» «
בקיעת שיניים
מה עושים אם כואבות השיניים לתינוק בבקיעת שיניו?


הנה 7 דרכים להקלה על כאבי בקיעת שיניים אצל תינוקות:

1. לעסות בעדינות את החניכיים הכואבות בשמן זית חמים (רחצו היטב ידיים קודם !).

2. לתת לתינוק לנגוס ב"נשכן", שהוא למעשה טבעת מסיליקון עם בליטות קטנות. מומלץ לקרר את הנשכן לפני השימוש.

3. להחליף את מי השתייה לתה קמומיל (ללא סוכר!). לתינוק גדול אפשר לתת בכפית גרגירי קמומיל, שהם מתוקים באופן טבעי.

4. לתת לתינוק ללעוס שורש של סיגלית (לקנות בחנויות טבע).

5. למרוח משחה מרגיעה על החניכיים (בבתי המרקחת יש מספר סוגים שכולם דומים, לא צריך מרשם רופא).

6. לתת לתינוק לנגוס תפוח מקולף קר – גם בריא, גם טעים וגם מרגיע.

7. בשום אופן אל תקשיבו לסבתות שמייעצות לעשות חתך קטן בחניכיים הכואבות, כדי "לשחרר את השיניים"! כמעט בטוח שבמקום לעזור לתינוק, תגרמו לפצע מכוער, דימום רב, זיהום וכמובן לכאבים רבים!
תינוק
האם להוסיף פלואוריד למי השתייה של התינוק?


פלואוריד מגן על השיניים מעששת ומסייע בריפוי של עששת בשלביה המוקדמים. פלואוריד קיים במי השתייה של רוב הערים בארץ, וכן מתקבל גם מהמזון. פלואוריד אינו קיים במים מינרליים, ובחלק מהמערכות לטיהור מים! שאלו את רופא השיניים אם מי השתייה באזורכם מופלרים. אם לא, שאלו את רופא השיניים אם הוא ממליץ על טיפות פלואוריד. אל תתנו טיפול פלואוריד על דעת עצמכם, כיוון שמתן יתר עלול לגרום לצביעת השיניים ואף להרעלת פלואוריד, מצב שעלול לסכן חיים. מאותה הסיבה אל תניחו לתינוק הגדל לשחק עם משחות השיניים של המבוגרים.
תינוק
האם כדאי לצחצח שיניים לתינוק?


היגיינה נכונה היא אחת המתנות החשובות שניתן לתת לילדינו. במקרים רבים יכול חינוך לשמירה על היגיינה טובה למנוע בעיות עתידיות, ועדיף להתחיל כמה שיותר מוקדם. לתינוק בגיל 6 חודשים, למשל, אפשר לקנות מברשת שיניים לפעוטות, צבעונית ורכה, ולצרף אותה לשלל המשחקים והנשכנים שלו. רצוי לקנות 2-3 מברשות לתינוקות, כל אחת בצבע ובצורה שונים, למשל עם דמויות אהובות מסרטי ילדים (פו הדוב, דורה, מיקי מאוס וכו'). התינוק יהיה מאושר מצעצוע נוסף, יתרגל להחזיק אותה בידיו ולדחוף אותה לפיו, ובעצם יעניק עיסוי בריא והברשה לחניכיים ולשיניים המתפתחות. כך, כשיגדל, המברשת ופעולת הצחצוח לא תהיינה זרות לו, והוא ישתף פעולה בשמחה. רצוי גם לנגב בעדינות את שיני החלב לאחר ארוחה, למניעת הדבקות שרידי מזון לשיניים. דרך נוספת להחדיר לתינוק את חשיבות הצחצוח היא לצרף אותו אל ההורה בזמן שההורה מצחצח שיניים, ולהציג זאת כמשחק כייפי, ולהראות לתינוק כמה נעים וטוב לקבל שיניים נקיות ויפות!
אל רופא השיניים כדאי לבוא עוד בזמן ההיריון, לקבלת עצות לשמירה על בריאות הפה של האם, דבר המשפיע גם על בריאות העובר. לאחר הלידה, כבר בחודשים הראשונים כדאי לקבל מרופא השיניים המלצות לגבי בריאות שיני התינוק, ואחת לחצי שנה לבוא לבדיקה שגרתית. כך התינוק הגדל גם יכיר את הרופא ויתרגל אליו ולמרפאה (ולפרסים שבדר"כ יקבל...), ולא יפחד להגיע לביקורים ולטיפולים.
תינוק
איך לעשות אמבטיה לתינוקות?



