שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.
»
«
הפרעות אכילה ואינטליגנציה רגשית - האם יש קשר ביניהם?
מסתבר שכן. לפי מחקר שנערך במכללת תל-חי בהנחיית ד"ר ליהוא זיסברג, נמצא קשר בין אנשים המועדים לפתח הפרעות אכילה לבין אינטליגנציה רגשית נמוכה של אותם אנשים, דבר שבמידה מסוימת הוא מולד, אך ניתן לשינוי בעזרת תרגול ומודעות.
אלו הסימפטומים העיקריים המצביעים על אינטליגנציה רגשית נמוכה ומכאן על השפעתם לפתח הפרעת אכילה כאלה ואחרות:
1. קושי לדחות סיפוקים
2. התמודדות בעייתית עם גבולות, עד חוסר אפשרות להתמודד אתם
3. התפרצויות זעם
4. תגובות רגשיות קיצוניות במצבים שונים (הן בשמחה והן בעצב)
5. מודעות נמוכה לתגובות רגשיות הן של הסביבה והן של תגובות עצמיות
6. קושי להתמודד עם תסכול
7. קושי לתאר מצבים רגשיים שונים
8. קשיים בתיעול רגשות לאופן התנהגות פרודקטיבי
9. שימוש באלכוהול, סיגריות וסמים בכדי להתמודד עם רגשות
10. אנשים/ילדים בעלי התנהגות שאינה נשלטת.
מהם הסימנים או התסמינים המעידים על הפרעה במערכת הלעיסה?
הנה 3 תסמיני הפרעות במערכת הלעיסה:
1. כאב במפרק הלסת ,לרוב מתורגם ככאב אוזניים או צלצולים באוזניים בזמן פתיחת הפה. במקרים רבים מומחה א.א.ג. הוא המאבחן הראשון של ההפרעה והוא המפנה את החולה לטיפול בידי רופא השיניים האמון על נושא.
2. כאב בשרירי הלעיסה המתורגם ככאב באזור הרקות ,קושי בפתיחת הפה או הגבלה בזמן תנועת הלסת לדוגמה קושי בפיהוק נרחב.
3. רעשים הנשמעים במפרק כמו "קליק" בזמן פתיחת פה או הזזת הפה לצדדים
עם הופעת הסמנים הנ"ל מומלץ לגשת לבדיקת רופא שיניים!.
נכתב ביחד עם ד"ר אפרים וינוקור
מהם הסימפטומים לחרדה חברתית?
הימנעויות או פחדים מהנושאים שיצוינו להל"ן עשויים להצביע על חרדה חברתית, מה שעלול לפגוע בהתנהלות תקינה ונורמלית של החיים בתחומי הקריירה, החברה ובתחום הבינאישי. אבחון מלא יעשה ע"י איש מקצוע, כאשר התדירות והעצמה של כל סימפטום הם שיצביעו מה עוצמת החרדה:
1. דיבור ליד אנשים אחרים
2. פנייה יזומה אל אנשים זרים
3. שיחה עם בעלי סמכות
4. שתייה ואכילה ליד אנשים
5. כניסה לחדר בו יושבים כבר אנשים
6. להופיע, להרצות או לדבר מול קהל
7. לדבר בטלפון ליד אנשים
8. להשתתף או לארגן מסיבות
9. להיות במרכז תשומת הלב בעניין כלשהו
10. לעבוד בזמן שאחרים מביטים
11. כניסה לשירותים ציבוריים
12. ליזום פגישות רומנטיות
13. לעמוד על שלך מול אנשי מכירות
14. להתקשר בטלפון לאנשים זרים
איך לזהות שילדי סובל מהתמכרות לאינטרנט ומה ניתן לעשות בנושא?
הנה תסמיני ההתמכרות לאינטרנט:
1. כשילד מסתובב עם עיניים אדומות, סימני עייפות וכאבי ראש מרובים.
2. כשאתם מזהים שהוא מתחבר לאינטרנט ללא יכולת להתנתק (כולל גלישה עמוק אל תוך הלילה).
3. כשהוא מוותר על פעילות חברתית, תחביבים ופנאי לטובת המחשב.
4. כשהוא יכול להתיישב לרגע ומוצא עצמו ממשיך שעות רבות.
5. כשהוא מגלה התלהבות כפייתית למחשב ולאינטרנט ובמקביל ניכרת אצלו ירידה בלימודים.
כל הסימנים שלמעלה או חלק משמעותי מתוכם מהווים סימני ההתמכרות לאינטרנט. הם מחייבים עזרה לילד, כדי לסייע לו להיגמל, גם אם אינו רוצה או מכחיש.
לגמילה מההתמכרות לרשת ראו טיפ בתגית "אינטרנט, התמכרויות, ילדים, גמילה".
מהם התסמינים הפיסיים שדורשים לגשת מיידית לרופא?
במהלך החיים אנו סובלים מסימפטומים רבים ושונים שבאים והולכים. חלק מהתסמינים הללו יכולים להצביע על מחלה המקננת בגופנו וכדאי לשים לב אליהם ולגשת בהקדם לבדיקה אצל הרופא:
1. חוסר תיאבון וירידה לא מוסברת במשקל הגוף (יכול להצביע על מחלה כלשהי המתפתחת בגוף).
2. צואה שחורה (סימן לדימום במעי הדק או כיב והיכול להצביע על סרטן).
3. כאב ראש פתאומי וחריף (יכול להצביע על דימום במוח).
4. כאב ראש מלווה בחום וקשיות של הצוואר (יכול להעיד על דלקת קרום המוח).
5. תחושת בלבול, שיתוק, חולשה, דיבור מוזר או עילג ותחושה של שריפה ודקירות (סימנים לשבץ).
