שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.
»
«
איך למנוע את העיגולים השחורים שמתחת לעיניים?
למניעת האפקט השחור שמתחת לעיניים, הקפידו על הדברים הבאים:
1. שינה - שנו מספיק. מחסור בשעות שינה הוא מהגורמים הכי משמעותיים בעיגולים שחורים מתחת לעיניים.
2. תזונה נכונה - חוסר ויטמינים, במיוחד ויטמין A, C, E ו- K, משפיע על הידלדלות העור שמתחת לעיניים, ובכך להבלטת העיגולים השחורים.
ראו בתגיות הרלוונטיות לויטמינים אלה, כיצד לחזק את התזונה שלכם. יש גם תכשירים שכוללים ויטמינים אלו, אם כי יעילותם שנויה עדיין במחלוקת, ביחס לתזונה בריאה ועתירת ויטמינים.
3. חשיפה זהירה לשמש - ייצור מוגבר של מלנין, כתוצאה מחשיפת האיזור שמתחת לעיניים, עם העור העדין שבו, לקרינת השמש. הוא מהגורמים המשפיעים על הופעת גוון כהה יותר מתחת לעינינו. קרם הגנה וחשיפה מינימלית בשעות החמות ובשמש ישירה, ימנעו את המצב זה.
מה לעשות כדי לטפל בעור הפנים באופן יומיומי?
מלבד טיפול תקופתי אצל קוסמטיקאית אחת ל 3-4 חודשיים, יש להקפיד מאד על שמירה וטיפוח עור הפנים מדי יום ומומלץ לעשות בעזרת שימוש בתכשירים הבאים:
ניקוי פנים - מדי יום, כל בוקר וערב, יש לנקות את הפנים מהזיהום הרב שהן צוברות במשך היום. הבחירה באיזה תכשיר ניקוי להשתמש היא אישית. האפשרויות: חלב פנים, מי פנים, תחליב רחצה לפנים או סבון לפנים. במידה ומשתמשים בחלב פנים יש להשלים את הפעולה בעזרת צמר גפן טבול במי פנים. תחליב רחצה או סבון ניקוי לפנים דורשים רק שטיפה יסודית במים, לאחר השימוש בהם.
טיפול בוקר - לאחר ניקוי הפנים, יש למרוח על הפנים מדי בוקר קרם פנים ליום וטוב שהוא יכיל גם מסנני קרינה מפני השמש. קרם זה יועיל נגד התייבשות העור ויהיה טוב גם כבסיס לאיפור, למי שזקוק לכך.
טיפול לפני שינה - לאחר ניקוי עור הפנים, יש למרוח בלילה, על עור נקי, קרם פנים ללילה, שמזין שמעניק לעור כמות גדולה יותר של לחות והזנה.
איך לשמור על עור הפנים צעיר?
כך יש לשמור על עור הפנים בכדי שיראה צעיר ויפה:
1. ניקוי יומיומי בוקר וערב של עור הפנים בעזרת תכשיר ניקוי מותאמים לעור הפנים.
2. עשי לפנים מסכת פילינג פעם בשבוע.
3. פעם בחודשיים עשי טיפול קוסמטי לניקוי ופילנג יסודי אצל קוסמטיקאית.
4. קני מוצרי טיפוח המכילים ויטמין C ו- ויטמין E.
5. הקפידי למרוח קרם מזין וקרם עיניים לפני השינה.
6. הקפידי למרוח קרם הגנה עם מסנן קרינה לפני היציאה לשמש.
7. דאגי לתזונה מאוזנת והקפידי לאכול גם דגים.
8. עשי פעילות גופנית המרגיעה אותך (לדוגמא יוגה או שחייה).
9. דאגי לקבל מפעם לפעם עיסוי עמוק ומרגיע.
איך להימנע מעור יבש בתקופת בחורף?
כך תשמרו על עורכם מפני יובש בעונת החורף:
1. הגנה מהשמש - גם בחורף חשוב להמשיך ולהשתמש במסנני קרינה על כל אזורי הגוף שנחשפים לשמש.
2. ניגוב אחר מקלחת - יש להתנגב ישר עם היציאה מהמים מבלי לתת למים להתאדות מעצמם. חשוב לנג את הגוף בטפיחות קלות ולא במשיכת המגבת על העור.
3. כפות הרגליים - הקפידו לנגב היטב את כפות הרגליים גם בין האצבעות ולאחר מכן שמנו ורככו אותן עם קרם או שמן ייעודי לכף הרגל. לסובלים מעור קשה ומחוספס בכפות הרגליים מומלץ לעשות פילינג באיזור זה פעם בשבוע.
4. פילינג לעור הפנים - החורף הוא העונה המומלצת לפילינג בעור הפנים. הוא משמעותי מאוד מבחינת טיפול בעור יבש וניתן לעשות טיפול זה אצל קוסמטיקאיות מקצועיות לצד פילינג שבועי בבית, שהוא פחות עמוק.
5. תכשירים ייעודים לעור הפנים - השתמשו בתכשירי ניקוי ולחות והמתאימים לעור הפנים שלכם ביום ובלילה. תכשירים המכילים רטינול וויטמין C ייסיעו במיוחד. חשוב להקפיד גם על מסכות מלחחות.
6. בחירת המוצרים - רצוי להשתמש באל סבון שאינו מייבש את העור ולהקפיד שתכשירי הניקוי והטיפוח לא יהיו מבושמים, על מנת להימנע מגירויים בעור.
7. צריכת מוצרים משלימים - מולטי ויטמין ואומגה 3 יתמכו בתהליכים החיצוניים של הימנעות העור יבש ונוקשה.
8. שתייה - וכמובן, לא פחות חשוב, גם בחורף להקפיד להרוות את הגוף בנוזלים גם אן לא מרגישים צמא.
מה הגורמים לאפקט השחור שמתחת לעיניים?
הנה 10 סיבות להופעת עיגולים שחורים מתחת לעיניים:
1. עייפות - היא אחד הגורמים השכיחים ביותר להופעה של עיגולים שחורים. העור שמתחת לעיניים הופך, בשל עייפות רבה, חיוור והוורידים המצויים תחתיו הופכים בולטים יותר ובכך "משחירים" את האיזור.
