כך תשמרו על הבריאות בטיול תרמילאים:

1. מומלץ לקבל את החיסונים המתאימים למקומות שאליהם אתם נוסעים.

2. במהלך הטיול שתו וצחצחו שיניים רק במים מינרליים.

3. הימנעו מכל מי ברז כולל קרח.

4. השתדלו לבחון כל מסעדה, דוכן ומקום בו אתם אוכלים מבחינת נקיון ואיכלו רק אוכל שבושל היטב.

5. שטפו היטב ירקות ופירות ואם הם מוגשים לכם, איכלו רק כאלה שאתם מקלפים.

6. הימנעו מחלב טרי שבדרך כלל אינו מפוסטר.

7. הקפידו על הגיינה הכוללת רחצה והחלפת בגדים, נטילת ידיים בסבון לפני ארוחה וביציאה מהשירותים.

8. ליתר בטחון, קחו איתכם תכשיר להקלת כאבי בטן (כמו קל-בטן או אימודיום - אם הקלבטן לא עוזר).

לחו"ל הקפידו לקחת את הדברים הבאים:

נעליים

נעלי בית

כפכפים למקלחת

בגדים

משקפיים (+ רזרביים ואפילו פרטי המספר למקרה שתרצו לרכוש חדשים)

שקית כביסה מלוכלכת

דרכון תקף לחצי שנה

חגורת כסף

כסף (לפזר בכמה מקומות)

כרטיס אשראי

דרכון וצילום דרכון בתיק אחר (למקרה אבדן)

מזוודה (לשים תגים עם פרטים אישיים - גם בחוץ וגם בתוך המזוודה)

מנעול למזוודה

תיק יד עם כלי רחצה בתוכו

ויטמינים

תרופות ומרשמים (להפריד מהתרופות למקרה של אבדן ולדאוג שרשומים
בלטינית)

קרם הגנה

שעון מעורר

מפה

פנס

אטמי אוזניים

מסיכת שינה לעיניים

מתאמי חשמל למטען המצלמה

מילון כיס

ספר או חומר קריאה אחר

נגן mp3


אם יש לכם משהו הנראה כמו כלי נשק (מספריים, פצירה או אולר) דאגו שלא לקחת אותו בתיק היד שלכם (כיוון שלא יתנו לכם לעלות אתם למטוס).

הנה 7 כללים לרכבת התחתית של לונדון:

1. שעות הלחץ, בין השעות 7:00-9:00 והשעות 16:00-18:00, מאד לא מומלצות לנסיעה בטיוב!

2. הקנס על נסיעה ללא כרטיס הוא גבוה מאד. שימרו על הכרטיס ואל תתפתו להתפלחויות.

3. במדרגות הרכבת התחתית עמדו בצד ימין והתקדמו רק בצד שמאל.

4. ללא כרטיס הנסיעה לא תוכלו לצאת מתחנת הטיוב לרחוב. שמרו עליו בהישג יד.

5. מסלולי הנסיעה מחולקים לשישה איזורים. אזורים 1 ו-2 הם המרכזיים לתייר.

6. שעות הפעילות של התחתית בלונדון:

ראשון: 7:00 - 23:30.
שני-שבת: מ-5:30 בבוקר ועד 23:30 או 1:00 (לברר).

7. הטיוב אינו פועל רק יום אחד בשנה, ב-25 בדצמבר (כריסמס).

הנה ביקורת על שקי שינה קומפקטיים: נדגמו 4 שקי שינה micro 800 בטיול קיצי ארוך. שני הסוגים דומים, למעט העובדה ש-micro 800 מבטיח שינה בטמפרטורות נמוכות יותר.

תחושה ראשונית - שקי השינה קומפקטיים באופן לא רגיל, נוחים מאד לנשיאה בתיק וכמעט לא מורגשים במשקל.

נוחות- שינה בשק השינה הזה אינה נותנת את ההרגשה הנוחה של שקי השינה הגדולים. עטיפתו את הגוף רזה משהו ובהחלט ניתן להרגיש את האדמה שעליה ישנים. המסקנה: יש לנקות את הקרקע אף יותר מאשר משק שינה רגיל, או לישון על משטח חלק מראש, או מזרון מתקפל. שינה על דשא היתה תענוג, כרגיל.

