שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.
»
«
מהם הסימפטומים לקושי בהחזקת קשב לאורך זמן?
אלו הסימנים המעידים שילד סובל מקושי בהחזקת קשב לאורך זמן:
1. בזמן השיעור משחק עם חפצים שונים כדי להצליח להישאר קשוב.
2. מוצא את עצמו מסתכל על המורה כשאין לו מושג על מה היא מדברת כרגע.
3. אינו מספיק להעתיק את הנכתב על הלוח.
4. הכתב שלו משתנה בין תחילת השיעור לסופו, בו הוא פחות מסודר.
5. מאבד ריכוז בזמן משחק עם חברים ואינו שם מתי מגיע תורו.
6. חש שעמום ממשחקים וצעצועים.
7. עובר במהירות בין מטלה למטלה ואינו מצליח להחזיק מעמד לאורך זמן בפעילות מסוימת המוטלת עליו.
מהם הסימפטומים לדלקות עיניים אצל ילדים ואיך מטפלים בהן?
דלקת עיניים אצל ילדים קטנים ותינוקות יכולה להיות פעמים רבות סימן מקדים למחלה וויראלית כלשהי וניתן לזהות אותה לפי התנפחות העפעפיים, עיניים דומעות, עיניים אדומות ולעיתים הפרשה שקופה הגורמת לריסים להידבק. לרוב, דלקת מסוג זה תעבור מעצמה וכל שיש לעשות הוא שטיפות של העין, הקפדה מרובה על שטיפת ידיים והרחקת הילד מהגן (עד שנגמרת ההפרשה), מאחר ודלקת זו מאד מדבקת. במידה וההפרשה מהעין משנה את צבעה לירוק-צהוב ונעשית סמיכה יותר, יש לפנות לקבלת טיפול רפואי (לרוב משחה או טיפות אנטיביוטיות).
במקרים (שלרוב הם חריגים) בהם הדלקת מגיעה אל מאחורי גלגל העין אל ארובת העין, העין מתנפחת, קשה להניעה והילד סובל מכאבים (ולרוב גם מחום) - יש לפנות למיון. לרוב זהו מצב המחייב אישפוז.
מהם הסימפטומים לאוטיזם אצל תינוקות?
הסימפטומים הבאים עלולים להעיד על אוטיזם אצל תינוקות:
1. פסיביות בצורה מוגזמת (התינוק אינו מגלה עניין בסביבה, חסר תנועה ובוכה מעט אם בכלל).
2. תינוק פעיל בצורה חריגה (חסר שקט ובוכה כמעט כל הזמן ללא סיבה ברורה).
3. התינוק אינו יונק ואינו אוכל ומגלה התנגדות לניסיונות להאכילו.
4. התינוק אינו מגיב לקולם או לנוכחותם של ההורים (בחיוכים ומלמולים).
5. התינוק נרתע ממגע.
6. התינוק אינו מקיים קשר עין עם הסובבים אותו.
7. חל איחור בהתפתחות המוטורית.
8. היקף ראש גדול לפי אחוזוני התפתחות וביחס לתינוק עצמו.
אם מופיעים שני סימפטומים או יותר מהרשימה מומלץ לפנות בהקדם לאבחון של התינוק.
איך לזהות שילדי סובל מהתמכרות לאינטרנט ומה ניתן לעשות בנושא?
הנה תסמיני ההתמכרות לאינטרנט:
1. כשילד מסתובב עם עיניים אדומות, סימני עייפות וכאבי ראש מרובים.
2. כשאתם מזהים שהוא מתחבר לאינטרנט ללא יכולת להתנתק (כולל גלישה עמוק אל תוך הלילה).
3. כשהוא מוותר על פעילות חברתית, תחביבים ופנאי לטובת המחשב.
4. כשהוא יכול להתיישב לרגע ומוצא עצמו ממשיך שעות רבות.
5. כשהוא מגלה התלהבות כפייתית למחשב ולאינטרנט ובמקביל ניכרת אצלו ירידה בלימודים.
כל הסימנים שלמעלה או חלק משמעותי מתוכם מהווים סימני ההתמכרות לאינטרנט. הם מחייבים עזרה לילד, כדי לסייע לו להיגמל, גם אם אינו רוצה או מכחיש.
לגמילה מההתמכרות לרשת ראו טיפ בתגית "אינטרנט, התמכרויות, ילדים, גמילה".
איך אפשר לזהות הפרעת קשב וריכוז?
לפי ספר האבחנות הפסיכיאטריות (מה שקרוי ה-DSM) אצל מי שסובל מהפרעת קשב וריכוז צריכים להתקיים, במשך שישה חודשים לפחות, לפחות שישה סימפטומים שמפריעים ופוגעים בתפקוד התקין שלכם.
הנה הסימפטומים:
נטייה לשכוח משימות יומיומיות.
