» «
בריכה
איך לשמור על בטיחות בבריכות שחייה ביתיות?



כך שומרים על בטיחות בבריכות שחייה ביתיות:

1. גידור שטח הבריכה ונעילתו בשעות בהן לא שוחים בבריכה.

2. אחסון חומרי החיטוי והניקוי במקום שאין אליו גישה לילדים, במיוחד לכלור המסוכן.

3. יש לבדוק באופן שוטף את רמת החומציות במים בכדי שלא תיווצר הרעלה מעודף של כלור או זיהומם עקב כמות קטנה מדי של כלור.

4. אין להפעיל רובוט לניקוי בזמן שילדים או מבוגרים שוהים במים.

5. יש לוודא שאין מקורות חשמליים המחוברים בקרבת הבריכה בזמן ששוחים בה מחשש להתחשמלות.

6. אין לאפשר לילדים לשחות או לשהות בבריכה ללא השגחת מבוגר גם לזמן מועט ביותר.

7. התקנת אביזרי בטיחות למניעת טביעה: רשת בטיחות ומערכת התראה המסוגלת לזהות תזוזות במים.
טיולים
על מה להקפיד בהליכה לטיול בלילה?



כאשר מטיילים בלילה או בשעות החשכה חשוב להקפיד על הדברים הבאים:

1. יש להצטייד בפנס ומחזירי אור לתליה על התיק, על המצח או היד.

2. חשוב לבחור את מועד הטיול לכזה שבו הירח לפחות חצי מלא.

3. כדאי לבחור מסלולים באזורים פתוחים (לא ביער או חורש).

4. אין ללכת באזורים בהם יש בורות, מצוקים או ירידות תלולות.

5. אל תלכו לבד, תמיד דאגו שיהיה לכם לפחות שותף אחד לטיול.

6. מבחינה בטיחותית יש ללכת בדרכי עפר ולא באזורים הרחוקים ממקומות יישוב.

7. למרות שלא חם בלילה, עדיין מאבדים נוזלים. חשוב להקפיד על שתיית מים גם בשעות החשכה.

8. יש ללכת עם נעליים סגורות בלבד.

9. במקרה וטעיתם בדרך יש לחכות במקום בו אתם נמצאים לאור ראשון ובמידה שאפשר לדווח או להזעיק עזרה.

10. יש לדעת שעל פי החוק אסור לנוע בשעות הלילה בשמורות טבע.

11. בכל מקרה, תמיד יש להפעיל שיקול דעת לגבי הדרך, מזג האוויר, מצב המים וכדומה ולא לקחת בשום אופן סיכונים.
פנצ'ר
איך לטפל ברכב או להחליף גלגל בכביש מהיר מבלי להסתכן?



תיקון רכב בכביש מהיר יהיה רק במצבים שאין ברירה, כשלא ניתן להמשיך ולנסוע למקום בטוח או בתיקון הכרחי של פנצ'ר. לתיקון בטוח של רכבכם עשו כך:

1. צפו קדימה אם יש מפרץ או התרחבות של שולי הכביש בהמשך הדרך. במידה ויש, השתדלו להגיע לשם, גם אם פירוש הדבר פגיעה בצמיג הרכב. אם אין, עצרו את הרכב בשולי הכביש, אך ככל הניתן בקצה הרחוק מהכביש.

2. הפעילו את איתות האזהרה (כשכל מאותתי הרכב מופעלים).

3. לבשו את האפוד הזוהר, שמגדיל את הסיכוי של נהגים אחרים לראותכם.

4. לפני פתיחת הדלת, הביטו היטב במראות ובחלון הצדדי וודאו שאין רכב מתקרב שמסכן אתכם.

5. מקמו את משולש האזהרה כ-100 מטרים מאחרי המכונית, כדי להתריע על הרכב התקול.

6. השתדלו לעבוד מהר ולסכן עצמכם כמה שפחות זמן.

