» «
חרדת מבחנים
לילדי יש חרדת בחינות. איך לעזור לו עם פחד ממבחן?



תופעת "חרדת מבחן" או "חרדת המבחנים" ידועה ויש דרכים לסייע לה:

ראשית נסו לאתר את הסיבה לפחד:

1. אם החרדה נובעת מחוסר למידה מספיק הרי שיש לעבוד איתו על שיטות ללמידה יעילה.

2. אם החרדה נובעת מהאופן שבו הוא תופס את המורה יש להסביר לו את תפקיד המורה ולהפיג את חששותיו ממנו או ממנה.

3. יש לאזן אותו בהסבר שהציונים אינם חזות הכל ושלא כל ציון שאינו 100 הוא כישלון אלא שיש רצף ארוך של ציונים שבתוכו עליו לשאוף לציון גבוה אך לא להתייאש אם עדיין לא הגיע לשם.

4. חשוב גם להרפות בדרישות, לגלות יחס קליל לציוניו ולהדגיש שאהבת ההורים אינה תלויה בהם ושציפיותינו הן לא לציון מעולה (צריך לעודד ולשמוח אתו גם בציונים נמוכים בהרבה ובכך לחזק את ביטחונו העצמי).

5. בזמן שהילד מתכונן לבחינה מומלץ לפנקו בצ'ופר שהוא אוהב, לשדר לו שהכישלון אינו הכרחי ושהוא יכול להצליח כי כבר היו לו הצלחות בעבר, לאפשר לו להשתחרר בערב שלפני עם אוכל שהוא אוהב וסרט או תוכנית מלהיבים בטלוויזיה (ושהקלטתם לו אם שודרו בזמן שלמד למבחן).
החזקת קשב
מהם הסימפטומים לקושי בהחזקת קשב לאורך זמן?


אלו הסימנים המעידים שילד סובל מקושי בהחזקת קשב לאורך זמן:

1. בזמן השיעור משחק עם חפצים שונים כדי להצליח להישאר קשוב.

2. מוצא את עצמו מסתכל על המורה כשאין לו מושג על מה היא מדברת כרגע.

3. אינו מספיק להעתיק את הנכתב על הלוח.

4. הכתב שלו משתנה בין תחילת השיעור לסופו, בו הוא פחות מסודר.

5. מאבד ריכוז בזמן משחק עם חברים ואינו שם מתי מגיע תורו.

6. חש שעמום ממשחקים וצעצועים.

7. עובר במהירות בין מטלה למטלה ואינו מצליח להחזיק מעמד לאורך זמן בפעילות מסוימת המוטלת עליו.
לקויות למידה
איך אפשר לזהות הפרעת קשב וריכוז?



לפי ספר האבחנות הפסיכיאטריות (מה שקרוי ה-DSM) אצל מי שסובל מהפרעת קשב וריכוז צריכים להתקיים, במשך שישה חודשים לפחות, לפחות שישה סימפטומים שמפריעים ופוגעים בתפקוד התקין שלכם.

הנה הסימפטומים:

נטייה לשכוח משימות יומיומיות.

בעיה בתשומת הלב לפרטים וריבוי של טעויות, לעתים קרובות מדי.

מי שלעתים קרובות קשה לו להתמיד בפעילויות שהוא מבצע.

כישלון בהשלמת מטלות לעתים קרובות מדי.

אי ביצוע של הוראות.

מי שלעתים קרובות נמנע מעיסוק במטלות שדורשות מאמץ מנטלי מתמשך.

חוסר הקשבה לעתים קרובות לאנשים שמדברים אליו.

קשיים, לעתים קרובות, בהתארגנות לביצוע של מטלות שונות.

אנשים שמרבים לאבד חפצים ודברים שדרושים להם לביצוע מטלות.

מי שגירויים חיצוניים גורמים לו בקלות להסחת דעת.
צונאמי
איך לנהוג במקרה של צונאמי בחוף הים או אם הים נסוג מהחוף במהירות?



במקרה של ים שנסוג בצורה מהירה מדי, יש להזהיר את הרוחצים האחרים בחוף ולהתרחק ממנו במהירות, לאיזור הררי או גבוה בסביבה.

היסטורית, ישנו תקדים מדהים, של טילי, ילדה בת עשר מאנגליה, שלמדה בבית הספר שלה על תופעת הצונאמי, מספר שבועות לפני האסון ב-2005. בעת שבילתה בחוף עם אימה, היא זיהתה בועות בים ונסיגה של הים מהחוף, הזהירה את הרוחצים האחרים מגלי הענק המתקרבים והצילה את חייהם של מעל 100 אנשים. החוף שבו שחתה בפוקט היה כמעט החוף היחידי בתאילנד, שבו לא נהרג איש.

אם יש שיעור חשוב שטילי למדה בבית הספר ושאותו לא תשכח - זה כנראה אותו השיעור שבו למדה את סימני הצונאמי.

לימודים

לימודים
איך להתכונן למבחן?



כמה ימים לפני המבחן, עשו כך:

1. קחו את החומר וקראו אותו.

2. סכמו ותמצתו אותו ככל האפשר! כל פרט לא חשוב יעשה בלאגן יפריע.

3. חזרו על כל השאלות בחוברת ובמחברת בלי להסתכל בתשובות.

4. כל יום הקדישו חצי שעה-שעה לפחות, בכדי להתאמן.

5. אם יש שאלות תשאלו את המורה או המרצה.



ביום שלפני המבחן:

6. ביום שלפני נקו את הראש ואל תלמדו.

7. לכו לישון מוקדם ביום שלפני, שתהיו רעננים.

8. אל תשאלו שאלות ותחליפו מידע לפני המבחן- זה יכול לערער אתכם ולהלחיץ גם אם צדקתם!

9. תאכלו משהו לפני המבחן. ובנימה כזו בואו נשבור מיתוס: מחקרים כיום מוכיחים שהרמה שבה הסוכרים מעלים את הריכוז כה מזערית שהיא לא משפיעה אפילו קצת, פירות וירקות נותנים "דלק" למוח שלנו


בזמן המבחן:

10. רפרפו על הדפים וראו מה יקח לכם זמן רב ובמה פחות להשקיע.

11. מה שאתם לא יודעים-נחשו. אולי זה אפילו יצליח..