בעיה בתשומת הלב לפרטים וריבוי של טעויות, לעתים קרובות מדי.
מי שלעתים קרובות קשה לו להתמיד בפעילויות שהוא מבצע.
כישלון בהשלמת מטלות לעתים קרובות מדי.
אי ביצוע של הוראות.
מי שלעתים קרובות נמנע מעיסוק במטלות שדורשות מאמץ מנטלי מתמשך.
חוסר הקשבה לעתים קרובות לאנשים שמדברים אליו.
קשיים, לעתים קרובות, בהתארגנות לביצוע של מטלות שונות.
אנשים שמרבים לאבד חפצים ודברים שדרושים להם לביצוע מטלות.
מי שגירויים חיצוניים גורמים לו בקלות להסחת דעת.
איך לזהות בני נוער שמשתמשים בסמים?
הנה המאפיינים העיקריים של בני נוער המשתמשים בסמים:
1. עייפות מרובה או אנרגיית יתר קיצונית
2. שינויים בהרגלי האכילה (לרוב חוסר תאבון וירידה במשקל)
3. אודם בעיניים
4. מבט מזוגג
5. שינויים בצורת החשיבה (מחשבה אטית וקושי לענות בזמן)
6. הפרעות בתהליך החשיבה המתבטא בהסחות דעת רבות
7. שינויים חריגים במצב הרוח
8. נטייה להתפרץ ולכעוס ללא סיבה נראית לעין
9. הסתגרות זמן רב בשירותים או בחדר האמבטיה
10. ריחות העולים מחדרים שונים בבית
11. הימצאות אביזרים שונים בחדרי הבית כמו גפרורים, עלים, באנגים, נייר כסף וכדומה
12. נער/ה שמתחילים לשקר בתדירות גבוהה
13. אי ציות לחוקי הבית ובית הספר
14. סודיות של הנער/ה ביחס לאופן ומקום הבילוי עם חבריו
מהם התסמינים הפיסיים שדורשים לגשת מיידית לרופא?
במהלך החיים אנו סובלים מסימפטומים רבים ושונים שבאים והולכים. חלק מהתסמינים הללו יכולים להצביע על מחלה המקננת בגופנו וכדאי לשים לב אליהם ולגשת בהקדם לבדיקה אצל הרופא:
1. חוסר תיאבון וירידה לא מוסברת במשקל הגוף (יכול להצביע על מחלה כלשהי המתפתחת בגוף).
2. צואה שחורה (סימן לדימום במעי הדק או כיב והיכול להצביע על סרטן).
3. כאב ראש פתאומי וחריף (יכול להצביע על דימום במוח).
4. כאב ראש מלווה בחום וקשיות של הצוואר (יכול להעיד על דלקת קרום המוח).
5. תחושת בלבול, שיתוק, חולשה, דיבור מוזר או עילג ותחושה של שריפה ודקירות (סימנים לשבץ).
6. דימום וגינלי אצל נשים שחצו את גיל המעבר (יכול להיות סימן לסרטן).
מתי נקודות חן קיימות אמורות להדאיג אותנו?
כאשר מופיעים הסימנים הבאים בנקודות חן הקיימות בגוף כבר זמן רב זהו סימן מחשיד המצריך בדיקה והתייחסות מידית של רופא עור:
1. שינוי בצורה - נקודת החן משנה צורתה מבעלת שוליים עגולים לבעלת שוליים משוננים או משונצים
2. שינוי בגודל - נקודת חן גדלה לפתע וקוטרה הנו מעל 1 ס"מ ואף פחות מזה
3. שינוי בצבע - השחרה של נקודת חן הוא המחשיד ביותר כסימן למנלומה, אך יש להתייחס גם לשינויים קלים יותר ואף התבהרות של נקודות חן
4. התפתחות דלקת סביב נקודת החן
5. דימום מנקודת חן
6. תחושה של נקודת חן - נקודות חן לרוב אינן מורגשות, אם לפתע מתחילים להרגיש נקודת חן זהו סימן מעורר חשד
מהם טיפולי השיניים המומלצים כשסובלים מסינוסיטיס?
1. כדאי ליידע את רופא השיניים כבר עם הגעתכם למרפאה כי אתם סובלים מנזלת ממושכת או מסינוסיטיס כרוני, כדי שיוכל לאבחן נכון את מצב הפה והשיניים.
2. רופא השיניים גם יוכל להתאים טיפול אנטיביוטי במידת הצורך.
3. כדאי להקפיד על היגיינה אוראלית טובה: צחצוח נכון ויעיל, חוט דנטלי ושימוש במי פה המכילים פלואוריד. בקש הדרכה מהשיננית או מרופא השיניים.
4. במקרים של חשש מוגבר לעששת כדאי לבצע טיפולים ביתיים בפלואוריד בריכוז גבוה בעזרת סד לילה, שהוא כפפת סיליקון שמותאם במדויק לשיניים ולחניכיים, ובו מורחים ג'ל פלואוריד מיוחד.