בידוד - השק מבודד היטב, בתנאי שמבינים את מגבלותיו. לשינה טובה בו, גם בקיץ, יש להתלבש בלבוש ארוך וגרביים. גם כובע יועיל לשינה טובה, על אף מבנה המומיה של השק וכיסוי הראש. בתנאים של קור קשה, חובה להשתמש גם בכיסוי פליז בתוכו. טמפרטורת המינימום שלה הוא מומלץ היא 7 מעלות.

משקל - שק השינה אינו מורגש כמעט, בשל משקלו הזעיר.


גימור - הגימור של המוצר איכותי ופשוט לשימוש. הכל נראה עשוי בהקפדה ובאיכות.

עיצוב - עיצוב נאה, בצבעים נעימים של אדום שחור, ושק הידוק בצבעי שחור וצהוב - מאד יפה.

מחיר - גבוה מאד - כ-500 ש"ח ליחידה. ככה זה כשאתה כמעט ללא תחרות ויודע את העבודה.


סה"כ ההרגשה היא של מוצר טוב ואיכותי, שמחירו הגבוה מצדיק את עצמו, אם כי מטיילים שהמשקל אינו מהווה בעיה בשבילם, לא חייבים לרכוש. קהל היעד הוא יותר של תרמילאים, חובבי טראקים, שצריכים שק שינה דל-משקל ופחות של מטיילי קמפינג או טיולים רכובים.

ציון סופי - 9

בניגוד לטלוויזיה, האוכל של לונדון הוא, הא, לא משהו..

איך נאכל בבוקר ובערב בזול וטעים ולא במסעדה?

רשת המזון TESCO זולה יחסית ויש בה מבחר גדול ומגוון.

ארוחת בוקר - סנדוויץ' מוכן בבוקר ושוקו או מיץ תפוזים טרי יעלו 3-4 פאונד ויהיו יופי של ארוחה בפארק לונדוני נעים (לכו לקנזינגטון גארדנס).

ארוחת ערב - באיזור השעה 18:00 החנויות מורידות את מחירי הסנדוויצ'ים הללו.


הערה: זה הבסיס. כמובן שסלטים ופסטות מצויינים יש בחנויות הללו בשפע ותוכלו לגוון לפי טעמכם ותקציבכם.

בעיירה הקטנה והמקסימה אל בולסון שבארגנטינה ישנו מגוון רב של הוסטלים.
במידה ובחרתם שלא ללכת לאחת מה"חוות" - החווה הישראלית והחווה האיטלקית, הוסטל מומלץ מאוד הוא הוסטל JOY. בהוסטל חדרים נקיים ביותר, סדינים וציוד חדש, ההוסטל אסתטי, מטופח ויפה, עם אווירה של בית. בהוסטל יש סלון קטן ונחמד עם טלויזיה באיכות טובה לרגעים של מנוחה, מטבח גדול מאוד עם שולחן אוכל ענק, מקלחות נקיות כל הזמן ונייר טואלט בשירותים (מה שיכול להיות די נדיר בדרום אמריקה). הדבר האחרון ואחד מהחשובים, בעל ההוסטל נחמד ואדיב, יענה לשאלותיכם ויפטפט איתכם קצת.

לפני טיסה, הקפידו לדאוג לדברים הבאים בבית:

1. נתקו את החיבור לאינטרנט

2. בטלו מנוי לעיתון

3. ודאו כי כל החשבונות ישולמו בזמן (בהוראת קבע או על ידי מישהו מטעמכם)

4. ודאו כי אין חשבונות לתשלום בזמן ההעדרות (כמו ביטוח)

5. בקשו משכן או חבר שיאסוף לכם את הדואר (הצטברות דואר בתיבה מזמינה פורצים)

6. השאירו לו מפתח רזרבי לבית ולרכב

7. בקשו שישקה עציצים

רגע לפני היציאה...

