למניעת עששת הינקות יש להקפיד ולעשות את הדברים הבאים:

1. להמעיט ככל האפשר ממילוי הבקבוק בנוזלים שאינם מים, כגון מיץ, תה ממותק, חלב, פורמולה וכדומה.

2. להעדיף מוצץ על מציצת אצבע שמעוותת את מבנה הלסת והשיניים.

3. להמעיט לאפשר לתינוק לינוק בלילה ללא הפסקה.

4. לנקות את שיניו על בסיס דו-יומי מהיום בו הן בוקעות.

5. בריאות שיני האם משפיעה על בריאות שיני התינוק - הקפידי לשמור על שינייך!

6. יש להביא את הפעוט לבדיקה חצי שנתית במרפאת שיניים כבר מתום השנה הראשונה ולבקש הדרכה וטיפול, במידה וזה נדרש.

עידוד ילדים לצחצוח שיניים הוא מלאכה הורית חשובה. כדי לעודד ילדים לצחצוח שיניים, כדאי לעשות את הדברים הבאים:

1. לתלות בחדר האמבטיה טבלת צחצוח שמחולקת לימות השבוע, בוקר וערב.

2. בכל פעם שהילד מצחצח, שירו איתו את השיר הקליל שמצורף, בכדי שלא ישתעמם וכן ילמד חשיבות הצחצוח ושמות השיניים.

3. לאחר הצחצוח הדביקו מדבקה או סימון כלשהו במקום המתאים, וסכמו עם הילד על פרס (למשל - בתחילה כל 5 מדבקות מקבלים פרס, לאחר מכן, כל 10 מדבקות ואח"כ רק אם כל השבוע מלא מדבקות).

הנה 6 דרכים צמצום עששת ובעיות נוספות בשיניים:

1. להמעיט באכילת סוכר ועמילנים

2. לצחצח במשחת שיניים עם פלואור פעמיים ביום

3. להשתמש בחוט דנטלי

4. לשתות מים לא ממותקים

5. להקפיד על בדיקת שיניים

6. טיפול אצל שיננית אחת לשנה

הדרך למנוע עששת היא די פשוטה וזולה:

צחצוח שיניים יעיל

מברשת שיניים טובה

שימוש קבוע בחוט דנטלי

שטיפות פה המכילות פלואוריד

הרגלי תזונה נכונים

בנוסף:
======
רופא השיניים יכול לאטום חריצים וחרירים בשיניים ולטפל בעששות התחלתיות עוד לפני שנוצרים חורים עמוקים (גם בשן וגם בכיס...).

במקביל - ביקורת כל 4-6 חודשים במראה תגלה בעיות כבר בשלבים התחלתיים ותפתור אותן בקלות ובמהירות, ללא כאבים.

ניתן להגן על השיניים מפני עששת באופן טבעי ע"י אכילת תפוח עץ אחד ליום (זאת כמובן לא במקום צחצוח שיניים יסודי ושימוש בחוט דנטלי).