6. דימום וגינלי אצל נשים שחצו את גיל המעבר (יכול להיות סימן לסרטן).
מהם הסימפטומים של הפרעות אכילה?
הנה הסימנים של הפרעות אכילה אצל בנות (בהתחלה הכלליים ואחר כך הספציפיים לסוגי ההפרעות השונות)ו:
סימנים כלליים
===========
1. פעילות הגופנית כמעט אובססיבית
2. ניסיונות לאכול לבדן, בלי נוכחות אחרים
3. התייחסות לעצמן כ"שמנות", בלי קשר למשקל האמיתי שלהן
4. דיבור על אוכל במונחים של טוב ורע
5. לא אוכלות גם כשהן רעבות, כשפעמים רבות הן יעסקו בהכנת האוכל אבל לא יאכלו ביחד עם כולם
6. שתייה רבה של תה צמחים ומשקאות חמים שמטרתם דיכוי רעב
7. אכילה של ציפור - הארכת הארוחה על ידי אכילה של כמויות מזון וחתיכות קטנות במיוחד
8. מרבות להקיא, תוך שימוש, לעתים, בחומרים משלשלים
אנורקסיה
========
1. תירוצים כמו "אכלתי קודם" כדי לדלג על ארוחות
2. מתעסקות המון בנושא הרזיה
3. הן נמנעות מקשרים חברתיים ונוטות להתכנס בתוך עצמן
4. אנורקטיות הופכות לא פעם לצמחוניות
5. הפרעות שינה וקשיים בשינה
6. הן עוטות בגדים גדולים וכהים, כדי להסתיר את הגוף
7. גוון חיוור בפנים
8. סובלות ממצבי רוח, דיכאונות ונוטות להתרגז בקלות
9. סובלות מקור גם כשחם
10. פרפקציוניזם. הכל חייב להיות מושלם
11. סובלות מאי-סדירות במחזור החודשי, עד הפסקה מוחלטת
12. ציפורניים נושרות
13. שיער נושר
14. שיער חסר ברק ויבש
15. צומחות להן פלומות שיער בגוף
16. התעסקות רבה עד אובססיבית בספירת קלוריות
17. נערים ונערות המרבים להישקל
18. נערים המעריכים את עצמם בעיקר לפי איך שהם נראים
19. עומדים שעות רבות מול המראה
20. עצירות
21. הפסקה במחזור החודשי
22. הפרעות בשינה
23. תחושת חולשה ותשישות
בולימיה
=======
1. בולמוס אכילה ואכילה מהירה מאד
2. חתכים על פרקי האצבעות בשל גרימת הקאות בהחדרה של היד לפה
3. הליכה לשירותים בסוף הארוחה או במהלך הארוחה
4. שיניים מתפוררות (בשל הקאות).
מהם הסימפטומים של דיכאון קליני?
ישנם סימני דיכאון ידועים ומוכרים. לפי ספר האבחנות האמריקאי DSM, במידה והתנסיתם בארבעה-חמישה או יותר מהתסמינים הללו, במהלך פרק זמן של שבועיים, או בפחות מהם אך הם פגעו בהתנהלות של חייכם, זוהי עדות לבעיה קלינית שמחייבת טיפול תרופתי ונפשי, אצל איש מקצוע בתחום הנפש.
הסימפטומים לדיכאון קליני הם:
1. עצב, חרדה וריקנות מתמשכים.
2. שינה בעייתית (מועטה או רבה מדי).
3. ירידה או עליה בתיאבון ובמשקל.
4. עניין מופחת ואובדן ההנאה מפעילויות שמהן נהניתם בעבר.
5. מצב רוח ירוד רוב היום, רגזנות או חוסר מנוחה.
6. תסמינים גופניים שאינם מגיבים לטיפול דוגמת כאב ראש, כאב הפרעות אחרות בעיכול.
7. קשיים בריכוז, חשיבה, קבלת החלטות, זיכרון.
8. עייפות או חוסר אנרגיה מתמידים.
9. רגשי אשמה, חוסר ערך, חוסר תקווה מתמידים.
10. מחשבות אובדניות או מחשבות על מוות.
11. הזיות או מחשבות שווא (במקרים קשים במיוחד).
שימו לב שדיכאון קליני הוא מהמחלות שניתנות לטיפול יעיל. אם תפנו בזמן, הן אם מדובר בכם ואם במישהו אחר, תוכלו להציל חיים.
מהם טיפולי השיניים המומלצים כשסובלים מסינוסיטיס?
1. כדאי ליידע את רופא השיניים כבר עם הגעתכם למרפאה כי אתם סובלים מנזלת ממושכת או מסינוסיטיס כרוני, כדי שיוכל לאבחן נכון את מצב הפה והשיניים.
2. רופא השיניים גם יוכל להתאים טיפול אנטיביוטי במידת הצורך.
3. כדאי להקפיד על היגיינה אוראלית טובה: צחצוח נכון ויעיל, חוט דנטלי ושימוש במי פה המכילים פלואוריד. בקש הדרכה מהשיננית או מרופא השיניים.
4. במקרים של חשש מוגבר לעששת כדאי לבצע טיפולים ביתיים בפלואוריד בריכוז גבוה בעזרת סד לילה, שהוא כפפת סיליקון שמותאם במדויק לשיניים ולחניכיים, ובו מורחים ג'ל פלואוריד מיוחד.
5. כדאי להבריש את הלשון משרידי נזלת וליחה (עם מברשת השיניים או עם אביזר מיוחד לניקוי הלשון). זהו אחד הגורמים לריח רע מהפה.
6. מומחה ליישור שיניים יכול לפתור מצב של הצרות הלסת העליונה ועיוות בסגירת השיניים.
