» «
כפות רגליים
איך להכין את כפות הרגליים לקיץ?


כך תכיני את כפת רגליך לקיץ:

1. בלילה לפני שעושים פדיקור , יש למרוח קרם מזים על כפות הרגליים, לעבות אותן היטב ולעטוף אותן בגרבי כותנה או ניילון נצמד ולהישאר כך למשך כל הלילה.

2. לנקות את הציפורניים היטב במסיר לק, גם אם אין עליהן לק.

3. לשייף את הציפורניים כשהן יבשות, חשוב להשאיר כמיליטמר אורך בציפורן, כדי למנוע מקרים של ציפורן חודרנית. כמו כן יש לעגל את הפינות.

4. הכיני קערה עם מים חמימים עם מעט שמן או סבון רחצה והשירי בהם את כפות רגלייך.

5. נגבי את כפות הרגליים קלות ושייפי את העור היבש בעזרת מכשיר המיועד לכך.

6. עסי את הרגליים בפילינג טבעי עשוי שמן זית כפית סוכר וכפית מלח, או בכל פילינג אחר שאת אוהבת.

7. שטפי היטב את הרגליים במים נקיים, הסירי את שאריות הפילנינג ונגבי במגבת יבשה ונקייה את הרגליים.

8. מרחי שכבת בסיס ללק ולאחר מכן שתי שכבות לק דקות. אם יש צורך תקני אי דיוקים בעזרת מקלון צמר גפן טבול במסיר לק ולאחר מכן מרחי מייבש לק ומחזק ציפורניים.

9. חשוב להסיר את הלק ולחדשו לפחות אחת לשבועיים.

10. יש לחזור על הטיפול אחת לשבועיים - שלושה כדי לתחזק היטב את כפות הרגליים.
איך לבחור
איך בוחרים מקום למניקור ופדיקור?



הנה כמה כללים שיש להקפיד עליהם כשבוחרים היכן לעשות מניקור ופדיקור:

1. ודאו כי כל המכשירים והכלים עוברים סטריליזציה וחיטוי. ניתן גם לשאול את המטפלים במקום על אופן חיטוי הכלים.

2. התרשמו מהניקיון הכללי מקום, הוא מעיד על ההתייחסות להיגיינה באופן כללי.

3. וודאו כי כל האביזרים שמשתמשים בהם הנם חדשים (לדוג' סכין חד פעמית,ספוגיות להפרדת האצבעות וכו').

4. שימו לב האם הפדיקוריסטית שוטפת ידים בין הלקוחות והאם היא מקפידה לאסוף את שערה.

5. ודאו שהפדיקוריסטית עובדת עם כפפות חד פעמיות ומחליפה אותן לאחר כל לקוח.

6. כדאי לקבל המלצות מאדם אמין, לפני שבוחרים מקום.
ציפורניים
איך לחזק את הציפורניים?



הנה מספר דרכים לחיזוק הציפורניים:

1. שימוש בלימון טרי - יש לסחוט את הלימון, לשים את המיץ בקערה ולטבול את הציפורניים בלימון למשך 10 דקות כל יום. לאחר כמה ימים עד שבועות תתחילו להרגיש שהציפורניים פחות חלשות.

2. תערובת שמן, מלח ותה - לציפורניים חזקות יותר יש לערבב מעט מלח, כמה טיפות של שמן חיטה, כמה טיפות של שמן ושתי כפיות תה. יש לערבב היטב ולמרוח על הציפורניים. לאחר 5 דקות יש לשטוף את הציפורניים. על מנת לקבל תוצאות טובות יש לחזור על הפעולה אחת ליום עד לקבלת תוצאות משביעות רצון.

3. הוספת סידן לתזונה - על מנת לוודא כי הציפוניים נשארות חזקות יש להוסיף סידן לתזונה היומית, מזונות שעשירים בקלציום הנם: אגוזים, דגים, גבינה, סרדינים, שעועית, סויה, שקדים, ביצים ועוד. ראו טיפים נוספים בתגית סידן, תזונה".

4. טבילה בשמן זית - כדי לטפל בציפורניים חלשות יש לטבול את הציפורניים בשמן זית כמה פעמים בשבוע לכמה דקות כל פעם ולשטוף. לאחר מספר ימים מתחילים להרגיש בשינוי.
פדיקור
איך לעשות פדיקור ביתי?


אלו השלבים בעשיית פדיקור ביתי:

1. השריית כפות הרגליים למשך 5 דקות באמבטיית מים חמים בתוספת מלחים ושמנים מרגיעים.

