» «
לדר
איך להכין לדר משמש?



הנה מתכון להכנת לדר משמש של נירה רוסו, כפי שפורסם במוסף 7 ימים של ידיעות אחרונות בנובמבר 2014:

המצרכים:
========
4 כוסות משמים מיובשים מאיכות טובה

1/2 כוס סוכר

1 כף דבש

אופן ההכנה:
==========
1. מחממים תנור ל-60 מעלות.

2. יוצקים על המשמשים מים רותחים כדי כיסוי. מניחים לעמוד 10 דקות. מסננים את המים.

3. טוחנים את המשמשים עם הסוכר והדבש ומבשלים 15 דקות או עד שהנוזלים מצטמצמים לחצי.

4. משטחים על תבנית רחבה מרופדת בנייר אפייה ואופים כ-8 שעות. הופכים, קולפים את נייר האפייה וחותכים לרצועות.
מלית
איך להכין מלית משמש ואפרסק לאוזני המן?



כך מכינים מלית משמש ואפרסק לאוזני המן:

המצרכים:
=======
1/2 כוס משמשים מיובשים

2 כפות שקדים קלויים במחבת ללא שמן

1/2 כפית קינמון

מיץ מחצי תפוז

2 כפות קונפיטורת תפוז או אפרסק


אופן ההכנה:
=========
מכניסים את כל החומרים לבלנדר וטוחנים עד שמתקבלת מחית נוחה לשימוש. יש לשמור את המלית במקרר עד לשימוש.
עור הפנים
איך למתוח את הפנים עם חומרים טבעיים?


בכדי למתוח את עור הפנים בעזרת חומרים טבעיים יש להכין מסכה משלושה משמשים מיובשים טחונים עם חצי כוס מים פושרים ולמרוח על הפנים. התערובת מתייבשת ויוצרת אפקט מתיחה. כדאי לחזור על הפעולה אחת לשבוע.
משמשים מיובשים
מה הערך התזונתי של משמשים מיובשים?



זהו ערכם התזונתי של משמשים מיובשים:

עשירים בברזל

עשירים בסידן

עשירים בסיבים תזונתיים

מכילים ויטמין A

מכילים ויטמין B3 שטוב לבעלי כולסטרול גבוה.

משמשים מיובשים

משמשים מיובשים
כמה קלוריות יש במשמשים מיובשים?


ב-100 גרם משמשים מיובשים יש 238 קלוריות.
משמשים יבשים
כמה קלוריות במשמש מיובש?


במשמש מיובש אחד יש 25 קלוריות.
משמשים מיובשים
כמה סידן יש במשמשים מיובשים?


ב-100 גרם משמשים מיובשים (14 יחידות) יש 45 מיליגרם סידן.


אֵאוּרִיקַה - האנציקלופדיה של הסקרנות!

העולם הוא צבעוני ומופלא, אאוריקה כאן בשביל שתגלו אותו...

אלפי נושאים, תמונות וסרטונים, מפתיעים, מסקרנים וממוקדים.

ניתן לנווט בין הפריטים במגע, בעכבר, בגלגלת, או במקשי המקלדת

בואו לגלות, לחקור, ולקבל השראה!

אֵאוּרִיקַה - האנציקלופדיה של הסקרנות!

שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.