7. אם יש נוסעים ברכב, אין צורך שיהיו לידו. או בתוך הרכב או מעבר לשולי הכביש (לקטוף חרציות או סתם ליהנות מההפסקה הכפויה שזכו לה..)
כושר
על מה להקפיד באימון כושר?
מה הדגשים לאימוני כושר מוצלחים?


הנה מספר דגשים לאימוני כושר מוצלחים:

1. להשתדל לא לפספס אימונים.

2. להקפיד על חימומים, מתיחות ושחרורים.

3. להתאמן על כל קבוצות השרירים ולא רק על אלה הממוקמות באיזורי שומן.

4. להתאמן על פי תכנית.

5. להקפיד על תזונה מתאימה למאמצים שאתם משקיעים באימון.

6. לשמור על הבטיחות בשימוש במכשירים.

6. חשוב גם לא להגזים בכמות ובקושי האימונים.

7. לבנות את התוכנית כך שתיעשה אתגר אך רק בהדרגה, על פי מידה ובהתאמה ליכולת האישית שלכם.

8. אם אתם מרגישים עייפות - תנו לגוף לנוח.

9. אם אתם רצים - העדיפו על משטחים רכים (כמו דשא, קרקע או חול) ולא קשה כמו כביש.

בטיחות

מחלת גבהים
איך להימנע ממחלת גבהים בטיול?


בכדי להימנע ממחלת גבהים בזמן טיול, חשוב מאד לבריאותנו לא לישון בגובה המקסימלי שאליו הגענו בכל יום, אלא לרדת מעט. בכל יום שהגענו לגובה גבוה חדש, יש לרדת לקראת הלילה, בכ-300 מטר ולישון בגובה שאינו המקסימלי שלנו. כך הגוף יוכל להתרגל לגובה החדש בהדרגה.

יש גם כדור שחשוב לקחת לפני העלייה להרים גבוהים. מדובר באמצעי מניעה קריטי ומציל חיים. ראו את הכתבה הבאה, על התוצאות הקטלניות של הלחץ החברתי ואי-לקיחת הכדור:

https://youtu.be/x1_T7WaIDIQ
ים
אילו הוראות יש לתת למתבגרים ההולכים לבד לים?



כך יש להנחות מתבגרים ההולכים לבד לים:

1. ללכת אך ורק בחבורה ולא להיפרד ממנה.

2. להיכנס למים רק עם עוד חבר או חברה, אף פעם לא לבד.

3. לא למסור מספר טלפון לאף אחד שאינכם מכירים. ניתן לקבל מספר טלפון או שם ולקבל מידע על האדם ברשתות החברתיות.

4. צרו קשר עם בני גילכם ולא עם מבוגרים מכם בצורה משמעותית.

5. כאשר אתם נפגשים עם נוער לא מוכר בררו מאיזה עיר הם ובאיזה בית ספר וכיתה הם לומדים.

6. במקרה שאתם חשים לא בטוחים עברו מקום ליד אנשים מבוגרים יותר, רצוי משפחות, או בקרבת סככת המציל.

7. אם אתם מרגישים מאוימים מאיזו סיבה, התקשרו או שלחו הודעה להורים.

8. אין לקחת שום דבר מאף אחד, כולל שתייה ואוכל.

9. אין ללכת מהים עם אדם שלא הגעתם אתו.
גריל גז
על מה להקפיד בהצבת גריל גז?



בכדי להציב גריל גז בצורה בטיחותית יש להקפיד על הדברים הבאים:

1. יש לוודא שגריל הגז אינו מוצב תחת חפץ דליק כלשהו (לדוגמה סוכך) או בשטח מכוסה (לדוגמה מרפסת או בית עץ).

2. יש לוודא שהגריל אינו ממוקם מתחת לבליטה של בית, מוסך או כל מבנה אחר לפני שמדליקים אותו, על מנת שהתלקחות לא תגרום לשריפת המבנה הסמוך והתפשטות האש.

3. יש להציב את גריל הגז במרחק של יותר מ-"36 (91.4 ס"מ) מכל חומר או משטח דליק לפני הדלקתו.

4. אין לאחסן בנזין או כל חומר נדיף אחר סמוך לגריל.