2. הצטננות או סינוסיטיס - היא עוד סיבה מוכרת להשחרת האיזור שמתחת לעיניים.
3. אלרגיה - עיגולים כאלה גם שכיחים אצל אנשים שסובלים מאלרגיות או מעור מגורה, מה שגורם להם לשפשף את האזור שמסביב לעיניים ובכך להרחבת הוורידים ולהבלטתה שלהם. אלרגיות גם גורמות להצטברות של נוזל שמכיל מרכיבים של מערכת החיסון ולהרחבה של הוורידים שמתחת לעיניים, הרחבה שתוצאתה נפיחות ובולטות ובכך - האפקט השחור שמתחת לעיניים.
4. מחזור חודשי - גם הוא יכול להביא לעור חיוור ולהבלטה של הוורידים מתחת לעין.
5. הריון - הוא עוד סיבה נפוצה, אצל נשים, להשחרה מתחת לעין.
6. מבנה העצם (אצל אנשים מסויימים) - הוא שגורם להשחרה של העור, במיוחד אצל בעלי גוון עור בהיר. למעשה ההצללה אצל אותם אנשים, בשל עיניים שקועות, היא שמבליטה את האיזור ונראית כעיגולים שחורים יותר.
7. פיגמנטציית יתר - או פעילות מואצת של תאי מלנוציטים, האחראים ליצירת פיגמנט השיזוף מלנין, לעיתים היא הסיבה לעיגולים השחורים.
8. חשיפה מוגזמת לשמש - ללא מריחה של קרם הגנה מתחת לעיניים, גם היא מבליטה את השחור שמתחת לעיניים.
9. תזונה לקויה - שבעקבותיה מחסור בוויטמינים ובמינרלים, יכולה גם היא לתרום להופעת העיגולים השחורים.
10. מיעוט בשתיה - מייבש את העור, ותורם גם הוא לשחור הזה.
איך לטפל בחצ'קון ענק בתוך רבע שעה בעזרת ביצה?
כאשר אפרוח נוצר בקליפה יש "עור", שנוצר בחלק הפנימי של הקליפה כדי להסיר זיהומים מהביצה. אז למה לא לתת לטבע לעשות את שלו ולהוציא את הזיהומים החוצה מהפצעונים על פנינו?
מכירים את הבקרים שבהם מתעוררים, מסתכלים במראה ונחרדים לגלות חצ'קון ענק, כואב, אדום ונפוח? הנה הפיתרון הקל ביותר שתמצאו, להקטנת החצ'קון, להעלמת האדמומיות, להורדת הנפח ולהמרצת תהליך ההיחלמות שלו. ללא כל סיכונים, ללא צלקות או חורים בפנים.
קראתי על השיטה הזו באינטרנט, ראיתי תגובות של אנשים שזה עבד להם והחלטתי לנסות בעצמי.
המצרכים:
=======
שעון עם סטופר
ביצה לא מבושלת, עם תוך נוזלי
מגבת נקייה ומים פושרים
הוראות:
======
1. שוטפים את הידיים ביסודיות עם סבון, גם מתחת לציפורניים. חשוב לא לחפף בשטיפת הידיים. אם הן יהיו מלוכלכות הטיפול לא יעבוד.
2. שוברים את הביצה לשניים, ושופכים את התוך שלה לקערה. התוך אינו חשוב לנו, ולכן תוכלו להשתמש בו למה שתרצו - גם לבישול ולטיגון.
3. משאירים את הקליפה של הביצה בצלחת נפרדת. שוברים את הקליפה לחלקים בגודל של הפצעים שיש לכם (ניתן להשתמש גם על פצעים קטנים אחרים בפנים).
4. אם תסתכלו טוב, בחלק הפנימי של הקליפה, יש כמו שכבה דקה וכמעט שקופה שמכסה את החלק הפנימי. בזהירות תקלפו חלק קטן ממנה, ותשימו אותו על כרית האצבע.
5. תצמידו את השכבה הדקיקה אל הפצע, בטפיחות עדינות עם האצבע, עד שהיא נצמדת אליו. כדאי להדביק כמה שיותר מהר, כך הדבק יהיה חזק יותר. תחזרו על הפעולה הזאת עם כל הפצעים שיש לכם בפנים.
6. אל תשכחו להסתכל בשעון, ולזכור את השעה שבה הנחתם את הקליפה על הפצעים.
7. תמתינו רבע שעה. אין להמתין יותר מזה, כדי לא לעשות נזק לעור.
8. במהלך הזמן הזה תרגישו את הקליפה מתקשה על העור שלכם, אוספת את הלכלוך מהפצע. זה יכול להיות מלווה בתחושת דופק בפצע. אל תדאגו, זה חלק מהתהליך.
9. כשעוברת רבע שעה, תשטפו את הידיים שוב, ובעדינות תקלפו את הקליפות הדקיקות מעל הפצעים. תראו שכל התוכן של הפצע יצא על הקליפה (כן, זה יכול להיות מגעיל), כל המוגלה והלכלוך. הפצע קטן לגודל של רבע ממה שהיה, או שנעלם לחלוטין. האדמומיות משתפרת פלאים, והפצע פחות כואב.
10. חשוב לשטוף את הפנים במים פושרים אחרי התהליך, כדי להרגיע את העור.
איך לטפח את הפנים בעזרת קליפות בננה?
לקליפת הבננה אותה אנחנו בדרך כלל נוהגים להשליך לפח יתרונות בריאותיים רבים המייטיבים עם עור הפנים, נמנה כאן חלק מהן:
מכילה ויטמין A,B,C ו-E.
מכילה אבץ, מנגן וברזל, שעוזרים למנוע זיהומים.
מתנהגת כמו פילינג טבעי ומסירה את הרעלים מהנקבוביות בעור.
עשירה בנוגדני חמצון, שנלחמות בחיידקים הגורמים לאקנה.
מכילה אנזימים שעוזרים לשמור על לחות העור.
