» «
צילום דיגיטלי
מה זה גודל חיישן במצלמה דיגיטלית?


במצלמה דיגיטלית, בניגוד למצלמת פילם, אין סרט צילום. החיישן הדיגיטלי הוא שממיר את האור מהאובייקט המצולם למסרים חשמליים והוא מחליף במצלמה הדיגיטלית את הפילם עם החומר הכימי. חיישן התמונה המקובל במצלמות הדיגיטליות הוא מסוג הנקרא CCD (ראשי תיבות של charge coupled device). זהו אוסף של תאים רגישים לאור (תאים פוטואלקטריים), הממירים חלקיקי אור (פוטונים) לחלקיקי מטען חשמלי. ככל שהאור הפוגע בתא פוטואלקטרי חזק יותר, יהיה המטען החשמלי שיווצר בו גבוה.

המומחה רון מצקין מוסיף: גודל החיישן אינו קריטי במצלמות בסיסיות ובינוניות. במצלמות SLR (Single lens reflex), או מצלמות גוף עם חיבור לעדשה חיצונית, גודל החיישן משמעותי. במצלמות שכאלו גודל חיישן של 35mm יתן תמונה "מלאה", כלומר ישתמש בכל הטווח שהעדשה המצורפת נותנת לו. ברוב המצלמות החצי מקצועיות גודל החיישן אינו 35mm ולכן ישתמש רק בחלק מטווח העדשה. אם כסף אינו מהווה שיקול והמטרה היא לצלם תמונות דיגיטליות שיהיו קרובות ככל האפשר לתמונות 35mm - קנה מצלמה שכזו.
פילאטיס
מה זה פילאטיס?



פילאטיס היא שיטה של תנועה והתעמלות שהומצאה בשנות העשרים ע"י ג'וזף פילאטיס, ומטרתה לחזק ולמתוח את השרירים תוך כדי שיתוף פעולה בין הנפש לגוף.

את שיעורי הפילאטיס ניתן לבצע על מזרן ללא אביזרים, עם אביזרי עזר ניידים, או מכשירים לא ניידים.

טכניקת האימון בפילאטיס היא שיטת כושר גופני מלאה וכשהיא מבוצעת בצורה סדירה, שינויים חיוביים מתרחשים בגוף. השיטה משלבת מודעות לעמוד השדרה, נשימה נכונה, ואימוני כוח וגמישות. בנוסף, מה שמייחד אותה שהיא מעצבת את השרירים, מצרה היקפים והופכת אותם לחטובים ע"י פיתוח מראה רזה ושטוח של השריר במקום מראה מנופח. התוצאה היא גוף מאוזן, חזק וגמיש בעל בטן שטוחה, רגליים מעוצבות וגב חזק .

שיטה זו מאמנת את הגוף מבפנים החוצה - מתחילה בשרירים הפנימיים העמוקים שבסרעפת, רצפת האגן, הגב התחתון ולאורך עמוד השדרה. ומשם עובדת כלפי מעלה והחוצה לשרירי החזה, הכתפיים, הגב והזרועות. כל התנועה בפילאטיס מכוונת לעבר מה שמאמנים מכנים "הליבה" ( CORE) - גזע הגוף והמרכז.
USB
מה זה USB?



ה-USB הוא מימשק סטנדרטי, אמין ומהיר, לחיבור מגוון רב של התקנים. ממשק ה USB בעצם החליף את היציאות הישנות אשר לצעירים שבינינו אינן מוכרות כלל, כגון יציאה טורית Serial Port ומקבילית - Parallel Port. היה חיסרון ביציאות אלו וקושי בהתקנתן.

יתרון בולט ב USB הוא אפשרות לחיבור ולניתוק התקנים, ללא צורך באתחול המחשב.

Universal Serial Bus זה השם המלא של החיבור, או בקיצור USB. ממשק חדש יחסית, שהחל בשנת 1993, במחשבי PC תחילה, בסדרות פנטיום 2 הראשונות ורק לאחר מכן במחשבי מקינטוש.

יציאת ה-USB נתמכת במערכות הפעלה ווינדוס של מייקרוסופט ובמערכות הפעלה של מקינטוש.
גישור
מהו גישור?


