» «
קו-אנזים
מה השפעתו של קו-אנזים Q10 על מחלות?


קו-אנזים Q10 משפיע לטובה על מחלות לב: חיזוק שריר הלב והגברת יכולתו לספק חמצן לרקמות הגוף, הפחתת רמת תעוקת החזה (אנגינה פקטוריס), ירידה ברמת הכולסטרול הרע ועלייה ברמת הכולסטרול הטוב, ירידה בלחץ הדם, זרימת דם משופרת ויצירה מהירה יותר של כלי דם חדשים לאחר התקפי לב.
בנוסף, Q10 נמצא כמשפיע לטובה בהאטת הידרדרות מחלות שונות ואף שיפור במצבם של חולי אלצהיימר, פרקינסון, ניוון שרירים, סוכרת, מחלות כליות וסוגי סרטן שונים. יש אף מחקר שהראה הפחתה בשיעור התפרצות סרטן השד בקבוצות סיכון אופייניות. כמו כן מזרז שריפת קלוריות, הורדה במשקל, הפחתה באירועי מיגרנות, מחלות חניכיים, אפטות ועוד.
שיעול
מה לעשות כשלילד יש סטרידור?


במקרים בהם הילד סובל מסטרידור (שיעול נבחני וצפצופים כתוצאה מדלקת בחלקים העליונים או התחתונים של דרכי הנשימה) יש לנהוג כך:

1. לצאת החוצה לאוויר הקר (דבר הגורם לכיווץ כלי הדם וירידה של הבצקת).

2. לפתוח את דלת הפריזר, להרים את הילד ולתת לו לנשום את האוויר הקר בין חמש לעשר דקות.

3. שימרו על רוגע ככל הניתן, לחץ שלכם עלול להלחיץ גם את הילד ולגרום לכלי הנשימה שלו להתכווץ עוד יותר עקב הבכי.

4. במידת הצורך פנו לגורם מקצועי (מוקדי חירום בלילה, רופא משפחה בבוקר) בכדי לקבל איבחון וטיפול מתאים. אם מדובר בתינוק או פעוט ואין שיפור במצב כדאי לפנות לרופא גם באמצע הלילה.
שיניים
מה הסיבות והפתרונות לריח פה רע?


יש סיבות רבות לריח רע מהפה (שנקרא גם "באשת" ובשפה המקצועית "האליטוזיס"): ריקבון שיניים, אבנית ודלקות חניכיים, כתרים לקויים, נזלת כרונית או סינוסיטיס, דלקת גרון, דלקת שקדים ובעיות קיבה.

למעשה, רוב המקרים של ריח רע מהפה ייפתרו במרפאת השיניים. לדוגמא, אם מקור הריח הוא בדלקת חניכיים, חייבים לבצע ניקוי והסרת אבנית, ולבקש הדרכה בשיטות ציחצוח והיגיינה אוראלית. אם מקור הריח הוא בשרידי נזלת שמצטברים על הלשון, הברישו את הלשון ובמקביל טפלו בנזלת!

כמה שיטות מוצעות:

1. להיבדק ע"י רופא השיניים: לטפל בכל מוקדי הריח - ריקבון, דלקות חניכיים, אבנית וכו'.

2. לקבל מרופא השיניים או מהשיננית הדרכה בהיגיינה אוראלית: כיצד לצחצח שיניים, כיצד להשתמש בחוט דנטלי, להשתמש בשטיפות פה.

3. ללעוס 2-3 פולי קפה או חצי כפית קפה עם גרגרים גסים. לאחר מס' דקות לעיסה, אפשר לירוק ואפשר לבלוע.

4. ללעוס 3-4 עלים של פטרוזיליה ו/או נענע, ואחרי מס' דקות לירוק או לבלוע.

5. ללעוס 2-3 גרגרי הל לא טחון, ואחרי מס' דקות לירוק או לבלוע.

6. ללעוס שרף של עץ אלת המסטיק.

7. לשתות 2-3 כוסות תה מעלי זעתר ממותק בדבש.

