שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.
»
«
איך להכין ירקות צלויים בטחינה?
כך מכינים ירקות צלויים בטחינה:
המצרכים:
=======
4 פלפלים אדומים
1 בצל סגול בינוני, חתוך לרבעים
1 חציל בלאדי
1 פלפל צ'ילי ירוק
1 ראש כרובית מופרד לפרחים קטנים
10 עלי בזיליקום מופרדים
להגשה:
======
4 כפות טחינה גולמית
מיץ מלימון אחד טרי
2 כפות שמן זית
מלח, פלפל שחור גרוס טרי
אופן ההכנה:
=========
1. משמנים את כל הירקות לאחר שהם נשטפו היטב ויובשו וצולים היטב על הגריל עד שהם צלויים היטב.
2. מקלפים את הפלפל והחציל ומערבבים אותם יחד עם שאר הירקות הצלויים בקערה.
3. מתבלים בשמן זית, לימון, מלח ופלפל.
4. מזלפים טחינה מעל ומגישים.
בתיאבון!
איך להכין סלט גריסים ורימונים?
הנה מתכון לסלט גריסים ורימונים:
מצרכים:
=======
גרגירי רימון מרימון אחד
1 כוס גריסי פנינה
6 כפות שמן זית
8 עלי ריחן חתוכים דק
1 חבילה של עלי מיקרו (צנונית או ברוקולי)
מיץ מלימון אחד
קליפת לימון מחצי לימון
מלח
פלפל שחור גרוס
אופן ההכנה:
==========
1. מניחים בסיר את גריסי הפנינה לאחר שטיפתם ומכסים במים. מבשלים עד שהגריסים מתרככים, בערך 15-20 דקות.
2. מסננים את הגריסים המבושלים מהמים.
3. מעבירים את הגריסים לקערה, מוסיפים את הריחן, עלי המיקרו וגרירי הרימון ואת כל שאר חומרי התיבול ומגישים.
- הכמות מתאימה לארבעה סועדים.
בתיאבון!
למה כדאי להוסיף בזיליקום לאוכל?
לבזיליקום (ריחן) תכונות רבות המשפיעות לטובה על הבריאות, לכן מומלץ להכניס אותו לתפריט באופן קבוע.
אלו יתרונותיו של הבזילקום:
הריחן (בזיליקום) עוזר בהגיינת הפה, יעיל נגד עששת ומונע ריח פה.
הריחן משפר את זרימת הדם בגוף.
ריחן מונע גזים.
הריחן מרגיע גרד בעור.
בזיליקום יעיל נגד כאב ראש.
הריחן טוב להורדת רמת הסוכר בגוף.
איך להכין חליטה המחזקת את המערכת החיסונית?
כך יש להכין חליטה במחזקת את המערכת החיסונית, במיוחד בעונת החורף:
יש להכניס לכוס מים רותחים 2-3 כפיות מתערובת הצמחים הבאים, להמתין עשר דקות, לסנן ולשתות פעמיים ביום:
קורנית
אקליפטוס
סמבוסק
אכיניצאה
פקעות ורדים
אסטרגלוס
ג'ינג'ר
קינמון
הל
ציפורן
תימין
בזיליקום
רוזמרין
זותא
מרווה
אורגנו
עלי דפנה
איך להכין חליטה נגד התקפי אסטמה?
כך מכינים חליטה נגד התקפי אסטמה:
החומרים:
========
2 ניצני ציפורן
10-15 עלי בזילקום
8-10 גרגרי פלפל שחור
2 כפיות דבש
חלב
אופן ההכנה והשימוש:
================
1. מרתיחים במים ציפורן, בזילקום ופלפל שחור.
2. לאחר הרתילה מסירים מהאש וממתינים רבע שעה בכדי בהחליטה תתקרר מעט ותספח אליה את כל החומרים.
3. מסננים, מוסיפים ושותים יחד עם חלב.
איך ליהנות מבזילקום טרי כל השנה?
הנה כך:
קחו שתילשל בזילקום או אפילו כמה ענפי בזילקום שקניתן בסופר, הסירו את כל העלים התחתונים, שימו בצנצנות עם מים והמתינו עד שיוצאים שורשים יפים. לאחר מכן שתלו את הענפים המושרשים באדמה בריאה וטובה ותיהנו מבזילקום טרי לתקופות ממושכות.
איזו תזונה מסייעת להגן על העור מפני השמש?
המאכלים הבאים עשויים לסייע לעור להתגונן מפני השמש, כמובן שלא במקום שאר אמצעי ההגנה האחרים, בנוסף נציין שרצוי לצרוך מוצרים אלה כל השנה ולא רק בקיץ.