גישור הולך ותופס מקום חשוב ומרכזי כהליך ליישוב סכסוכים מחוץ ובמקביל למערכת בתי המשפט, בעולם בכלל ובישראל בפרט, בסכסוכים בין מדינות, בסכסוכים עסקיים, ביחסי עבודה ובדיני משפחה.

אנסה להסביר מיהו מגשר ומה מהות גישור:
המגשר הוא גורם מקצועי וניטרלי, שאיננו משמש כשופט או בורר, ולכן גם אינו כפוף לכללי המשפט והבוררות, ואין לו סמכות לכפות פתרון. תפקידו לנהל תהליך הוגן ומאוזן, שייתן ביטוי לרצונות ולצרכים של כל הצדדים. הוא מסייע להם להגדיר לעצמם את האינטרסים והצרכים שלהם, לזהות את כל קשת הפתרונות העומדת לרשותם ולהגיע – בהסכמה ותוך שיתוף פעולה – לפתרון המקובל עליהם. בדרך זו, הצדדים הם שקובעים את התוצאה, על פי הצרכים והאינטרסים שלהם. תפקידו של המגשר מתמקד בהווה - סיוע בהסדרת היחסים בין הנוגעים בדבר מנקודה מסוימת והלאה, כלומר, סיוע בידי הצדדים להגיע להסכמה בדרך של הדברות אשר תסיים את הסכסוך ותפתח דרך חדשה. תחום ההתערבות של המגשר מקיפה תחומי חיים רבים: גישור בתחום הדיפלומטי, בין מדינות. בתחום יחסי העבודה, בין הנהלות לאיגודים או וועדי עובדים, בין מחלקות בתוך הארגון, בין מנהלים לבין עצמם, בין מנהלים לבין כפיפים. בתחום הבין-אישי, גישור במקרי גירושין, במחלוקות בין בעלי בתים לדיירים, ובבתי ספר ועוד ועוד.
הגישור הינו הליך וולונטרי (רצוני) המשמש כלי חשוב ויעיל ליישוב סכסוכים בהסכמה ומהווה חלופה להתדיינות בבית משפט. הגישור הוא תהליך חסוי, אשר מתבסס על כבוד הדדי ושיתוף פעולה בין הצדדים. התהליך מאפשר טיפול מקיף בכל היבטי הסכסוך, כולל התייחסות לצדדים האנושיים והרגשיים שלו. לצדדים שמורה הזכות להפסיק את הגישור בכל שלב ולפנות לבית המשפט. ביסודו עומדת התפיסה לפיה עדיפה דרך הידברות ישירה, ללא גורם חיצוני, כגון שופט או בורר.
הליך הגישור הינו הליך של יצירת אמון בין הצדדים. מטרת הליך הגישור הינו לברר את האינטרסים של הצדדים לסכסוך מתוך כוונה לזהות אינטרסים משותפים, רבים ככל האפשר, ולמצוא פתרון הולם שיאפשר המשך עבודה משותפת או קיום יחסים תקינים.

בהליך הגישור מתנהל מו"מ בין הצדדים כאשר, המגשר מסייע לתהליך התקשורת ולהבנה בין הצדדים, ע"י שימוש במיומנויות תקשורת ושכנוע. המגשר אינו מחליט עבור הצדדים ואין בסמכותו לכפות עליהם פתרון. ובנוסף, חשוב לציין, כי כוחו של המגשר מוגבל, מאחר והוא הוזמן ל"זירה" כאורח, ובאותה מידה שבה התבקש להגיע, ניתן לבקש ממנו לעזוב, כלומר, המגשר אינו יכול למנוע מאחד הצדדים את הפסקת ההליך בכל רגע נתון.

במהלך גישור, מקיימים מספר פגישות, עם המגשר, במשרדו, באווירה נינוחה, בהן המגשר נפגש עם שני הצדדים יחד סביב שולחן אחד ולעיתים גם מקיים פגישות נפרדות, במידת הרלוונטיות. בגישור עוברים הצדדים תהליך של שינוי, ועוברים ממחלוקת וסכסוך, להסכמה. בסיום מהלך גישור, מנוסח הסכם הגישור, אשר ניתן להגישו לאישור בית המשפט ולקבל תוקף של פסק דין להסכם זה.