מהו אוטיזם ומה תסמיניו?
אוטיזם היא הפרעה התפתחותית שמקורה ניורולוגי, על הספקטרום האוטיסטי. אלו תסמיניה:
1. קשיים בתקשורת שאינה מילולית.
2. קשיים בהבנה של הבעות פנים שונות.
3. קשיים בהבנת מצבים חברתיים.
4. קשיים ביצירת קשר עין.
5. בעיות בדיבור ובשפה.
6. חזרה שוב ושוב על אותן תנועות.
7. חזרה שוב ושוב על אותן מילים או אותם משפטים.
8. חוסר יכולת להתגמש מבחינת התנהגות ומחשבה.
9. קשר מועט עם אחרים עד כדי חוסר עניין מוחלט.
10. ילדים הסובלים מאוטיזם יתקשו לשחק משחקי דמיון או לחקות ילדים אחרים.
11. קושי עד כדי התנגדות בשינויים בשגרת החיים.
הנה האיבחון:
http://youtu.be/C8bwtZrA0DU
מסתבר שכן. לפי מחקר שנערך במכללת תל-חי בהנחיית ד"ר ליהוא זיסברג, נמצא קשר בין אנשים המועדים לפתח הפרעות אכילה לבין אינטליגנציה רגשית נמוכה של אותם אנשים, דבר שבמידה מסוימת הוא מולד, אך ניתן לשינוי בעזרת תרגול ומודעות.
אלו הסימפטומים העיקריים המצביעים על אינטליגנציה רגשית נמוכה ומכאן על השפעתם לפתח הפרעת אכילה כאלה ואחרות:
1. קושי לדחות סיפוקים
2. התמודדות בעייתית עם גבולות, עד חוסר אפשרות להתמודד אתם
3. התפרצויות זעם
4. תגובות רגשיות קיצוניות במצבים שונים (הן בשמחה והן בעצב)
5. מודעות נמוכה לתגובות רגשיות הן של הסביבה והן של תגובות עצמיות
6. קושי להתמודד עם תסכול
7. קושי לתאר מצבים רגשיים שונים
8. קשיים בתיעול רגשות לאופן התנהגות פרודקטיבי
9. שימוש באלכוהול, סיגריות וסמים בכדי להתמודד עם רגשות
10. אנשים/ילדים בעלי התנהגות שאינה נשלטת.
הנה 3 תסמיני הפרעות במערכת הלעיסה:
1. כאב במפרק הלסת ,לרוב מתורגם ככאב אוזניים או צלצולים באוזניים בזמן פתיחת הפה. במקרים רבים מומחה א.א.ג. הוא המאבחן הראשון של ההפרעה והוא המפנה את החולה לטיפול בידי רופא השיניים האמון על נושא.
2. כאב בשרירי הלעיסה המתורגם ככאב באזור הרקות ,קושי בפתיחת הפה או הגבלה בזמן תנועת הלסת לדוגמה קושי בפיהוק נרחב.
3. רעשים הנשמעים במפרק כמו "קליק" בזמן פתיחת פה או הזזת הפה לצדדים
עם הופעת הסמנים הנ"ל מומלץ לגשת לבדיקת רופא שיניים!.
נכתב ביחד עם ד"ר אפרים וינוקור
הימנעויות או פחדים מהנושאים שיצוינו להל"ן עשויים להצביע על חרדה חברתית, מה שעלול לפגוע בהתנהלות תקינה ונורמלית של החיים בתחומי הקריירה, החברה ובתחום הבינאישי. אבחון מלא יעשה ע"י איש מקצוע, כאשר התדירות והעצמה של כל סימפטום הם שיצביעו מה עוצמת החרדה:
1. דיבור ליד אנשים אחרים
2. פנייה יזומה אל אנשים זרים
3. שיחה עם בעלי סמכות
4. שתייה ואכילה ליד אנשים
5. כניסה לחדר בו יושבים כבר אנשים
6. להופיע, להרצות או לדבר מול קהל
7. לדבר בטלפון ליד אנשים
8. להשתתף או לארגן מסיבות
9. להיות במרכז תשומת הלב בעניין כלשהו
10. לעבוד בזמן שאחרים מביטים
11. כניסה לשירותים ציבוריים
12. ליזום פגישות רומנטיות
13. לעמוד על שלך מול אנשי מכירות
14. להתקשר בטלפון לאנשים זרים
הנה תסמיני ההתמכרות לאינטרנט:
1. כשילד מסתובב עם עיניים אדומות, סימני עייפות וכאבי ראש מרובים.
2. כשאתם מזהים שהוא מתחבר לאינטרנט ללא יכולת להתנתק (כולל גלישה עמוק אל תוך הלילה).
3. כשהוא מוותר על פעילות חברתית, תחביבים ופנאי לטובת המחשב.
4. כשהוא יכול להתיישב לרגע ומוצא עצמו ממשיך שעות רבות.
5. כשהוא מגלה התלהבות כפייתית למחשב ולאינטרנט ובמקביל ניכרת אצלו ירידה בלימודים.
כל הסימנים שלמעלה או חלק משמעותי מתוכם מהווים סימני ההתמכרות לאינטרנט. הם מחייבים עזרה לילד, כדי לסייע לו להיגמל, גם אם אינו רוצה או מכחיש.
לגמילה מההתמכרות לרשת ראו טיפ בתגית "אינטרנט, התמכרויות, ילדים, גמילה".
תסמינים
במהלך החיים אנו סובלים מסימפטומים רבים ושונים שבאים והולכים. חלק מהתסמינים הללו יכולים להצביע על מחלה המקננת בגופנו וכדאי לשים לב אליהם ולגשת בהקדם לבדיקה אצל הרופא:
1. חוסר תיאבון וירידה לא מוסברת במשקל הגוף (יכול להצביע על מחלה כלשהי המתפתחת בגוף).