8. לשתות 3 כוסות מיץ כרוב ביום.

9. לאכול דלעת, טרייה או מבושלת.

10. לשתות 2-3 כוסות תה בבונג ביום.

11. המעיטו באכילת מאכלים בעלי ריח חריף, כמו בצל, סחוג, שום, עמבה וכו'.
סוכרת
איך לחיות עם סוכרת?



הנה כמה טיפים שיעזרו לכם לחיות יותר נכון עם הסוכרת:

ותרו על נימוסים כשאתם מתארחים - עשו בירור מקדים ממה יהיה מורכב התפריט והאם הוא יתאים לכם, במידה ולא הציעו לעזור ולהביא מנות שתוכלו לאכול.

בחרו מסעדות מתאימות - גם כאן עשו בירור מקדים (טלפונית או דרך אתר האינטרנט) האם תוכלו למצוא במסעדה מנות שיתאימו לכם ואם לא בחרו אחת אחרת.

הגיעו למסעדה או לאירוח כשאינכם רעבים בצורה מוגזמת - נכון לכולם ובמיוחד לחולי סוכרת.

אכלו מנות שלמות - אל תתפתו לטעימות מכל הבא ליד, הרכיבו מנה המתאימה לכם והסתפקו בה.

בדקו היטב האם הקינוחים מתאימים לכם - לא כל מה שאינו מכיל סוכר מתאים לסוכרתיים שכן יש קינוחים מבוססי פחמימות ודבש שאינם טובים לכם.

צ'ופר שבועי - בחרו מאכל טעים ואהוב אותו תוכלו לאכול פעם בשבוע בכדי להתגבר על "גניבות" מזיקות.

הקפידו לקנות מוצרי מזון שניצן לחשבם בצורה מדויקת.

אל תחשיבו את המזונות הנושאים את סמל אגודת איל כמזונות שניתן לאכול אותם ללא הגבלה.

לפני טיול ממושך לחו"ל הצטיידו במלאי הנדרש של תרופות, אינסולין, מחטים, מכשירי בדיקה ומרשמי רופא לתרופות שלהם אתם זקוקים.

מחלות

היגיינה
איך לשמור על היגיינה בעבודה על המחשב?



שמירה על היגיינה בעבודה על המחשב חשובה במיוחד במקרים בהם עובדים מספר אנשים על אותו מחשב ומקלידים על אותה מקלדת, המקלדת ועכבר המחשב צוברים חיידקים לרוב העלולים לעבור מאדם לאדם ולגרום למחלות כמו הצטננות ושפעת. בכדי לשמור על היגיינה בעבודה על המחשב יש להקפיד על הדברים הבאים:

1. הפיכת המקלדת תוך תיפוף עדין עליה בכדי להסיר שאריות לכלוך

2. חיטוי המקלדת והעכבר בעזרת מטלית לחה או כמות קטנה של אלכוהול בסיום יום העבודה.

3. הקפדה על ידיים נקיות בכל פעם שעובדים במחשב. אם מקנחים את האף או אוכלים תוך כדי עבודה, יש לשטוף את הידיים עם סבון לאחר מכן.
שפעת
איך להימנע מהידבקות בשפעת לאחר לידה?


הנה מספר דברים שניתן לעשות על מנת להקטין את הסיכוי שהאם ותינוקה ידבקו בשפעת לאחר הלידה:

1. שמירה על היגיינה מריבת הכוללת נטילת ידיים בסבון לפני הנקת והאכלת התינוק ולפני ואחרי החלפת החיתול לתינוק. במידה ואין בסביבה מים וסבון יש להשתמש בג'ל ניקוי.

2. יש לאפשר לאנשים להחזיק בתינוק רק לאחר שנטלו ידיים עם סבון.

3. יש להתרחק מאנשים חולים ובמיוחד אלה עם בעיות נשימה.

4. יש להקפיד על אוורור קבוע של חדרי הבית מדי יום.

