» «
בוסתנים
היכן לטייל ולקטוף בבוסתנים עתיקים בנגב?



בחודשים יוני-אוגוסט אפשר לנסוע עם הילדים ליערות עם בוסתנים שבהם עצי פרי עמוסי פירות כמו תאנים, חרובים, שקדים וענבים, כגון:

בית נטיף / חורבת ליטפה - מדרום לבית שמש (תאנים מעולות). פונים מכביש 38 לכיוון בית גוברין, פונים בצומת האלה מזרחה לכביש 375 ובצומת עציונה פונים שמאלה לצפון, בדרך העפר. אחרי קילומטר רואים את העצים לא רחוק מהדרך.

יער חרובית - אזור צומת מסמייה (חרובים, שקדים וענבים)

יער יתיר (באזור בית היערן)

יער מפקיעים - (שזיפים, זיתים, חרובים ותאנים)

יער להב - ליד קיבוץ להב ולהבים (זיתים ופיסטוק חלבי)



פרטים נוספים על בוסתני הפרי תוכלו לקבל מהקק"ל בשיחת חינם ל"קו ליער":
1-800-350-550
גרנולה
איך להכין גרנולה לבד?


הנה מתכון להכנת גרנולה בבית:

החומרים:
==========

3 כוסות שיבולת שועל

2 כוסות תערובת אגוזים לא קלויים: פקאן, קשיו, אגוזי לוז, שקדים ועוד.

1.5 כוסות של תערובת גרעיני חמנייה, גרעיני דלעת ושומשום.

1/2 כוס סוכר חום (דמררה)

1/2 כפית דבש

1/4 כוס סילאן או מייפל אמיתי

1/2 כפית קינמון טחון

1 כף תמצית וניל

1.5 כוסות תערובת פירות יבשים קצוצים: משמש, צימוקים, בננות, תאנים, תמרים וצימוקים.

מעט מלח


אופן ההכנה:
===========

1. לערבב את שיבולת השועל יחד עם תערובת האגוזים ותערובת הגרעינים.

2. להמיס את החמאה, הסוכר, הסילאן (או המייפל) והמלח עד שמתקבלת תערובת אחידה.

3. להוסיף את הקינמון והווניל ולצקת על תערובת תערובת שיבולת השועל. לערבב היטב.

4. לשטח את התערובת על תבנית אפייה ולהכניס לתנור שחומם מראש ל-180 מעלות ולאפות עד להזהבה (בערך 30-35 דקות). חשוב לערבב מדי פעם בכדי שהגרנולה לא תישרף.

5. להוציא מהתנור, לצנן, לפורר לגושים, לערבב עם הפירות היבשים ולהגיש.


בתיאבון!
גויאבה
איזו תזונה טובה למניעת עצירות?



כך תקפידו על תזונה מונעת עצירות:

איכלו שלוש ארוחות גדולות ביום (במקום פיזור לארוחות קטנות).


להקטנת הסיכוי לעצירות, הרבו באכילת המאכלים הללו:
==========================================
קטניות

פירות וירקות עם הקליפה (עגבניות מומלצות)

מאכלים חמוצים (יוגורט, פרי הדר בחורף ושזיף בקיץ)

תאנים

שזיפים יבשים


הימנעו מאכילה של מאכלים הבאים:
============================
בננות

תפוחים

סברס (צבר)

גויאבות

אורז לבן


לגבי תה טיבטי - תחשבו פעמיים לפני שנכנסים להתמכרות לתה המשלשל והמפתה הזה - הוא שוטף ביחד עם הנוזלים גם הרבה חומרים חשובים כמו הנתרן והאשלגן ואף פוגע בתפקוד הלב והכליות.
בוסתנים
היכן לטייל ולקטוף בבוסתנים עתיקים באזור ירושלים?



