» «
שיער
איך עושים פן ביתי מוצלח ולא שרוף?
טיפים של פן בטוח בבית בלי שיער שרוף?

הנה כמה טיפים לפן לשיער בבית, בעצמכם ובאופן מוצלח:

1. פן עושים רק על שיער לח שעבר ייבוש במגבת בלבד. להקפיד תמיד שלא להבריש שיער יבש לחלוטין במברשת, מה ששובר את השערה.

2. מירחו כמה טיפות סיליקון לפני שאתם עושים פן ובכך תגנו על השיער ותקלו על ההחלקה.

3. השתמשו במרכך ושמפו איכותיים (אנשי מקצוע ממליצים על סדרת SP של "וולה"), שיאפשרו לסדר את השיער.

4. כאמור, הקפידו לעשות פאן רק על שיער לח שעבר ייבוש במגבת.

5. תחזוקה לאחר הפן - לשמירתו לאורך זמן, היפכו את הראש והשיער כל בוקר (ליישור השיער) ומירחו מעט סיליקון בקצוות השיער - להחלקתו.

עוד טיפים כלליים לבעלות שיער מתולתל מאד:
1. לאחר הייבוש במגבת, מומלץ למרוח קרם לחות עשיר.

2. לקבלת תלתלים יפים כמו במספרה, היפכו את הראש וייבשו באמצעות דיפיוזר המורכב על פיית המייבש, את השיער.

3. לא להרבות בפן - מה ששורף את השיער.

4. אם את זקוקה להרבה פן, כדאי לעשות החלקה או פתיחת תלתלים וכך להסתפק בעשיית פן רק פעם בשבוע.

ההמלצה, עם זאת הכי טובה בנושא הפן - אל תעשו הרבה פן! - לא בריא לשיער, המון עבודה ובשורה התחתונה - לרוב הבנים זה ממש לא עושה את זה.
נשירת שיער
אילו סיבות יש לנשירת שיער?



הנה רשימת סיבות אפשריות לנשירת שיער:

שינויים הורמונליים (לדוגמה נשים לאחר לידה או הפלה)

מחסור בברזל

מחסור באבץ

מחסור בחלבונים

מחסור בחומצות אמינו גופריתית

מחסור בוויטמינים B12, B6, B5, A או E

חוסר איזון בבלוטת התריס

חרדה

מתח ודאגה

מצבי משבר

תופעות לוואי לתרופות

תופעות לוואי לכימותרפיה

תופעות לוואי לנטילת סטרואידים

נזקים לזקיק השערה כתוצאה מתסרוקות הדוקות מדי

גנטיקה (במיוחד אצל גברים מתקרחים)

מחלות כמו סבוריאה, גזזת או ליכן פלנוס

השפעת הגיל (במיוחד אצל אנשים לאחר גיל 50)

גיל ההתבגרות

עשיית סלסול בשיער

איסוף השיער לקוקו בצורה הדוקה מדי

צביעת שיער או הבהרת שיער בחומר שחומם מתחת למכונה במספרה

שימוש יתר בשמפו רפואי

הברשה חזקה מדי של השיער

שימוש בחומרים החונקים את השיר כמו סילקון, וקס, ספריי וג'ל

החלקת שיער
הסרת שיער
על מה להקפיד בהסרת השיער בשעווה?



בהסרת שיער מהרגליים באמצעות שעווה הקפידו על הדברים הבאים:


לפני ההסרה:
----------------------
1. ייבוש של העור ממים, שומנים וקרמים כלשהם (אפשר לפזר טלק).

2. כדאי לשפשף את העור בעדינות, כדי להפריד את השערות ולהסיר את העור היבש.


בעת ההסרה:
-------------------------
1. חשוב להקפיד על מריטה של שיער יבש, שקל יותר לתלוש.

2. למרוח שעווה על האיזור (עם כיוון צמיחת השיער) ולמשוך נגד כיוון הצמיחה.


לאחר ההסרה:
--------------------------
1. לאחר סיום השרת השיער ניתן למרוח ג'ל אלוורה להרגעת העור.

2. על מנת למנוע הופעה של פצעונים, חשוב להימנע מלבישה של בגדים צמודים מעל לאזורים שמהם הוסר השיער.