5. כדאי להבריש את הלשון משרידי נזלת וליחה (עם מברשת השיניים או עם אביזר מיוחד לניקוי הלשון). זהו אחד הגורמים לריח רע מהפה.
6. מומחה ליישור שיניים יכול לפתור מצב של הצרות הלסת העליונה ועיוות בסגירת השיניים.
אלו הסימנים המעידים שילד סובל מקושי בהחזקת קשב לאורך זמן:
1. בזמן השיעור משחק עם חפצים שונים כדי להצליח להישאר קשוב.
2. מוצא את עצמו מסתכל על המורה כשאין לו מושג על מה היא מדברת כרגע.
3. אינו מספיק להעתיק את הנכתב על הלוח.
4. הכתב שלו משתנה בין תחילת השיעור לסופו, בו הוא פחות מסודר.
5. מאבד ריכוז בזמן משחק עם חברים ואינו שם מתי מגיע תורו.
6. חש שעמום ממשחקים וצעצועים.
7. עובר במהירות בין מטלה למטלה ואינו מצליח להחזיק מעמד לאורך זמן בפעילות מסוימת המוטלת עליו.
דלקת עיניים אצל ילדים קטנים ותינוקות יכולה להיות פעמים רבות סימן מקדים למחלה וויראלית כלשהי וניתן לזהות אותה לפי התנפחות העפעפיים, עיניים דומעות, עיניים אדומות ולעיתים הפרשה שקופה הגורמת לריסים להידבק. לרוב, דלקת מסוג זה תעבור מעצמה וכל שיש לעשות הוא שטיפות של העין, הקפדה מרובה על שטיפת ידיים והרחקת הילד מהגן (עד שנגמרת ההפרשה), מאחר ודלקת זו מאד מדבקת. במידה וההפרשה מהעין משנה את צבעה לירוק-צהוב ונעשית סמיכה יותר, יש לפנות לקבלת טיפול רפואי (לרוב משחה או טיפות אנטיביוטיות).
במקרים (שלרוב הם חריגים) בהם הדלקת מגיעה אל מאחורי גלגל העין אל ארובת העין, העין מתנפחת, קשה להניעה והילד סובל מכאבים (ולרוב גם מחום) - יש לפנות למיון. לרוב זהו מצב המחייב אישפוז.
הסימפטומים הבאים עלולים להעיד על אוטיזם אצל תינוקות:
1. פסיביות בצורה מוגזמת (התינוק אינו מגלה עניין בסביבה, חסר תנועה ובוכה מעט אם בכלל).
2. תינוק פעיל בצורה חריגה (חסר שקט ובוכה כמעט כל הזמן ללא סיבה ברורה).
3. התינוק אינו יונק ואינו אוכל ומגלה התנגדות לניסיונות להאכילו.
4. התינוק אינו מגיב לקולם או לנוכחותם של ההורים (בחיוכים ומלמולים).
5. התינוק נרתע ממגע.
6. התינוק אינו מקיים קשר עין עם הסובבים אותו.
7. חל איחור בהתפתחות המוטורית.
8. היקף ראש גדול לפי אחוזוני התפתחות וביחס לתינוק עצמו.
אם מופיעים שני סימפטומים או יותר מהרשימה מומלץ לפנות בהקדם לאבחון של התינוק.
הנה תסמיני ההתמכרות לאינטרנט:
1. כשילד מסתובב עם עיניים אדומות, סימני עייפות וכאבי ראש מרובים.
2. כשאתם מזהים שהוא מתחבר לאינטרנט ללא יכולת להתנתק (כולל גלישה עמוק אל תוך הלילה).
3. כשהוא מוותר על פעילות חברתית, תחביבים ופנאי לטובת המחשב.
4. כשהוא יכול להתיישב לרגע ומוצא עצמו ממשיך שעות רבות.
5. כשהוא מגלה התלהבות כפייתית למחשב ולאינטרנט ובמקביל ניכרת אצלו ירידה בלימודים.
כל הסימנים שלמעלה או חלק משמעותי מתוכם מהווים סימני ההתמכרות לאינטרנט. הם מחייבים עזרה לילד, כדי לסייע לו להיגמל, גם אם אינו רוצה או מכחיש.
לגמילה מההתמכרות לרשת ראו טיפ בתגית "אינטרנט, התמכרויות, ילדים, גמילה".
סימפטומים
לפי ספר האבחנות הפסיכיאטריות (מה שקרוי ה-DSM) אצל מי שסובל מהפרעת קשב וריכוז צריכים להתקיים, במשך שישה חודשים לפחות, לפחות שישה סימפטומים שמפריעים ופוגעים בתפקוד התקין שלכם.
הנה הסימפטומים:
נטייה לשכוח משימות יומיומיות.