2. צואה שחורה (סימן לדימום במעי הדק או כיב והיכול להצביע על סרטן).
3. כאב ראש פתאומי וחריף (יכול להצביע על דימום במוח).
4. כאב ראש מלווה בחום וקשיות של הצוואר (יכול להעיד על דלקת קרום המוח).
5. תחושת בלבול, שיתוק, חולשה, דיבור מוזר או עילג ותחושה של שריפה ודקירות (סימנים לשבץ).
6. דימום וגינלי אצל נשים שחצו את גיל המעבר (יכול להיות סימן לסרטן).
הנה הסימנים של הפרעות אכילה אצל בנות (בהתחלה הכלליים ואחר כך הספציפיים לסוגי ההפרעות השונות)ו:
סימנים כלליים
===========
1. פעילות הגופנית כמעט אובססיבית
2. ניסיונות לאכול לבדן, בלי נוכחות אחרים
3. התייחסות לעצמן כ"שמנות", בלי קשר למשקל האמיתי שלהן
4. דיבור על אוכל במונחים של טוב ורע
5. לא אוכלות גם כשהן רעבות, כשפעמים רבות הן יעסקו בהכנת האוכל אבל לא יאכלו ביחד עם כולם
6. שתייה רבה של תה צמחים ומשקאות חמים שמטרתם דיכוי רעב
7. אכילה של ציפור - הארכת הארוחה על ידי אכילה של כמויות מזון וחתיכות קטנות במיוחד
8. מרבות להקיא, תוך שימוש, לעתים, בחומרים משלשלים
אנורקסיה
========
1. תירוצים כמו "אכלתי קודם" כדי לדלג על ארוחות
2. מתעסקות המון בנושא הרזיה
3. הן נמנעות מקשרים חברתיים ונוטות להתכנס בתוך עצמן
4. אנורקטיות הופכות לא פעם לצמחוניות
5. הפרעות שינה וקשיים בשינה
6. הן עוטות בגדים גדולים וכהים, כדי להסתיר את הגוף
7. גוון חיוור בפנים
8. סובלות ממצבי רוח, דיכאונות ונוטות להתרגז בקלות
9. סובלות מקור גם כשחם
10. פרפקציוניזם. הכל חייב להיות מושלם
11. סובלות מאי-סדירות במחזור החודשי, עד הפסקה מוחלטת
12. ציפורניים נושרות
13. שיער נושר
14. שיער חסר ברק ויבש
15. צומחות להן פלומות שיער בגוף
16. התעסקות רבה עד אובססיבית בספירת קלוריות
17. נערים ונערות המרבים להישקל
18. נערים המעריכים את עצמם בעיקר לפי איך שהם נראים
19. עומדים שעות רבות מול המראה
20. עצירות
21. הפסקה במחזור החודשי
22. הפרעות בשינה
23. תחושת חולשה ותשישות
בולימיה
=======
1. בולמוס אכילה ואכילה מהירה מאד
2. חתכים על פרקי האצבעות בשל גרימת הקאות בהחדרה של היד לפה
3. הליכה לשירותים בסוף הארוחה או במהלך הארוחה
4. שיניים מתפוררות (בשל הקאות).
ישנם סימני דיכאון ידועים ומוכרים. לפי ספר האבחנות האמריקאי DSM, במידה והתנסיתם בארבעה-חמישה או יותר מהתסמינים הללו, במהלך פרק זמן של שבועיים, או בפחות מהם אך הם פגעו בהתנהלות של חייכם, זוהי עדות לבעיה קלינית שמחייבת טיפול תרופתי ונפשי, אצל איש מקצוע בתחום הנפש.
הסימפטומים לדיכאון קליני הם:
1. עצב, חרדה וריקנות מתמשכים.
2. שינה בעייתית (מועטה או רבה מדי).
3. ירידה או עליה בתיאבון ובמשקל.
4. עניין מופחת ואובדן ההנאה מפעילויות שמהן נהניתם בעבר.
5. מצב רוח ירוד רוב היום, רגזנות או חוסר מנוחה.
6. תסמינים גופניים שאינם מגיבים לטיפול דוגמת כאב ראש, כאב הפרעות אחרות בעיכול.
7. קשיים בריכוז, חשיבה, קבלת החלטות, זיכרון.
8. עייפות או חוסר אנרגיה מתמידים.
9. רגשי אשמה, חוסר ערך, חוסר תקווה מתמידים.
10. מחשבות אובדניות או מחשבות על מוות.
11. הזיות או מחשבות שווא (במקרים קשים במיוחד).
שימו לב שדיכאון קליני הוא מהמחלות שניתנות לטיפול יעיל. אם תפנו בזמן, הן אם מדובר בכם ואם במישהו אחר, תוכלו להציל חיים.
1. כדאי ליידע את רופא השיניים כבר עם הגעתכם למרפאה כי אתם סובלים מנזלת ממושכת או מסינוסיטיס כרוני, כדי שיוכל לאבחן נכון את מצב הפה והשיניים.
2. רופא השיניים גם יוכל להתאים טיפול אנטיביוטי במידת הצורך.
3. כדאי להקפיד על היגיינה אוראלית טובה: צחצוח נכון ויעיל, חוט דנטלי ושימוש במי פה המכילים פלואוריד. בקש הדרכה מהשיננית או מרופא השיניים.
4. במקרים של חשש מוגבר לעששת כדאי לבצע טיפולים ביתיים בפלואוריד בריכוז גבוה בעזרת סד לילה, שהוא כפפת סיליקון שמותאם במדויק לשיניים ולחניכיים, ובו מורחים ג'ל פלואוריד מיוחד.