2. הסרת הלק מהציפורניים.

3. גזירת הציפורניים בעזרת מספרי ציפורניים טובות, תוך הקפדה לא ליצור קצוות הנכנסים לעור.

4. עיצוב הציפורן בעזרת משייף ציפורניים טוב.

5. עיסוי כף הרגל בקרם המרכך את העור במיוחד באיזורים המחוספסים ולאחר מכן עטיפת כך הרגל במגבת.

6. ניקוי לוחית הציפורן בעזרת "פדי פושר" והסרת העור העודף בעזרת צבתית.

7. ניקוי כל האיזור בגזה הטבולה בתמיסת חיטוי.

8. החלקת שטח הציפורניים בפצירת ספונג'י.

9. הסרת המגבת מכפות הרגליים ושיוף העור הגס בעזרת משייף המיועד לכך.

10. עיסוי כף הרגל בקרם פילינג.

11. מריחת כפות הרגליים במסיכת לחות בתוספת מנטול ועטיפת כפות הרגליים בניילון נצמד, כך שכל מרכבי המסכה יחדרו לעור בצורה טובה יותר.

12. הסרת שאריות הקרם בעזרת פד הספוג בחומר חיטוי.

13. מריחת לק ומחזק ציפורניים.

פדיקור

ציפורניים
איך להימנע מציפורניים צהובות?



הנה 5 דרכים להיפטר מציפורניים צהובות:

1. הקפדה על תזונה בריאה המכילה סידן, אבץ וברזל התורמים לחיזוק הציפורניים.

2. לפני שמורחים לק צבעוני חשוב למרוח לק בסיס אשר ימנע מהלק הצבעוני לחדור אל שכבת הקרטין ולגרום לציפורניים להצהיב.

3. לשמור על כפות הידיים בעת רחיצת כלים או מגע בחומרי ניקוי בעזרת כפפות.

4. לרכוש רק לקים שעברו את אישור משרד בריאות ושאינם גורמים לציפורנים להתייבש.

5. לזכור שהניקוטין שבסיגריות גורם גם הוא להצהבת הציפורניים וזו עוד אחת הסיבות שכדאי להימנע מעישון.
לק
אילו נזקים עלולים להיגרם ממריחת וייבוש לק?


ארגון הסביבה האמריקאי חקר ומצא סכנות בריאותיות רבות העלולות להיגרם ממריחת לק בשל החומרים שהוא מכיל ומייבוש במכונת הייבוש שיש בה קרינה. אלו הסיכונים שנמנו:

סרטן העור

בעיות בעור

בעיות פוריות

לידת ילדים פגועים

בעיות נשימה

השמנה

בעיות בחילוף חומרים

בעיות במערכת ההורמונלית

הקדמת המחזור אצל ילדות
פדיקור
על מה להקפיד בפדיקור לחולי סוכרת?
רגליים סוכרתיות הינן רגישות ובאות לידי ביטוי ביובש קיצוני, סדקים ולעיתים בפטרת.

הטיפול בסוכרתיים שונה מטיפול ברגליים רגילות. צריכים לטבול את הרגל במים פושרים ובשום פנים ואופן לא במים חמים, כי במקרה של פצעים או כיבים ישנה סבירות גבוהה שתיגרם בעיה או נזק רציני למטופל.

לכן זוהי הסיבה שהטיפול ברגליים סוכרתיות חייב להיות מבוצע ע"י פדיקוריסטית מוסמכת ומיומנת.
ציפורניים
איך שומרים על הלק על הציפורניים לזמן ממושך יותר?


לשמירת הלק על הציפורניים עשו כך:

1. לפני מריחת הלק, מומלץ לשטוף את הידיים במים וסבון להורדת לכלוך ושומניות.

2. לאחר מכן יש לשייף קלות עם פצירה עדינה את משטח הציפורן.

3. לאחר מכן יש למרוח את הלק על הציפורן בשתי שכבות.



לאחר צעדים אלו, הלק יחזיק יותר מעמד - זה בדוק!


לק
על מה להקפיד במריחת לק?



אלו הדברים שיש להקפיד עליהם במריחת לק:

1. ציפורניים נקיות וללא עודפי עור מסביב להן.

2. מריחת לק בסיס שתמנע הישארות גוון צהבהב לאחר הסרת הלק ותסייע במניעת התקלפות מהירה של הלק.