בעיה בתשומת הלב לפרטים וריבוי של טעויות, לעתים קרובות מדי.
מי שלעתים קרובות קשה לו להתמיד בפעילויות שהוא מבצע.
כישלון בהשלמת מטלות לעתים קרובות מדי.
אי ביצוע של הוראות.
מי שלעתים קרובות נמנע מעיסוק במטלות שדורשות מאמץ מנטלי מתמשך.
חוסר הקשבה לעתים קרובות לאנשים שמדברים אליו.
קשיים, לעתים קרובות, בהתארגנות לביצוע של מטלות שונות.
אנשים שמרבים לאבד חפצים ודברים שדרושים להם לביצוע מטלות.
מי שגירויים חיצוניים גורמים לו בקלות להסחת דעת.
הנה המאפיינים העיקריים של בני נוער המשתמשים בסמים:
1. עייפות מרובה או אנרגיית יתר קיצונית
2. שינויים בהרגלי האכילה (לרוב חוסר תאבון וירידה במשקל)
3. אודם בעיניים
4. מבט מזוגג
5. שינויים בצורת החשיבה (מחשבה אטית וקושי לענות בזמן)
6. הפרעות בתהליך החשיבה המתבטא בהסחות דעת רבות
7. שינויים חריגים במצב הרוח
8. נטייה להתפרץ ולכעוס ללא סיבה נראית לעין
9. הסתגרות זמן רב בשירותים או בחדר האמבטיה
10. ריחות העולים מחדרים שונים בבית
11. הימצאות אביזרים שונים בחדרי הבית כמו גפרורים, עלים, באנגים, נייר כסף וכדומה
12. נער/ה שמתחילים לשקר בתדירות גבוהה
13. אי ציות לחוקי הבית ובית הספר
14. סודיות של הנער/ה ביחס לאופן ומקום הבילוי עם חבריו
במהלך החיים אנו סובלים מסימפטומים רבים ושונים שבאים והולכים. חלק מהתסמינים הללו יכולים להצביע על מחלה המקננת בגופנו וכדאי לשים לב אליהם ולגשת בהקדם לבדיקה אצל הרופא:
1. חוסר תיאבון וירידה לא מוסברת במשקל הגוף (יכול להצביע על מחלה כלשהי המתפתחת בגוף).
2. צואה שחורה (סימן לדימום במעי הדק או כיב והיכול להצביע על סרטן).
3. כאב ראש פתאומי וחריף (יכול להצביע על דימום במוח).
4. כאב ראש מלווה בחום וקשיות של הצוואר (יכול להעיד על דלקת קרום המוח).
5. תחושת בלבול, שיתוק, חולשה, דיבור מוזר או עילג ותחושה של שריפה ודקירות (סימנים לשבץ).
6. דימום וגינלי אצל נשים שחצו את גיל המעבר (יכול להיות סימן לסרטן).
כאשר מופיעים הסימנים הבאים בנקודות חן הקיימות בגוף כבר זמן רב זהו סימן מחשיד המצריך בדיקה והתייחסות מידית של רופא עור:
1. שינוי בצורה - נקודת החן משנה צורתה מבעלת שוליים עגולים לבעלת שוליים משוננים או משונצים
2. שינוי בגודל - נקודת חן גדלה לפתע וקוטרה הנו מעל 1 ס"מ ואף פחות מזה
3. שינוי בצבע - השחרה של נקודת חן הוא המחשיד ביותר כסימן למנלומה, אך יש להתייחס גם לשינויים קלים יותר ואף התבהרות של נקודות חן
4. התפתחות דלקת סביב נקודת החן
5. דימום מנקודת חן
6. תחושה של נקודת חן - נקודות חן לרוב אינן מורגשות, אם לפתע מתחילים להרגיש נקודת חן זהו סימן מעורר חשד
1. כדאי ליידע את רופא השיניים כבר עם הגעתכם למרפאה כי אתם סובלים מנזלת ממושכת או מסינוסיטיס כרוני, כדי שיוכל לאבחן נכון את מצב הפה והשיניים.
2. רופא השיניים גם יוכל להתאים טיפול אנטיביוטי במידת הצורך.
3. כדאי להקפיד על היגיינה אוראלית טובה: צחצוח נכון ויעיל, חוט דנטלי ושימוש במי פה המכילים פלואוריד. בקש הדרכה מהשיננית או מרופא השיניים.
4. במקרים של חשש מוגבר לעששת כדאי לבצע טיפולים ביתיים בפלואוריד בריכוז גבוה בעזרת סד לילה, שהוא כפפת סיליקון שמותאם במדויק לשיניים ולחניכיים, ובו מורחים ג'ל פלואוריד מיוחד.
5. כדאי להבריש את הלשון משרידי נזלת וליחה (עם מברשת השיניים או עם אביזר מיוחד לניקוי הלשון). זהו אחד הגורמים לריח רע מהפה.
