» «
שיזוף
איך להשתמש בתכשיר שיזוף בצורה הנכונה?



אלו הדברים שיש להקפיד עליהם בבואכם להשתמש בתכשיר שיזוף:

1. הסרת שיער מוקפדת בכל האיזורים עליהם תרצו למרוח תכשיר שיזוף.

2. מריחת החומר בתנועת מעגליות וצורה אחידה על פני האיזורים הרצויים.

3. באיזורי הגוף בהם העור יבש יותר יש למרוח כמות מועטה של חומר, מאחר והוא נוטה להיספג ובכך להפוך את האיזור לכהה יותר (לדוגמה המרפקים).

4. מדי חמש דקות יש לשטוף את הידיים היטב במים וסבון בכדי שלא תקבלנה גוון שזוף יותר משאר חלקי הגוף ובכדי שהאיזור סביב הציפורניים לא יהפוך שחור.

לימון
מהם היתרונות בשתיית מים עם לימון מדי יום?



הנה 6 היתרונות בשתיית מים עם לימון מדי יום:

1. חיזוק למערכת החיסון - לימונים הם מקור טוב לויטמין סי, שעוזר ליצירת תאים לבנים, מפתח ללחימה נגד דלקות. מאחר והגוף לא אוגר או מייצר ויטמין סי, הצריכה היומית שלו חיונית לגוף.

2. עוזר לירידה במשקל - מאחר ולימונים דלים בקלוריות והמים חיוניים לדיאטה, מדובר במשקה טוב לדיאטה בריאה.

3. עור צעיר ורענן - בזכות הוויטמין C הרב שנמצא בתוך הלימון ישנה תרומה לעור בעל מראה בריא וצעיר. ויטמין סי עוזר ביצירת קולאגן, מה שמונע יצירת קמטים.

4. פחות ריח רע מהפה - מי לימון הוא תרופה טבעית נגד ריח רע מהפה. הלימון נלחם נגד החיידקים בפה ולכן הוא מומלץ ביותר. מה שכן, היזהרו לא לצחצח שיניים מיד לאחר שתיית מי לימון כי האמייל של השן ייחלש.

5. לימון מפחית דלקות - כששותים מי לימון על בסיס רגיל זה מפחית את החומציות ומונע התפחות דלקות, גם בחניכיים ולכן מומלץ ביותר!

6. בריא ללב - כן, מתברר שמדובר בתמהיל מוצלח לפעילות הלב שלך. לימון מעניק לך 80 מיליגרם של אשלגן שמוריד לחץ דם.


בקיצור, כשהחיים נותנים לכם לימונים, עשו מהם לימונדה!
מסכות טבעיות
איך להכין מסכת פנים ביתית?


כך ניתן להכין מסכה לפנים מחומרים שיש בבית:

החומרים:
=========
1 כף שמן שומשום (אפשר להשתמש גם בשמנת או יוגורט במקום)

1 כפית דבש

1/3 כפית כורכום

1 כפית מיץ לימון


אופן ההכנה והשימוש:
=================
מערבבים היטב את כל החומרים עד לקבלת עיסה נוחה למריחה, אם היא נוזלית מדי יש להוסיף עוד דבש או להכניס למספר למקרר . מורחים את המסכה על הפנים, ממתינים לייבוש ואז ניתן למרוח שכבה נוספת אם רוצים. ממתינים כשעה או לילה שלם, שוטפים את הפנים תוף שפשוף עדין ומסירים את המסכה.
מוצרי טיפוח
איך לבחור מוצרי טיפוח לעור רגיש?



כך תבחרו מוצרי טיפוח לעור רגיש:

1. בדקו רשימת מרכיבים - ככל שיש פחות מרכיבים במוצר הטיפוח, כך הסיכוי שהוא יגרום לרגישות ואלרגיות קטן.

2. בחור תכשירים דרמו-קוסמטיים - מוצרים מקטגוריה מכילים מרכיבים שפותחו בחברות תרופות ועברו תנאים מחמירים.

3. מוצרים ללא ריח ובישום - אלו, כולל שמנים אתריים למינהם, עלולים לגרום לרגישות.

