» «
שרב
איך להתנהג בצורה נכונה בימי שרב?



כך תשמרו על עצמכם בימים שרביים:

1. שהייה במקומות קרירים ומוצלים.

2. שימוש באמצעי הגנה מהשמש (קרם הגנה בעל מקדם הגנה גבוה, כובע, משקפח שמש וכו).

3. שתייה מרובה, רצוי של מים קרים.

4. הימנעות מפעילות ספורטיבית או מאומצת במיוחד מחוץ לבית.

5. רחצה בים בשעות שאינן שעות השיא מבחינת חום (בבוקר מוקדם או אחרה"צ).

6. תשומת לב מירבית לסימני התייבשות, ראו טיפים בתגית "התייבשות", או לפגיעות חום, ראו טיפים בתגית "מכת חום".

7. יש לתת תשומת לב מיוחדת בימים אלה לתינוקת, קשישים ואנשים בעלי מוגבלויות.

8. אין להשאיר תינוקות וילדים ברכב בשום מקרה ובשום מצב ללא השגחת מבוגר, גם לא לרגעים ספורים.
עישון
איך הפסקת עישון משפיעה עלינו?



אלו היתרונות של הפסקת עישון על ציר הזמן:

- לאחר 20 דקות ללא עישון לחץ הדם והדופק שבים לרמה הנורמאלית.

- לאחר 8 שעות ללא עישון רמת הפחמן החד-חמצני בדם יורדת במחצית, ורמת החמצן חוזרת לנורמה.

- לאחר יום אחד ללא עישון הריאות מתחילות להתנקות מליחה.

- לאחר יומיים ללא עישון חל שיפור בחוש הטעם ובחוש הריח.

- לאחר שלושה ימים ללא עישון הנשימה משתפרת עקב הרפיית הסמפונות.

- לאחר 2-12 שבועות ללא עישון חל שיפור במחזור הדם.

- לאחר 3 עד 9 חודשים ללא עישון יש עליה של 10% בתפקוד הריאות.

- לאחר 5 שנים ללא עישון הסיכון להתקף לב יורד במחצית לעומת אדם מעשן.

- לאחר 10 שנים ללא עישון הסיכון להתקף לב זהה לסיכון אצל אדם אשר לא עישן מעולם.

- הסיכון לחלות בסרטן ריאות יורד במחצית לעומת אדם מעשן.

אם בעקבות ההמלצות הללו לא הצלחתם להפסיק לעשן - אל תתייאשו! סביר להניח שוותק עישונכם ארוך והרגלכם חזק. במקרים כאלה מומלץ לפנות לעזרה מקצועית.
הפסקת עישון
איך להתכונן להפסקת עישון?



הנה 11 המלצות איך להתכונן להפסקת עישון:

1. אין לך סיכוי להפסיק לעשן ללא הכנה מספקת, ההכנה כוללת התארגנות מנטלית והכנת עזרים. ההכנה המנטלית כוללת דמיון מודרך בשלבים הראשונים, דמיין אותך ברגעים שבהם היה לך כיף לעשן, לדוגמא בערב במרפסת במלון כשחוף הים מולך... תוך כדי סרט מותח... אחרי ארוחת ערב דשנה... ועכשיו תדמיין את עצמך באותן סיטואציות ללא סיגריה ותבין שזה אפשרי! הכנת עזרים יכול לכלול תרופות, מדבקות, הרשמה מראש לקבוצות תמיכה, סדנאות וכו'.

2. רשום לעצמך את כל הסיבות למה להפסיק לעשן.

3. השתדל להחליט על הפסקת עישון כאשר לפניך תקופה יציבה יחסית (לדוגמא לא צפויים לך שינויים משפחתיים או שינויים במקום העבודה).

4. קבע לך תאריך להפסקה מראש ועדיף שיהיה בעל משמעות. לדוגמא: במהלך "יום ללא עישון", במהלך ראש השנה, יום כיפור, ביום הולדת, יום חג או כמתנה למישהו שמאוד רוצה שתפסיק לעשן.

5. הימנע מקירבה לאנשים שעלולים להציע לך סיגריה בתחילת התקופה.

6. בכל מקרה אל תתפתה לצאת לפאב שמעשנים בו בו במהלך השבוע הראשון להפסקת העישון.

