» «
ילדים
איך לזהות סימני מצוקה אצל ילדים?



ילדים לא תמיד יודעים לבטא באופן מילולי מצוקה שהם חווים ולכן, אם היא קיימת, פעמים רבות היא תבוא לידי ביטוי בשינוי באופן ההתנהגות של הילד. כדאי לשים לב להתנהגויות שכאלו, מאחר ולא פעם הן מבטאות צורך אמיתי של הילד בקבלת עזרה או טיפול רגשי מקצועי.


הסימנים הבאים מעידים על ילד המאותת על מצוקה כלשהי:

1. תוקפנות שלא הייתה בעבר כלפי הסביבה

2. קושי בקבלת מרות בבית או במסגרת הלימודית

3. שינויים באכילה - חוסר תיאבון או הגזמה באכילה

4. שינה מרובה או שינה מאד לא שקטה מלווה בסיוטים

5. ילד שחווה כל הזמן פחד או חשש ממשהו

6. ירידה בלימודים

7. ירידה ביכולת התפקוד היום יומי

8. ילד שחזר להרטיב

9. ילד המסרב ללכת לגן או לבית ספר על בסיס יומי

10. קושי להתגבר על משברים משפחתיים או סביבתיים

11. קושי ניכר בהסתגלות למסגרת חדשה

12. מרבים לבכות

13. ילדים המבטאים יותר מהרגיל כעס, עצב, בלבול, חוסר אונים ומתח

14. התקפי זעם ובכי ללא הסבר

15. שינויים קיצוניים בהרגלי הגלישה של הילד

16. סימנים המעידים על דיכאון
התאבדות
אל מי ניתן לפנות כשמרגישים שהכל אבוד? מי יכול לסייע כשההתאבדות היא ממש אפשרות סבירה בעיני?



אתה או את במצוקה גדולה?
מרגישים שזה הרגע להתאבד?
עליכם לדעת שיש מוצא מהדיכאון הקשה הזה. עד כמה שזה לא נראה לכם כרגע סביר, אבל המצב הזה אינו סופני וניתן לצאת ממנו בקלות, בעזרת טיפול ואפילו תרופות לדיכאון. הסבל שייגרם לכל מי שאוהב אתכם יהיה עצום אם לא תחשבו ותפנו לעזרה אצל אלו שממתינים כדי לעזור לכם. יש להם את הכלים והידע. הם הוציאו בעבר רבים וטובים שחזרו לחיים מלאי אושר ובנו זוגיות, משפחה ועתיד מלא אור.

הנה הגופים שיכולים לסייע במקרה של קשיים נפשיים, עם עזרה ותמיכה בטלפון וברשת:

על"ם - העמותה למען נוער במצבי סיכון ומצוקה 03-6414508.

ער "ן - עזרה ראשונה נפשית לילדים ולבני נוער. טלפון בעברית: 1201 טלפון למגזר הערבי: 02-5630301.

יד ביד - אוזן קשבת לנוער ולילדים במצוקה. 24 שעות ביממה. 03-6203141, 04-8229488 08-6376366.

אוזן קשבת - ייעוץ לנוער והורים טלפון: 03-5226027.

סה"ר סיוע והקשבה ברשת - תורן ICQ במספר 179201498 או צ'ט פעיל דרך האתר.


פנו אליהם. בבקשה פנו אליהם! עכשיו!
נוער בסיכון
לאן יכולים לפנות צעירים ובני נוער בסיכון?


עמותת החוט המשולש מסייעת לצעירים ונוער בסיכון. היא מעניקה מקום בטוח ואת התמיכה הנדרשת המובילים להשתלבותם בחברה נורמטיבית, תוך בניית הביטחון עצמי ותחושת המסוגלות האישית.

אלו תכניות הליבה המרכזיות של העמותה:

תכניות הליבה שלנו הן:

1. מרחב פתוח במרכז העיר בירושלים לבני נוער וצעירים חסרי-מסגרת בגילאים 14-25.