5. כדאי להבריש את הלשון משרידי נזלת וליחה (עם מברשת השיניים או עם אביזר מיוחד לניקוי הלשון). זהו אחד הגורמים לריח רע מהפה.
6. מומחה ליישור שיניים יכול לפתור מצב של הצרות הלסת העליונה ועיוות בסגירת השיניים.
אוטיזם היא הפרעה התפתחותית שמקורה ניורולוגי, על הספקטרום האוטיסטי. אלו תסמיניה:
1. קשיים בתקשורת שאינה מילולית.
2. קשיים בהבנה של הבעות פנים שונות.
3. קשיים בהבנת מצבים חברתיים.
4. קשיים ביצירת קשר עין.
5. בעיות בדיבור ובשפה.
6. חזרה שוב ושוב על אותן תנועות.
7. חזרה שוב ושוב על אותן מילים או אותם משפטים.
8. חוסר יכולת להתגמש מבחינת התנהגות ומחשבה.
9. קשר מועט עם אחרים עד כדי חוסר עניין מוחלט.
10. ילדים הסובלים מאוטיזם יתקשו לשחק משחקי דמיון או לחקות ילדים אחרים.
11. קושי עד כדי התנגדות בשינויים בשגרת החיים.
הנה האיבחון:
http://youtu.be/C8bwtZrA0DU
מהם התסמינים להתקף לב?
הסימפטומים הבאים יכולים להצביע על התקף לב (אוטם שריר הלב):
1. כאבים במרכז החזה המאופיינים בכאבי לחץ.
2. הקרנת הכאב מהחזה לזרוע שמאל, לכתף ולעתים אף ללסת התחתונה.
3. כאבים ברום הבטן.
4. כאבים בגב.
5. לכל הכאבים הללו יכולים להתווסף הקאות, בחילות, סחרחורות, קוצר נשימה וזיעה קרה.
6. התסמינים יכולים להימשך ממספר דקות ועד שעה.
7. התסמינים יכולים להופיע לאחר מאמץ גופני כמו גם בזמן מנוחה.
חשוב לציין שבמחצית מהמקרים בהם מאובחנים התקפי לב, לא מופיעים התסמינים הללו.
הסימפטומים הבאים יכולים להצביע על התקף לב (אוטם שריר הלב):
1. כאבים במרכז החזה המאופיינים בכאבי לחץ.
2. הקרנת הכאב מהחזה לזרוע שמאל, לכתף ולעתים אף ללסת התחתונה.
3. כאבים ברום הבטן.
4. כאבים בגב.
5. לכל הכאבים הללו יכולים להתווסף הקאות, בחילות, סחרחורות, קוצר נשימה וזיעה קרה.
6. התסמינים יכולים להימשך ממספר דקות ועד שעה.
7. התסמינים יכולים להופיע לאחר מאמץ גופני כמו גם בזמן מנוחה.
חשוב לציין שבמחצית מהמקרים בהם מאובחנים התקפי לב, לא מופיעים התסמינים הללו.
מהם הסימנים שהצבנו לילד גבולות נוקשים מדי?
כל הורה אמור לדעת שגבולות הכרחיים לחינוך של ילדים, אולם יש הורים הנוטים להציב גבולות מוגזמים הפוגעים בביטחונו העצמי והרגשי של הילד ולעתים אף בכישוריו החברתיים. כדאי לשים לב לסימנים הבאים (במיוחד אם כמה מהם מופיעים יחד) ולבדוק האם הם תוצאה של נוקשות יתר בחינוך:
1. הרטבה בגיל שהילד לא אמור להרטיב
2. גמגום
3. חוסר שקט
4. שינוי קיצוני בהתנהגות בין הגן לבית (לדוגמה בגן הילד אלים ומתפרע ובבית מתנהג למופת, או ההפך)
5. אלימות ותוקפנות המתפרצת אצל הילד במפתיע, ללא קשר ישיר לאירוע
6. צייתנות קיצונית (עד תחושה שהילד כנוע)
7. ילדים שאינם מביעים לעולם תוקפנות לא באופן פיזי ולא באופן מילולי
8. אחים שלא רבים אף פעם
9. ילד שמבקש רשות בנושאים שונים ממבוגרים אחרים בטענה שהוריו לא ירשו לו
10. ילדים שכל הזמן "מנסים" את הוריהם. פעמים רבות אין הדבר סימן לחיזוק הגבולות מצד ההורים, אלא להרפיה מסוימת
כל הורה אמור לדעת שגבולות הכרחיים לחינוך של ילדים, אולם יש הורים הנוטים להציב גבולות מוגזמים הפוגעים בביטחונו העצמי והרגשי של הילד ולעתים אף בכישוריו החברתיים. כדאי לשים לב לסימנים הבאים (במיוחד אם כמה מהם מופיעים יחד) ולבדוק האם הם תוצאה של נוקשות יתר בחינוך:
1. הרטבה בגיל שהילד לא אמור להרטיב
2. גמגום
3. חוסר שקט
4. שינוי קיצוני בהתנהגות בין הגן לבית (לדוגמה בגן הילד אלים ומתפרע ובבית מתנהג למופת, או ההפך)
5. אלימות ותוקפנות המתפרצת אצל הילד במפתיע, ללא קשר ישיר לאירוע
6. צייתנות קיצונית (עד תחושה שהילד כנוע)
7. ילדים שאינם מביעים לעולם תוקפנות לא באופן פיזי ולא באופן מילולי
8. אחים שלא רבים אף פעם
9. ילד שמבקש רשות בנושאים שונים ממבוגרים אחרים בטענה שהוריו לא ירשו לו
10. ילדים שכל הזמן "מנסים" את הוריהם. פעמים רבות אין הדבר סימן לחיזוק הגבולות מצד ההורים, אלא להרפיה מסוימת
מהם הסימפטומים לאוטיזם אצל תינוקות?