1. כבו את ברז הגז הראשי

2. כבו את מפסק הזרם הראשי של החשמל (אבל לרוקן את המקרר)

3. ודאו שהחלונות והדלתות נעולים

הנה מספר דברים חשובים לגבי טרקים בדרום אמריקה:

1. לא לקחת חמר (מוביל חמור) צעיר מ-18, כי זה בעייתי ואף עלול להסתיים באסון, בשל חוסר ניסיון.

2. בפרו ובוליביה אין סימון שבילים ויש לקחת מדריך, בניגוד למדינות אחרות שניתן לעשות בהן טרקים לבד.

3. Andian Kingdom - סוכנות מדריכים מצויינת ומומלצת בפרו, כדאי לפנות אליה.

4. הזמנת טרקים מראש - אין צורך. את כולם ניתן להזמין במקום, למעט ה"אינקה טרייל" המפורסם, שהוא מבוקש מאד ויקר מאד וניתן לוותר עליו כי יש טראקים הרבה יותר זולים, שאין להם ביקוש כזה והילה כזו, שבסופם מגיעים לזריחה במאצ'ו-פיצ'ו וזה פחות או יותר העניין. בקיצור, הזמינו טראקים בהגיעכם למקומות השונים.

המחאת נוסעים (Travelers cheques) הינה צ'ק שיש לו ערך נקוב. ערך זה הוא מחיר קנייתה של ההמחאה. לרוב כדאי לקנות בדואר.

חותמים על המחאת נוסעים פעמיים - בעת הקניה ובעת התשלום או ההמרה לכסף מקומי (בבנק מקומי).

היתרון של המחאת נוסעים הוא שיש להם ביטוח, והחברה שמנפיקה את הצ'ק מתחייבת לתת צ'ק זהה במקום צ'ק שאבד או נגנב לפני שנעשה בו שימוש (כלומר יש עליו רק חתימה אחת).

המחאות נוסעים מונפקות על ידי חברות שונות, כשהמובילה בתחום היא אמריקן אקספרס, אך היא בהחלט לא היחידה (יש את תומס קוק ואחרות).

אמנם ההמחאות נמכרות במגוון של מטבעות וערכיםאך בדקו לאילו מהחברות של המחאות הנוסעים יש סניפים בארצות היעד שבהן תבקרו וקנו רק המחאות משל חברות אלה ורצוי בכסף המקומי של ארץ היעד (יורו לאירופה, דולרים לארה"ב, ליש"ט לאנגליה וכדומה).

יתרון המחאת הנוסעים: לכל המחאה יש מספר סידורי שאותו יש לרשום במקום נפרד (שמרו את התדפיס שקיבלתם כשקניתם אותן וסירקו עותק שלו ושלחו למייל שלכם, כגיבוי, או השאירו בבית). אם נגנבו או אבדו ההמחאות יש להודיע על כך למשטרה המקומית ובבנק מקומי כלשהו ושם יונפקו במקומן המחאות חלופיות או שתקבלו כסף מזומן.

אם יש לכם את היכולת להירדם בכל מקום אתם במצב טוב, תוכלו לבלות את הטיסה בשינה, אם לא, מומלץ להצטייד בספרים, עיתונים, תשחצים וכו' גם מוסיקה יכולה להרגיע ולהנעים את זמן הטיסה. הגיעו מוכנים מראש.

בקשו לשבת ליד החלון, תרגישו יותר נוח לראות את הנוף ולהתרווח על דפנות המטוס, טיסה במושב אמצעי לא מומלצת בכלל ובטח לא בטיסה ראשונה שאתם דרוכים ומתוחים. מראה הנוף בהמראה ובחיתה יעשו לכם טוב.

מומלץ לאכול לפני הטיסה אבל לא יותר מדי, אין צורך למלא את עצמכם בארוחה עשירה, בטיסה זה יגרום לכם לאי נעימות. אם אתם אוהבים לשתות משקה מסוים קנו אותו מראש וקחו איתכם לטיסה. בכל מקרה מומלץ לשתות הרבה מים.