2. בית לנשים צעירות בגילאים 18-25.

3. בית לצעירים בגילאים 18-25.

הנה הדרכים ליצירת קשר וקישור לאתר העמותה:

[email protected]

בית אליאנס, רח' כי"ח 5 ירושלים

טל’: 972-2-6254027

פקס: 972-2-6247522

כתובת המרחב הפתוח:

יואל סולומון 17 ירושלים

טל’: 972-2-6254027

פקס: 972-2-6247522
נשים
איך לזהות שבן הזוג עלול להיות אלים כלפי וכלפי ילדי?



אלו הסימנים שגבר עלול להיות אלים ומסוכן לבת זוגו וילדיו:

1. לגבר שליטה כלכלית בלעדית במשפחה.

2. אוסר על האישה לצאת לעבודה.

3. שולט במעשיה של האישה לאורך כל שעות היום, כולל ליווי צמוד לכל מקום אליו היא הולכת וטלפונים רבים לבירור מעשיה ומקום הימצאותה.

4. גורם לבידודה של האישה מחברותיה.

5. גורם לבידודה של האישה ממשפחתה.

6. מונע מהאישה ליהנות מתחביביה.

7. מחליט עבור אשתו מה תלבש או שהוא אוסר עליה סוגי לבוש מסוימים.

8. גילויי האהבה שלו מוקצנים וחונקים ואם התקדמות הקשר הם הופכים לחונקים וקושרים.

9. בעל תגובות קיצוניות למצבים המכעיסים אותו.

10. גבר המאיים בהתאבדות (בשילוב כמה פרמטרים נוספים, גבר המאיים שיתאבד הוא גבר המסוגל גם לרצוח. הוא, למעשה, משדר שאין לו שום דבר להפסיד).

11. אלים מבחינה מילולית.

12. אלים מבחינה פיסית.

13. גבר שדרך קבע נושא נשק.

מצוקה

אלימות במשפחה
מה לעשות במקרי אלימות במשפחה בתקופת הקורונה?


אנו מביאים כאן כמעט כלשונה, הודעה המופצת ברשת למען נשים הסובלות מאלימות במשפחה בימי הקורונה:

בשל החשש מעליה במקרי האלימות במשפחה בתקופה זו, הקים הסיוע המשפטי במשרד המשפטים מערך של עורכי דין, הזמינים לטפל בכל בקשה הנוגעת לחשש מאלימות במשפחה, לרבות ייצוג בבקשות לצווי הרחקה והגנה בתיקי אלימות במשפחה. השירות ניתן בכל בתי משפט השלום ובתי המשפט לענייני משפחה ברחבי הארץ ואלו הצעדים שיש לעשות:

1. יש להגיע לבתי המשפט בשעות הפעילות

2. למלא טופס בקשה לצו הגנה

3. לאחר מכן, יש ליצור קשר טלפוני עם קו החם הייעודי, לבחינת אפשרות לייצג: 073-3927747/48/49/50

4. לאחר קבלת הפנייה הטלפונית, נבחנת זכאות הפונה לייצוג

5. במידה ויש זכאות: ניתן יהיה למנות עורך דין שיתייצב בבית המשפט בתוך זמן קצר מאד.

מומלץ להתקשר ל - 118 קו החם של משרד הרווחה הופעל 24 שעות ביממה או למשטרה 100 במקרי חירום.
מצוקה
איך לסייע לילדים או נוער במצוקה רגשית?


הנה 11 דרכים בהם תוכלו כהורים לסייע לילדים ובני נוער אשר נמצאים במצוקה רגשית בעזרת תקשורת נכונה:

1. שאלו שאלות פתוחות המזמינות שיתוף ומעודדות את הילד לחלוק אתכם את אשר על ליבו ולא שאלות שהתשובות עליהן יסתכמו ב"כן" ו"לא".

2. הקשיבו והעבירו את התחושה שאתם מקשיבים. הנהנו בראשכם, חייכו, שאלו שאלות בנוגע לנאמר. הימנעו משיפוטיות ומביקורת.