3. כדי למנוע הצטברות של תאי עור מתים, לאחר יומיים-שלושה מההסרה, הקפידו להסיר תאים יבשים בעזרת ספוג ליפה או קרם פילינג.
שיער יבש
איך תוכלי להעניק לשיער שלך מראה עשיר ורך?



שיער יבש מעיד ברוב כי חסרים וויטמינים בגוף ועוד. הדרך הטבעית ביותר להחיות את השיער שלך הוא להכין מסכת בית טבעית.

החומרים הדרושים:
===============
חלמון אחד (הצהוב של הביצה, עוזר למניעת קשרים בשיער "מחליק" את השיער)

3 כפות שמן זית (נותן לשיער את מלוא הברק ומעניק לו רכות)

כפית דבש (מסייע לשמן זית ונותן לשיער ברק גם הוא)

אופן ההכנה והשימוש:
================
1. ערבבו את כל החומרים יחד לעיסה

2. מרחו את העיסה על השיער (אני ממליצה לקחת כפפות חד פעמיות)

3. השאירו את העיסה על השיער במשך 30 דקות וכנסו להתקלח

4. לפני המקלחת סרקו את השיער שיהיה ללא קשרים והנה השיער שלכן נהפך להיות מקש למהמם

שיער

פאות
כיצד לחבוש פאה בצורה נכונה?



על מנת לחבוש פאה בצורה נכונה, צריך לסדר את השיער הטבעי בצורה המתאימה לכך:

- אם השיער ארוך ודק, יש לאסוף אותו בצמה סינית, ולאחר מכן להשחיל את קצה הצמה מתחת לחלקה העליון, כך שלשיער תיווצר אשליה של שיער קצר, ללא בליטות שייווצרו עקב קוקו ויהרסו את מראה הטבעי של הפאה. לבצע את אותה הפעולה גם בשיער קצר.

- כשהשיער ארוך ועבה, לאסוף אותו בקוקו עגול ולחבוש עליו מספר רשתות לשיער. לאחר כל רשת, למתוח את הקוקו כמה שאפשר על מנת שנפחו ירד. לחזור על הפעולה לפחות מספר פעמים.

- כשהשיער אסוף ורשתות השיער חבושות, מומלץ לקחת סיכות קטנות, ובעזרתן להשחיל את פאות הלחיים הטבעיות לתוך הרשת, כדי שלא יחשפו בתום חבישת הפאה.

- מומלץ להשתמש ברשת בעלת צבע בז', על מנת שדרך הפאה ייווצר מראה של העור הטבעי ולאחר מכן לחבוש את הפאה עצמה ולסרק אותה. בהצלחה.
טיפוח
איך להכין את הגוף לשבת?



כך תכינו את גופכם לסוף השבוע:

לנתק טלפון ולאפסן את הילדים אצל הבעל......

מלאי אמבט מים, הוסיפי שמנים ריחניים לפי טעמך... פרוסות לימון, (איתן גם תשפשפי את המרפקים, הברכיים ואת כות הרגליים), מוסיקה נעימה.. נר דולק באמבטיה..

לשיער: 2 כפות מיונז + 2 כפות שמן זית....

לגוף : פילינג שמן זית + מלח או סוכר

לפנים: מסכת ניקוי של תערובת היבשים שנתתי בעבר + מסכת דבש , חלמון ולימון.

תתרגעי לך אמבט חצי שעה לפחות או עד שהמים קרירים ולא כ"כ נעימים.
שטפי את הגוף במים קרים ככל האפשר על מנת להמריץ את מחזור הדם,
שטפי את המסכה מעל הפנים, ואת מסיכת השיער...
לבשי משהו קליל, התאפרי, והנה את מוכנה לקבל את סו"פש בנחת וברייחניות..


הגולשת דורין מציעה עוד אפשרות:
לדעתי כדאי לנסות את התערובת הבאה לעור חדש ובריא ללא יובש(בעיקר לעקב) בתערובת זו ניתן להשתמש גם לשיער לפני המקלחת:
2 כפות שמן זית
2 כפות מיונז
כפית לימון
2 כפיות חומץ
3 כפיות סויה(מי שחוששת לא חובה)!
הסרת שיער
מה זה אפילציה וכיצד עושים זאת בהסרת שיער?



אפילציה נעשית על ידי החדרה של מחט לזקיק כל שערה, וחימומו למשך חלקיק שניה, כדי למנוע גדילה חוזרת של השערה. בתהליך זה, הסרת כל שערה נעשית לחוד.