3. שימוש בלק איכותי ובאישור משרד הבריאות.

4. המתנה מלאה עד לייבוש מוחלט.

5. מריחת מייבש לק לזירוז הייבוש וקבלת גוון מבריק.

6. לאחר יומיים מריחה נוספת של מייבש לק שתגן על הלק ותרענן את הברק.
מתי הכי טוב להסיר עור קשה מהרגליים?


את העור הקשה מהרגליים כדאי להסיר אחרי אמבט לכפות הרגליים או מייד לאחר המקלחת, שכן אז העור מתרכך וקל יותר להסירו.
איך לטפל בציפורן חודרנית?


טיפול בציפורן חודרנית נעשה ע"י השריית הרגל במים חמימים עם מלח ונוזל פולידין, במידה והדבר לא עוזר יש לפנות לפדיקור רפואי. אם אין הקלה גם אז יש לפנות לטיפול רפואי בו תוצא חתיכה קטנה של הציפורן בהרדמה מקומית.
איך לבחור לק לציפורניים?


הנה כך:

1. לק שאיכותו טובה, הנו לק שמריחתו קלה והוא נמרח על הציפורן באופן אחיד.

2. חשוב שמברשת הלק תהיה רחבה ונוחה.

3. לק מאיכות גרועה מתקלף מהר ומותיר את הציפורן חלשה.
איפה אפשר להסתפר בזול בתל אביב?


במספרת Hay Hsy ברחוב בן יהודה 105 אפשר להסתפר ולקבל מגוון של עשרים שירותי טיפוח מגוונים בינהם מניקור, פדיקור ואיפור במחירים אחידים של 99 ש"ח.
כל כמה זמן כדאי לעשות פדיקור?


זו התדירות שכדאי לעשות בה פדיקור:

בקיץ - פעם בחודש.

בחורף - אחת לחודשיים.
איך לבחור לק שאינו מזיק לבריאות?


מאחר ולקים מכילים חומרים רבים העלולים לגרום לאלרגיות ורגישויות שונות, חשוב לוודא שעל הלק שקניתן מצוין שהוא מאושר ע"י משרד הבריאות.
כל כמה זמן יש לעשות פדיקור?


עשיית פדיקור משתנה לפי עונות השנה. בחורף מספיק לעשות פעם בחודשיים ובקיץ יש לעשות פעם בחודש.
איך להקל על כאב הנגרם מציפורן חודרנית?


בכדי להקל על כאב הנגרם מציפורן חודרנית יש להשרות את כף הרגל מספר פעמים ביום במים עם סודה לשתייה המסייעת למוגלה להשתחרר ומקטינה את הלחץ על הציפורן.


האם יש לבחור אותו צבע לק לידיים ולרגליים?


כן. לרוב נהוג לבחור מראה אחיד לידיים ולרגליים ולהשתמש האותו צבע הלק לשניהם.
איך מונעים את יובש העור מסביב לציפורניים?


כפעמיים בשבוע מורחים בתנועות עיסוי מעט שמן זית (איכותי) שחומם קלות מסביב לציפורן.
מה זה ציפורן חודרנית?


ציפורן חודרנית היא ציפורן שנכנסה לבשר שלידה וגורמת לו לתגובה כאילו נכנס אליו גוף זר. השריית כף הרגל במים עם פולידין נוזלי ומלח עשויה להקל על המקום, בכל מקרה אם אין הקלה כדאי לפנות לפדיקור רפואי.
האם יש תרופת סבתא לחתכים בעקב כף הרגל?



לטיפול בחתכים וסדקים בעקב כף הרגל יש למרוח לפני השינה מרגרינה על המקום, לגרוב גרבי כותנה ולישון כך למשך הלילה כולו. כאשר המקרים חמורים יותר, יש לחזור על כך למשך מספר לילות עד להטבה במצב.

איך לעשות בבית פדיקור בקלות ובזול?
מהם הסימפטומים של ציפורן חודרנית?


אֵאוּרִיקַה - האנציקלופדיה של הסקרנות!

העולם הוא צבעוני ומופלא, אאוריקה כאן בשביל שתגלו אותו...

אלפי נושאים, תמונות וסרטונים, מפתיעים, מסקרנים וממוקדים.

ניתן לנווט בין הפריטים במגע, בעכבר, בגלגלת, או במקשי המקלדת

בואו לגלות, לחקור, ולקבל השראה!

אֵאוּרִיקַה - האנציקלופדיה של הסקרנות!

שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.