3. הביעו אמפתיה ע"י אמירות כמו "אני מבינה אותך" וכדומה, אך עשו הכל כדי לא להיות אמוציונליים יתר על המידה ולהראות גילויי חרדה.

4. הראו לילד שאתם מקבלים את דבריו ע"י שיקוף. עשו זאת ע"י כך שתחזרו על מה שהוא או היא אמרו. לדוגמה: "אני מבינה שאת מרגישה ש..."

5. עודדו אותם להגיע לפתרון מבלי למצוא את הפתרונות במקומם. הדבר מעודד את תחושת המסוגלות שלהם. עזרו לילדים להגיע אל הפתרון הנכון עבורם כשאתם מעודדים בדרך.

6. כבדו את תחושות הילד ומצוקתו. אל תראו חוסר סבלנות ואל תציעו להחליף נושא. כמו כן הימנעו מלהגיד "יהיה בסדר" וביטויים העלולים לייצר תסכול, חוסר אונים ואף עלבונות.

7. שימו את הילד או הילדה במרכז והימנעו מלהעביר אל עצמכם את השיחה. מבוגרים נוטים לא פעם לספר מה הם היו עושים או כמה קשה היה להם. פעמים רבות זה רק עלול לגרום תחושה של הקטנה וחוסר תשומת לב למצוקת הילדים.

8. הימנעו מוויכוחים ושיפוטיות.

9. אל תטיפו מוסר. הטפת מוסר גורמת להתגוננות ורגשות אשם.

10. הימנעו מציניות ולעג. הללו רק יעצימו פגיעה בערך העצמי וחוסר הערכה עצמית.

11. היו הורים ולא מאבחנים. אל תזהו את הבעיה ותנתחו אותה. הדבר לרוב גורם לתחושות של תסכול ואיום ואינו מקדם דבר.
ילדים
מה הסימנים שילדים סובלים מהצקות?



ילד שסובל מהצקות יכול לבטא את הדבר בדרכים רבות ושונות ולא תמיד יאמר זאת מפורשות. הסימנים הבאים יכולים להצביע על אותות שמשדר ילד הסובל מהצקות בגן או בבית הספר:

1. הילד לא מבקש לארח חברים בביתו.

2. נמנע מלהשתתף במסיבות ואירועים של כיתתו ואינו מוזמן אליהם.

3. סובל ממצבי רוח משתנים ומגיב בכעס ללא פרופורציה לסיטואציה.

4. מסרב ללכת לגן או לבית הספר.

5. מתלונן באופן קבוע על מיחושים (כאבי בטן, ראש וכד') לפני ההליכה לגן או לבית הספר.

6. ירידה בציונים ובלימודים.

7. ילד הנראה עם מצב רוח ירוד ומפוחד.

8. ילד מסרב לנסוע בהסעה או בתחבורה ציבורית לבית הספר.

9. ילד המתעקש להגיע לבית הספר לא בדרך הרגילה בה מגיעים שאר הילדים.

10. הפרעות בשינה כמו חלומות מסוייטים ובכי.

11. סימני חבלה על גופו או בגדיו של הילד בהגיעו מהגן או בית הספר.

12. גניבת כסף מההורים או בקשות חוזרות ונשנות למתן כסף נוסף.
עמותות
איזו עמותה מסייעת למשפחות עם חובות וחוסר יכולת לצאת מהמצוקה?



עמותת פעמונים מלווה אישית משפחות בנתינת הדרכה, במיוחד בניהול נכון של התקציב הביתי, במתן מענקים והלוואות כספיות נקודתיות כדי לסייע בתהליך ההבראה הכלכלי של המשפחה ובהגברה של המודעות באוכלוסיה, לנושאים הקשורים בניהול מיטבי של משק הבית.