7. ביום ההפסקה, זרוק את המאפרות ושים תמונות של ילדיך, חיית מחמד וכו' במקום.

8. פרגן לעצמך ביום הפסקת העישון - קנייה של משהו, אולי אפילו בחירה של מסלול נסיעה אחר לעבודה - ציין את היום שתזכור אותו.

9. קבע לעצמך תור לשיננית במהלך השבוע הראשון להפסקה.

10. בקש מאנשים קרובים שיעזרו לך להיגמל מסיגריות ע"י חיזוק ועידוד.

11. לדעתי הודע בפומבי שאתה מתכוון להפסיק - זה יגרום לך להיות יותר מחוייב.
גיל המעבר
איך להקל על גלי חום בגיל המעבר?


אם את נמצאת בתקופת גיל המעבר וודאי מוכרת לך שגרת היום של לפשוט וללבוש את הבגדים. להלן 5 טיפים שיסייעו לך להתמודד עם גלי החום בתקופת גיל המעבר:

1. פעילות גופנית - הקפידי לבצע פעילות גופנית לפחות 3 פעמים בשבוע, למשך 40 דקות.

2. שתיית תה ירוק 3 פעמים ביום - לפי הרפואה הסינית לתה הירוק יש השפעה מקררת. כמו כן, הוא מסייע לירידה במשקל (עוד בעיה מוכרת בגיל המעבר... ) ולהורדת כולסטרול.

3. אכילת ירקות ירוקים ונבטים - הקפידי לאכול ירקות ירוקים ונבטים (ברוקולי, עלי בייבי, תרד, נבטי נאש וכו') מבושלים קלות או מאודים. כמו התה הירוק, הירקות הירוקים מסייעים לקירור הגוף ולריסון גלי החום ותחושת העצבנות המזוהות עם גיל המעבר.

4. לחיצה על הנקודות בין אצבעות הרגליים - הנקודה הראשונה נמצאת בין הבוהן לבין האצבע הצמודה לה והנקודה השנייה נמצאת בין האצבע השנייה לשלישית. לחיצה על נקודות אלו מורידה את הצ'י העולה בפתאומיות אל החזה והפנים וגורם לגל החום. כאשר את מרגישה את בואו של גל החום לחצי במשך חמש שניות על הנקודות וכך תקטיני ואפילו תמנעי את גל החום.

5. דיקור ופורמולה של צמחי מרפא סיניים המותאמת עבורך - דיקור סיני ופורמולת צמחים יסייעו לך לעבור את גיל המעבר בקלות מבלי לסבול מתופעות לוואי מעיקות, כגון: גלי חום, השמנה, מצבי רוח ובעיות שינה. הטיפולים ברפואה הסינית הנם בטוחים ויעילים לטיפול בתופעות גיל המעבר ואינם כרוכים בסיכונים הנלווים בלקיחת הורמונים סינתטיים.

רפואה

החלקה יפנית
מהן הסכנות בהחלקת שיער יפנית?




הנה רשימה של סכנות וסיבוכים העלולים להיווצר מהחלקת שיער יפנית:

- אבחון שגוי של מעצב השיער.

- חוסר ניסיון עם חומרי החלקת שיער.

- מריחת חומר החלקה על שיער שעבר תהליך כימי חזק, החלקות פשוטות או הבהרות.

- גיהוץ בבית עם מחליק שיער באופן ממושך ומסיבי.

- בדיקה לא נכונה של גמישות השערה בזמן ישיבה עם החומר ושטיפת חומר החלקה באיחור.

- שטיפה לא יסודית של חומר החלקה יפנית.

- גיהוץ בטמפרטורה גבוהה מידי.

- מריחת החלקה יפנית או חומר ניטרול על שורש השערה אשר יגרום לנשירת שיער ובמקרים
קשים לכוויות בקרקפת.

- פעולות כימיות לאחר החלקת שיער גורמות נזק ויובש מיידית.

- הכנסת שיער לבריכות גופרית או שחייה מרובה בבריכות המכילות כלור.
ילדים
איך לזהות התנהגות מינית חריגה אצל ילדים?



להתנהגות מינית חריגה אצל ילדים יש סיבות רבות, כאשר מתגלה התנהגות כזו כדאי לפנות לאנשי מקצוע המתמחים בתחום על מנת להבין את מקור הבעיה ולהתאים את הטיפול הנכון ביותר לילד. הנה רשימה של התנהגויות מיניות אצל ילדים הצריכות להדליק אור אדום אצל המבוגרים:

1. החצנה של המיניות באופן שאינו תואם את מין הילד הכוללת התנהגות מינית פרובוקטיבית.