4. מוצרים ללא פראבנים - פראבנים נחשבים למחוללי אלרגיה וכדאי להימנע משימוש בהם.

5. בדקו את התווית - וכמובן, בדקו האם רשום על התווית אם התכשיר מיועד לעור רגיש ואם לא, אל תקנו אותו.

עור

שמן קוקוס
איך להרגיע כוויות שמש עם מוצרים שיש בבית?


הנה 6 מוצרים הזמינים כמעט בכל בית באמצעותם ניתן להרגיע כוויות שמש:

1. אשל או שמנת - מריחת אשל או שמנת ירגיעו את העור שנפגע. החלבון בהם יסייע להרגעת הכאב, השומן למניעת היובש והקור ירגיע את תחושת הבערה.

2. קרח או ירקות קפואים - שקית ירקות או פירות קפואים או קוביות קרח בשקית יקלו תחושת החום ע"י קירור המקום. חשוב לעטוף את השקית הקפואה במגבת על מנת לשמור על סטריליות ובכדי שהשקית לאתדבק לעור.

3. אלוורה - אלוורה מהגינה או ג'ל אלוורה מהמקרר מכילים שניהם פולסכרידים המרגיעים ומיטיבים עם העור.

4. שמן לבנדר - שמן לבנדר מסייע לריפוי צלקות ולהרגעת העור. יש לטפטף כמה טיפות מהשמן ישירות על העור ולעסות בעדינות רבה.

5. שמן קוקוס - שמן קוקוס מקל באופן מיידי על תחושת הצריבה בעור כמו גם כאב וביכולתו להשפיע על החלמת העור מנזקי השמש.

6. שיבולת שועל - טחנו כוס שיבולת שועל במעבד מזון והוסיפו אותם לאמבטיה פושרת עד קרירה. שיבולת השועל תעניק לחות, תסייע בריפוי הפצע, תקל על הגרד בהיוה אנטי דלקתית.
טיפוח
איך להכין פילינג מרענן לעור הגוף?



הנה הפתרון האידיאלי לעור יבש וגבשושי. מתכון פילינג גוף זה הוא קל ומהנה. מלח הים משיר את שכבת העור העליונה ומסיר את התאים המתים, תוספת שמן הרוזמרין, מחזק וממריץ את זרימת הדם.


הרכיבים:
========
מלח ים גס (רצוי ממלחי ים המלח) - חצי כוס

שמן בסיס שקדים או חוחבה - רבע כוס

שמן רוזמרין טהור - 10 טיפות


אופן ההכנה:
===========
ערבבו את שמן הבסיס (שקדים או חוחובה) עם שמן הרוזמרין הטהור. טבלו את הספוג במעט שמן מעורבב ולאחריו טבלו אותו במלח הים. העבירו את הספוג מעל העור ושפשפו בתנועות סיבוביות, תוך מתן דגש על הנקודות הקשות של העור כמו הברכיים, המרפקים והעקבים. שטפו במים חמים, יבשו את העור ומרחו קרם לחות.
מתיחת פנים
על מה להקפיד אחרי ניתוח מתיחת פנים?



אלו הדברים שחשוב להקפיד עליהם לאחר ניתוח מתיחת פנים:

1. ביומיים הראשונים שלאחר הניתוח יש להקפיד לשכב כך שחלקו העליון של הגוף מורם על מנת שלא יווצרו קפלים באיזור הצוואר ולא יצטברו נוזלים בפנים.

2. חשוב לרדת מפעם לפעם מהמיטה בכדי לעזור לזרימת הדם, אך כדאי לעשות זאת בזמן שמרגישים טוב, ללא סחרחורת ובחילות.

3. כדאי להקפיד על מקלחת וחפיפת ראש מדי יום, כבר למחרת יום הניתוח.

4. בימים שלאחר הניתוח אין לענוד עגילים או ללעוס מסטיק, אלו עלולים ליצור לחץ יתר על איזורים שיש בהם תפרים.

5. כשלושה ימים לאחר הניתוח ניתן להשתמש במייקאפ, אך יש להקפיד להוריד אותו ללא שפשפוף.