6. מומחה ליישור שיניים יכול לפתור מצב של הצרות הלסת העליונה ועיוות בסגירת השיניים.
מהם התסמינים להתקף לב?
הסימפטומים הבאים יכולים להצביע על התקף לב (אוטם שריר הלב):
1. כאבים במרכז החזה המאופיינים בכאבי לחץ.
2. הקרנת הכאב מהחזה לזרוע שמאל, לכתף ולעתים אף ללסת התחתונה.
3. כאבים ברום הבטן.
4. כאבים בגב.
5. לכל הכאבים הללו יכולים להתווסף הקאות, בחילות, סחרחורות, קוצר נשימה וזיעה קרה.
6. התסמינים יכולים להימשך ממספר דקות ועד שעה.
7. התסמינים יכולים להופיע לאחר מאמץ גופני כמו גם בזמן מנוחה.
חשוב לציין שבמחצית מהמקרים בהם מאובחנים התקפי לב, לא מופיעים התסמינים הללו.
הסימפטומים הבאים יכולים להצביע על התקף לב (אוטם שריר הלב):
1. כאבים במרכז החזה המאופיינים בכאבי לחץ.
2. הקרנת הכאב מהחזה לזרוע שמאל, לכתף ולעתים אף ללסת התחתונה.
3. כאבים ברום הבטן.
4. כאבים בגב.
5. לכל הכאבים הללו יכולים להתווסף הקאות, בחילות, סחרחורות, קוצר נשימה וזיעה קרה.
6. התסמינים יכולים להימשך ממספר דקות ועד שעה.
7. התסמינים יכולים להופיע לאחר מאמץ גופני כמו גם בזמן מנוחה.
חשוב לציין שבמחצית מהמקרים בהם מאובחנים התקפי לב, לא מופיעים התסמינים הללו.
הפרעות אכילה ואינטליגנציה רגשית - האם יש קשר ביניהם?
מסתבר שכן. לפי מחקר שנערך במכללת תל-חי בהנחיית ד"ר ליהוא זיסברג, נמצא קשר בין אנשים המועדים לפתח הפרעות אכילה לבין אינטליגנציה רגשית נמוכה של אותם אנשים, דבר שבמידה מסוימת הוא מולד, אך ניתן לשינוי בעזרת תרגול ומודעות.
אלו הסימפטומים העיקריים המצביעים על אינטליגנציה רגשית נמוכה ומכאן על השפעתם לפתח הפרעת אכילה כאלה ואחרות:
1. קושי לדחות סיפוקים
2. התמודדות בעייתית עם גבולות, עד חוסר אפשרות להתמודד אתם
3. התפרצויות זעם
4. תגובות רגשיות קיצוניות במצבים שונים (הן בשמחה והן בעצב)
5. מודעות נמוכה לתגובות רגשיות הן של הסביבה והן של תגובות עצמיות
6. קושי להתמודד עם תסכול
7. קושי לתאר מצבים רגשיים שונים
8. קשיים בתיעול רגשות לאופן התנהגות פרודקטיבי
9. שימוש באלכוהול, סיגריות וסמים בכדי להתמודד עם רגשות
10. אנשים/ילדים בעלי התנהגות שאינה נשלטת.
מסתבר שכן. לפי מחקר שנערך במכללת תל-חי בהנחיית ד"ר ליהוא זיסברג, נמצא קשר בין אנשים המועדים לפתח הפרעות אכילה לבין אינטליגנציה רגשית נמוכה של אותם אנשים, דבר שבמידה מסוימת הוא מולד, אך ניתן לשינוי בעזרת תרגול ומודעות.
אלו הסימפטומים העיקריים המצביעים על אינטליגנציה רגשית נמוכה ומכאן על השפעתם לפתח הפרעת אכילה כאלה ואחרות:
1. קושי לדחות סיפוקים
2. התמודדות בעייתית עם גבולות, עד חוסר אפשרות להתמודד אתם
3. התפרצויות זעם
4. תגובות רגשיות קיצוניות במצבים שונים (הן בשמחה והן בעצב)
5. מודעות נמוכה לתגובות רגשיות הן של הסביבה והן של תגובות עצמיות
6. קושי להתמודד עם תסכול
7. קושי לתאר מצבים רגשיים שונים
8. קשיים בתיעול רגשות לאופן התנהגות פרודקטיבי
9. שימוש באלכוהול, סיגריות וסמים בכדי להתמודד עם רגשות
10. אנשים/ילדים בעלי התנהגות שאינה נשלטת.
מהם תסמיני גיל המעבר אצל גברים?