היא מכילה עמילן שמסלק את השומן העודף מנקבוביות העור.
מכילה לואטין, חומר המעכב את הזדקנות העור.
ואיך ננצל את כל הטוב הזה למען עור הפנים שלנו? פשוט כך: נעסה את העור בעזרת החלק הפנימי של הבננה, תוך דגש על איזורים עם קמטוטים, נמתין כ-20 דקות ונשטוף היטב את הפנים במים חמים.
איך להבהיר כתמי פנים?
לגבי הבהרת כתמים שכבר נוצרו: ראשית, צריך לבדוק עד כמה הפיגמנטציה בעור הפנים שלך עמוקה. לרוב, אם הפיגמנטציה היא מרוכזת בשכבת האפידרמיס ושטחית, פשוט משתמשים בקרמים להבהרה של הכתמים. עם זאת, לעיתים, בשל הצטברות של המלנין בשכבת הדרמיס העמוקה, יש לבצע טיפול מעמיק הרבה יותר, באמצעים מתוחכמים יותר כמו קרן לייזר או קילוף כימי.
אבל הכי חשוב להימנע מראש מכתמי פנים כאלה, על ידי הימנעות משיזוף ממושך, מריחת קרם הגנה בעל מקדם הגנה גבוה ושמירה על עור הפנים באמצעות כובע רחב שוליים והימנעות מהימצאות בשמש בשעות החמות של היום (בין 10:00 ל-16:00).
איך להכין מסכת פנים ביתית?
כך ניתן להכין מסכה לפנים מחומרים שיש בבית:
החומרים:
=========
1 כף שמן שומשום (אפשר להשתמש גם בשמנת או יוגורט במקום)
1 כפית דבש
1/3 כפית כורכום
1 כפית מיץ לימון
אופן ההכנה והשימוש:
=================
מערבבים היטב את כל החומרים עד לקבלת עיסה נוחה למריחה, אם היא נוזלית מדי יש להוסיף עוד דבש או להכניס למספר למקרר . מורחים את המסכה על הפנים, ממתינים לייבוש ואז ניתן למרוח שכבה נוספת אם רוצים. ממתינים כשעה או לילה שלם, שוטפים את הפנים תוף שפשוף עדין ומסירים את המסכה.
למניעת האפקט השחור שמתחת לעיניים, הקפידו על הדברים הבאים:
1. שינה - שנו מספיק. מחסור בשעות שינה הוא מהגורמים הכי משמעותיים בעיגולים שחורים מתחת לעיניים.
2. תזונה נכונה - חוסר ויטמינים, במיוחד ויטמין A, C, E ו- K, משפיע על הידלדלות העור שמתחת לעיניים, ובכך להבלטת העיגולים השחורים.
ראו בתגיות הרלוונטיות לויטמינים אלה, כיצד לחזק את התזונה שלכם. יש גם תכשירים שכוללים ויטמינים אלו, אם כי יעילותם שנויה עדיין במחלוקת, ביחס לתזונה בריאה ועתירת ויטמינים.
3. חשיפה זהירה לשמש - ייצור מוגבר של מלנין, כתוצאה מחשיפת האיזור שמתחת לעיניים, עם העור העדין שבו, לקרינת השמש. הוא מהגורמים המשפיעים על הופעת גוון כהה יותר מתחת לעינינו. קרם הגנה וחשיפה מינימלית בשעות החמות ובשמש ישירה, ימנעו את המצב זה.
מלבד טיפול תקופתי אצל קוסמטיקאית אחת ל 3-4 חודשיים, יש להקפיד מאד על שמירה וטיפוח עור הפנים מדי יום ומומלץ לעשות בעזרת שימוש בתכשירים הבאים:
ניקוי פנים - מדי יום, כל בוקר וערב, יש לנקות את הפנים מהזיהום הרב שהן צוברות במשך היום. הבחירה באיזה תכשיר ניקוי להשתמש היא אישית. האפשרויות: חלב פנים, מי פנים, תחליב רחצה לפנים או סבון לפנים. במידה ומשתמשים בחלב פנים יש להשלים את הפעולה בעזרת צמר גפן טבול במי פנים. תחליב רחצה או סבון ניקוי לפנים דורשים רק שטיפה יסודית במים, לאחר השימוש בהם.
טיפול בוקר - לאחר ניקוי הפנים, יש למרוח על הפנים מדי בוקר קרם פנים ליום וטוב שהוא יכיל גם מסנני קרינה מפני השמש. קרם זה יועיל נגד התייבשות העור ויהיה טוב גם כבסיס לאיפור, למי שזקוק לכך.
טיפול לפני שינה - לאחר ניקוי עור הפנים, יש למרוח בלילה, על עור נקי, קרם פנים ללילה, שמזין שמעניק לעור כמות גדולה יותר של לחות והזנה.
כך יש לשמור על עור הפנים בכדי שיראה צעיר ויפה:
1. ניקוי יומיומי בוקר וערב של עור הפנים בעזרת תכשיר ניקוי מותאמים לעור הפנים.
2. עשי לפנים מסכת פילינג פעם בשבוע.
3. פעם בחודשיים עשי טיפול קוסמטי לניקוי ופילנג יסודי אצל קוסמטיקאית.
4. קני מוצרי טיפוח המכילים ויטמין C ו- ויטמין E.
5. הקפידי למרוח קרם מזין וקרם עיניים לפני השינה.
6. הקפידי למרוח קרם הגנה עם מסנן קרינה לפני היציאה לשמש.
7. דאגי לתזונה מאוזנת והקפידי לאכול גם דגים.
8. עשי פעילות גופנית המרגיעה אותך (לדוגמא יוגה או שחייה).
9. דאגי לקבל מפעם לפעם עיסוי עמוק ומרגיע.
כך תשמרו על עורכם מפני יובש בעונת החורף:
1. הגנה מהשמש - גם בחורף חשוב להמשיך ולהשתמש במסנני קרינה על כל אזורי הגוף שנחשפים לשמש.