6. חשוב לשמור על הדרגתיות בכל הקשור לחזרה לשגרה. במיוחד יש להקפיד שלא לעשות פעילויות המצריכות את הורדת הראש מתחת לקו המותניים.

7. החזרה לשגרה מלאה ופעילות מלאה מותרת שישה שבועות לאחר הניתוח.
תזונה
איזה מאכלים הם המומלצים ביותר לשיפור מראה הגוף?



אלו המאכלים המומלצים לשיפור מראה גופנו הם:

1. מים - שתייה מרובה של מים עוזרת לעור להישאר רך ויותר צעיר על ידי שמירת לחות הגוף. מים עוזרים גם בתהליך הירידה במשקל במהלך הפעילות הגופנית.

2. ויטמין C - עזר להילחם במחלות וזיהומים ,ידעתם גם שהוא עוזר לייצר קולוגן אשר עוזר לעור להישאר אלסטי ומעוצב ללא קמטים,כמו כן הוא נמצא בפירות הדר ,תות שדה ,עגבנייה,ברוקולי חסה ועוד מגוון רחב של פירות וירקות.(כמו כן ניתן לצרוך בקפסולות).

3. תה ירוק - עשיר באנטי אוקסידנטים(נוגדי חמצון)ונמצא גם שעוזרים בתהליכי ההרזיה והורדת הכולסטרול.

4. סויה - חלבון הסויה עשיר בחומצות אמינו ויטמין אי ועוד נוגדי חימצון אחרים ששומרים על לחות העור.

5. חומצות שומן חיוניות - אומגה 3ו-6 שידועים כשומן הטוב שנמצא גם בדגים ואגוזים,עוזר לשער ,לעור ,לציפורניים ולשרירים ,מסייע בריכוז וטוב לזיכרון מצויין לאנשים שעושים דיאטה ,בקיצור משפר את המצב הגופני בגדול.

6. חלב - חלב זהו לא עוד טריק שיווקי זה אמיתי הוא עשיר בסידן וויטמין B2 B1 B12 שטובים לייצור כדוריות דם אדומות מה שעוזר לסחוב יותר חמצן לתאים. וגם עשיר בויטמין D שהוא טוב לעצמות ושיניים בריאות.

7. ירקות ירוקים - עשירים בויטמינים כמו A,C,E ברזל וסיבים, הרבה אנטיאוקסידנטים וויטמין E טוב לבריאות העור ולמראה צעיר ורענן.

8. יוגורט - ליוגורט יש את תכונות החלב רק שביוגורט יש גם "חיידקים" ידידותיים מה שעוזר למערכת העיכול.

9. שום - המון תכונות טובות לשום כמו: הורדת לחץ דם, הורדת הכולסטרול,מניעת מחלות כלי דם ואפילו עוזר למנוע סרטן. ברור שהפה לא מריח טוב אחרי שום אבל זהו החיסרון היחידי (יש אפשרות לבלוע בקפסולות) הוא עשיר באנטיאוקסידנטים אשר עוזר להישאר במראה צעיר יותר.

10. שוקולד - כן כן, בסדר אני די לא אוהב להמליץ עליו אבל מחקרים מראים שאמנם זהו לא המאכל הבריא ביותר על פני כדור הארץ אבל יש לו השפעה גדולה על מצב הרוח ע"י העלאת האנדרופינים והסרוטונין מה שעוזר להישאר רגועים והרגשה נינוחה. אז אם תוכלו קובייה או שתיים אחת לכמה ימים בלי חריגות נוספות במיוחד בזמן הדיאטה אז לא יקרה כלום, ובעצם כשאנו מרגישים טוב אנו נראים טוב ראו זאת על עצמכם והיווכחו! מי יכול להתווכח עם זה?


עור שומני
איך לאזן עור שומני בימי הקיץ?


כך תשמרו על האיזון של עור שומני בימי הקיץ:

1. אבחון נכון - רצוי לאבחן אצל רופא עור או קוסמטיקאית א סוג הער שלכם. לעיתים יש עור שומני רק באיזורים מסוימיים, מה שמצריך שגרת טיפוח ספציפית.

