הנה הפתרון האידיאלי לעור יבש וגבשושי. מתכון פילינג גוף זה הוא קל ומהנה. מלח הים משיר את שכבת העור העליונה ומסיר את התאים המתים, תוספת שמן הרוזמרין, מחזק וממריץ את זרימת הדם.


הרכיבים:
========
מלח ים גס (רצוי ממלחי ים המלח) - חצי כוס

שמן בסיס שקדים או חוחבה - רבע כוס

שמן רוזמרין טהור - 10 טיפות


אופן ההכנה:
===========
ערבבו את שמן הבסיס (שקדים או חוחובה) עם שמן הרוזמרין הטהור. טבלו את הספוג במעט שמן מעורבב ולאחריו טבלו אותו במלח הים. העבירו את הספוג מעל העור ושפשפו בתנועות סיבוביות, תוך מתן דגש על הנקודות הקשות של העור כמו הברכיים, המרפקים והעקבים. שטפו במים חמים, יבשו את העור ומרחו קרם לחות.

בנוסף לניקוי היומיומי של עור הפנים והזנתם בקרם יום ולילה, מומלץ לתת להם גם טיפול שבועי של פילינג ומסכה באופן הבא:

פילינג - פעולה של הסרת התאים המתים של העור הגורמת להמרצת מחזור הדם ובנוסף גורמת לעור לחדש את התאים ולספוג בצורה טובה יותר את חומרי הלחות וההזנה ששמים עליהם. מומלץ לעשות פילינג אחת לשבוע ובכל מקרה כדאי לקבל המלצה מקוסמטיקאית בהתאם לסוג העור. יש לעשות את הפילנג על עור פנים לח, לשטוף היטב ולמרוח קרם פנים לסיום.

מסכת הזנה - מסכת הזנה טובה מאד לשימוש לאחר עשיית הפילינג ובכל מקרה כדאי מאד להשתמש בה פעם בשבוע. תרומתה לעור היא בהזנה והחדרת לחות לעור בכמות גדולה ומשמעותית יותר.

מי מאיתנו לא חוותה את התחושה המטרידה של שפתיים יבשות? ככה זה, עור השפתיים אינו עשיר בבלוטות חלב שמפרישות לחות, ולכן הוא נוטה להתייבש ולהיסדק. גם כשמנסים להסתיר את הצרה בעזרת שפתון, זה לא נראה טוב! שפתוני הלחות יכולים בהחלט לסייע במניעת היובש, אבל אם היובש כבר חי וקיים, גם הם לא אפקטיביים במיוחד.
אחת הדרכים הביתיות והפשוטות לטיפול בשפתיים יבשות היא בעזרת פילינג טבעי המורכב משמן זית, דבש וסוכר חום בהיר. שמים מעט מהפילינג על האצבע, משפשפים בעדינות את השפתיים, ולבסוף מנקים את השאריות בנייר רך. כמה טיפולים כאלה, ותוכלי לזכות שוב בשפתייך הנעימות והרכות.

להכנת מסכה מזינה לפנים יש לקחת קערית גבינה לבנה 9%, לתוכה לטפטף כמה טיפות לימון ולהוסיף כף קוואקר אינסטנט, לערבב היטב, למרוח על הפנים ולעסות את הפנים בתנועות סיבוביות עדינות. יש להשאיר את המסכה על הפנים כרבע שעה ולשטוף היטב במים פושרים. התוצאה: עור חלק וזוהר. בגבינה יש חומצה לקטית המכווצת את הנקבוביות ומנקה את העור, בלימון יש חומצה סיטרית המלבינה ומבהירה את הפנים והיא כוללת גם ויטמין c שהוא נוגד חימצון, והקואקר מתפיח את העור בין קמטי ההבעה השילוב בין כל החומרים הללו נותן לעור מראה זוהר וחלק כמו משי.

את טיפול הפילינג ניתן לחלק לנתיים: ישנו הפילינג המכאני וישנו הפילינג הכימי. הפילינג הכימי נעשה ע"י רופא ואילו הפילינג המכאני נעשה ע"י קוסמטיקאית מחומרים טבעיים בלבד.

הפילינג המכאני עצמו מכיל 3 דרגות:

1. פילינג קל - זהו פילינג עשוי גרגירים עדינים. את הגרגירים משפשפים על העור בעדינות כאשר פעם בשבוע תועיל לעור יבש ושימוש יומיומי יועיל לבעלי עור שמן. לפילינג הקל אין כמעט תופעות לוואי ואף ניתן לעשותו לבד בבית.

2. פילינג בינוני - זהו פילינג עשוי חומצות פירות וירקות. פילינג זה נעשה אחת לחודש לערך ויועיל לזרימת הדם והחמצן בעור ולעיתים לחידושו של העור לגמרי. גם הפילינג הבינוני מתאים לכולם ואין בו רמת סיכון ממשית.