2. ניגוב אחר מקלחת - יש להתנגב ישר עם היציאה מהמים מבלי לתת למים להתאדות מעצמם. חשוב לנג את הגוף בטפיחות קלות ולא במשיכת המגבת על העור.
3. כפות הרגליים - הקפידו לנגב היטב את כפות הרגליים גם בין האצבעות ולאחר מכן שמנו ורככו אותן עם קרם או שמן ייעודי לכף הרגל. לסובלים מעור קשה ומחוספס בכפות הרגליים מומלץ לעשות פילינג באיזור זה פעם בשבוע.
4. פילינג לעור הפנים - החורף הוא העונה המומלצת לפילינג בעור הפנים. הוא משמעותי מאוד מבחינת טיפול בעור יבש וניתן לעשות טיפול זה אצל קוסמטיקאיות מקצועיות לצד פילינג שבועי בבית, שהוא פחות עמוק.
5. תכשירים ייעודים לעור הפנים - השתמשו בתכשירי ניקוי ולחות והמתאימים לעור הפנים שלכם ביום ובלילה. תכשירים המכילים רטינול וויטמין C ייסיעו במיוחד. חשוב להקפיד גם על מסכות מלחחות.
6. בחירת המוצרים - רצוי להשתמש באל סבון שאינו מייבש את העור ולהקפיד שתכשירי הניקוי והטיפוח לא יהיו מבושמים, על מנת להימנע מגירויים בעור.
7. צריכת מוצרים משלימים - מולטי ויטמין ואומגה 3 יתמכו בתהליכים החיצוניים של הימנעות העור יבש ונוקשה.
8. שתייה - וכמובן, לא פחות חשוב, גם בחורף להקפיד להרוות את הגוף בנוזלים גם אן לא מרגישים צמא.
עור הפנים
הנה 10 סיבות להופעת עיגולים שחורים מתחת לעיניים:
1. עייפות - היא אחד הגורמים השכיחים ביותר להופעה של עיגולים שחורים. העור שמתחת לעיניים הופך, בשל עייפות רבה, חיוור והוורידים המצויים תחתיו הופכים בולטים יותר ובכך "משחירים" את האיזור.
2. הצטננות או סינוסיטיס - היא עוד סיבה מוכרת להשחרת האיזור שמתחת לעיניים.
3. אלרגיה - עיגולים כאלה גם שכיחים אצל אנשים שסובלים מאלרגיות או מעור מגורה, מה שגורם להם לשפשף את האזור שמסביב לעיניים ובכך להרחבת הוורידים ולהבלטתה שלהם. אלרגיות גם גורמות להצטברות של נוזל שמכיל מרכיבים של מערכת החיסון ולהרחבה של הוורידים שמתחת לעיניים, הרחבה שתוצאתה נפיחות ובולטות ובכך - האפקט השחור שמתחת לעיניים.
4. מחזור חודשי - גם הוא יכול להביא לעור חיוור ולהבלטה של הוורידים מתחת לעין.
5. הריון - הוא עוד סיבה נפוצה, אצל נשים, להשחרה מתחת לעין.
6. מבנה העצם (אצל אנשים מסויימים) - הוא שגורם להשחרה של העור, במיוחד אצל בעלי גוון עור בהיר. למעשה ההצללה אצל אותם אנשים, בשל עיניים שקועות, היא שמבליטה את האיזור ונראית כעיגולים שחורים יותר.
7. פיגמנטציית יתר - או פעילות מואצת של תאי מלנוציטים, האחראים ליצירת פיגמנט השיזוף מלנין, לעיתים היא הסיבה לעיגולים השחורים.
8. חשיפה מוגזמת לשמש - ללא מריחה של קרם הגנה מתחת לעיניים, גם היא מבליטה את השחור שמתחת לעיניים.
9. תזונה לקויה - שבעקבותיה מחסור בוויטמינים ובמינרלים, יכולה גם היא לתרום להופעת העיגולים השחורים.
10. מיעוט בשתיה - מייבש את העור, ותורם גם הוא לשחור הזה.
כאשר אפרוח נוצר בקליפה יש "עור", שנוצר בחלק הפנימי של הקליפה כדי להסיר זיהומים מהביצה. אז למה לא לתת לטבע לעשות את שלו ולהוציא את הזיהומים החוצה מהפצעונים על פנינו?
מכירים את הבקרים שבהם מתעוררים, מסתכלים במראה ונחרדים לגלות חצ'קון ענק, כואב, אדום ונפוח? הנה הפיתרון הקל ביותר שתמצאו, להקטנת החצ'קון, להעלמת האדמומיות, להורדת הנפח ולהמרצת תהליך ההיחלמות שלו. ללא כל סיכונים, ללא צלקות או חורים בפנים.
קראתי על השיטה הזו באינטרנט, ראיתי תגובות של אנשים שזה עבד להם והחלטתי לנסות בעצמי.
המצרכים:
=======
שעון עם סטופר
ביצה לא מבושלת, עם תוך נוזלי
מגבת נקייה ומים פושרים
הוראות:
======
1. שוטפים את הידיים ביסודיות עם סבון, גם מתחת לציפורניים. חשוב לא לחפף בשטיפת הידיים. אם הן יהיו מלוכלכות הטיפול לא יעבוד.
2. שוברים את הביצה לשניים, ושופכים את התוך שלה לקערה. התוך אינו חשוב לנו, ולכן תוכלו להשתמש בו למה שתרצו - גם לבישול ולטיגון.
3. משאירים את הקליפה של הביצה בצלחת נפרדת. שוברים את הקליפה לחלקים בגודל של הפצעים שיש לכם (ניתן להשתמש גם על פצעים קטנים אחרים בפנים).
4. אם תסתכלו טוב, בחלק הפנימי של הקליפה, יש כמו שכבה דקה וכמעט שקופה שמכסה את החלק הפנימי. בזהירות תקלפו חלק קטן ממנה, ותשימו אותו על כרית האצבע.
5. תצמידו את השכבה הדקיקה אל הפצע, בטפיחות עדינות עם האצבע, עד שהיא נצמדת אליו. כדאי להדביק כמה שיותר מהר, כך הדבק יהיה חזק יותר. תחזרו על הפעולה הזאת עם כל הפצעים שיש לכם בפנים.