כך עושים אמבטיה לתינוקות:

1. לפני תחילת האמבטיה יש לדאוג שדל הציוד הדרוש למהלך האמבטיה ואחריה יהיה מוכן מראש. ציוד זה כולל: סבון לתינוק, שמפו לתינוק, מגבת גדולה ורכה בקרבת האמבטיה, משטח החתלה פנוי ועליו טיטול נקי, בגדים נקיים, משחות ושמנים לעיסוי התינוק.

2. יש למלא את האמבטיה במים בערך עד מחציתה בטמפרטורה של 37 מעלות. כדאי לרכוש מד חום למים ולוודא שהמים בטמפרטורה המתאימה ואינם חמים מדי. הורים מנוסים יכולים לבדוק את חום המים בעזרת המרפק.

3. החדר בו רוחצים את התינוק צריך להיות בטמפרטורה של 25 מעלות.

4. מפשיטים את התינוק ומכניסים אותו לאט לאט למים בהתחלה את הרגליים והישבן ואז את שאר הגוף. מניחים את התינוק על הדפני ובמידה ולא משתמשים בדפני אוחזים אותו עם היד החזקה שלכם מתחת לגב כשכף ידכם אוחזת בראשו.

5. מרטיבים בעדינות את פניו וראשו, מסבנים את גופו עם הקפדה לסבן בין הקפלים שברגליו וידיו, מרימים אותן מהדפני, אוחזים מתחת לבית השחי של התינוק ומסבנים את חלק הגוף האחורי. מחזירים לתנוחה הראשונה ושוטפים בעדינות במים.

6. חשוב מאד להקפיד כל הזמן שראש התינוק יהיה מעל המים.

7. חשוב מאד לשמור כל הזמן על קשר עין עם התינוק.

8. מומלץ לדבר ולשיר לתינוק, להסביר לו מה עושים בכל שלב.

9. להניח את המגבת על הכתף ולהביא את התינוק עליכם, לעטוף אותו היטב ולגשת למשטח ההחתלה להשלמת הניגוב וההלבשה.

10. חשוב לנגב היטב בין קפלי העור.

10. כדאי לערוך אמבטיה לתינוק לפני האוכל אך לא כשהוא כבר עצבני וחסר סבלנות. אמבטיה אחרי האוכל פחות מומלצת מהסיבה שהוא יכול לפלוט יותר בקלות ופחות עירני.

תינוק

תינוק
אילו תנוחות מרגיעות תינוקות?


הנה מספר תנוחות שעשויות להרגיע תינוקות:

1. החזקת התינוק מעל כתף ההורה - תנוחה בה התינוק מוחזק מעל כתף ההורה, שומע את פעימות לבו וגם רואה את הסביבה.

2. תנוחת בטן על האמה - תנוחה בה התינוק שוכב על אמת ההורה, כך שמגע היד ממוקד על איזור בטן התינוק ואפשר גם להניעו תוך כדי.

3. הצמדת התינוק לחזה - חזה אל חזה, במיוחד בעור חשוף גורמת לגוף להפריש את הורמון האוקסיטוצין, הורמון האהבה המשתחרר במהלך הלידה, ההנקה ובקיום יחסי מין, התנוחה גורמת לרוגע הן אצל ההורה והן אצל התינוק. ניתן לכסות את גבו של התינוק בשמיכה כדי שלא יתקרר.

4. שימוש במנשא - במנשא התינוק נמצא בתנוחה העוברית המוכרת לו מימי הרחם, היא מעניקה ביטחון ורוגע ומאפשרת למבוגר להיות עם ידיים פנויות ולהסתובב.

5. מציצה - פעולת המציצה מרגיעה את התינוק. ניתן לתת לו מוצץ, בקבוק או להניקו.