12. מה שאתם לא יודעים תעברו הלאה ואל תתעכבו. חזרו אל השאלות אחרי כל השאלות שידעתם.



אחרי המבחן:

13. עברו על כל השגיאות ותלמדו מהן!

14. תחשבו ותבדקו- לפעמים גם מורים טועים!

15. אל תתאכזבו אם לא יצא ציון טוב:) אם לא הפעם,אז במבחן הבא....


ב-ה-צ-ל-ח-ה!
חסכון
איך להיערך לתחילת שנת הלימודים ללא הוצאות מיותרות?


הנה 10 עצות שכדאי לקחת בחשבון, כאשר אתם מתחילים להתארגן לשנת הלימודים הבאה:

1. היצמדו לרשימת קניות ברורה ומדויקת בעת קניית הציוד.

2. נסו לברר האם יש לכם ממי לקבל ילקוט (אח גדול, שכן וכו) ולמי להעביר את שלכם.

3. אם הילקוט במצב טוב ושימש אתכם שנה אחת בלבד, אין צורך לקנות חדש.

4. עשו השוואת מחירים לפני הקניה.

5. סכמו עם הילד שאתם קונים מוצר אחד שהוא מותג והשאר מוצרים רגילים.

6. כדאי להצטייד במלאי של מחקים, מחדדים ועפרונות כד לא לרוץ במהלך השנה כל שבוע.

7. קנו ספרים משומשים והשלימו בחדשים.

8. בדקו האם תוכלו לקבל ולהעביר חולצות ביה"ס במצב טוב, במקום לקנות.

9. ודאו כי אתם משלמים תשלומי הורים ע"פ המלצות משרד החינוך ולא מעבר לכך.

10. אל תתפתו לקנות מוצרים העומדים ליד הקופה.
לימודים
איך להתנהג בבית הספר?
איך כדאי להתנהג בכיתה, כדי להצליח בלימודים?

הנה 7 דברים שכדאי להקפיד עליהם בהתנהגות והתנהלות בבית הספר:

1. אל תהיו חכמולוגים - אולי כמה תלמידים יעריצו את החוצפה או השנינות שלכם אבל את המחיר תשלמו לבד (מה לעשות - גם מורים הם בני אדם..).

2. הראו למורים שאתם מתאמצים ומשתדלים ללמוד - מורים מעריכים ומחזקים את מי שמשתדל, לעיתים קרובות הרבה יותר מאשר את המצליחים האוטומטיים, הגאונים של הכיתה (כי מי שמשתדל ומצליח מעיד על היכולת של המורה שלו).

3. בקשו עזרה כשאתם צריכים (ואולי לעיתים גם אם לא) - כדי לחזק את הקשר עם המורים ואת האמפטיה כלפיכם.

4. תנו למורים מחמאות והעריכו אותם. אל תתחנפו או תתלקקו עליהם (הם מרגישים בכשאתם עושים זאת..) אך היו רגישים ואוהדים כלפיהם וכלפי שיעורים מעניינים שנתנו, פעילות שהם יזמו וכדומה. יחס כזה יחזור אליכם בטוב.

5. פישלתם? - דעו להתנצל. זה יעמיד אתכם כבוגרים ובעלי יכולת להודות בטעות.

6. נצלו טיולים, פעילות אחה"צ ומפגשים אקראיים כדי לשוחח עם מורה על נושאים שמחוץ לחומר הלימוד, כולל העולם, החברה וכדומה. זה יחבר אתכם אל המורה ויחייב אותו לגלות כלפיכם יחס מיוחד וטוב יותר, בשל הקירבה והקשר הבלתי אמצעי שיצרתם.

7. קחו אחריות, טלו על עצמכם משימות ועימדו בהן, כי מורים מעריכים תכונות כאלה ויודעים לחזק את מי שנוהג כך, גם אם מצבו בלימודים לא מזהיר.
תנ
מהו משל יותם?


הָלוֹךְ הָלְכוּ הָעֵצִים, לִמְשֹׁחַ עֲלֵיהֶם מֶלֶךְ; וַיֹּאמְרוּ לַזַּיִת, מלוכה (מָלְכָה) עָלֵינוּ. וַיֹּאמֶר לָהֶם, הַזַּיִת, הֶחֳדַלְתִּי אֶת-דִּשְׁנִי, אֲשֶׁר-בִּי יְכַבְּדוּ אֱלֹהִים וַאֲנָשִׁים; וְהָלַכְתִּי, לָנוּעַ עַל-הָעֵצִים. י וַיֹּאמְרוּ הָעֵצִים, לַתְּאֵנָה: לְכִי-אַתְּ, מָלְכִי עָלֵינוּ. וַתֹּאמֶר לָהֶם, הַתְּאֵנָה, הֶחֳדַלְתִּי אֶת-מָתְקִי, וְאֶת-תְּנוּבָתִי הַטּוֹבָה; וְהָלַכְתִּי, לָנוּעַ עַל-הָעֵצִים. וַיֹּאמְרוּ הָעֵצִים, לַגָּפֶן: לְכִי-אַתְּ, מלוכי (מָלְכִי) עָלֵינוּ. וַתֹּאמֶר לָהֶם, הַגֶּפֶן, הֶחֳדַלְתִּי אֶת-תִּירוֹשִׁי, הַמְשַׂמֵּחַ אֱלֹהִים וַאֲנָשִׁים; וְהָלַכְתִּי, לָנוּעַ עַל-הָעֵצִים. וַיֹּאמְרוּ כָל-הָעֵצִים, אֶל-הָאָטָד: לֵךְ אַתָּה, מְלָךְ-עָלֵינוּ. וַיֹּאמֶר הָאָטָד, אֶל-הָעֵצִים, אִם בֶּאֱמֶת אַתֶּם מֹשְׁחִים אֹתִי לְמֶלֶךְ עֲלֵיכֶם, בֹּאוּ חֲסוּ בְצִלִּי; וְאִם-אַיִן--תֵּצֵא אֵשׁ מִן-הָאָטָד, וְתֹאכַל אֶת-אַרְזֵי הַלְּבָנוֹן.