2. שטיפת פנים במידה - תדירות גבוהה של שטיפת פנים גורמת לעור להפריש יותר שומן, לכן עדיף יש להימנע משטיפת יתר ושימוש בסבון המכיל דטרדנטים ואלכוהול. יש לשטוף את הפנים פעמיים ביום, בוקר וערב ובערב להשתמש בסבון ייעודי לעור הפנים.

3. שימוש במסנן קרינה אבקתי - מסנני הקרינה הללו עדיפים על המסננים הכבדים והנוזליים המכילים שומן רב. מקדמי הגנה במרקמי אבקה או פודרה מספקים גם הם הגנה טובה לעור ואף שומרים על עמידות האיפור.

4. שימוש במסנן קרינה עם מקדם הגנה נמוך יותר - מסנני קרינה עם עם מסנן קרינה גבוה בדרך כלל מכביד על העור. ניתן להשתמש במסנן נמוך יותר ולהקפיד למרוח יותר פעמים ביום.

5. איפור על בסיס אבקה - העדיפו להשתמש במוצרי איפור מבוססי אבקה במקום אלו המכילים שומן מינרלי האוטמים את העור וגורמים לחימומו.

6. שימוש במייק אפ דחוס - בימי הקיץ עדיף לוותר על מייק אפ נוזלי ולהשתמש במייק אפ דחוס המונע זליגה מהאיפור ומחזיק מעמד לזמן רב יותר. חשוב למרוח מתחתיו קרם לחות מזין ולזכור להסירו בסוף היום.

7. שימוש בתרסיסים מרעננים - אלו מצננים את העור, מאזנים ומרגיעים את ייצור הסבום המופרש מהעור כשהוא מתחיל לזהות יובש.

8. שימוש בדפים סופחי שומן - בדפים אלו ניתן להספיג עודפי שומן הזולגים מעור. באין דפים שכאלה, ניתן להשתמש גם בטישו פשוט.

9. מוצרי שיער שאינם מבוססי שומן - רצוי לבחור תכשירי שיער מבוססי מים. כל תכשירי השיער המבוססים על שומן עלולים לזלוג מהשיער אל עור הפנים.

10. בחרו שפתונים יבשים - השתמשו בשפתונים יבשים ועמידים או בעפרונות לשפתיים במקום גלוס נוזלי. עור שומני עלול לגרום לגלוס לנזול.

11. טיפוח והזנה בשעות הלילה - בשעות הערב והלילה אנו נוטים פחות להזיע, לכן כדאי לשמור את השימוש בקרמים המזינים למיניהם (עיניים, צוואר וכיו"ב) לשעות הללו.

12. שימוש באוזניות - קרינת הטלפון הנייד מחממת את העור ומגבירה את ייצור הסבום. השתמשו, לכן, באוזניות ואל תצמידו את הטלפון הנייד לאיזור הפנים.

13. ייבוש הקסדה - למי מכם או מכן הרוכבים על אופניים או דו גלגלי אחר, הקסדה צוברת חום רב ועלולה להגביר את השומניות בעור. בכדי למנוע זאת כדאי לרפדהבבד כותנה נקי אותו יש להוציא ולכבס בתום כל יום.

14. שימוש במסכות סופחות שומן - מסכת חמר ירוק, מסכת שיבולת שועל ועוד מסכות הקיימות בשוק לספיחת שומן ישפיעו גם על חיטוי, ספיחת רעלים, הרגעה וייבוש פצעונים.
איך לבחור מכון להסרת שיער?



לפני שאתם בוחרים מכון להסרת שיער שימו לב לדברים הבאים:

1. מכון המציע מגוון אפשרויות טיפול מבחינת טכנולוגיה ומכשירים.

2. מכון המעניק ביטוח למטופלים שלו.
.
3. וודאו שטיפול הלייזר נעשה ע"י רופא עור.

4. היוועצו ברופא עור לפני טיפול בהבזקי אור הנעשה ע"י קוסמטיקאית.

5. עמדו על כך ששיחת הייעוץ המתקיימת בהגיעכם למכון תתבצע עם רופא או קוסמטיקאית ולא עם איש מכירות כזה או אחר.

