בניקוי של מקלחונים, שכוללים ציפוי ניקל, זכוכית וגומי, יש להיזהר מאד מפגיעה וצריבה, בשל חומרי הניקוי. לכן, לניקוי דלתות מקלחון שכוללות אלומיניום, הקפידו על הדברים הבאים:

1. נקו את הדלתות במטלית יבשה ורכה.

2. אל תשתמשו בציוד ששורט, כמו סקוץ', ברזלית או צמר פלדה.

3. חומץ הוא חומר ניקוי מומלץ.

ניקוי במסיר אבנית, אקונומיקה, חומצה, חומרים על בסיס חול או אמוניה - אסורים בהחלט!!

4. תמיד רצוי להתיז את חומר הניקוי על המטלית ולנקות ולא להתיז על המקלחון ישירות.

איך אורזים כלי רחצה?
איך הכי טוב להכין כלי רחצה לנסיעה או לטיול?


רוצים לארוז כלי רחצה לפני טיול או נסיעה לחו"ל?

הקפידו על הדברים הבאים:

1. תיק מוגן מנזילות יבטיח שגם אם משהו ידלוף, זה לא יהיה על הבגדים היקרים שלכם, שבחוץ. אם הוא אינו כזה או שאינכם בטוחים, הכניסו את כולו לתוך שקית ניילון אטומה.

2. בתיק השתדלו תמיד לקחת שפופרות לפני סיום של משחת שיניים וקרמים, דוגמיות של בשמים ותמרוקים ולא בקבוקים גדולים ושמפו וסבונים קטנים מהנסיעה הקודמת..

3. את תיק כלי הרחצה ממקמים במזוודה במרכז, כדי לבלום מכות שעלולות לשבור בו בקבוקים או שפופרות של קרמים.



ראו טיפים מקושרים להשלמת האריזה.

כך תכינו משחה מלבינה ומסירת עובש למקלחת בעצמכם:

החומרים:
=======
1/4 כוס סודה לשתייה

1/4 כוס מי חמצן 3%

1 כף סבון כלים נוזלי (רצוי אקולוגי)

5 טיפות שמן אתרי עץ התה (רצוי, אך לא חובה)

הוראות הכנה:
===========
1. בקערה קטנה מערבבים את הסודה לשתייה ומי החמצן עד לקבלת תערובת אחידה.

2. מוסיפים את סבון הכלים ואת השמן האתרי היטב עד שמתקבלת משחה סמיכה.

הוראות שימוש:
===========
1. מורחים את המשחה על האזורים שדורשים ניקוי בעזרת מברשת קטנה או מברשת שיניים ישנה.

2. משאירים את המשחה למשך 10 דקות, מקרצפים עם המברשת, שוטפים היטב עם מים ומנגבים.

הנה המלצות קופת חולים כללית למניעת החלקה בגיל המבוגר:

1. מומלץ להתקין ידיות אחיזה באמבטיה ובמקלחת, ולאחוז בהן לשם הגברת היציבות, בייחוד בעת רחצת הרגליים ובעת הכניסה והיציאה ממשטחים רטובים.

2. עדיף להתקלח במקלחת מאשר באמבטיה.

3. מומלץ להתרחץ במקלחת בישיבה על כסא פלסטיק תקין ויציב, בגובה המתאים, עם משענות לגב ולידיים, כדי להפחית את סכנת ההחלקה.

4. אם בכל זאת מתרחצים באמבטיה, יש להיכנס ולצאת ממנה תוך כדי ישיבה על קרש מיוחד, המונח לרוחב האמבטיה, ותוך שימוש בידית אחיזה המותקנת על הקיר.

5. חשוב להניח שטיח גומי עם כריות וואקום הנצמדות לרצפה, באמבטיה, במקלחת וגם ביציאה מהן. שטיחונים אלה מונעים החלקה על המשטח הרטוב.

6.בכדי למנוע את הרטבת הרצפה רצוי להשתמש בוילון או בדלת למקלחת ו/או לאמבטיה ולהתנגב היטב לפני היציאה מהם.

7. עדיף להשתמש בסבון נוזלי ולא בסבון מוצק העלול ליפול ולגרום להחלקה. אם בכל זאת מעדיפים סבון מוצק ניתן להכניסו לגרב ניילון ולקשור אותה במקלחת, כך שהוא לא ייפול.