ציפי מסבירה: משל יותם בא להוכיח את העם על הבחירה שלהם במנהיג גרוע כמו האטד, שהינו שיח מדברי, קוצני ודוקר שהעדיפו אותו על פני עצים מניבי פרי ונותני צל - שהם המנהיגים הטובים יותר. בנוסף אם לא נשמעים לקולו של האטד - המנהיג הגרוע, גם עלולים לשלם ביוקר! יותם היה היחיד שנותר בחיים לאחר רציחתם של בני משפחתו - המנהיגים הקודמים.


עבודה אקדמית
כיצד לכתוב עבודה אקדמית?


עבודה אקדמית היא למעשה דרכו של המרצה לבדוק כיצד הבנת את החומר הנלמד במהלך הסמסטר, בניגוד למבחן בו עליך לזכור כמות גדולה של חומר (שנשכח בדיוק יום אחרי קבלת הציון), בהכנת עבודה אקדמית ניתן להיעזר במחברת הקורס, בספרי עזר, באינטרנט ובכל מקור אחר.

עבודת סמינריון היא עבודה רחבה יותר, המכילה בדרך כלל 30-40 עמודים, בהתאם להנחיות, אך הכללים לכתיבתה זהים לכללי כל עבודה אקדמית אחרת במהלך התואר:


לוח זמנים – יש לשים לב מהו מועד ההגשה של העבודה, מומלץ להכין לוח זמנים לגבי אופן ביצוע העבודה או הסמינריון, כדי לא לגלות ביום לפני ההגשה שלא הספקת לקרוא מאמר כלשהוא, ואז לעבוד כל הלילה על העבודה ולהגיש אותה בלחץ. בעזרת לוח זמנים מסודר באפשרותך לעקוב אחרי התקדמותך בעבודה לצד המטלות הנוספות שלך, וכך לתכנן את הזמן נכון ולהשאיר מספיק ימים חופשיים להתכונן למבחנים השונים ולהכין את העבודות האקדמיות והסמינריונים בזמן.


בחירת נושא העבודה – בדרך כלל עבודה אקדמית קשורה באופן ישיר לקורס האקדמי, במידה וניתנת לך אפשרות בחירת נושא אישי, כדאי לבחור נושא כמה שיותר רחב, כדי לאפשר מציאת חומרי עזר רבים ולא להיאלץ להסתפק במאמר אחד או שניים.


מומלץ לבחור נושא שמעניין אותך, אפילו קצת, יהיה לך קשה להתחבר ולכתוב עבודה על נושא שמשעמם אותך.


מומלץ לבדוק באיזו שפה כתובים רוב המקורות הקשורים לנושא – מאמר אחד באנגלית יכול להיות נסבל אבל אם כל המקורות של העבודה כתובים בצרפתית, תהיה לך עבודה כפולה. באפשרותך להשתמש בשירות התרגום לסטודנטים.


אמנם העבודה האקדמית היא בדרך כלל אישית, אך מומלץ להתייעץ בנושא העבודה עם חברים שלמדו איתך בקורס, לעיתים "סיעור מוחות" יכול לעזור לך לפתור בעיה שנתקלת בה במהלך עשיית העבודה או אפילו לתת לך רעיונות נוספים שלא חשבת עליהן לבד.


אינטרנט – בימינו, כאשר לרובנו יש בבית מחשב אישי המחובר לרשת האינטרנט, רבים סבורים כי ניתן לכתוב עבודה סמינריונית בלי לצאת מהבית, על ידי חיפוש נושא העבודה בגוגל וקריאת מאמרים ואתרי אנציקלופדיות שונים און ליין, אך יש לזכור כי לא ניתן לסמוך על כל טקסט באינטרנט, כידוע, אין הגבלה ואין חוק על העלאת תוכן לרשת האינטרנט וכל אחד יכול לעלות לרשת כל דבר, גם אם אין לו סמכות או ידע מתאימים. לעומת זאת, מאחורי הספרות הכתובה יש בדיקות ואישורים, ולא כל אחד יכול להוציא ספר ולהציג אותו בחנויות ובספריות בצורה חופשית, ולכן על הספרות הכתובה אין עוררין וניתן לסמוך ברוב המקרים על הכתוב בה, ולצטט ממנה.


לא מומלץ לעלות בעבודה מסקנות ללא ביסוס מהחומר הנלמד או ממקורות.


לא מומלץ לעלות לעבודה חומר שאינו קשור לנושא העבודה כדי "לנפח" אותה – המרצה מעדיף עבודה תמציתית וקולעת, אם הוא ביקש מינימום 10 דפים ויצא לך רק 8 דפים, עדיף לא למרוח, אלא להסביר לו מדוע גם 8 הספיקו לך.


מומלץ להבליט את הרעיונות המרכזיים של העבודה, להשאיר שוליים, ריווח נוח (ולא גדול מידי) בין השורות, מספרי עמודים, ובדיקת שגיאות כתיב.


מומלץ לא להשתמש במילים דו משמעויות, בניסוחים כללים וביותר מידי דוגמאות.


ביבליוגרפיה – הביבליוגרפיה לא קיימת כדי להוכיח למרצה שבאמת היית בספריה ולא עשית הכל מהבית (או חס וחלילה העתקת את העבודה) – כתיבת הביבליוגרפיה יכולה לעזור גם לך בעתיד כאשר יהיה לך צורך בנושא הקשור לעבודה המקורות בהן השתמשת יהיו שמורים לצד העבודה.


באתר הסטודנטים פרופסור ישנו מאגר התוכן האקדמי הגדול בישראל, ובו מגוון תכני לימוד כגון עבודות אקדמיות, עבודות סמינר, עבודות סמינריוניות, עבודות תזה, סיכומים, מחברות קורס, מבחנים, תירגומים ועוד במגוון תחומי הלימוד הקיימים בישראל. באפשרותך לחפש תוכן אקדמי בהתאם לקורס שלך, ולהיעזר בתכנים האקדמיים של סטודנטים אחרים, על מנת לקבל ראייה נוספת שתעזור לך בכתיבת העבודה שלך.


לאחרונה עלה לאתר פרופסור סוכן חכם, ניתן להיכנס אליו דרך עמודי חיפוש תוכן אקדמי, ודרכו ניתן להגדיר תוצאות חיפוש ספציפיות על פי שם מרצה, שם מוסד אקדמי, שם קורס, מקצוע קורס וכדומה, הסוכן החכם זוכר את החיפוש שעשית וידע לעדכן אותך בכל חומר חדש שיתווסף לאתר ויהיה רלוונטי אלייך, בזמן אמת וישירות לכתובת המייל שלך.
איפה אפשר ללמוד את שפת הסימנים?



