» «
כורכום
מהם יתרונותיו של הכורכום?



לתבלין הכורכום סגולות רבות ואלו הן:

מחזק תהליכי עיכול

יעיל בריפוי דלקות פרקים

מפחית כאבים

משפר את פעולת המעיים

מאזן את חילוף החומרים בגוף

טוב נגד עצירות

משפר את זרימת הדם

יעיל לקרישת דם בפצעים פתוחים

טוב נגד דלקות

מוריד נפיחויות

מקל ומסיר כאבים ברחם

עוזר בהסדרת המחזור החודשי

מחזק את כוח הגברא

טוב כמעורר חשק מיני

טוב נגד הצטננות

יעיל נגד ריחות רעים בפה

מחזק את הראייה

מעכב התפתחות טרשת נפוצה

מעכב את התפתחות מחלת האלצהיימר

הכורכום הנו נוגד חמצון, אנטי סרטי, אנטי בקטריאלי ואנטי חיידקי ויש המחשיבים אותו כאנטיביוטיקה טבעית.
שייקים
למה בריא לשתות שייקים ירוקים?


שייקים ירוקים טובים לבריאות מאחר והם עשירים בכלורופיל שהופך זמין יותר לגוף לאחר שנטחן. לכלורופיל יתרונות בריאותיים רבים וצריכתו חשובה לגוף מאין כמותה. אלו יתרונותיו הבריאותיים של הכלורופיל המצוי בשפע ובזמינות גבוהה בשייקים הירוקים למיניהם:

מתקן את התאים בגוף

טוב לדם ומשפר את ספירתו

יעיל נגד מצבי אנמיה

מסייע להסדרת המחזור החודשי

יעיל נגד סרטן

עשיר בברזל

מקל על מצבי נזלת

מחזק ומתקן את התאים בגוף

מנטרל את הרעלים שיש במזון שאנו צורכים

טוב לטיהור של הכבד

מסייע לנקות את רקמות המעיים

מסייע לשפר הפטיטיס

מסייע במצב של המופיליה

מזרז ריפוי של פצעים

מחזק את השיער

מחזק את הציפורניים

טוב לייצור חלב אם

טוב לראייה

מסייע לנטרול ריחות גוף

נלחם בחיידקים המצויים בפצעים

מנקה את השיניים והחניכיים ממוגלה

טוב לנטרול ריח פה רע

מפחית כאב שנגרם מדלקות

מקל על דלקת שקדים

מסייע בהקלה על כאבי גרון

משמש כנוזל חיטוי לאחר ניתוחי חניכיים

מרגיע כיבים

מקל על כאבים ונפיחות כתוצאה מטחורים

מסייע לשקם את מערכת כלי הדם ברגליים

טוב לוורידים נפוחים
מעיים
אני סובל מגזים. מה הגורם?


ישנם גורמים שונים לגזים בבטן:

- רגישות למאכלים מסויימים (קטניות, כרוב, מוצרי חלב מסויימים, מזון מטוגן, תירס ועוד).

- בליעת אויר בעת האוכל.

- אכילה חפוזה.

- שתיית משקאות מוגזים.


הטיפול יהיה לאחר איבחון אצל רופא: או טיפול בסימפטומים (הקלה על גזים) או דיאטה מותאמת.
תולעים
איך להימנע מהידבקות בתולעי מעיים?


בכדי להקטין את הסיכוי להידבק בתולעי מעיים יש להקפיד על היגיינה מריבית הכוללת בין השאר את הדברים הבאים:

- רחיצת ידיים במים חמים וסבון לאחר כל ביקור בשרותים

- רחיצת ידיים במים חמים וסבון לאחר לפני כל ארוחה

- רחיצת ידיים במים חמים וסבון לאחר משחק וליטוף כל בעל חיים

- רחיצת ידיים במים חמים וסבון לאחר משחק בחול

- רחצה רק במקומות מותרים ומאושרים

- הימנעות בבליעת מים בברכה

- הימנעות מהליכה ללא נעליים או סנדלים מחוץ לבית

מעיים

קצח
מהם יתרונותיו התזונתיים של הקצח?