הסימפטומים הבאים עלולים להעיד על אוטיזם אצל תינוקות:
1. פסיביות בצורה מוגזמת (התינוק אינו מגלה עניין בסביבה, חסר תנועה ובוכה מעט אם בכלל).
2. תינוק פעיל בצורה חריגה (חסר שקט ובוכה כמעט כל הזמן ללא סיבה ברורה).
3. התינוק אינו יונק ואינו אוכל ומגלה התנגדות לניסיונות להאכילו.
4. התינוק אינו מגיב לקולם או לנוכחותם של ההורים (בחיוכים ומלמולים).
5. התינוק נרתע ממגע.
6. התינוק אינו מקיים קשר עין עם הסובבים אותו.
7. חל איחור בהתפתחות המוטורית.
8. היקף ראש גדול לפי אחוזוני התפתחות וביחס לתינוק עצמו.
אם מופיעים שני סימפטומים או יותר מהרשימה מומלץ לפנות בהקדם לאבחון של התינוק.
הסימפטומים הבאים עלולים להעיד על אוטיזם אצל תינוקות:
1. פסיביות בצורה מוגזמת (התינוק אינו מגלה עניין בסביבה, חסר תנועה ובוכה מעט אם בכלל).
2. תינוק פעיל בצורה חריגה (חסר שקט ובוכה כמעט כל הזמן ללא סיבה ברורה).
3. התינוק אינו יונק ואינו אוכל ומגלה התנגדות לניסיונות להאכילו.
4. התינוק אינו מגיב לקולם או לנוכחותם של ההורים (בחיוכים ומלמולים).
5. התינוק נרתע ממגע.
6. התינוק אינו מקיים קשר עין עם הסובבים אותו.
7. חל איחור בהתפתחות המוטורית.
8. היקף ראש גדול לפי אחוזוני התפתחות וביחס לתינוק עצמו.
אם מופיעים שני סימפטומים או יותר מהרשימה מומלץ לפנות בהקדם לאבחון של התינוק.
איך אפשר לזהות הפרעת קשב וריכוז?
לפי ספר האבחנות הפסיכיאטריות (מה שקרוי ה-DSM) אצל מי שסובל מהפרעת קשב וריכוז צריכים להתקיים, במשך שישה חודשים לפחות, לפחות שישה סימפטומים שמפריעים ופוגעים בתפקוד התקין שלכם.
הנה הסימפטומים:
נטייה לשכוח משימות יומיומיות.
בעיה בתשומת הלב לפרטים וריבוי של טעויות, לעתים קרובות מדי.
מי שלעתים קרובות קשה לו להתמיד בפעילויות שהוא מבצע.
כישלון בהשלמת מטלות לעתים קרובות מדי.
אי ביצוע של הוראות.
מי שלעתים קרובות נמנע מעיסוק במטלות שדורשות מאמץ מנטלי מתמשך.
חוסר הקשבה לעתים קרובות לאנשים שמדברים אליו.
קשיים, לעתים קרובות, בהתארגנות לביצוע של מטלות שונות.
אנשים שמרבים לאבד חפצים ודברים שדרושים להם לביצוע מטלות.
מי שגירויים חיצוניים גורמים לו בקלות להסחת דעת.
לפי ספר האבחנות הפסיכיאטריות (מה שקרוי ה-DSM) אצל מי שסובל מהפרעת קשב וריכוז צריכים להתקיים, במשך שישה חודשים לפחות, לפחות שישה סימפטומים שמפריעים ופוגעים בתפקוד התקין שלכם.
הנה הסימפטומים:
נטייה לשכוח משימות יומיומיות.
בעיה בתשומת הלב לפרטים וריבוי של טעויות, לעתים קרובות מדי.
מי שלעתים קרובות קשה לו להתמיד בפעילויות שהוא מבצע.
כישלון בהשלמת מטלות לעתים קרובות מדי.
אי ביצוע של הוראות.
מי שלעתים קרובות נמנע מעיסוק במטלות שדורשות מאמץ מנטלי מתמשך.
חוסר הקשבה לעתים קרובות לאנשים שמדברים אליו.
קשיים, לעתים קרובות, בהתארגנות לביצוע של מטלות שונות.
אנשים שמרבים לאבד חפצים ודברים שדרושים להם לביצוע מטלות.
מי שגירויים חיצוניים גורמים לו בקלות להסחת דעת.
מה חשוב לדעת על דיכאון לאחר לידה וכיצד נזהה אותו?
הנה סימנים שונים לזיהוי דיכאון לאחר מידע ומידע חשוב אודותו:
1. מתי מופיע - לרוב דיכאון לאחר לידה מופיע בחודשים הראשונים לאחר הלידה, אך הוא יכול להופיע עד שנה לאחריה ואף בזמן ההריון.
2. נורות אדומות - תחושות רבות של עייפות ודכדוך משותפות לרבות מהיולדות, נורה אדומה צריכה להידלק לאישה או לסביבתה הקרובה באם התחושות הללו מתמשכות מעבר לשלושה שבועות ומתלווים אליהן ירידה בתפקוד יומי יומי, חוסר הסבלנות לתינוק או לילדים הנוספים, התקפי בכי או הסתגרות.
3. תסמינים נוספים - חוסר תיאבון או אכילת יתר, שינה מוגזמת או קשיי הירדמות, קושי בקבלת החלטות, קושי להתרכז, חוסר עניין והנאה מדברים שבעבר גרמו להנאה, בכי, מחשבות על מוות ו/או פגיעה עצמית - אם סימן אחד או יותר מופעים מעל לשלושה שבועות יש לפנות לעזרה, גם אם היולדת מתנגדת לכך ומנסה לשכנע את הסובבים אותה שהכל תקין.