6. וודאו שבמהלך הטיפול נמצאים במקום אנשי מקצוע היכולים לתת מענה במקרה של סיבוכים או תקלות.

7. שימו לב לניקיונו ומראהו של המקום מבחינת היגיינה ואסתטיקה.
איך לחדש נעלים שהתיישנו?


כך מחדשים נעליים שהתיישנו:

ניתן לקנות אצל הסנדלר צבע לנעליים בעלות נמוכה מאוד ולצבוע את הנעליים.
הצבע שמתקבל הנו מיוחד לכך והייחוד שלו הוא בזה, שאינו משאיר סימני משיכת המכחול. חשוב להקפיד על הדברים הבאים:

1. לעבור על הצביעה פעמיים, כלומר שתי שכבות.

2. לתת לנעל להתייבש אז היא מחודשת ורעננה.

3. מתאים לעור, סקיי, ונעלי בד (לא בגדים).

4. גם אם הנעל המקורית שחורה ניתן לצבוע בכל צבע שבוחרים, אין שום זכר לצבע המקורי, גם אם צבענו משחור ללבן. הנעל נראית כחדשה.

ניתן ליישם גם על תיקים וארנקים.
איך לשמור על לחות העור בחורף?


עור חסר לחות הסובל מיובש, אדמומיות וגירוי הוא אחת מהתופעות המוכרות של החורף, בשל חוסר הלחות באוויר. ישנם דרכים שונות ללכוד לחות בעור, הנה הן:

1. מזון עשיר במים - כדאי להוסיך לתזונה מזונות עשירים במים כמו מלפפונים, חסה, סלרי ופירות יער.

2. שתיית מים - למרות הנטייה הטבעית לשתות פחות בחורף, חשוב להקפיד על שתיית ליטר וחצי מים לפחות. ניתן לרענן את המים בטעמים שונים של פרי או ירק.

3. שימוש בג'ל לחות על בסיס מים - מוצרי טיפוח מבוססי מים, מוצרים במרקם ג'ל וחומצה היארלורונית מסייעים ללכוד את הלחות בעור יותר מאשר קרמים סמיכים.

4. עשו פילינג - פילינג, במיוחד עם חומרים פעילים, מסייע להסיר תאים מתים מעור, מה שמאפשר ללחות לחדור טוב יותר אליו. כדאי להקפיד על פילינג אחת לשבוע.

5. שימוש במסכות - מסכות לחות פעם - פעמיים בשבוע מלחחות את העור ומעלות את כמות מאגרי הלחות בו.

6. לחוח העור בעודו לח - את מוצרי הלחות שלכם יש למרוח על העור בעודו לח לאחר מקלחת או שטיפת פנים ולא להמתין שהוא ייתייבש לחלוטין. אם העור הספיק
איך למנוע את העיגולים השחורים שמתחת לעיניים?



למניעת האפקט השחור שמתחת לעיניים, הקפידו על הדברים הבאים:

1. שינה - שנו מספיק. מחסור בשעות שינה הוא מהגורמים הכי משמעותיים בעיגולים שחורים מתחת לעיניים.

2. תזונה נכונה - חוסר ויטמינים, במיוחד ויטמין A, C, E ו- K, משפיע על הידלדלות העור שמתחת לעיניים, ובכך להבלטת העיגולים השחורים.
ראו בתגיות הרלוונטיות לויטמינים אלה, כיצד לחזק את התזונה שלכם. יש גם תכשירים שכוללים ויטמינים אלו, אם כי יעילותם שנויה עדיין במחלוקת, ביחס לתזונה בריאה ועתירת ויטמינים.

3. חשיפה זהירה לשמש - ייצור מוגבר של מלנין, כתוצאה מחשיפת האיזור שמתחת לעיניים, עם העור העדין שבו, לקרינת השמש. הוא מהגורמים המשפיעים על הופעת גוון כהה יותר מתחת לעינינו. קרם הגנה וחשיפה מינימלית בשעות החמות ובשמש ישירה, ימנעו את המצב זה.
איך להכין מי פנים בבית?



