» «
מזרונים
איך לבחור נכון מזרן?



הנה 10 כללים חשובים לבחירת מזרן:

1. המזרן אמור לתמוך בעמוד השדרה כך שהוא יישאר ישר ולתת לו תמיכה בכתפיים ובגב התחתון.

2. יש לוודא שמרכז המזרן מחוזק באמצעות מרכז בריאותי, מה שימנע מהמזרן לשקוע.

3. חשוב שלמזרן תהייה שכבת נוחות (השכבה העליונה של המזרן) שתסייע לחלק את משקל הגוף בצורה שווה.

4. חשוב לקנות מזרן מחומרים איכותיים שיחזיק מעמד מספר שנים.

5. יש לוודא שלמזרן מערכת קפיצים איכותית מה שישפיע על הנוחות והתמיכה לגוף.

6. חשוב לוודא שהריפוד נושם ואוורירי על מנת שלא יצבור לחות.

7. וודאו שהחלק התחתון של המזרן קשה וככל שעולים כלפי מעלה לכיוון בו המזרן בא במגע עם הגוף הוא נהיה יותר רך ונעים.

8. רצוי לבחור רמת קושי לא קיצונית (קשה מדי או רך מדי), כך שהגוף יוכל להסתגל וליהנות מהמזרן.

9. כדאי לבחור מזרן מעט יותר גדול ממה שנדמה לכם שאתם צריכים.

10. שימו לב לעובי המזרן, בחרו כזה שיש לכם מצעים מתאימים עבורו ושאינו גבוה מדי לשינה.
מזרונים
איך לבחור מזרן לשינה?



בבחירת מזרן חדש הקפידו על הדברים הבאים:


1. עדיף מזרון קפיצים.

2. אזור הראש צריך להיות יותר קשיח מאזור הבטן.

3. ודאו שיש למזרן פתחי אוורור - למניעת עובש.

4. בדקו את הנוחות של המזרן בעצמכם (הוא לא חייב להיות קשה) במשך כמה דקות של שכיבה בחנות, גם על הגב וגם על הצד (והבטן אם אתם ישנים כך לפעמים).

5. לוודא שהמזרן איכותי - פתחו את הרוכסן וודאו שהוא בנוי מגוף אחד ולא מכמה שכבות ביניים וקפיצים.

6. ודאו שדפנות המזרן מחוזקות היטב ושיש לו מרכז בריאותי, המונע שקיעה שלו ומחזק את הגוף.

7. בדקו את הרכב המזרן וודאו שהוא עשוי בד טבעי ו-100% לטקס (שיתרונותיו: בלאי נמוך ואורך חיים גבוה), ויסקו או ויסקוג'ל.

8. אם המזרן עשוי לטקס, אסור שיהיה קל מדי.

9. בחרו מזרן מיצרן מוכר (שסמלו מוטבע על המזרן) ודרשו אחריות של לפחות 5 שנים (השתדלו לקבל 10 שנים - לטובים שבמזרנים יש 10 שנות אחריות).

10. אין דבר כזה מזרון אורטופדי. זה סתם שיווק.

11. כדאי לוודא שהמזרון שאתם רוכשים נוח ונותן תמיכה טובה לגוף, רצוי שיהיה מזרן קפיצי עם מרכז בריאותי.

12. התעקשו לקבל מזרון למספר שבועות לניסוי - זו הדרך הטובה ביותר כדי לרכוש מזרון מתאים. המשווק לא מסכים? - פנו לאחד אחר, כי חלק כן מוכנים ואיתם ראוי "לעשות עסקים".
מזרונים
איך לבדוק נוחות של מזרון בחנות?



שכבו על המזרן משך כ- 10 דקות, במספר תנוחות על הגב, גב, על בטן ועל הצד.
שכבו על הגב, ובדקו את הדברים הבאים:

1. אם קיים מרווח גדול באזור הגב ואגן הירכיים המזרן קשה מדי עבורכם.

2. אם לא קיים מרווח בכלל המזרן רך מדי.

3. למעט במזרנים בהם קיימת שכבת נוחות ויסקואלסטית.

4. התגלגלו על המזרן. אם הדבר דורש מאמץ - המזרן רך מדי עבורכם. זכרו שאתם משנים תנוחת שינה מספר פעמים במהלך השינה.

5. את המזרן יש לבדוק על גבי הבסיס של המיטה.

6. במידה והמזרן מיעוד לזוג יש לבדוק את המזרן ביחד – דרישות הנוחות של כל אחד הן שונות על כן לעיתים תידרשנה התאמות או אפילו לרכוש שני מזרנים שונים.
תינוק
איך לבחור מזרן לתינוק?
איך בוחרים מזרן לתינוק?