בחודשים יוני-אוגוסט אפשר לנסוע עם הילדים למקומות עם בוסתנים שבהם עצי פרי עמוסי פירות כמו תאנים, חרובים, שקדים וענבים, הנה כמה מהם:

הכפר ליפתא - בכניסה לירושלים (חרובים, תאנים ועוד)

פארק בריטניה - ליד עמק האלה (חרובים, תאנים, זיתים ושקדים, ענבים וסברס)

בית עיתב - למרגלות ההר של נס הרים (תאנים, רימונים, זיתים)

סטף - (זיתים, תאנים ועוד)

עין יואל (תאנים, גפן, חבושים, אגסים)

יער בן שמן (חרובים, זיתים, שיזף וסברס)

עין קובי (פלפלון, תאנים, שקדים וזיתים)

עין חנדק - ליד אבן ספיר, לרגלי יער קנדי (תאנים)

חרבת צרעה (גפן, רימונים ותאנים)

עין מנהר - ליד הר רפאים. ליד בית הבד העתיק (עצי אגוזי מלך ועצי הדר)




פרטים נוספים על בוסתני הפרי (שמן הראוי לציין שהם שרידים לישובים ערביים שהיו שם פעם) תוכלו לקבל מהקק"ל בשיחת חינם ל"קו ליער":
1-800-350-550

תאנים

בוסתנים
היכן לטייל ולקטוף בבוסתנים עתיקים בצפון?



בחודשים יוני-אוגוסט אפשר לנסוע עם הילדים ליערות עם בוסתנים שבהם עצי פרי עמוסי פירות כמו תאנים, חרובים, שקדים וענבים, כגון:

יער ביריה - ליד כביש צפת-ראש פינה (בעין יבנית ועין נבוריה - זיתים, תאנים וגם פיסטוק בעין גבר - בחודש ספטמבר)

יער עופר - ליד מושב עופר (חרובים, זיתים ותאנים)

יער לביא - ליד צומת גולני (זיתים)

פארק אדמית - ליד קיבוץ אדמית (חרובים, זיתים סברס וענבים)

נחל עמוד - בבוסתן המשוחזר (תאנים, שסק, גפנים, לימון, שקדים, רימונים, תפוזים וזיתים)



פרטים נוספים על בוסתני הפרי (שרידים לכפרים ערביים מלפני 1948) תוכלו לקבל מהקק"ל בשיחת חינם ל"קו ליער" 1-800-350-550
תרופות סבתא
איזו תרופה להכנה ביתית יכולה לסייע להצטננות?



הנה הדרך:

1. מרתיחים חלב רגיל עם שתי תאנים מיובשות.

2. מוסיפים 2-3 תאנים ומרתיחים ביחד עוד עשר דקות. ה"תבשיל" מוכן.

3. מוציאים את התאנים ושותים את המשקה. (רצוי כשזה עדיין חמים)
המשקה הזה פשוט מייבש את הנזלת בצורה הכי טבעית שיכולה להיות.
ואם שותים אותו כמה פעמים ביום, זה רק מוסיף ועוזר להחלמה.

לבריאות!
שיניים
איך להקל על כאב שיניים באופן טבעי?


הנה תרופת סבתא להקלה על כאבי שיניים:

1. קחו תאנה מיובשת, חצו אותה לשניים, טיבלו בחלב רותח והמתינו 5 דקות להתקררותה.

2. הניחו את צידה הפתוח של התאנה על האזור הכואב בשיניים.


זהו. מרגישים טוב יותר? עוד לא? - המשיכו...
פיצוחים
כמה קלוריות יש בפיצוחים?




הנה מספר הקלוריות בסוגי הפיצוחים השונים בערכים ל-100 גרם:

בוטנים - 600 קלוריות

שקדים - 597 קלוריות

תמרים - 247 קלוריות

חרובים - 194 קלוריות

שזיפים - 208 קלוריות

משמשים - 238 קלוריות

תאנים - 255 קלוריות

אגוזי מלך - 640 קלוריות

גרעיני דלעת - 565 קלוריות

גרעיני חמניות - 569 קלוריות


והנה כמה מהערכים הקלוריים ביחידות בודדות (תודה לסתוית):

תמר – 34 קלוריות

אגוז פקאן – 19 קלוריות

צימוק בודד 6 קלוריות

שקד – 7 קלוריות


בוסתנים
היכן לטייל ולקטוף בבוסתנים עתיקים באזור חיפה?



בחודשים אוגוסט-אוקטובר אפשר לנסוע עם הילדים ליערות עם בוסתנים שבהם עצי פרי עמוסי פירות כמו רימונים, תאנים, חרובים, שקדים וענבים, כגון:

בוסתן כיאט בוואדי עין שיח בחיפה (רימונים, תאנים ועוד סוגים)


פרטים נוספים על בוסתני הפרי תוכלו לקבל מהקק"ל בשיחת חינם ל"קו ליער":
1-800-350-550
היכן לטייל ולקטוף בבוסתנים עתיקים במרכז הארץ?