בנוסף ל-Galaxy s5 ול-LG G3 החדשים, הסלולארי הראשון החסין למים ואבק היה קו המוצרים של Sony, שכולל 2 מכשירים לשתי רמות מחיר:

ה-Xperia Go שמחירו פחות מ-2000 ש"ח ועמידותו היא הגבוהה ביותר כיום.

ה-Xperia Acro S שמחירו יקר בהרבה ועמידותו מעט פחות טובה, אך הוא מכשיר יוקרה, עם מסך גדול יותר, מצלמת 12 מגה-פיקסל ועוד.

גם Xperia Z היוקרתי הומלץ על ידי רבים בתעשיה, עם עמידות מירבית ויכולות סמארטפון גבוהות והוא נחשב כרגע המוביל של הסמארטפונים העמידים למים ואבק (עדכון סוף מרץ 2013). 


הגולש יעקב שטרית ממליץ:

ה-Galaxy s5 שמחירו 3,000 ש"ח ועמידותו היא הגבוהה ביותר כיום. מצלמתו היא באיכות 16 מגה-פיקסל ואיכות צילום וידאו אולטרה HD.

נדגם אוהל משפחתי ל-6 אנשים בקיץ, בשימוש של 4 נופשים ומטיילים.

תחושה ראשונית - מוצר לא גדול לאוהל גדול כל כך. לא שוקל הרבה.

הקמה - הקמת האוהל מהירה ופשוטה. 2 קורות מייצבות, שמורכבות בקלות רבה, מתלבשות על פינות האוהל מבחוץ, לאחר השחלה על הבד. ברוב המקרים, כשאין רוח, לא צריך אפילו לתקוע יתדות - מספיקה קשירה לעץ סמוך ויתד אחת מהצד השני.

נוחות - האוהל נוח מאד ומרווח ל-4 אנשים. לא היינו ממליצים לישון בו 6 אנשים, אלא תמיד לשמור על "פור" של אדם אחד לפחות (תמיד לקנות ליותר אנשים ממה שצריך). זה גם מאפשר להכניס תיקים ותרמילים לאוהל, בלי צפיפות לא נעימה.

בידוד - בשימוש בקיץ ובעונות המעבר האוהל עושה את העבודה. נעים בו גם בשעות החום, בזכות חלון עילי שמאפשר יציאה של האויר החם שבו.

הגנה מזבובים ויתושים - האוהל כולל גם רשת נגד מזיקים, שנסגרת ומגנה, גם אם רוצים להשאיר את האוהל עצמו פתוח.

משקל - האוהל לא שוקל הרבה לנשיאה במכונית. בתרמיל, הוא נקשר מבחוץ והיווה מעמסה כבדה אך לא מאד.

גימור - למעט קצת חוטים שנראים לא עשויים לחלוטין, התחושה היא שהמוצר עשוי בצורה טובה.

עיצוב - אין כאן הברקות עיצוביות. האוהל כסוף, כמצוות הימים הללו (דוחה חום, תכונה חשובה לקיץ). שק האוהל יפה, למי שחייב משהו.

מחיר - גבוה, אבל ניתן למצוא מבצעים שלו, כגון בתחנות דלק וחנויות עשה-זאת-בעצמך.


ההרגשה היא שהמוצר עונה על הציפיות. יש ביקורת משמעותית על היעדר ריצ'רץ' תחתון ליריעת הדלת (ובשל כך על חוסר האפשרות התמוה לסגור את האוהל לחלוטין, כשיוצאים לטיול ומשאירים אותו בקמפינג). בעיה נוספת, קטנה יותר: היעדר חלון נגדי לחלון הבודד שבדופן האוהל - לעיתים קרובות אינך רוצה להשאיר את האוהל פתוח בשביל בריזה וחלון נגדי היה מאפשר זרימת אויר מצויינת ועדיין שמירה על פרטיות הישנים.

ציון סופי - 8

הנה רשימת ציוד שכדאי לקחת לטיול בחו"ל:

פרטי לבוש:
========
נעליים נוחות להליכה + שרוכים רזרביים. לא חדשים!