5. כדאי להמעיט או להימנע משהות במקומות סגורים או כאלה שיש בהם אנשים רבים (כמו קניונים)
הרחקת יונים
כיצד הרחקת יונים מועילה לבריאות ילדינו?



הרחקת יונים טובה לבריאות מכמה היבטים:

העברת טפילים: יונה היא חיה אשר מעבירה מחלות ובמקרים רבים נושאת איתה טפילים כגון: כינים, קרדיות, קרציות, פרעושים ועוד. כמו כן, הלשלשת של היונים יכולה להביא איתה טפילים ומחלות רבות.

זמני הקינון של היונים: ברוב המקרים היונים יקננו בחודשי הקיץ כאשר יונה ממוצעת תביא באותה שנה 10 גוזלים אשר5 מהם בממוצע ישרדו.

הרחקת יונים לצמיתות היא משימה לא פשוטה. היונה מאז ומתמיד היתה חיה אשר יודעת למצוא את דרכה חזרה הביתה (לכן השימוש ביונות דואר בעבר היה נפוץ כל כך).

חשוב לדעת – מאוד קל להבריח יונים אך הרחקת יונים לצמיתות הינה משימה הרבה יותר מורכבת ודורשת ידע רב וניסיון בתחום.
חיילים
איך להוציא גימלים?



קודם כל השאלה היא לאיזה רופא הולכים. זה הדבר החשוב. כל הרופאים בביקור רופא יודעים שהחיילים באים רק בשביל להוציא גימלים והם מחפשים אותך לראות אם אתה משקר.

לכן, הדרך הכי טובה להוציא, ובכמויות, היא דרך רופאים אחרים, לא מביקור רופא. אפשרות אחת היא ללכת למיון, שם הרופאים נחמדים, הם רוצים לעזור לך כי אתה חייל,
הם מתחילים לדבר איתך על הצבא ולספר לך איך היה להם. אתה יכול לומר להם שקשה לך, יש לך תקופה קשה בבית, וכאב ראש מטורף, לכן אתה חייב כמה ימים בבית, להרגע. לחבר שלי הם נתנו שבועיים.

אפשרות שניה היא לארגן הפניה לרופא מומחה מחוץ לבסיס, חר"פ או עדיף בבית חולים, ומשם לנסות להוציא גימלים. אם ניסיתם כבר בביקור רופא ולא הצלחתם וממש חשוב לכם להוציא גימלים אתם יכולים ללכת למיון ולנסות גם שם וגם להפך, אם ניסיתם במיון אתם יכולים לנסות בביקור רופא.


אחרי שהחלטת לאן אתה הולך, מתי ללכת? יש תורים ארוכים. אפשר לחכות שלוש שעות עד שמגיע תורך ואז אתה מבזבז ערב ועוד לא מצליח להוציא גימלים לפעמים. לכן, כדאי לדעת שככל שאתה בא יותר מאוחר יש פחות תור, המרפאות פתוחות עד הבוקר כמעט. אם תבוא אחרי הבילויים יקח לך 10 דקות להיות בחוץ במקום שלוש שעות.


אם הרופאים יראו אותך בבגדים שבהם ישבת גם בבר לפני כמה דקות, הם יבינו שהכול בסדר. צריך לדעת איך להתלבש.

יש לך שתי אפשרויות בגדול,
או סטייל חנון, אחד שאף פעם לא משקר, חמוד כזה, ילד טוב.

או שתבוא בפיג'מה, בבגדי חולה ותראה כאילו אתה לא זז מהמיטה כבר שבוע, רק ככה יאמינו לך.

כל מה שרציתם לדעת על גימלים, כולל כל השיטות, מופיעים בקישורים בתגית "גימלים".



הגולשת דנאל כותבת:
=============
חשוב לציין לחיילים שאם הם הולכים למיון וזו לא סיבה מוצדקת לטענת הצבא הם יאלצו לשלם על ביקור במיון שזה כמה מאות שקלים אז אולי כדאי לחשוב פעמים לפני שממליצים להם לפנות למיון לקבלת גימלים.
כמו כן, לא תמיד הרופאים במיון יותר קלים עם גימלים וגם גימלים של מיון ניתנים לביטול ע"י מרפאה צבאית וצריכים להיות מאושרים ע"י ר"מ 2 או מרפאה צבאית לעומת גימלים של ביקור רופא שמאושרים אוטומטית.


