שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.
»
«
אילו טיפולים יש לעשות לעור הפנים מדי שבוע?
בנוסף לניקוי היומיומי של עור הפנים והזנתם בקרם יום ולילה, מומלץ לתת להם גם טיפול שבועי של פילינג ומסכה באופן הבא:
פילינג - פעולה של הסרת התאים המתים של העור הגורמת להמרצת מחזור הדם ובנוסף גורמת לעור לחדש את התאים ולספוג בצורה טובה יותר את חומרי הלחות וההזנה ששמים עליהם. מומלץ לעשות פילינג אחת לשבוע ובכל מקרה כדאי לקבל המלצה מקוסמטיקאית בהתאם לסוג העור. יש לעשות את הפילנג על עור פנים לח, לשטוף היטב ולמרוח קרם פנים לסיום.
מסכת הזנה - מסכת הזנה טובה מאד לשימוש לאחר עשיית הפילינג ובכל מקרה כדאי מאד להשתמש בה פעם בשבוע. תרומתה לעור היא בהזנה והחדרת לחות לעור בכמות גדולה ומשמעותית יותר.
מה הגורמים לאפקט השחור שמתחת לעיניים?
הנה 10 סיבות להופעת עיגולים שחורים מתחת לעיניים:
1. עייפות - היא אחד הגורמים השכיחים ביותר להופעה של עיגולים שחורים. העור שמתחת לעיניים הופך, בשל עייפות רבה, חיוור והוורידים המצויים תחתיו הופכים בולטים יותר ובכך "משחירים" את האיזור.
2. הצטננות או סינוסיטיס - היא עוד סיבה מוכרת להשחרת האיזור שמתחת לעיניים.
3. אלרגיה - עיגולים כאלה גם שכיחים אצל אנשים שסובלים מאלרגיות או מעור מגורה, מה שגורם להם לשפשף את האזור שמסביב לעיניים ובכך להרחבת הוורידים ולהבלטתה שלהם. אלרגיות גם גורמות להצטברות של נוזל שמכיל מרכיבים של מערכת החיסון ולהרחבה של הוורידים שמתחת לעיניים, הרחבה שתוצאתה נפיחות ובולטות ובכך - האפקט השחור שמתחת לעיניים.
4. מחזור חודשי - גם הוא יכול להביא לעור חיוור ולהבלטה של הוורידים מתחת לעין.
5. הריון - הוא עוד סיבה נפוצה, אצל נשים, להשחרה מתחת לעין.
6. מבנה העצם (אצל אנשים מסויימים) - הוא שגורם להשחרה של העור, במיוחד אצל בעלי גוון עור בהיר. למעשה ההצללה אצל אותם אנשים, בשל עיניים שקועות, היא שמבליטה את האיזור ונראית כעיגולים שחורים יותר.
7. פיגמנטציית יתר - או פעילות מואצת של תאי מלנוציטים, האחראים ליצירת פיגמנט השיזוף מלנין, לעיתים היא הסיבה לעיגולים השחורים.
8. חשיפה מוגזמת לשמש - ללא מריחה של קרם הגנה מתחת לעיניים, גם היא מבליטה את השחור שמתחת לעיניים.
9. תזונה לקויה - שבעקבותיה מחסור בוויטמינים ובמינרלים, יכולה גם היא לתרום להופעת העיגולים השחורים.
10. מיעוט בשתיה - מייבש את העור, ותורם גם הוא לשחור הזה.
איזו תזונה תסייע לשמור על עור הפנים?
בכדי לשמור על עור פנים בריא כדאי להקפיד שהתזונה שלכם תכלול את הדברים הבאים:
1. ויטמין A - כמו ירקות ופירות כתומים, כבד, חלב וביצים.
2. ויטמין C - החשוב ליצירת קולגן. הוא מצוי בפירות הדר, תותים, ירקות ירוקים, עגבניות ופלפל אדום.
3. ויטמין E - על מנת לשמור על לחות העור ולמנוע ממנו זיהום. ויטמין זה מצוי באגוזים, בוטנים, שקדים, זיתים, אבוקדו ושמנים צמחיים.
4. מזון עשיר בנוגדי חימצון - על מנת למנוע פגיעה בייצור הקולגן החיוני לעור הפנים. ראו טיפים בתגית "תזונה, נוגדי חימצון".
5. סלניום - נוגד חימצון שניתן למצוא אותו בעוף, טונה, ביצים, בצל, שום, אגוזים ודגנים.
6. כרום - מסייע נגד פצעים, זיהומים ואיזון הסוכר בדם המשפיע על הקולגן. הוא קיים בחלב, בשר ודגנים מלאים.
7. אבץ - המקטין את ייצור השומן ומסייע לבריאות עור הפנים. האבץ נמצא בבשר, קטניות ודגנים מלאים.
8. חומצות שומן בלתי רוויות - בעיקר אומגה 3 המשפרת את גמישות העור ומסייעת בהתחדשותו. הוא מצוי בדגים, אגוזים, זרעי פשתן ועוד. ראו טיפים בתגית "תזונה, אומגה 3".
9. חלבונים - משפיעים מאוד על קולוגן ומסייעים במניעת קמטוטים. ראו טיפים בתגית "תזונה, חלבונים".
10. מים - מנקים את העור ומשפיעים עליו לטובה.
איך לטפל בחצ'קון ענק בתוך רבע שעה בעזרת ביצה?
כאשר אפרוח נוצר בקליפה יש "עור", שנוצר בחלק הפנימי של הקליפה כדי להסיר זיהומים מהביצה. אז למה לא לתת לטבע לעשות את שלו ולהוציא את הזיהומים החוצה מהפצעונים על פנינו?
מכירים את הבקרים שבהם מתעוררים, מסתכלים במראה ונחרדים לגלות חצ'קון ענק, כואב, אדום ונפוח? הנה הפיתרון הקל ביותר שתמצאו, להקטנת החצ'קון, להעלמת האדמומיות, להורדת הנפח ולהמרצת תהליך ההיחלמות שלו. ללא כל סיכונים, ללא צלקות או חורים בפנים.
קראתי על השיטה הזו באינטרנט, ראיתי תגובות של אנשים שזה עבד להם והחלטתי לנסות בעצמי.
המצרכים:
=======
שעון עם סטופר
ביצה לא מבושלת, עם תוך נוזלי
מגבת נקייה ומים פושרים
הוראות:
======
1. שוטפים את הידיים ביסודיות עם סבון, גם מתחת לציפורניים. חשוב לא לחפף בשטיפת הידיים. אם הן יהיו מלוכלכות הטיפול לא יעבוד.