כך תכינו מי פנים - מסכה חזקה מעט, לא לשימוש יום יומי, אך מועילה ומזינה מאוד. עשו כך:

בקערית קטנה כותשים 3-4 שיני שום, מגרדים גזר אחד גדול, כף שמן זית, כף דבש ולימון. מערבבים היטב מעבירים לצנצנת נקייה ומכניסים למקרר לשבועיים בערך. לאחר שבועיים יווצר מיץ מהתערובת אותו אנו צריכים. להעביר באותה צורה עם הבד, לסחוט היטב ואת השאריות לזרוק, להעביר לבקבוקון נקי.

התרכובת הזו מזינה ביותר, אם מעט חריפה, אני ממליצה להניח על העור ל-20 דקות רבע שעה ולשטוף היטב.

השום, מטפל בפצעים, חטטים, מחטא ומנקה, הלימון, הגזר והדבש, הנם חומרים חזקים ומזינים את עור הפנים.

תיהנו!
איך למנוע כוויות וסימנים על העור מטיפול לייזר?



ניתן למנוע כוויות וסימנים על העור מטיפולי לייזר כאשר מקפידים על 6 הדברים הבאים:

1. קבלו יעוץ לפני הטיפול האם סוג זה של טיפול אכן מתאים לעור שלכם.

2. יש לוודא שהמכון בו אתם מבצעים את הלייזר הוא בבעלות רופא ושרופא נמצא במקום בזמן קבלת הטיפול.

3. ודאו איזו הכשרה יש למי שמבצע בפועל את הסרת השיער ומה הניסיון שלו.

4. בררו מה עושים במקרה של כוויה במהלך הטיפול ואיזה נהלים יש במקום למקרים מסוג זה.

5. בקשו לעשות ניסיון על איזור קטן ונסתר לפני שמתחילים לעשות את הטיפול על חלקים גדולים יותר.

6. במידה ובמהלך הטיפול עורכם משנה צבע או שאתם סובלים מכאבים בקשו מיד להפסיק את הטיפול.
מה הגורמים לאפקט השחור שמתחת לעיניים?



הנה 10 סיבות להופעת עיגולים שחורים מתחת לעיניים:

1. עייפות - היא אחד הגורמים השכיחים ביותר להופעה של עיגולים שחורים. העור שמתחת לעיניים הופך, בשל עייפות רבה, חיוור והוורידים המצויים תחתיו הופכים בולטים יותר ובכך "משחירים" את האיזור.

2. הצטננות או סינוסיטיס - היא עוד סיבה מוכרת להשחרת האיזור שמתחת לעיניים.

3. אלרגיה - עיגולים כאלה גם שכיחים אצל אנשים שסובלים מאלרגיות או מעור מגורה, מה שגורם להם לשפשף את האזור שמסביב לעיניים ובכך להרחבת הוורידים ולהבלטתה שלהם. אלרגיות גם גורמות להצטברות של נוזל שמכיל מרכיבים של מערכת החיסון ולהרחבה של הוורידים שמתחת לעיניים, הרחבה שתוצאתה נפיחות ובולטות ובכך - האפקט השחור שמתחת לעיניים.

4. מחזור חודשי - גם הוא יכול להביא לעור חיוור ולהבלטה של הוורידים מתחת לעין.

5. הריון - הוא עוד סיבה נפוצה, אצל נשים, להשחרה מתחת לעין.

6. מבנה העצם (אצל אנשים מסויימים) - הוא שגורם להשחרה של העור, במיוחד אצל בעלי גוון עור בהיר. למעשה ההצללה אצל אותם אנשים, בשל עיניים שקועות, היא שמבליטה את האיזור ונראית כעיגולים שחורים יותר.

7. פיגמנטציית יתר - או פעילות מואצת של תאי מלנוציטים, האחראים ליצירת פיגמנט השיזוף מלנין, לעיתים היא הסיבה לעיגולים השחורים.

8. חשיפה מוגזמת לשמש - ללא מריחה של קרם הגנה מתחת לעיניים, גם היא מבליטה את השחור שמתחת לעיניים.