בניגוד לשופט, המגשר אינו מחליט או כופה פתרון על הצדדים אלא משמש כמסייע אובייקטיבי לקידום האינטרסים של השותפים להליך. האלמנטים של הבנה, השלמה ותקשורת מהווים את המפתח לניסוח הסכם יעיל ומועיל בטווח הקצר ובטווח הארוך, בסיום הליך הגישור.

מה זה

הדברה ירוקה
מהי הדברה אורגנית ירוקה?



הדברה ירוקה למעשה היא הדברה הנעשית תוך שימוש בחומרים אורגנים טבעיים שאינם יכולים לסכן את בריאות המתגוררים בבית. חומרים אלו מופקים מצמחים שונים כגון צנטרונלה או צמח החרצית, חלקם מעובדים במעבדות וכל תפקידם הוא לשבש את פעולת החיים של מזיקים שונים. השימוש בהדברה ירוקה נובע מכך שבשנים האחרונות אנו מודעים להשלכות של חומרי ההדברה הכימית ועדים לפגיעה מתמשכת ואטית הפוגעת בכדור הארץ ובבני האדם והחי. חשוב לציין שהזרחנים האורגנים יצאו מכלל שימוש ובמקומם ישנו שינוי רציני וקיימת דרישה של הציבור לפתרונות ירוקים. למעשה, כל תחליף שהוא לא רעיל ואינו פוגע בבני האדם יכול להיכלל כהדברה ירוקה: צמחים נגד צמחים, הדברה אלקטרונית, פיתיונות, מלכודות ועוד, כאשר חשוב להתאים את סוג ההדברה למזיק. לא כל פתרון ירוק יכול להתאים ומומלץ להתייעץ עם המדביר לפני ההדברה.
עדשות
מהו אורך המוקד בעדשת מצלמה?



אורך המוקד (Focal Length) הוא המרחק בין המרכז האופטי של העדשה לבין החיישן בזמן שהעדשה ממוקדת על "אין סוף"- הוא יוצג לרוב במילימטרים. כאשר אורך המוקד של העדשה יהיה קצר, על מנת לצלם תמונת תקריב נצטרך להתקרב אל האובייקט המצולם. כאשר אורך המוקד של העדשה יהיה ארוך, הוא יאפשר לנו להיות רחוקים מהאובייקט המצולם ועדיין להצליח לצלם תמונת תקריב. עדשה שאורך המוקד שלה מתחת ל-50 תקרא עדשה רחבה. עדשה שאורך המוקד שלה מעל ל-50 תקרא עדשת "טלה" (מהמילה טלסקופ). אורך המוקד יקבע גם את זווית הצילום- אם נבחר להשתמש בעדשה רחבה, נוכל לצלם סצינה רחבה/ גדולה יותר. אורך המוקד משתנה מעדשה לעדשה. ישנן עדשות שבהן ניתן להשיג אורכי מוקד שונים באותה העדשה (עדשת זום). עדשת 50 מ"מ רואה הכי קרוב לעין האדם, היא נקראת גם עדשת "נורמל".
אינטיליגנציה
מהו "אפקט פלין" בפסיכולוגיה?



"אפקט פלין" מתאר תופעה של עלייה קבועה של מנת המשכל הממוצעת משנה לשנה ומדור לדור. למעשה, הראה חוקר הפסיכולוגיה ג'יימס פלין, מנת המשכל של ילדים תעלה ב-10 נקודות על אלה של הוריהם וב-30 נקודות על מנת המשכל של הסבים שלהם.

וההסבר הוא לא שאנו מגדלים גאונים או שאבותינו היו טפשים, גם אם מנת המשכל הממוצעת של תלמידים בבית ספר בתחילת המאה ה-20 היתה 70 - הטענה היא שהמוח האנושי התפתח באופן מסוים לעומת המוח שלהם. יש כמובן גם טענה שהמיומנות בפתרון מבחנים כאלה עולה, לאו דווקא בהקשר לאינטיליגנציה אלא יותר בשל יכולת הלמידה של התמודדות עם שאלות המבחן.

פלין גילה שהאפקט שנקרא על שמו הוא אוניברסלי ושעל אף העדכונים שעוברים מבחני ה-IQ הציונים שלהם עולים עוד יותר כשהם נבחנים במבחני אינטיליגנציה ישנים.

קראו על כך עוד בגוגל: "אפקט פלין".
בית ספר
מהי ועדת השמה?