6. אל תשכחו להסתכל בשעון, ולזכור את השעה שבה הנחתם את הקליפה על הפצעים.
7. תמתינו רבע שעה. אין להמתין יותר מזה, כדי לא לעשות נזק לעור.
8. במהלך הזמן הזה תרגישו את הקליפה מתקשה על העור שלכם, אוספת את הלכלוך מהפצע. זה יכול להיות מלווה בתחושת דופק בפצע. אל תדאגו, זה חלק מהתהליך.
9. כשעוברת רבע שעה, תשטפו את הידיים שוב, ובעדינות תקלפו את הקליפות הדקיקות מעל הפצעים. תראו שכל התוכן של הפצע יצא על הקליפה (כן, זה יכול להיות מגעיל), כל המוגלה והלכלוך. הפצע קטן לגודל של רבע ממה שהיה, או שנעלם לחלוטין. האדמומיות משתפרת פלאים, והפצע פחות כואב.
10. חשוב לשטוף את הפנים במים פושרים אחרי התהליך, כדי להרגיע את העור.
לקליפת הבננה אותה אנחנו בדרך כלל נוהגים להשליך לפח יתרונות בריאותיים רבים המייטיבים עם עור הפנים, נמנה כאן חלק מהן:
מכילה ויטמין A,B,C ו-E.
מכילה אבץ, מנגן וברזל, שעוזרים למנוע זיהומים.
מתנהגת כמו פילינג טבעי ומסירה את הרעלים מהנקבוביות בעור.
עשירה בנוגדני חמצון, שנלחמות בחיידקים הגורמים לאקנה.
מכילה אנזימים שעוזרים לשמור על לחות העור.
היא מכילה עמילן שמסלק את השומן העודף מנקבוביות העור.
מכילה לואטין, חומר המעכב את הזדקנות העור.
ואיך ננצל את כל הטוב הזה למען עור הפנים שלנו? פשוט כך: נעסה את העור בעזרת החלק הפנימי של הבננה, תוך דגש על איזורים עם קמטוטים, נמתין כ-20 דקות ונשטוף היטב את הפנים במים חמים.
לגבי הבהרת כתמים שכבר נוצרו: ראשית, צריך לבדוק עד כמה הפיגמנטציה בעור הפנים שלך עמוקה. לרוב, אם הפיגמנטציה היא מרוכזת בשכבת האפידרמיס ושטחית, פשוט משתמשים בקרמים להבהרה של הכתמים. עם זאת, לעיתים, בשל הצטברות של המלנין בשכבת הדרמיס העמוקה, יש לבצע טיפול מעמיק הרבה יותר, באמצעים מתוחכמים יותר כמו קרן לייזר או קילוף כימי.
אבל הכי חשוב להימנע מראש מכתמי פנים כאלה, על ידי הימנעות משיזוף ממושך, מריחת קרם הגנה בעל מקדם הגנה גבוה ושמירה על עור הפנים באמצעות כובע רחב שוליים והימנעות מהימצאות בשמש בשעות החמות של היום (בין 10:00 ל-16:00).
כך ניתן להכין מסכה לפנים מחומרים שיש בבית:
החומרים:
=========
1 כף שמן שומשום (אפשר להשתמש גם בשמנת או יוגורט במקום)
1 כפית דבש
1/3 כפית כורכום
1 כפית מיץ לימון
אופן ההכנה והשימוש:
=================
מערבבים היטב את כל החומרים עד לקבלת עיסה נוחה למריחה, אם היא נוזלית מדי יש להוסיף עוד דבש או להכניס למספר למקרר . מורחים את המסכה על הפנים, ממתינים לייבוש ואז ניתן למרוח שכבה נוספת אם רוצים. ממתינים כשעה או לילה שלם, שוטפים את הפנים תוף שפשוף עדין ומסירים את המסכה.
איך לשמור על עור הפנים בתקופת החורף?
מה לעשות כדי לשמור על עור הפנים בתקופת החורף?ֿ
עור הפנים סובל בתקופת החורף מיובש עז בשל המחסור בלחות באוויר ולכן מפתח לעתים גם פצעונים וחספוס. כך תטפלו נכון בעור הפנים בעונת החורף:
1. שימוש בקרם לחות עשיר ומזין
2. שימוש בתכשיר קילוף עדין, רצוי מבוסס חומצה הלקטית השומרת על לח גם בחורף
3. הקפדה על מקלחות שאינן ארוכות מדי במים חמים.
4. יש להקפיד לא לשטוף את הפנים יותר מפעמיים ביום.
5. יש להשתמש בסבון לניקוי הפנים רק פעם אחת ביום בשעות הערב.
6. יש להפחית או להימנע כליל משימוש במוצרים מבוססי אלכוהול.
עור הפנים סובל בתקופת החורף מיובש עז בשל המחסור בלחות באוויר ולכן מפתח לעתים גם פצעונים וחספוס. כך תטפלו נכון בעור הפנים בעונת החורף:
1. שימוש בקרם לחות עשיר ומזין
2. שימוש בתכשיר קילוף עדין, רצוי מבוסס חומצה הלקטית השומרת על לח גם בחורף
3. הקפדה על מקלחות שאינן ארוכות מדי במים חמים.
4. יש להקפיד לא לשטוף את הפנים יותר מפעמיים ביום.
5. יש להשתמש בסבון לניקוי הפנים רק פעם אחת ביום בשעות הערב.
6. יש להפחית או להימנע כליל משימוש במוצרים מבוססי אלכוהול.
איך לשמור על העור באימון בחוץ?
אימון באוויר הפתוח עלול לגרום ליובש בעור או להחריף יובש ובעיות אחרות בעור, כדי להימנע מכך כדאי לעשות את הדברים הבאים:
1. לפני האימון חשוב למרוח על עור פנים נקי קרם לחות עשיר ללא בישום.
2. לפני היציאה לאימון יש למרוח קרם הגנה בכל איזורי הגוף החשופים.