הלבשה תחתונה להחלפה

גרביים – דקות ועבות

סנדלים נוחות

כפכפים סגורים או נעלי גומי איתן ניתן מצד אחד להיכנס לים כאשר בהתחלה החול מרוצף באבנים/סלעים וזה דוקר ברגלים (ומצד שני להתקלח (במקומות שהמקלחות אינן צמודות לחדר כדי למנוע הידבקות מפטריות/אקזמה

בגדים:
======
מה שיקבע את הביגוד אלו הדברים הבאים: אופן הלבוש הנהוג במקומות אליהם אתם נוסעים, התאמת בגדים שיאפשרו מקסימום גיוון ומזג האוויר הצפוי במשך הטיול וכמובןסוג הנסיעה שלך – בילוי , משפחתי, עסקים ועוד.

עדיף לא לקחת בגדים המצריכים גיהוץ, למעט בגדי ערב.

יש ערים רבות שיש להם חנויות כביסה ויבוש וזה יכול לחסוך הבאת הרבה בגדים לטיול ארוך.

שקית כביסה מחורר (ניתן לכבס ביחד עם השק לא חובה . אפשר לקחת שקיות בסופרמרקטים, לאחסון בגדים המיועדים לכביסה)

חולצות דקות ארוכות שרוולים ובהירות שיגנו עליך מפני עקיצות יתושים

מכנסי טיול (עדיף כאלה שהופכות לקצרות או גם מכנסיים מרובות כיסים)


כובע רחב שוליים ובהיר (צבע כהה קולט קרני שמש)

מכנסיים ארוכים להגנה מפני עקיצות יתושים


גרביים מותאמים לטיול (לטרקים צריך גרביים עבים)

שרוול + מכנסי טרנינג לטיול או לשינה

תחתונים וגופיות, חזיות

חולצות קצרות

בגדי חורף
בגדי ערב

חצאיות

בגד-ים

לתרמילאים:
=========
גזיה

אוהל

שק שינה

למי הנוסעים למקומות קרים:
=====================
שכמיה, מעיל גשם דק, ז'קט פליס

גופיית פלנל ארוכת שרוולים

כפפות/צעיף

כובע צמר

מטרייה

גטקס


דברי מאכל:
=========
חטיפים - אפשר לקנות בחו"ל . לילדים ממומלץ לקחת מהארץ

מסטיקים או סוכריות לזמן המראת/נחיתת המטוס

ויטמינים ומינרלים - אפשר לקנות בחו"ל

ערכת תה/קפה - אפשר לקנות בחו"ל

סוכרזית

ציוד לאוכל ושתייה - אפשר גם לקנות בחו"ל

אולר קטן – לפי החוק אסור לעלות לתא נוסעים, אבל מותר לאכסן במזוודה מונחת בבטן המטוס.

מפת שולחן חד פעמית במקרה שאוכלים בצידי הדרך, על גדות הנהר או בכל מקום בטבע.

תרמוס - בכל מקום לינה תוכלו לקבל מים רותחים לפני צאתכם לדרך, קיים גם תרמוס הנטען ברכב בזמן הנסיעה, לחימום והרתחת מים, כמו גם ספלים השומרים על חום.


סכינים - לפי החוק אסור לעלות לתא נוסעים, אבל מותר לאכסן במזוודה מונחת בבטן המטוס.

פותחן - לפי החוק אסור לעלות לתא נוסעים, אבל מותר לאכסן במזוודה מונחת בבטן המטוס.

כף חשמלית + מתאם לכף החשמלית או לכל מכשיר אחר.

סכו"ם (סכין כפית ומזלג), רצוי חד פעמי.

צלחות, רצוי רב פעמי.

כוסות, רצוי ר פעמי.

מגבת אוכל.

כמה סימנים מעידים לבחירה של מסעדה טובה:

מקום מלא אנשים - כדאי לבחור מסעדה שנראית מלאה באנשים כמוך (שימו לב שהם אכן אוכלים ונראים מרוצים) אך לא בקבוצות של תיירים (אלה מסעדות עם דילים לקבוצות והאוכל בהן הוא לרוב בינוני).