טיפולי אפילציה מתבצעים לרוב אחת לשבוע או פעמיים בכל שבוע, עד לסיום הטיפול.

אפילציה נעשית במקרים בהם השיער בהיר (בלונדיני, ג'ינג'י או מלבין), כיוון ששיער כזה לא ניתן להסיר בשיטות כמו לייזר.
עוד מקרה שבו מסירים באפילציה, הוא של אזורי גוף שאינם שעירים מאד, כמו הפנים. זאת מפני שהסרת שערה אחר שערה, באיזור מרובה שיער, הינה ארוכה ויקרה מדי, ביחס להסרת שיער בלייזר למשל.
קשקשים
איך מונעים קשקשים בשיער באמצעים טבעיים?




יש כמה כאלה:

המובילה: שוטפים את הקרקפת במיץ לימון סחוט. עוד שיטה: מכינים 2 כוסות תה רוזמרין - כף עלים לכל כוס. לאחר רבע שעה של התקררות מערבבים כוס אחת בשמפו וחופפים היטב. בסיום החפיפה שוטפים עם הכוס השניה.


טכניקה נוספת: מערבבים כף חומץ תפוחים עם כוס מים ושוטפים את השיער בתערובת.


הגולשת מור קובי מציעה אפשרות נוספת: ניתן גם למרוח על השיער, והכי חשוב על הקרקפת, שמן אגוזים או אפילו שמן זית. לכסות במגבת ולישון עם זה כל הלילה.


הגולשת הדס מציעה מתכון נוסף נגד קשקשים:
להקציף קלות חלבון של ביצה אחת. להוסיף 1/2 כוס שמן זית ולערבב.
נוצרת משחה. למרוח על הקרקפת והשיער. להשהות כחצי שעה ולחפוף.


החלקה יפנית
איך מתבצעת החלקת שיער יפנית?



כך עושים החלקת שיער יפנית:

1. אבחון היסטוריית שיער.

2. חפיפה יסודית לניקוי שומן מצטבר המקשה על חדירת חומר החלקה יפנית.

3. ניגוב וספיגת עודפי מים.

4. מריחת כמות נדיבה מאוד של חומר החלקה יפנית חשובה ביותר מכיוון שלעיתים החומר

נשאר על השיער זמן ממושך ונוטה להתייבש, ישנם מצבים שמחייבים הוספת חומר החלקה.

5. זמן המתנה משתנה מתהליך אחד למשנהו בין 30 דק' - 2.5 שעות.

6. בדיקות תכופות של גמישות השערה והשגחה יתרה בזמן ישיבה עם חומר ההחלקה.

7. שטיפת השיער במים פושרים או קרים (חובה) ללא שמפו/מרכך לפחות 7-10 דק'.

8. ניגוב השיער וספיגת עודפי מים.

9. התזת מי-זהב (קישור) לריכוך, הגנה והברקה.

10. החלקת השיער ע"י מגהץ תרמי מיוחד בטמפ' מתאימה לעובי השערה וגמישותה.

11. מריחת מנטרל החלקה (העוצר תהליך) 3 ס"מ משורש השערה זמן המתנה 5-10 דק'.

12. התזת חומרי ריכוך המכילים ויטמינם, מינרלים, ומי-זהב מומסים.

13. ייבוש קל עם פן.
מה הגורמים לנשירת שיער?



אלו 9 הגורמים הנפוצים לנשירה של השיער:

1. גנטיקה, נטייה להתקרחות - אצל גברים במיוחד אבל לא רק.

2. חוסר בברזל - יכול להיגרם בשל סיבות רבות, כגון: דיאטות חריפות, מצבי מתח מתמשכים, הריון, הפלה, הפסקת גלולות או מחלות כרוניות ואחרות (אנמיה, סכרת, בעיות בתפקוד בלוטת התריס וזאבת).

3. מחלת שפעת קשה או דלקת ריאות - יכולות לגרום לנשירת שיער זמנית.

4. חוסר איזון הורמונלי אצל נשים - בצמוד להריון, בעיות בבלוטת התריס, גיל ההתבגרות וגיל המעבר. לרוב, הנשירה באה בסמיכות למחזור לא סדיר ויתר שיער.

5. תופעת לוואי של נטילת תרופות - אם נטלתם תרופות לאחרונה והשיער נושר, היוועצו ברופא.