ועדת השמה הינה ועדה אשר יש לה סמכות להחליט על העברת ילד מבית ספר רגיל לבית ספר מיוחד או כיתה מיוחדת. בוועדה יושבים שבעה חברים, אך ניתן לערוך דיונים רק כשנמצאים היו"ר (לרוב איש מחלקת החינוך של הרשות המקומית), פסיכולוג חינוכי והמפקח החינוכי (שניהם מאותה רשות מקומית). החברים הנוספים היושבים בוועדה הם עובד סוציאלי ממחלקת הרווחה של הרשות, רופא מומחה ברפואת ילדים, מפקח מהחינוך הרגיל ונציג מוועד ההורים הארצי לחינוך מיוחד.

חשוב לציין שילדים רבים מגיעים לכיתות או בתי ספר מיוחדים ללא צורך (שובבות יתר, לדוגמה) ולכן עמדת ההורים חשובה ביותר והם זכאים לדרוש אבחונים והערכות חוזרות.


מושגים
מה זה חוק 80/20 ומה הקשר שלו ל"חוק פארטו"?



חוק פרטו, הוא עיקרון, שנקרא גם "חוק 80/20", ולפיו 20% מהפעולות שעושה אדם אחראיים ל-80% מהערך שהוא יוצר, בעוד שעבור 20% הנותרים של הערך הוא נאלץ להשקיע המון - 80% מהאנרגיה שלו. כמובן שהחוק איננו מדויק, אלא הוא כלל אצבע בלבד, שמצביע על תופעה של הצטברות גורמים או מה שניתן לראות בהתפלגות כ"פעמון גאוס". אם מבינים את העיקרון, ניתן לראות התפלגויות של 90/10 או 70/30, שכולן מסתדרות איתו.

הרבה צעדי ייעול ותכנון עיסקי, כמו גם פרטי, נגזרים מהחוק הזה, פרי הגותו של הכלכלן וילפרדו פארטו.

הנה כמה דוגמאות לייעול שניתן לבצע בעזרתו:
אם 20% מהלקוחות של עסק מניבים את 80% מההכנסות שלו, הרי ש-80% האחרים מניבים רק 20% מההכנסות ומחייבים המון השקעה בהם. כדאי למצוא מה מאפיין את המניבים (20% הראשונים), לעשות הכל כדי לשמר אותם (וכך לשמור על 80% מההכנסות) ולמצוא לקוחות חדשים כמותם.
מהו דיכאון קיץ?


דיכאון קיץ הוא הפרעה רגשית עונתית או דיכאון עונתי המופיע בחודשי הקיץ (לרוב מתחילת יוני ועד סוף ספטמבר) והוא מתבטא בתסמינים הללו:

נדודי שינה

אובדן תיאבון

חוסר תקווה

עצבנות

קושי להתרכז

חרדה

קושי בקבלת החלטות

איבוד עניין בחיים

יש סברות שונות להופעתו של דיכאון הקיץ כמו שיבוש ברמת המלטונין בגוף (ייצור מוגבל שלו בגוף בגלל שעות אור מועטות) הגורם לשיבוש מחזור השינה והשפעה על מצב הרוח, ירידה ברמות הסרוטונין המשפיעה על האיזון הרגשי כמו גם סיבות נוספות שאינן פיסיות כמו הוצאות כספיות גדולות במיוחד בזמן הקיץ, בעיות דימוי גוף שבאות יותר לידי ביטוי בעונה זו כשהבגדים פחות מסתירים, שבירת השגרה ושיבוש היום יום ואף גלישה ברשתות החברתיות המטעות להראות שכולם מבלים ומכייפים ללא הגבלה, מה שרחוק מהמציאות. חשוב להכיר בתופעה ולפנות לעזרה מקצועית באם אתם מזהים את התסמינים הללו אצלכם או אצל מי מקרוביכם.
מהו ISO בצילום?



ראשי התיבות של Iso הם: International Standard Association.

לכל חיישן יש את הרגישות שבה הוא מתפקד בצורה הטובה ביותר. ISO הוא תקן שנועד לבטא עד כמה החיישן רגיש לאור- כמה אור אני צריך בשביל לבצע את החשיפה? אם נגביר את הרגישות- נקבל תמונה בהירה יותר למרות שתנאי התאורה בשטח לא השתנו כלל.