2. מגע באברי מין של ילדים או של מבוגרים.

3. נקיטת יוזמה של מגע מיני עם ילדים אחרים.

4. דיבור מילולי על פעולות מיניות.

5. הצצה לילדים אחרים כשהם מתלבשים או נמצאים בשירותים, כשמתלווה לכך אוננות או שלא.

6. צילום עצמי בעירום.

7. צילום של ילדים אחרים בעירום.

8. אוננות שאינה נשלטת עד כדי כאב ופציעה.
נקע
איך לטפל בנקע ברגל?



כך צריך בנקע ברגל:

- מיד עם קבלת הנקע יש לעשות קומפרסים עם מים קרים או קרח.

- עד שלושה ימים לאחר קבלת הנקע, במידה ויש כאבים ניתן להמשיך לעשות קומפרסים קרים או פושרים על האזור שנפגע.

- אם לאחר שלושה ימים עדיין יש כאבים לעשות קומפרסים חמים (לא רותחים).

- הרגל צריכה להיות חבושה בתחבושת אלסטית ויש להמנע מלדרוך עליה לפי הוראות הרופא (בדרך כלל לפחות שבוע עד עשרה ימים).

- אין לישון עם התחבושת על הרגל, יש להורידה לפני השינה.

- להרים את הרגל למעלה.

- ניתן להשתמש במשככי כאבים (כמו לכאב ראש).

- ניתן למרוח משחות הרגעה למיניהן (כמו טראומיל לדוגמא)


* יש לציין שאת האבחנה האם יש נקע יכול לעשות רק רופא מוסמך לאחר בדיקה וצילום רנטגן.
כפכפים
למה לא בריא לנעול כפכי גומי?


כפכפי גומי הפכו בשנים האחרונות לפריט הננעל במשך כל שעות היום, למרות שזה אינו הייעוד שלהם. מחקר שנעשה באמריקה מסיק כי הן לא בריאות לרגליים מהסיבות הללו:

1. גרימת זיהומים בכפות הרגליים.

2. השפעה לא טובה על היציבה וגרימת כאבי גב.

3. גרימת תאונות דרכים - בנהיגה הכפכף מחליק על הדוושה ונגרמות בשל כך תאונות.

4. הכפכפים לא מספקים הגנה לכף הרגל ולא תומכים בה ולכן הליכה בהם עלולה לגרום לפציעות ופגיעות רבות.

5. בקניית כפכפים יש להקפיד על סוליה עבה כמה שיותר.

6. אין לנעול כפכפים במשך כל היום, יש להחליפם בנעל או סנדל אחר שתומך בכף הרגל.


טלוויזיה
למה כדאי למנוע מתינוקות ופעוטות לצפות בטלוויזיה?



כדאי למנוע מתינוקות ופעוטות מתחת לגיל שנתיים לצפות בטלוויזיה מהסיבות הבאות:

1. עיכוב ברכישת השפה - השפה מתפתחת בעיקר עקב שיחה איכותית ורבה בין הילד להוריו, צפייה בטלוויזיה מצמצמת משמעותית אפשרות זו.

2. פגיעה בזיכרון - לטווח הארוך עלולה צפייה מרובה בטלוויזיה בגילאים אלה לפגוע ביכולת של הבנת הנקרא והזיכרון של הילד.

3. השפעה שלילית על הריכוז - ישנו קשר שנבדק מחקרית בין צפייה בגילאים הצעירים בטלוויזיה לבין הפרעות קשב וריכוז בשלב מאוחר יותר, בבית הספר.

4. שינוי במבנה המוח - לפי מחקר שנערך ביפן צפייה ממושכת בטלוויזיה בגיל הצעיר גורמת לאונה הפרונטלית, זו הקשורה ליכולות אינלקטואליות, להיות קטנה יותר.

5. סיוטים בלילה - צפייה מרובה בטלוויזיה גורמת לפחות שעות שינה, יקיצות מרובות ויותר סיוטים בלילה.
למה לא בריא לשים פרחים בחדר השינה?