גזר
בטטה
אבוקדו
שמן אבוקדו
דגי סלמון
בזיליקום
פשתן טחון
תה ירוק
איך להקל על בחילה או הקאה?
כדי להקל על בחילה מומלץ לשתות תה שיבה או תה ריחן או לאכול מלפפון טרי.
בנסיעה, אפשר ללקק או להריח לימון ומומלץ שלא לקרוא (עדיף להביט למרחקים דווקא). בנוסף, בקשו שלא יעשנו במכונית ואף פתחו חלון לאויר צח.
בשייט - עברו למרכז כלי השייט.
דולף מציין שלבחילות מאוד עוזר גם למצוץ קוביות קרח.
איך להרגיע עקיצה בעזרת בזיליקום?
עלי הבזיליקום מכילים שמנים אתריים ובפלבונואידים בעלי תכונות חיטוי והשפעה על החלמת העור. הצמדת עלי בזיליקום על העור במקום העקוץ יגרום להרגעה מיידית שלו.
כך מכינים ירקות צלויים בטחינה:
המצרכים:
=======
4 פלפלים אדומים
1 בצל סגול בינוני, חתוך לרבעים
1 חציל בלאדי
1 פלפל צ'ילי ירוק
1 ראש כרובית מופרד לפרחים קטנים
10 עלי בזיליקום מופרדים
להגשה:
======
4 כפות טחינה גולמית
מיץ מלימון אחד טרי
2 כפות שמן זית
מלח, פלפל שחור גרוס טרי
אופן ההכנה:
=========
1. משמנים את כל הירקות לאחר שהם נשטפו היטב ויובשו וצולים היטב על הגריל עד שהם צלויים היטב.
2. מקלפים את הפלפל והחציל ומערבבים אותם יחד עם שאר הירקות הצלויים בקערה.
3. מתבלים בשמן זית, לימון, מלח ופלפל.
4. מזלפים טחינה מעל ומגישים.
בתיאבון!
הנה מתכון לסלט גריסים ורימונים:
מצרכים:
=======
גרגירי רימון מרימון אחד
1 כוס גריסי פנינה
6 כפות שמן זית
8 עלי ריחן חתוכים דק
1 חבילה של עלי מיקרו (צנונית או ברוקולי)
מיץ מלימון אחד
קליפת לימון מחצי לימון
מלח
פלפל שחור גרוס
אופן ההכנה:
==========
1. מניחים בסיר את גריסי הפנינה לאחר שטיפתם ומכסים במים. מבשלים עד שהגריסים מתרככים, בערך 15-20 דקות.
2. מסננים את הגריסים המבושלים מהמים.
3. מעבירים את הגריסים לקערה, מוסיפים את הריחן, עלי המיקרו וגרירי הרימון ואת כל שאר חומרי התיבול ומגישים.
- הכמות מתאימה לארבעה סועדים.
בתיאבון!
לבזיליקום (ריחן) תכונות רבות המשפיעות לטובה על הבריאות, לכן מומלץ להכניס אותו לתפריט באופן קבוע.
אלו יתרונותיו של הבזילקום:
הריחן (בזיליקום) עוזר בהגיינת הפה, יעיל נגד עששת ומונע ריח פה.
הריחן משפר את זרימת הדם בגוף.
ריחן מונע גזים.
הריחן מרגיע גרד בעור.
בזיליקום יעיל נגד כאב ראש.
הריחן טוב להורדת רמת הסוכר בגוף.
כך יש להכין חליטה במחזקת את המערכת החיסונית, במיוחד בעונת החורף:
יש להכניס לכוס מים רותחים 2-3 כפיות מתערובת הצמחים הבאים, להמתין עשר דקות, לסנן ולשתות פעמיים ביום:
קורנית
אקליפטוס
סמבוסק
אכיניצאה
פקעות ורדים
אסטרגלוס
ג'ינג'ר
קינמון
הל
ציפורן
תימין
בזיליקום
רוזמרין
זותא
מרווה
אורגנו
עלי דפנה
ריחן
כך מכינים חליטה נגד התקפי אסטמה:
החומרים:
========
2 ניצני ציפורן
10-15 עלי בזילקום
8-10 גרגרי פלפל שחור
2 כפיות דבש
חלב
אופן ההכנה והשימוש:
================
1. מרתיחים במים ציפורן, בזילקום ופלפל שחור.
2. לאחר הרתילה מסירים מהאש וממתינים רבע שעה בכדי בהחליטה תתקרר מעט ותספח אליה את כל החומרים.
3. מסננים, מוסיפים ושותים יחד עם חלב.
הנה כך:
קחו שתילשל בזילקום או אפילו כמה ענפי בזילקום שקניתן בסופר, הסירו את כל העלים התחתונים, שימו בצנצנות עם מים והמתינו עד שיוצאים שורשים יפים. לאחר מכן שתלו את הענפים המושרשים באדמה בריאה וטובה ותיהנו מבזילקום טרי לתקופות ממושכות.