אלו יתרונותיו התזונתיים של הקצח:

מכיל חלבון

מכיל סידן

מכיל ברזל

מכיל ויטמין C

מכיל נוגדי חמצון

מכיל חומרים אנטי דלקתיים

יעיל לחיזוק הקיבה והמעיים

יעיל לחיזוק מערכת הנשימה

יעיל לשיפור תפקוד הכבד

יעיל לשיפור תפקוד הכליות

יעיל לשיפור המערכת החיסונית

מסייע להורדת סוכר בדם

מקל על רעש הנחירות

מחזק את שרירי הלב
תרופות סבתא
איך לטפל באופן טבעי בתולעים ובעיות במעיים? יש לזה תרופות סבתא?



כך ניתן לטפל באופן טבעי בתולעים ובעיות במעיים:

1. לרסק 4 שיני שום

2. להוסיף לשום המרוסק 500 מ"ל חומץ תפוחים

3. לשמור במקרר שבועיים ואחת לכמה זמן לנער

4. לאחר שבועיים לסנן את החומץ

4. לשתות כפית פעם ביום או להוסיף לאוכל (סלט לדוגמה)
נענע
במה טובה הנענע לבריאות?


הנה מספר יתרונות בריאותיים בשימוש בנענע:

- גורמת ריח פה נעים

- מסייעת בהורדת חום

- עוזרת במצבי הצטננות

- מקלה על כאבי בטן

- טובה לסובלים מאנמיה

- מסייעת לעוררות מינית

- מסייעת להסדיר את פעולת מעיים

- טובה להרגעה

- מסייעת לפתיחת דרכי הנשימה
תזונה
מה המאכלים שגורמים לגזים?



ישנם כמה חשודים עיקריים:

קטניות

כרוב

מוצרי חלב מסוימים

מזון מטוגן

תירס

אבוקדו

קלמנטינות

אבל יש גם גורמים נוספים לגזים, שקשורים לצורת האכילה, כגון:

- אכילה חפוזה מדי, ללא לעיסה מספקת של האוכל.

- בליעה של אויר בעת האוכל.

- שתייה של משקאות מוגזים.


קיץ
מהן המחלות השכיחות בקיץ?



אלו המחלות והמפגעים הנפוצים בקיץ:

זיהומי מעיים (עקב מזון הנחשף לחום יתר ומתרבים בו החיידקים ומחופי ים מזוהמים)

כוויות שמש

מכות חום

התייבשות

הכשת נחשים

תאונות למיניהן בבית ומחוצה לו (שכן הילדים אינם במסגרת מסודרת ונמצאים זמן רב בחוץ).
מהם היתרונות התזונתיים של האפרסק?



האפרסק הוא פרי המתעכל היטב ולכן מומלץ לסובלים מבעיות עיכול. הוא יעיל בניקוי המעיים, טוב לניקוי ליחה מהריאות ואף משפיע לטובה על בחילות בוקר, אצל נשים בהריון.

באפרסק בינוני יש כ-100 קלוריות.

באפרסק לבן ישנן שערות, המכילות בתוכן חומרי הדברה. יש קושי להוציאן גם לאחר שטיפה ואלו עלולות לגרום לאלרגיה לרגישים לכך.
איך לשמור על המעי הגס?



הנה 7 דרכים בהן ניתן לשמור על המעי הגס מפני מחלות ומפני סרטן המעי הגס:

1. שתייה מרובה - לפחות 8 כוסות ביום ורצוי אף 12 כוסות.

2. אכילת דגנים מלאים - החלפת הפחמימות בדגנים מלאים (אורז מלא, חיטה מלאה, שעורה, שיפון ועוד).

3. אכילת פירות וירקות טריים - רצוי לצרוך במיוחד פירות ירוקים, אדומים, כתומים וצהובים.

4. הפחתה של אכילת בשר אדום.

5. הוספת דגים בצורה קבועה לתזונה השבועית.

6. הימנעות מעישון.

7. הקפדה על פעילות גופנית סדירה ונמרצת.
מה זה נטורופתיה?