ככל שמספר ה-ISO נמוך יותר, כך רמת הרגישות של החיישן תרד.

100- לא רגיש, משתמשים בעיקר כשהתאורה הכללית חזקה
200, 400, 800 ועד 3200- רגיש מאד.

אחד מהחסרונות של ה-ISO הוא הרעש. לא ניתן להגביר את רגישות החיישן, מבלי לשלם על כך באיכות התמונה. על התמונה יופיע "רעש"- הפרעה של פיקסלים אקראיים בצבעים ירוק/אדום/כחול וכמובן אפור, שבאים לידי ביטוי כגרעיניות על התמונה. ככל שה-ISO גבוה יותר, כך הרעש יהיה מורגש יותר.

ככל שחיישן המצלמה יהיה גדול יותר, כך רמות הרעש יהיו נמוכות יותר כשנעלה את ה- ISO.
מהו "חוק פרקינסון" ולמה הוא חשוב?



"חוק פרקינסון" הוא חוק ציני שקצת לועג אבל מדייק בהבחנה החברתית שלו על אופי מילוי המשימות, על ידי בני-האדם. ההיסטוריון האנגלי נורת'קוט פרקינסון טבע את "חוק פרקינסון" בשנת 1957 והוא מסביר בו, באופן מחוייך אך מדויק, שלבני אדם יש נטייה טבעית להגדיל את כמות הזמן שעליהם להשקיע בהשלמת המטלות שלהם, עד למיצוי הזמן העומד לרשות כל משימה. משום כך, יש נטיה תמידית להגדיל את מספר העובדים הנדרש למילוי המשימה או הפרויקט. במילותיו הוא: "העבודה מתרחבת באופן כזה, שהיא מנצלת את כל הזמן המצוי לשם ביצועה".

מכאן נובע, על פי פרקינסון, שהביקוש לאמצעי כלשהו, תמיד יגדל כדי להתאים להיצע שלו" (אם יש היצע גדול - הביקוש יתיישר לפיו).
מהי הזכאות לעבודה מועדפת?


על-פי חוק הביטוח הלאומי משולם מענק חד-פעמי פטור ממס לחיילים משוחררים משירות חובה, או לבנות שסיימו שירות לאומי )אם שירתו 6 חודשים לפחות.

1. עליך לעבוד בעבודה שהוכרה בחוק כעבודה נדרשת.

2. עליך לעבוד שישה חודשים מלאים, שבהם צברת לפחות 051 ימים (רצופים או לא רצופים) באחת מהעבודות שהוכרו כעבודות נדרשות, וזאת במהלך שנתיים (24 חודשים) מיום שהשתחררת משירות חובה (ובלבד שביום תחילת העבודה הנדרשת היית זכאי לדמי אבטלה).

שימו לב: אם עברת משירות חובה לשירות בקבע - תוכל לצבור את 6 החודשים רק עד תום שנתיים (24 חודשים) מיום סיום שירותך בחובה.
מה זה NLP?


Neuro Linguistic Programming, ניתוב לשוני פיזיולוגי. שילוב של טכניקות שהובאו אלינו בשנות ה-70 על ידי ריצ'רד בנדלר וג'ון גרינדר. תכנות של התת מודע שלנו לחשוב לפעול ולהתנהג בצורה הרצויה לנו יביא להתנהגויות הרצויות.

למשל:
האם את\ה מוצא\ת את עצמך הולכ\ת שוב ושוב אל המקרר ואת\ה אפילו לא רעב\ה? וכמה פעמים אמרת לעצמך שלא תיגע\י בעוגה או בשוקולד – והנה דיבורים לחוד ומעשים לחוד? כי מה שאמרת לעצמך אינו אלא "הצהרות", במודע, מן הפה לחוץ. ה-NLP מתכנת את התת מודע שלך כך שאפילו לא תחשוב על זה מלכתחילה.

אנו נוטים לחשוב שכעס, פחד, אשמה ושאר הרגשות השליליים מגנים עלינו. למעשה הם חוסמים אותנו. מציבים לנו מגבלות ועוצרים אותנו מלמצות את הפוטנציאל שלנו. פחד במה למשל שמשתק או תמונה עצובה שמלווה אותנו וחוסמת אותנו מלהיות מאושרים באמת. טיפול בבעיה מן השורש שלה, מתוך תת המודע שלנו, "האוטומט", יכול לשנות מהותית התנהגות, צורת חשיבה ויותר מזה - גם מגבלה פיזית.
מה היא טכנולוגית RDS?