מסעדה עמוסה עם תור - לרוב מסעדה כזו היא מעולה, אם כי ההמתנה עלולה להרגיז ותצטרכו לאכול מהר יחסית.

בלי משווקי רחוב - לא מומלצת מסעדה שמישהו מנסה למשוך אתכם אליה (בד"כ מלכודות תיירים).

מקום שהמקומיים ממליצים - אם אתם בחו"ל או במקום לא מוכר ומחפשים מסעדה טובה שבה גם אוכלים המקומיים, כדאי פשוט לשאול אותם, אבל אל תשאלו אדם אחד בלבד, אחרת תמצאו את עצמכם אוכלים במסעדה של דוד שלו שהיא איומה וגזלנית...

נקיון ועדיפות למטבח פתוח - מבחינת נקיון עדיפה מסעדה שהמטבח נראה לעין הסועדים או שמאפשרים לכם להכנס להביט בו (מקובל בהרבה מקומות).

הנה הנוסח של תפילת הדרך:

יהי רצון מלפניך ה' אלהינו ואלהי אבותינו, שתוליכנו לשלום ותצעידנו לשלום ותדריכנו לשלום, ותגיענו למחוז חפצנו לחיים ולשמחה ולשלום. ותצילנו מכף כל אויב ואורב בדרך, ומכל מיני פורענויות המתרגשות לבוא לעולם, ותשלח ברכה במעשה ידינו, ותתננו לחן ולחסד ולרחמים בעיניך ובעיני כל רואינו, ותשמע קול תחנונינו, כי אל שומע תפילה ותחנון אתה, ברוך אתה ה' שומע תפילה:

ניצן מציין שיש מוסיפים:
ויעקב הלך לדרכו ויפגעו בו מלאכי אלהים ויאמר יעקב כאשר ראם מחנה אלהים זה ויקרא שם המקום ההוא מחניים (חוזרים 3 פעמים)
לישועתך קיוויתי ה', קיוויתי ה' לישועתך , ה' לישועתך קיוויתי (חוזרים 3 פעמים)

הנה רשימת ציוד מומלצת ליציאה לטרק:

שק שינה

תרמיל נח

בגדי החלפה, כולל חמים

כובע

משקפי שמש

אולר

פנס

קרם הגנה

תכשיר נגד תושים

עזרה ראשונה (פולידין, פלסטרים וכו)

עזרה שניה (חוטי תפירה ומחטים, ביכות ביטחון וכו)

שפתון נגד יובש לשפתיים

כלי רחצה קומקטים הכוללים מברשת וממשחת שיניים ודיאודורנט

מקל הליכה (חיוני מאד בעליות ובירידות תלולות)

כפכפים (לאיוורור הרגליים בתום המסע ולשימוש במקלחות)

קופסאות שחורות של פילם עם תבלינים - משדרג כל בישול בשטח

אבקת כביס, אטבים לכביסה, חוט 5 מטר לתליית כביסה

שקית רשת לבגדים מלוכלכים

שוקולד, תמיד יעיל ומציל ברגעים הנכונים

פנקס ועט, להחלפת מיילים, טלפונים וכתובות

לחסכון בנסיעה או בטיול הגדול לחו"ל כדאי להקפיד הדברים הבאים:

1. להשתמש ברכבת או באוטובוס כדי להגיע אל הטרמינלים ומהם לעיר.

2. לקנות כרטיסים יומיים או שבועיים לתחבורה ציבורית (יש גם משולבים: אוטובוס/רכבת/חשמלית/תחתית).

3. לקנות שתייה ואוכל ברחובות הקטנים והפחות תיירותיים (בשום אופן לא בשדה התעופה, הפארקים המסחריים ושאר "העולמות המקבילים" מבחינה כלכלית..).

4. להיכנס ולאכול במסעדות של המקומיים - גם המחירים וגם האנשים יותר נחמדים ואותנטיים.

5. לברר מה היום שבו הכניסה חופשית למוזיאונים שמעניינים אתכם ולקחת בחשבון בתכנון הימים.