את שפת הסימנים, בה משתמשים אנשים חירשים וכבדי שמיעה ניתן ללמוד בקורסים אותם מעבירה עמותת "תעביר את זה הלאה" שמוזגה עם עמותת "נגישות ישראל" ומקדמת פרויקטים לקידום אנשים עם מוגבלויות ושילובם בחברה. פרויקט "תעביר את זה הלאה בשפת הסימנים" מסייע להגביר את המודעות לקהילת החרשים וכבדי השמיעה בארץ, מקדם את הנגישות השפתית תוך הכרת שפת הסימנים, מגשר בין אנשים שומעים וכבדי שמיעה ומעודד את העסקתם של החרשים במקומות עבודה. הקורסים מתקיימים במקומות שונים בארץ, כאשר ישנו קורס למתחילים וקורס נוסף למתקדמים והוא מועבר על ידי מורים חרשים.
איך ללמוד לבחנים ומבחנים?


קודם כל, תרגעו ותנשמו עמוק. ככל שתרגעו כך לא תתחילו להיכנס לפאניקה וללחץ והמוח שלכם יצליח לקלוט את החומר הנלמד.

- רצוי שתלמדו כמה שיותר זמן לפני, כך שגם אם יום אחד לא הבנתם משהו ביום אחר תבינו.

- תלמדו רק כשאתם מרוכזים!

- תרחיקו כמה שיותר ממכם הסחות דעת, למשל: מחשב, טלוויזיה, טלפון, או כל דבר אחר.

- וודאו שאתם מודעים לאיזה חומר יש ללמוד ושלא חסר לכם כלום ואם כן להשלים! אין לכם יותר מידי זמן לבזבז על כך ויכול להיות שדווקא החומר החסר יופיע במבחן.

- נסו לתרגל ולסכם כמה שיותר!

- יש כאלו שמוזיקה עוזרת להם להתרכז - מומלץ.

- תשיגו שאלות שעדיין לא עניתם עליהן ותבחנו את עצמכם! כך תדעו גם איפה הצד החלש שלכם.

- בלימוד שפה זרה למשל מילים או משפטים, תמציאו לכל מילה או אות "סימן יסוד" שכך תוכלו ישר לזהות אותה על פיה, למשל אם מדובר במילה כמו באנגלית Staircase תמיד תציירו בזמן ההכנה ציור של מדרגות ואז ברגע המבחן תזכרו ישר ותצליחו.

- והכי חשוב! תאמינו בעצמכם - ואז באמת הסיכויים יהיו לטובתכם (:

בהצלחה!
איזה אתר מאפשר ליצור לעצמך ולאחרים מבחנים קטנים לתרגול נושאים?


האתר quizlet מאפשר למשתמש להכין סוגי כלים שונים ללימוד ותרגול נושאים, בעיקר לימוד שפות, אם כי לא רק. בין הכלים ש-Quizlet מאפשר ליצור:

Flashcards - כרטיסיות לימוד
Learn - תרגול של אוצר מילים מוגדר
Scatter - צריך לגרור מילים לפירוש שלהן
Speller - הכתבה. צריך לכתוב כל מילה שמושמעת
Test - מבחן עצמי עם ציון בסופו
RaceSpace - משחק תרגול שבו הקלדת מילים לפני שהן נעלמות נותנת נקודות.


כאמור, האתר מעולה ללימוד מילים בשפות שונות והוא תומך ברבות מהן, כולל אנגלית, רוסית, ערבית, צרפתית ועוד.
עשרת הטיפים שיעזרו לכם להתמודד בהצלחה?
מהי בחינת ה-USMLE? - בחינת ה-USMLE (United States Medical Licensing Examination) היא בחינת הרישוי האמריקאי לרופאים. מטרתה של בחינת ה-USMLE הינה לשמש כמבחן רישוי לכל מי שמעוניין לעבוד כרופא בארה"ב. כל סטודנט לרפואה או רופא בארה"ב בעולם המעוניין לעבוד כרופא בארה"ב חייב לעבור מבחן זה על מנת לקבל את רישיונו. רופאים וסטודנטים רבים מחוץ לארה"ב נבחנים במבחן זה על מנת לעשות התמחות והתמחות-על בארה"ב, או על מנת להגר לארה"ב.

יועצות הלימודים והמורים של בית הספר האמריקאי ריכזו עבורכם כאן מספר טיפים להצלחה בבחינה.


טיפ מספר 1
האסטרטגיה הטובה ביותר להכנה למבחן היא תרגול שאלות. תרגל מבחנים לדוגמא ומאגרי שאלות על מנת לראות היכן נמצאות נקודות החולשה שלך. אחרי שמצאת את התחומים בהם אתה מתקשה, התמקד בנקודות אלו במהלך הלימוד.


טיפ מספר 2
כדאי להתקשר לקבוע תור למבחן כמה שיותר מהר לאחר קבלת אישור הרישום. המרכז לנבחנים מתמלא במהירות, במיוחד בתקופות העמוסות יותר, ממאי עד יוני, ומנובמבר עד דצמבר.



טיפ מספר 3
המנע מבעיות בזיהוי! בהגיעך למרכז המבחנים, עליך להביא בנוסף לאישור רישום (scheduling permit), תעודה מזהה עם תמונה וחתימה – למשל, תעודת זהות, פספורט או רישיון נהיגה. על התעודה המזהה להיות בתוקף. על השם בתעודה המזהה להיות זהה לשם על אישור הרישום. אם יש תמונה אך אין חתימה שלך, יש להביא תעודה מזהה נוספת שמכילה חתימה, כגון כרטיס אשראי.


טיפ מספר 4
בזמן המבחן, קרא את השאלה, וחשוב על התשובה בעצמך לפני קריאת התשובות האפשריות. כך המסיחים לא יבלבלו אותך, ולא תבחר בתשובה שאינה התשובה הנכונה ביותר.


טיפ מספר 5
האינסטינקט הראשון שלך כמעט בדרך כלל צודק! אל תחזור אחורה לשנות תשובות אלא אם לא הבנת את השאלה בפעם הראשונה, או אם שאלה בהמשך מבהירה לך את התשובה הנכונה.