פרחים ואיתם כל צומח אחר אמנם מפיקים חמצן ביום (פוטוסינתזה), אך בלילה כמו בני אדם ובעלי חיים הם צורכים חמצן - מה שגורם לדילול החמצן בחדר שבו הם נמצאים.
פרח קטן לא אמור כל כך להזיק, אבל לא מומלץ להביא לחולה בבית חולים הרבה מאד פרחים.


המומחה אינג' אבי מילר מוסיף: ראשית אולי כדאי להציג את הנתונים כהלכתן:
ראשית הליך פוטוסינטזה הנו הליך בו הצמח מייצר אנרגיה, בהליך זה הצמח "משתמש" באור ופחמן דו חמצני (שאנו גם אלה הפולטים אותו בנשימה)..., כאשר מולקולות החמצן נוצרות כתוצר לוואי בהליך הנ"ל, מאחר ובלילה המצב מתהפך, דיינו הצמחים לא מייצרים את מולקולות החמצן מחד, ומאיך הצמחים קולטים את החמצן שבאוויר, אזי הצמחים מהווים "מתחרים" לנו בחמצן החדר, מאחר וחללי החדרים הם מספיק גדולים, והחדרים בארץ אינם ברמות של אטימות מוחלטת, וכמות הצמחים בחדרי השינה הנם מזעריים בדרך כלל (עקב היות חדרי השינה יחסית קטנים, וכוללים ארון + מיטה+ שידות + ריהוט נוסף, כך שנשאר מקו מצומצם ביותר לצמחים, אין בעציץ אחד או שניים להוות סכנה ממשית לחוסר חמצן בחדר.
איך למנוע הידבקות בנגיף הזיקה?


הדרך הטובה ביותר למנוע הידבקות בנגיף הזיקה הוא לא להגיע למקומות שארגוני הבריאות הבינלאומיים התריעו ששם הנגיף נמצא. נכון להיום במרכז ודרום אמריקה, האיים הקריביים, דרום מזרח אסיה, איי הים השקט, מרכז אפריקה ומערבה ובמדינות ברזיל, ונצולאה, פנמה, הונדורס, צ'ילה, קולומביה, סורינאם, אל סלבדור, גואטמלה, פרגוואי, מקסיקו, מרטיניק, גינאה הצרפתית, אינדונזיה, קמבודיה, פיליפינים, תאילנד, מיקרונזחה, פולינזיה הצרפתית, קייפ ורדה, חוף השנהב וניגריה. מי שבכל זאת הגיע לשם צריך לעשות הכל כדי להימנע מעקיצות יתושים דרכם עובר הנגיף:

לבישת בגדים ארוכים

שימוש בחומרים דוחי יתושים

לינה במקומות סגורים, רצוי מרוססים וממוזגים
איך לשמור על הבריאות בחורף?


איך לעבור את החורף ללא נזלות, שפעת, הצטננות, דלקות אוזניים, גרון ועוד? הנה מספר עצות חמות, שיעזרו לעבור את החורף ללא מחלות:

טיפול בחדר שינה:
==============
קרה שקמתם בבוקר עם נזלת קלה, צרידות בגרון או חולשה קלה? אלו הסימפטומים הראשונים של התקררות או הידבקות ויראלית בזמן השינה. קיימים כמה כללים פשוטים שיעזרו להפוך את חדר השינה ממקור המחלות למקור הבריאות.

1. גריבת גרביים בלילה - התקררות בלילה בזמן שינה, היא בין הסיבות הנפוצות ביותר לחולי בתקופת החורף והכל מתחיל מכפות הרגליים. גוף האדם בנוי כך, שחום כפות הרגליים משפיע על איזון החום בכל הגוף. אם לכפות הרגליים חם, יהיה חם לכל הגוף, ולהפך. לכן הדבר החשוב ביותר בהופעת סימפטומים ראשונים של התקררות להתחיל לגרוב גרביים בלילה.

2. איוורור חדרי שינה - חללים לא מאווררים מהווים חממה מצוינת להתפתחות וויראלית ובקטריאלית, אפילו במזג אוויר הכי קר וגשום חשוב לפתוח חלונות לפחות שעה לפני שינה.