העמותה מלמדת משפחות ויחידים מהי אחריות כלכלית ואיך לנהל את ענייניהם. הארגון מסייע למשפחות בחובות או במשבר כלכלי לעלות על דרך המלך, במיוחד על ידי הקנייה של כלים לניהול ענייני הכספים שלהם, כגון:

מיצוי כושר ההשתכרות של בני המשפחה.

ניהול תקציב משפחתי מאוזן.

הסדרת חובות.

פתרון חובות, הלוואות שקשה להחזיר ועוד בעיות כלכליות סבוכות.


אינטרנט
מהו סרגל המצוקה לדיווח מיידי של ילדים על דברים חריגים ברשת?



אשנב היא עמותה התנדבותית שעיקר עיסוקה הוא בהגברת המודעות בשימוש באינטרנט בטוח ויצירת קהילות אינטרנט בטוחות. בין שאר שירותיה יש לעמותת אשנב סרגל מצוקה אותו ניתן להוריד לכל מחשב. באמצעותו יכולים ילדים לדווח באופן מיידי על אירועים חריגים. eshnav.ourtoolbar.com ניתן ליצור קשר עם העמותה גם בטלפון: 03-5067546
אילו סימנים מעידים שילד סובל בגן?



הנה 6 סימנים העלולים להעיד שילד חש מצוקה בגן וסובל בשל כך:

1. שינוי באכילה ורמת התיאבון

2. שינויים במצב הרוח, הילד במצב רוח שאינו אופייני לו גם לאחר תקופה בגן

3. הילד עצוב

4. ילד נצמד לאמו יותר מהרגיל

5. ילד חש חרדה מאנשים זרים

6. שינוי בהרגלי השינה
איפה יש לינת חירום לנשים ונערות בכל הגילאים?


לינת חירום עבור נשים ונערות בכל הגילאים ניתן למצוא ב"חצר הנשית" ביפו, חיפה ונתניה. החצר הנשית היא מרחב נשי, רב תרבותי, מגן ומעצים לנערות ונשים במצבי מצוקה וסיכון.

יפו: שד’ הבעש”ט 35, 03-6599359

חיפה: בן יהודה 29, 04-6251919

נתניה: רח’ שפרינצק 33
לאן יכולים חיילים וחיילות לפנות בנושאי פגיעה מינית ואלימות?


חיילים וחיילות יכולים לפנות ל"מהו"ת" שהנו מרכז התמודדות ותמיכה המעניק
סיוע, ליווי וטיפול עבורם על רקע פגיעה מינית, הריון לא מתוכנן, אלימות במשפחה או בקשר זוגי. ניתן לפנות טלפונית או דרך האתר.

טלפון:039482600
לאיזה מוקדי עזרה ניתן לפנות כשסובלים מדיכאון?


כשסובלים מדיכאון או מצוקה נפשית ניתן לפנות לאחד ממוקדי הסיוע הבאים:

1. ער"ן, עזרה ראשונה נפשית בטלפון 1201 או באתר www.eran.org.il

2. סה"ר, סיוע והקשבה ברשת www.sahar.org.il

3. עמותת "בשביל החיים", סיוע למשפחות שיקיריהן התאבדו בטלפון 03-9640222 או באתר www.path-to-life.org
איפה יש לינת חירום עבור נערים חרדים בירושלים?



לינת חירום עבור נערים מהמגזר החרדי בגילאי 13-18 ניתן למצוא ב"מבשר טוב" ברחוב טשרנחובסקי 17 בירושלים. ניתן ליצור קשר טלפוני, במייל או דרך האתר.


טלפון: 02-5477785

נייד: 052-7198614

דוא”ל: [email protected]
איפה יש לינת חירום עבור נוער להט"ב בתל אביב?


לינת חירום עבור נערים ונערות להטב”ים בגילאי 14-18 ניתן למצוא ב"בית דרור", בשכונת בתקווה בתל אביב, ברחוב יחיעם 15. ניתן ליצור קשר טלפוני , ווצאפ או דרך האתר.