6. עיסוי - עיסוי במעט שמן שקדים או שמן זית חמים מעניק שלווה, רוגע ובטחון ומחזק את הקשר בין התינוק להורה.
מתנות
אילו מתנות ניתן להביא ללידה?



הנה רשימה של מתנות מתאימות ללידה:

מובייל למיטה

מובייל לעגלה

ספרים קשיחים לעגלה

משחקי תחושה

דובונים ובובות

מצעים ושמיכות

נשכנים

מחמם בקבוקים

סטריליזטור

ספרי ילדות ראשונים

ספרי עיסוי + שמן עיסוי

כרית הנקה

משטחי פעילות

בגדים (כולל גרבבים וכובעים)

מנשא

אלבום תמונות ראשון

תלושים לחנויות למוצרי תינוקות, רשתות פארם ובגדים

קרם טיפוח ליולדת

קרמים ומוצרי רחצה לתינוק

טרמפולינה

מכשיר אדים

מד חום לאוזן

קלטות D.V.D לתינוקות

דיסקים לשמיעה לתינוקות
תינוקות
מה לעשות אם התינוק נפל ונחבל בשיניו?


אם הילד נופל ונחבל בשיניו, השן עלולה להשבר והעצב עלול להזדהם. תתכן גם פגיעה בשן הקבועה שמתפתחת מתחת לשן החלבית שנפגעה. גם מצב שהשן מתנדנדת לאחר חבלה עלול להיות מסוכן, כיוון שייתכן והילד יבלע אותה בטעות וייחנק. לכן, לאחר חבלה קשה בשיניי הילד, יש לפנות לרופא השיניים בהקדם. זיהום יכול להיות גם תוצאה מאוחרת של פגיעה בשיניים לאחר נפילה, ולעיתים זמן רב לאחר החבלה השן משנה צבעה לחום-צהוב. כדאי להוועץ עם הרופא לגבי אפשרויות הטיפול.
אם השן נעקרה ממקומה, שיטפו אותה במים ושימו בכוס חלב , ומהרו אל הרופא – לעיתים אפשר להחזירה למקום ולהצילה!
שיעול
מה לעשות כשלילד יש סטרידור?


במקרים בהם הילד סובל מסטרידור (שיעול נבחני וצפצופים כתוצאה מדלקת בחלקים העליונים או התחתונים של דרכי הנשימה) יש לנהוג כך:

1. לצאת החוצה לאוויר הקר (דבר הגורם לכיווץ כלי הדם וירידה של הבצקת).

2. לפתוח את דלת הפריזר, להרים את הילד ולתת לו לנשום את האוויר הקר בין חמש לעשר דקות.

3. שימרו על רוגע ככל הניתן, לחץ שלכם עלול להלחיץ גם את הילד ולגרום לכלי הנשימה שלו להתכווץ עוד יותר עקב הבכי.

4. במידת הצורך פנו לגורם מקצועי (מוקדי חירום בלילה, רופא משפחה בבוקר) בכדי לקבל איבחון וטיפול מתאים. אם מדובר בתינוק או פעוט ואין שיפור במצב כדאי לפנות לרופא גם באמצע הלילה.


תזונת תינוקות
איך נותנים לפעוט לאכול פרי או ירק?


כשנותנים לפעוט לאכול ירק או פרי (לדוגמה תפוח) יש לשים לב לדברים הבאים:

1. שהפרי או הירק יהיה מקולפים וחתוכים לחתיכות גדולות או מרוסקים או מבושלים.

2. בכל אין לתת את סוגי המזון הללו תוך כדי משחק או ריצה אלא רק ליד שולחן.

3. במידה ונותנים לתינוק חתיכות פרי גדולות חשוב לשים לב שהוא לא "מוריד" חתיכות מהפרי ונחנק.

4. בחיתוך הפרי או הירק, חשוב לחתוך אותם לאורך ולא לעיגולים ככל שזה ניתן (במלפפונים, גזר, פלפל, בננות וכו) - זאת על מנת להקטין את הסיכוי לחנק. זה נכון וחשוב גם ובמיוחד לגבי נקניקיות.
מה המלצות המשטרה לגבי נסיעת ילדים במושב שליד הנהג?