5. אין להציב את הגריל בקרבת חלונות או גדרות.

6. יש להציב את הגריל תמיד במקום שבו יש אוורור מרבי, אך בשום אופן לא מול רוח חזקה.
נהיגה
על מה להקפיד בנהיגה בעונת הקיץ?



בכדי להתמודד טוב יותר עם החום, הזיעה, הצמא והעייפות שגורם לנו החום הגדול בקיץ, יש לאמץ כמה כללי התנהגות חשובים בזמן הנהיגה:

1. להצטייד בבקבוק מים קרים.

2. לנהוג אך ורק עם סנדלים או נעליים (נהיגה עם רגל יחפה עלולה להפריע לאחיזה בדוושות).

3. לצאת לנהיגה כשאתם לא רעבים, אך להקפיד לא לאכול ארוחה כבדה מדי לפניה.

4. לדאוג שהמזגן פועל על אוויר מבחוץ ולא עם אוויר ממוחזר, מאחר ואוויר כזה עלול לגרום לנהג להירדם כי זהו אוויר שאינו עשיר בחמצן.

5. לנהוג עם משקפי שמש (אך לוודא כי אינם כהים מדי).

6. להשתמש במסך השמש מעל העיניים.

7. כשהרחב חונה יש לכסות את השמשות שלו בסוכך בכדי להפחית את התחממות הרכב.

8. אם חשים עייפות בזמן הנהיגה, יש להתחלף עם נהג אחר המסוגל לנהוג ובמידה ואין כזה, יש למצוא מקום בטוח להפסקה ואגירת כוחות מחודשים לנהיגה.


סעו בזהירות!


ילדים
מתי אנו נדרשים לשים לילדנו גבולות?



למעשה, אנו נדרשים לשים לילדנו גבולות כמעט כל הזמן, אולם ניתן להסתכל על מספר הקשרים, שבהם הצורך לשים גבול הוא הכרחי וקפדני ביותר:

בטחונו האישי - כל מה שעלול לסכן אותו (אש, כביש, מים עמוקים וכו').

בריאות - כל מה ששומר על היגיינה ובריאות, הן בזמן מחלה והן בזמנים רגילים (שטיפת ידיים, יציאה מהשירותים, נטילת תרופה ועוד).

בטיחות - כל כללי ההתנהגות ששומרים עליו (לא להכנס למעלית לבד, לא להתקרב למעקה גבוה, לעבור רק במעבר חציה וכו').

דרך חיים - כאשר אנו רוצים לגרום לכך שחיינו המשותפים יהיו יותר נעימים, הילד חייב לדעת שגם לנו צרכים ורצונות משלנו - שהוא מוכרח לכבד.

סדרי עדיפויות - כאשר אנו מעוניינים ליצור אצלו סדרי עדיפויות ולהנחיל לו ערכים (לדוגמה, כמה זמן הוא יכול להיות מול המחשב, או שאיננו מסכימים לאכילה מול טלוויזיה וכד').


ולמרות שהמלאכה לא פשוטה כשאנו נדרשים לשים גבול, כי אנו פוגשים בהתנגדויות לא קלות מצד ילדינו האהובים, כדאי לזכור ש"חוסך שבטו שונא בנו ואוהבו שיחרו מוסר...."
איך להקפיד על בטיחות ילדים בבית?


הנה 6 טיפים לשמירה על בטיחות הילדים בבית:

1. דאגו שהרצפות לא תהיינה חלקות. חשוב לדעת שיש רצפות שפוליש לא מתאים להן, לכן אין להיכנע ללחץ של חברות המציעות זאת ויש לוודא שהרצפה אכן מתאימה לכך.

2. סמנו בעזרת מדבקות דלתות וארונות זכוכית לבל יתקלו בהן ילדים בשוגג.

3. אחסנו חומרי ניקיון במקום שאינו נגיש לילדים.

4. הקפידו על סורגים ומעקות תקינים מבחינת חוזק ומבחינת מרווחים בין סורג לסורג.