3. פילינג עמוק - הוא אכן פילינג עמוק לקילוף העור. זהו פילינג המתבסס על תערובות שונות של צמחים, אלמוגים ותמציות פירות. פילינג זה חודרני יותר ועל כן יש לנהוג בזהירות רבה יותר לאחריו, משמע, להימנע מחשיפה לשמש וכן למרוח מסנן קרינה גבוה במיוחד. בנוסף, יש לחזור לביקורת אצל הקוסמטיקאית כמה ימים לאחר הפילינג העמוק על מנת להחזיר לעור את לחותו ולסיים את עבודת הקילוף. זהו פילינג מחדש עור, מבהיר כתמים, מטפל באקנה, צלקות, קימטוטים, מעורר את חילוף החומרים בעור וגורם לו לשוב ולהיות רך וחלק. פילינג זה נעשה רק ע"י קוסמטיקאית מוסמכת וחשוב לנקוט בכללי זהירות לאחר הטיפול.

כך תכינו פילינג לפנים מקפה שחור:

החומרים:
========
2 כפות שטוחות של קפה טחון (או קפסולות קפה אחרי שימוש)

1 כפית דבש

1 כף שמן קיק או שמן זית

אופן ההכנה והשימוש:
===============
מערבבים את כל החומרים ילד ומעסים בעדינות את הפנים. מסירים במים ונהנים מעור רענן וקורן.

כך תכינו פילינג רימון לעור הפנים ולידיים (שימו לב פילינג זה לא מתאים לשימוש לעור עדין ובעל נימי דם):

החומרים:
=======
1 כף גדושה דבש

2 כפות קוואקר טחון

1 כף מיץ רימונים

אופן ההכנה והשימוש:
===============
מערבבים היטב את כל החומרים ומעסים את הידיים והפנים. ממתינים 10 דקות ושוטפים היטב עם מים.

ישנו תהליך טבעי ומאוד נעים, שאני אישית ממליצה.

1. עשי פילינג - קחי מעט מלח או סוכר (הגרגירים שיעשו לך את העבודה) וערבבי עם סבון פנים, עסי בעדינות את עור הפנים ושטפי.

2. מסכה לניקוי שחורים וכיווץ נקבוביות והבהרה - ערבבי שמנת עם כפית דבש, ומרחי על פנייך. שטפי לאחר 30 דקות, פנייך יבהיקו.

3. שימי מי פנים בסיום התהליך וקרם לחות.

בהצלחה.

על חוף הים, אפשר בקלות לעשות פילינג שימושי לידיים. זה עובד גם על שאר הגוף, אבל הכי טוב זה על הידיים. פשוט לוקחים קרם הגנה שאינו נוזלי, וקצת חול. בים המלח אפשר להשתמש בבוץ השחור במקום בחול.

מרחו על הידיים ועסו אותם עם התערובת במשך עשר דקות, שטפו במי ים או במי ברז וזה הכל.

פילינג כימי הוא תהליך הסרת תאים מהעור בצורה חודרנית יותר המתבצעת בעומק העור ולא רק על שכבתו החיצונית, תוך שימוש בחומרים מרוכזים. הפילינג הכימי יוצר, למעשה, כוויה על העור וככל שהיא יותר עמוקה, כך יש סיכוי שהטיפול יהיה מוצלח והעור יראה טוב בסוף התהליך. חשוב לציין שסוג זה של פילינג הנו עם סיכון גבוה בהרבה מהפילינג הרגיל והאפשרות לסיבוכים גבוהה יותר, לכן למי שדרוש סוג כזה של טיפול כדאי לפנות לאיש מקצוע מתאים ומנוסה.

כלות הרוצות או צריכות לעשות פילינג לפני החתונה צריכות לעשות זאת מספר חודשים לפני מועד החתונה בכדי שעור הפנים יראה יפה והן לא תסבולנה מתופעות לוואי, אם יהיו כאלה, נפיחות או אודם יתר בפנים. לאלו המעוניינות בפילינג עמוק בשל עור פנים בעייתי כדאי לעשות זאת חודשים ספורים לפני החתונה ולאלו הצריכות פילניג קל בלבד כדאי לעשות זאת כחודש עד חודשיים לפני האירוע.

כך עושים פילינג טבעי ומהיר לעור הפנים:

החומרים:
========
3 כפות חלב

1 כף קוואקר טחון


אופן ההכנה והשימוש:
================
יש לערבב היטב את החלב והקוואקר, לעסות את הפנים בידיים רטובות מעט ולהסיר ע"י שטיפת הפנים לאחר חמש דקות.