6. לבחור מלון על פי המגבלות - יש רכב? אם כן, אז רצוי מלון בפרברים. צריכים לטייל בעיר בתחבורה ציבורית? כדאי לקחת מלון במרכז.

7. לקנות מזון ולהכין בעצמכם ולאכול במסעדות רק "אחת ל.."

8. לחפש את ה"Happy Hour" בבארים ועסקי מזון (בד"כ בשעות אחה"צ).

9. הימנעו ממסעדות שנראות ריקות - אתם הולכים לשלם את היומית של בעל הבית..

10. כרטיסים להצגות ולמופעים לקנות ממש ביום קיומם ולברר במלון איפה הדילים הטובים לקנייה שלהם.

11. לחפש במודיעין התיירות ובלובי המלונות את שוברי ההנחות לאתרים ועסקי המזון השונים בעיר.

12. להציג תעודת סטודנט או כרטיס גימלאי בכל מקום, גם אם נראה לכם שאין.. תופתעו!

13. לקניות - בררו היכן מרכזי ה-Outlet של העיר ולכו לקנות שם בזיל הזול לעומת מחירי מרכז העיר.

14. לחסכון בתקשורת לארץ מומלץ לקנות כרטיס חיוג מקומי.

הה הדברים שכדאי לקחת לחו"ל כדתיים:
===========================
טלית/תפילין/סידור/חומש

כיפות

רשימת מסעדות כשרות

רשימת בתי כנסת


ובנוסף, הנה הדברים הרגילים שצריך לקחת לחו"ל:
==================================
נעליים

נעלי בית

כפכפים למקלחת

בגדים

משקפיים (+ רזרביים ואפילו פרטי המספר למקרה שתרצו לרכוש חדשים)

שקית כביסה מלוכלכת

דרכון תקף לחצי שנה

חגורת כסף

כסף (לפזר בכמה מקומות)

כרטיס אשראי

דרכון וצילום דרכון בתיק אחר (למקרה אבדן)

מזוודה (לשים תגים עם פרטים אישיים - גם בחוץ וגם בתוך המזוודה)

מנעול למזוודה

תיק יד עם כלי רחצה בתוכו

ויטמינים

תרופות ומרשמים (להפריד מהתרופות למקרה של אובדן ולדאוג שרשומים
בלטינית)

קרם הגנה

שעון מעורר

מפה

פנס

אטמי אוזניים

מסיכת שינה לעיניים

מתאמי חשמל למטען המצלמה

מילון כיס

ספר או חומר קריאה אחר

נגן mp3


- אם יש לכם משהו שנראה כמו כלי נשק (מספריים, פצירה או אולר) דאגו שלא לקחת אותו בתיק היד שלכם (כיוון שלא יתנו לכם לעלות איתם למטוס).

לבחירה של נעליים לטיול הגדול, כדאי להקפיד על הדברים הבאים:

קניה הרבה לפני הטיול - לקנות את הנעליים כחודש לפני היציאה לטיול וללכת איתן בבית, כל יום קצת, כדי להרגיש שהן נוחות מאד ושאין צורך להחליפן. אם תשמרו עליהן במצב חדש (בגלל זה אין לצאת מהבית עם הנעליים), תוכלו להחליפן, במידה שתזדקקו לכך.

הבדיקה בבית - במסגרת הבדיקות בבית, נסו ללכת עם הנעליים על הרצפה הישרה, אך גם על משטח משופע. נסו לשים לב אם אתם מרגישים לא בנוח ואם הרגליים מחליקות לכם.

התאמה לטיול - בעת שאתם מגיעים לחנות הציוד לטיולים, הדגישו בפני המוכרים את סוג הטיול שאתם עומדים לבצע ובקשו את הנעליים המתאימות ביותר לסוג טיול זה.

מידע מקצועי - בררו ב-2-3 חנויות לפני הקניה, כדי לוודא שהמוכרים שייעצו לכם עשו עבודה טובה ושיש לכם מספיק מידע, כדי לבחור את הנעליים המתאימות באמת.

השוואת מחירים - השוו גם מחירים של הדגמים הנבחרים עם המחירים באינטרנט.

