שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.
»
«
איך להתכונן לשירות ביחידה קרבית?
להכנה טובה לגיוס ולמסלול שירות ביחידה קרבית כדאי להתכונן כך:
כבר 4-5 חודשים לפני מועד הגיוס מומלץ התחילו להתאמן בכושר. במיוחד כדאי לרוץ, לפחות 3 פעמים בשבוע ולהתאמן על תרגילי כוח. כדאי גם להתאמן על נשיאת משקל הולך וגדל בהדרגה, עד לרמה של חצי ממשקלכם.
לקראת גיוס
להכנה טובה לגיוס ולמסלול שירות ביחידה קרבית כדאי להתכונן כך:
כבר 4-5 חודשים לפני מועד הגיוס מומלץ התחילו להתאמן בכושר. במיוחד כדאי לרוץ, לפחות 3 פעמים בשבוע ולהתאמן על תרגילי כוח. כדאי גם להתאמן על נשיאת משקל הולך וגדל בהדרגה, עד לרמה של חצי ממשקלכם.
