שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.
»
«
איך להכין חמוצים עשירים בפרוביוטיקה טבעית?
הנה מתכון של טל שליין לחמוצים עשירים בפרוביוטיקה טבעית המחזקת את המערכת החיסונית ומצויינים לעונת החורף:
המצרכים:
========
ראש כרוב לבן קטן (בערך 1 ק”ג)
2-3 גזרים בינוניים
1 כפית מלח על כל כוס מים (עדיף מלח ים או מלח הימלאיה)
פלפל חריף
שום
צנצנת זכוכית מעוקרת
אופן ההכנה:
=========
1. קוצצים את כל המצרכים.
2. עושים מי מלח מים פושרים ביחס של כפית לכוס ומחכים שיתקרר.
3. מכניסים את התערובת לצנצנת זכוכית, מהדקים חזק כדי שהירקות יהיו מתחת לנוזלים.
4. אם חסר נוזל לכיסוי, מוסיפים מים עד הסוף.
5. מכסים את הירקות בעלה כרוב ודוחסים.
6. סוגרים הרמטית את הצינצנת.
7. מניחים את הצנצנת במקום מוצל בטמפרטורת החדר ל-3-4 ימים.
הערות:
1. כדאי לבדוק כל יום ולוודא שהירקות מכוסים בנוזל, אחרת הם עלולים להתקלקל.
2. אם עולה קצף או בועות זה סימן שהתסיסה עובדת. פשוט מסירים בעדינות את הקצף אם צריך.
3. אחרי שהתסיסה הגיעה לטעם הרצוי (חמצמץ ועדין), מעבירים למקרר.
4. לשמירה לשים עלה של כרובית מעל.
איזה טיפול יעיל נגד פטריות בנרתיק?
כמוסות פרוביטיקה המיועדות לנשים ומכילות את תתי הזנים GR1 ו-RC14 עשויות לסייע לנשים הסובלות הסובלות מדלקות חוזרות ופטריות בנרתיק, שכן הן מעשירות את הנרתיק בחיידקים טובים השומרים על פלורה תקינה. השימוש בפרוביוטיקה מחליף לא פעם את הצורך בטיפול אנטיביוטי ואף מפחית את הסיכוי שהדלקות יחזרו.
מה יכול לעזור לפצעים בפה?
ראשית, נזכיר שהתזת מעט חלב עיזים, פעמיים שלוש ביום אל חלל הפה עושה עבודה מצוינת.
לא מעוניינים - טיפול יעיל נגד פצעים בפה יהיה בשימוש בפרוביוטיקה. כאשר מתחילים להרגיש עקצוץ בפה יש להתחיל לקחת פרוביטיקה ולהמשיך בעת הצורך.
איך לסייע לחיות מחמד הסובלות מצואה רכה?
ניתן לסייע לחיות מחמד הסובלות מצואה רכה (אבל לא משלשול) ע"י הוספת כוס יוגורט דל שומן (אחת ליום בלבד) לתזונה שלהם. בנוסף אפשר להוסיף לתזונתם כמוסת פרוביוטיקה - לגבי הכמוסות כדאי לקבל הנחייה מוטרינר לגבי הכמויות.
איזו תזונה מסייעת נגד עור אדמומי?
אלו המזונות שייטיביו עם בעלי ובעלות עור אדמומי:
קינואה, שיבולת שוער ואורז חום - מרפאים את רקמות החיבור
פאפייה - מחזקת את נימי הדם
שומר - מצנן את הגוף ומפחית את הדלקת הגורמת לאדמומיות
צריכת פרוביוטיקה - עשויה לסייע בכך שהיא עוזרת להיפטר מהחיידקים הגורמים לאדמומיות.
ומאילו מזונות כדאי להימנע או להפחית? הנה הרשימה:
חלב
מלחים
קמח לבן
אלכוהול
מה להוסיף לתזונה של כלב הנוטל אנטיביוטיקה?