לגיל המעבר אצל גברים יש תופעות ותסמינים שונים. באם קיימות שלוש או יותר מהתופעות, כדאי לפנות לרופא בכדי לבדוק את רמות הטסטוסטרון בדם. אלו הם תסמיני גיל המעבר אצל גברים:
חוסר אנרגיה
ירידה בכושר הגופני
ירידה ברמת הסיבולת של הגוף
שינוי במצב רוח, שמחת החיים יורדת
שינויים במוטיבציה בעבודה ובתחביבים
ירידה בגובה
חשק מיני ירוד מהרגיל
ירידה במשך הזקפה
ירידה בחוזק הזקפה
נטייה להירדמות ועייפות מרובה לאחר האוכל.
לגיל המעבר אצל גברים יש תופעות ותסמינים שונים. באם קיימות שלוש או יותר מהתופעות, כדאי לפנות לרופא בכדי לבדוק את רמות הטסטוסטרון בדם. אלו הם תסמיני גיל המעבר אצל גברים:
חוסר אנרגיה
ירידה בכושר הגופני
ירידה ברמת הסיבולת של הגוף
שינוי במצב רוח, שמחת החיים יורדת
שינויים במוטיבציה בעבודה ובתחביבים
ירידה בגובה
חשק מיני ירוד מהרגיל
ירידה במשך הזקפה
ירידה בחוזק הזקפה
נטייה להירדמות ועייפות מרובה לאחר האוכל.
מהם הסימנים שמישהו נקלע לכת?
הנה הסממנים העיקריים לאנשים או בני נוער הנקלעים לכת:
1. שינויים בלבוש
2. שינויי תזונה
3. שינויים בתחומי התעניינות
4. שינויים בתפקוד היומיומי (לדוגמה אדם מפסיק מיוזמתו לעבוד)
5. אדם שמתחיל לבקש/לדרוש סכומי כסף גבוהים שלא ביקש קודם לכן
6. רכישת חברים חדשים ממעגלים שאינם מוכרים למשפחתו וסביבתו הקרובה, תוך התנתקות מהמעגלים החברתיים שהיו לו עד כה
7. ניכור כלפי בני המשפחה
8. מעטה סודיות על מעשיו, פרנסתו ועיסוקיו החברתיים
9. קושי בניהול שיחה
10. התרחקות מההורים עד כדי נתק, תוך הטחת האשמות
11. בקשת אישורים קבועים על סדר יום ממנהיג הכת, האדם תלוי בהחלטות שלו
12. אנשים העוסקים בעבודות שאינם הולמות את כישוריהם ויכולתם
13. שינוי עצמי עד כדי כך שהמשפחה הקרובה וההורים בפרט מרגישים שעומד לפניהם אדם שאינם מכירים
14. מפגשי לימוד מספר פעמים בשבוע, שלא ניתן לקבל תיאור מדויק מה נלמד שם וששאלות בעניין גורמות לכעס ועצבים מצד קורבן הכת
הנה הסממנים העיקריים לאנשים או בני נוער הנקלעים לכת:
1. שינויים בלבוש
2. שינויי תזונה
3. שינויים בתחומי התעניינות
4. שינויים בתפקוד היומיומי (לדוגמה אדם מפסיק מיוזמתו לעבוד)
5. אדם שמתחיל לבקש/לדרוש סכומי כסף גבוהים שלא ביקש קודם לכן
6. רכישת חברים חדשים ממעגלים שאינם מוכרים למשפחתו וסביבתו הקרובה, תוך התנתקות מהמעגלים החברתיים שהיו לו עד כה
7. ניכור כלפי בני המשפחה
8. מעטה סודיות על מעשיו, פרנסתו ועיסוקיו החברתיים
9. קושי בניהול שיחה
10. התרחקות מההורים עד כדי נתק, תוך הטחת האשמות
11. בקשת אישורים קבועים על סדר יום ממנהיג הכת, האדם תלוי בהחלטות שלו
12. אנשים העוסקים בעבודות שאינם הולמות את כישוריהם ויכולתם
13. שינוי עצמי עד כדי כך שהמשפחה הקרובה וההורים בפרט מרגישים שעומד לפניהם אדם שאינם מכירים
14. מפגשי לימוד מספר פעמים בשבוע, שלא ניתן לקבל תיאור מדויק מה נלמד שם וששאלות בעניין גורמות לכעס ועצבים מצד קורבן הכת
מהם התסמינים של התסמונת הקדם-ווסתית?
אישה במחזור היא אישה אחרת, שהתנהגותה לא רגילה. את זה כולם מכירים. ואכן, התופעה של התסמונת הקדם-ווסתית, ששיאה בגילאי 20-30 ושמתרחשת בזמן שלפני תחילת המחזור, כוללת תסמינים, שביניהם בולטות התופעות הבאות:
סימפטומים גופניים - נפיחות, בצקות, כאבי ראש, רגישות בחזה, כאבי גב, קשיים בשינה, עייפות.
מצבי רוח - לחץ, עצבנות, רגשנות, רגישות יתר, נטייה לבכי ואפילו דיכאון.
בעיות ריכוז - ריכוז נמוך, מיקוד פגום, שיכחה ובלבול.