9. תזונה לקויה - שבעקבותיה מחסור בוויטמינים ובמינרלים, יכולה גם היא לתרום להופעת העיגולים השחורים.

10. מיעוט בשתיה - מייבש את העור, ותורם גם הוא לשחור הזה.
אילו טיפולים יש לעשות לעור הפנים מדי שבוע?



בנוסף לניקוי היומיומי של עור הפנים והזנתם בקרם יום ולילה, מומלץ לתת להם גם טיפול שבועי של פילינג ומסכה באופן הבא:

פילינג - פעולה של הסרת התאים המתים של העור הגורמת להמרצת מחזור הדם ובנוסף גורמת לעור לחדש את התאים ולספוג בצורה טובה יותר את חומרי הלחות וההזנה ששמים עליהם. מומלץ לעשות פילינג אחת לשבוע ובכל מקרה כדאי לקבל המלצה מקוסמטיקאית בהתאם לסוג העור. יש לעשות את הפילנג על עור פנים לח, לשטוף היטב ולמרוח קרם פנים לסיום.

מסכת הזנה - מסכת הזנה טובה מאד לשימוש לאחר עשיית הפילינג ובכל מקרה כדאי מאד להשתמש בה פעם בשבוע. תרומתה לעור היא בהזנה והחדרת לחות לעור בכמות גדולה ומשמעותית יותר.


מהם ארבעת המאכלים שחובה לאכול לשמירה על עור בריא?


תנו לעורכם הגנה חיצונית ופנימית על ידי כך שתוסיפו את ארבעת הדברים הבאים לרשימת הקניות שלכם: רימונים, עגבניות, שוקולד מריר ותה.

רמות האנטיאוקסידנטים (נוגדי החימצון)בארבעתם מעכבים היווצרות סרטן העור, טוען John La Puma מחבר רב המכר ChefMD’s Big Book of Culinary Medicine.

שום מזון אינו יכול להחליף את ההגנה מהשמש של מקדמי ההגנה השונים שקיימים על המדף, אבל מספר מאכלים יכולים לעבוד מ"בפנים החוצה" על מנת לעזור להגנה על העור מפני נזקי השמש. האנטיאוקסידנטים, נוגדי החימצון, שנמצאים ברימונים, עגבניות, שוקולד מריר ותה, "עושים את דרכם לשכבות גבוהות יותר של העור ומעלים את ההתנגדות לנזקים חמורים מהשמש", טוען המחבר.
למה בריא לשתות שייקים ירוקים?


שייקים ירוקים טובים לבריאות מאחר והם עשירים בכלורופיל שהופך זמין יותר לגוף לאחר שנטחן. לכלורופיל יתרונות בריאותיים רבים וצריכתו חשובה לגוף מאין כמותה. אלו יתרונותיו הבריאותיים של הכלורופיל המצוי בשפע ובזמינות גבוהה בשייקים הירוקים למיניהם:

מתקן את התאים בגוף

טוב לדם ומשפר את ספירתו

יעיל נגד מצבי אנמיה

מסייע להסדרת המחזור החודשי

יעיל נגד סרטן

עשיר בברזל

מקל על מצבי נזלת

מחזק ומתקן את התאים בגוף

מנטרל את הרעלים שיש במזון שאנו צורכים

טוב לטיהור של הכבד

מסייע לנקות את רקמות המעיים

מסייע לשפר הפטיטיס

מסייע במצב של המופיליה

מזרז ריפוי של פצעים

מחזק את השיער

מחזק את הציפורניים

טוב לייצור חלב אם

טוב לראייה

מסייע לנטרול ריחות גוף

נלחם בחיידקים המצויים בפצעים

מנקה את השיניים והחניכיים ממוגלה

טוב לנטרול ריח פה רע

מפחית כאב שנגרם מדלקות

מקל על דלקת שקדים

מסייע בהקלה על כאבי גרון

משמש כנוזל חיטוי לאחר ניתוחי חניכיים

מרגיע כיבים

מקל על כאבים ונפיחות כתוצאה מטחורים

מסייע לשקם את מערכת כלי הדם ברגליים

טוב לוורידים נפוחים
איך לבחור מקום להסרת שיער בלייזר?