3. לאחר האימון יש לשטוף את הפנים במים פושרים בלבד על מנת לא לייבש את העור.
4. עשו מקלחת שאינה ארוכה מדי, שהייה ארוכה מדי מתחת למים מייבשת גם היא את העור.
5. השתמשו בסבון נוזלי מועשר בלחות בעל P.H שאינו גבוה מ-5.5 או בסבונים טבעיים.
6. מרחו על הגוף בעודו לח קרם לחות עשיר ומזין.
7. מרחו על הפנים קרם מזין המתאים לסוג העור שלכם.
8. לגברים הסובלים מעור יבש מומלץ להשתמש בתכשירים המבוססים על קרם לחות ולא בקצף גילוח.
אימון באוויר הפתוח עלול לגרום ליובש בעור או להחריף יובש ובעיות אחרות בעור, כדי להימנע מכך כדאי לעשות את הדברים הבאים:
1. לפני האימון חשוב למרוח על עור פנים נקי קרם לחות עשיר ללא בישום.
2. לפני היציאה לאימון יש למרוח קרם הגנה בכל איזורי הגוף החשופים.
3. לאחר האימון יש לשטוף את הפנים במים פושרים בלבד על מנת לא לייבש את העור.
4. עשו מקלחת שאינה ארוכה מדי, שהייה ארוכה מדי מתחת למים מייבשת גם היא את העור.
5. השתמשו בסבון נוזלי מועשר בלחות בעל P.H שאינו גבוה מ-5.5 או בסבונים טבעיים.
6. מרחו על הגוף בעודו לח קרם לחות עשיר ומזין.
7. מרחו על הפנים קרם מזין המתאים לסוג העור שלכם.
8. לגברים הסובלים מעור יבש מומלץ להשתמש בתכשירים המבוססים על קרם לחות ולא בקצף גילוח.
אילו תערובות שמנים לטיפוח העור אפשר להכין בבית?
הנה מספר תערובות לטיפוח שניתן להכין בבית:
1. לעור רגיל עד יבש:
================
יש להחדיר מתערובת השמנים לעור הפנים ע"י עיסוי עדין, מומלץ פעם עד פעמיים ביום (בוקר וערב):
30 מ"ל שמנים צמחיים ביחס הבא:
10 מ"ל שמנים עתירי ויטמינים (אחד או יותר מהשמנים הבאים): נבט חיטה, גלעיני משמש, גלעיני אפרסק, פשתן, זית
5 מ"ל מהשמנים הבאים (אחד או יותר):
הורג', נר הלילה, מקדמיה, פסיפלורה, רוז היפ
15 מ"ל שמן שקדים
15 טיפות שמנים אתריים (אחד או יותר מהשמנים הבאים): לבנדר, גרניום, סנדלווד,נרולי, מריגולד, תפוז, לימון, פטצ'ולי.
2. עור רגיל עד שמן:
===============
יש להחדיר מתערובת השמנים לעור הפנים ע"י עיסוי עדין, מומלץ פעם עד פעמיים ביום (בוקר וערב):
8 מ"ל שמנים עתירי ויטמינים כמפורט בעור יבש
22 מ"ל שמן זרעי ענבים
1- טיפות שמן נר הלילה או בורג'
שמנים אתריים (15 טיפות בסה"כ מאחד או מהבאים):
לבנדר, סנדלווד, אקליפטוס, גרניום, ילנג ילנג, מריגולד, נרולי, ערער.
3. עור יבש מבוגר :
==============
30 מ"ל שמנים צמחיים ביחס הבא( לבחור אפשרות אחת מתוך ארבעת ההרכבים):
15 מ"ל נבט חיטה + 15 מ "ל שקדים
או
15 מ"ל אבוקדו + 15 מ"ל שקדים
או
7.5 מ"ל הבט חיטה + 7.5 אבוקדו + 15 מ"ל שקדים
או
15 מ"ל אפרסק או משמש + 15 מ"ל שקדים
לכל אחת מהתערובות הנ"ל יש להוסיף 10 טיפות שמן בורג' או נר הלילה או רוז היפ.
להוסיף שמנים אתריים, סה"כ 15 טיפות ביחס הבא:
או
5 לבנדר, 5 סנדלווד, 3 גרניום, 2 לימון
או
2 ורדים, 3 תפוז, 5 נרולי, 5 לבנדר.
הנה מספר תערובות לטיפוח שניתן להכין בבית:
1. לעור רגיל עד יבש:
================
יש להחדיר מתערובת השמנים לעור הפנים ע"י עיסוי עדין, מומלץ פעם עד פעמיים ביום (בוקר וערב):
30 מ"ל שמנים צמחיים ביחס הבא:
10 מ"ל שמנים עתירי ויטמינים (אחד או יותר מהשמנים הבאים): נבט חיטה, גלעיני משמש, גלעיני אפרסק, פשתן, זית
5 מ"ל מהשמנים הבאים (אחד או יותר):
הורג', נר הלילה, מקדמיה, פסיפלורה, רוז היפ
15 מ"ל שמן שקדים
15 טיפות שמנים אתריים (אחד או יותר מהשמנים הבאים): לבנדר, גרניום, סנדלווד,נרולי, מריגולד, תפוז, לימון, פטצ'ולי.
2. עור רגיל עד שמן:
===============
יש להחדיר מתערובת השמנים לעור הפנים ע"י עיסוי עדין, מומלץ פעם עד פעמיים ביום (בוקר וערב):
8 מ"ל שמנים עתירי ויטמינים כמפורט בעור יבש
22 מ"ל שמן זרעי ענבים
1- טיפות שמן נר הלילה או בורג'
שמנים אתריים (15 טיפות בסה"כ מאחד או מהבאים):
לבנדר, סנדלווד, אקליפטוס, גרניום, ילנג ילנג, מריגולד, נרולי, ערער.