6. תזונה לא מאוזנת ובריאה - חוסר בחלבונים, ברזל או אבץ. עודף ויטמין A ועוד.

7. כימותרפיה והקרנות - בשל הפגיעה בשורש ובחלוקת התאים בגוף, שגורמים הטיפולים הללו.

8. מצב של מתח חריף, סטרס - לעיתים הנשירה יכולה לקרות אחרי שבועות משיא האירוע (נקרא 'טלוגן אפלוביום').

9. תת פעילות של בלוטת התריס (שגורמת לבעיות הורמונליות ובעיקבותן לנשירה).
איך לגזור לבד פוני לילד?



אם אתם מספיק בטוחים בעצמכם ומעוניינים לקצר את הפוני של הילד לבד, עקבו אחר השלבים הבאים:

1. הרטיבו את השיער.

2. סרקו את הפוני, גם אם הוא עובר את העיניים.

3. מתחו את חלקו הצדדי של הפוני והתחילו לגזור מעט, לא עד הסוף.

4. המשיכו את הגזירה לפי הקו שהתחלתם כשאתם מותחים את השיער וגוזרים לסירוגין.

5. נסו בהתחלה להצמד לקו שמעל הגבות. כך תדעו שאתם לא גוזרים הרבה מדי.

6. זכרו שכשהשיער מתייבש הוא נראה קצר יותר.

בהצלחה!
איך למנוע צמיחת שיער הפוכה?



שיער שצומח בכיוונים הפוכים גורם לבעיות ולקשיים. בין התופעות הקשורות בצמיחת השיער הנגדית, באזור הפוני למשל, נמצא גם את השורשים המקורזלים.

הפתרונות לצמיחת השיער ההפוכה הם:

- תספורת א-סימטרית שמטשטשת את כיוון צמיחת השיער באופן כללי ולפיכך לא מאפשרת לצמיחה ההפוכה לבלוט. הדגישו בפני מעצב השיער איפה הבעיה ואם הוא מקצועי, הוא ודאי יידע לעצב תספורת שלוקחת בחשבון את הפתרון המותאם והמוצלח בשבילה.

- דילול שיער מיוחד למקרים כאלה (במיוחד טוב לשיער עבה מהרגיל).

- גזירה של השוונצים (השיער שגדל לכיוונים ההפוכים).

- החלקת שיער.

- תכשירים לריכוך ועיצוב שיער, שמאפשרים, כשלומדים איך לעבוד איתם בצמיחה הפוכה, להתגבר על הבעיה, יום אחרי יום.
איך לבחור מחליק שיער?



לבחירת מחליק טוב, הקפידו על הדברים הבאים:

מחליקי שיער קרמיים, או העשויים מטורמלין (tourmaline) הם הטובים ביותר לכל סוגי השיער, מפחיתים את החשמל הסטטי, אבל הם גם היקרים יותר. מחליק שיער עם פלטות מוזהבות זול יותר אבל מתאים רק לשיער שאינו בעייתי ומחייב טיפול "קשה".

מחליק ברוחב אינטש אחד - לא יותר ולא פחות. עושה את העבודה בפחות מאמץ. רוחב צר גם מאפשר עיצוב השיער ולא רק החלקה.
מכשיר בעל לוחות רחבים מתאים רק לבעלות שיער ארוך.

כיונון עוצמת החום - חשוב מאד להתאים את עוצמת החום לשיער ולנוחות שלכם.

חיבור חשמל מסתובב - אם נקודת החיבור של כבל החשמל למחליק, מאפשר סיבוב חופשי, של 360 מעלות, זה נוח מאד ומקטין את הסיכויים לנתק חשמלי וקצר.

ספוגיות נצמדות וגמישות - נסו לשים עיפרון ולסגור עליו - המשטחים אמורים להתגמש לפיו.

הפעולות האפשריות - ודאו שהפעולות שהמכשיר עושה מספיקות לכן, החל מהחלקת שיער, עשיית בקבוקים, חוטים, גלים, סלסול וקליעה.

מחליקי השיער הזולים לא מחזיקים - הטובים יותר נמכרים במחירים של כ-300 ש"ח ומעלה. אל תקנו את הזולים.
איך לצבוע שיער מאפיר בבית וחומרים טבעיים?



