בשלב הראשון של חייו, עד גיל חצי שנה לערך, ניזון התינוק מאחד משני המרכיבים הבאים: חלב אם או תחליף חלב.

בסביבות גיל חצי שנה מעשירים את תזונתו של הפעוט במרק ופירות.

המעבר למזון מוצק הינו חשוב ביותר ומסמן עבורנו ועבור הילד התחלה של דרך חדשה. מעתה והלאה נצטרך להתקדם בקצב לינארי עד אשר הפעוט יוכל להנות מעולם עשיר של מזונות.

הנה מתכון לתחליף חלב צמחי, ללא חומרים משמרים ובעלות נמוכה:

המצרכים:
========
כוס שיבולת שועל

4 כוסות מים

1/2 כפית מלח

4 כפיות סילאן/דבש/מייפל/אגבה

אופן ההכנה:
=========
1. מכניסים את כל החומרים לבלנדר ומערבלים היטב.

2. מסננים לתוך בקבוק זכוכית נקי ושומרים במקרר עד 3 ימים.

כדי להימנע מהאכלת הילד בתחליף חלב, שחסר בו מרכיב הכרחי לבריאות הילד, כפי שקרה ברמדיה, יש לדאוג להחליף בין הפורמולות על בסיס קבוע ובכך למעשה לדאוג שהילד ישלים את החסר, אם חסר, בפורמולה אחרת.