3. עור יבש מבוגר :
==============
30 מ"ל שמנים צמחיים ביחס הבא( לבחור אפשרות אחת מתוך ארבעת ההרכבים):
15 מ"ל נבט חיטה + 15 מ "ל שקדים
או
15 מ"ל אבוקדו + 15 מ"ל שקדים
או
7.5 מ"ל הבט חיטה + 7.5 אבוקדו + 15 מ"ל שקדים
או
15 מ"ל אפרסק או משמש + 15 מ"ל שקדים
לכל אחת מהתערובות הנ"ל יש להוסיף 10 טיפות שמן בורג' או נר הלילה או רוז היפ.
להוסיף שמנים אתריים, סה"כ 15 טיפות ביחס הבא:
או
5 לבנדר, 5 סנדלווד, 3 גרניום, 2 לימון
או
2 ורדים, 3 תפוז, 5 נרולי, 5 לבנדר.
מה לעשות אם יש לי אקנה?
הנה 7 טיפים חשובים לטיפול באקנה:
1. אל תנסו לפוצץ את הפצעים. זה עשוי לגרום להתפשטות הזיהום, ואף לצלקות.
2. הימנעו משימוש בסבונים מייבשים ובתכשירי ניקוי וטיפוח מגרים.
3. אל תשימו על הפצעים דבר חם, אפילו שלא יגעו בפצעים אדי חום.
4. לבנות, הורידו את האיפור בעדינות ולא בחוזקה, שכן זה עלול לגרום להתחזקות בגירוי.
5. מחסור בויטמינים A, B, C, E, אבץ וסליניום עלול לגרום להפתרצות אקנה, ולכן מומלץ לאכול מאכלים העשירים בהם.
6. הימנעו ממאכלים המכילים יוד, כמו מלח למשל, וגם הימנעו ממאכלים חריפים ושומניים.
7. נסו ככל יכולתם להימנע מחשיפה מרובה לשמש. אם אתם כבר כן נחשפים לשמש, רצוי להשתמש בתכשירי הגנה נטולי שומן.
אם זו פעם ראשונה שמופיעים לכם פצעי האקנה ורק כעת הבנתם דבר או שניים, אני שמחה שעזרתי! =)
הנה 7 טיפים חשובים לטיפול באקנה:
1. אל תנסו לפוצץ את הפצעים. זה עשוי לגרום להתפשטות הזיהום, ואף לצלקות.
2. הימנעו משימוש בסבונים מייבשים ובתכשירי ניקוי וטיפוח מגרים.
3. אל תשימו על הפצעים דבר חם, אפילו שלא יגעו בפצעים אדי חום.
4. לבנות, הורידו את האיפור בעדינות ולא בחוזקה, שכן זה עלול לגרום להתחזקות בגירוי.
5. מחסור בויטמינים A, B, C, E, אבץ וסליניום עלול לגרום להפתרצות אקנה, ולכן מומלץ לאכול מאכלים העשירים בהם.
6. הימנעו ממאכלים המכילים יוד, כמו מלח למשל, וגם הימנעו ממאכלים חריפים ושומניים.
7. נסו ככל יכולתם להימנע מחשיפה מרובה לשמש. אם אתם כבר כן נחשפים לשמש, רצוי להשתמש בתכשירי הגנה נטולי שומן.
אם זו פעם ראשונה שמופיעים לכם פצעי האקנה ורק כעת הבנתם דבר או שניים, אני שמחה שעזרתי! =)
איך להכין את העור לאיפור?
הנה 6 שלבים בהכנת העור לאיפור:
1. ניקוי פנים בחלב פנים, סבון ניקוי או מי פנים.
2. הזנת העור בקרם לחות המותאם לסוג שלו.
3. מריחת העור בפרמייר בכדי לנטרל את השומנים, לכווץ את הנקבוביות ולגרום למייק אפ שיונח מעל להיות עמיד יותר.
4. מריחת מייק אפ בגוון המתאים לעור בעזרת ספוגית או אצבעות על כל עור הפנים, כולל העיניים, העפעפיים ומתחת לקו הריסים.
5. במידה ועור הפנים אינו חלק ויש עליו כתמים או פצעים יש לכסותם בקונסילר בעל יכולת כיסוי מעולה.
6. מריחת פודרה בעזרת כרית בה טופחים על כל הפנים או אבקה מינרלית לבעלות עור בוגר ושאר סוגי העור.
הנה 6 שלבים בהכנת העור לאיפור:
1. ניקוי פנים בחלב פנים, סבון ניקוי או מי פנים.
2. הזנת העור בקרם לחות המותאם לסוג שלו.
3. מריחת העור בפרמייר בכדי לנטרל את השומנים, לכווץ את הנקבוביות ולגרום למייק אפ שיונח מעל להיות עמיד יותר.
4. מריחת מייק אפ בגוון המתאים לעור בעזרת ספוגית או אצבעות על כל עור הפנים, כולל העיניים, העפעפיים ומתחת לקו הריסים.
5. במידה ועור הפנים אינו חלק ויש עליו כתמים או פצעים יש לכסותם בקונסילר בעל יכולת כיסוי מעולה.
6. מריחת פודרה בעזרת כרית בה טופחים על כל הפנים או אבקה מינרלית לבעלות עור בוגר ושאר סוגי העור.
איזו תזונה תסייע לשמור על עור הפנים?
בכדי לשמור על עור פנים בריא כדאי להקפיד שהתזונה שלכם תכלול את הדברים הבאים:
1. ויטמין A - כמו ירקות ופירות כתומים, כבד, חלב וביצים.
2. ויטמין C - החשוב ליצירת קולגן. הוא מצוי בפירות הדר, תותים, ירקות ירוקים, עגבניות ופלפל אדום.
3. ויטמין E - על מנת לשמור על לחות העור ולמנוע ממנו זיהום. ויטמין זה מצוי באגוזים, בוטנים, שקדים, זיתים, אבוקדו ושמנים צמחיים.
4. מזון עשיר בנוגדי חימצון - על מנת למנוע פגיעה בייצור הקולגן החיוני לעור הפנים. ראו טיפים בתגית "תזונה, נוגדי חימצון".
5. סלניום - נוגד חימצון שניתן למצוא אותו בעוף, טונה, ביצים, בצל, שום, אגוזים ודגנים.