מאחר ואנטיביוטיקה פוגעת בחיידקים הטובים הנמצאים במעי כדאי לתת לכלבים הנוטלים אנטיביוטיקה תוספת של יוגורט ביו או כדורי פרוביוטיקה, הדבר טוב גם לגורים קטנים העלולים לפתח פטריות וזיהומים בקלות יחסית.
הנה מתכון של טל שליין לחמוצים עשירים בפרוביוטיקה טבעית המחזקת את המערכת החיסונית ומצויינים לעונת החורף:
המצרכים:
========
ראש כרוב לבן קטן (בערך 1 ק”ג)
2-3 גזרים בינוניים
1 כפית מלח על כל כוס מים (עדיף מלח ים או מלח הימלאיה)
פלפל חריף
שום
צנצנת זכוכית מעוקרת
אופן ההכנה:
=========
1. קוצצים את כל המצרכים.
2. עושים מי מלח מים פושרים ביחס של כפית לכוס ומחכים שיתקרר.
3. מכניסים את התערובת לצנצנת זכוכית, מהדקים חזק כדי שהירקות יהיו מתחת לנוזלים.
4. אם חסר נוזל לכיסוי, מוסיפים מים עד הסוף.
5. מכסים את הירקות בעלה כרוב ודוחסים.
6. סוגרים הרמטית את הצינצנת.
7. מניחים את הצנצנת במקום מוצל בטמפרטורת החדר ל-3-4 ימים.
הערות:
1. כדאי לבדוק כל יום ולוודא שהירקות מכוסים בנוזל, אחרת הם עלולים להתקלקל.
2. אם עולה קצף או בועות זה סימן שהתסיסה עובדת. פשוט מסירים בעדינות את הקצף אם צריך.
3. אחרי שהתסיסה הגיעה לטעם הרצוי (חמצמץ ועדין), מעבירים למקרר.
4. לשמירה לשים עלה של כרובית מעל.
כמוסות פרוביטיקה המיועדות לנשים ומכילות את תתי הזנים GR1 ו-RC14 עשויות לסייע לנשים הסובלות הסובלות מדלקות חוזרות ופטריות בנרתיק, שכן הן מעשירות את הנרתיק בחיידקים טובים השומרים על פלורה תקינה. השימוש בפרוביוטיקה מחליף לא פעם את הצורך בטיפול אנטיביוטי ואף מפחית את הסיכוי שהדלקות יחזרו.
ראשית, נזכיר שהתזת מעט חלב עיזים, פעמיים שלוש ביום אל חלל הפה עושה עבודה מצוינת.
לא מעוניינים - טיפול יעיל נגד פצעים בפה יהיה בשימוש בפרוביוטיקה. כאשר מתחילים להרגיש עקצוץ בפה יש להתחיל לקחת פרוביטיקה ולהמשיך בעת הצורך.
ניתן לסייע לחיות מחמד הסובלות מצואה רכה (אבל לא משלשול) ע"י הוספת כוס יוגורט דל שומן (אחת ליום בלבד) לתזונה שלהם. בנוסף אפשר להוסיף לתזונתם כמוסת פרוביוטיקה - לגבי הכמוסות כדאי לקבל הנחייה מוטרינר לגבי הכמויות.
פרוביוטיקה
אלו המזונות שייטיביו עם בעלי ובעלות עור אדמומי:
קינואה, שיבולת שוער ואורז חום - מרפאים את רקמות החיבור
פאפייה - מחזקת את נימי הדם
שומר - מצנן את הגוף ומפחית את הדלקת הגורמת לאדמומיות
צריכת פרוביוטיקה - עשויה לסייע בכך שהיא עוזרת להיפטר מהחיידקים הגורמים לאדמומיות.
ומאילו מזונות כדאי להימנע או להפחית? הנה הרשימה:
חלב
מלחים
קמח לבן
אלכוהול
מאחר ואנטיביוטיקה פוגעת בחיידקים הטובים הנמצאים במעי כדאי לתת לכלבים הנוטלים אנטיביוטיקה תוספת של יוגורט ביו או כדורי פרוביוטיקה, הדבר טוב גם לגורים קטנים העלולים לפתח פטריות וזיהומים בקלות יחסית.