8. כדאי להשתמש בחומרי ניקוי לרצפה שאינם מכילים חומרים הגורמים להחלקה כמו "ווקס" וכדומה.

אם בעבר אמבטיות וכיורים היו עשויים חרס צבוע לבן, בגדלים קבועים, במיקום ברור וקבוע בצמוד לקיר, הרי שהטכנולוגיות החדשות הביאו את התחום הזה להישגים חדשים.

הקוריאן, חומר שמצוי בשוק כבר עשרות שנים, השתלב לאחרונה בחדרי האמבטיה ויצר אפשרויות עיצוביות אין סופיות. זהו חומר אקרילי (שילוב של תחמוצת אלומיניום מינרל טבעי ושל אקריל), לא רעיל, הומוגני, עמיד, שלא מתקלף, אינו נשרט ואינו דוהה, אין בו תפרים או חיבורים ואפשר לכופף ולהגמיש אותו לצורות עגולות כמו שמכופפים עץ.
מיטב המעצבים בעולם מתמודדים עם החומר הזה לחדרי הרחצה ועם האפשרויות הגלומות בו.

דמיינו לעצמכם אמבטיה אלגנטית free standing (עצמאית) מוצבת במרכז חדר האמבטיה, נשענת על רגליים, בצורת קן צפור, או אובאלית או עגולה, וצמוד לה ברז שיוצא מהרצפה,

או אמבטיה אחרת שקועה בתוך הרצפה עם 2-3 מדרגות לשם ירידה. המחירים יכולים להגיע עד עשרות אלפי שקלים.

גם הכיורים מקבלים התייחסות פיסולית וניקיון צורני: למשל כיור בעל צורת משפך שמסתיים ברגל דקה. או אחר שטוח ודק ומינימליסטי שהניקוז שלו חבוי בתוך הקיר ואין לו צנרת חיצונית.

הקוריאן, אם כן, כבש את תחום הכלים הסניטריים והרחיב את גבולות העיצוב.

אריחי החרסינה יבריקו מחדש לאחר שיקורצפו בנייר עיתון או בג'ילדה הספוגים בתמיסת מים ואקונומיקה.

ברק מיוחד ניתן להשיג גם אם מורחים את האריחים לאחר הניקוי בשעווה (ואקס) המשמש להברקת מכוניות. לאחר מכן יש להמתין מספר דקות, ולפני שהשעווה מתקשה יש לשפשף ולהבריק היטב את המשטח במטלית נקייה.
לאחר טיפול זה המשטח יבריק, ידחה מים ולא ייווצרו עליו כתמי אבנית.

דרך נוספת להחזיר ברק לאריחי החרסינה היא להתיז עליהם באמצעות מתיז מכאני תמיסה של מים + נוזל המשמש להברקה במדיח כלים חשמלי (10 יח' נפח מים + 1 יח' נפח נוזל הברקה), ואז יש לשטוף את אריחי החרסינה במים זורמים, וכשאלה יתייבשו, יבריקו האריחים כחדשים.

הנה מספר דרכים לעיצוב חדר אמבטיה בדירה קטנה:

1. במקום קרמיקה שסוגרת, השתמשו בטיח ווגה לשימוש חיצוני או בטיח אקרילי בהיר לצביעת חוץ, שהוא זול יותר, מהיר יותר בשיפוץ ופשוט יותר לחידוש ושינוי.

2. השתמשו במראה גדולה מאד, כדי להכפיל את הנפח ולתת אווירה של מקום פתוח.

3. כיור קטן, עם ארונית בגודל שלו ולא רחבה יותר, יעשה את העבודה היטב ויהיה גם חסכוני מאד.

4. מושב אסלה מעוצב, יוסיף גיוון ועניין, לחדר הבהיר יחסית..

5. אם יש מכונת כביסה ומייבש, ניתן להכניסם לתוך ארון מוזמן אצל נגר, שיש לו מעין דלתות שנפתחות מלמעלה, בצורת ר'.

איך חוסכים במים?

הנה 13 דרכים לחסכון של מים בבית:

1. תקנו ברזים דולפים ומטפטפים.

2. השתמשו בשאריות כוסות מים להשקיית עציצים במקום לשפוך אותם לכיור.

3. דווחו לעירייה על נזילות במקומות ציבוריים.