מחלות
אילו דברים מסייעים למניעת מחלות חורף?



הנה חמישה דברים שיסייעו במניעת מחלות חורף:

1. הקפדה על תזונה נכונה הכוללת פירות, ירקות, חלבונים ודגנים מלאים, ראו פירוט בטיפים בתגית "תזונה, חורף".

2. שתיית מים וחליטות צמחים למניעת התייבשות והיחלשות הגוף. חשוב לשתות לפחות 8 כוסות ביום.

3. יש להקפיד על אוורור קבוע של הבית מדי יום. חשוב לפתוח חלונות ולתת לאוויר להתחלף ולזרום.

4. להקפיד על פעילות גופנית קבועה העוזרת למערכת החיסונית, לאיזון לחץ הדם ולשיפור בזרימת הדם.

5. חיסון נגד שפעת נמצא יעיל במניעת המחלה, יש להקפיד להתחסן עם תחילת העונה.

איך למנוע החרפה של פסוריאזיס?



לחולים במחלת הפסוריאזיס כדאי להקפיד על הדברים הבאים, על מנת למנוע החרפה והתפרצות של המחלה:

1. שמירה על המשקל והמנעות מהשמנת יתר.

2. הגנה על העור מחבלות שונות העלולות לגרום להתפרצותה של המחלה (שימוש בסכין גילוח שאינו מספיק חד, נעילת נעליים לוחצות ועוד).

3. לנסות להימנע מהדבקות בחיידק הסטרפטוקקוס, הגורם לדלקת גרון ובהתייעצות עם רופא אף לקחת טיפול של אנטיביוטיקה מונע.

4. להימנע משימוש בחומרי קוסמטיקה כימיים וחזקים.

5. לדאוג להפגת מתח וחרדה ע"י עיסוק בספורט ופעולות אחרות המשחררות לחץ וגורמות לרוגע.

6. להימנע משימוש ממושך בכפפות גומי.

7. הימנעות מאלכוהול עשויה להועיל לרב הסובלים מהמחלה.

8. מומלץ להוסיף לחות, כאשר נמצאים בחדר מחומם הגורם ליובש (ממיזוג או חימום אחר).

9. חשיפה לשמש במידה הנכונה (כזו שלא תגרום לכוויות) תועיל בדרך כלל לחולי פסוריאזיס.

10. יש לדאוג לשמן את העור באופן קבוע.

11. יש להימנע מקילוף הקשקש מעל נגעי הפסוריאזיס.

12. ציפורניים שנפגעו מפסוריאזיס מוטב לקצר כמה שיותר.

13. כל שימוש במשחות המכילות קורטיזון חייב התייעצות של רופא עור המכיר את היסטוריית המחלה של המטופל.

14. מומלץ לפנות לרופא עור גם כאשר יש סימנים מועטים למחלה והיא רק בראשיתה.
על מה חשוב להקפיד במזג אוויר אביך?



במזג אויר אביך חשוב להקפיד על הדברים הבאים:

1. סגירת חלונות בבית, במשרד, ברכב או בכל מקום אחר בו נמצאים.

2. בהפעלת מזגן יש לכוונו על תכנית מיחזור אוויר במקום שאיבת אוויר מבחוץ

3. להימנע ככל האפשר משהייה מחוץ באוויר הפתוח, במיוחד ילדים, מבוגרים ואנשים החולים במחלות לב וריאה.

4. להימנע באימוני כושר באוויר הפתוח, או כל פעילות אחרת הדורשת מאמץ.

5. אנשים החולים במחלות לב וריאה החשים מצוקה נשימתית הכוללת קוצר נשימה עם או בלי הקרנת הכאב לאיזורים אחרים יזעיקו מיד עזרה רפואית.