המאכלים הבאים עשויים לסייע לעור להתגונן מפני השמש, כמובן שלא במקום שאר אמצעי ההגנה האחרים, בנוסף נציין שרצוי לצרוך מוצרים אלה כל השנה ולא רק בקיץ.
גזר
בטטה
אבוקדו
שמן אבוקדו
דגי סלמון
בזיליקום
פשתן טחון
תה ירוק
כדי להקל על בחילה מומלץ לשתות תה שיבה או תה ריחן או לאכול מלפפון טרי.
בנסיעה, אפשר ללקק או להריח לימון ומומלץ שלא לקרוא (עדיף להביט למרחקים דווקא). בנוסף, בקשו שלא יעשנו במכונית ואף פתחו חלון לאויר צח.
בשייט - עברו למרכז כלי השייט.
דולף מציין שלבחילות מאוד עוזר גם למצוץ קוביות קרח.
עלי הבזיליקום מכילים שמנים אתריים ובפלבונואידים בעלי תכונות חיטוי והשפעה על החלמת העור. הצמדת עלי בזיליקום על העור במקום העקוץ יגרום להרגעה מיידית שלו.
איזה תה מקל על מיגרנה?
אלו סוגי התה שיכולים להקל על מיגרנה:
תה ריחן
תה אורגנו
תה זעתר
תה בן-חרצית
אלו סוגי התה שיכולים להקל על מיגרנה:
תה ריחן
תה אורגנו
תה זעתר
תה בן-חרצית
איזה עשב טוב למניעת עששת וכמשחת שיניים?
לצחצוח שיניים טבעי ובריא לשיניים, משמש הריחן (בזיליקום).
איך לטפל בגירוד ועקיצות בצורה טבעית?
בכדי לטפל בצורה טבעית בגירוד ועקיצות ניתן למולל עלי ריחן (בזילקום) ולהצמידם לאיזור המגורה, כך שהשמנים האתרים הרבים שמכיל הריחן יעזרו בהרגעת העור.
בכדי לטפל בצורה טבעית בגירוד ועקיצות ניתן למולל עלי ריחן (בזילקום) ולהצמידם לאיזור המגורה, כך שהשמנים האתרים הרבים שמכיל הריחן יעזרו בהרגעת העור.
אילו עשבי מרפא הם נוגדי סרטן?
בין העשבים הטובים כנגד התפתחות סרטן נמצא את עשבי המרפא הבאים:
טרגון, ריחן, אורגנו, כוסברה, לואיזה, מרווה, עירית.
בין העשבים הטובים כנגד התפתחות סרטן נמצא את עשבי המרפא הבאים:
טרגון, ריחן, אורגנו, כוסברה, לואיזה, מרווה, עירית.
איך להרגיע עקיצת יתוש?
כדי להרגיע עקיצות יתושים, כדאי למרוח על העקיצה שמן לבנדר.
אם אין לכם שמן לוונדר, מוללו עלה של ריחן (בזיליקום) והצמידו אותו לעקיצה.
כדי להרגיע עקיצות יתושים, כדאי למרוח על העקיצה שמן לבנדר.
אם אין לכם שמן לוונדר, מוללו עלה של ריחן (בזיליקום) והצמידו אותו לעקיצה.
אילו עשבי תיבול הם טעימים ביחד עם פסטה?
אלו עשבי התיבול הטובים לשימוש עם פסטות:
אורגנו, ריחן, מרווה ומליסה.
אלו עשבי התיבול הטובים לשימוש עם פסטות:
אורגנו, ריחן, מרווה ומליסה.
איך למנוע מהריחן להשחיר?
כדי למנוע מהריחן (בזיליקום) להשחיר, יש לגזור את העלים מהגבעול במספריים בלבד ולא לחתןך בסכין.
כדי למנוע מהריחן (בזיליקום) להשחיר, יש לגזור את העלים מהגבעול במספריים בלבד ולא לחתןך בסכין.
איך להכין תה נגד התקררות?
בכדי שתה יוכל לסייע נגד התקררות יש להכין להוסיף לתה (לא חשוב מאיזה סוג) עלה בזיליקום, מעט ג'ינג'ר ו2-3 גרגירים של פלפל שחור טחון, השילוב של כל אלה עם התה עשויים להקל על מצבי התקררות.
בכדי שתה יוכל לסייע נגד התקררות יש להכין להוסיף לתה (לא חשוב מאיזה סוג) עלה בזיליקום, מעט ג'ינג'ר ו2-3 גרגירים של פלפל שחור טחון, השילוב של כל אלה עם התה עשויים להקל על מצבי התקררות.