2. שוברים את הביצה לשניים, ושופכים את התוך שלה לקערה. התוך אינו חשוב לנו, ולכן תוכלו להשתמש בו למה שתרצו - גם לבישול ולטיגון.
3. משאירים את הקליפה של הביצה בצלחת נפרדת. שוברים את הקליפה לחלקים בגודל של הפצעים שיש לכם (ניתן להשתמש גם על פצעים קטנים אחרים בפנים).
4. אם תסתכלו טוב, בחלק הפנימי של הקליפה, יש כמו שכבה דקה וכמעט שקופה שמכסה את החלק הפנימי. בזהירות תקלפו חלק קטן ממנה, ותשימו אותו על כרית האצבע.
5. תצמידו את השכבה הדקיקה אל הפצע, בטפיחות עדינות עם האצבע, עד שהיא נצמדת אליו. כדאי להדביק כמה שיותר מהר, כך הדבק יהיה חזק יותר. תחזרו על הפעולה הזאת עם כל הפצעים שיש לכם בפנים.
6. אל תשכחו להסתכל בשעון, ולזכור את השעה שבה הנחתם את הקליפה על הפצעים.
7. תמתינו רבע שעה. אין להמתין יותר מזה, כדי לא לעשות נזק לעור.
8. במהלך הזמן הזה תרגישו את הקליפה מתקשה על העור שלכם, אוספת את הלכלוך מהפצע. זה יכול להיות מלווה בתחושת דופק בפצע. אל תדאגו, זה חלק מהתהליך.
9. כשעוברת רבע שעה, תשטפו את הידיים שוב, ובעדינות תקלפו את הקליפות הדקיקות מעל הפצעים. תראו שכל התוכן של הפצע יצא על הקליפה (כן, זה יכול להיות מגעיל), כל המוגלה והלכלוך. הפצע קטן לגודל של רבע ממה שהיה, או שנעלם לחלוטין. האדמומיות משתפרת פלאים, והפצע פחות כואב.
10. חשוב לשטוף את הפנים במים פושרים אחרי התהליך, כדי להרגיע את העור.
איך לבחור בגד ים המתאים למבנה הגוף?
הנה 9 טיפים שיעזרו לכם לבחור בגד ים בהתאם למבנה הגוף שלכן:
1. לנשים בעלות מבנה גוף מלא מומלץ לבחור בגד ים עם דוגמא מקושקשת.
2. לנשים בעלות חזה גדול מומלץ לבחור בגד ים שלם עם V או חזית קולר עם כתפיות עבות וברזלים.
3. לנשים בעלות חזה קטן כדאי לבחור בגד ים בגזרת סטרפלס,חזיית קולר עם כתפיות דקות, חזיית פוש אפ או חזיה מרופדת בצורת משולשים.
4. נשים בעלות ירכיים רחבות תוכלנה לבחור חצאית בגזרת A.
5. לנשים שמידות גופן למעלה ולמטה שונות, אך בכל זאת הן מעדיפות בגד ים בשני חלקים, מומלץ לבחור את החלקים בנפרד, במידות ולעתים גם בדגמים.
6. נשים עם מבנה גוף בעל אגן רחב - טוב תעשו אם תבחרנה חלק תחתון בעל גזרה גבוהה וחלק עליון עם גזרת גופיה.
7. לנשים בעלות בטן גדולה ומשתפלת מומלץ לבחור בגד ים שלם. במידה ובחרתן בגד ים בשני חלקים, הקפידו שהחלק התחתון יהיה בעל גזרה גבוהה.
8. נשים בעלות צבע עור כהה - מומלץ לכן לבחור בגד ים בצבעי לבן, צהוב, זהב וכסף.
9. נשים בעלות צבע עור בהיר - מומלץ לכן לבחור בגד ים בצבע אדום, חום, חציל, סגול או שחור.
איך מונעים קמטים בפנים?
אילו תכשירי טיפוח יתאימו לנשים מעל גיל עשרים?
למרות שבגילאי העשרים פלוס עור הפנים נראה עדיין מתוח ורענן, כדאי להקפיד על נקיונו והזנתו. אלו תכשירי הטיפוח שכדאי להשתמש בהם בין גיל עשרים לשלושים:
1. ניקוי בעזרת מי פנים, חלב פנים או ג'ל מקציף.
2. קרם לחות לאיזור העיניים.
3. תחליב לחות המכיל מסנן קרינה ליום
4. לנשים הסובלות משמנוניות באזור המצח, האף והסנטר מומלץ לבחור תחליב לחות ללא שומן.
5. לנשים הסובלות מפצעונים כדאי לרכוש תכשיר גרגירים לניקוי עדין
6. למעוניינות להשקיע יותר כדאי לרכוש מסכת טיהור לניקוי יסודי של עור הפנים.
מהם היתרונות בשתיית מים עם לימון מדי יום?
הנה 6 היתרונות בשתיית מים עם לימון מדי יום:
1. חיזוק למערכת החיסון - לימונים הם מקור טוב לויטמין סי, שעוזר ליצירת תאים לבנים, מפתח ללחימה נגד דלקות. מאחר והגוף לא אוגר או מייצר ויטמין סי, הצריכה היומית שלו חיונית לגוף.
2. עוזר לירידה במשקל - מאחר ולימונים דלים בקלוריות והמים חיוניים לדיאטה, מדובר במשקה טוב לדיאטה בריאה.
3. עור צעיר ורענן - בזכות הוויטמין C הרב שנמצא בתוך הלימון ישנה תרומה לעור בעל מראה בריא וצעיר. ויטמין סי עוזר ביצירת קולאגן, מה שמונע יצירת קמטים.
4. פחות ריח רע מהפה - מי לימון הוא תרופה טבעית נגד ריח רע מהפה. הלימון נלחם נגד החיידקים בפה ולכן הוא מומלץ ביותר. מה שכן, היזהרו לא לצחצח שיניים מיד לאחר שתיית מי לימון כי האמייל של השן ייחלש.
5. לימון מפחית דלקות - כששותים מי לימון על בסיס רגיל זה מפחית את החומציות ומונע התפחות דלקות, גם בחניכיים ולכן מומלץ ביותר!
6. בריא ללב - כן, מתברר שמדובר בתמהיל מוצלח לפעילות הלב שלך. לימון מעניק לך 80 מיליגרם של אשלגן שמוריד לחץ דם.