טיפ מספר 6
אם נתקלת בשאלה קשה מאד, דלג עליה, עבור הלאה, וחזור אליה אם יש זמן בהמשך. כך תפתור מיד את השאלות שאתה יודע וביטחונך העצמי בידע שלך יגדל. לעולם אל תשאיר שאלה לא פתורה. כדאי לנסות לשלול כמה שיותר מסיחים ולנחש ניחוש מחושב.


טיפ מספר 7
לרשותך יעמדו מינימום 45 דקות של הפסקה. תוכל לצאת להפסקה לפי רצונך במשך המבחן. אם תתאמן בבית על השאלות הממוחשבות, לא תצטרך את יחידת ההדרכה שאורכה רבע שעה, ותוכל לדלג עליה. הזמן יתווסף לזמן ההפסקות שלך.


טיפ מספר 8
כדאי לעקוב אחרי הזמן שנותר לכל יחידה, ואחרי הזמן שנותר להפסקות. מותר לצאת להפסקה בין יחידות בלבד. לאחר שתסיים ותקליק לצאת מהיחידה, המחשב יראה מסך הפסקה. בשלב זה תוכל לקום ולצאת להפסקה. אם תקום ממקומך באמצע יחידה, המבחן ייפסל.


טיפ מספר 9
מומלץ להגיע למרכז הנבחנים לפחות 1/2 שעה לפני זמן המבחן שנקבע לך. אסור להכניס שום דבר לחדר הבחינה, למעט הבגדים שעליך ושעון אנלוגי (אסור להכניס שעון דיגיטאלי.) תקבל לוקר לאחסון חפציך בזמן הבחינה.


טיפ מספר 10
כדאי להביא אוכל למבחן. כך לא תצטרך ללכת לחפש מקום לקנות אוכל על חשבון ההפסקה. כדאי גם ללבוש סוודר למקרה שקר בחדר...
איך להצליח בלימודים ובבית הספר?


הנה מספר דברים שיעזרו להתנהלות טובה בזמן הלימודים:

1. נהלו יומן שיעורי-בית - לאחר כל שיעור, רשמו במחברת את שיעורי הבית של אותו השיעור, וכאשר תגיעו הביתה, תהיה לכם רשימה מסודרת של שיעורי הבית.

2. כיבוי מכשירים - כבו את הטלפון, את הטלוויזיה, את המחשב וכל דבר שיכול להסיח את דעתכם. עליכם להישאר מרוכזים כאשר אתם לומדים.

3. שתייה ואיכלה - דאגו תמיד שתהיה לידכם כוס מים ונשנוש (חטיף אנרגיה, שקדים או אגוזים יכולים להיות רעיון מעולה). כך כאשר תהיו רעבים או צמאים, לא תצטרכו לקום ולקחת לעצמכם, ועל הדרך לאבד את הריכוז.

4. סדר וניקיון - דאגו לסביבה נקייה ומסודרת. הרבה יותר קל ללמוד במקום מסודר.

5. כתיבה ברורה - כאשר אתם כותבים, נסו להשתמש בעטים צבעוניים ולרשום את הכל בצורה נינוחה לעין. כאשר תראו שהמחברת מסודרת, יפה וצבעונית, זה ייתן לכם מוטיבציה להמשיך כך.

6. תכנון זמן - אל תזכרו ברגע האחרון. למדו למבחן כמה ימים לפני, ועשו את שיעורי הבית באותו היום שאתם מקבלים אותם. זה יעזור לכם מאוד!

7. להתכונן נכון למבחן - כאשר אתם לומדים למבחן, סכמו את החומר לפני נושאים. במקום לחרוש על כל החומר, למדו נושא אחד, וכאשר אתם יודעים אותו היטב, עיברו לנושא הבא. הלמידה תהיה יותר יעילה כך.


מקווה שהטיפים שלי עזרו לכם! ♥
איך ללמוד למבחן התיאוריה של נהיגה?
איך כדאי ללמוד לתיאוריה? - שיטות ללימוד מוצלחות למבחן התיאוריה הן כאוויר לנשימה ללומד ומכאן שזו אחת השאלות הנפוצות.


הנה הדרך היעילה ללימוד תיאוריה של הנהיגה:

1. קחו לכם שבוע, קראו את החוברת, עברו שוב ושוב על הפרקים השונים, עד שתבינו ותפנימו. אין טעם בשינון החומר, משום שאלה חוקים וכללים שאתם צריכים לדעת בהמשך, ולכן כדאי להבין את החומר. לא לדלג על כלום, כל מה שכתוב בחוברת - חשוב!

2. התחילו לתרגל בעזרת החוברת עם מאגר התרגילים, באתר "למד", שמתרגל מבחני תיאוריה וכדומה.

3. תרגול תמרורים - התמרורים מהווים חלק גדול מהשאלות במבחן התיאוריה: עיברו על ההגדרות של כל תמרור כמה פעמים ותנו למישהו לבחון אתכם או באתר הנ"ל.

4. טריק לשגיאות חוזרות: מקליטים על הנגן mp שלכם את החומר הקשה, פשוט מקריאים אותו, ומאזינים לזה שוב ושוב - בנסיעה, בבריכה ובכל הזדמנות - הוא ייקלט!
איך לבחור מילון אלקטרוני?
איך בוחרים מילון אלקטרוני?

בחירת מילון אלקטרוני כרוכה בהקפדה על הדברים הבאים:

1. חשוב שהמילון יהיה קל במשקל וקל לנשיאה בתיק.

2. קטן הוא יקר אבל לעיתים תוכלו להסתפק ביותר גדול אך עם תכונות חשובות יותר, כגון אלה שבהמשך הרשימה.

3. מילון אלקטרוני צריך להיות קל להקלדה ונוח לצפיה בצג המילים

4. כמובן שמה שיותר שפות לתרגום, יותר טוב, אלא אם כן המחיר גבוה יותר בשל כך. אם זה המצב - בחרו רק את השפות שאתם באמת צריכים.