הקפידו על 8 הדברים הבאים בבחירת מזרן לתינוק:

1. בחרו מזרן אטום לחדירת נוזלים (פיפי).

2. הקפידו שהכיסוי של המזרן יהיה בעל אפשרות לשליפה כדי לכבס.

3. מזרן איכותי לתינוק הוא כזה שצד אחד שלו קשה (מומלץ לתינוק עד גיל שנה) וצד שני מעט רך יותר (מעל גיל שנה).

4. מומלץ מזרן שיש לו פתחים לאוורור או לפחות רוכסן, כדי למנוע עובש, לאחר הרטבה.

5. חשוב שהחומר שממנו עשוי המזרן יהיה מעכב להתפשטות אש.

6. בד מונע הזעה רצוי למזרן לתינוק.

7. גם אנטי-בקטריאלי ודוחה קרדית האבק.

8. ודאו שהמזרן נושא תקן של מכון התקנים.

מזרונים

רשימה
מה לקחת לקמפינג?



הנה רשימת ציוד חובה לקמפינג:

אוהל

שקי שינה

מזרונים

ציוד בישול (גזיה או אמצעי בישול אחרים)

ציוד תאורה

צידניות

כלי אוכל

סכו"ם לפיקניק

מרחיק יתושים (סנו די ודומיו)

קרם הגנה

סבון כלים

ציוד למנגל (במידה ותעשו - ראו בתגית "מנגל")

בגדים חמים (לילות קרירים יכולים להפתיע גם בקיץ)



אפשר לקחת גם:

מקלחת שדה סולארית (מחממת מים מאור השמש)

משחקים לילדים או משחקי ים (לפיקניק וקמפינג)

בגדים נגד זיעה וקרינה

מטען נייד

פויקה

נגן מוסיקה

במידה וישנים על מזרונים שווה להצטייד גם בכלי מיטה



מצאנו לכם גם מאמר מקיף על ציוד לקמפינג, שכולל השוואות, שיקולים לבחירה ועוד.
מזרן
איך לשמור על מזרן חדש?



הנה מספר כללים חשובים בשמירה על מזרן חדש:

1. להקפיד להביא את המזרן החדש הביתה עם הובלה ולא לבד על מנת שלא יפגע בדרך וחלילה לא תהיה עליו אחריות.

- לפני הסרת הניילון מהמזרן הניחו אותו על המיטה, בדקו שהמידות אכן תואמות ושזה אכן המזרן שהזמנתם.

2. רצוי להניח על בסיס המיטה סדין ישן ורק עליו להניח את המזרן על מנת שהמזרן לא יישרט או יקרע בחלקו התחתון.

3. במידה וניתן אווררו את המזרן מספר ימים לפני השימוש בו, כך לא תסבלו מריח של מזרן חדש.

4. רכשו מגן מזרן והשתמשו בו באופן קבוע.

5. מדי פעם הפכו את כיוון המזרן (בין הרגליים לראש).

6. אל תעשנו כשאתם על או בקרבת המזרן.

7. השתדלו לא לשתות על המזרן, קשה להוציא ריחות וכתמים ממנו.

8. ילדים לא גמולים רצוי שימנעו משינה על המזרן החדש שלכם.

9. רצוי לא לעמוד על המזרן וכמובן למנוע מילדים לקפוץ עליו.

10. אל תסירו את התווית מהמזרן, במידה ותתעוררנה בעיות זהו הסימן היחיד שיש לזיהוי.

11. חשוב לשמור את החשבונית ותעודת האחריות עד תום השימוש במזרן.
מזרונים
איך מנקים שתן ממזרון?



כדי לנקות שתן ממזרן שימו מים קרים וחומץ בתוך קערית ושפשפו היטב את המקום במברשת ולאחר מכן תנו לו להתייבש ולהתאוורר - עד שהריח יתנדף.

לריחות חזקים במיוחד - אפשר, אחרי ה"טיפול" הנ"ל, לטבול מטלית במלח לימון + מים ולשפשף את מקום הריח.



הגולשת יהלית מציעה אפשרות אחרת: יש לקחת מברשת טבולה בחומץ ומרכך כביסה ביחס 1:1 ולהעביר על המזרון משני צידיו וליבש בשמש.
מזרונים
איך להסיר כתמים ממזרן?



ניתן להסיר ממזרן כתמים שונים הנגרמים מרוק, שתייה שנשפכה, שתן, תרופה וכיוב' בדרך הבאה:

1. למרוח על האזור המוכתם קצף לניקוי בדי ריפוד או קצף גילוח.

2. לייבש את המזרן היטב.

3. לשאוב עם שואב אבק.