3. ריסוס תערובות שמנים - לרסס לפני השינה על המיטה, השטחים והאריגים, תערובת שמנים אתרים אנטיספטיים. ברגע ששמנים אתרים מתפזרים בחלל החדר, הם מנקים אוויר ומנטרלים בקטריות ווירוסים הנמצאים בו.
להכין כזאת תערובת קל ופשוט. לוקחים כפית גדושה אחת של מלח גס, מטפטפים לתוכו שמנים אתרים מנטה חריפה, לבנדר, אקליפטוס, עשב לימון, רוזמרין, ברוש. כל שמן - 40 טיפות. מערבבים טוב טוב שמנים עם המלח ואחרי זה שופכים הכל לליטר אחת של מים מזוקקים. לערבב היטב את התערובת ולהכניס למרסס.

הגנה במשך היום:
=============
אחרי שעשינו טיפול מנע בחדר השינה חשוב להמשיך גם במשך היום.

1. השלמת ויטמין C - חשוב כל בוקר להתחיל ממיץ לימון מרבע לימון סחוט. קליפה וגרעינים שנשארו מומלץ לאכול ולא לזרוק כי הם מכילים הרבה מרכיבים חיוניים לפעילות מערכת החיסון.

2. תרסיס "אנטיספטיק+" - התרסיס מבוסס על שמנים אתרים מיוחדים ומהווה הגנה מהדבקות ויראלי ובקטריאלית במשך היום. יש לרסס אותו בחלל הפה ועל בגדים. מומלץ במיוחד לילדים שהולכים לגן ילדים או לבית ספר, ולאנשים שעובדים במקומות סגורים או עם הרבה אנשים בחלל אחד.

ועוד כמה תוספות:
==============
1. להוסיף לארוחה עיקרית תבלינים חמים ומחזקי מערכת חיסון, כמו ג'ינג'ר, כורכום, חוואיג', מיורם ורוזמרין.

2. לא לשתות מים קרים.

3. להקטין עד האפס צריכה של סוכרים.

4. שום טרי, הוא אחד הצמחים החשובים לשמירה על בריאות הגוף בתקופת החורף. הוא משמש כחומר אנטיספטי לחלל הפה לכל הגוף.

שיהיה חורף ללא מחלות!
טיפול נגד פצעים קטנים על הזרועות



מדובר בקרטוזיס פילאריס (keratosis pilaris) - מחלת עור נפוצה מאוד שמתאפיינת בעור מחוספס ובהופעה של גבשושיות קטנות על העור, בעיקר בחלק החיצוני של הזרועות, אבל גם בירכיים ובלחיים. לעתים המחלה מופיעה גם בגב, בלחיים, בגבות ובעכוז.

האמצעים להעלים לי אותם:
פילינג טבעי - יש לערבב אבקת סודה לשתייה עם מיץ לימון סחוט. זה יתסוס בכוס ויצור משחה שניתן למרוח בקלות על האזור ולהשאיר ל-5 דקות. אם זה ישרוף מעט לא להיבהל, כי זה נורמלי. בסוף יש לשטוף במים פושרים ואז במים קרים, כדי לסגור את הנקבוביות הפתוחות.

לאחר הטיפול יש למרוח קרם גוף מתאים על העור. קרם הגוף "אהבה" של טבע או "קלנדולה" של תינוקות, הם קרמים מצוינים לכך שנחשבים מהתכשירים הטובים ביותר ואפילו היחידים אצל רבים, להעלמת הפצעונים הללו.
מה היתרונות בגידול חיות מחמד?


אלו היתרונות שיש בגידול חיית מחמד:

שיפור הערכה עצמית - לאנשים עם חיות מחמד יש הערכה עצמית גבוהה יותר והם מרגישים פחות בודדים מאשר אנשים ללא חיות מחמד.

לחץ דם נמוך - כאשר אדם לחוץ, תמיכה חברתית המסופקת על ידי חיות המחמד יכולה לסייע להוריד את לחץ הדם.

אלרגיות - הסיכוי של ילדים לסבול מאלרגיה יורד כאשר הם גדלים עם חיות מחמד מגיל ינקות. החוקרים מסבירים כי האפקט החיובי, נובע מהעובדה שהמערכת החיסונית מתחזקת, מהקרבה אל חיות מחמד הנושאות אלרגנים וחיידקים.

שיפור מצב רוח - ליטוף כלב או חתול, יכול לעזור להגביר את רמות הורמון האוקסיטוצין והסרוטונין בגוף (ההורמונים שאחראיים על התחושה הטובה), ולהוריד את רמת הורמון הקורטיזול.