4. מערכות יחסים - התרחקות מבן הזוג, משפחה או חברים יכולה גם להראות על תסמיני דיכאון כאשר היא מוקצנת.
5. למי זה קורה - חשוב מאוד לדעת שאין קשר לגיל, מוצא, עדה, מצב כלכלי, רקע נפשי או איזה הריון זה (ראשון, שני, שלישי וכו...). כל אישה באשר היא אישה החווה הריון ולידה עלולה לחוות דיכאון מסוג זה.
6. הסוואה והסתרה - נשים רבות באינטראקציות חברתיות או רפואיות (טיפת חלב לדוגמה) יסתירו רגשות שליליים כלפי תינוקן או תחושות יאוש ודיכאון בגלל הבושה. הן יראו במיטבן כשהן יוצאות, אך בעודן בבית עלולות להזניח עצמן מאוד.
7. קבלת עזרה - ישנה עזרה יעילה במקרים של דיכאון אחר לידה וכדאי מאוד לפנות בהקדם האפשרי לפסיכולוגים או רופאי משפחה. דיכאון מסוג זה עלול להימשך תקופה ארוכה וככל שתקדימו לטפל בו כך יוקל לכן. על הסביבה להיות עירנית ורגישה ולהעניק סיוע במקרה הצורך.
הנה סימנים שונים לזיהוי דיכאון לאחר מידע ומידע חשוב אודותו:
1. מתי מופיע - לרוב דיכאון לאחר לידה מופיע בחודשים הראשונים לאחר הלידה, אך הוא יכול להופיע עד שנה לאחריה ואף בזמן ההריון.
2. נורות אדומות - תחושות רבות של עייפות ודכדוך משותפות לרבות מהיולדות, נורה אדומה צריכה להידלק לאישה או לסביבתה הקרובה באם התחושות הללו מתמשכות מעבר לשלושה שבועות ומתלווים אליהן ירידה בתפקוד יומי יומי, חוסר הסבלנות לתינוק או לילדים הנוספים, התקפי בכי או הסתגרות.
3. תסמינים נוספים - חוסר תיאבון או אכילת יתר, שינה מוגזמת או קשיי הירדמות, קושי בקבלת החלטות, קושי להתרכז, חוסר עניין והנאה מדברים שבעבר גרמו להנאה, בכי, מחשבות על מוות ו/או פגיעה עצמית - אם סימן אחד או יותר מופעים מעל לשלושה שבועות יש לפנות לעזרה, גם אם היולדת מתנגדת לכך ומנסה לשכנע את הסובבים אותה שהכל תקין.
4. מערכות יחסים - התרחקות מבן הזוג, משפחה או חברים יכולה גם להראות על תסמיני דיכאון כאשר היא מוקצנת.
5. למי זה קורה - חשוב מאוד לדעת שאין קשר לגיל, מוצא, עדה, מצב כלכלי, רקע נפשי או איזה הריון זה (ראשון, שני, שלישי וכו...). כל אישה באשר היא אישה החווה הריון ולידה עלולה לחוות דיכאון מסוג זה.
6. הסוואה והסתרה - נשים רבות באינטראקציות חברתיות או רפואיות (טיפת חלב לדוגמה) יסתירו רגשות שליליים כלפי תינוקן או תחושות יאוש ודיכאון בגלל הבושה. הן יראו במיטבן כשהן יוצאות, אך בעודן בבית עלולות להזניח עצמן מאוד.
7. קבלת עזרה - ישנה עזרה יעילה במקרים של דיכאון אחר לידה וכדאי מאוד לפנות בהקדם האפשרי לפסיכולוגים או רופאי משפחה. דיכאון מסוג זה עלול להימשך תקופה ארוכה וככל שתקדימו לטפל בו כך יוקל לכן. על הסביבה להיות עירנית ורגישה ולהעניק סיוע במקרה הצורך.
איך לזהות התנהגות מינית חריגה אצל ילדים?
להתנהגות מינית חריגה אצל ילדים יש סיבות רבות, כאשר מתגלה התנהגות כזו כדאי לפנות לאנשי מקצוע המתמחים בתחום על מנת להבין את מקור הבעיה ולהתאים את הטיפול הנכון ביותר לילד. הנה רשימה של התנהגויות מיניות אצל ילדים הצריכות להדליק אור אדום אצל המבוגרים:
1. החצנה של המיניות באופן שאינו תואם את מין הילד הכוללת התנהגות מינית פרובוקטיבית.
2. מגע באברי מין של ילדים או של מבוגרים.
3. נקיטת יוזמה של מגע מיני עם ילדים אחרים.
4. דיבור מילולי על פעולות מיניות.
5. הצצה לילדים אחרים כשהם מתלבשים או נמצאים בשירותים, כשמתלווה לכך אוננות או שלא.
6. צילום עצמי בעירום.
7. צילום של ילדים אחרים בעירום.
8. אוננות שאינה נשלטת עד כדי כאב ופציעה.
להתנהגות מינית חריגה אצל ילדים יש סיבות רבות, כאשר מתגלה התנהגות כזו כדאי לפנות לאנשי מקצוע המתמחים בתחום על מנת להבין את מקור הבעיה ולהתאים את הטיפול הנכון ביותר לילד. הנה רשימה של התנהגויות מיניות אצל ילדים הצריכות להדליק אור אדום אצל המבוגרים:
1. החצנה של המיניות באופן שאינו תואם את מין הילד הכוללת התנהגות מינית פרובוקטיבית.