כעקרון, עדיף להושיב ילדים מאחור. שם בטוח יותר.

יחד עם זאת, ניתן להושיב ילדים מלפנים בתנאים הבאים:


ילד עד גיל שנה - חייב לשבת בכסא בטיחות כשגבו לכיוון הנסיעה.

ילד בגילאי 3-8 - בכסא בטיחות או במושב מגביה. כמובן שכסא הבטיחות חייב להיות מעוגן היטב למושב הרכב.

ילד מגיל 8 ומעלה - חגור בחגורת בטיחות. (הערת המערכת: יש להקפיד על כך שחגורת הבטיחות תהיה על הכתף ולא על צוואר הילד).



חשוב מאוד- בכל מקרה בו מוסע ילד במושב קדמי, החוק דורש לבטל את פעולת כרית האוויר. אי ביטול הכרית יכול לגרום לפציעה קשה ביותר ואף מוות לילד!
על מה חשוב להקפיד בטיסה עם ילדים קטנים?


הנה 12 דברים שחשוב להקפיד עליהם בטיסה עם ילדים קטנים:

1. כדאי ליידע מבעוד מועד את סוכן הנסיעות או חברת התעופה על גילם של הילדים בכדי שישמרו לכם מקומות נסיעה נוחים ומתאימים יותר לילדים.

2. העדיפו טיסות לילה. הילדים נרדמים והזמן עובר בקלות ומהר יחסית.

3. ארזו בתיק העלייה למטוס חפץ אהוב, כרית קטנה ושמיכה שאחר כך יהיו גם שימושיים בנסיעות ברכב השכור.

4. ארזו משחקים קטנים וספר אהוב לכל ילד, כמו כן כדאי מאד להצטייד בטושים או עפרונות צבעוניים ומחברת ציור חלקה לכל ילד.

5. מוסיקה בנגן לילדים בגיל המתאים יכולה לעזור מאד.

6. ניתן להביא הפתעה קטנה ארוזה בתיק, למקרים שצריך לשלוף משהו שיעזור בזמנים קשים.

7. הצטיידו בחטיף אהוב ובסוכריות מציצה.

8. בזמן המראה ונחיתה תנו לילדים למצוץ סוכריות בדי להקל על הלחץ באוזניים.

9. הצטיידו במלאי מספיק של טיטולים, מגבונים לחים, מוצצים ובקבוקים.

10. הצטיידו בתרופות ועזרה ראשונה, קחו אתכם למטוס את מה שהכרחי.

11. קבעו מראש היכן תלונו בלילה הראשון.

12. הביאו למטוס את כיסא הבטיחות של התינוק מהרכב.
איך לטוס עם תינוקות?


כך תקלו על עצמכם בטיסה עם תינוק:

1. נסו להזמין מושבים קדמיים במטוס. נוח שם יותר.

2. דאגו שיהיו בתיק צמוד אליכם, בגדי החלפה חמים ושמיכות.

3. רצוי להביא כסא בטיחות מהבית.

4. תינוק שמשקלו פחות מ 9 ק"ג יש להושיב הפוך מכיוון הטיסה.

5. הצטיידו במשחקים, ספרים, מזון, מגבונים וטיטולים בהישג יד.

7. לשחרור הלחץ באוזניים בעת המראה או נחיתה, רצוי להאכיל את התינוק או לתת לו מוצץ - להפחתת הלחץ באוזניים.

8. ישנן טיפות טבעיות להרגעה. ניתן לקחת אותם לטיסה למצבי אי שקט קיצוניים (היוועצו לפני כן ברופא הילדים שלכם).
אילו סימנים יש שלאם אין מספיק חלב להנקה?



אלו הסימנים לחוסר של חלב אם:

1. התינוק/ת אינם עולים במשקל במידה מספקת.

2. החיתולים אינם רטובים מספיק. אצל תינוקות עד גיל שישה חודשים נצפה לשישה חיתולים רטובים משתן ושלושה חיתולים עם צואה ביממה אחת.