RDS היא טכנולוגיה לרדיו. RDS הוא ראשי התיבות של Radio Data System והמשמעות של טכנולוגיה זו היא שבקליטת תחנה תקבל כמה דברים:

1. כתיבה של שם התחנה על מסך הרדיו, כגון: Galei Tzahal או Kol Hamusica ולעיתים פרטים על התחנה.

2. פרטי השיר המושמע (אם התחנה משדרת את הפרטים הללו).


לעיתים המערכות הללו כוללות גם, אם כי זה לא חלק מה-RDS:

1. שיפור הקליטה של התחנה, על ידי מציאת התדר האופטימלי לקליטה.

2. כשהתחנה משדרת בסטריאו, הוא יתייצב על השידור הסטריאופוני ויסמן ב-"ST".


כיום, מכוניות חדישות רבות, מציעות רדיו יצרן, שתומך ב-RDS ומציג את שם התחנה ופרטיה, כולל שם השיר המנוגן, כשהתחנה שולחת אותו, על מסך הרדיו ברכב.
מהן כיריים קראמיות?


כיריים קראמיות הן כיריים המופעלות ע"י חשמל ולא ע"י גז. על מנת לחבר בבית כיריים קראמיות יש צורך בחיבור תשתית חשמל תלת פאזי. כיריים מסוג זה מתחממות מהר מאוד ולכן גם מחממות את הסירים הרבה יותר מהר מכיריים המופעלות ע"י גז, כאשר רק חלקו התחתון מתחמם ומאפשר עבודה נוחה יותר למי שמבשל. יש לכיריים אלו כמה עוצמות חום שונות (בין 1-1.2 קילוואט עד 2.4 קילוואט) וניתן להשתמש בהן לפי הצורך. כיריים קראמיות הן אסתטיות למראה וקלות לניקוי, אך יש לקחת בחשבון שצריכת החשמל עולה עקב השימוש בהן ואין מענה לבישול בזמן של הפסקת חשמל.
מהו גיד ההארקה במערכת החשמל בבית?


גיד ההארקה הצהוב - ירוק מחובר לצינור מים או אלקטרודה השקועה בתוך האדמה ונועד לסילוק זרמים הנוצרים על משטחים מתכתיים-חיצוניים, למניעת התחשמלות.


הנה ההסבר של הגולש המומחה, ליטוב: הארקה תפקידה לסגור מעגל בין הפזה הנוגעת במעטפת המתכתית של הציוד החשמלי בשעת תקלה בבידוד, ובין נקודת האפס של השנאי של חברת החשמל. הדבר נעשה ע"י סגירת מעגל דרך מוליך הארקה, האלקטרודה באדמה, האדמה, והארקת השיטה של חברת החשמל. כל המסלול הזה מוגדר כלולאת התקלה. לולאת התקלה צריכה להיות בעלת התנגדות נמוכה כזו, שתגרום לזרם קצר גבוה שיפעיל את המבטיח של המעגל.


מהו אוטיזם ומה תסמיניו?



אוטיזם היא הפרעה התפתחותית שמקורה ניורולוגי, על הספקטרום האוטיסטי. אלו תסמיניה:

1. קשיים בתקשורת שאינה מילולית.

2. קשיים בהבנה של הבעות פנים שונות.

3. קשיים בהבנת מצבים חברתיים.

4. קשיים ביצירת קשר עין.

5. בעיות בדיבור ובשפה.

6. חזרה שוב ושוב על אותן תנועות.

7. חזרה שוב ושוב על אותן מילים או אותם משפטים.

8. חוסר יכולת להתגמש מבחינת התנהגות ומחשבה.

9. קשר מועט עם אחרים עד כדי חוסר עניין מוחלט.

10. ילדים הסובלים מאוטיזם יתקשו לשחק משחקי דמיון או לחקות ילדים אחרים.

11. קושי עד כדי התנגדות בשינויים בשגרת החיים.


הנה האיבחון:

http://youtu.be/C8bwtZrA0DU
מה זה דיאטה בכלל?