בדיקת התאמה - בבדיקת נעליים, הכניסו את כף הרגל לנעל, אל תסגרו אותה בשרוכים והכניסו את כף הרגל הכי קדימה שאפשר (עד למגע עם החלק הקדמי הפנימי), עכשיו הכניסו את האצבע מאחרי כף הרגל, בתוך הנעל.

אם האצבע נכנסת עד הסוף - הנעל מתאימה.
אם עוברות 2 אצבעות - הנעל גדולה מדי.

בדיקה 2 - בשלב הבא, שרכו את הנעליים ועמדו. אם אתם מרגישים את קצה הנעל נוגע באצבעות - הנעל קטנה מדי.

הגיזרה - לטיולים קשים מומלץ לבחור נעליים בגזרה גבוהה. לטרקים קצרים יחסית, בני מספר ימים, ניתן לבחור נעליים בגזרה בינונית. את הנעליים בגזרה הנמוכה בחרו רק לטיולים קלים בארץ ובאירופה ולא לטרקים של ממש.

החומר - נעלי עור מצוינות למניעת כניסה של רטיבות ומאפשרות הזעה לרגל, אך הן כבדות יחסית ולכן אל תבחרו עור מלא, אלא אם אתם עומדים לצאת לטיולים ארוכים, עם משא כבד ובשטחים קשים.

אם הטיול קצר אפשר לבחור נעליים מפוליאסטר או ניילון (מתבלים מהר אך קלים וזולים יותר מעור אמיתי).

אם הטיול יהיה בעונות שאינן חמות, נעלי Gore-Tex עמידות למים ומצוינות למי שמיועד ללכת לטרקים של ממש, אך לא מומלצות לטיול בקיץ (גורמות הזעה).

תחזוקת הנעליים - חשוב לציין שכדאי מאד לתחזק את הנעליים שרכשתם, במהלך הטיול, על פי ההוראות של היצרן.

אלו 10 הדברים שחשוב להקפיד עליהם כשיוצאים לטרקים:

1. לצאת רק למקומות שמופו בצורה ברורה וטובה.

2. לקחת אל ורק מדריכים מורשים דרך חברות מסודרות.

3. יש לקחת תמיד יותר מים ומזון ממה שנראה לכם שתצטרכו.

4. חשוב לקחת אוכל מזין המעניק תחושת שובע ונותן אנרגיה.

5. יש להשאיר אצל אדם שניתן לסמוך עליו פרטים מדויקים על מועד היציאה ומועד החזרה המשוער ותחנות עצירה אם יש כאלה הידועות לכם.

6. במידה ויוצאים למסלולים קשים או מורכבים יש ליידע את חברת הביטוח שלכם.

7. רצוי להצטייד בבגדים בהירים וארוכים להגנה מפני שמש ועקיצות.

8. כדאי לתפור שרוול בד שישמש כשק שינה, שכן הוא מתייבש ביתר קלות באיזורים טרופיים.

9. שיני שום יסייעו מאוד להברחת חיות מקרבת המאהל שלכם וכמו כן ירחיקו יתושים.

10. במידת האפשר קחו עמכם טלפון לוויני, ברגעי מצוקה הוא עשוי להציל את חייכם.

מסתבר שהטעות של מטיילים היא לעיתים בנסיון לאכול את הארוחות שהם רגילים, במדינות אחרות בעולם. בבדיקה שעשו מטיילים, הסתבר שהכי זול, בהשוואה לכל אופציה אחרת, לאכול בפאריס את האוכל הצרפתי:

בבוקר ניתן לאכול 2 קרואסונים וקפה אספרסו בפחות מ-15 שקלים (5 יורו), לעומת ארוחת בוקר ישראלית, שכוללת ביצה וירקות טריים, שמחירה מאמיר משמעותית.

ארוחת צהריים קלה ואופיינית לפאריס, כולל יין, באגט וגבינה טובה, תעלה פחות מ-30 ש"ח (5 יורו), בהשוואה לכל אופציה אחרת, כולל מקדונלדס, שלא לדבר על הקלילות והבריאות שלה, כולל יין אדום שכידוע גם טוב ללב.