4. התקינו "חסכמים".

5. אספו את מי המזגן ונצלו אותם לגיהוץ, השקיה או שטיפה.

6. סגרו את הברזים בזמן שאתם מסתבנים, מצחצחים שיניים או מתגלחים.

7. התקלחו עד 4 דקות בלבד.

8. סגרו את הברז בזמן שאתם שוטפים כלים.

9. השתמשו במים מהמזגנים להשקייה.

10. אם אתם מנקים משטח גדול, מלאו את הכמות הנדרשת בדלי במקום שימוש בצינור.

11. השקו את הגינה רק בשעות הערב.

12. שתלו עץ גדול ליד הבית. בבית מוצל פוחת הצורך להדליק מזגן.

13. השתמשו במיכל הדחה דו כמותי, מיכל שכזה חוסך כ-18 ליטר לאדם ליום.

מה הדברים הדרושים לרחצה לתינוק?
מהם הדברים הדרושים לשטיפת התינוק באמבטיה היומית?


ציוד הרחצה לתינוק יכלול את הדברים הבאים:

אמבטיה לתינוק על רגליים (עם פקק וצינור לריקון המים)

מושב בטיחות לאמבטיה (דפני)

מדחום לאמבטיה

סבון רחצה לתינוק

מגבות

שמן לחות לעור התינוק (בלינאום)

פסטה בייבי - משחה לטוסיק

מגבונים לחים

חיתולים

מספריים לציפורניים

מקלוני אוזניים עדינים

אלכוהול וצמר גפן לחיטוי הטבור

מברשת שיער רכה

מד חום דיגיטלי



לבנים אחרי ברית מילה
====================
משחת ויטה מרפן
אקמולי

הנה פרטים חשובים בבחירת מקלחון לבית:

המקלחונים האיטלקיים הם הטובים ביותר. קנו מקלחון עם זכוכית 6 מ"מ.

יש שני סוגים מבחינת דלתות:

1. דלתות נפתחות על מסילות, עם אטימת מים טובה יותר, כלפי חוץ, אך ניקוי בעייתי, בשל הצטברות של לכלוך במסילות. לחדרי אמבטיה גדולים אין סיבה לבחור בו, במיוחד אם אינכם אוהבים לעבוד קשה בנקיון.

2. מקלחון פתיחה שדלתותיו יושבות על ציר, כמו דלתות מערב פרוע, שנסגרות בקו החיבור ביניהן באמצעות מגנט. יש להן אטימה פחות טובה אך קל יותר לניקוי, בהיעדר מסילות. מקלחון כזה סובל פחות מהצטברות של נוזלים ולכלוך. חסרונו שהוא מחייב חלל מחוץ לו, לשם פתיחת הדלת.

לגבי הבסיס, עדיף שיפוע מוזאיקה או קרמיקה.

לאגנית נטייה לצבור לכלוך, נוזלים ונוצר עליה עובש. אגנית מתקינים כמשטח לרצפת המקלחון, רק בלית ברירה, אם בבית יש פרקט, רצפת עץ או אם מדובר בבית ישן שהצנרת שלו היא בקו גבוה, שלא מאפשר שיפועי ריצפה מתאימים.

הנה רשימת תקנות חשובות בהתקנת מערכות סניטריות:

1. התקנת מערכות סניטריות צריכות להיעשות ע"י אינסטלטור מוסמך בלבד אשר מתמצא היטב בהתקנת כלים סניטריים ובתקנים הישראלים לגבי התקנות מסוג זה.

2. שימוש בצנרת מחומר פלסטי ולא מנחושת.

3. התקנת צנרת המים הקרים כשהיא עולה לדירה מהחיבור הראשי לבניין.

4. התקנת צנרת המים החמים כשהיא יורדת מהגג ועטופה בשרוול מבודד.

5. אין להתקין צנרת מים בחדרי שינה.

6. אין להתקין צנרת מים בחדרי אירוח.

7. אין להתקין צנרת מים מאחורי ארונות קיר ומטבח.

8. אין להתקין צנרת מים מתחת לרצפת האמבטיה או האגנית.

9. צנרת המים אמורה להיות מותקנת בתוך הקירות אך ורק בקווים אנכיים ואופקיים.