המשמעות האתימולוגית היא "אורח חיים". ולמעשה מדובר ב"תפריט מזונות". מזה למדים שיש דיאטת הרזיה ודיאטת השמנה ודיאטת חלבונים ודיאטת פחמימות ודיאטה לאחר מחלה ועוד ועוד.

יאיר להב בספרו "תזונה ופעילות גופנית" [ביה"ס למאמנים ע"ש וינגייט, 2005] מוסיף:

תפריט המזונות המיועד להורדה במשקל ראוי שיהיה:
1. מאוזן ובריא מבחינת הרכבו התזונתי.
2. אישי ומותאם לאורח חיו של האדם.
3. מתון, ירידה בכמות השומן בלבד אינה מאפשרת לגוף לאבד יותר מ - 500 - 800 גרם בשבוע או כ - 10 אחוז ממשקל האדם בכשישה חודשים. ירידה מהירה יותר עלולה לפגוע במסת השרירים, לגרום לתחושת רעב, ולפגיעה בחילוף בחומרים".
מהו גלוטן ואיך לדעת אם יש לנו רגישות אליו?



גלוטן הוא חלבון מהצומח שנמצא בהרבה דגנים ובין מעלותיו הרבות הוא גם גורם ללחם להיות אוורירי ונימוח. אצל חלק מהאנשים התנזרות מוחלטת מגלוטן זוהי חובה רפואית. הם באמת לא יכולים לסבול פיזית גלוטן. הוא מעורר אצלם תקיפה של מערכת החיסון על המעי הדק, מה שידוע גם כמחלת צליאק. המחלה אינה מאד שכיחה, אבל רק 3% מאלו שחולים בה אכן מודעים לה. הסימפטומים נעים מגזים, כאב, נפיחות, ועד לעייפות, התקף לב ודיכאון. לאורך זמן הצליאק יכול לפגוע בעיכול עד למצב של תת תזונה. ערכות בדיקה ביתיות נמכרות באינטרנט, אחר כך עושים בדיקות דם, אבל אבחנה סופית דורשת ביופסיה.
מהי הברית המדומה במחזאות ובספרות?


ברית מדומה היא מצב ששניים מדברים ביניהם וחושבים שהם מדברים על אותו הנושא אך בעצם כל אחד מהם מדבר על עניין שונה. העניין הוא שרק כשהדמויות משוחחות ונראה שהגיעו להסכמה, מתברר להם לפתע שכל אחד מהם דיבר על נושא אחר, ובבת אחת ההסכמה מופרת.

הצופים במחזה מודעים להבדל שבין המשתתפים ונהנים כשבדיאלוג בין הדמויות, כל דמות מדברת על משהו שונה בעוד השניה לא מודעת לכך ומדברת על שלה. ההנאה גדלה עוד יותר, בשל העובדה שכל אחד מהמשתתפים מבין את אמירותיו של השני לפי מה שהוא מתכוון אליו, בעוד השני גם הוא נופל באותה שגיאה והשיחה מתפרשת אחרת לכל אחת מהדמויות.

זה טריק חביב של כותבים ליצירת סיבוך בעלילה, מצבים קומיים ועוד. כמובן שיש כאן גם נתינת תחושה לצופה, מעין המתקת סוד עימו, של "אני, המחזאי ואתה, הצופה, שנינו יודעים את הסוד, שהמשתתפים במחזה אינם יודעים.."
מהי אוקופונטורה קוסמטית?
איך ניתן ליצור בצילום אפקט של נושא בפוקוס ורקע מטושטש לגמרי?
מהי שיטת פילאטיס ומהו מקור השם?
מהו המושג "חדר נקי"?
מה פירוש הביטויים והמושגים שמשתמשים בהם בשפה המשפטית?


אֵאוּרִיקַה - האנציקלופדיה של הסקרנות!

העולם הוא צבעוני ומופלא, אאוריקה כאן בשביל שתגלו אותו...

אלפי נושאים, תמונות וסרטונים, מפתיעים, מסקרנים וממוקדים.

ניתן לנווט בין הפריטים במגע, בעכבר, בגלגלת, או במקשי המקלדת

בואו לגלות, לחקור, ולקבל השראה!

אֵאוּרִיקַה - האנציקלופדיה של הסקרנות!

שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.