4. לעבור עם מטלית ספוגה במעט אקונומיקה ומים קרים.

5. להעמיד את המזרן עד ליבוש מוחלט.


נקיון
איך להיפטר מריח של שתן במזרון?



לחומץ הכי פשוט (5%), שנמכר בכל מרכול, יש יכולת ניטרול ריחות מצויינת. נסו לדלל במים (50%), ואם לא יעזור אז השתמשו בחומץ לבדו. זה לא יפגע באריג (ואפילו ירענן את הצבע). הסיכוי הוא שזה יעזור כבר בטיפול הראשון. תוכל להתרשם רק אחרי שיתייבש.


והגולשת מלכה מציעה קצת שידרוג - לחומץ המהול במים להוסיף כף רגילה של אבקת כביסה (כף מטבח).
איך יודעים מתי להחליף מזרן?



על מנת לדעת אם הגיע הזמן להחליף את המזרן, שאלו את עצמכם את השאלות הבאות:

1. האם המזרון ישן יותר מ-15 שנים?

2. האם אתה מתעורר עם כאבים בצוואר, גב, כתפיי או מותניים?

3. האם אתה מתהפך מצד אל צד על המזרון יותר מ- 10 דקות לפני השינה?

4. האם לעיתים קרובות כשאתה מתעורר אחד מהגפיים "רדומות"?

5. האם המזרן נראה בלוי, מתחיל להתפרק או מראה סימים ויזואלים אחרים של שחיקה?

6. האם שמת לב שמזרנים אחרים שישנת עליהם (חברים, בית מלון, קרובי משפחה) נוחים יותר מהמזרן שלך?
מהם יתרונותיהם של מזרני ספוג?



אלו היתרונות של מזרני ספוג:

1. בעלי צפיפות גבוהה.

2. נוחים מאד.

3. ידועים כעוזרים בשיפור זרימת הדם.

4. נחשבים למזרני בריאות המתאימים לאנשים הסובלים מכאבים ובמיוחד מכאבי גב.

5. מחזיקים מעמד זמן רב.

6. ניתנים להכנה לפי הזמנה אישית המתאימה לכל אחד ואחד לפי צרכיו.
איך יודעים שצריך להחליף מזרן?



הנה מספר סימנים המעידים שהגיע המועד להחלפת מזרן:

1. המזרן מקבל "בטן" כשמעמידים אותו על הדופן הצר שלו

2. כאשר הרגשתם ששנתכם טובה ורגועה יותר לאחר שישנתם במקום אחר, על מזרן אחר

3. אם שנתכם אינה טובה, אתם מתהפכים הרבה במהלך הלילה וקמים עייפים ועם מכאובים שונים

4. אם עברו שמונה שנין מאז שקניתם את המזרן
איך לבחור מזרן?



כך יש לבחור מזרן:

1. יש לשכב על המזרן בתנוחת השינה אליה רגילים ולבדוק האם המזרן נוח ונעים לשכב עליו ללא הפרעות שונות.

2. בקניית מזרן זוגי חשוב ששני בני הזוג ישכבו יחד על המזרן ויבדקו אם תזוזה של אחד מהם אינה מפריעה לשני.

3. חשוב למזרן תהיה רפידת הגנה מאווררת.

4. רצוי שבצידי המזרן תהיה ידית אחיזה.

5. חשוב לוודא שרוחב המזרן רחב יותר מכתפי השוכב עליו ב-40 ס"מ ואורכו ארוך יותר מאורכו של הגוף ב-30 ס"מ לפחות.
על מה להקפיד בבחירה של מזרון קפיצים?
מה בודקים במזרן קפיצים?


בבחירת מזרן קפיצים יש לבדוק את הדברים הבאים:

1. מספר קפיצים וסוגם: במיטה זוגית 140 על 190 ס"מ צריכים להיות לפחות 380 קפיצים.

2. רכות המזרן נקבעת בעיקר על פי עובי הקפיץ.

3. מאיזה חומר עשויה מסגרת המזרן.

4. מאיזה חומרים עשוי כיסוי המזרן (עדיף מונעי עובש וכותנה מלאה).

5. האם קיימת שכבת נוחות, שנועדה לרכך ולעדן את התחושה.

6. האם החלק העליון של המזרן ניתן לכביסה.

7. מה דרגת הקשיחות.
מה יתרונותיהם של מזרני פוטון?



אלו היתרונות של מזרני פוטון על פני מזרונים אחרים:

1. מזרני הפוטון עשויים מחומרים טבעיים הסופגים את החשמל הסטטי של הגוף.

2. הפוטון מעניק תמיכה שווה לכל חוליות הגב.

