» «
לחם קל
איזה לחם הכי פחות משמין?


בעיקרון, לחם קל מכיל את הכמות הנמוכה של קלוריות ביחס לסוגי הלחם האחרים. לחם קל (כולל חלה קלה) יכיל לרוב חצי מהקלוריות של לחם רגיל. עם זאת, חשוב לבדוק על האריזה של הלחם הקל כמה קלוריות יש בפרוסה, כיוון שיש לעיתים הטעיות של הצרכן בנושא.

ואגב, זה שלחם קל מכיל פחות קלוריות לא אומר בהכרח שהוא בריא יותר בהרכב התזונתי שלו, לעומת סוגי לחם אחרים.


הגולש גל מעיר: לחם מחמצת הוא הלחם הבריא ביותר. בלחם זה אין שמרים כלל- כך שהוא בריא ופחות משמין.
ממתיקים מלאכותיים
האם כל הממתיקים המלאכותיים נטולי קלוריות?


לא. ישנם ממתיקים מלאכותיים המופקים במעבדות בתהליכים כימיים והם נטולי קלוריות, לעומתם יש ממתיקים שיש להם ערך קלורי, אם כי לא כמו בסוכר ובהם נעשה שימוש בעיקר במוצרים עליהם מצוין שאינם עם תוספת סוכר.

אלו הממתיקים המלאכותיים נטולי הקלוריות:

סכרין

אססולפאם K

אספרטיים

ציקלמט

סוכרלוז


אלו הממתיקים המלאכותיים שיש להם ערך קלורי:

פרוקטוז

מלטיטול

סורביטול
פשטידות
כמה קלוריות יש בפשטידות גבינה?


בפשטידת גבינה על בסיס בצק יש בין 300-500 קלוריות, תלוי בגודל המנה ובאחוזי השומן של הגבינה בה השתמשתם.
מים
האם למים יש ערך קלורי כלשהו?


במים אין קלוריות כלל ולכן ניתן לשתות מהם ללא הגבלה, מבחינת משקל. עם זאת, אין לשתות יותר מ-10-14 כוסות ביום.

ערך קלורי

בייגלה
כמה קלוריות יש בבייגלה?


בכוס אחת של בייגלה יש 100 קלוריות.
חסה
כמה קלוריות יש בחסה?


ב-100 גרם חסה יש 13 קלוריות.
בירה שחורה
כמה קלוריות יש בבירה שחורה?
מה ערך הקלורי של בירה שחורה

בכוס בירה שחורה יש כחמישים קלוריות.
גבינה לבנה
כמה קלוריות יש בגבינה לבנה 0.5%?


ב-100 גרם גבינה לבנה 0.5% יש 55 קלוריות.


סלמון
כמה קלוריות יש בדג סלמון?


ב-100 גרם דג סלמון יש 150 קלוריות.
כמה קלוריות יש בחלבה?


ב-100 גרם חלבה יש כ-500 קלוריות.
כמה קלוריות יש בשמנת מתוקה?


ב-100 גרם שמנת מתוקה יש 363 קלוריות.
כמה קלוריות יש בסלט מטבוחה?


בכף אחת של סלט מטבוחה יש 20 קלוריות.
כמה קלוריות יש בעוגת מצות ושוקולד?


בפרוסה קטנה של עוגת מצות ושוקולד יש 300 קלוריות.
כמה קלוריות יש בסלק?


ב-100 גרם סלק מבושל יש 43 קלוריות.
כמה קלוריות יש בפנקייק?


בפנקייק אחד בינוני בתוספת כף מייפל יש 170 קלוריות.
כמה קלוריות יש בסילאן?


בכפית אחת של סילאן (דבש תמרים) יש 15 קלוריות.
כמה קלוריות יש בשמנת חמוצה?


בכף אחת של שמנת חמוצה יש כ-25 קלוריות.


אֵאוּרִיקַה - האנציקלופדיה של הסקרנות!

העולם הוא צבעוני ומופלא, אאוריקה כאן בשביל שתגלו אותו...

אלפי נושאים, תמונות וסרטונים, מפתיעים, מסקרנים וממוקדים.

ניתן לנווט בין הפריטים במגע, בעכבר, בגלגלת, או במקשי המקלדת

בואו לגלות, לחקור, ולקבל השראה!

אֵאוּרִיקַה - האנציקלופדיה של הסקרנות!

שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.