לפני שאתם מתחילים טיפול להסרת שיער לצמיתות הקפידו על הדברים הבאים:

1. לשאול הרבה שאלות אודות הטיפול במקום, משך הטיפול, אופיו ומה ההתחייבות של המקום. אופי התשובות ורצינותן יתנו רמז על איכות ורצינות הטיפול במקום.

2. בירור אם מבצע הטיפול קיבל הכשרה מתאימה, מה מידת הניסיון שלו והאם יש לו אישור מטעם משרד הבריאות לביצוע הטיפול הספציפי הזה.

3. בירור של מידת התאמתכם לטיפול - הסרה של שיער בלייזר מתאימה בעיקר לבעלי עור בהיר ושיער כהה (על אף השיפור במכשור, שמאפשר הצלחה גם בטיפול בעור כהה יותר).

4. בררו האם המכשור עומד בתקנים הנדרשים ואיזה.
אילו סוגי עור קיימים? מהם סוגי העור הקיימים בגוף האדם?



ישנם שלושה סוגי עור שהם קבוצת היסוד: עור שמן-עור יבש-ועור רגיל. לכל סוגי העור יהיו עוד סוגי עור בניהם רבים ושונים. יכול להיות סוג עור עם סימנים משניים אשר מופיעים על יתר שני הסוגים גם כן. זה תלוי בדרך כלל במצב הבריאותי של אותו אדם באזור בו האדם חי, במקצוע ועוד סיבות רבות.

עור יבש הינו בעל גרעין דק ולכן נראה עדין, שקוף וקטיפתי, מתוח, בעל נקבוביות זעירות ובתי נראות לעין. יכול להיות יובש בגלל תת תפקוד של בלוטת החלב לכן העור דל בשומן. אולם יכול להיות שהעור יבש בגלל חוסר מים ברקמה. עור יבש מתבלה מהר ומגיל צעיר מאוד מופיעים בו קמטוטים שנראים כמו נייר משי מקומט. "שבירת" הרקמה בגלל חוסר נוזלים בין תאים וחוסר שומן.

עור שמן הוא בעל גרעין גדול ולכן העור גס יותר, מבריק בגלל הפרשת החלב, נקבוביות פעורות ולעיתים סתומות ונקודות שחורות. יש מקרים שרואים סבוריאה שמנה על העור (קילופי עור אדמדמים). בדרך כלל בעור שמן יש פעילות יתר של בלוטות החלב. יכול להיות עור שמן חסר לחות ואז המגע יהיה מחוספס.

עור רגיל הוא עור הנראה יותר קטיפתי עם גוון אחיד הנקבוביות כמעט שאינן נראות זהו העור האידיאלי ולכולנו היה אותו בגיל 12 לערך.... אפשר בקלות לקלקל על ידי טיפול לא נכון כלומר, לשמן יתר על המידה או ליבש. בסוג עור שכזה. הטיפול צריך להיות טיפול משמר בלבד.

העור הנורמלי/מעורב מאופיין ביובש מתחת לעיניים, על הלחיים ובזוויות הפה, ושמנוניות באזור המצח, אף וסנטר. זהו העור הנפוץ ביותר, נוח לטיפול, אינו מתקמט מהר, ותמיד נראה בוהק ונקי.
איך להכין את העור לאיפור?
איך לחטא ולמנוע זיהומים מפרסינג?
איך להיראות צעירים יותר בעזרת איפור?
האם ניתן להסיר קעקועים?
אילו סיבות יש לנשירת שיער?


אֵאוּרִיקַה - האנציקלופדיה של הסקרנות!

העולם הוא צבעוני ומופלא, אאוריקה כאן בשביל שתגלו אותו...

אלפי נושאים, תמונות וסרטונים, מפתיעים, מסקרנים וממוקדים.

ניתן לנווט בין הפריטים במגע, בעכבר, בגלגלת, או במקשי המקלדת

בואו לגלות, לחקור, ולקבל השראה!

אֵאוּרִיקַה - האנציקלופדיה של הסקרנות!

שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.