הנה פתרונות טבעיים לחיזוק השיער, מניעת נשירה וטיפול בהתקרחות:

1. הוספת חופן גרעיני דלעת לתפריט היומי שלכם. מתאים במיוחד כתוספת לסלטים.

2. שימוש בשמן זרעי דלעת כתוסף תזונה. יש להתייעץ עם איש מקצוע לגבי המינון הרצוי לכם.

3. שימוש בשמן זרעי דלעת באופן חיצוני, באמצעות עיסוי הקרקפת ושורשי השיער. יש למהול את השמן זרעי הדלעת בשמן בסיס כמו שמן זית או שמן קוקוס אחת לשבוע או אחת לחודש (תלוי במצבכם). לאחר העיסוי יש לעטוף את השיער במגבת, להמתין כחצי שעה ולחפוף היטב בשמפו כדי להסיר את השמן.

כך מכינים מסכת שום ותה קמומיל שתאיץ את צמיחת השיער:

החומרים:
=======
1 כף מיץ שום

ג'ל אלוורה

1 כף דבש

3 כוסות מים

1 חלמון ביצה

אופן ההכנה:
=========
1. יש לערבב את מיץ השום עם הדבש ולהניח במקרר.

2. להרתיח שלוש כוסות מים ולהכין מהן תה קמומיל, יש להשאיר את עלי הקמומיל או התיון ל-30 דקות לפחות כאשר מפעם לפעם מערבבים את התה.

3. לאחר שהחליטה מתקררת יש להוציא את תערובת השום והדבש שהתקררו בינתיים, להוסיף להם את חלמון הביצה והאלוורה ולדלל במעט מים.

אופן השימוש:
===========
1. מעסים היטב את תערובת השום לתוך הקרקפת משורשי השיער ועד הקצוות, ממתינים 20 דקות, שוטפים וחופפים.

2. בסיום החפיפה שופכים את חליטת התה על השיער ומשאירים ללא שטיפה נוספת.

שימוש במיצוי יבש של דקל ננסי (הנעשה דרך הוספת 1/4 כפית מהאבקה לסלטים, יוגורט ועוד) טוב לבעיות הללו:

1. טיפול בבלוטת ערמונית מוגדלת (פרוסטטה)

2. נשירת שיער אצל נשים הסובלות מירידת טסטובטרון

3. הגברת החשק המיני אצל גברים

4. הגברת האון המיני אצל גברים

5. טיפול באין אונות

6. מניעת שיעור יתר באוזניים ובאף אצל גברים

כך משתמשים בחילבה נגד נשירת שיער:

1. משרים כוס חילבה במים למשך לילה

2. למחרת בבוקר מערבבים היטב את תערובת החילבה שנוצרה ומעסים ביסודיות את הקרקפת והשיער.

3. עוטפים את השיער בחיתול או בד וממתינים שלוש שעות.

4. שוטפים היטב.

בכדי לטפל בנשירת שיער, בעיות קשקשים וגם כדי לחזק את עור הקרקפת יש לעשות כך:

1. ערבבו שתי טיפות של שמן ארומטי לימון עם כפית שמן אבוקדו.

2. עסו היטב את השיער.

3. השאירו את השמנים על השיער למשך הלילה.

4. בבוקר יש לחפוף את השיער כרגיל.

שמן המסייע בחיזוק השיער ומניעת נשירתו הוא שמן רוזמרין. ניתן להשתמש בו בדרכים הבאות:

1. עיסוי השיער והקרקפת אחת לשבוע, ניתן להשאיר את השמן על השיער למשך כל הלילה ואז לשטוף.

2. הוספת טיפה אחת של שמן למים עמם שוטפים את הראש לאחר החפיפה ושטיפת השער עמם, מבלי לשטוף שוב את השיער לאחר מכן.

לטיפול בקשקשים הכינו מסיכת ביצים לשיער:

1. ערבבו שתי ביצים, הוסיפו שתי כפיות מים ומירחו על השיער.

