איך מרימים חפצים כבדים בצורה בטוחה?
בכדי להרים חפצים כבדים בצורה בטוחה מתכופפים על הברכיים לעבר החפץ שרוצים להרים, אוחזים בו בשתי הידיים, מצמידים לגוף ומתייצבים לעמידה.
בכדי להרים חפצים כבדים בצורה בטוחה מתכופפים על הברכיים לעבר החפץ שרוצים להרים, אוחזים בו בשתי הידיים, מצמידים לגוף ומתייצבים לעמידה.