אלו הסימנים שיכולים להוות להורים תמרורי אזהרה לנטיות אבדניות אצל בני נוער:

1. ירידה בתיאבון

2. הסתגרות

3. שינויים חדים בטעם המוסיקלי לכיוון של מוסיקה עצובה ודכאונית

4. שינויים בהרגלי השינה

5. ניתוק, הסתגרות או קשר רופף עם הסביבה


ובאופן כללי, נסו לשים לב מה קורה עם הילד/ה שלכם והאם חלים אצלם שינויים חדים בהתנהגות ובהתנהלות החברתית. גם אם רובם לא קשורים לסימני מצוקה המרמזים על נטיות אובדניות, הם יסייעו ללא ספק ליכולת לתקשר, לסייע ולהקל עליהם את תקופת ההתבגרות שאינה קלה כל עיקר.

הנה הסימנים של הפרעות אכילה אצל בנות (בהתחלה הכלליים ואחר כך הספציפיים לסוגי ההפרעות השונות)ו:


סימנים כלליים
===========
1. פעילות הגופנית כמעט אובססיבית

2. ניסיונות לאכול לבדן, בלי נוכחות אחרים

3. התייחסות לעצמן כ"שמנות", בלי קשר למשקל האמיתי שלהן

4. דיבור על אוכל במונחים של טוב ורע

5. לא אוכלות גם כשהן רעבות, כשפעמים רבות הן יעסקו בהכנת האוכל אבל לא יאכלו ביחד עם כולם

6. שתייה רבה של תה צמחים ומשקאות חמים שמטרתם דיכוי רעב

7. אכילה של ציפור - הארכת הארוחה על ידי אכילה של כמויות מזון וחתיכות קטנות במיוחד

8. מרבות להקיא, תוך שימוש, לעתים, בחומרים משלשלים


אנורקסיה
========
1. תירוצים כמו "אכלתי קודם" כדי לדלג על ארוחות

2. מתעסקות המון בנושא הרזיה

3. הן נמנעות מקשרים חברתיים ונוטות להתכנס בתוך עצמן

4. אנורקטיות הופכות לא פעם לצמחוניות

5. הפרעות שינה וקשיים בשינה

6. הן עוטות בגדים גדולים וכהים, כדי להסתיר את הגוף

7. גוון חיוור בפנים

8. סובלות ממצבי רוח, דיכאונות ונוטות להתרגז בקלות

9. סובלות מקור גם כשחם

10. פרפקציוניזם. הכל חייב להיות מושלם

11. סובלות מאי-סדירות במחזור החודשי, עד הפסקה מוחלטת

12. ציפורניים נושרות

13. שיער נושר

14. שיער חסר ברק ויבש

15. צומחות להן פלומות שיער בגוף

16. התעסקות רבה עד אובססיבית בספירת קלוריות

17. נערים ונערות המרבים להישקל

18. נערים המעריכים את עצמם בעיקר לפי איך שהם נראים

19. עומדים שעות רבות מול המראה

20. עצירות

21. הפסקה במחזור החודשי

22. הפרעות בשינה

23. תחושת חולשה ותשישות


בולימיה
=======
1. בולמוס אכילה ואכילה מהירה מאד

2. חתכים על פרקי האצבעות בשל גרימת הקאות בהחדרה של היד לפה

3. הליכה לשירותים בסוף הארוחה או במהלך הארוחה

4. שיניים מתפוררות (בשל הקאות).

ניתן לזהות סימני אובדניים אצל חבר/ה בדברים הבאים:

1. אם חברך/חברתך עוברים שינוי שמשפיע באופן חריג על התנהגותם ("יורדים מהפסים").

2. אם הם מדברים באופן מילולי על רצון להתאבד.

3. אם הם מנהלים שיחות על כמה היו רוצים להפסיק לחיות את החיים האלה.

4. סגנון דיבור שמערב הרבה ניסוחים על מוות.

כל אלה וגם הסימנים המעידים הנוספים שבתגית "סימני מצוקה" עלולים להיות סימנים שמעידים על מצוקה וכדאי לדווח להוריהם על כך. לא בהכרח כל הסימנים הללו, אבל אם חלק מהם מופיעים - עשו הכל כדי לתת עזרה לחבר/ה.


זכרו שנאמנות, בקטע הזה, לחבר/ה עלולים לגרום לו/לה לסכנת חיים! - היו חברים טובים.

טוב, בנים ובנות, אם אתם מאוהבים, אלה הרגשות שמרגישים:

1. כל פעם שרואים את מי שאתם אוהבים יש לכם מין דגדוג נעים בבטן.

2. אתם מקנאים כשאתם רואים שהוא או היא מנשקים או מחבקים מישהי או מישהו.

3. יש לכם חשק לנשק אותם בלי סוף.

4. למרות שאתם לא בני זוג אתם מרגישים מחויבות.

5. אתם לא מרגישים בושה כלשהי לספר סוד ממש גדול (עליכם) למישהו או למישהי הזה/זאת.


מקווה מאוד שעזרתי לכם!

פעמים רבות הסימנים לשימוש בסמים הם חלק מהסימנים הבאים:

1. נטייה להתפרצויות אלימות (פיסית או מילולית).

2. טעם מוסיקלי שהשתנה (התחיל לשמוע טראנסים פתאום?)

3. עיניים אדומות ואישונים מורחבים.

4. נטייה לשינה מרובה.

5. היעלמות חפצים מהבית.

הנה שיטה פשוטה וכמעט תמיד עובדת - אם בנכם או בתכם מסתובבים עם מי ששותים - הם שותים בעצמם!

כמובן שניתן לבדוק את בגדיהם, לברר עם הורי החברים מה הם יודעים ואפילו "רחמנא ליצלן" לעקוב אחריהם - במקרים רבים, אגב, לא תצטרכו ללכת רחוק: בני הנוער שותים היום בגינה הציבורית ליד ביתם. פשוט קונים וודקה בגרושים, בפיצוציה הקרובה (והחוק החדש הוא בדיחה אגב - הם יקנו לפני השעה האסורה ויחביאו, לקראת הערב) והולכים לבלות.

אלו הסימנים שכדאי לשים אליהם לב לזיהוי אנורקסיה אצל בנים:

1. עיסוק מוגבר עד אובססיבי בספורט.

2. עיסוק מוגזם בתזונה ודיאטה (גם לאלה שצריכים להוריד ממשקלם).

3. יש לשים לב האם הצמיחה של הנער נעצרת. לעיתים לא יורדים במשקל, אולם הגדילה נעצרת.

4. נערים הנמנעים מעשייה, עקב פרפקציוניזם או פחד מכישלון. נערים אלו יהיו לרב רגישים יתר על המידה.

5. בנים הלוקים באנורקסיה לרב מסרבים לקבל טיפול.