5. דאגו להארקה ולכיסוי כל השקעים במכסי פלסטיק בטיחותיים.

6. לעולם אל תציבו רהיטים קרוב למרפסת, שכן ילד עלול לטפס עליהם ומשם הדרך לאסון קצרה.
איך להתנהג בצורה נכונה בימי שרב?



כך תשמרו על עצמכם בימים שרביים:

1. שהייה במקומות קרירים ומוצלים.

2. שימוש באמצעי הגנה מהשמש (קרם הגנה בעל מקדם הגנה גבוה, כובע, משקפח שמש וכו).

3. שתייה מרובה, רצוי של מים קרים.

4. הימנעות מפעילות ספורטיבית או מאומצת במיוחד מחוץ לבית.

5. רחצה בים בשעות שאינן שעות השיא מבחינת חום (בבוקר מוקדם או אחרה"צ).

6. תשומת לב מירבית לסימני התייבשות, ראו טיפים בתגית "התייבשות", או לפגיעות חום, ראו טיפים בתגית "מכת חום".

7. יש לתת תשומת לב מיוחדת בימים אלה לתינוקת, קשישים ואנשים בעלי מוגבלויות.

8. אין להשאיר תינוקות וילדים ברכב בשום מקרה ובשום מצב ללא השגחת מבוגר, גם לא לרגעים ספורים.
איך לנהוג אם מאבדים את הבלמים ברכב?


מורידים הילוך ל-3 ואז ל-2.

לא עוזר? - העבירו לניוטרל ותנו לרכב להאיט.

אם ניתן, אז משכו חצי הנדברקס.


הנה הוראות מפורטות לבלימת חירום ברכב שאיבד את הבלמים:
================================================
במקרה של אבדן הבלמים עושים כך:

1. מורידים את הרגל מהגז.

2. אם דוושת הבלם רכה מאד ביחס למצב הרגיל, המשיכו לפמפם שוב ושוב. זה עשוי להחזיר את לחץ השמן ואת הבלמים לפעולה.

3. משתמשים בהילוכים כדי לבלום - מורידים בהדרגה, הילוך אחרי הילוך, בהתאם למהירות, עד להילוך 1, או Low באוטומט. הנה פירוט לפי סוגים:

ברכב אוטומטי הורידו את ההילוך למטה, ל-3, ל-2 ו-1 ובהדרגה עד למצב LOW (תמיד בכיוון של הורדת ידית ההילוכים).

לבעלי תיבת הילוכים אוטומטית טיפטרוניק או רובוטית, יש להעביר את פעולת ההילוכים למצב ידני, באמצעות העברת ידית ההילוכים למצב מינוס (-) ואז הורדה ידנית של ההילוכים, כמו שהסברנו למעלה.

ברכב ידני יש להוריד הילוך אחרי הילוך, כל פעם תוך שחרור הקלאץ' (כדי שהמנוע יבלום את הרכב) וממשיכים כך, עד שמגיעים להילוך ראשון.
רק כשמגיעים להילוך הכי נמוך, מושכים בהדרגה את בלם היד (כל פעם כמה קליקים), אַמְבְּרֶקְס או בשמו המדויק הֶנְדְּבְּרֶקְס. היזהרו שלא למשוך אותו בבת-אחת ולאבד שליטה על הרכב.


4. אם אין ברירה ורק במידה שמהירות הרכב ירדה משמעותית, נסו להתחכך בגדר ההפרדה או במכשולים אחרים בצידי הדרך, אך הקפידו להגיע אליהם בזווית קהה ככל האפשר.


5. במקביל, מחפשים "נתיב מילוט" מהמדרון התלול - לדרך צדדית (רצוי שעולה), לפניה לכיוון הנגדי לתהום או, בלית ברירה ורק בהגיעכם למהירות נמוכה, אפילו להתנגשות בעץ וכדומה (באותו מקום שבו נספתה משפחת אטיאס ניצלה בצורה זו אמא של דנה בנט, שאיבדה גם היא את הבלמים בירידה).