10. יש להשאיר יממה שלמה (24 שעות) את המערכת גלויה לאחר התקנתה בכדי לבדוק איטום ותקינות ורק לאחר מכן לבצע סגירה.

11. יש לוודא שלכל אביזר סניטרי (אסלה, מקלחון, כיור וכו) מתחבר צינור המוביל את מי השופכין לביוב. הדבר נעשה ע"י חיבור צינור ניקוז לכל כלי בנפרד אל הרצפה וממקום המפגש של כל הצינורות תצא צנרת המוציאה החוצה לצנרת הביוב של הבניין את מי השופכין.

12. יש להקפיד על התקנת מחסומים ייעודיים למניעת ריחות ביוב בתוך הבית.

13. יש למקם פתחי ניקוי ונקודת ביקורת בכל מפגש של צינורות. יש לכסות פתחים אלו במכסה עגול על הרצפה.

כך מסדרים ומנקים חדר אמבטיה לאחר הרחצה היומית:

1. מחזירים את כל בקבוקי השמפו והסבון למקומם.

2. משליכים את הבגדים המלוכלכים לסל הכביסה ואת אלה שאינם מיועדים לכביסה מקפלים ומחזירים לארון.

3. תולים את המגבת במקום.

4. מוודאים שלא נשארו שיערות פזורות במקלחת, באמבטיה או במכסי הביובים.

5. משפריצים עם הטוש מים חמים על המקלחון או האמבטיה ומסירים את שאריות הסבון או השמפו.

6. מוודאים שהשיש נקי ומסודר. מחזירים מברשת שיניים, משחת שיניים, מברשת שיער ובקבוקי קרם למיניהם למקומם.

7. מוודאים לא נשאר לכלוך באסלת השירותים ובמידה וכן מנקים בעזרת המברשת המיועדת לכך.

8. במידה והשטיחון שעל הרצפה נרטב יש לתלות אותו לייבוש.

9. מנגבים את הרצפה עם מטלית יבשה.

10. פותחים חלון ומשאירים את דלת המקלחת לאוורור.

11. מכבים את האור.

הנה דרכים להורדת לחת הדם ללא תרופות:

מעבר לתזונה על בסיס הצומח, לפחות סלא אחד ביום

שתיית מיץ סלק

אכילת רימון

הוסיפו לתזונה מזון עשיר באשלגן

הוסיפו לתזונה מזון עשיר במגנזיום

הקפידו על 3 מנות דגנים מלאים מדי יום

הוסיפו לתפריט היומי שתי כפות זרעי פשתן

הפחיתו למינימום את צריכת האלכוהול

הימנעו לחלוטין ממזון מעובד

הימנעו ממשקאות דיאטתיים

שתו שייק ירוק בתוספת ספירולינה

שתו רק כוס קפה אחת ביום

הקפידו על פעילות גופנית קבועה

החשפו לשמש במינון נכון

הקפידו על שעות שינה

תרגלו מדיטציה

נשמו עמוק ולאט כמה פעמים ביום

עשו מקלחת חמה של רבע שעה מדי יום

הימנעו מעישון

הקפידו על משקל תקין

הנה עצתו של ד"ר גיל יוסף שחר המתבססת על עצת הרמב"ם להפיכת המקלחת לבריאותית יותר עבורנו: התקלחו במים חמימים הנעימים לגופכם ולקראת סוף המקלחת סובבו בהדרגה את הברז, כך שהמים יהיו קרים יותר ויותר ובדקה האחרונה התקלחו במים קרים ממש. חשוב שהמים הקרים ממש לא יהיו על הראש עצמו, אלא רק מהעורף כלפי מטה. אלו היתרונות לכך:

1. המרצת מחזור הדם

2. המרצת תנועת הלימפה

3. סגירת הנקבוביות

4. חיזוק מערכת החיסון

5. הפעלת תאי השומן החומים המסייעים בשריפת קלוריות

6. מעניק מרץ, אנרגיה וחיוניות

אנשים החולים בדמציה מסרבים לעתים להתרחץ מסיבות שונות, החל מנסיבה שהם מרגישים נקיים ועד האפשרות הפעולת הרחצה גורמת להם לחוסר נוחות. הנה עצות שניתנו על ידי קופת החולים הכללית בחוברת מידע שהוציאו בנושא:

יש להקפיד על רוגע ועדינות במהלך הרחצה. הזמינו את האדם למקלחת בנימוס והנחו אותו מה עליו לעשות.