3. הפוטון מתאימים הן לצעירים והן למבוגרים.

4. בישראל מיוצר הפוטון כשהוא עבה יותר מהמזרן המקורי ביפן והוא תחום בספוג, המונע מצב של איבוד צורה ודחיסת יתר.

5. מזרני פוטון מומלצים ע"י רופאים קונבנציונלים ואלטרנטיבים כאחד, שכן הפוטון נחשב לבריא הן מבחינה פיסית והן מבחינה אנרגטית.
איך מנקים מזרון וכיצד נפטרים מריח לא נעים במזרון?


הנה הדרך להיפטר מריח לא נעים במזרן:

1. לשאוב היטב המזרן.

2. לנקותו במטלית ספוגה בסבון נוזלי לאריגים עדינים.

3. ניתן לנקות גם בעזרת מים פושרים וחומץ או מים פושרים וסבון כלים ולנגב במטליות לחות.

4. לייבש היטב ולשאוב פעם נוספת.

5. בסיום וכשיבש לחלוטין אפשר לפזר סודה לשתייה לזמן מה ואחר כך לשאוב האבקה.

חוששת שאין מקום לשימוש באקונומיקה לניקוי מזרנים.
איך לשכב נכון על המיטה?



אין דבר כזה "מזרון אורטופדי". הוא (אולי) אורטופדי לדוגמן המפעל אך כל אחד צריך משהו אחר, כי שונים אנו איש מרעהו.

יש שיטה בה אנו יכולים להפוך כל מזרון לאורטופדי בשבילנו.
צורת השכיבה הנוחה לנו היא מה שמשנה כאן:

אם שוכבים על הצד - יש להניח כרית עבה בין הברכיים.
אם שוכבים על הגב - יש להניח כרית עבה תחת הברכיים.
אם שוכבים על הבטן - כרית דקה תחת האגן.


איך נפטרים מריח של שתן במזרון?


בכדי להיפטר מריח שתן במזרן עשו כך:

1. יש לשאוב את המזרן היטב.

2. לנקות בעזרת מים פושרים ומעט סבון כביסה נוזלי.. לאריגים עדינים יש טקסטיל שמפו.

3. לייבש היטב ולשאוב שוב.

4. לנגב בעזרת מטלית ספוגה במרכך כביסה או לחילופין להתיז תרסיס לאריגים, או למייבש כביסה.


אפשר לזרות סודה לשתיה בכמות נדיבה, להשהות ככל האפשר. זה יעיל ביותר להפגת ריחות רעים. אחר כך לשאוב היטב.
איך לבחור מזרנים לילדים או לתינוקות?



כמה דברים חשובים בבחירה של מזרן לילד:

1. על המזרן לעמוד בתקן הישראלי (ת"י 1548).

2. חשוב לבדוק שהמזרן אנטי בקטריאלי.

3. שהמזרן יהיה עשוי מחומר מעכב אש.

4. אסור שהמזרן יכלול הדבקה בדבק.

5. מזרן טוב לילדים דוחה נוזלים וכתמים.

6. לתחושה נעימה של התינוק ונגד הזעתו, מומלץ כיסוי עשוי כותנה.

7. חשוב שיהיה למזרן רוכסן, להסרה נוחה של הכיסוי. כך יהיה המזרן נוח לכביסה.
האם כדאי לקנות מזרן קפיצים?


מזרן קפיצים מחזיק מעמד שנים רבות, מאחר והוא מאד אלסטי. הדבר יכול בהחלט להוות שיקול חיובי בחירת מזרן שכזה.
החלפת מזרן - מתי להחליף מזרן?


ובכן, אורך חייהם של מזרנים הוא בדרכ' 8 שנים.

בכל מקרה, כדאי לבדוק מדי שנה, האם ישנם שקעים או שניתן ל"להטביע" אגרופים בתוך המזרן וגם אלו סימנים שיש להחליפו.
האם מזרן קשה מונע כאבי גב?
על מה להקפיד בבחירה של מזרן ספוג?
כל כמה שנים מומלץ להחליף מזרן?
למי מזרוני ספוג מתאימים?
איך לבחור בין מזרן קפיצים למזרן ספוג?


אֵאוּרִיקַה - האנציקלופדיה של הסקרנות!

העולם הוא צבעוני ומופלא, אאוריקה כאן בשביל שתגלו אותו...

אלפי נושאים, תמונות וסרטונים, מפתיעים, מסקרנים וממוקדים.

ניתן לנווט בין הפריטים במגע, בעכבר, בגלגלת, או במקשי המקלדת

בואו לגלות, לחקור, ולקבל השראה!

אֵאוּרִיקַה - האנציקלופדיה של הסקרנות!

שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.