למה כדאי לשתות מיץ עשב חיטה?


מיץ עשב חיטה עשוי מנבטים טחונים של עשב החיטה. הנבטים מכילים את הריכוז הגבוה ביותר של ערכים תזונתיים שהצמח מכיל, וכאן אפשר למצוא חלבונים, ויטמינים, סיבים, נוגדי חמצון, חומצות אמינו חיוניות, ברזל, סידן ומכל טוב.

למיץ מיוחסות תכונות כגון חיזוק המערכת החיסונית, איזון הסוכר בדם, ניקוי הכבד מרעלים, טיפול בלחץ דם גבוה, טיפול בקוליטיס, טיפול בעצירות, ועוד. בנוסף לשתיית המיץ יש שמשתמשים בו בדרכים נוספות לטיפול בבעיות נקודתיות. לדוגמה, יש שמורחים על הקרקפת עבור קשקשים ובעיות עם השער, יש שמגרגרים לטיפול בעששת, ואפילו משתמשים במיץ לחוקנים כדי לטפל במעי.
איך עושים טיפול מונע לפטרת בציפורניים?


פטרת הציפורניים נמנית בין מחלות העור השכיחות ביותר בעולם, והיא עלולה לפגוע במבנה הציפורן ולגרום לכאב רב. מטפלים אלטרנטיביים רבים, ממליצים על טיפול בפטרת, באמצעות חומץ תפוחים, מאחר והחומצה האצטית נלחמת בפטריות, הגורמות לזיהומים, ומחסלת אותן.

רכיבים לתכשיר טבעי נגד פטריות ברגליים:
===============================
חומץ תפוחים

מים

הוראות הכנה:
===========
השרו את רגליכם בתוך גיגית מלאה במים והוסיפו את חומץ התפוחים ביחס של 1:2.

שימו לב: השתדלו לאוורר את כפות רגליכם כמה שיותר וייבשו אותן היטב, לאחר כל שימוש בחומץ תפוחים, גם את האזור שבין האצבעות.
גלריית טייט מודרן בלונדון - אילו טיפים יש למקום?



היתרונות למשפחות: בחינם, חדר יצירה ומשחקי אמנות אינטראקטיביים לילדים.

גלריית טייט מודרן (Tate Modern Art Gallery) מציגה אוספים של אמנות מודרנית של חשובי האמנים אנרי מאטיס, סלבדור דאלי, פיקאסו, הנרי מור, אנדי וורהול ועוד. היא מתמחה באמנות עכשווית ותערוכות מתחלפות בעיקר של אמנות המאה ה-21.

הכניסה לתערוכות הקבועות היא בחינם וזה בהחלט מספיק לחובבי אמנות המבקרים בעיר בחופשה. יש המון מה לראות, כולל עבודות מוכרות ומרשימות בהחלט.

לטעמנו ניתן לוותר על התערוכות הקבועות שבתשלום. ביקור בתערוכות הקבועות הללו ייארך כמה שעות ואם לא באתם במיוחד אליהן, או שמצאתם תערוכה מסקרנת במיוחד, ניתן לוותר עליו.

כדאי לבוא למוזיאון עם הילדים. זו חוויה תרבותית חשובה מובטחת ויש גם פינות יצירה חינמיות ומהנות.

למעוניינים, יש במוזיאון ערכות הדרכה קולית לא יקרות.


הנה המוזיאון האמנות המודרנית טייט גלרי:

https://youtu.be/uj27ssTVyLI


איך אפשר להימנע מחשמל סטטי בגוף?


מניעה של חשמל סטטי בגוף אפשר לשפר בכמה צורות ע"י הימנעות מהדברים הבאים:


1. לבישת בגדים סינטטיים

2. לבישת סוודרים ובגדים מצמר סינטטי

3. ישיבה על כסאות פלסטיק, מושבי רכב עם כיסוי סינטטי, וכדומה

4. שימוש בשטיחים סינטטיים

לעומת זאת להרבות בדברים הללו:

1. נעילה של נעליים ונעלי בית מעור ולא עם סוליות גומי, פלסטיק, צמר או ספוג.

2. לבישה של בגדים מכותנה 100%.