יש להקפיד על שגרת רחצה קבועה, כולל שעה קבועה. הדבר יצור פחות התנגדויות.

פשטו את המשימה על ידי הפיכתה לרצף פעולות פשוטות.

במידה ונעים לו או לה להתרחת בבגד ים או עם תחתונים - אפשרו זאת.

הכינו בגדים ומגבות מראש.

השתמשו באביזרי רחצה קבועים ומעטים (סבון אחד, שמפו אחד וכו) על מנת להפחית בלבול.

עדיף להתרחת במקלחת ולא באמבטיה. באם אין אפשרות כזו הקפידו לא למלא יותר מדי מים באמבטיה מחשש לטביעה ובדקו את טמפרטורת המים מחשש לכוויות.

בשלבי המלחה המתקדמים אין להשאיר את האדם החולה לבדו במקלחת.

יש להקתין אביזרי בטיחות בחדר האמבטיה - מעקה, שטיחון או מדבקות נגד החלקה, כיסא וכיו"ב.

ניתן לשיר או להשמיע מוסיקה בזמן האמבטיה כדי להנעים את הזמן.

נצלו את זמן הרחצה כדי לבדוק האם יש על הגוף פצעים, פריחות ועוד.

בגיל השלישי, עקב ירידה בתחושה חשוב מאוד לוודא שחום המים מתאים לרחצה ואינו חם מדי, כדי שחלילה לא תיגרם כוויה. רצוי לבדוק את חום המים עם המרפק ולא עם כף היד, שכן המרפק יותר רגיש לחום או להיעזר במד חום מיוחד לאמבטיה. חשוב להוריד את רמת החום בטרמוסטט כדי למנוע שהמים להתחמם יתר על המידה. בנוסף יש להקפיד על משטחים שימנעו החלקה ומעקה לתמיכה.

הנה מספר רעיונות לעיצוב אמבטיה במראה רומנטי:

1. חיפוי בקרמיקה במראה אבן טבעית בגוון בז'

2. מראה גדולה שמשולבות בה אבני פסיפס או פסי דקור בגוונים רכים (תכלת, ירוק עתיק או ורוד עתיק, קרם וכדומה)

3. שילוב פריטים מעץ טבעי בגוון בהיר

4. שטיחונים בהירים

5. שימוש במגבות בהירות

כך תעשי במקלחת בדיקה זיהוי גושים בשד:

1. הרימי יד מעל לראש כך שתגעי מעל לעורפך ועם 3 האצבעות האמצעיות של היד השנייה, מששי בתנועה סיבובית את כל השד שבצד של היד המורמת.

2. אחר-כך, בדקי את השד השני עם היד השנייה, כשהיד שבדקה קודם מורמת אל מעל לעורף.


בנוסף, מומלץ להיבדק לפחות פעם בשנה אצל רופא.

אם את חבושה בתחבושות נדבקות לאחר הניתוח להרמת חזה, אין להסירן גם בזמן המקלחת למשך חמישה ימים. יש לרחוץ את האיזור מסביב. בזמן המקלחת ניתן להוריד את חזיית הספורט שלובשים לאחר ניתוח שכזה, אך ללבוש אותה מיד עם היציאה מהמקלחת.

כתמי אבנית שהצטברו על גבי אריחי החרסינה, ניתן להסיר באמצעות שפשופם ב"ברזלית" פלסטית הטבולה בחומר ניקוי כללי. כמו כן ניתן לנקות גם על ידי שפשופם בתמיסת חומץ ומים או בתמיסת מים ומלח לימון.

לאחר הניקוי יש לשטוף את האריחים במים חמים.

קיים בשוק חומר המונע הצטברות אבנית הנגרמת ממים (וסבון). זהו חומר שאותו מורחים, אלא שאינו עמיד לזמן רב והתופעה חוזרת.

את ה"סימנים" ניתן להסיר בעזרת התזת חומץ וניקוי במטלית, ספוגית כלים או מברשת רכה 0, למניעת שריטות.

כמו כן ניתן לנקות בעזרת לימון או מיץ לימון.

ניקוי תכוף מונע הצטברות עקשנית של אבנית וקל יותר לנקות.

קיטורית יעילה ביותר אף היא.