2. עסו את הקרקפת עם התערובת והשאירו אותה למשך 10-15 דקות.

3. שיטפו היטב עם מים פושרים.


זה ישכיח גם את בעיית הנשירה וגם את הקשקשים.

כך מכינים מסכה שתסייע לחיזוק שורשי השיער ולמניעת נשירה:

החומרים:
=======
6 טיפות שמן רוזמרין

6 טיפות שמן מרווה

3 טיפות שמן לבנדר

2 טיפות שמן גרניום

50 מ"ל שמן שומשום


אופן ההכנה והשימוש:
================
יש לערבב היטב את כל השמנים, למרוח על הקרקפת ולהמתין שלוש שעות, לאחר מכן יש לחפוף את השער בשמפו על בסיס סרפד, עלי דפנה, רוזמרין או מרווה.

שטיפת השיער בחומץ אורז יכולה לסייע במניעת נשירתו. יש לערבב כוס אחת של חומץ אורז עם חמש כוסות מים חמים ולשפוך על השיער, יש לחזור על כך פעמיים בשבוע במשך מספר שבועות.

לטיפול בנשירת שיער מכינים 2 כוסות תה רוזמרין - כף עלים לכל כוס. לאחר רבע שעה של התקררות מערבבים כוס אחת בשמפו וחופפים היטב. בסיום החפיפה שוטפים עם הכוס השניה.

שימוש בצמח הסרפד טוב מהסיבות הבאות:

עשיר בויטמין C

עשיר בברזל

מסייע להגברת ייצור חלב אם

מסייע במצבי דימום יתר במחזור

מסייע במצבים של נשירת שיער

בכדי לטפל בנשירת שיער באופן טבעי יש להשרות עלי סרפד, קלנדולה ושמן זית למשך שבועיים ולאחר מכן לעשות עם התערובת שהתקבלה עיסוי לקרקפת לחמש דקות פעמיים בשבוע.

למרווה השפעה טובה על חיזוק השיער, על הברק שלו וכמו כן היא יעילה נגד קשקשים. יש לבשל את המרווה במים ולחפוף את השיער עם המים הללו.

לצמח הקלנדולה (ציפורן החתול) ישנה השפעה טובה על הדברים הבאים:

נשירת שיער

אלרגיה של העור

טיפול בכוויות

טיפול בעור יבש

טיפול בפצעים

טיפול למניעת נשירה ייעשה כך:

מחממים מעט שמן, מורחים על הקרקפת בעזרת כריות האצבעות ולא שוטפים.

מומלץ לחזור על הטיפול כל לילה.

איך עוצרים נשירת שיער מסיבית?


אכילת ביצה רכה יום אחרי יום, במשך יומיים-שלושה, גורמת להפסקה מידיית של נשירת השיער.

אלו התרופות שעלולות לגרום לנשירת שיער:

גלולות למניעת הריון

תרופות לדילול דם

תרופות נגד פסוריאיס

תרופות כימותרפיות

לסובלים מנשירת שיער מומלץ לערבב כף שמן זית חם, כף אחת של דבש וכפית אחת של אבקת קינמון ולמרוח על השיער, לפני המקלחת, למשך כ-15 דקות ואז לחפוף.

שמן שומשום יעיל נגד נשירת שיער, יש לחממו קלות, לעסות עמו את הקרקפת, להמתין מספר שעות ולשטוף היטב.

ניתן לטפל בכינים ונשירת שיער ע"י עיסוי הקרקפת בשלוש כפות שמן קוקוס שחומם. יש לכסות את השיער בכובע רחצה ולהמתין כך לפחות שעתיים. לאחר מכן יש לחפוף היטב את השיער עד שכל השמן יורד ממנו.

על מנת לטפל בנשירת שיער בצורה טבעית יש לעסות את הקרקפת בחלב קוקוס, להמתין חצי שעה ולשטוף היטב. יש לחזור על הפעולה שלוש פעמים בשבוע עד שחשים בשיפור.