בקיצור, כשהחיים נותנים לכם לימונים, עשו מהם לימונדה!
איך להיראות צעירים יותר בעזרת איפור?
בכדי לגרום לעור הפנים להיראות צעיר יותר יש לעשות שימוש נכון בתכשירי איפור, חשוב להקפיד על הדברים הבאים:
1. הדגשת קו הגבול העליון של הגבות.
2. הדגשת קו הריסים העליון.
3. מריחת סומק על האיזור הגבוה של עצמות הלחיים.
4. שימוש בשפתון בגוון המתאים לעורך, אין צורך להיצמד בהכרח לגוונים הכהים, גם הבהירים יכולים להתאים לנשים מבוגרות שכן הקמטים פחות בולטים אתם.
5. חשוב להקפיד על שימוש במוצרים המכילים לחות.
6. לפני אירוע כדאי לעשות שימוש בסרום או מסכה שיסעו במתיחת העור.
בנוסף לניקוי היומיומי של עור הפנים והזנתם בקרם יום ולילה, מומלץ לתת להם גם טיפול שבועי של פילינג ומסכה באופן הבא:
פילינג - פעולה של הסרת התאים המתים של העור הגורמת להמרצת מחזור הדם ובנוסף גורמת לעור לחדש את התאים ולספוג בצורה טובה יותר את חומרי הלחות וההזנה ששמים עליהם. מומלץ לעשות פילינג אחת לשבוע ובכל מקרה כדאי לקבל המלצה מקוסמטיקאית בהתאם לסוג העור. יש לעשות את הפילנג על עור פנים לח, לשטוף היטב ולמרוח קרם פנים לסיום.
מסכת הזנה - מסכת הזנה טובה מאד לשימוש לאחר עשיית הפילינג ובכל מקרה כדאי מאד להשתמש בה פעם בשבוע. תרומתה לעור היא בהזנה והחדרת לחות לעור בכמות גדולה ומשמעותית יותר.
הנה 10 סיבות להופעת עיגולים שחורים מתחת לעיניים:
1. עייפות - היא אחד הגורמים השכיחים ביותר להופעה של עיגולים שחורים. העור שמתחת לעיניים הופך, בשל עייפות רבה, חיוור והוורידים המצויים תחתיו הופכים בולטים יותר ובכך "משחירים" את האיזור.
2. הצטננות או סינוסיטיס - היא עוד סיבה מוכרת להשחרת האיזור שמתחת לעיניים.
3. אלרגיה - עיגולים כאלה גם שכיחים אצל אנשים שסובלים מאלרגיות או מעור מגורה, מה שגורם להם לשפשף את האזור שמסביב לעיניים ובכך להרחבת הוורידים ולהבלטתה שלהם. אלרגיות גם גורמות להצטברות של נוזל שמכיל מרכיבים של מערכת החיסון ולהרחבה של הוורידים שמתחת לעיניים, הרחבה שתוצאתה נפיחות ובולטות ובכך - האפקט השחור שמתחת לעיניים.
4. מחזור חודשי - גם הוא יכול להביא לעור חיוור ולהבלטה של הוורידים מתחת לעין.
5. הריון - הוא עוד סיבה נפוצה, אצל נשים, להשחרה מתחת לעין.
6. מבנה העצם (אצל אנשים מסויימים) - הוא שגורם להשחרה של העור, במיוחד אצל בעלי גוון עור בהיר. למעשה ההצללה אצל אותם אנשים, בשל עיניים שקועות, היא שמבליטה את האיזור ונראית כעיגולים שחורים יותר.
7. פיגמנטציית יתר - או פעילות מואצת של תאי מלנוציטים, האחראים ליצירת פיגמנט השיזוף מלנין, לעיתים היא הסיבה לעיגולים השחורים.
8. חשיפה מוגזמת לשמש - ללא מריחה של קרם הגנה מתחת לעיניים, גם היא מבליטה את השחור שמתחת לעיניים.
9. תזונה לקויה - שבעקבותיה מחסור בוויטמינים ובמינרלים, יכולה גם היא לתרום להופעת העיגולים השחורים.
10. מיעוט בשתיה - מייבש את העור, ותורם גם הוא לשחור הזה.
בכדי לשמור על עור פנים בריא כדאי להקפיד שהתזונה שלכם תכלול את הדברים הבאים:
1. ויטמין A - כמו ירקות ופירות כתומים, כבד, חלב וביצים.
2. ויטמין C - החשוב ליצירת קולגן. הוא מצוי בפירות הדר, תותים, ירקות ירוקים, עגבניות ופלפל אדום.
3. ויטמין E - על מנת לשמור על לחות העור ולמנוע ממנו זיהום. ויטמין זה מצוי באגוזים, בוטנים, שקדים, זיתים, אבוקדו ושמנים צמחיים.
4. מזון עשיר בנוגדי חימצון - על מנת למנוע פגיעה בייצור הקולגן החיוני לעור הפנים. ראו טיפים בתגית "תזונה, נוגדי חימצון".
5. סלניום - נוגד חימצון שניתן למצוא אותו בעוף, טונה, ביצים, בצל, שום, אגוזים ודגנים.
6. כרום - מסייע נגד פצעים, זיהומים ואיזון הסוכר בדם המשפיע על הקולגן. הוא קיים בחלב, בשר ודגנים מלאים.
7. אבץ - המקטין את ייצור השומן ומסייע לבריאות עור הפנים. האבץ נמצא בבשר, קטניות ודגנים מלאים.
8. חומצות שומן בלתי רוויות - בעיקר אומגה 3 המשפרת את גמישות העור ומסייעת בהתחדשותו. הוא מצוי בדגים, אגוזים, זרעי פשתן ועוד. ראו טיפים בתגית "תזונה, אומגה 3".
9. חלבונים - משפיעים מאוד על קולוגן ומסייעים במניעת קמטוטים. ראו טיפים בתגית "תזונה, חלבונים".
10. מים - מנקים את העור ומשפיעים עליו לטובה.
כאשר אפרוח נוצר בקליפה יש "עור", שנוצר בחלק הפנימי של הקליפה כדי להסיר זיהומים מהביצה. אז למה לא לתת לטבע לעשות את שלו ולהוציא את הזיהומים החוצה מהפצעונים על פנינו?