3. תינוק שאינו רגוע ואינו מרוצה בזמן ההנקה. הדבר יכול להצביע לעתים גם על עודף של חלב, לכן רצוי לבדוק זאת עם שאר הסימנים.

4. תינוק שנרדם מיד עם תחילת ההנקה הוא גם סימן לתינוק שלא קיבל את מבוקשו, ויתר וחזר לישון. תינוקות מסוג זה יש לשקול יותר פעמים כי לא תמיד הם יראו סימנים לכך שהם רעבים.
כמה שעות תינוק צריך לישון ביום?



אלו שעות השינה להם זקוקים תינוקות בשנותיהם הראשונות:

תינוק שאך נולד - 16 עד 18 שעות ביממה

תינוק בן 3 שבועות - 15 עד 18 שעות ביממה

תינוק בן 6 שבועות - 15 עד 16 שעות ביממה

תינוק בן 4 חודש - 9 עד 12 שעות + 2 תנומות קצרות יחסית (שעתיים עש שלוש כל אחת)

תינוק בן 6 חודשים - 10 עד 11 שעות + 2 תנומות קצרות (שעתיים עד שלוש כל אחת)

תינוק בן 9 חודשים - 10 עד 12 שעות + 2 תנומות קצרות שעתיים עד שלוש כל אחת)

תינוק בן שנה - 10 עד 11 שעות + 2 תנומות (שעה עד שעתיים כל אחת)

תינוק בן שנה וחצי - 10 עד 12 שעות + תנומה אחת (שעה עד שעתיים, לא תמיד)

פעוט בן שנתיים - 11 עד 12 שעות + תנומה אחת (שעה עד שעתיים)

פעוט בן 3 שנים - 10 עד 11 שעות + לעתים תוספת של תנומה אחת (שעתיים)
איך להקפיד על בטיחות במיטת התינוק?




במיטת התינוק יש להקפיד על בטיחות מרבית של הדברים הבאים:

1. שהמיטה (או הלול) מסורגת.

2. שהרווח בין הסורגים אינו עולה על 6.5 סנטימטר.

3. שלא יהיו במיטה מצעים רכים שעלולים לחנוק את התינוק.

4. שאין בקרבתה רהיטים שראש התינוק עלול להיתפס בהם.

5. שלא ישנו יחד עמו אחים או הורים.

6. צריך להקפיד שאין במיטה צעצועים המאפשרים לתינוק לעמוד עליהם ולטפס החוצה.

7. על המיטה להיות רחוקה מתנור, חלון, מדף כבד, תמונות זכוכית או מנורת קיר.

8. על המזרן להיות דוחה נוזלים ומעכב שריפה.

9. ציפוי המזרן צריך להיות מבד אטום לנוזלים, נוח להסרה ועדיף מכותנה.

10. כשהתינוק מתחיל לשבת, צריך להנמיך את גובה המזרן ואחר כך לגובה הנמוך ביותר, כשהוא מתחיל לעמוד (בכל מקרה להקפיד על 50 ס"מ בין המזרן לקצה העליון של המעקה).
מדוע לבצע טיפולי שיניים בשיניים חלביות שבהן יש חור?
האם לא עדיף לעקור או לחכות ששן חלב עם עששת תנשור?