זהירות!!
========
- אין לכבות את מנוע הרכב בשום מקרה!

- אין להתחכך בגדר ההפרדה בזווית חדה מדי, אלא "ללטף" אותה עם הדלתות.

- ואין להתנגש בשום דבר במהירות גבוהה.
אילו אמצעי זהירות חשובים בשימוש במוצץ?


מוצץ נחשב לאמצעי הרגעה נח ויעיל לתינוקות, אולם גם לאחר בחירת המוצץ הטוב ביותר עבור תינוקכם, מומלץ להקפיד על כמה אמצעי בטיחות:

1. מעת לעת ודאו שהמוצץ שלם וללא קרעים.

2. אל תתנו למוצץ להגיע למצב בלוי, החליפו אותו לפני כן או הרגחו את התינוק להשתמש במקביל בכמה מוצצים.

3. אל תקשרו למוצץ שרוך. מעבר לכך שזה הופך את המוצץ ליותר זמין וגורם לשימוש רב יותר, זה עלול לגרום לחנק.

4. אם שכחתם ברכב או בשמש את המוצץ לזמן רב מדי זרקו אותו לפח. ממוצץ ששהה זמן רב מידי בשמש עלולות לצאת חתיכות של סילקון וגומי ולגרום לחנק. אל תיקחו סיכון.
מה תפקידו והאם חובה שיהיה בבית?


תפקידו של הפחת (מפסק מגן) הוא לנתק את אספקת החשמל הראשית לבית, כאשר יש ליקויים בתפקוד ויכולת הבידוד של אחד המכשירים החשמליים בבית, מה שעלול לגרום להתחשמלות.

החל מחודש אוגוסט בשנת 1995, חלה חובת התקנה של הפחת בכל דירה בישראל.



הגולש אייל הדר מוסיף פרטים:
תפקידו של הפחת לזהות זליגה. הוא מבצע השוואה בין החשמל שנכנס והחשמל שיוצא. כאשר אין שיוויון בין הכניסה ליציאה הוא מפעיל סליל נוסף שמקפיץ את סלילה הסגירה. לרוב נוצר הפרש כאשר יש זליגה באחד המכשירים בעלי מעטפת ברזל ומוארקות. ללא הארקה פשוט מי שיגע באביזר יתחשמל.
איך לבחור כיסא אוכל לילדים קטנים?



הנה מספר דברים שיש להקפיד עליהם בבחירת כיסא אוכל לילדים קטנים:

1. כיסא שעומד בתו התקן הישראלי.

2. כיסא ללא גלגלים.

3. כיסא בעל מערכת קיפול ונעילה (כזה שאינו יכול להתקפל מעצמו).

4. כיסא בעל רצועות המחוברות לכיסא בהן ניתן לקשור את איזור המפשעה ומותני הילד.

5. כיסא ללא פינות חדות, חורים, או בליטות.

6. כיסא שהמגש שלו לא יכול להתנתק ממנו (גם לא כשנשענים עליו).

7. כיסא בניתנת עליו אחריות ומצורפים אליו פרטי יצרן, יבואן, מדבקות סימון ואזהרה והוראות שימוש והרכבה, רצוי בשפה העברית.
מהם אמצעי הבטיחות הדרושים כשילדים נמצאים במים?



כך תשגיחו על ילדכם בצורה הטובה ביותר בזמן שהותם במים (ים, בריכה, אמבטיה וכדומה):

1. אין לעזוב את ילדים עד גיל 5 ולו לרגע כאשר הם במים.

2. על המבוגר להיות מרוכז רק בהשגחה על הילד שבמים ולא לעסוק בשום פעילות אחרת המסיחה את דעתו.

3. על הילדים להיות מצויידים במצופים וגלגלי ים גם במים רדודים.

4. יש להימנע מגישה לשוברי גלים.

5. בים יש להקפיד על שחיה בצוותא ולעולם לא לבד.

6. יש לשחות בחופים מוכרזים בשעות בהן יש מציל בחוף.