6. חולי אסתמה ומחלות ריאה יצטיידו במשאף בכל יציאה מהבית.
טיפול נגד פצעים קטנים על הזרועות



מדובר בקרטוזיס פילאריס (keratosis pilaris) - מחלת עור נפוצה מאוד שמתאפיינת בעור מחוספס ובהופעה של גבשושיות קטנות על העור, בעיקר בחלק החיצוני של הזרועות, אבל גם בירכיים ובלחיים. לעתים המחלה מופיעה גם בגב, בלחיים, בגבות ובעכוז.

האמצעים להעלים לי אותם:
פילינג טבעי - יש לערבב אבקת סודה לשתייה עם מיץ לימון סחוט. זה יתסוס בכוס ויצור משחה שניתן למרוח בקלות על האזור ולהשאיר ל-5 דקות. אם זה ישרוף מעט לא להיבהל, כי זה נורמלי. בסוף יש לשטוף במים פושרים ואז במים קרים, כדי לסגור את הנקבוביות הפתוחות.

לאחר הטיפול יש למרוח קרם גוף מתאים על העור. קרם הגוף "אהבה" של טבע או "קלנדולה" של תינוקות, הם קרמים מצוינים לכך שנחשבים מהתכשירים הטובים ביותר ואפילו היחידים אצל רבים, להעלמת הפצעונים הללו.
איזה תרופת סבתא טובה נגד שפעת?



הנה מספר אפשריות לטיפול טבעי בשפעת:

1. לכאבי גרון, מכינים סירופ אנטיספטי (אנטי חיידקי) טבעי - קוצצים בצל, שופכים עליו מעט דבש, משאירים לחצי שעה ואז בולעים כמו תרופה (כף כל 4-5 שעות).

2. מורחים ערק על בית החזה.

3. להורדת חום, מעסים את הגוף בחומץ תפוחים ואז מתלבשים בבגדים חמים ונכנסים למיטה חמה.

4. להפחתת הליחה והנזלת, ממיסים כפית של מלח בכוס מים ומטפטים מעט לתוך האף (עם צמר גפן, או בעזרת מזרק).

5. לכאב אוזניים, מחממים מעט שמן זית עם שום (שיהיה חמים - לא חם מידי!) ומטפטפים מספר טיפות לאוזן או האוזניים הכואבות.



ועצה כללית: בשפעת שותים הרבה תה חם עם לימון ודבש, מרק עוף אמיתי ונחים במיטה.
איך להימנע וכיצד לשמור על ילדים ממחלות החורף?



ניתן להימנע ולשמור על הילדים מפני מחלות החורף ע"י הקפדה על הדברים הבאים:

1. תזונה עשירה בויטמין C ומגנזיום, המצוי בפירות כמו בננות, פירות הדר, קיווי ועוד.

2. תזונה מרובת ירקות בצבעים שונים. ירקות אלו מכילים אנטיאוקסידנטים המנטרלים רעלים ומחזקים את מערכת החיסון.

3. שמירה יתרה על היגיינה - שטיפת ידיים עם סבון לפני כל הכנסת מזון לפה.

4. יש להימנע מהעברת מוצצים, כפיות, מגבות, בקבוקים וכדומה מפה לפה, גם לא בין אחים.

5. הפרדה בין הילדים - במידה והדבר אפשרי, רצוי שילד חולה ישכב בחדר שבו אין ילדים נוספים.

6. שמירה על ניקיון כללי בבית - שטיפת רצפה, במיוחד כאשר יש ילדים זוחלים, ניקיון של שירותים, צעצועים וכל חפץ אחר שאתו באים הילדים במגע יש לדאוג לניקיונו.

7. אוורור - יש להקפיד לאוורר את הבית ע"י פתיחת חלון גם כשקר וגם כאשר יש בבית ילדים חולים.

8. שעות שינה - הקפדה על שעות שינה במינון הנכון לכל גיל.

9. הקפדה על לבוש תואם למזג האוויר.

