומלץ להמנע מהם לסובלים מליחה או למי שיש נטיה לפתח אותה:


פרי הדר

בננות

פלפל

חצילים

תפו"א

עגבניה

מוצרי חלב

קטניות

תותים

מזונות מעובדים

סוכרים

בצק מקמח לבן

קפה

משקאות מוגזים

פירות טרופיים

מזון מטוגן

מזון מלוח

מזון חריף

מזון חמוץ

חטיפים מלוחים

חטיפים מתוקים
איך להכין חליטה למניעת ליחה?



כך מכינים חליטה למניעת ליחה:

המצרכים:
=========
1 שורש ג'ינג'ר (זנגביל) טרי

1/2 לימון קטן

מעט אבקת קינמון

1 כפית גדושה דבש


אופן ההכנה:
===========
1. לקלף את שורש הג'ינג'ר, לפרוס אותו לחמש פרוסות דקיקות ולהניח בכוס.

2. לבזוק מעל הג'ינג'ר את הקינמון.

3. להרתיח מים ולצקת לכוס מעל הג'ינג'ר והקינמון.

4. לסחוט את הלימון לתוך הכוס.

5. להוסיף את הדבש ולערבב.
איך להקל על ליחה בזמן דלקת ריאות?


בכדי להקל על ליחה בזמן דלקת ריאות יש לערבב חרדל יבש עם מעט מים פושרים עד לקבלת משחה סמיכה אותה יש למרוח על בד כותנה נקי ודק ולהניח אותו למספר רגעים על בית החזה. חשוב לא להניחו לזמן רב מדי שכן הוא עלול לגרום לשלפוחיות על העור.
כיצד אפשר להיפטר מהר מליחה לפני שירה?


כדאי לכם מאוד לקחת בכיס כמה חתיכות של ג'ינג'ר מיובש, שאפשר למצוא בכל חנות טבע. לועסים לאט קצת ג'ינג'ר מיובש, נותנים למיץ החריף שלו להחליק במורד הגרון - והליחה נעלמת תוך שניות מעטות!

מומלץ לקחת לאודישן או לפני עלייה לבמה, כדי ליהנות מגרון חלק, ללא ליחה!
למה יעיל שמן מור?


שמן מור למצבי גודש וליחה, הוא מכייח ויעיל בשיקום הרקמה הרירית.
איזה מזון טוב למניעת ליחה?



למניעה של ליחה השתדלו לאכול ירקות שורש (למשל: פטרוזיליה, צנון, גזר, בטטה, סלרי וקולורבי), דגנים מלאים, גריסים, קטניות ולעבור ממוצרי חלב למוצרים על בסיס חלב סויה.
יעילותו של שמן הקורנית - למה מסייע שמן הקורנית?



שמן קורנית יעיל במצבים הבאים:

ליחה

צרידות

שיעול כתוצאה מעישון

חיטוי האוויר וקטילת בקטריות
איך אפשר להיפטר מליחות?



אפשר להיפטר מליחה בדרך הבאה:

כשפותחים את הטחינה למעלה יש שמן טחינה שיוצא מהסומסום לשתות כפית אחת מזה במשך שבוע והליחה תיעלם.
מתי כדאי לאכול גבינות במשך היום?


גבינות, ובמיוחד גבינה לבנה וגבינת קוט'ג כדאי לאכול בארוחת ארבע ובארוחת הערב. אכילת גבינות בבוקר עלולה לגרום לליחה ולהכבדה על מערכת העיכול.


מהם התסמינים לברונכיט?


התסמינים הבאים עלולים להעיד על ברונכיט, כמובן שאת האבחנה הסופית יכול לבצע רופא בלבד:

שיעול עיקש

קוצר נשימה

צפצופים בנשימה

ליחה צהבהבה או ירקרקה

חום
למה טוב להשתמש בטימין?



הנה מספר סיבות שכדאי להוסיף טימין לתזונה:

- גורם לעוררות של המערכת החיסונית

- מסייע בכיוח

- מסייע בהרחבת הסימפונות וכתוצאה מזה טוב נגד שיעול

- טוב לחיטוי דרכי הנשימה

- טוב נגד ליחה

- טוב נגד שיעול

איזה כדורים יעילים נגד ליחה?


לסובלים מליחה יהיו יעילים כדורים בשם "מווקס טבליות" המסייעים בכיוח והקלה על גודש הסמפונות. הכדורים ניתנים במרשם רופא בלבד.
אילו סוגי מזון מסייעים לנקות ליחה?



סוגי המזון הבאים יכולים לסייע בניקוי ליחה מהגוף:

- גריסי פנינה

- דוחן

- טימין

- אורז בסמטי מלא

- קינואה

- ירקות שורש

- ירקות כתומים

- מרק עוף
איך מקלים על ליחה?
איך להקל על ליחה בעזרת עיסוי?
מהם יתרונותיו הבריאותיים של השום?
למה משמש שמן אנג'ליקה?
אילו חליטות טובות לכיוח ולטיפול בליחה?


אֵאוּרִיקַה - האנציקלופדיה של הסקרנות!

העולם הוא צבעוני ומופלא, אאוריקה כאן בשביל שתגלו אותו...

אלפי נושאים, תמונות וסרטונים, מפתיעים, מסקרנים וממוקדים.

ניתן לנווט בין הפריטים במגע, בעכבר, בגלגלת, או במקשי המקלדת

בואו לגלות, לחקור, ולקבל השראה!

אֵאוּרִיקַה - האנציקלופדיה של הסקרנות!

שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.