טלפון: 03-5162071, 03-5164621

ווצאפ: +972 55-250-3971
איך להפיג מתחים הנובעים מבעיות כלכליות?


לפי תורת הפנג שואי, בכדי לפתור מתחים בין בני זוג שמקורם במצוקה כלכלית שנקלעו אליה, יש להניח אקווריום עם דגי זהב הפונה לכיוון דרום-מזרח בבית. מהכיוון הזה, טוענים הסינים, יגיע השפע הכלכלי והעסקי.
איפה ניתן לקבל טיפול נפשי להתמודדות עם אבדן?


עמותת "אלה" מעניקה שרותי טיפול נפשי להתמודדות נפשית עם אבדן על ידי אנשי מקצוע. העמותה מתמחה בטיפול בניצולי שואה ובני הדור השני, טיפול בעולים חדשים, בהתמודדות עם מצבי לחץ ומשבר ועוד. ניתן לפנות טלפונית או דרך האתר.

טלפון: 03-6951574


איפה ניתן לקבל מענה נפשי - רפואי לסובלים ממצוקה בעקבות השתתפות בקרב?


מענה נפשי-רפואי לאזרחים הסובלים ממצוקה בעקבות השתתפותם בלחימה בעת שירותם הצבאי בסדיר או במילואים ניתן ביחידה לתגובות קרב ללא עלות וללא צורך בהכרה בנכות או הוכחה. ניתן לפנות טלפונית, במייל או דרך האתר.

טלפון: 03-7377007

דוא”ל: [email protected]
איפה יש בבאר לינת חירום לנערים בגילאי 12-18 בבאר שבע?



לינת חירום עבור נערים בגילאי 12-18 בבאר ניתן למצוא ב"קורת גג בראשית" ברחוב משה דיין 1. ניתן לפנות בטלפון, במייל או דרך האתר.

טלפון: 08-6868610

קו חירום בלבד: 08-6487903

דוא”ל: [email protected]
אני חוששת שבני נקלע למצוקה בצבא. האם להתקשר למפקדו, למרות שהוא מאד מתנגד לכך?



חד משמעית כן.

אם הצבא יראה לנכון, הוא יקבל את העזרה הדרושה לו. עדיף שיכעס עליך, מאשר להתחרט אח"כ שיכולת לעזור ולא עשית זאת וחלילה ייגרם לו נזק בריאותי או נפשי.
אילו סימנים עלולים לסמן על בעיה בהתנהלות גן הילדים?



הנה מספר סימנים העלולים לרמז על בעייתיות בהתנהלות גן הילדים, דבר הגורם לילדים לחוש מצוקה וסבל באותה מסגרת:

1. טון דיבור כועס ותוקפני של הגננת הכולל הרמת קול

2. קור רגשי של הגננת, היעדר חום והפגנת חיבה לילדים

3. גננת שלא שאינה עוזרת בפרידות הבוקר ובכך לא מאפשרת לילדים לסמוך עליה כדמות שתגן עליהם ותאהב אותם

4. סדר יום שאינו קבוע ומותאם לגיל הילדים

5. עומס יתר של מספר ילדים בגן
איפה יכולים מתמודדי נפש דתיים לקבל סיוע?
איפה יש לינת חירום לנערים בני 14-18 בתל אביב?
איפה יש לינת חירום עבור נערות חרדיות בירושלים?
איפה יש לינת חירום לנערים ונערות בחיפה?
איפה יש לינת חירום לנערות וצעירות בבאר שבע?


אֵאוּרִיקַה - האנציקלופדיה של הסקרנות!

העולם הוא צבעוני ומופלא, אאוריקה כאן בשביל שתגלו אותו...

אלפי נושאים, תמונות וסרטונים, מפתיעים, מסקרנים וממוקדים.

ניתן לנווט בין הפריטים במגע, בעכבר, בגלגלת, או במקשי המקלדת

בואו לגלות, לחקור, ולקבל השראה!

אֵאוּרִיקַה - האנציקלופדיה של הסקרנות!

שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.