מי שנמנע מצביעת שערו האפור בעזרת חומרים כימיים מוזמן לעשות זאת בבית, בעזרת חומר טבעי, לא מזיק וזול להפליא, שגם מחזיר את השיער לצבעו המקורי וגם לא צובע אותו בהגזמה המכוערת כל כך..

מדובר בשיטה עתיקה שבה השתמשו בתפוחי אדמה לצביעת השיער. גם בתעשיית צבעי השיער המודרנית עושים בה שימוש ויתרונה הגדול הוא בהיותה טבעית. בנוסף היא בטוחה לשיער, לא מזיקה, זולה וזמינה בכל בית. 

איך עושים את זה?

הסוד היא בקליפות תפוחי האדמה. פשוט מקלפים תפוחי אדמה כשמכינים ארוחה ובמקביל לבישול, מבשלים את הקליפות במים, במשך חצי שעה. לאחר קירור מי הבישול, מסננים אותם ומורחים על האזורים המאפירים בשיער. לאחר שיתייבש, השיער יהפוך כהה יותר, כמו שהיה פעם, לפני שהחל להאפיר. כך הוא יישאר למשך כשבוע ואז חוזר חלילה.


הנה הדגמה של השיטה בתוכנית הטלוויזיה של רייצ'ל ריי:

https://youtu.be/9-v-0JxLDtI


הנה שיטה עוד יותר רצינית לחיזוק השיער וצביעתו בעזרת תפוחי האדמה:

https://youtu.be/yIY6t3B4yNE
מהן הסכנות בהחלקת שיער יפנית?




הנה רשימה של סכנות וסיבוכים העלולים להיווצר מהחלקת שיער יפנית:

- אבחון שגוי של מעצב השיער.

- חוסר ניסיון עם חומרי החלקת שיער.

- מריחת חומר החלקה על שיער שעבר תהליך כימי חזק, החלקות פשוטות או הבהרות.

- גיהוץ בבית עם מחליק שיער באופן ממושך ומסיבי.

- בדיקה לא נכונה של גמישות השערה בזמן ישיבה עם החומר ושטיפת חומר החלקה באיחור.

- שטיפה לא יסודית של חומר החלקה יפנית.

- גיהוץ בטמפרטורה גבוהה מידי.

- מריחת החלקה יפנית או חומר ניטרול על שורש השערה אשר יגרום לנשירת שיער ובמקרים
קשים לכוויות בקרקפת.

- פעולות כימיות לאחר החלקת שיער גורמות נזק ויובש מיידית.

- הכנסת שיער לבריכות גופרית או שחייה מרובה בבריכות המכילות כלור.
איך לשמור על שיער שעבר החלקה בקיץ?



כך שומרים על שיער שעבר החלקה בקיץ:

1. לא אוספים את השיער בקוקו בימים שלאחר ההחלקה וכשמתחילים לאסוף עושים זאת ברכות, כאשר השיער רפוי ולא הדוק בחוזקה.

2. משתמשים במוצרי שיער שאינם מכילים מלח סודיום כלוריד מאחר והם גורמים לקילוף הציפוי של ההחלקה וגורמים ובכך היא מחזיקה פחות זמן מעמד.

3. משתמשים במוצרים עשירים בקרטין אשר מחדשים את פנים השערה, מחדשים, מגנים ומזינים אותה בחומרים שההחלקה פגעה בהם וכמו כן מאפשרים חפיפה יום יומית.

4. שוטפים את השיער במים מתוקים לפני כל כניסה לים או לבריכה.

5. משתמשים במסכות ללא מלחים פעם או פעמיים בשבוע.
על מה להקפיד בצביעת שיער ביתית?



לקראת צביעת שיער ביתית יש להקפיד על הדברים הללו:

1. בחירת צבע שיער הדומה לגוון השיער הטבעי או הקרוב אליו בשני טונים.

2. יש לגזור קצוות לפני הצביעה ובאופן כללי להגיע לצביעה עם שיער מטופח ומתוחזק.

3. יש לעקוב היטב אחר הוראות הצביעה המצורפות.

4. יש לחפוף את השיער יומיים לפני הצביעה.

5. כיסוי השורשים הלבנים יהיה יעיל במיוחד כששמים את הצבע ישירות מהשפורפרת על השיער מבלי להוסיף לו חמצן. ממתינים עשר דקות וממשיכים בצביעה.