9. מתן תוספת ויטמין D לתינוקות עד גיל שנה לפי הנחיית משרד הבריאות.

10. הקפדה על פעילות גופנית - בימים הקרים חשובה במיוחד הפעילות הגופנית המשחררת אנדורפינים המאפשרים לגוף התמודדות טובה יותר עם מחלות ומחזקים את המערכת החיסונית.

11. מתן זמן להחלמה - השארת ילדים חולים בבית עד להחלמתם המוחלטת בכדי למנוע הדבקה של ילדים נוספים.
מהם התסמינים הפיסיים שדורשים לגשת מיידית לרופא?



במהלך החיים אנו סובלים מסימפטומים רבים ושונים שבאים והולכים. חלק מהתסמינים הללו יכולים להצביע על מחלה המקננת בגופנו וכדאי לשים לב אליהם ולגשת בהקדם לבדיקה אצל הרופא:

1. חוסר תיאבון וירידה לא מוסברת במשקל הגוף (יכול להצביע על מחלה כלשהי המתפתחת בגוף).

2. צואה שחורה (סימן לדימום במעי הדק או כיב והיכול להצביע על סרטן).

3. כאב ראש פתאומי וחריף (יכול להצביע על דימום במוח).

4. כאב ראש מלווה בחום וקשיות של הצוואר (יכול להעיד על דלקת קרום המוח).

5. תחושת בלבול, שיתוק, חולשה, דיבור מוזר או עילג ותחושה של שריפה ודקירות (סימנים לשבץ).

6. דימום וגינלי אצל נשים שחצו את גיל המעבר (יכול להיות סימן לסרטן).
מהם יתרונותיו של הכורכום?



לתבלין הכורכום סגולות רבות ואלו הן:

מחזק תהליכי עיכול

יעיל בריפוי דלקות פרקים

מפחית כאבים

משפר את פעולת המעיים

מאזן את חילוף החומרים בגוף

טוב נגד עצירות

משפר את זרימת הדם

יעיל לקרישת דם בפצעים פתוחים

טוב נגד דלקות

מוריד נפיחויות

מקל ומסיר כאבים ברחם

עוזר בהסדרת המחזור החודשי

מחזק את כוח הגברא

טוב כמעורר חשק מיני

טוב נגד הצטננות

יעיל נגד ריחות רעים בפה

מחזק את הראייה

מעכב התפתחות טרשת נפוצה

מעכב את התפתחות מחלת האלצהיימר

הכורכום הנו נוגד חמצון, אנטי סרטי, אנטי בקטריאלי ואנטי חיידקי ויש המחשיבים אותו כאנטיביוטיקה טבעית.
מהו הקו-אנזים Q10?


הקו-אנזים Q10 (שנקרא גם ubiquinone וגם ויטמין Q10) הינו חומר נוגד תהליכי חימצון (אנטי-אוקסידנט), אשר מסייע לגוף להלחם ברדיקלים חופשיים (מולקולות שמחמצנות תאי גוף שונים, וגורמות להזדקנותם ולמותם.
ה-Q10 מוכר לרפואה המשלימה שנים רבות, ולמרות שישנם רופאים "מערביים" אשר מזלזלים בהשפעותיו החיוביות של ה-Q10, בשנים האחרונות התפרסמו מספר מחקרים מהימנים ברחבי העולם, אשר מוכיחים את יעילות ה-Q10 והשפעתו החיובית על תאי הגוף. כיום יש נטייה גוברת והולכת לשלב חומר זה כתוסף מזון חיובי לטיפולים הרפואיים המקובלים.
הקו-אנזים Q10 נמצא בעיקר בבשר ובדגים, אך הגוף אינו מצליח להפיק מהמזון רמה מספקת שלו. יכולת זו אף פוחתת עם הזדקנותנו, ולכן מומלץ לנטלו כתוסף מזון באופן יומיומי, בעיקר ככל שמזדקנים או חולים במחלות שונות, כגון לחץ דם גבוה, התקפי לב, סוגי סרטן, מחלות חניכיים, אלצהיימר, פרקינסון, כליות, ניוון שרירים ועוד.