מכירים את הבקרים שבהם מתעוררים, מסתכלים במראה ונחרדים לגלות חצ'קון ענק, כואב, אדום ונפוח? הנה הפיתרון הקל ביותר שתמצאו, להקטנת החצ'קון, להעלמת האדמומיות, להורדת הנפח ולהמרצת תהליך ההיחלמות שלו. ללא כל סיכונים, ללא צלקות או חורים בפנים.
קראתי על השיטה הזו באינטרנט, ראיתי תגובות של אנשים שזה עבד להם והחלטתי לנסות בעצמי.
המצרכים:
=======
שעון עם סטופר
ביצה לא מבושלת, עם תוך נוזלי
מגבת נקייה ומים פושרים
הוראות:
======
1. שוטפים את הידיים ביסודיות עם סבון, גם מתחת לציפורניים. חשוב לא לחפף בשטיפת הידיים. אם הן יהיו מלוכלכות הטיפול לא יעבוד.
2. שוברים את הביצה לשניים, ושופכים את התוך שלה לקערה. התוך אינו חשוב לנו, ולכן תוכלו להשתמש בו למה שתרצו - גם לבישול ולטיגון.
3. משאירים את הקליפה של הביצה בצלחת נפרדת. שוברים את הקליפה לחלקים בגודל של הפצעים שיש לכם (ניתן להשתמש גם על פצעים קטנים אחרים בפנים).
4. אם תסתכלו טוב, בחלק הפנימי של הקליפה, יש כמו שכבה דקה וכמעט שקופה שמכסה את החלק הפנימי. בזהירות תקלפו חלק קטן ממנה, ותשימו אותו על כרית האצבע.
5. תצמידו את השכבה הדקיקה אל הפצע, בטפיחות עדינות עם האצבע, עד שהיא נצמדת אליו. כדאי להדביק כמה שיותר מהר, כך הדבק יהיה חזק יותר. תחזרו על הפעולה הזאת עם כל הפצעים שיש לכם בפנים.
6. אל תשכחו להסתכל בשעון, ולזכור את השעה שבה הנחתם את הקליפה על הפצעים.
7. תמתינו רבע שעה. אין להמתין יותר מזה, כדי לא לעשות נזק לעור.
8. במהלך הזמן הזה תרגישו את הקליפה מתקשה על העור שלכם, אוספת את הלכלוך מהפצע. זה יכול להיות מלווה בתחושת דופק בפצע. אל תדאגו, זה חלק מהתהליך.
9. כשעוברת רבע שעה, תשטפו את הידיים שוב, ובעדינות תקלפו את הקליפות הדקיקות מעל הפצעים. תראו שכל התוכן של הפצע יצא על הקליפה (כן, זה יכול להיות מגעיל), כל המוגלה והלכלוך. הפצע קטן לגודל של רבע ממה שהיה, או שנעלם לחלוטין. האדמומיות משתפרת פלאים, והפצע פחות כואב.
10. חשוב לשטוף את הפנים במים פושרים אחרי התהליך, כדי להרגיע את העור.
עור
הנה 9 טיפים שיעזרו לכם לבחור בגד ים בהתאם למבנה הגוף שלכן:
1. לנשים בעלות מבנה גוף מלא מומלץ לבחור בגד ים עם דוגמא מקושקשת.
2. לנשים בעלות חזה גדול מומלץ לבחור בגד ים שלם עם V או חזית קולר עם כתפיות עבות וברזלים.
3. לנשים בעלות חזה קטן כדאי לבחור בגד ים בגזרת סטרפלס,חזיית קולר עם כתפיות דקות, חזיית פוש אפ או חזיה מרופדת בצורת משולשים.
4. נשים בעלות ירכיים רחבות תוכלנה לבחור חצאית בגזרת A.
5. לנשים שמידות גופן למעלה ולמטה שונות, אך בכל זאת הן מעדיפות בגד ים בשני חלקים, מומלץ לבחור את החלקים בנפרד, במידות ולעתים גם בדגמים.
6. נשים עם מבנה גוף בעל אגן רחב - טוב תעשו אם תבחרנה חלק תחתון בעל גזרה גבוהה וחלק עליון עם גזרת גופיה.
7. לנשים בעלות בטן גדולה ומשתפלת מומלץ לבחור בגד ים שלם. במידה ובחרתן בגד ים בשני חלקים, הקפידו שהחלק התחתון יהיה בעל גזרה גבוהה.
8. נשים בעלות צבע עור כהה - מומלץ לכן לבחור בגד ים בצבעי לבן, צהוב, זהב וכסף.
9. נשים בעלות צבע עור בהיר - מומלץ לכן לבחור בגד ים בצבע אדום, חום, חציל, סגול או שחור.
איך למנוע קמטים בפנים?
הנה דברים שכדאי לעשות ולהקפיד עליהם כדי למנוע קמטים בפנים:
1. השתמשו בקרם הגנה לשמירה מפני השמש, במיוחד כשנמצאים בים או בבריכה.
2. שימוש בבגדים ארוכים וכובע, בעת ההימצאות בשמש.
3. שתייה מרובה.
4. שימוש יומיומי בקרם לחות.
5. תזונה נכונה ובריאה (במיוחד מזון כמו ירקות ומאכלים המכילים ויטמין E ו-E12).
6. אכילת תפוזים והרבה!
7. תחזוקה של העור והתחדשותו, כמו בטיפולי פילינג (ראו תגית "פילינג")
כמובן ששימוש בטיפולי בוטוקס וחומרי מילוי אינם נחשבים מניעה אלא סוג של טיפול ושיקום בדיעבד.
טיפול בוטוקס:
הנה דברים שכדאי לעשות ולהקפיד עליהם כדי למנוע קמטים בפנים:
1. השתמשו בקרם הגנה לשמירה מפני השמש, במיוחד כשנמצאים בים או בבריכה.
2. שימוש בבגדים ארוכים וכובע, בעת ההימצאות בשמש.
3. שתייה מרובה.
4. שימוש יומיומי בקרם לחות.
5. תזונה נכונה ובריאה (במיוחד מזון כמו ירקות ומאכלים המכילים ויטמין E ו-E12).
6. אכילת תפוזים והרבה!
7. תחזוקה של העור והתחדשותו, כמו בטיפולי פילינג (ראו תגית "פילינג")
כמובן ששימוש בטיפולי בוטוקס וחומרי מילוי אינם נחשבים מניעה אלא סוג של טיפול ושיקום בדיעבד.