אגב, חשמל סטטי מתרבה במצב של אויר יבש ולכן, גם בחורף, בשהות במקומות מחוממים על ידי מזגנים, קל להיטען בחשמל סטטי, אפילו כתוצאה מסירוק פשוט.
מהם הסימפטומים לדלקות עיניים אצל ילדים ואיך מטפלים בהן?



דלקת עיניים אצל ילדים קטנים ותינוקות יכולה להיות פעמים רבות סימן מקדים למחלה וויראלית כלשהי וניתן לזהות אותה לפי התנפחות העפעפיים, עיניים דומעות, עיניים אדומות ולעיתים הפרשה שקופה הגורמת לריסים להידבק. לרוב, דלקת מסוג זה תעבור מעצמה וכל שיש לעשות הוא שטיפות של העין, הקפדה מרובה על שטיפת ידיים והרחקת הילד מהגן (עד שנגמרת ההפרשה), מאחר ודלקת זו מאד מדבקת. במידה וההפרשה מהעין משנה את צבעה לירוק-צהוב ונעשית סמיכה יותר, יש לפנות לקבלת טיפול רפואי (לרוב משחה או טיפות אנטיביוטיות).

במקרים (שלרוב הם חריגים) בהם הדלקת מגיעה אל מאחורי גלגל העין אל ארובת העין, העין מתנפחת, קשה להניעה והילד סובל מכאבים (ולרוב גם מחום) - יש לפנות למיון. לרוב זהו מצב המחייב אישפוז.
איך לזהות פרסומים לא אמינים למוצרי הרזיה?


לפי כללי ה-FTC, לשכת המסחר הפדרלית של ארה"ב, כך תזהו פרסומים לא אמינים למוצרי הרזיה:

1. פרסומים המבטיחים הרזיה של לפחות קילו אחד בשבוע ללא ספורט או דיאטה למשך חודש.

2. פרסומים המבטיחים ירידה בטוחה של יותר מקילו וחצי לשבוע בתקופה של מעל חודש.

3. פרסומים המבטיחים ירידה דרסטית במשקל ללא קשר לכמות המזון שתצרכו.

4. פרסומים המבטיחים שתמשיכו לרזות גם לאחר שתפסיקו לצרוך את מצורי ההרזיה.

5. פרסומים המבטיחים חסימה של קלוריות וספיגת שומן.

6. פרסומים המבטיחים שכלל האנשים יצליחו לרזות ללא הבדל ביניהם.

7. פרסומים המבטיחים הרזיה תוך שימוש במוצר שיש לשפשף על העור או לשאת על הגוף.
איך נשמור על חניכיים בריאות?



טיפ זה מקורו מהרפואה ההוליסטית. קיים שמן אתרי המורכב מג'וניפר וציפורן, מבית היצרן: "שלוס" בת'א. שמים 3-4 טיפות על משחת השיניים שמרוחה על המברשת, ומצחצחים. בתחילה זה מעט חריף, אך מתרגלים. השילוב הזה משמש לריפוי חלל הפה, עוזר בעצירת דימומים ונסיגות חניכיים, מניעת ריח פה, פצעים בפה, ויצירת אבנית. ניתן לשימוש גם ביחד, עם אבקת חואר. כמי פה, ניתן למהול 4 טיפות בכוס מים ולגרגר.

אין השימוש בשמן מחליף טיפול אצל רופא השיניים ותחזוק אצל השיננית. חפשו ברשת לקנייה ישירה. או שבקשו מבית הטבע להזמין עבורכם. בהצלחה עם חיוך יפה ובריא.
מה עושים כשיש כאבי שרירים ?
כיצד למצוא את דרגת החום האופטימלית כאשר מפעילים מפזר חום?
איך להכין תרופת סבתא לגירוי או גירוד בקרקפת?
מה חשוב לדעת על השתלות שיניים וכירוגיית פה ולסת?
אילו תרופות סבתא יש לבעיות בשיניים?


אֵאוּרִיקַה - האנציקלופדיה של הסקרנות!

העולם הוא צבעוני ומופלא, אאוריקה כאן בשביל שתגלו אותו...

אלפי נושאים, תמונות וסרטונים, מפתיעים, מסקרנים וממוקדים.

ניתן לנווט בין הפריטים במגע, בעכבר, בגלגלת, או במקשי המקלדת

בואו לגלות, לחקור, ולקבל השראה!

אֵאוּרִיקַה - האנציקלופדיה של הסקרנות!

שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.