בחודשים יוני-אוגוסט אפשר לנסוע עם הילדים ליערות עם בוסתנים שבהם עצי פרי עמוסי פירות כמו תאנים, חרובים, שקדים וענבים. הנה כמה מקומות כאלו:

פארק קנדה - ליד לטרון (חרובים, תאנים, רימון)

יער חולדה (חרובים, זיתים ותאנים)

יער בן שמן (חרובים, זיתים, שיזף וסברס)



פרטים נוספים על בוסתני הפרי תוכלו לקבל מהקק"ל בשיחת חינם ל"קו ליער":
1-800-350-550
איזו תרופת סבתא מתאימה לדלקת עיניים?
לדלקת עיניים יש תרופה ותיקה וטבעית, עשו כך:

1. מהלו 10 טיפות של חלב תאנים בכוס מים רתוחים.

2. הספיגו במשרה חתיכת צמר-גפן.

3. בעזרת צמר הגפן נגבו ברכות את העין עם הדלקת.
איזו תרופת סבתא מתאימה לפצעים מוגלתיים?


כך תכינו תרופת סבתא לטיפול בפצעים מוגלתיים:

1. שברו ענף של עץ תאנה.

2. אספו את החלב הלבן שמטפטף מהשבר.

3. מרחו את החלב על הפצע עם המוגלה.

4. חזרו על הטיפול כמה פעמים, עד להגלדה של הפצע.
איך לרכך יבלות?



רוצים משהו טבעי לריכוך של יבלות?

אם יש לכם מאיפה לקטוף תאנים לא בשלות, מירחו את החלב שלהן על היבלות והן יעברו.
איך להוסיף לגוף סידן?


תזונה להוספת סידן לגוף כוללת גבינות, יוגורט ושאר מוצרי חלב. גם טופו, סרדינים, שקדים, טחינה, ברוקולי, חסה, תפוז ותאנים מיובשות.
איך לשלב דבלים בתזונה?



ניתן להוסיף דבלים לסוגי מזון שונים, לדוגמה:

סלטים (במיוחד סלט ירוק)

אורז

קינואה

קוסקוס

עוגות

מאפינס

ריבות

ממרחים
כמה קלוריות יש בתאנים?



בארבע תאנים קטנות (כ-100 גרם) יש כ-78 קלוריות.

בנוסף מכילה כמות זו של תאנים 79 גרם מים, 17 גרם פחמימות, 3 מיליגרם ברזל, 250 מיליגרם אשלגן ו-60 מיליגרם סידן.
איזו תרופת סבתא מומלצת נגד עצירות?



תרופת סבתא יעילה נגד עצירות היא שתייה של כוס מים, לאחר שהושרו בהם תאנים (טריות).


איך להיפטר מיבלת יבשה?



הנה תרופת סבתא ליבלות יבשות:

1. שברו ענף של עץ תאנה.

2. איספו את החלב הלבן שמטפטף מהשבר.

3. מרחו את החלב על היבלת.

4. חזרו על הטיפול פעם ביום במשך שבוע.
בחירת תאנים - איך לבחור תאנים?



בבחירת תאנים טריות יש להקפיד על הדברים הבאים:

1. תאנים לא קשות מדי ולא רכות מדי

2. תאנים הנראות שמנמנות

3. תאנים עם ריח נעים

4. בקניית סלסלה או קופסת תאנים יש להקפיד שאין תאנים מעוכות בתחתית.
כמה קלוריות יש בדבלים?


ב-100 גרם דבלים (תאנים יבשות) יש 250 קלוריות.
למה כדאי לאכול תאנים?



מומלץ מאד לאכול תאנים כי הם עשירים בברזל ובסידן, המיטיב להיספג בגוף, מאחר ואין בהם זרחן כלל, שמצוי במוצרי חלב למשל.
כמה זמן ניתן לאחסן תאנים יבשות?
איך להגיש גבינות חריפות?
איך להכין פילינג להבהרה של כתמי פנים?


אֵאוּרִיקַה - האנציקלופדיה של הסקרנות!

העולם הוא צבעוני ומופלא, אאוריקה כאן בשביל שתגלו אותו...

אלפי נושאים, תמונות וסרטונים, מפתיעים, מסקרנים וממוקדים.

ניתן לנווט בין הפריטים במגע, בעכבר, בגלגלת, או במקשי המקלדת

בואו לגלות, לחקור, ולקבל השראה!

אֵאוּרִיקַה - האנציקלופדיה של הסקרנות!

שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.