טיפול בוטוקס:
למרות שבגילאי העשרים פלוס עור הפנים נראה עדיין מתוח ורענן, כדאי להקפיד על נקיונו והזנתו. אלו תכשירי הטיפוח שכדאי להשתמש בהם בין גיל עשרים לשלושים:
1. ניקוי בעזרת מי פנים, חלב פנים או ג'ל מקציף.
2. קרם לחות לאיזור העיניים.
3. תחליב לחות המכיל מסנן קרינה ליום
4. לנשים הסובלות משמנוניות באזור המצח, האף והסנטר מומלץ לבחור תחליב לחות ללא שומן.
5. לנשים הסובלות מפצעונים כדאי לרכוש תכשיר גרגירים לניקוי עדין
6. למעוניינות להשקיע יותר כדאי לרכוש מסכת טיהור לניקוי יסודי של עור הפנים.
הנה 6 היתרונות בשתיית מים עם לימון מדי יום:
1. חיזוק למערכת החיסון - לימונים הם מקור טוב לויטמין סי, שעוזר ליצירת תאים לבנים, מפתח ללחימה נגד דלקות. מאחר והגוף לא אוגר או מייצר ויטמין סי, הצריכה היומית שלו חיונית לגוף.
2. עוזר לירידה במשקל - מאחר ולימונים דלים בקלוריות והמים חיוניים לדיאטה, מדובר במשקה טוב לדיאטה בריאה.
3. עור צעיר ורענן - בזכות הוויטמין C הרב שנמצא בתוך הלימון ישנה תרומה לעור בעל מראה בריא וצעיר. ויטמין סי עוזר ביצירת קולאגן, מה שמונע יצירת קמטים.
4. פחות ריח רע מהפה - מי לימון הוא תרופה טבעית נגד ריח רע מהפה. הלימון נלחם נגד החיידקים בפה ולכן הוא מומלץ ביותר. מה שכן, היזהרו לא לצחצח שיניים מיד לאחר שתיית מי לימון כי האמייל של השן ייחלש.
5. לימון מפחית דלקות - כששותים מי לימון על בסיס רגיל זה מפחית את החומציות ומונע התפחות דלקות, גם בחניכיים ולכן מומלץ ביותר!
6. בריא ללב - כן, מתברר שמדובר בתמהיל מוצלח לפעילות הלב שלך. לימון מעניק לך 80 מיליגרם של אשלגן שמוריד לחץ דם.
בקיצור, כשהחיים נותנים לכם לימונים, עשו מהם לימונדה!
בכדי לגרום לעור הפנים להיראות צעיר יותר יש לעשות שימוש נכון בתכשירי איפור, חשוב להקפיד על הדברים הבאים:
1. הדגשת קו הגבול העליון של הגבות.
2. הדגשת קו הריסים העליון.
3. מריחת סומק על האיזור הגבוה של עצמות הלחיים.
4. שימוש בשפתון בגוון המתאים לעורך, אין צורך להיצמד בהכרח לגוונים הכהים, גם הבהירים יכולים להתאים לנשים מבוגרות שכן הקמטים פחות בולטים אתם.
5. חשוב להקפיד על שימוש במוצרים המכילים לחות.
6. לפני אירוע כדאי לעשות שימוש בסרום או מסכה שיסעו במתיחת העור.
איך למנוע כוויות וסימנים על העור מטיפול לייזר?
ניתן למנוע כוויות וסימנים על העור מטיפולי לייזר כאשר מקפידים על 6 הדברים הבאים:
1. קבלו יעוץ לפני הטיפול האם סוג זה של טיפול אכן מתאים לעור שלכם.
2. יש לוודא שהמכון בו אתם מבצעים את הלייזר הוא בבעלות רופא ושרופא נמצא במקום בזמן קבלת הטיפול.
3. ודאו איזו הכשרה יש למי שמבצע בפועל את הסרת השיער ומה הניסיון שלו.
4. בררו מה עושים במקרה של כוויה במהלך הטיפול ואיזה נהלים יש במקום למקרים מסוג זה.
5. בקשו לעשות ניסיון על איזור קטן ונסתר לפני שמתחילים לעשות את הטיפול על חלקים גדולים יותר.
6. במידה ובמהלך הטיפול עורכם משנה צבע או שאתם סובלים מכאבים בקשו מיד להפסיק את הטיפול.
ניתן למנוע כוויות וסימנים על העור מטיפולי לייזר כאשר מקפידים על 6 הדברים הבאים:
1. קבלו יעוץ לפני הטיפול האם סוג זה של טיפול אכן מתאים לעור שלכם.
2. יש לוודא שהמכון בו אתם מבצעים את הלייזר הוא בבעלות רופא ושרופא נמצא במקום בזמן קבלת הטיפול.
3. ודאו איזו הכשרה יש למי שמבצע בפועל את הסרת השיער ומה הניסיון שלו.
4. בררו מה עושים במקרה של כוויה במהלך הטיפול ואיזה נהלים יש במקום למקרים מסוג זה.
5. בקשו לעשות ניסיון על איזור קטן ונסתר לפני שמתחילים לעשות את הטיפול על חלקים גדולים יותר.
6. במידה ובמהלך הטיפול עורכם משנה צבע או שאתם סובלים מכאבים בקשו מיד להפסיק את הטיפול.
האם ניתן להסיר קעקועים?
את רוב הקעקועים ניתן להסיר בעזרת לייזר. יש לחזור על הטיפול בין שלש לשמונה פעמים, בהפרש של חודש וחצי בין טיפול לטיפול. הצלחת הטיפול להסרת הקעקועים תלויה במספר גורמים:
1. מידת החשיפה של איזור הקעקוע לשמש - ככל שהאיזור המקועקע נחשף פחות לשמש, כך החלמת העור תהיה קלה יותר וללא צלקות.
2. צבע הקעקוע - קעקועים כהים יורדים בקלות יותר מקעקועים בהירים (מאחר ואופן החיבור של החומרים הבהירים לעור יוצרים קשר שקשה לפרקו).
3. מיקום הקעקוע בגוף - בכתפיים ובאיזור החזה ההחלמה מהסרת הקעקוע תהיה איטית יותר עם נטייה לצלקות.
4. גיל האדם - ככל שהגיל עולה, כך הנטייה לצלקות יורדת, מאחר והעור עובר פחות שינויים ויכול להתמודד יותר בקלות עם ההסרה.