שינויי אכילה - בחילות שיכולות להיות חזקות, תיאבון מופחת, צורך בפחמימות מתוקות.
אישה במחזור היא אישה אחרת, שהתנהגותה לא רגילה. את זה כולם מכירים. ואכן, התופעה של התסמונת הקדם-ווסתית, ששיאה בגילאי 20-30 ושמתרחשת בזמן שלפני תחילת המחזור, כוללת תסמינים, שביניהם בולטות התופעות הבאות:
סימפטומים גופניים - נפיחות, בצקות, כאבי ראש, רגישות בחזה, כאבי גב, קשיים בשינה, עייפות.
מצבי רוח - לחץ, עצבנות, רגשנות, רגישות יתר, נטייה לבכי ואפילו דיכאון.
בעיות ריכוז - ריכוז נמוך, מיקוד פגום, שיכחה ובלבול.
שינויי אכילה - בחילות שיכולות להיות חזקות, תיאבון מופחת, צורך בפחמימות מתוקות.
מה לעשות כשיש קלקול קיבה ?
כך כדאי לטפל בקלקול קיבה:
1. הוסיפו ג'ינג'ר קצוץ וטרי לכוס מים חמים או לתה.
2. הקפידו לשתות הרבה נוזלים צלולים כמו מים או תה צמחים. הקאות או שלשולים עלולים לגרום להתייבשות שתשפיע על היכולת של הגוף לספק דם לאיברים חיוניים.
3. אם אינכם יכולים להחזיק שום דבר בקיבה, מצצו קוביות קרח או קרטיבים.
4. היצמדו לאוכל תפל וקל: קרקרים, צנימים או דגנים יבשים. כשמצבכם מעט משתפר עברו לביצים מקושקשות או יוגורט רגיל.
5. אל תשתו מיץ פירות, קפה או משקאות מוגזים. החומציות יכולה להתסיס את הקיבה עוד יותר.
6. אל תאכלו חלבון מיד, זה קשה לעיכול לעומת פחמימות. המנעו מאכילה מרובה של פירות וירקות.
7. יש לגשת לרופא אם הסימפטומים מחמירים או חורגים מגבול היממה וכאבי הבטן חמורים. שלשולים והקאות יכולים לעיתים להצביע על אבנים בכיס המרה או דלקת בתוספתן.
כך כדאי לטפל בקלקול קיבה:
1. הוסיפו ג'ינג'ר קצוץ וטרי לכוס מים חמים או לתה.
2. הקפידו לשתות הרבה נוזלים צלולים כמו מים או תה צמחים. הקאות או שלשולים עלולים לגרום להתייבשות שתשפיע על היכולת של הגוף לספק דם לאיברים חיוניים.
3. אם אינכם יכולים להחזיק שום דבר בקיבה, מצצו קוביות קרח או קרטיבים.
4. היצמדו לאוכל תפל וקל: קרקרים, צנימים או דגנים יבשים. כשמצבכם מעט משתפר עברו לביצים מקושקשות או יוגורט רגיל.
5. אל תשתו מיץ פירות, קפה או משקאות מוגזים. החומציות יכולה להתסיס את הקיבה עוד יותר.
6. אל תאכלו חלבון מיד, זה קשה לעיכול לעומת פחמימות. המנעו מאכילה מרובה של פירות וירקות.
7. יש לגשת לרופא אם הסימפטומים מחמירים או חורגים מגבול היממה וכאבי הבטן חמורים. שלשולים והקאות יכולים לעיתים להצביע על אבנים בכיס המרה או דלקת בתוספתן.
מהם הסימפטומים של דיכאון קליני?
ישנם סימני דיכאון ידועים ומוכרים. לפי ספר האבחנות האמריקאי DSM, במידה והתנסיתם בארבעה-חמישה או יותר מהתסמינים הללו, במהלך פרק זמן של שבועיים, או בפחות מהם אך הם פגעו בהתנהלות של חייכם, זוהי עדות לבעיה קלינית שמחייבת טיפול תרופתי ונפשי, אצל איש מקצוע בתחום הנפש.
הסימפטומים לדיכאון קליני הם:
1. עצב, חרדה וריקנות מתמשכים.
2. שינה בעייתית (מועטה או רבה מדי).
3. ירידה או עליה בתיאבון ובמשקל.
4. עניין מופחת ואובדן ההנאה מפעילויות שמהן נהניתם בעבר.
5. מצב רוח ירוד רוב היום, רגזנות או חוסר מנוחה.
6. תסמינים גופניים שאינם מגיבים לטיפול דוגמת כאב ראש, כאב הפרעות אחרות בעיכול.
7. קשיים בריכוז, חשיבה, קבלת החלטות, זיכרון.
8. עייפות או חוסר אנרגיה מתמידים.
9. רגשי אשמה, חוסר ערך, חוסר תקווה מתמידים.