ילדים רבים סובלים מכאבי שיניים. ברוב המקרים הילד יידע את הוריו על הכאב, אך במקרים מסוימים הוא לא יכול לתאר את הכאב אף שהכאב הוא סימן לבעיה חמורה יותר. לפעמים, הילד אינו יכול לומר להורה בדיוק היכן נמצא הכאב או שאינו יכול אפילו להבין בעצמו מגיע הכאב. כדאי לשים לב לסימנים מסוימים אשר עלולים להוות אינדיקציה לקיומה של בעיה רצינית יותר מכאבי שיניים רגילים. לדוגמא, חום ונפיחות של הפנים יעידו על אפשרות של זיהום, שייתכן ונובע מהשיניים. מצב קיצוני של ריקבון אף עלול לסכן חיים!
במקרה של כאבי שיניים המלווים בחום ו/או בנפיחות, רצוי לפנות לרופא השיניים בהקדם לבחינת אפשרות של זיהום. זיהומים שנגרמו ע"י השיניים עלולים להתפשט לפנים וצוואר, ומשם לאיברים אחרים, ואפילו ללב ולמוח, אם לא יטופלו בהקדם. חשוב להפחית את סיכון הזיהומים בשמירה על היגיינת שיניים טובה וטיפול שיניים קבוע. גם אז, זיהומים עלולים להתפתח ולחייב טיפול מיידי.
אמנם שיני החלב של התינוק הן זמניות, אך הן הבסיס לשיניים הקבועות. אם הילד מאבד את שיני החלב שלו בגלל עששת, תתכן פגיעה בשיניים הקבועות המתפתחות, וייתכנו גם עיכובים בבקיעתן. התוצאה יכולה להיות שיניים צפופות או עקומות בשיניים הקבועות, שידרשו טיפול יקר וממושך. השיניים הטוחנות החלביות, למשל, בוקעות בגילאי שנתיים עד שנתיים וחצי, ותתחלפנה רק לאחר כעשר שנים, בממוצע.
איך לטפל בתינוק הסובל מ"תפרחת החיתולים"?



כך יש לטפל בתינוק הסובל מתפרחת חיתולים:

1. שימוש בחיתולים מסוג איכותי.

2. החלפת הטיטול (או החיתול) לעתים קרובות מאד.

3. להימנע משימוש במגבונים ולנקות את התינוק לאחר עשיית הצרכים בשטיפה במים זורמים פושרים.

4. לייבש את אזור הישבן בטפיחות עדינות, בעזרת המגבת, ולא בניגוב או שפשוף נמרץ.

5. מריחת משחה מתאימה שניתנה במרשם מהרופא.

6. מעקב של רופא ילדים בכדי לוודא שהתפרחת לא התפתחה לפטריה.

7. כשמזג האוויר מאפשר זאת, להשאיר את התינוק עירום.

8. הוספת שמן מרגיע לאמבט (שמן בלינאום הרמל מומלץ).

9. כדאי לנסות להחליף אבקת כביסה ובכל מקרה להקפיד שהבגדים נשטפים היטב לאחר הכביסה ולא נותרים עליהם שאריות סבון.


איך להרגיל את ילדי לבייביסיטר החדשה?


בין אם זו בחורה ובין אם בחור עושים את השמרטפות, חשוב קודם כל להכיר ביניהם לילד ולתת להם קצת זמן בנוכחותכם. משחק ביחד או היכרות בשיחה, סיפור ושאר מרכיבים של שבירת הקרח יסייעו להם להתקרב.

בפעמים הראשונות מומלץ להקפיד שהבייביסיטר מגיעה כשהילד עדיין ער ולוודא שהוא הולך לישון בידיעה מי שומר עליו. לאחר זמן ומשנוכחתם שנוצר ביניהם קשר בריא, תוכלו להפוך את העניין ליותר גמיש.

בכל מקרה, הקפידו להשאיר לבייביסיטר את הטלפונים שלכם או כיצד ניתן ליצור אתכם קשר, במקרה הצורך. במידה שאתם נכנסים למקום בו לא תהיה אפשרות לדבר אתכם ואם בכל זאת נוצר צורך חירום או דחוף אחר, נסו להשאיר פרטים של שכנה קרובה או מישהו זמין אחר.
למה כדאי למנוע מתינוקות ופעוטות לצפות בטלוויזיה?



כדאי למנוע מתינוקות ופעוטות מתחת לגיל שנתיים לצפות בטלוויזיה מהסיבות הבאות:

1. עיכוב ברכישת השפה - השפה מתפתחת בעיקר עקב שיחה איכותית ורבה בין הילד להוריו, צפייה בטלוויזיה מצמצמת משמעותית אפשרות זו.

2. פגיעה בזיכרון - לטווח הארוך עלולה צפייה מרובה בטלוויזיה בגילאים אלה לפגוע ביכולת של הבנת הנקרא והזיכרון של הילד.