את רוב הקעקועים ניתן להסיר בעזרת לייזר. יש לחזור על הטיפול בין שלש לשמונה פעמים, בהפרש של חודש וחצי בין טיפול לטיפול. הצלחת הטיפול להסרת הקעקועים תלויה במספר גורמים:
1. מידת החשיפה של איזור הקעקוע לשמש - ככל שהאיזור המקועקע נחשף פחות לשמש, כך החלמת העור תהיה קלה יותר וללא צלקות.
2. צבע הקעקוע - קעקועים כהים יורדים בקלות יותר מקעקועים בהירים (מאחר ואופן החיבור של החומרים הבהירים לעור יוצרים קשר שקשה לפרקו).
3. מיקום הקעקוע בגוף - בכתפיים ובאיזור החזה ההחלמה מהסרת הקעקוע תהיה איטית יותר עם נטייה לצלקות.
4. גיל האדם - ככל שהגיל עולה, כך הנטייה לצלקות יורדת, מאחר והעור עובר פחות שינויים ויכול להתמודד יותר בקלות עם ההסרה.
על מה להקפיד אחרי ניתוח מתיחת פנים?
אלו הדברים שחשוב להקפיד עליהם לאחר ניתוח מתיחת פנים:
1. ביומיים הראשונים שלאחר הניתוח יש להקפיד לשכב כך שחלקו העליון של הגוף מורם על מנת שלא יווצרו קפלים באיזור הצוואר ולא יצטברו נוזלים בפנים.
2. חשוב לרדת מפעם לפעם מהמיטה בכדי לעזור לזרימת הדם, אך כדאי לעשות זאת בזמן שמרגישים טוב, ללא סחרחורת ובחילות.
3. כדאי להקפיד על מקלחת וחפיפת ראש מדי יום, כבר למחרת יום הניתוח.
4. בימים שלאחר הניתוח אין לענוד עגילים או ללעוס מסטיק, אלו עלולים ליצור לחץ יתר על איזורים שיש בהם תפרים.
5. כשלושה ימים לאחר הניתוח ניתן להשתמש במייקאפ, אך יש להקפיד להוריד אותו ללא שפשפוף.
6. חשוב לשמור על הדרגתיות בכל הקשור לחזרה לשגרה. במיוחד יש להקפיד שלא לעשות פעילויות המצריכות את הורדת הראש מתחת לקו המותניים.
7. החזרה לשגרה מלאה ופעילות מלאה מותרת שישה שבועות לאחר הניתוח.
אלו הדברים שחשוב להקפיד עליהם לאחר ניתוח מתיחת פנים:
1. ביומיים הראשונים שלאחר הניתוח יש להקפיד לשכב כך שחלקו העליון של הגוף מורם על מנת שלא יווצרו קפלים באיזור הצוואר ולא יצטברו נוזלים בפנים.
2. חשוב לרדת מפעם לפעם מהמיטה בכדי לעזור לזרימת הדם, אך כדאי לעשות זאת בזמן שמרגישים טוב, ללא סחרחורת ובחילות.
3. כדאי להקפיד על מקלחת וחפיפת ראש מדי יום, כבר למחרת יום הניתוח.
4. בימים שלאחר הניתוח אין לענוד עגילים או ללעוס מסטיק, אלו עלולים ליצור לחץ יתר על איזורים שיש בהם תפרים.
5. כשלושה ימים לאחר הניתוח ניתן להשתמש במייקאפ, אך יש להקפיד להוריד אותו ללא שפשפוף.
6. חשוב לשמור על הדרגתיות בכל הקשור לחזרה לשגרה. במיוחד יש להקפיד שלא לעשות פעילויות המצריכות את הורדת הראש מתחת לקו המותניים.
7. החזרה לשגרה מלאה ופעילות מלאה מותרת שישה שבועות לאחר הניתוח.
איך לחטא ולמנוע זיהומים מפרסינג?
כך תמנעו זיהומים מפירסינג חדש:
1. לא להזיז את העגיל ולא לשחק איתו, הגוף יפריש חומרים מסוימים, לא לקלף ולא לשפשף וכו'.
2. לשים כפית מלח בכוס מים ולערבב טוב טוב עד שהמלח ימס, לקחת מקל אוזניים ולטבול אותו במי מלח ולשים טיפה על החור בזהירות (משני הצדדים) ובלי להזיז את העגיל יותר מידי.
3. קנו משחה ( לדוגמה ב"בפנטן פלוס" בבית מרקחת) ומרחו אותה עם מקל אוזניים כל יום לפני השינה (בין שבועיים לחודש, תלוי בגוף שלכם).
4. בלי ים, בלי בריכה במשך חודש וכמה שפחות חשיפה לשמש.
5. והכי חשוב - זו טעות נפוצה אבל - אל תשתמשו באלכוהול! הוא הורג חיידקים, גם כאלה שאמורים לרפא את ה"פצע".
בהצלחה, ותעשו פירסינג בסטודיו מוסמך! (:
כך תמנעו זיהומים מפירסינג חדש:
1. לא להזיז את העגיל ולא לשחק איתו, הגוף יפריש חומרים מסוימים, לא לקלף ולא לשפשף וכו'.
2. לשים כפית מלח בכוס מים ולערבב טוב טוב עד שהמלח ימס, לקחת מקל אוזניים ולטבול אותו במי מלח ולשים טיפה על החור בזהירות (משני הצדדים) ובלי להזיז את העגיל יותר מידי.
3. קנו משחה ( לדוגמה ב"בפנטן פלוס" בבית מרקחת) ומרחו אותה עם מקל אוזניים כל יום לפני השינה (בין שבועיים לחודש, תלוי בגוף שלכם).
4. בלי ים, בלי בריכה במשך חודש וכמה שפחות חשיפה לשמש.
5. והכי חשוב - זו טעות נפוצה אבל - אל תשתמשו באלכוהול! הוא הורג חיידקים, גם כאלה שאמורים לרפא את ה"פצע".
בהצלחה, ותעשו פירסינג בסטודיו מוסמך! (:
איך להבהיר כתמי פנים?
לגבי הבהרת כתמים שכבר נוצרו: ראשית, צריך לבדוק עד כמה הפיגמנטציה בעור הפנים שלך עמוקה. לרוב, אם הפיגמנטציה היא מרוכזת בשכבת האפידרמיס ושטחית, פשוט משתמשים בקרמים להבהרה של הכתמים. עם זאת, לעיתים, בשל הצטברות של המלנין בשכבת הדרמיס העמוקה, יש לבצע טיפול מעמיק הרבה יותר, באמצעים מתוחכמים יותר כמו קרן לייזר או קילוף כימי.