5. הכינו מראש רשימה של מילים קשות (גם כאלה שאתם יודעים בדיוק את פירושן) ופנו לחנות שמציעה כמה דגמים כאלה ובדקו על המכשירים שאתם רואים:
1. איך הם מתרגמים אותן
2. כמה מדוייק התרגום
3. כמה הוא מובן לכם
4. האם מה שאתם יודעים אכן מתורגם כהלכה

כך תוכלו מהר מאד לראות איזה מהם עושים את העבודה ואילו פחות טוב.

6. יש מילונים שמשמיעים בקול את ההגייה של המילים. החליטו אם זה חשוב לכם במילון שלכם.

7. מספר המילים שיש במילון חשוב והוא מרמז גם על כמות הזיכרון שבמילון. השוו גם את הנתון הזה.


ועוד פרט אחד: ישנם מילונים היום למערכות הפעלה של מחשבי כף יד וטלפונים חכמים. אם אתם מצויידים באחד כזה, יתכן בהחלט שתוכלו להעשיר במילון מתאים ולחסוך עוד מכשיר, עוד תחזוקה, עוד משקל בתיק ועוד כסף.
איך לא להילחץ מזיכרון שנחלש?



הנה כמה טכניקות לשיפור הזיכרון?
- נסו למשל ליצור קשרים בין הפרטים שעליכם לזכור (המציאו בראש סיפור שכולל את כל הפריטים שיש לזכור וחיזרו עליו בראש כמה פעמים).

- במקרה שאינכם זוכרים מספרים - נסו לחלק אותם לקבוצות באופן שונה ממה שהתרגלתם (למשל את המספר 9765651 אפשר לזכור כ-97 65 651 או 976-565-1 או 97 65 65 1 - לכל אחד מבנה זכרון נוח אחר).

- נסו להרגיל את עצמכם לרשום דברים בפנקס צמוד.

- ככלל, כדאי לתרגל שינון של דברים חשובים (מספרי טלפון וכדומה) גם אם לא צריך - זהו תרגול לזכרון, כמו גם פתרון תשבצים, משחקי זכרון ועוד.


איך מומלץ ללמוד לבגרות באנגלית? (אנסין וחיבור באנגלית)


לתרגל הרבה אנסינים - יש ספרים של אנסינים. חשוב לתרגל לפעמים. מה שצריך לדעת זה איך לענות על אנסין ולהיות מתורגל בזה, ולא דווקא לדעת אנגלית טוב, ותרגול של אנסינים מהספרים האלה מאוד עוזר.

כמו כן כמובן שמומלץ מאוד לקרוא באנגלית וכמה שיותר, זה מאוד עוזר, אם זה בכל זאת קשה, אז גם לראות סרטים וסדרות (כאלה שמורידים מהאינטרנט) בלי הכתוביות ישפר את האנגלית שלכם.

לגבי החיבור, מומלץ לקבל משימות חיבור מהמורה, ולתרגל אותם, מומלץ מאוד להכין לעצמך כמה ביטויים ומיליים גבוהות שתוכלו להשתמש בהם בחיבור, מצאו כמה ביטויים כאלה שאפשר להשתמש בהם בכל מקרה, בלי קשר לנושא של החיבור.
עשרת הטיפים שיעזרו לכם להתמודד בהצלחה?
מבחן הטופל הינו מבחן ידע באנגלית אשר נדרש על ידי רוב מוסדות הלימוד לתארים מתקדמים בארה"ב. המבחן בוחן את ארבעת כישוריי השפה הכוללים קריאה, שמיעה, דיבור, וכתיבה. בנוסף, המבחן משלב מספר כישוריי שפה בכל אחד מהפרקים. ציוני הבחינה נעים בכל פרק בין 0 עד 30, ובמבחן כולו, בין 0 עד 120. המבחן הינו מבחן סף ולכן כל מוסד לימוד קובע את ציון המבער שעמו יוכלו סטודנטים להתקבל אליה.


יועצות הלימודים והמורים של בית הספר האמריקאי ריכזו עבורכם כאן מספר טיפים להצלחה בבחינה.


טיפ מספר 1
קושי אחד במבחן טופל בארץ הינו בעובדה שביום הבחינה יושבים מספר רב מאוד של אנשים בחדר ונבחנים בו זמנית. למעשה, אנשים מתחילים את הבחינה בזמנים שונים, וכן מגיעים לפרקי הבחינה השונים בזמנים שונים. לדגמה, כאשר נבחן אחד יעשה את פרק הדיבור, נבחן אחר יתחיל את פרק הקריאה, ולכן הריכוז של הנבחן בפרק הקריאה יהיה נמוך מכיוון שהוא ישמע את שכנו מדבר בקול רם.. לכן, מומלץ להצטייד בבחינה באטמי אוזניים וכן להגיע מוקדם ככל האפשר לבחינה על מנת להיכנס כמה שיותר קרוב לתחילת הבחינה.


טיפ מספר 2
פרק הקריאה בבחינה יכול להכיל בין שלושה לחמישה קטעי קריאה. לכל קטע מוקצבים 20דק'. זאת אומרת שפרק הקריאה יכול להמשך בין 60-100 דקות יש לשים לב לזמן שעובר, ולא להקדיש יותר מעשרים דקות לכל קטע על מנת להספיק את כל קטעי הקריאה.


טיפ מספר 3
במבחן TOEFL iBT ניתן להשתמש בדפי טיוטא לאורך כל הבחינה. דפי טיוטא באים לידי שימוש במיוחד בפרק השמיעה בבחינה. קטעי השמיעה בפרק השמיעה הינם ארוכים, יכולים להמשך מספר דקות. אין אפשרות לזכור את כל המידע וגם לא נבחנים בבחינה על היכולת לזכור דברים. על כן, מאוד חשוב ללמוד איך לסכם קטעי שמיעה, על מנת לנצל דפי טיוטא אלו במיטב.


טיפ מספר 4
התאמנו על נקודות החולשה שלכם! מאוד חשוב בלימוד למבחן הTOEFL לעבוד על כל נקודות החולשה שלכם. כדי לגלות מהן נקודות החולשה כדאי להיבחן במבחנים לדוגמה של הETS. עדיף להתמקד בנקודות החולשה מאשר לנסות לשפר את הנקודות החזקות שלכם.


טיפ מספר 5
מצד שני, אל תזניחו את הנקודות בהם אתם מרגישים חזקים. נכון שיש לעבוד על נקודות החולשה על מנת להצליח בבחינה, אבל לא פחות חשוב מזה, יש גם להתאמן על הנקודות החזקות.