7. בבית, יש לדאוג לריקונם של כל מוקדי מים שלא משתמשים בהם (דלי לשטיפת רצפה, בריכה בחצר וכו).
מהו התקן החדש לבית בטוח לילדים?



התקן החדש "בית בטוח" לילדים הוא תקן שיוכלו החל מפברואר 2015 להוסיף קבלנים לדירות אותן הם מוכרים, אמנם תהיה עלות כספית לדירות עם תקן זה, אך הוא נועד להעלות את סטנדרט הבטיחות של הבית עבור ילדים ולסייע משמעותית בהפחתת תאונות ביתיות. התקן כולל את הדברים הבאים:

1. התקנת סורגים, פתיחה עליונה לחלונות, מעקים שקופים בגגות ומרפסות ואמצעים נוספים המונעים נפילה מגובה רב

2. התקנת גלאי עשן בחדרי השינה

3. התקנת מטף באיזור המטבח

4. כיסוי של בתי תקע כך שלא יהיה קל לגשת אליהם

5. התקנת מנגנונים המונעים פתיחת דלתות שאינה מבוקרת בשליש העליון של הדלתות

6. התקנת מתקן המזהה גזים רעילים בסביבת ברז הגז

7. גידור ונעילה של איזורי בריכה

8. סימון זגוגית שקופה בגובה 80-90 ס"מ באיזורים ציבוריים

9. מתקן המונע מילדים לצאת מתחום החצר

10. סימון השטח המיועד לילדים והפרדתו מאזור החנייה

11. מניעת גישת ילדים לחדרי מכונות, חדרי כביסה, חדרי גז, גגות וכדומה


איך לסייע למישהו שטבע?



כדי לסייע לאדם טובע הקפידו על הדברים הבאים:

1. משו את הטובע מהמים - אבל הימנעו מלסכן את חייכם.

2. הזעיקו את מד"א - טלפון החירום 101 יביא אותם במהירות!

3. הישמעו להנחיות בטלפון - במוקד 101 ידריכו אתכם כיצד לטפל בטובע, עד להגעת אמבולנס מד"א למקום הטביעה.

4. עיסויי חזה במקרה שהטובע איננו נושם - אם בית החזה לא עולה ויורד, השכיבו את הטובע על גבו והחלו מיד בביצוע עיסויי חזה על פי ההנחיות הטלפוניות של מד"א למקום.

5. פינוי בכל מקרה - על פי ההנחיות של הפאראמדיקים, כדאי שהטובע יתפנה לבית חולים בכל מקרה, גם אם הוא מרגיש טוב יותר. הדבר נחוץ כדי לבצע בדיקות נוספות ולעקוב אחרי מצבו ושהכל בסדר.
איך להגדיר פרטיות באינסטגרם?



כך תגדירו פרטיות באינסטגרם:

1. היכנסו לפרופיל האישי באמצעות הקלה על הצלמית הנמצאת בפינה ימנית למטה.

2. הקליקו על שינוי הפרופיל הנמצא ליד תמונת הפרופיל.

3. באייפון גללו את המסך כלפי מטה לפרטיות והעבירו את הסמם ל- on

4. באנדרואיד סמנו את תיבת הטקסט Post are Private

5. לאחר הגדרת הפרטיות, כל מי שירצה לעקוב אחריכם יצטרך לשלוח אליכם בקשה שתוכלו לבחור אם לאשר או להתעלם ממנה. בכדי לבחור אם לאשר או להתעלם מהבקשה יש להקליק על שם המשתמש ולעבור אל דף הפרופיל שלו, לאחר עיון בדף תוכלו לאשר ע"י הקלקה על אשר או התעלם.

6. במידה והוטרדתם באינסטגרם יש להקליק על הצלמית הנמצאת בתחתית האפליקציה, כתבו בשורת הכתובת את שם הילד או האדם המטריד אתכם וחפשו אותו. כששמו עלה ברשימה שהתקבלה הקליקו עליו ואז תעברו לפרופיל של המטריד. הקליקו על הצלמית הנמצאת בחלקו העליון של המסך מצד ימין ואז תוכלו לבחור להקליק על "חסום" או "אל תחסום".
איך לנהוג בשלוליות?