אבל הכי חשוב להימנע מראש מכתמי פנים כאלה, על ידי הימנעות משיזוף ממושך, מריחת קרם הגנה בעל מקדם הגנה גבוה ושמירה על עור הפנים באמצעות כובע רחב שוליים והימנעות מהימצאות בשמש בשעות החמות של היום (בין 10:00 ל-16:00).
לגבי הבהרת כתמים שכבר נוצרו: ראשית, צריך לבדוק עד כמה הפיגמנטציה בעור הפנים שלך עמוקה. לרוב, אם הפיגמנטציה היא מרוכזת בשכבת האפידרמיס ושטחית, פשוט משתמשים בקרמים להבהרה של הכתמים. עם זאת, לעיתים, בשל הצטברות של המלנין בשכבת הדרמיס העמוקה, יש לבצע טיפול מעמיק הרבה יותר, באמצעים מתוחכמים יותר כמו קרן לייזר או קילוף כימי.
אבל הכי חשוב להימנע מראש מכתמי פנים כאלה, על ידי הימנעות משיזוף ממושך, מריחת קרם הגנה בעל מקדם הגנה גבוה ושמירה על עור הפנים באמצעות כובע רחב שוליים והימנעות מהימצאות בשמש בשעות החמות של היום (בין 10:00 ל-16:00).
אילו סוגי פילינג קיימים?
את טיפול הפילינג ניתן לחלק לנתיים: ישנו הפילינג המכאני וישנו הפילינג הכימי. הפילינג הכימי נעשה ע"י רופא ואילו הפילינג המכאני נעשה ע"י קוסמטיקאית מחומרים טבעיים בלבד.
הפילינג המכאני עצמו מכיל 3 דרגות:
1. פילינג קל - זהו פילינג עשוי גרגירים עדינים. את הגרגירים משפשפים על העור בעדינות כאשר פעם בשבוע תועיל לעור יבש ושימוש יומיומי יועיל לבעלי עור שמן. לפילינג הקל אין כמעט תופעות לוואי ואף ניתן לעשותו לבד בבית.
2. פילינג בינוני - זהו פילינג עשוי חומצות פירות וירקות. פילינג זה נעשה אחת לחודש לערך ויועיל לזרימת הדם והחמצן בעור ולעיתים לחידושו של העור לגמרי. גם הפילינג הבינוני מתאים לכולם ואין בו רמת סיכון ממשית.
3. פילינג עמוק - הוא אכן פילינג עמוק לקילוף העור. זהו פילינג המתבסס על תערובות שונות של צמחים, אלמוגים ותמציות פירות. פילינג זה חודרני יותר ועל כן יש לנהוג בזהירות רבה יותר לאחריו, משמע, להימנע מחשיפה לשמש וכן למרוח מסנן קרינה גבוה במיוחד. בנוסף, יש לחזור לביקורת אצל הקוסמטיקאית כמה ימים לאחר הפילינג העמוק על מנת להחזיר לעור את לחותו ולסיים את עבודת הקילוף. זהו פילינג מחדש עור, מבהיר כתמים, מטפל באקנה, צלקות, קימטוטים, מעורר את חילוף החומרים בעור וגורם לו לשוב ולהיות רך וחלק. פילינג זה נעשה רק ע"י קוסמטיקאית מוסמכת וחשוב לנקוט בכללי זהירות לאחר הטיפול.
את טיפול הפילינג ניתן לחלק לנתיים: ישנו הפילינג המכאני וישנו הפילינג הכימי. הפילינג הכימי נעשה ע"י רופא ואילו הפילינג המכאני נעשה ע"י קוסמטיקאית מחומרים טבעיים בלבד.
הפילינג המכאני עצמו מכיל 3 דרגות:
1. פילינג קל - זהו פילינג עשוי גרגירים עדינים. את הגרגירים משפשפים על העור בעדינות כאשר פעם בשבוע תועיל לעור יבש ושימוש יומיומי יועיל לבעלי עור שמן. לפילינג הקל אין כמעט תופעות לוואי ואף ניתן לעשותו לבד בבית.
2. פילינג בינוני - זהו פילינג עשוי חומצות פירות וירקות. פילינג זה נעשה אחת לחודש לערך ויועיל לזרימת הדם והחמצן בעור ולעיתים לחידושו של העור לגמרי. גם הפילינג הבינוני מתאים לכולם ואין בו רמת סיכון ממשית.
3. פילינג עמוק - הוא אכן פילינג עמוק לקילוף העור. זהו פילינג המתבסס על תערובות שונות של צמחים, אלמוגים ותמציות פירות. פילינג זה חודרני יותר ועל כן יש לנהוג בזהירות רבה יותר לאחריו, משמע, להימנע מחשיפה לשמש וכן למרוח מסנן קרינה גבוה במיוחד. בנוסף, יש לחזור לביקורת אצל הקוסמטיקאית כמה ימים לאחר הפילינג העמוק על מנת להחזיר לעור את לחותו ולסיים את עבודת הקילוף. זהו פילינג מחדש עור, מבהיר כתמים, מטפל באקנה, צלקות, קימטוטים, מעורר את חילוף החומרים בעור וגורם לו לשוב ולהיות רך וחלק. פילינג זה נעשה רק ע"י קוסמטיקאית מוסמכת וחשוב לנקוט בכללי זהירות לאחר הטיפול.
מהם היתרונות והחסרונות של הסרת שיער באינפרא אדום?
הסרת שיער באינפרא אדום היא שיטה זולה, בטוחה ונטולת כאב יחסית מכיוון שקרן האור חלשה יותר מקרן הלייזר. בשל יתרון בטיחותי זה ניתן להשתמש במכשיר גם בזמן הריון, טיפולים הורמונליים וכן בעלי עור רגיש יחסית.
עוצמת האור החלשה יחסית אינה מונעת את הצלחת הטיפול ואחוזי ההצלחה עומדים על כ 80% (כשל אחוזי ההצלחה של הלייזר).
כבר אחרי הטיפול הראשון ניתן לראות שינוי שהולך וגדל עם כל טיפול ולאחר שנה לערך, נראה תוצאות סופיות בהן התדלדל מרבית השיער.
כמו כן, הסרת שיער באינפרא אדום נוחה יותר משיטות אחרות לחלקי גוף גדולים כגון גב, רגליים וידיים, הן בשל המחיר, הן בשל העדר הכאב והן בשל הצורה הטכנית בשימוש המכשיר.