6. לקבלת מראה רענן ומבריק ניתן להוסיף מספר טיפות סרום שיער לתערובת הצבע.

7. יש לכסות את השיער בניילון נצמד או כובע רחצה בזמן ההמתנה.

8. בסיום הצביעה יש לשטוף את השיער במים קרים.


איך לטפל בשיער?


הנה המלצות לטיפול נכון לשיר:

-1. להשתמש במסכות ריכוך ושיקום מחברות ידועות וטובות אחת לשבועיים.

2. להתייעץ עם הספר בקשר לדילול השיער או ניפוחו.

3. לגזור את הקצוות פעם בשבועיים.

4. לצבוע את השורשים אחת לשבועיים וחצי.

5. להאיר את השיער ואת הפנים בגוונים בהירים יותר בטון אחד מפוזרים על השיער.

6. אם השיער יבש להשתמש בקרם נגד יובש.

7. להשתמש בשמפו ומרכך מתאימים לשיערכם.

8. להגן על השיער מהשמש באמצעות כובע.

9. אם יש קשקשים להיפטר מהם בהקדם.

10. לעולם לא לשים מים על השיער מבלי להשתמש בשמפו.

11. להשתדל ללכת רוב הזמן עם שיער פזור ולא "לחנוק" את השיער.
למי מתאימה תספורת קארה?


הנה מספר טיפים חשובים בנוגע לתספורת קארה:

1. הקארה מתאים רק לבעלות פנים יפות.

2. הקארה מדגיש את הצוואר. שימי לב שיש שם צוואר נאה, אחרת מוטב ללכת על תסרוקת אחרת, ארוכה יותר.

3. שיער דק מחייב קארה מדורג, שייתן לו נפח.

4. קארה מדורג מתאים רק לבעלת מבנה פנים רחב יחסית, כיוון שהוא נוטה ליצור רושם של פנים מאורכים.

5. בעלי שיער גלי יכולים לעשות קארה רק אחרי החלקה (יפאנית או פן) ובכל מקרה, הן לא הקהל הקלאסי לקארה גיאומטרי (בנוסח שפרה קורנפלד) שמתאים יותר לבעלות שיער שמסתדר בקלות, אלא אם יקפידו על שיער מתוקתק.

6. סנטר מחודד? אם הסנטר שלך מחודד, על הקארה לעגל - עושים זאת בקארה שייגמר כסנטימטר מתחת לסנטר.

7. פנים עגולות? עדיף להימנע מקארה עם פוני (יש אפשרות לפוני ארוך שיסורק לצד).

8. בשל הנטיה של הקארה להבליט את האף, לבעלות אף בולט או ארוך לא מומלץ קארה.
איך לטפל בשיער יבש?



אין זה משנה אם יש לכם שיער חלק או מתולתל, חום או בלונדיני, קצר או ארוך...
תופעה של שיער יבש יכולה לפקוד כל אחד מאיתנו. הגורמים העיקריים המייבשים את השיער הם צביעה, הבהרה ושימוש בחומרים כימיקליים, אבל גם חום רב וחשיפה לשמש יכולים להזיק. נסו עצות אלה והשיבו לשיער את הברק והחיוניות שלו:


1. חומץ - כדי להוסיף ברק לשיער, דללו בכוס מים מעט חומץ (-1/7 מהכוס) וצקו על השיער לאחר החפיפה. החומץ משתרש נהדר בתוך השיער היבש ומסוגל להחיות גם סלסולים עייפים.

2. מיונז - למיונז יש יכולת כללית להשיב לשיער את החיוניות שלו. שפשפו אותו לתוך השיער במהלך המקלחת והניחו לו כ-5 דקות. לאחר מכן שיטפו את המיונז ביסודיות וחפפו כרגיל.

3. שמן תינוקות - כדי להגן על השיער מפני נזקי כלור, שיפכו שמן תינוקות על השיער לפני הכניסה לבריכה. השמן ייספג בשיער ויעטוף כל שיערה כך שהיא לא תהיה חשופה לפגעי הכלור.
לאחר השחייה אתם יכולים לחפוף את השמן מהשיער.

4. שמן זית - שמן זית, שמן קוקוס יכולים להשיב לשיער את הלחות שלו. צקו בין 2 כפיות על השיער והברישו אותו באמצעות האבעות.