טיפ מספר 6
תכירו את הוראות הבחינה לפני יום הבחינה! מאוד חשוב לקרוא את הוראות הבחינה, מאחר ומי שלא קורא את הוראות הבחינה עלול ליפול בבחינה ולעשות טעויות הנובעות מאי הבנה של מה שנדרש. מצד שני, בזמן הבחינה, הקריאה של הוראות הבחינה היא על חשבון זמן הבחינה. לכן, הכירו את הוראות הבחינה טרם הגעתכם לבחינה. ההוראות שניתנות בכל מבחן ומבחן הינן זהות לחלוטין. קריאה והבנה זה של הוראות הבחינה חוסכת זמן רב בבחינה עצמה – במיוחד למי שקצב הקריאה שלו איטי יחסית.


טיפ מספר 7
הימנעו מהשימוש במקש Help (עזרה) אלא אם כן אין לכם ברירה. מקש help יעלה שוב את הוראות הפרק. מי שהשתמש בטיפ 6 לא יהיה זקוק לתזכורת של הוראות הבחינה. חשוב לזכור שבעת הלחיצה על מקש help השעון אינו עוצר.


טיפ מספר 8
אל תיבהלו ואל תיכנסו לפאניקה אם אתם חושבים שלא הלך לכם טוב בשאלה מסוימת. תתרכזו רק בשאלה הנוכחית ולא בשאלות אחרות שעניתם עליהן. זהו טיפ חשוב אשר ניתן ללמוד איך להשתמש בו לאורך זמן.


טיפ מספר 9
הקציבו פרק זמן לכל שאלה. אם חשבתם קצת על השאלה ועדיין אינכם בטוחים בתשובה, נסו לפסול כמה שיותר תשובות ואז בחרו את התשובה הטובה ביותר. זיכרו, גם אם לא הייתם בטוחים בתשובתכם, אם הצלחתם לצמצם את מספר התשובות האפשריות מארבע לשתיים, יש סיכוי של 50% שהתשובה שלכם היא התשובה הנכונה.


טיפ מספר 10
הקפידו לעמוד בזמני המבחן על מנת שיהיה לכם מספיק זמן לכל שאלה. לאורך כל המבחן יופיע שעון עצר ואת מספר השאלות הנותרות. חישוב קצר ייתן לכם כמה זמן בממוצע יש להקדיש לכל שאלה, ולהיערך בהתאם כך שלא תצטרכו למהר לקראת בסוף הבחינה.


טיפ בונוס!
כל שאלה במבחן ה-TOEFL iBT שוות ערך לכל שאלה אחרת בבחינה. חשוב מאוד להשתדל לענות על כל השאלות ולא להיתקע בסוף עם שאלות שלא נענו!
איך לעבור את תקופת הבחינות בצורה טובה?


הנה מספר דרכים שיסיעו לכם לצלוח את תקופת הבחינות בצורה טובה:

- חשוב להיות מעודכנים בחומר הנלמד במשך כל תקופת הקורס ולא להשאיר את לרגע האחרון את ההתמודדות עם כל החומר.

- יש לתכנן את הזמן בצורה יעילה שהכי נכונה לכם באופן אישי, זמן לימודים, זמן מנוחה וחלוקת החומר הנלמד לפי ימים עד למועד הבחינה.

- ארגנו את כל החומר לבחינה לפני שאתם יושבים ללמוד אליה.

- יש לוודא שאתם יודעים את כל הפרטים החשובים על הבחינה ולהימנע מהשארת "חורים" לא ברורים לרגע האחרון.

- למדו באופן המתאים לכם (יחד, לבד, קריאה, כתיבה, בע"פ). חשוב לא לבזבז זמן על צורת למידה שאינה מביאה לכם תועלת.

- הציבו רף ציונים הגיוני לכל בחינה ובחינה, אתם לא אמורים להוציא את הציון הגבוה ביותר בכל המקצועות.

- לאלו מכם שנלחצים לפני הבחינה, השתמשו בטכניקות הירגעות שונות, תוכלו להיעזר בטיפים שניתנו בתגית "הרגעה" או בתגית "מבחנים, הרגעה".

- שלבו צ'ופרים קטנים ומפנקים בתהליך הלמידה, למשל בכל פעם שהצלחתם לסיים ללמוד כמות מסוימת של חומר.

- האמינו בעצמכם והתמקדו בזיכרונות טובים מפעמים קודמות שהצלחתם בבחינות.
מהם עשרת הטיפים שיעזרו לכם להתמודד בהצלחה במבחן ה-GRE?
מבחן ה-GRE הינו מבחן פסיכוטכני אשר בא לתת מדד משותף לאוניברסיטאות ברחבי העולם. המבחן מורכב משלושה פרקים שונים-כתיבה, אנגלית, מתמטיקה. הבחינה מהווה כלי למיון והערכה של מועמדים המבקשים להתקבל לתארים מתקדמים במוסדות להשכלה גבוהה.


יועצות הלימודים והמורים של בית הספר האמריקאי ריכזו עבורכם מספר טיפים שיעזרו לכם להצליח בבחינה.


בפרק הראשון של הבחינה תתבקשו לכתןב שני חיבורים שונים. בחיבור הראשון תתבקשו שבו לכתוב מאמר על סוגייה נתונה, ובחיבור השני תתבקשו לנתח סיטואציה או טענה מסוימת.


טיפ מספר 1
בחיבור הראשון, בו יש לכתוב מאמר על סוגייה, ניתנת לנבחן גמישות רבה באופן כתיבת החיבור. מומלץ לתרגל כתיבה של חיבורים בנושאים שונים תוך כדי שמירה על מגבלת הזמן של 45 דק' דרך טובה להתכונן לחיבור זה היא לשאול את עצמכם את השאלות הבאות בעת הקריאה של הנושאים הניתנים בבחינה (ניתן למצוא רשימה מלאה של כל הנושאים בבחינה באתר של בית הספר האמריקאי.

א.מהי כוונת ההצהרה? מהו בדיוק הנושא המרכזי?

ב.האם אתם מסכימים עם כל ההצהרה או עם חלקה? למה, או למה לא?