איך עושים טיפול מונע לפטרת בציפורניים?


פטרת הציפורניים נמנית בין מחלות העור השכיחות ביותר בעולם, והיא עלולה לפגוע במבנה הציפורן ולגרום לכאב רב. מטפלים אלטרנטיביים רבים, ממליצים על טיפול בפטרת, באמצעות חומץ תפוחים, מאחר והחומצה האצטית נלחמת בפטריות, הגורמות לזיהומים, ומחסלת אותן.

רכיבים לתכשיר טבעי נגד פטריות ברגליים:
===============================
חומץ תפוחים

מים

הוראות הכנה:
===========
השרו את רגליכם בתוך גיגית מלאה במים והוסיפו את חומץ התפוחים ביחס של 1:2.

שימו לב: השתדלו לאוורר את כפות רגליכם כמה שיותר וייבשו אותן היטב, לאחר כל שימוש בחומץ תפוחים, גם את האזור שבין האצבעות.
איך לא להדביק בשפעת?



למי שכבר חלה בשפעת מומלץ לשמור על הכללים הבאים בכדי לא להדביק בה אנשים נוספים:

1. לקבל ימי מחלה ולא ללכת לעבודה, לבית הספר או לכל מסגרת אחרת בה אתם עלולים להדביק עוד אנשים.

2. כאשר מסיימים להשתמש בטישו יש להשליכו לפח (לא להכניסו לתוך גליל נייר הטואלט, לכיס המכנסיים וכו').

3. להקפיד להתעטש לתוך המרפק או לתוך מטפחת ולהשליכה מיד לפח.

4. לשמור על הייגינה אישית הכוללת רחיצת ידיים בצאתכם מהשרותים ולפני הארוחה.

5. שטיפת ידיים יסודית לאחר מגע בכלי אוכל ובמצעים של החולה.

6. במידה והדבר מתאפשר רצוי שהחולה יישן בחדר נפרד.

7. יש לנקות משטחים וחפצים כמו ידיות הדלתות, ברזים, משחקים של ילדים, שלטי מזגן וטלוויזיה וכדומה.
מה הבעיות הבריאותיות שמיץ גת עלול לגרום?



מיץ גת עלול לגרום לפגיעה בבריאות, בדרכים הבאות:

עלייה משמעותית בדופק הלב ופגיעה בקצב הלב

לחץ דם גבוה

הגדלת הסיכון להתקפי לב

הזיות ואובדן שליטה כמו בצריכת סמים (במדינות שונות הוא אסור על פי החוק).
מהן המחלות השכיחות בקיץ?



אלו המחלות והמפגעים הנפוצים בקיץ:

זיהומי מעיים (עקב מזון הנחשף לחום יתר ומתרבים בו החיידקים ומחופי ים מזוהמים)

כוויות שמש

מכות חום

התייבשות

הכשת נחשים

תאונות למיניהן בבית ומחוצה לו (שכן הילדים אינם במסגרת מסודרת ונמצאים זמן רב בחוץ).
מהן הסיבות להתקרחות?
מה היא מחלת הדמנציה?
מתי יש לפנות לטיפול רפואי דחוף עם ילד חולה בשפעת?
איך להתארגן לנסיעה ממושכת לחו"ל כחולה סוכרת?
מדוע לא רצוי לשמור חלקי בצל לשימוש מאוחר יותר לאחר שאכלנו חלק?


אֵאוּרִיקַה - האנציקלופדיה של הסקרנות!

העולם הוא צבעוני ומופלא, אאוריקה כאן בשביל שתגלו אותו...

אלפי נושאים, תמונות וסרטונים, מפתיעים, מסקרנים וממוקדים.

ניתן לנווט בין הפריטים במגע, בעכבר, בגלגלת, או במקשי המקלדת

בואו לגלות, לחקור, ולקבל השראה!

אֵאוּרִיקַה - האנציקלופדיה של הסקרנות!

שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.