2. מגע באברי מין של ילדים או של מבוגרים.
3. נקיטת יוזמה של מגע מיני עם ילדים אחרים.
4. דיבור מילולי על פעולות מיניות.
5. הצצה לילדים אחרים כשהם מתלבשים או נמצאים בשירותים, כשמתלווה לכך אוננות או שלא.
6. צילום עצמי בעירום.
7. צילום של ילדים אחרים בעירום.
8. אוננות שאינה נשלטת עד כדי כאב ופציעה.
איך לזהות שילד סובל מאלימות?
הנה סימנים העלולים להעיד שילד סובל מאלימות:
1. אם הילד מראה סימני רתיעה וחשדנות מאנשים
2. אם הוא מבטא חשש מאלימות ונראה חושש
3. אם הוא נראה סגור, פאסיבי וחסר שמחת חיים
4. אם הוא חסר מנוחה, סובל מקשיים בריכוז או בזכרון, ירידה בלימודים
5. ילד שלפתע מרטיב במיטה.
כל אלה סימנים שיכולים להעיד על ילד שמופעלת עליו אלימות מינית או פיזית (אם כי יש לציין שאלה רק סימנים ואינם הוכחות).
פעמים רבות תוכלו לזהות יותר אם תתנו לו לצייר משפחה, גן וכדומה - ייתכן ושם תוכלו לגלות סימנים ובשיחה עימו על היצירה שלו הוא יסגיר את הסוד המעיק עליו - זכרו, עם זאת, שפעמים רבות הוא ייחשף יותר בפני איש מקצוע מאשר בפניה של דמות קרובה.
הנה סימנים העלולים להעיד שילד סובל מאלימות:
1. אם הילד מראה סימני רתיעה וחשדנות מאנשים
2. אם הוא מבטא חשש מאלימות ונראה חושש
3. אם הוא נראה סגור, פאסיבי וחסר שמחת חיים
4. אם הוא חסר מנוחה, סובל מקשיים בריכוז או בזכרון, ירידה בלימודים
5. ילד שלפתע מרטיב במיטה.
כל אלה סימנים שיכולים להעיד על ילד שמופעלת עליו אלימות מינית או פיזית (אם כי יש לציין שאלה רק סימנים ואינם הוכחות).
פעמים רבות תוכלו לזהות יותר אם תתנו לו לצייר משפחה, גן וכדומה - ייתכן ושם תוכלו לגלות סימנים ובשיחה עימו על היצירה שלו הוא יסגיר את הסוד המעיק עליו - זכרו, עם זאת, שפעמים רבות הוא ייחשף יותר בפני איש מקצוע מאשר בפניה של דמות קרובה.
איך לזהות סימני מצוקה אצל ילדים?
ילדים לא תמיד יודעים לבטא באופן מילולי מצוקה שהם חווים ולכן, אם היא קיימת, פעמים רבות היא תבוא לידי ביטוי בשינוי באופן ההתנהגות של הילד. כדאי לשים לב להתנהגויות שכאלו, מאחר ולא פעם הן מבטאות צורך אמיתי של הילד בקבלת עזרה או טיפול רגשי מקצועי.
הסימנים הבאים מעידים על ילד המאותת על מצוקה כלשהי:
1. תוקפנות שלא הייתה בעבר כלפי הסביבה
2. קושי בקבלת מרות בבית או במסגרת הלימודית
3. שינויים באכילה - חוסר תיאבון או הגזמה באכילה
4. שינה מרובה או שינה מאד לא שקטה מלווה בסיוטים
5. ילד שחווה כל הזמן פחד או חשש ממשהו
6. ירידה בלימודים
7. ירידה ביכולת התפקוד היום יומי
8. ילד שחזר להרטיב
9. ילד המסרב ללכת לגן או לבית ספר על בסיס יומי
10. קושי להתגבר על משברים משפחתיים או סביבתיים
11. קושי ניכר בהסתגלות למסגרת חדשה
12. מרבים לבכות
13. ילדים המבטאים יותר מהרגיל כעס, עצב, בלבול, חוסר אונים ומתח
14. התקפי זעם ובכי ללא הסבר
15. שינויים קיצוניים בהרגלי הגלישה של הילד
16. סימנים המעידים על דיכאון
ילדים לא תמיד יודעים לבטא באופן מילולי מצוקה שהם חווים ולכן, אם היא קיימת, פעמים רבות היא תבוא לידי ביטוי בשינוי באופן ההתנהגות של הילד. כדאי לשים לב להתנהגויות שכאלו, מאחר ולא פעם הן מבטאות צורך אמיתי של הילד בקבלת עזרה או טיפול רגשי מקצועי.
הסימנים הבאים מעידים על ילד המאותת על מצוקה כלשהי:
1. תוקפנות שלא הייתה בעבר כלפי הסביבה
2. קושי בקבלת מרות בבית או במסגרת הלימודית
3. שינויים באכילה - חוסר תיאבון או הגזמה באכילה
4. שינה מרובה או שינה מאד לא שקטה מלווה בסיוטים
5. ילד שחווה כל הזמן פחד או חשש ממשהו
6. ירידה בלימודים
7. ירידה ביכולת התפקוד היום יומי
8. ילד שחזר להרטיב
9. ילד המסרב ללכת לגן או לבית ספר על בסיס יומי
10. קושי להתגבר על משברים משפחתיים או סביבתיים
11. קושי ניכר בהסתגלות למסגרת חדשה
12. מרבים לבכות
13. ילדים המבטאים יותר מהרגיל כעס, עצב, בלבול, חוסר אונים ומתח
14. התקפי זעם ובכי ללא הסבר
15. שינויים קיצוניים בהרגלי הגלישה של הילד
16. סימנים המעידים על דיכאון