3. השפעה שלילית על הריכוז - ישנו קשר שנבדק מחקרית בין צפייה בגילאים הצעירים בטלוויזיה לבין הפרעות קשב וריכוז בשלב מאוחר יותר, בבית הספר.

4. שינוי במבנה המוח - לפי מחקר שנערך ביפן צפייה ממושכת בטלוויזיה בגיל הצעיר גורמת לאונה הפרונטלית, זו הקשורה ליכולות אינלקטואליות, להיות קטנה יותר.

5. סיוטים בלילה - צפייה מרובה בטלוויזיה גורמת לפחות שעות שינה, יקיצות מרובות ויותר סיוטים בלילה.
מה לעשות כשמתקשים לטפל בתינוק שאך נולד?



הורים רבים, אמהות במיוחד, חווים את נטל הטיפול בתינוק הקטן כקושי שלא יודעים איך להתמודד עמו, הוא גורם לייסורי מצפון, מתח ותסכול רב. כאשר חווים קושי שכזה חשוב לעשות את הדברים הבאים:

לבקש עזרה - עזרה יכולה להיות חלוקה בנטל עם בן או בת הזוג או בקשת עזרה מבני משפחה או חברים בשעות וימים מסוימים בשבוע.

הקפדה על תזונה נכונה - אי הקפדה על מזון בריא ושתייה מספקת מחלישים את הגוף וגורמים לעצבנות רבה. גם אם אין זמן להקדיש לארוחות כמו פעם חשוב לתת לגוף אנרגיה ע"י אכילת מזון בריא (פירות, ירקות, גבינות, ביצים, אגוזים, גרנולה ועוד) ולעשות זאת באופן קבוע וסדיר.

הקפדה על נשימה נכונה - מצבי מתח גורמים לנו לא לשים לב לנשימה. תשומת לב לנשימה מעניקה חיות ואנרגיה, מפעם לפעם עצמו עיניים ונשמו נשימות עמוקות, הירגעו והמשיכו הלאה.

פעילות גופנית - חשוב להניע את הגוף. ניתן לעשות זאת ע"י קפיצה בחבל, ריצה במקום, הליכה בחוץ או על הליכון ואפילו בריקוד קצר בבית לצלילי מוסיקה שאוהבים.

כאשר חשים מצוקה אמתית וקושי להתמודד כדאי לפנות לסיוע מקצועי דרך רופא המשפחה, אחיות טיפת חלב או באופן פרטי.
מתי לפנות לייעוץ כשתינוק אינו פעיל?



כדאי לפנות לייעוץ מקצועי שתינוק עושה רושם שאינו פעיל מספיק במקרים הבאים:

1. כאשר קשה לפסק את רגלי התינוק בכדי לחתלו.

2. כאשר התינוק אינו עושה תנועה סימטרית לשני הכיוונים לאורך זמן.

3. כשאתם חשים בנוקשות בשרירים וכפות הידיים של התינוק נשארות קפוצות גם מעבר לגיל ארבעה חודשים.

4. כאשר ישנן בעיות של מציצה, בליעה ואכילה. כשהתינוק אינו מצליח לינוק, למצוץ מבקבוק וקשה לו לאכול עם כפית מזון מוצק.

5. כאשר קיים פער בין התפתחות מוטורית להתפתחות קוגנטיבית.
איך למנוע התפתחות הפרעת אכילה אצל ילדים?
התינוק שלי בן כחצי שנה ומתכווץ ללא הפסקה - מה לעשות?
איך לקנות צעצועים בטוחים לילדים?
מהו הציוד ההכרחי לחדר התינוק?
איזו עגלת תינוקות משולבת כדאי לקנות?


אֵאוּרִיקַה - האנציקלופדיה של הסקרנות!

העולם הוא צבעוני ומופלא, אאוריקה כאן בשביל שתגלו אותו...

אלפי נושאים, תמונות וסרטונים, מפתיעים, מסקרנים וממוקדים.

ניתן לנווט בין הפריטים במגע, בעכבר, בגלגלת, או במקשי המקלדת

בואו לגלות, לחקור, ולקבל השראה!

אֵאוּרִיקַה - האנציקלופדיה של הסקרנות!

שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.