6. כרום - מסייע נגד פצעים, זיהומים ואיזון הסוכר בדם המשפיע על הקולגן. הוא קיים בחלב, בשר ודגנים מלאים.
7. אבץ - המקטין את ייצור השומן ומסייע לבריאות עור הפנים. האבץ נמצא בבשר, קטניות ודגנים מלאים.
8. חומצות שומן בלתי רוויות - בעיקר אומגה 3 המשפרת את גמישות העור ומסייעת בהתחדשותו. הוא מצוי בדגים, אגוזים, זרעי פשתן ועוד. ראו טיפים בתגית "תזונה, אומגה 3".
9. חלבונים - משפיעים מאוד על קולוגן ומסייעים במניעת קמטוטים. ראו טיפים בתגית "תזונה, חלבונים".
10. מים - מנקים את העור ומשפיעים עליו לטובה.
בכדי לשמור על עור פנים בריא כדאי להקפיד שהתזונה שלכם תכלול את הדברים הבאים:
1. ויטמין A - כמו ירקות ופירות כתומים, כבד, חלב וביצים.
2. ויטמין C - החשוב ליצירת קולגן. הוא מצוי בפירות הדר, תותים, ירקות ירוקים, עגבניות ופלפל אדום.
3. ויטמין E - על מנת לשמור על לחות העור ולמנוע ממנו זיהום. ויטמין זה מצוי באגוזים, בוטנים, שקדים, זיתים, אבוקדו ושמנים צמחיים.
4. מזון עשיר בנוגדי חימצון - על מנת למנוע פגיעה בייצור הקולגן החיוני לעור הפנים. ראו טיפים בתגית "תזונה, נוגדי חימצון".
5. סלניום - נוגד חימצון שניתן למצוא אותו בעוף, טונה, ביצים, בצל, שום, אגוזים ודגנים.
6. כרום - מסייע נגד פצעים, זיהומים ואיזון הסוכר בדם המשפיע על הקולגן. הוא קיים בחלב, בשר ודגנים מלאים.
7. אבץ - המקטין את ייצור השומן ומסייע לבריאות עור הפנים. האבץ נמצא בבשר, קטניות ודגנים מלאים.
8. חומצות שומן בלתי רוויות - בעיקר אומגה 3 המשפרת את גמישות העור ומסייעת בהתחדשותו. הוא מצוי בדגים, אגוזים, זרעי פשתן ועוד. ראו טיפים בתגית "תזונה, אומגה 3".
9. חלבונים - משפיעים מאוד על קולוגן ומסייעים במניעת קמטוטים. ראו טיפים בתגית "תזונה, חלבונים".
10. מים - מנקים את העור ומשפיעים עליו לטובה.
איך להיראות צעירים יותר בעזרת איפור?
בכדי לגרום לעור הפנים להיראות צעיר יותר יש לעשות שימוש נכון בתכשירי איפור, חשוב להקפיד על הדברים הבאים:
1. הדגשת קו הגבול העליון של הגבות.
2. הדגשת קו הריסים העליון.
3. מריחת סומק על האיזור הגבוה של עצמות הלחיים.
4. שימוש בשפתון בגוון המתאים לעורך, אין צורך להיצמד בהכרח לגוונים הכהים, גם הבהירים יכולים להתאים לנשים מבוגרות שכן הקמטים פחות בולטים אתם.
5. חשוב להקפיד על שימוש במוצרים המכילים לחות.
6. לפני אירוע כדאי לעשות שימוש בסרום או מסכה שיסעו במתיחת העור.
בכדי לגרום לעור הפנים להיראות צעיר יותר יש לעשות שימוש נכון בתכשירי איפור, חשוב להקפיד על הדברים הבאים:
1. הדגשת קו הגבול העליון של הגבות.
2. הדגשת קו הריסים העליון.
3. מריחת סומק על האיזור הגבוה של עצמות הלחיים.
4. שימוש בשפתון בגוון המתאים לעורך, אין צורך להיצמד בהכרח לגוונים הכהים, גם הבהירים יכולים להתאים לנשים מבוגרות שכן הקמטים פחות בולטים אתם.
5. חשוב להקפיד על שימוש במוצרים המכילים לחות.
6. לפני אירוע כדאי לעשות שימוש בסרום או מסכה שיסעו במתיחת העור.
מה לעשות כדי שהעור לא יבריק?
הנה מספר דרכים שיסיעו לעור הפנים לא להבריק יתר על המידה:
1. ניקוי פנים יסודי מדי בוקר וערב.
2. לבעלות עור שומני או בעל נטייה להברקה רצוי לבחור סבון לניקוי ולאחר מכן להשתמש במי פנים.
3. לאחר הניקוי יש למרוח על הפנים קרם לחות ללא שומן, רצוי תחליב עם מעכבי הברקה.
4. יש להימנע מאיפור כבד.
5. בבוקר יש לקבע את המייק אפ בפודרה.
6. רצוי להשתמש בפודרה דחוסה או במייק אפ פודרה לתיקונים קלים במהלך היום.
7. רצוי להשתמש באיפור מט ולא מבריק.
8. חשוב להצטייד בנייר רך סופג או טישו לספיחת שומנים במהלך היום.
הנה מספר דרכים שיסיעו לעור הפנים לא להבריק יתר על המידה:
1. ניקוי פנים יסודי מדי בוקר וערב.
2. לבעלות עור שומני או בעל נטייה להברקה רצוי לבחור סבון לניקוי ולאחר מכן להשתמש במי פנים.
3. לאחר הניקוי יש למרוח על הפנים קרם לחות ללא שומן, רצוי תחליב עם מעכבי הברקה.
4. יש להימנע מאיפור כבד.
5. בבוקר יש לקבע את המייק אפ בפודרה.
6. רצוי להשתמש בפודרה דחוסה או במייק אפ פודרה לתיקונים קלים במהלך היום.
7. רצוי להשתמש באיפור מט ולא מבריק.
8. חשוב להצטייד בנייר רך סופג או טישו לספיחת שומנים במהלך היום.