נטורופתיה היא טיפול תזונתי המתבסס על גישה תזונתית טבעית כפתרון לבעיות ומחלות שונות ולשם הפחתת השימוש בתרופות. בנטורפותיה משתמשים בוויטמינים ומינרלים שונים לחיזוק הגוף ולהקטנת נזקים ממחלות שונות. בכדי לראות תוצאות לסוג זה של טיפול יש להתמיד בו כחצי שנה.
הנטורפותיה יעילה בעיקר במקרים הבאים: בעיות עיכול, בעיות מעיים, דלקות, מחלות אוטואימוניות ומחלות פרקים.
אילו סימפטומים מאפיינים חסימת מעיים?



התסמינים הבאים עלולים להעיד על חסימת מעיים ומצריכים הגעה מידית לרופא או לחדר מיון:

- כאבי בטן הדומים לדקירות חדות

- התכווצויות בבטן

- רגישות למגע בבטן

- חום

- עצירות

- שלשול המלווה בדימום

- צואה בצבע שחור

מה מקל על עוויתות מעיים ועל עיכול גרוע?


ניתן להקל על בעיות עיכול ועווית במעיים על ידי שתייה של ספלי תה נענע.
למה טובים חיידקים פרוביוטיים?



חיידקים פרוביוטים הם חיידקים הנמצאים במעיים ותפקידם להגן מפני חיידקים אחרים הגורמים למחלות, פטריות ועוד נגיפים. כמו כן, מייצרים החיידקים הפרוביוטיים ויטמין K.
באילו מצבים בריאותיים אסור להשתמש באלוורה?


אלו המצבים שבהם חל איסור להשתמש באלוורה:

הריון

הנקה

דלקות מעיים חריפות
מהן הסיבות לתת משקל אצל מתבגרים?



מתבגרים עלולים לסבול מתת משקל מהסיבות הבאות:

- חילוף חומרים מוגבר.

- תסמין למחלות כגון צליאק, גידולים או דלקת מעיים.

- הפרעות אכילה הנפוצות בגיל זה עקב החשיבות הרבה למראה חיצוני ורזון.

- דיכאון ומתח.


איך לנקות את המעיים באופן טבעי?



בכדי לנקות את המעיים באופן טבעי יש לצרוך לפחות אחד ממוצרי המזון הבאים לפחות פעם ביום:

פירות יבשים

שזיפים

תפוחים

זרעי פשתן

כרוב

ברוקולי

גזר

עדשים

שעועית

שעורה

שיבולת שועל
למה בריא לאכול פפאיה?


טוב לאכול פפאיה מהסיבות הבאות:

מכילה חומצה פולית

מכילה נוגדי חמצון טבעיים

מכילה מינרלים

מכילה נתרן, אשלגן, זרחן וסידן

מסייעת לסובלים מנפיחויות בבטן

טובה נגד עצירות

מסייעת במקרי דלקות מעיים

טובה נגד בעיות עיכול למיניהן
איך להפחית את כמות הגזים?


ישנן כמה דרכים להפחתת כמות הגזים:

שינוי תזונתי

שימוש בתרופות לספיחת גזים

שינוי אוכלוסיית החיידקים במעי

בכל המקרים כדאי להתייעץ עם גסטרולוג
איזו תרופה טבעית יכולה להקל על דלקת קרוהן?



להקלה על דלקת קרוהן (דלקת במעטפת המעי) מומלץ להשתמש בשמן אובליפיחה (בבליעה).
איזו תרופת סבתא טובה לתולעי מעיים?
למי אסור לצום?
מה בריא ביין אדום יבש?
מהם התסמינים לדימום במעי?
איזו תרופת סבתא טובה לתולעי מעיים?


אֵאוּרִיקַה - האנציקלופדיה של הסקרנות!

העולם הוא צבעוני ומופלא, אאוריקה כאן בשביל שתגלו אותו...

אלפי נושאים, תמונות וסרטונים, מפתיעים, מסקרנים וממוקדים.

ניתן לנווט בין הפריטים במגע, בעכבר, בגלגלת, או במקשי המקלדת

בואו לגלות, לחקור, ולקבל השראה!

אֵאוּרִיקַה - האנציקלופדיה של הסקרנות!

שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.