יש לציין כי הסרת שיער במכשיר האינפרא אדום מתאימה יותר לבעלי עור כהה וזאת בשל שידור קרני האור במספר אורכים שונים, דבר היוצר הפרדה טובה יותר בין גוון העור לגוון השיער.
הסרת שיער באינפרא אדום היא שיטה זולה, בטוחה ונטולת כאב יחסית מכיוון שקרן האור חלשה יותר מקרן הלייזר. בשל יתרון בטיחותי זה ניתן להשתמש במכשיר גם בזמן הריון, טיפולים הורמונליים וכן בעלי עור רגיש יחסית.
עוצמת האור החלשה יחסית אינה מונעת את הצלחת הטיפול ואחוזי ההצלחה עומדים על כ 80% (כשל אחוזי ההצלחה של הלייזר).
כבר אחרי הטיפול הראשון ניתן לראות שינוי שהולך וגדל עם כל טיפול ולאחר שנה לערך, נראה תוצאות סופיות בהן התדלדל מרבית השיער.
כמו כן, הסרת שיער באינפרא אדום נוחה יותר משיטות אחרות לחלקי גוף גדולים כגון גב, רגליים וידיים, הן בשל המחיר, הן בשל העדר הכאב והן בשל הצורה הטכנית בשימוש המכשיר.
יש לציין כי הסרת שיער במכשיר האינפרא אדום מתאימה יותר לבעלי עור כהה וזאת בשל שידור קרני האור במספר אורכים שונים, דבר היוצר הפרדה טובה יותר בין גוון העור לגוון השיער.
אילו תערובות שמנים לטיפוח העור אפשר להכין בבית?
הנה מספר תערובות לטיפוח שניתן להכין בבית:
1. לעור רגיל עד יבש:
================
יש להחדיר מתערובת השמנים לעור הפנים ע"י עיסוי עדין, מומלץ פעם עד פעמיים ביום (בוקר וערב):
30 מ"ל שמנים צמחיים ביחס הבא:
10 מ"ל שמנים עתירי ויטמינים
(אחד או יותר מהשמנים הבאים): נבט חיטה, גלעיני משמש, גלעיני אפרסק, פשתן, זית
5 מ"ל מהשמנים הבאים (אחד או יותר):
הורג', נר הלילה, מקדמיה, פסיפלורה, רוז היפ
15 מ"ל שמן שקדים
15 טיפות שמנים אתריים (אחד או יותר מהשמנים הבאים): לבנדר, גרניום, סנדלווד,נרולי, מריגולד, תפוז, לימון, פטצ'ולי.
2. עור רגיל עד שמן:
===============
יש להחדיר מתערובת השמנים לעור הפנים ע"י עיסוי עדין, מומלץ פעם עד פעמיים ביום (בוקר וערב):
8 מ"ל שמנים עתירי ויטמינים כמפורט בעור יבש
22 מ"ל שמן זרעי ענבים
1- טיפות שמן נר הלילה או בורג'
שמנים אתריים (15 טיפות בסה"כ מאחד או מהבאים):
לבנדר, סנדלווד, אקליפטוס, גרניום, ילנג ילנג, מריגולד, נרולי, ערער.
3. עור יבש מבוגר :
==============
30 מ"ל שמנים צמחיים ביחס הבא( לבחור אפשרות אחת מתוך ארבעת ההרכבים):
15 מ"ל נבט חיטה + 15 מ "ל שקדים
או
15 מ"ל אבוקדו + 15 מ"ל שקדים
או
7.5 מ"ל הבט חיטה + 7.5 אבוקדו + 15 מ"ל שקדים
או
15 מ"ל אפרסק או משמש + 15 מ"ל שקדים
לכל אחת מהתערובות הנ"ל יש להוסיף 10 טיפות שמן בורג' או נר הלילה או רוז היפ.
להוסיף שמנים אתריים, סה"כ 15 טיפות ביחס הבא:
או
5 לבנדר, 5 סנדלווד, 3 גרניום, 2 לימון
או
2 ורדים, 3 תפוז, 5 נרולי, 5 לבנדר.
הנה מספר תערובות לטיפוח שניתן להכין בבית:
1. לעור רגיל עד יבש:
================
יש להחדיר מתערובת השמנים לעור הפנים ע"י עיסוי עדין, מומלץ פעם עד פעמיים ביום (בוקר וערב):
30 מ"ל שמנים צמחיים ביחס הבא:
10 מ"ל שמנים עתירי ויטמינים
(אחד או יותר מהשמנים הבאים): נבט חיטה, גלעיני משמש, גלעיני אפרסק, פשתן, זית
5 מ"ל מהשמנים הבאים (אחד או יותר):
הורג', נר הלילה, מקדמיה, פסיפלורה, רוז היפ
15 מ"ל שמן שקדים
15 טיפות שמנים אתריים (אחד או יותר מהשמנים הבאים): לבנדר, גרניום, סנדלווד,נרולי, מריגולד, תפוז, לימון, פטצ'ולי.
2. עור רגיל עד שמן:
===============
יש להחדיר מתערובת השמנים לעור הפנים ע"י עיסוי עדין, מומלץ פעם עד פעמיים ביום (בוקר וערב):
8 מ"ל שמנים עתירי ויטמינים כמפורט בעור יבש
22 מ"ל שמן זרעי ענבים
1- טיפות שמן נר הלילה או בורג'
שמנים אתריים (15 טיפות בסה"כ מאחד או מהבאים):
לבנדר, סנדלווד, אקליפטוס, גרניום, ילנג ילנג, מריגולד, נרולי, ערער.
3. עור יבש מבוגר :
==============
30 מ"ל שמנים צמחיים ביחס הבא( לבחור אפשרות אחת מתוך ארבעת ההרכבים):
15 מ"ל נבט חיטה + 15 מ "ל שקדים
או
15 מ"ל אבוקדו + 15 מ"ל שקדים
או
7.5 מ"ל הבט חיטה + 7.5 אבוקדו + 15 מ"ל שקדים
או
15 מ"ל אפרסק או משמש + 15 מ"ל שקדים
לכל אחת מהתערובות הנ"ל יש להוסיף 10 טיפות שמן בורג' או נר הלילה או רוז היפ.
להוסיף שמנים אתריים, סה"כ 15 טיפות ביחס הבא:
או
5 לבנדר, 5 סנדלווד, 3 גרניום, 2 לימון
או
2 ורדים, 3 תפוז, 5 נרולי, 5 לבנדר.