ככלל, אין להיכנס עם רכב לשלוליות מאחר ועומקן לא ידוע, ייתכנו בורות מתחתיהם ויש חשש להיסחפות. אם אין שום ברירה אחרת וחייבים לעבור את השלולית עם הרכב יש להקפיד על הדברים הבאים:

1. יש להיכנס למים לאט על מנת שלא יוצרו גלים שעלולים לגרום לכיבוי המנוע.

2. יש לנסוע במהירות אטית משך כל חציית השלולית.

3. חשוב להשתמש בהילוך הנמוך ביותר אך בסיבי מנוע גבוהים, חשוב לשמור על תנועה רצופה, הגה ישר קדימה ומהירות קבועה ולהימנע מבלימה או האצה.

4. יש לשמור מרחק מכלי רכב אחרים בכדי שלא יוצרו גלים שיציפו את הרכב שלכם.

5. יש לשים לב ולהיזהר מבורות שעלולים להיות מתחת בשלולית. אם נפלתם לבור והרגשתם שתחתית הרכב נחבטה וקיבלה מכה יש לבדוק לאחר היציאה מהשלולית את תחתית הרכב ולוודא שהבלמים פועלים היטב ע"י לחיצה של מספר פעמים על דוושת הבלם לייבוש את הרפידות.
מהם כללי התנהגות ובטיחות בשימוש בשמנים אתריים?



ככלל, ניתן לאמור שהשמנים האתריים המשמשים בארומתרפיה הם בטוחים לשימוש. עם זאת, לבטיחות מירבית, הנה כמה דברים שיש להקפיד עליהם:

1. אין להשתמש בשמנים אתריים לבליעה.

2. השמנים האתריים מרוכזים מאוד, ומכיוון שהם חודרים לגוף ביעילות גם בשאיפה וגם דרך העור, מומלץ לעשות בהם שימוש חיצוני בלבד.

3. יש לאכסן את השמנים הרחק מהישג ידם של ילדים.

4. אין להשתמש על הגוף בשמנים אתריים הריכוז מלא.

5. כאשר מבצעים עיסוי, חובה לדלל את השמן האתרי בשמן צמחי.

6. את השמנים האתריים יש לשמור בבקבוקי זכוכית כהים ואטומים, זאת כדי למנוע חשיפה לאור לאוויר החופשי. כמו כן הבדלי טמפרטורה קיצוניים פוגעים בשמנים, ולכן יש לשמרם בתוך ארון, במקרר או בחדר מוצל, הרחק ממקור חום או קור, בתנאי אחסון נאותים נחשב השמן האתרי לטרי המשל 3 שנים מיום הפקתו.

7. כאשר מכינים תערובת לעיסוי יש להכין כמות קטנה יחסית, שתספיק לפרק זמן של כמה חודשים בלבד.

8. תמיד כדאי להוסיף ויטמין אי המעכב את החמצון. האפשרות הטבעית היא להוסיף שמן נבט חיטה המכיל ריכוז גבוה של ויטמין אי. מומלץ להוסיף ממנו 5% לכל תערובת.
מה המגבלות הרפואיות והבטיחותיות של ג'קוזי?
איך לשחות בצורה בטוחה ולא לטבוע?
על מה להקפיד בנהיגה ארוכה?
מהם אמצעי הבטיחות בקניה ושימוש בתנור חימום?
על מה להקפיד בבטיחות הילדים ברכב?


אֵאוּרִיקַה - האנציקלופדיה של הסקרנות!

העולם הוא צבעוני ומופלא, אאוריקה כאן בשביל שתגלו אותו...

אלפי נושאים, תמונות וסרטונים, מפתיעים, מסקרנים וממוקדים.

ניתן לנווט בין הפריטים במגע, בעכבר, בגלגלת, או במקשי המקלדת

בואו לגלות, לחקור, ולקבל השראה!

אֵאוּרִיקַה - האנציקלופדיה של הסקרנות!

שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.