5. הימנעו מכלי טיפוח לשיער - שימוש יתר במייבשי שיער, רולים, מכשירי בייבי-ליס והחלקה לא רק מייבשים את השיער באופן נקודתי אלא בטווח הארוך מסוגלים להפוך את השיער לשרוף, מפוצל ומלא נשירה. אם אתם משתמשים בכלים כאלו, כנראה שהתסרוקת שלכם לא נוחה ולא מתאימה לכם. גשו למספרה ובקשו לבחון תספורות חדשות שיהיו לכם נוחות לסידור ולא יצריכו מכם את כל העזרים הללו. במידה ואתם בוחרים בכל זאת להשתמש בכלים חשמליים לשיער, הקפידו על טמפרטורה נמוכה ועוצמה חלשה.

6. העדיפו סירוק עם האצבעות - במקום להשתמש במברשת שיער, העדיפו להשחיל אצבעות ולפרום כל קשר בנפרד. רצוי שתתכופפו כשאתם עושים את זה, כך השיער נפתח ונמשך למטה מכוח הכבידה. אם בכל זאת חסרה לכם תחושת הסירוק לצורך הזרמת דם לקרקפת, העדיפו לעשות זאת במהלך השטיפה במקלחת, כך שאחרי שפרמתם את כל הקשרים, תזרימו מחדש מים על השיער ותספגו אותו ללא סירוק נוסף.

7. השתמשו באדים - האוויר בחללים סגורים הוא יבש, בעיקר בחורף. השיער שלכם יכול להפיק תועלת רבה מסביבה לחה. במידה ויש לכם מכשיר אדים הפעילו אותו במהלך הלילה, 8 שעות של לחות מבוקרת, יכולים להטיב לשיער שלכם.

8. הגבילו את החשיפה לשמש - על אף שסביבה לחה יכולה להטיב עם השיער, לחות גבוהה מדיי כמו שיש בקיץ וחשיפה לקרני שמש חזקות מדיי, עלולות לגרום נזק רב לשיער, כמו גם לעור. אם אתם יכולים להגביל חשיפה לשמש, עשו זאת, אם לא, נסו להשתמש במרכך המציע הגנה מפני נזקי השמש או חיבשו כובע.

9. הגבילו את החפיפה - הגבילו את חפיפת השיער ל-3 פעמים בשבוע ולא על בסיס יומי. שכן שטיפת השיער אינה רק מנקה אותו מלכלוך וריחות שהצטברו, אלא גם שוטפת את השומניות החיונית של הקרקפת.
איזו תזונה ותוספים מומלצי לסובלים מנשירת שיער?



לסובלים מנשירת שיער מומלץ לשלב בתזונתם את המרכיבים הבאים:

- אומגה 3 ואומגה 6 משמן דגים ונר הלילה.

- ביוטין (נמצא בעוף, בשר, דגי ים, דגנים מלאים, ביצים מבושלות, יוגורט וביצים מבושלות). ניתן לצרוך ביוטין גם בכמוסות.

- חומצה פולית

- ויטמינים מסוג B12 ו-B6

- סיליקה (נמצאת בגריסי פנינה, בג'ל סיליצאה ובצמח השבטבט).

- ויטמין D

- אצות ים

- פיקנוגנול (נמצא בזרעי ענבים ובקלית אורן צרפתי).

נראה שגם:
- אבוקדו - גזר - ביצים - שיבולת שועל - עלים ירוקים - תה ירוק - ברוקולי - אגוזי ברזיל - גרעיני דלעת
על מה להקפיד בהסרת שיער במכשיר חשמלי?
איך להכין מסכת שום וקמומיל לשיער?
איך עושים החלקת קליאופטרה לבד?
איך להכין מסכת יופי לשיער?
האם יש סיכונים ותופעות לוואי בחינה לשיער?


אֵאוּרִיקַה - האנציקלופדיה של הסקרנות!

העולם הוא צבעוני ומופלא, אאוריקה כאן בשביל שתגלו אותו...

אלפי נושאים, תמונות וסרטונים, מפתיעים, מסקרנים וממוקדים.

ניתן לנווט בין הפריטים במגע, בעכבר, בגלגלת, או במקשי המקלדת

בואו לגלות, לחקור, ולקבל השראה!

אֵאוּרִיקַה - האנציקלופדיה של הסקרנות!

שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.