ג.האם ההצהרה ברת-תוקף או הגיונית רק במקרים מסוימים?

ד.האם עליכם לפרש ביטויים או מושגים מסוימים המובאים בהצהרה?

ה.אם בחרתם בעמדה מסוימת בנושא, מהם הנימוקים אשר תומכים בעמדתכם?

ו.באלו דוגמאות – היפותטיות , מידע מוקדם, או מניסיון אישי – תוכלו להשתמש על מנת להבהיר את הנימוקים הללו ועל מנת לקדם את עמדתכם? איזה מבין הדוגמאות הינם המשכנעים ביותר?

ז.באיזה נימוקים יכול מישהו לדחות או לערער על עמדתך.?

טיפ מספר 2
בחיבור השני, בו יש לנתח טיעון מסוים, הגמישות בכתיבת החיבור מוגבלת להיגיון הטיעון שהועלה בשאלה. לכן, יש לקרוא בעיון את הטיעון הנתון, ולנתח אותו בקפדנות.

תרגלו כתיבה של חיבורים בהם יש לנתח טיעונים שונים תוך כדי שמירה על מגבלת הזמן של 30 דק'. .

נסו לשאול את השאלות הבאות בעת הקריאה של הנושאים הניתנים בבחינה (ניתן למצוא רשימה מלאה של כל הנושאים בבחינה באתר של בית הספר האמריקאי.


א.אילו טענות, מסקנות והנחות יסוד ניתנים בטיעון?

ב.אילו הסברים אלטרנטיביים ודוגמאות תומכות תוכלו לעלות?

ג.אילו ראיות נוספות מחזקות או מחלישות את הטענות?

ד.אילו שינויים בטיעון יכולים להפוך אותו ליותר מבוסס?

טיפ מספר 3
תרגלו שאלות לדוגמה תחת לחץ זמן על מנת להתרגל לקצב הבחינה. למשל, אם יש 30 שאלות בפרק, ויש 30 דקות לסיים את הפרק (כמו בפרק המילולי), הקציבו לעצמכם ממוצע של דקה אחת לסיים כל שאלה. כאשר אתם מתרגלים, קחו בחשבון את הזמן וזיכרו כי התעקבות על שאלה אחת, תגרע זמן מהשאלות הבאות.

טיפ מספר 4
השתמשו בTutorial. זוהי אפשרות עבורכם להכיר טוב יותר את הבחינה. הזמן שבו עוברים על הTutoria אינו כלול בזמן לכל פרק. הזמן המוקצב לקריאת הוראות הבחינה הוא 30 דק' שאינן כלולות בזמן הבחינה. זוהי הזדמנות טובה להכיר את המחשב לפני תחילת כל פרק של הבחינה.

בזמן הבחינה ניתן ללחוץ על כפתור "Help" על מנת לעבור שוב על ההוראות לאותו פרק, אבל קריאת הוראות ההדרכה, כעת, נעשית על חשבון זמן הבחינה.

טיפ מספר 5
שימו לב לקצב פתירת השאלות שלכם לאורך כל הבחינה. חשוב לסיים את הבחינה. קראו את כל ההוראות לפני המענה על שאלות. ההוראות בתחילת כל פרק נותנות את מספר השאלות בפרק וכן פרק הזמן הנתון לפרק.

חשוב מאוד לתת זמן קצוב לכל שאלה על מנת שתוכלו להקדיש מספיק זמן לכל שאלה במבחן. זכרו את הזמן הממוצע הניתן לכל שאלה.

טיפ מספר 6
לאחר תחילת הבחינה, תוכלו לראות שעון על המסך אשר יספור אחורה את הזמן הנותר לסוף הפרק. ניתן להחביא שעון זה, אך מומלץ לבדוק אותו מדי פעם על מנת למדוד את ההתקדמות שלכם. השעון ייתן תזכורת כאשר נותרו עוד 5 דקות אחרונות בפרק.

השתמשו בזמנכם בחוכמה. קראו כל שאלה לעומק על מנת להבין בדיוק מה מבקשים מכם. פסלו שאלות לא נכונות ובחרו בתשובה הטובה ביותר. אל תתעקבו על שאלה אחת קשה. המשיכו בבחינה ונסו לסיים את כל הפרק.

טיפ מספר 7
מבחנים ממוחשבים אדפטיביים כמו מבחן ה-GRE דורשות מענה לכל שאלה בסדר בו מופיעות. לא ניתן לדלג על שאלה ולחזור אליה אחר כך. המחשב בוחר את השאלה הבאה מתוך מאגר גדול של שאלות על בסיס תשובותיכם הקודמות.

טיפ מספר 8
אל תיכנסו לפאניקה אם לא ידעתם תשובה לשאלה כלשהי. אל תבזבזו זמן רב מדי על שאלה אחת. אם לא הגעתם לתשובה לאחר זמן סביר, פסלו כמה שיותר תשובות ובחרו בתשובה שנראת לכם הכי נכונה.

טיפ מספר 9
אם לא נותר זמן רב בסוף פרק מסוים, נסו כמיטב יכולתכם לסיים את הפרק. רוב הנבחנים יקבלו ציון גבוה יותר אם יסיימו את כל השאלות בבחינה.

טיפ מספר 10
בבחינת ה-GRE, חשוב במיוחד להגדיל ככל האפשר את אוצר המילים. הדרך הטובה ביותר לעשות זאת, היא על ידי קריאת ספרים, ולימוד עצמי של מילים בעזרת כרטיסיות.
איך לזהות סימני מצוקה אצל ילדים?
איך להיערך לקראת מבחן פסיכומטרי?
מהי התגובה הרצויה לכישלון בלימודים של ילדם?
איך לחנך את הילדים להכנת שיעורי בית בעצמם?
איפה אפשר ללמוד לשחות בתל אביב?


אֵאוּרִיקַה - האנציקלופדיה של הסקרנות!

העולם הוא צבעוני ומופלא, אאוריקה כאן בשביל שתגלו אותו...

אלפי נושאים, תמונות וסרטונים, מפתיעים, מסקרנים וממוקדים.

ניתן לנווט בין הפריטים במגע, בעכבר, בגלגלת, או במקשי המקלדת

בואו לגלות, לחקור, ולקבל השראה!

אֵאוּרִיקַה - האנציקלופדיה של הסקרנות!

שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.