לא רק הפנים שלנו זקוקים לטיפוח, גם הגוף שלנו, וישנה דרך מצויינת לחדש את תאי העור, שיהפוך לחלק יותר ונעים יותר. עשו זאת כך:

קחו קערית קטנה והוסיפו בנדיבות שמן זית, הוסיפו סוכר, ערבבו עד שתתקבל עיסה סמיכה. כשאתם מתקלחים פשוט תתחילו בתהליך הפילינג הגופני בתנועות סיבוביות. בסוף שטפו את הגוף. רצוי לאחר מכן הסתבנו וריחו של השמן יתפוגג. אתם תרגישו בהבדל של העור.

כך תכינו פילינג לעור הפנים והגוף:

החומרים:
========
1/2 כוס שמן קוקוס נוזלי

1 כוס חום או מלח

5 טיפות שמן לבנדר (לא חובה)

אופן ההכנה והשימוש:
================
מערבבים היטב את החומרים ומעסים את עור הפנים והגוף פעמיים בשבוע. לא לבעלי עור רגיש.

פילנג הוא למעשה קילוף של תאי עור מתים אשר נמצאים על שכבת העור החיצונית. ישנם כמה סוגי פלינג: פילינג גרגירים, פילניג ביולוגי, פילינג קרם, פילינג מחומרים טבעיים ופילניג רפואי ועמוק המתבצע רק ע"י רופא ובו נעשה קילוף עמוק יותר עם חומרים חזקים יותר.

כך תכינו פילינג לכפות הרגליים:

החומרים:
=======
2 כפות מלח גס

2 כפות סוכר דק

1 כף שמן זית

1 כף מיץ לימון

אופן ההכנה:
=========
1. מערבבים את כל החומרים עד לקבלת תערובת אחידה.

2. מורחים את כפות הרגליים כשהן לחות תוך כדי עיסוי במשך 5 דקות.

3. שוטפים ומסירים את הפיליניג במים פושרים.

איך מכינים פילינג ביתי?


כך תכנו פילינג ביתי, המתאים לכל סוגי העור:

חומרים:
=======
1 כפית קוואקר טחון

חצי כפית חרדל דיז'ון

1 כף גבינה לבנה


אופן השימוש:
============
1. יש למרוח את התערובת על הפנים ולהמתין עד שתתייבש לחלוטין.

2. יש לשפשף את הפנים ותוך כדי שפשוף להוריד את הפילינג.

3. לשטוף היטב את הפנים במים.

כך תכינו פילינג מזין ומרכך לעור הגוף:

החומרים:
=======
5 כפות שמן קוקוס

4 כפות סוכר

3 טיפות שמן אתרי מנטה

1 כפית אבקת תה ירוק

אופן ההכנה:
=========
1. ממסים את השמן בשיטת באן מארי (סיר קטן מעל סיר גדול עם מים רותחים), מוסיפים את שאר החומרים ומערבבים עד קבלת תערובת אחידה.

2. מצננים ומעבירים לצנצנת נקייה.

3. מורחים על העור בעודו לח תוך כדי עיסוי אחת לשבוע. בסיו שוטפים היטב במים פושרים.

כך תכינו פילינג רימונים לפנים בעלות עור רגיל או שמן המסייע להסרת תאים מתים וניקוי יסודי:

החומרים:
=======
1 כף גדושה דבש

3 כפיות שקדים טחונים לאבקה

1 כפית מיץ לימון

גרגרי רימון מחצי רימון

אופן ההכנה והשימוש:
===============
1. מערבבים את כל החומרים לכדי עיסה אותה מורחים על הפנים ומשפשפים בעדינות.

2. ממתינים 10 דקות ושוטפים את הפנים היטב במים.

בכדי לגרום לעור הרגליים להיות רך ונעים יש לעשות לפני הסרת שיער פילינג ע"י עיסוי הרגליים בסבון פילינג גרגרים. הפילינג יסיר את התאים המתים מהעור ויגרום לו להיות חלק ונעים. לאחר הסרת השיער יש למרוח את העור בקרם לחות מזין.

כך תכינו בעצמכם פילינג לשפתיים שייסיע בהסרת תאים מתים ורענון השפתיים:

החומרים:
=======
1 כפית דבש

1 כפית שמן קוקוס

1 כפית סוכר חום

3 טיפות שמן מנטה (אפשרות)

אופן ההכנה והשימוש:
===============
1. מערבבים היטב את כל החומרים עד קבלת תערובת עשירה.

2. מורחים את השפתיים בתערובת שהתקבלה ומעסים אותן למשך חצי דקה.

3. שוטפים היטב במים פושרים ומנגבים את השפתיים בטפיחות קלות (לא בשפשוף)