10. מחשבות אובדניות או מחשבות על מוות.
11. הזיות או מחשבות שווא (במקרים קשים במיוחד).
שימו לב שדיכאון קליני הוא מהמחלות שניתנות לטיפול יעיל. אם תפנו בזמן, הן אם מדובר בכם ואם במישהו אחר, תוכלו להציל חיים.
ישנם סימני דיכאון ידועים ומוכרים. לפי ספר האבחנות האמריקאי DSM, במידה והתנסיתם בארבעה-חמישה או יותר מהתסמינים הללו, במהלך פרק זמן של שבועיים, או בפחות מהם אך הם פגעו בהתנהלות של חייכם, זוהי עדות לבעיה קלינית שמחייבת טיפול תרופתי ונפשי, אצל איש מקצוע בתחום הנפש.
הסימפטומים לדיכאון קליני הם:
1. עצב, חרדה וריקנות מתמשכים.
2. שינה בעייתית (מועטה או רבה מדי).
3. ירידה או עליה בתיאבון ובמשקל.
4. עניין מופחת ואובדן ההנאה מפעילויות שמהן נהניתם בעבר.
5. מצב רוח ירוד רוב היום, רגזנות או חוסר מנוחה.
6. תסמינים גופניים שאינם מגיבים לטיפול דוגמת כאב ראש, כאב הפרעות אחרות בעיכול.
7. קשיים בריכוז, חשיבה, קבלת החלטות, זיכרון.
8. עייפות או חוסר אנרגיה מתמידים.
9. רגשי אשמה, חוסר ערך, חוסר תקווה מתמידים.
10. מחשבות אובדניות או מחשבות על מוות.
11. הזיות או מחשבות שווא (במקרים קשים במיוחד).
שימו לב שדיכאון קליני הוא מהמחלות שניתנות לטיפול יעיל. אם תפנו בזמן, הן אם מדובר בכם ואם במישהו אחר, תוכלו להציל חיים.
מה התסמינים הבסיסיים של שבץ ואיך לזהות שאדם לקה בו?
נוירולוגים מזכירים ארבעה סממנים בסיסיים שלפיהם ניתן להבחין באירוע מסוכן שכזה:
1. בקשו מהאדם (שכנראה עבר ו/או עובר אירוע מוחי) שיחייך – הוא לא יהיה מסוגל (לחליפין אפשר לבקש שיחשוף את שתי שורות שיניו בצורה סימטרית).
2. בקשו מהאדם שיאמר משפט פשוט בעל מובן כלשהו, למשל – "היום מזג אויר יפה" - הוא לא יהיה מסוגל.
3. בקשו מהאדם שירים את שתי ידיו למעלה בעת ובעונה אחת – הוא יעשה זאת בצורה לא מושלמת (או לסירוגין שיכתוב משהו – הוא לא יהיה מסוגל ו/או ישרבט משהו לא ברור).
4. בקשו מהאדם שפשוט יוציא את לשונו מפיו – במידה והלשון תהיה "מסובבת" ו/או האדם מסוגל רק להזיז את לשונו מצד לצד ללא יכולת להוציאו מהפה – גם זה אחד הסממנים לאירוע מוחי.
במידה שאצל האדם מתגלה ולו גם אחד מהסממנים הללו הזמינו ניידת מד"א, (מספר הטלפון של מד"א הוא 101). הקפידו למסור שם, כתובת ומספר טלפון שלכם, תוך כדי ציון הסממנים שגיליתם.
נוירולוגים מזכירים ארבעה סממנים בסיסיים שלפיהם ניתן להבחין באירוע מסוכן שכזה:
1. בקשו מהאדם (שכנראה עבר ו/או עובר אירוע מוחי) שיחייך – הוא לא יהיה מסוגל (לחליפין אפשר לבקש שיחשוף את שתי שורות שיניו בצורה סימטרית).
2. בקשו מהאדם שיאמר משפט פשוט בעל מובן כלשהו, למשל – "היום מזג אויר יפה" - הוא לא יהיה מסוגל.
3. בקשו מהאדם שירים את שתי ידיו למעלה בעת ובעונה אחת – הוא יעשה זאת בצורה לא מושלמת (או לסירוגין שיכתוב משהו – הוא לא יהיה מסוגל ו/או ישרבט משהו לא ברור).
4. בקשו מהאדם שפשוט יוציא את לשונו מפיו – במידה והלשון תהיה "מסובבת" ו/או האדם מסוגל רק להזיז את לשונו מצד לצד ללא יכולת להוציאו מהפה – גם זה אחד הסממנים לאירוע מוחי.
במידה שאצל האדם מתגלה ולו גם אחד מהסממנים הללו הזמינו ניידת מד"א, (מספר הטלפון של מד"א הוא 101). הקפידו למסור שם, כתובת ומספר טלפון שלכם, תוך כדי ציון הסממנים שגיליתם.
